Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Рецепт женщины avatar

Рецепт женщины

100% натуральные ингредиенты: нежность, мудрость и юмор.
Для связи: @ah_guzalia
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
Текшерилбеген
Ишенимдүүлүк
Ишенимсиз
ОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаJul 10, 2023
TGlistке кошулган дата
Feb 09, 2025
Тиркелген топ

"Рецепт женщины" тобундагы акыркы жазуулар

Говорят личным делится не принятого, но поделится очень хочется 💔


В последние две недели заметила, что при каждом мытье волос из ванны я выгребаю просто кучу волос, при каждом расчесывании — тоже самое. Я просто нереально дорожу своей шевелюрой. К своим 30 годам я ни разу не красила волосы и они всегда были у меня густые и быстрорастущие. Конечно, я замечала подобное и раньше, но до этого количество было существенно ниже.

Поэтому в планах:
1️⃣Купить дарсонваль.
Принцип его работы
⬇️

Дарсонвализация — это воздействие на кожу высокочастотными импульсными токами, высокого напряжения и малой силы. При этом параллельно происходит выработка озона из кислорода воздуха. Таким образом, дарсонваль расческа воздействует на кожу двумя путями: токами и озоном, и оба этих действия имеют свои эффекты для кожи головы и волос. Токи Дарсонваля стимулирую кровоснабжение, борясь с одной из основных причин выпадения волос - нарушением притока крови к волосяным луковицам. Также благодаря токам усиливаются обменные процессы, улучшается работа фолликулов - а значит, волосы лучше растут и меньше выпадают. Озон, в свою очередь, стимулирует кожное дыхание, усиливает усвоение кислорода, обладает дезинфицирующим и обеззараживающим действием, эффективно борется с перхотью.


2️⃣Начать пить Пантовигар
В составе у него рибофлавина, цианокобаламина, тиамина, пиридоксина, никотиновой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина; Л-цистина; пантотенат калия; аминокислоты — компоненты, которые питают клетки, активизируют волосяные луковицы.


Надеюсь хоть как-то поможет и я в ближайшее время увижу результат. Буду очень рада, если поделитесь своим опытом в подобном вопросе.
«Я видела голого Оззи Осборна»,
сказала как-то эта тропикана-женщина. Ни за что бы не поверила, если бы не увидела фотографии. Реально он, родимый.

«Кстати, мой муж был гостем на моей первой свадьбе», – добавила она.

Тут стало очевидно, что Оля – явно наша, а канал у неё – не соскучишься. В нем всё:

🤍закулисные подробности про иностранных звёзд
🤍кул стори про нашу с вами грешную жизнь
🤍рекомендации, что посмотреть под бокальчик, а что не стоит вашего внимания.
🤍много поводов для обсудить и (не) осудить
🤍честные обзоры на услуги и сервисы

И это я вам еще не рассказала, что у нее на канале рейтинг сервисам выставляется в виде Валерчиков и каждый день можно найти повод для🍷 Впрочем, сами идите смотрите.
Если еще утром вы хотели начать новую жизнь, но уже под вечер чувствуете, что сил у вас на это нет, то рекомендую вам прочитать эти посты ⬇️

📌 Почему не стоит начинать с понедельника

📌 Что делать, если не можешь вернуться в режим

📌 Чем опасно желание быстрых результатов

📌 Почему нужно выбирать «игру в долгую»
Кайра бөлүшүлгөн:
Архетип истерички avatar
Архетип истерички
Девочка: не в ресурсе сейчас.

Женщина: не в ресурсе всегда.

Женщина с 3-мя детьми: кто знает, что такое ресурс?

Читать ржачные истории тут
Девочки, рецепт этого картофельного тарта супер вариативный. Очень вам его рекомендую, потому что начинку можно делать абсолютно разную и экспериментировать как душе угодно.

