L' Inspiration du cœur 💜
18.04.202504:20
RIRE, C'EST SAIN
Pourquoi le rire est si précieux Le rire détend et libère : les situations difficiles s'atténuent, les inhibitions se dissipent et certaines choses deviennent soudain beaucoup plus faciles.
Le rire est un remède : plus de 100 muscles faciaux et respiratoires sont activés, la respiration devient plus profonde, le corps reçoit plus d'oxygène et le cœur et la circulation sanguine sont stimulés.
Le rire réduit le stress : moins d'hormones du stress, mais plus d'hormones du bonheur comme la sérotonine, ce qui vous rend plus calme et plus équilibré.
Le rire renforce votre système immunitaire : il active les mécanismes de défense qui vous rendent plus résistant aux maladies.
Le rire met fin au tourbillon de pensées : l'espace d'un instant, la paix s'installe, votre esprit se déconnecte et vous prenez une distance salutaire avec vos soucis.
Alors… avez-vous ri aujourd'hui ? 😁
wundervolle_Postings
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Pourquoi le rire est si précieux Le rire détend et libère : les situations difficiles s'atténuent, les inhibitions se dissipent et certaines choses deviennent soudain beaucoup plus faciles.
Le rire est un remède : plus de 100 muscles faciaux et respiratoires sont activés, la respiration devient plus profonde, le corps reçoit plus d'oxygène et le cœur et la circulation sanguine sont stimulés.
Le rire réduit le stress : moins d'hormones du stress, mais plus d'hormones du bonheur comme la sérotonine, ce qui vous rend plus calme et plus équilibré.
Le rire renforce votre système immunitaire : il active les mécanismes de défense qui vous rendent plus résistant aux maladies.
Le rire met fin au tourbillon de pensées : l'espace d'un instant, la paix s'installe, votre esprit se déconnecte et vous prenez une distance salutaire avec vos soucis.
Alors… avez-vous ri aujourd'hui ? 😁
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12.04.202504:46
La liberté signifie lâcher prise 🪽
Le vrai renoncement est dans la réalisation qu'il n'y a rien à abandonner, car rien ne t'appartient.
Vous devenez libre quand vous comprenez que votre esclavage provient de votre propre fabrication et que vous cessez de façonner les chaînes qui vous attachent.
Le désir pour trouver le soi sera exaucé, pourvu que vous ne vouliez rien d'autre.
Tous vos problèmes surgissent parce que vous vous êtes défini et par conséquent limité.
Quand vous ne pensez pas être ceci ou cela, tout conflit cesse.
Vous ne pouvez pas vous débarrasser des problèmes sans abandonner les illusions.
Nisargadatta Maharaj.
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Le vrai renoncement est dans la réalisation qu'il n'y a rien à abandonner, car rien ne t'appartient.
Vous devenez libre quand vous comprenez que votre esclavage provient de votre propre fabrication et que vous cessez de façonner les chaînes qui vous attachent.
Le désir pour trouver le soi sera exaucé, pourvu que vous ne vouliez rien d'autre.
Tous vos problèmes surgissent parce que vous vous êtes défini et par conséquent limité.
Quand vous ne pensez pas être ceci ou cela, tout conflit cesse.
Vous ne pouvez pas vous débarrasser des problèmes sans abandonner les illusions.
Nisargadatta Maharaj.
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11.04.202517:59
11.04.202504:03
L'âme de la forêt, plongez dans sa nature 💚
Passez un bon vendredi !
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09.04.202503:07
L’énergie du soir… chaque mouvement, une vibration ! 💃🕺 La magie de la danse nous emporte encore…
On se retrouve demain ! ✨😊
Canal 😊 https://t.me/Inspirationducoeur
On se retrouve demain ! ✨😊
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08.04.202503:06
Certains disent : ‘Je suis une bonne personne, parce que je ne fais de mal à personne’.
C’est déjà bien, mais est-ce vraiment tout ce qu’être une bonne personne signifie ?
