Девочки, это база!
06.05.202516:31
Раз уж мы с вами пошли по рекомендациям, предлагаю сделать этот пост под кодовым названием «Вы должны это попробовать».
А это значит, в комментариях нужно поделитесь своими самыми лучшими гастрономическими покупками, находками, да и вообще всем, что делает нас чуточку счастливее. Даже если это самые удобные лакированные трусики. Мы должны знать все!
А это значит, в комментариях нужно поделитесь своими самыми лучшими гастрономическими покупками, находками, да и вообще всем, что делает нас чуточку счастливее. Даже если это самые удобные лакированные трусики. Мы должны знать все!
04.05.202516:26
02.05.202510:04
Шашлычная перекличка:
💔 еще ни разу не ела
❤️ уже состою из шашлыков
🤪 может, уже хватит?! Я вообще-то работаю…
💔 еще ни разу не ела
❤️ уже состою из шашлыков
🤪 может, уже хватит?! Я вообще-то работаю…
30.04.202515:13
У меня только один вопрос: как назвать своих подписчиц, если вот этот рецепт завтрака сохранили в 9 раз больше человек, чем эту охранительную подборку обуви?! <strike>над которой, между прочим, я пыхтела 3 часа.</strike>
Кайра бөлүшүлгөн:
Рецепт женщины
28.04.202513:32
Заполучить животик как с картинки? Более чем реально!
Просто принимаем правила:
🔘 Не гонимся за быстрыми результатами. Никаких резких изменений на экстремальных диетах.
🔘 Не боимся углеводов и в частности хлеба. И вот целых три причины почему это делать не можно, а нужно.
Просто принимаем правила:
🔘 Не гонимся за быстрыми результатами. Никаких резких изменений на экстремальных диетах.
🔘 Не боимся углеводов и в частности хлеба. И вот целых три причины почему это делать не можно, а нужно.
27.04.202512:04
Мой план начать экономить опять трещит по швам… А все потому, что сначала я нашла эту милейшую подборку, а потом — вот эту. И теперь мне срочно нужны все эти тарелочки, кружечки и прочие необходимые штучки.
06.05.202510:12
Вкусный завтрак — это, конечно, хорошо. Но мы то с вами знаем, от чего действительно вкусовые сосочки начинают танцевать брейк-данс…
Пробовали?
Пробовали?
04.05.202511:19
Если у вас уже больше нет никаких сил <strike>пить</strike> отдыхать, а впереди еще целый четыре бездельничных дня, тогда держите список того, чем еще можно заняться:
🤍Прогуляться верхом на лошадях
🤍Покататься на великах
🤍Сходить в горы
🤍Прочитать новую книгу
🤍Сходить на массаж или в спа
🤍Потренироваться на свежем воздухе
🤍Съездить в ближайший город
🤍Посетить театр, музей, выставку
🤍Посетить мастер-класс
🤍Нагулять 20’000 тысяч шагов
Вы чем планируете заниматься?
🤍Прогуляться верхом на лошадях
🤍Покататься на великах
🤍Сходить в горы
🤍Прочитать новую книгу
🤍Сходить на массаж или в спа
🤍Потренироваться на свежем воздухе
🤍Съездить в ближайший город
🤍Посетить театр, музей, выставку
🤍Посетить мастер-класс
🤍Нагулять 20’000 тысяч шагов
Вы чем планируете заниматься?
01.05.202512:01
30.04.202511:32
Следит за своим физическим состоянием — база! Однако важно следить еще и за своим эмоциональным состоянием. Ибо важно не только то, что снаружи, но и то, что внутри.
Разобраться в этом нам помогут в канале «Про людей и их границы». Ирина, автор канала, простым и не занудным языком пишет про житейские темы, про профессиональный контекст, дает мини-упражнения, а также рекомендует интересные книжки.
Так, например, можно поиследовать:
• Что стоит за нашими желаниями?
• Почему «жить в легкости» — это блеф.
• Выходить из зоны комфорта, совсем не обязательно (если вам комфортно).
• И самое главное: мы с вами не транжиры, оказывается мы просто под эффектом Дидро.
В общем, девочки, не забудьте подписаться на это классное пространство, чтобы еще ближе познакомиться с собой!
Разобраться в этом нам помогут в канале «Про людей и их границы». Ирина, автор канала, простым и не занудным языком пишет про житейские темы, про профессиональный контекст, дает мини-упражнения, а также рекомендует интересные книжки.
Так, например, можно поиследовать:
• Что стоит за нашими желаниями?
• Почему «жить в легкости» — это блеф.
• Выходить из зоны комфорта, совсем не обязательно (если вам комфортно).