Например, в этот раз я просто потушила фарш с луком, морковью и сельдереем в томатной пасте, выпарила всю жидкость и выложила на основу. Заливку не использовала, только посыпала сыром. Получилось очень вкусно!
Куча разных дел пытались отвлечь меня от готовки, но я не сдавалась! Итак, спустя чуть больше, чем 1,5 часа мы имеем:
✔️ Картофельно-куриные оладьи или драники в новом прочтении.
✔️ Супер мягкий шоколадный кекс. Я из него сделала торт, просто увеличив ингредиенты в 4 раза.
✔️ Картофельный тарт. Начинку на этот раз сделала с мясом и овощами.
✔️ Белковая шарлотка с невероятным кбжу.
Не знаю как вы проводите эту субботу, но у меня в планах на ближайшие 1,5 часа приготовить 4 блюда 🙃
С утра почувствовала прямо желание заготовить на пару дней вперед, а таким желаниям точно грех сопротивляться, надо пользоваться.
Нас ждет счастье и любовь!
Кайра бөлүшүлгөн:
Извините подвиньтесь avatar
Извините подвиньтесь
-Скачаю себе fatsecret и буду считать все калории
Как я считаю калории на самом деле…

Извините подвиньтесь
А для тех, кто уже имеет здоровую привычку заниматься физической активностью на постоянной основе, очень хочу порекомендовать вспомогательный домашний инвентарь. Он поможет вашему телу не только быстрее прийти в себя после тренировки, но и скорректирует целлюлит, чтобы ваши прекрасные ножки стали еще прекраснее и были готовы ко всем пляжам мира ❤️
Вы знали, что с помощью всего одной здоровой привычки вы можете полностью изменить свою жизнь? Если все еще сомневаетесь, тогда этот текст точно для вас.

📌Сила любой привычки, хорошей или плохой, состоит в том, что она делает действия и результат предсказуемыми.

Но как же одна привычка может поменять все сферы? Все просто, разверни ⬇️
Когда у вас есть, например, привычка следить за достаточным количеством чистой воды в день, то она рано или поздно, но приведет вас к более чистому и правильному питанию. Вы будете есть только тогда, когда захотите, минимизируя переедания, потому что вы уже не спутаете жажду и голод. Ваша еда станет более «зеленой» потому что ваши вкусовые рецепторы очистятся и вам захочется чуть меньше химозы. А спустя время благодаря новому питанию у вас появится больше энергии, сил и желания, чтобы заниматься спортом. Начав заниматься спортом через какое время вы поймете, что возможно мало заботились об организме и пора начать устраивать чек-апы организму. И так можно продолжать долго.


Вода — самый простой пример. Но так работают абсолютно с любым делом и любой привычкой. Вы можете начать с какой угодно точки, выбрать «первой привычкой» все что вам по душе. Главное — начать выполнять.

📌Смысл не в том, чтобы охватить всё и сразу. Смысл в том, чтобы в вашей жизни был якорь, который не даст вам спустится ко дну. И чтобы ни случилось, в любой ситуации, вы сможете схватится за него и выплыть. Проверено лично на себе и не один раз.
Если в эту пятницу вы вдруг засомневались кто вы, то я спешу вам напомнить ❤️
Очень извиняюсь, но когда у весны пройдет «весеннее обострение»? Хочется из окна наблюдать закаты, а не снежные бури.
Если хотите как можно реже оказываться в ситуации, когда опоздали везде, потому что долго не могли выбрать, что надеть, рекомендую ознакомиться со списком 5 неочевидных признаков того, что стоит разобрать свой гардероб.

Рекорддор

21.03.202523:59
2.5KКатталгандар
14.04.202523:59
100Цитация индекси
02.02.202517:02
5911 посттун көрүүлөрү
11.04.202514:01
4941 жарнама посттун көрүүлөрү
09.01.202517:02
17.53%ER
02.02.202517:02
23.54%ERR

Рецепт женщины популярдуу жазуулары

«Я видела голого Оззи Осборна»,
сказала как-то эта тропикана-женщина. Ни за что бы не поверила, если бы не увидела фотографии. Реально он, родимый.

«Кстати, мой муж был гостем на моей первой свадьбе», – добавила она.