Ne pas faire de mal, c’est un début, mais être vraiment une bonne personne, c’est agir pour le bien des autres. 💛
C’est tendre la main, c’est être là pour ceux qui souffrent, c’est réagir avec le cœur, c’est défendre ce qui est juste… même quand c’est difficile. 🌸
Être une bonne personne, c’est se laisser toucher, se laisser troubler, être émus par la beauté de la vie et par les peines des autres.
C’est être présent, apporter un peu de lumière, simplement en étant là pour les autres.
Alors, dans ce monde où nous pouvons choisir entre l’amour et l’indifférence, quel choix ferons-nous aujourd’hui ? 🌟
Inconnu.
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C’est déjà bien, mais est-ce vraiment tout ce qu’être une bonne personne signifie ?
Ne pas faire de mal, c’est un début, mais être vraiment une bonne personne, c’est agir pour le bien des autres. 💛
C’est tendre la main, c’est être là pour ceux qui souffrent, c’est réagir avec le cœur, c’est défendre ce qui est juste… même quand c’est difficile. 🌸
Être une bonne personne, c’est se laisser toucher, se laisser troubler, être émus par la beauté de la vie et par les peines des autres.
C’est être présent, apporter un peu de lumière, simplement en étant là pour les autres.
Alors, dans ce monde où nous pouvons choisir entre l’amour et l’indifférence, quel choix ferons-nous aujourd’hui ? 🌟
Inconnu.
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17.04.202504:09
Gardons l’œil ouvert pour découvrir ce que la vie nous réserve.
Chaque jour est une invitation au développement, à l’épanouissement, à nous reconnecter à qui nous sommes vraiment.
Lorsque nous commençons à envisager la vie sous cet angle, quelque chose de merveilleux se produit : nous ne nous sentons plus à la merci des autres, mais connectés.
Non plus victimes, mais créateurs de notre réalité.
Et nous ne le faisons pas seuls : nous sommes guidés, accompagnés et soutenus.
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Chaque jour est une invitation au développement, à l’épanouissement, à nous reconnecter à qui nous sommes vraiment.
Lorsque nous commençons à envisager la vie sous cet angle, quelque chose de merveilleux se produit : nous ne nous sentons plus à la merci des autres, mais connectés.
Non plus victimes, mais créateurs de notre réalité.
Et nous ne le faisons pas seuls : nous sommes guidés, accompagnés et soutenus.
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12.04.202504:39
LA BEAUTÉ DE L'AMOUR
La confiance est la douce danse de deux cœurs qui se rencontrent au rythme de leur vulnérabilité.
Un refuge sans mur, où les âmes se touchent et où la vérité s'exprime ✨
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La confiance est la douce danse de deux cœurs qui se rencontrent au rythme de leur vulnérabilité.
Un refuge sans mur, où les âmes se touchent et où la vérité s'exprime ✨
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10.04.202503:07
Ce soir, un enfant des étoiles m’a envoyé un message… ✨
Il m’a murmuré :
‘On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.’ 💖👀
Alors j’ai fermé les yeux… et j’ai tout vu. 🌙
Regardons le ciel ce matin…
Peut-être qu’une étoile nous fera un clin d’œil, ou qu’un rire silencieux glissera jusqu’à notre cœur… 💫
Belle matinée, les âmes lumineuses. ☀️ 💫
À la semaine prochaine… dans l’invisible. 🌟🙏
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Il m’a murmuré :
‘On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.’ 💖👀
Alors j’ai fermé les yeux… et j’ai tout vu. 🌙
Regardons le ciel ce matin…
Peut-être qu’une étoile nous fera un clin d’œil, ou qu’un rire silencieux glissera jusqu’à notre cœur… 💫
Belle matinée, les âmes lumineuses. ☀️ 💫
À la semaine prochaine… dans l’invisible. 🌟🙏
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09.04.202503:06
La lettre sans destinataire.
Elle avait été postée un matin de mars.
Pas de nom.
Pas d’adresse.
Juste une enveloppe blanche, avec un timbre collé droit,
et une écriture ronde, sans fioriture.