• И самое главное: мы с вами не транжиры, оказывается мы просто под эффектом Дидро.
В общем, девочки, не забудьте подписаться на это классное пространство, чтобы еще ближе познакомиться с собой!
28.04.202510:31
Я: смотрите, какие находки, рецепты, лайфхаки…
Подписчики: понятно, а как ты похудела?
Да все очень просто: сначала беременеем, потом рожаем и кормим грудью, как можно дольше. (в процессе еще не спим, много нервничаем и не доедаем). Все! А как мне удается держаться стабильный вес — рассказывала здесь и здесь.
Подписчики: понятно, а как ты похудела?
Да все очень просто: сначала беременеем, потом рожаем и кормим грудью, как можно дольше. (в процессе еще не спим, много нервничаем и не доедаем). Все! А как мне удается держаться стабильный вес — рассказывала здесь и здесь.
27.04.202509:03
Извините, но теперь помимо классных банок и работающих лайфхаков, вы будете наблюдать сериал под названием «переезд и обустройство нового гнездышка». Потому что не одной же мне любоваться всеми этими потрясающими приобретениями.
Кстати, если вам интересно, могу рассказать про ремонт, цифры и прочие (не)приятности?
Кстати, если вам интересно, могу рассказать про ремонт, цифры и прочие (не)приятности?
Кайра бөлүшүлгөн:
Женская солянка
06.05.202507:04
Слева: обычный завтрак
Справа: завтрак, от которого вкусовые сосочки устраивают рок-концерт с криками: «Бис! Еще!»
А вот 12 рецептов, которые вдохновили на создание вкусных блюд для утренней трапезы.
Справа: завтрак, от которого вкусовые сосочки устраивают рок-концерт с криками: «Бис! Еще!»
А вот 12 рецептов, которые вдохновили на создание вкусных блюд для утренней трапезы.
01.05.202512:01
Как ощущается жизнь, когда наступает май:
А у вас какие ассоциации?
А у вас какие ассоциации?
29.04.202507:49
По ощущениям, сегодня у нас 37 февраля… Вы как, достали пуховички или вопреки погоде нарядились в весеннее?
28.04.202507:35
Действительно, а как они вообще могут на что-то жаловаться?
26.04.202516:30
Мудрость дня: не ждите, что-то сделает вас счастливыми. Покупайте вино сами.
А если вы решили стать ооочень счастливыми, вот вам рецепт от похмелья.
А если вы решили стать ооочень счастливыми, вот вам рецепт от похмелья.
04.05.202516:26
Кстати, насчет книг: что сейчас читаете?
Я недавно начала эту. Она про то, как внедрить новые привычки и избавиться от плохих.
Если в 2-х словах: чтобы прийти к масштабным изменениям, нужно ежедневно совершать небольшие действия.
Я недавно начала эту. Она про то, как внедрить новые привычки и избавиться от плохих.
Если в 2-х словах: чтобы прийти к масштабным изменениям, нужно ежедневно совершать небольшие действия.
03.05.202510:26
Раз уж погода решила, что никаких нам шашлыков, предлагаю не расстраиваться и самим приготовить вот такое вкуснючее мясо, но уже дома.
Кстати, такой вариант мяса будет не только менее калорийным, но и отлично подойдет как заготовка для многих блюд.
Кстати, такой вариант мяса будет не только менее калорийным, но и отлично подойдет как заготовка для многих блюд.
Кайра бөлүшүлгөн:
Она разрешила есть!
01.05.202508:04
Май — это не только время отдыха, но и возможность порадовать себя и близких вкусными <strike>шашлыками</strike> блюдами.
30 идей «Что съесть, чтобы похудеть» для любого случая — от легких закусок до сытных основных блюд.
30 идей «Что съесть, чтобы похудеть» для любого случая — от легких закусок до сытных основных блюд.
28.04.202518:09
Спорим, через 5 минут вы уже будете заказывать доставку продуктов? Потому что я принесла рецепт идеального высокобелкового завтрак, который порадует ваши вкусовые сосочки и насытит минимум на пять часов.
Ингредиенты на 1 порцию:
• Творог 5% — 50 гр.
• Шпинат
• 2 яйца
• Сыр — 20 гр.
Готовлю так уже целую неделю и пребываю в диком восторге!
Ингредиенты на 1 порцию:
• Творог 5% — 50 гр.
• Шпинат
• 2 яйца
• Сыр — 20 гр.
Готовлю так уже целую неделю и пребываю в диком восторге!
Кайра бөлүшүлгөн:
На вешалках
23.04.202514:00
Со спокойной душой теперь спим с мокрой головой😂
Наконец-то нормальный тренд
На вешалках
Наконец-то нормальный тренд
На вешалках
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 35
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.