Тут стало очевидно, что Оля – явно наша, а канал у неё – не соскучишься. В нем всё:

🤍закулисные подробности про иностранных звёзд
🤍кул стори про нашу с вами грешную жизнь
🤍рекомендации, что посмотреть под бокальчик, а что не стоит вашего внимания.
🤍много поводов для обсудить и (не) осудить
🤍честные обзоры на услуги и сервисы

И это я вам еще не рассказала, что у нее на канале рейтинг сервисам выставляется в виде Валерчиков и каждый день можно найти повод для🍷 Впрочем, сами идите смотрите.
Кайра бөлүшүлгөн:
Извините подвиньтесь avatar
Извините подвиньтесь
11.04.202514:45
-Скачаю себе fatsecret и буду считать все калории
Как я считаю калории на самом деле…

Извините подвиньтесь
Кайра бөлүшүлгөн:
Архетип истерички avatar
Архетип истерички
Девочка: не в ресурсе сейчас.

Женщина: не в ресурсе всегда.

Женщина с 3-мя детьми: кто знает, что такое ресурс?

Читать ржачные истории тут
08.04.202509:57
Когда наконец нашла ответ на вопросы «зачем ты страдаешь ерундой», «зачем столько часов сидишь за шортсами и рилсами». А я не просто сижу, я, на секундочку, занимаюсь наукой — меметикой.
Читаем внимательно ⬇️

Мем (англ. meme) — единица значимой для культуры информации. Мемом является любая идея, символ, манера, ситуация или образ действия, осознанно или неосознанно передаваемые от человека к человеку посредством речи, письма, видео, ритуалов, жестов и т. д.

Термин «мем» и его определение были введены эволюционным биологом Ричардом Докинзом в 1976 году в книге «Эгоистичный ген». Докинз предложил идею о том, что вся значимая для культуры информация состоит из базовых единиц — мемов, точно так же как биологическая информация состоит из генов; и так же как гены, мемы подвержены естественному отбору, мутации и искусственной селекции. На основе этой идеи Докинза возникла дисциплина меметика, в настоящее время имеющая спорный научный статус.
Если в эту пятницу вы вдруг засомневались кто вы, то я спешу вам напомнить ❤️
08.04.202515:47
Блинный тортик с заварным кремом

Нам понадобятся:
✅Молоко 1,5% 200 мл
✅Вода 200 мл
✅Яйцо 3 шт
✅Кукурузный крахмал 12 гр
✅Какао 20 гр
✅Овсяные хлопья 60 гр
✅Разрыхлитель 4 гр
✅Сахзам по вкусу (у меня 6 саше фитпарад №10 в блины и 6 саше в крем)

Для коржей:
• Смешиваем 100 мл молока с 100 мл воды. Отделяем белки от желтков (берем только белки, желтки понадобятся позже). Овсянку измельчаем в кофемолке или в блендере.
• Соединяем вместе: молоко с водой, белки, какао, овсянку, разрыхлитель, ванилин и сахзам.
• Выпекаем на АП сковороде без масла тоненькие блинчики. У меня получилось 12 шт.


Для крема:
• Желтки смешиваем с крахмалом и сахзамом. Вливаем к желткам 100 мл молока и 100 мл воды, перемешиваем венчиком так, чтобы не осталось комочков.
• Эту массу нагреваем на тихом огне, постоянно помешивая до загустения. Главное все время мешать (лучше венчиком), чтобы не было комочков.
• Остужаем крем.


Сборка:
• Блины разрезаем на 4 примерно равные части. Из них у нас получится 2 стопки «треугольников», из которых получится два куска порционных тортика.
• Каждый блин промазываем кремом и так накладываем друг на друга. Сильно прозрачно-тонкий слой крема не нужно делать, но и толстый тоже не стоит, иначе не хватит крема.
• Далее когда тортики уже будут готовы, присыпать их буквально чуть-чуть сверху какао и убрать в холодильник на пару часов, а лучше на ночь, для пропитки. Дать время отстояться нужно обязательно.


КБЖУ на порцию: 339 калорий и 20,5б/ 14,7ж/ 30у
13.04.202518:17
Девочки, рецепт этого картофельного тарта супер вариативный. Очень вам его рекомендую, потому что начинку можно делать абсолютно разную и экспериментировать как душе угодно.