Le facteur a hésité.
Mais la poste l’a traitée comme les autres.
Et la lettre a commencé son voyage.
Elle est passée par plusieurs centres de tri.
Sans jamais être jetée.
Quelqu’un a écrit dessus :
“Pas de destinataire.”
Mais au lieu de la détruire, ils l’ont mise de côté.
Et elle a fini dans une boîte à part, là où vont les choses qui cherchent encore à arriver.
Quelques semaines plus tard, dans un petit bureau de poste de campagne,
un jeune agent en formation l’a trouvée.
Par curiosité, ou par instinct, il l’a ouverte.
Même s’il n’en avait pas le droit.
Dedans, une seule page.
Pas datée. Pas signée.
Juste un texte court, à la main :
“Je ne sais pas où tu es.
Je ne sais pas si tu es encore là.
Mais il fallait que je dise :
je t’ai aimé plus que ce que j’ai pu montrer.
Et je n’ai jamais cessé de penser à toi.
Même quand j’ai fait semblant.
Surtout alors.”
Il a refermé la lettre.
Il a regardé autour de lui.
Il a senti une chaleur étrange.
Quelque chose de juste.
Quelque chose de vrai.
Il l’a rangée dans sa poche.
Et il ne l’a jamais rendue.
Pas par égoïsme.
Mais parce qu’il savait que cette lettre, même sans adresse,
était arrivée.
Depuis, certains disent que des mots écrits sans destinataire
trouvent toujours un lecteur.
Même s’il n’était pas prévu.
Même s’il n’était pas prêt.
Et si un jour tu entends une phrase dans ta tête
qui ne vient pas de toi,
mais qui semble avoir été écrite juste pour ton silence…
Lis-la jusqu’au bout.
C’est peut-être toi, le point d’arrivée.
Belkacem Bouasria Ouldabderrahmane.🌟
Les mots voyagent là où ils doivent aller…peut-être qu’ils trouveront leur destination parmi vous. 😊💫
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Elle avait été postée un matin de mars.
Pas de nom.
Pas d’adresse.
Juste une enveloppe blanche, avec un timbre collé droit,
et une écriture ronde, sans fioriture.
Le facteur a hésité.
Mais la poste l’a traitée comme les autres.
Et la lettre a commencé son voyage.
Elle est passée par plusieurs centres de tri.
Sans jamais être jetée.
Quelqu’un a écrit dessus :
“Pas de destinataire.”
Mais au lieu de la détruire, ils l’ont mise de côté.
Et elle a fini dans une boîte à part, là où vont les choses qui cherchent encore à arriver.
Quelques semaines plus tard, dans un petit bureau de poste de campagne,
un jeune agent en formation l’a trouvée.
Par curiosité, ou par instinct, il l’a ouverte.
Même s’il n’en avait pas le droit.
Dedans, une seule page.
Pas datée. Pas signée.
Juste un texte court, à la main :
“Je ne sais pas où tu es.
Je ne sais pas si tu es encore là.
Mais il fallait que je dise :
je t’ai aimé plus que ce que j’ai pu montrer.
Et je n’ai jamais cessé de penser à toi.
Même quand j’ai fait semblant.
Surtout alors.”
Il a refermé la lettre.
Il a regardé autour de lui.
Il a senti une chaleur étrange.
Quelque chose de juste.
Quelque chose de vrai.
Il l’a rangée dans sa poche.
Et il ne l’a jamais rendue.
Pas par égoïsme.
Mais parce qu’il savait que cette lettre, même sans adresse,
était arrivée.
Depuis, certains disent que des mots écrits sans destinataire
trouvent toujours un lecteur.
Même s’il n’était pas prévu.
Même s’il n’était pas prêt.
Et si un jour tu entends une phrase dans ta tête
qui ne vient pas de toi,
mais qui semble avoir été écrite juste pour ton silence…
Lis-la jusqu’au bout.
C’est peut-être toi, le point d’arrivée.
Belkacem Bouasria Ouldabderrahmane.🌟
Les mots voyagent là où ils doivent aller…peut-être qu’ils trouveront leur destination parmi vous. 😊💫
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08.04.202503:04
Les fleurs n’ouvrent leurs pétales que lorsqu’elles sentent la lumière…
Et si nous faisions de même ? ✨
Laissons cette semaine naître dans la douceur, l’écoute et l’éveil du cœur.
Comme chaque fleur, nous portons en nous un mystère prêt à éclore.
Belle journée à tous, dans le parfum discret d’une floraison intérieure… 🌸🙏
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Et si nous faisions de même ? ✨
Laissons cette semaine naître dans la douceur, l’écoute et l’éveil du cœur.
Comme chaque fleur, nous portons en nous un mystère prêt à éclore.
Belle journée à tous, dans le parfum discret d’une floraison intérieure… 🌸🙏
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17.04.202504:04
Une crise peut nous aider à lâcher prise.
Peut-être nous conduit-elle à pratiquer le pardon, à guérir une relation ou à prendre davantage conscience de nous-mêmes.
Il ne s'agit pas de se juger ou de chercher des coupables. Il s'agit de se dire : « Bon, c'est comme ça, maintenant – comment puis-je m'y épanouir ? »
Chaque épreuve peut être un cadeau, si nous sommes prêts à la considérer comme une opportunité.
Nous pouvons aussi nous mettre consciemment au défi : vivre avec plus de compassion, faire preuve d'un amour plus sincère, ressentir plus de vérité.
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Peut-être nous conduit-elle à pratiquer le pardon, à guérir une relation ou à prendre davantage conscience de nous-mêmes.
Il ne s'agit pas de se juger ou de chercher des coupables. Il s'agit de se dire : « Bon, c'est comme ça, maintenant – comment puis-je m'y épanouir ? »
Chaque épreuve peut être un cadeau, si nous sommes prêts à la considérer comme une opportunité.
Nous pouvons aussi nous mettre consciemment au défi : vivre avec plus de compassion, faire preuve d'un amour plus sincère, ressentir plus de vérité.
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12.04.202504:33
Décider et agir
Dans une université, un professeur posa une question à ses étudiants :
— Sur une branche d’arbre, il y a huit oiseaux. Sept d’entre eux décident de s’envoler. Combien en reste-t-il ?
Sans hésitation, tous répondirent en chœur :
— Un seul.
Mais à leur grande surprise, un étudiant s’opposa à cette réponse et déclara avec assurance :
— Il en reste huit.
Un murmure parcourut l’amphithéâtre.
Le professeur lui demanda :
— Explique-nous ton raisonnement.
L’étudiant répondit :
— Vous avez dit qu’ils ont "décidé" de s’envoler, mais vous n’avez pas dit qu’ils l’avaient fait.
Or, décider n’est pas agir.
Un silence s’installa. Puis un éclat d’admiration se fit sentir dans la salle. L’étudiant avait raison.
Cette histoire résume à elle seule le paradoxe de bien des hommes. Ils portent en eux mille résolutions, prononcent mille discours éloquents, se parent de grands idéaux… mais combien parmi eux passent réellement à l’action ?
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Dans une université, un professeur posa une question à ses étudiants :
— Sur une branche d’arbre, il y a huit oiseaux. Sept d’entre eux décident de s’envoler. Combien en reste-t-il ?
Sans hésitation, tous répondirent en chœur :
— Un seul.
Mais à leur grande surprise, un étudiant s’opposa à cette réponse et déclara avec assurance :
— Il en reste huit.
Un murmure parcourut l’amphithéâtre.
Le professeur lui demanda :
— Explique-nous ton raisonnement.
L’étudiant répondit :
— Vous avez dit qu’ils ont "décidé" de s’envoler, mais vous n’avez pas dit qu’ils l’avaient fait.
Or, décider n’est pas agir.
Un silence s’installa. Puis un éclat d’admiration se fit sentir dans la salle. L’étudiant avait raison.