Например, в этот раз я просто потушила фарш с луком, морковью и сельдереем в томатной пасте, выпарила всю жидкость и выложила на основу. Заливку не использовала, только посыпала сыром. Получилось очень вкусно!
14.04.202514:44
Если еще утром вы хотели начать новую жизнь, но уже под вечер чувствуете, что сил у вас на это нет, то рекомендую вам прочитать эти посты ⬇️

📌 Почему не стоит начинать с понедельника

📌 Что делать, если не можешь вернуться в режим

📌 Чем опасно желание быстрых результатов

📌 Почему нужно выбирать «игру в долгую»
12.04.202512:26
Куча разных дел пытались отвлечь меня от готовки, но я не сдавалась! Итак, спустя чуть больше, чем 1,5 часа мы имеем:
✔️ Картофельно-куриные оладьи или драники в новом прочтении.
✔️ Супер мягкий шоколадный кекс. Я из него сделала торт, просто увеличив ингредиенты в 4 раза.
✔️ Картофельный тарт. Начинку на этот раз сделала с мясом и овощами.
✔️ Белковая шарлотка с невероятным кбжу.
28.03.202512:01
Косметология бессильна, если:

1️⃣ Вы ставите в приоритет покупку новой модной уходовой баночки, вместо того, что бы завести привычку пить норму воды в день.
2️⃣ Вы думаете, что сияние кожи — это история про стойкий хайлатер, а не про достаточное количество прогулок на свежем воздухе и не про спорт, помогающий разогнать кровь.
3️⃣ Вы предпочитаете вколоть ботокс чем раньше, тем лучше, даже не попробовав более щадящие методы в виде массажей и зарядок для лица.
4️⃣ Вы перекладываете ответственность за свой внешний вид на какие-то чудо средства, которые обещают за пару дней вернуть «ровность, упругость и тд».

📌 Все что нас окружает в современном мире — это не плохо. Здорово, что у женщин есть миллион вариаций быстро улучшить свой вид и помочь чувствовать себя красивой. Но все крема, мейк или уколы — это лишь дополнительная помощь. Важно помнить, что внешнее зависит от внутреннего.

Почаще напоминайте себе, что только здоровое питание, адекватная физическая нагрузка и работа с сознанием делают вас по-настоящему красивой в любое время дня и ночи. Ну а от косметологии мы, конечно, не отказываемся, ведь с ней мы становимся не просто красивыми, а невероятно красивыми
❤️
12.04.202512:26
Нас ждет счастье и любовь!
Кайра бөлүшүлгөн:
В объятиях женщины avatar
В объятиях женщины
Я: просто ищу скалку на WB
Тем временем, карточка товара:

В объятиях женщины
29.03.202509:39
Что перед вами?
«Белая рыба», — скажете вы.

А я скажу, что перед вами идеальный источник белка, железа, фосфора, селена, цинка и йода, витамина B12 и, конечно, омега-3 ненасыщенных жирных кислот.

⏩️Белая рыба идеальный вариант для повседневного питания потому что она всегда сильно дешевле всех остальных морских продуктов, соответственно взять ее можно много и не разориться, ну и вариантов приготовления миллион. И самое главное — белая рыба отлично подходит для диетического питания.

Просто взгляните на кбжу разных ее видов⬇️
Треска: 79 калорий, 17,5б/ 0,8ж/ 0у
Пикша: 71 калорий, 17,2б/ 0,2ж/ 0у
Минтай: 73 калорий, 16б/ 1ж/ 0у
Камбала: 88 калорий 17,5б/ 2ж/ 0у
Тилапия: 95,6 калорий 18,5б/ 2,4ж/ 0у
Мы привыкли, что чаще всего авокадо добавляется в салаты или сэндвичи. Но еще оно идеально сочетается в сладких блюдах! Поэтому напоминаю вам о рецепте шоколадного мусса из авокадо а-ля нутелла к блинчикам, сырникам, вафлям и просто к багету.

Но поверьте, этот мусс в тысячу раз ее вкуснее. А уж о пользе можно даже и не говорить ❤️
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.