Cette histoire résume à elle seule le paradoxe de bien des hommes. Ils portent en eux mille résolutions, prononcent mille discours éloquents, se parent de grands idéaux… mais combien parmi eux passent réellement à l’action ?
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11.04.202504:09
Active la magie dans ta vie !
La première question essentielle à se poser est :
« Que veux-tu réellement vivre ou être dans cet instant ? Dans quelques semaines ? Dans un an ? »
Sans définir ce que tu as besoin ou envie d’être, de ressentir, d’expérimenter… l’Univers attend ! Il t’attend !
Alors, assieds-toi et pose-toi cette question dans ton cœur !
Puis entretiens des pensées positives vers ce but . Autorise-toi à rêver, mais à rêver vraiment en grand.
Donne de la magie à ta demande : vois s’activer une force invisible qui met en mouvement chaque pensée, chaque parole afin de te permettre de toucher et de vivre pleinement ta demande.
Regarde dans chaque acte que tu poses que la magie est à l’œuvre à l’intérieur, t'accordant accès à plus de facilités, d’opportunités, de sensations, de joies et de bonheur.
Permets à l’Univers de te répondre et ouvre les yeux de ton cœur pour percevoir l’enchantement qui se déroule.
Laurence Simonnet
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La première question essentielle à se poser est :
« Que veux-tu réellement vivre ou être dans cet instant ? Dans quelques semaines ? Dans un an ? »
Sans définir ce que tu as besoin ou envie d’être, de ressentir, d’expérimenter… l’Univers attend ! Il t’attend !
Alors, assieds-toi et pose-toi cette question dans ton cœur !
Puis entretiens des pensées positives vers ce but . Autorise-toi à rêver, mais à rêver vraiment en grand.
Donne de la magie à ta demande : vois s’activer une force invisible qui met en mouvement chaque pensée, chaque parole afin de te permettre de toucher et de vivre pleinement ta demande.
Regarde dans chaque acte que tu poses que la magie est à l’œuvre à l’intérieur, t'accordant accès à plus de facilités, d’opportunités, de sensations, de joies et de bonheur.
Permets à l’Univers de te répondre et ouvre les yeux de ton cœur pour percevoir l’enchantement qui se déroule.
Laurence Simonnet
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10.04.202503:06
Au delà de ce que nous montrent nos yeux, au delà du jugement de notre mental, existe une vraie richesse.
On ne peut la percevoir qu'en ouvrant l'espace du cœur.
Dans ces moments, ce ne sont plus les yeux qui regardent les choses, c'est le sacré en nous qui voit.
Nelly Chams. 🌟
Canal ⭐️ https://t.me/Inspirationducoeur
On ne peut la percevoir qu'en ouvrant l'espace du cœur.
Dans ces moments, ce ne sont plus les yeux qui regardent les choses, c'est le sacré en nous qui voit.
Nelly Chams. 🌟
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09.04.202503:04
Un moment suspendu dans le temps, sur un toit avec vue sur Central Park. Art Garfunkel et son compagnon de route, Paul Simon ???, nous rappellent la beauté intemporelle de ‘Scarborough Fair’… et que, parfois, la quête de l’impossible est ce qui donne sens à nos rêves… ✨
Belle journée, pleine de douceur et d’inspiration, à l’image de cette musique… avec des rêves qui fleurissent.😊
Belle journée à tous ! 🌸💫
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Belle journée, pleine de douceur et d’inspiration, à l’image de cette musique… avec des rêves qui fleurissent.😊
Belle journée à tous ! 🌸💫
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07.04.202504:24
17.04.202504:02
Au lever, dites MERCI pour la lumière du matin, pour votre vie et pour la force que vous possédez.
Dites MERCI pour votre nourriture et pour la joie de vivre.
Si vous ne voyez aucune raison de dire MERCI, ouvrez les yeux simplement.
~ Tecumseh ~
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Dites MERCI pour votre nourriture et pour la joie de vivre.
Si vous ne voyez aucune raison de dire MERCI, ouvrez les yeux simplement.
~ Tecumseh ~
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12.04.202504:31
'' Tu peux écraser une fleur avec tes pieds.
Mais jamais tu ne pourras lui dérober son parfum". 🌺
Khalil Gibran
Ton âme pure personne ne pourra la détruire...
Un doux samedi à tous !
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Mais jamais tu ne pourras lui dérober son parfum". 🌺
Khalil Gibran
Ton âme pure personne ne pourra la détruire...
Un doux samedi à tous !
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11.04.202504:04
Avec le temps et l'expérience...
"J’étais de ces personnes prêtes à traverser l’océan pour quelqu’un qui, lui, n’aurait même pas traversé la rue pour moi. Je demandais pardon, même lorsque je n’avais rien fait de mal.
Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que ce n’étaient pas les autres qui me rendaient triste ou déçue, mais ma propre illusion : celle de croire que chacun porte en lui le même cœur que moi.
C’est ce qui arrive quand certaines personnes ne t’aiment pas... Et parmi elles, il y avait toi. Mais j’ai puisé en moi la force, la dignité, le courage… et j’ai appris."
-Jodie Foster
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"J’étais de ces personnes prêtes à traverser l’océan pour quelqu’un qui, lui, n’aurait même pas traversé la rue pour moi. Je demandais pardon, même lorsque je n’avais rien fait de mal.
Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que ce n’étaient pas les autres qui me rendaient triste ou déçue, mais ma propre illusion : celle de croire que chacun porte en lui le même cœur que moi.
C’est ce qui arrive quand certaines personnes ne t’aiment pas... Et parmi elles, il y avait toi. Mais j’ai puisé en moi la force, la dignité, le courage… et j’ai appris."
-Jodie Foster
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10.04.202503:04
Volons haut, sans crainte, avec l’âme libre. ✨
Rappelons-nous que ce que nous voyons n’est qu’une partie de notre voyage. Le reste se cache dans le cœur. 💖
Bonne journée à tous, dans l’instant sacré de la vie. ☀️💫
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Rappelons-nous que ce que nous voyons n’est qu’une partie de notre voyage. Le reste se cache dans le cœur. 💖
Bonne journée à tous, dans l’instant sacré de la vie. ☀️💫
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08.04.202503:07
Christiane Singer, une âme lumineuse, qui nous rappelle avec douceur et profondeur l’importance de porter en nous la mémoire de ce que nous sommes réellement.✨
Ses mots sont un véritable cadeau pour le cœur. 💖
N’oublions pas qui nous sommes vraiment…
En chacun de nous, il y a un cœur vivant,
une force intérieure, une lumière qui ne s’éteint jamais.
Là où nous passons, laissons une trace de cette lumière.
Rappelons, éveillons, inspirons.
Car d’une personne à l’autre,
la lumière se transmet, doucement…comme une contagion bienfaisante.
C’est cela, cette révolution douce… transformer le monde, un cœur à la fois. ✨
À demain, dans la lumière partagée… 🌟
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Ses mots sont un véritable cadeau pour le cœur. 💖
N’oublions pas qui nous sommes vraiment…
En chacun de nous, il y a un cœur vivant,
une force intérieure, une lumière qui ne s’éteint jamais.
Là où nous passons, laissons une trace de cette lumière.
Rappelons, éveillons, inspirons.
Car d’une personne à l’autre,
la lumière se transmet, doucement…comme une contagion bienfaisante.
C’est cela, cette révolution douce… transformer le monde, un cœur à la fois. ✨
À demain, dans la lumière partagée… 🌟
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07.04.202504:23
Vivez la joie
Concentrez votre vie sur la joie, riez de vous-même et profitez même des moments difficiles. C'est dans ces moments là que apprendrez le plus !
Vous attirerez plus de situations heureuses que de situations tristes.
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Concentrez votre vie sur la joie, riez de vous-même et profitez même des moments difficiles. C'est dans ces moments là que apprendrez le plus !
Vous attirerez plus de situations heureuses que de situations tristes.
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