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L' Inspiration du cœur 💜

Thérapeute et auteur du livre "Éloge du pardon" aux Editions Tredaniel, je dépose ici ce qui m'inspire et m'élève.

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18.04.202504:20

RIRE, C'EST SAIN

Pourquoi le rire est si précieux Le rire détend et libère : les situations difficiles s'atténuent, les inhibitions se dissipent et certaines choses deviennent soudain beaucoup plus faciles.

Le rire est un remède : plus de 100 muscles faciaux et respiratoires sont activés, la respiration devient plus profonde, le corps reçoit plus d'oxygène et le cœur et la circulation sanguine sont stimulés.

Le rire réduit le stress : moins d'hormones du stress, mais plus d'hormones du bonheur comme la sérotonine, ce qui vous rend plus calme et plus équilibré.

Le rire renforce votre système immunitaire : il active les mécanismes de défense qui vous rendent plus résistant aux maladies.

Le rire met fin au tourbillon de pensées : l'espace d'un instant, la paix s'installe, votre esprit se déconnecte et vous prenez une distance salutaire avec vos soucis.

Alors… avez-vous ri aujourd'hui ? 😁

wundervolle_Postings

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

17.04.202504:09

Gardons l’œil ouvert pour découvrir ce que la vie nous réserve.

Chaque jour est une invitation au développement, à l’épanouissement, à nous reconnecter à qui nous sommes vraiment.

Lorsque nous commençons à envisager la vie sous cet angle, quelque chose de merveilleux se produit : nous ne nous sentons plus à la merci des autres, mais connectés.

Non plus victimes, mais créateurs de notre réalité.

Et nous ne le faisons pas seuls : nous sommes guidés, accompagnés et soutenus.

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

17.04.202504:04

Une crise peut nous aider à lâcher prise.

Peut-être nous conduit-elle à pratiquer le pardon, à guérir une relation ou à prendre davantage conscience de nous-mêmes.

Il ne s'agit pas de se juger ou de chercher des coupables. Il s'agit de se dire : « Bon, c'est comme ça, maintenant – comment puis-je m'y épanouir ? »

Chaque épreuve peut être un cadeau, si nous sommes prêts à la considérer comme une opportunité.

Nous pouvons aussi nous mettre consciemment au défi : vivre avec plus de compassion, faire preuve d'un amour plus sincère, ressentir plus de vérité.

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17.04.202504:02

Au lever, dites MERCI pour la lumière du matin, pour votre vie et pour la force que vous possédez.

Dites MERCI pour votre nourriture et pour la joie de vivre.

Si vous ne voyez aucune raison de dire MERCI, ouvrez les yeux simplement.

~ Tecumseh ~

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12.04.202504:46

La liberté signifie lâcher prise 🪽

Le vrai renoncement est dans la réalisation qu'il n'y a rien à abandonner, car rien ne t'appartient.

Vous devenez libre quand vous comprenez que votre esclavage provient de votre propre fabrication et que vous cessez de façonner les chaînes qui vous attachent.

Le désir pour trouver le soi sera exaucé, pourvu que vous ne vouliez rien d'autre.

Tous vos problèmes surgissent parce que vous vous êtes défini et par conséquent limité.

Quand vous ne pensez pas être ceci ou cela, tout conflit cesse.

Vous ne pouvez pas vous débarrasser des problèmes sans abandonner les illusions.

Nisargadatta Maharaj.

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

12.04.202504:39

LA BEAUTÉ DE L'AMOUR

La confiance est la douce danse de deux cœurs qui se rencontrent au rythme de leur vulnérabilité.

Un refuge sans mur, où les âmes se touchent et où la vérité s'exprime ✨

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12.04.202504:33

Décider et agir

Dans une université, un professeur posa une question à ses étudiants :

— Sur une branche d’arbre, il y a huit oiseaux. Sept d’entre eux décident de s’envoler. Combien en reste-t-il ?
Sans hésitation, tous répondirent en chœur :
— Un seul.

Mais à leur grande surprise, un étudiant s’opposa à cette réponse et déclara avec assurance :
— Il en reste huit.
Un murmure parcourut l’amphithéâtre.

Le professeur lui demanda :
— Explique-nous ton raisonnement.

L’étudiant répondit :
— Vous avez dit qu’ils ont "décidé" de s’envoler, mais vous n’avez pas dit qu’ils l’avaient fait.

Or, décider n’est pas agir.
Un silence s’installa. Puis un éclat d’admiration se fit sentir dans la salle. L’étudiant avait raison.

Cette histoire résume à elle seule le paradoxe de bien des hommes. Ils portent en eux mille résolutions, prononcent mille discours éloquents, se parent de grands idéaux… mais combien parmi eux passent réellement à l’action ?

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12.04.202504:31

'' Tu peux écraser une fleur avec tes pieds.

Mais jamais tu ne pourras lui dérober son parfum". 🌺

Khalil Gibran

Ton âme pure personne ne pourra la détruire...

Un doux samedi à tous !

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11.04.202517:59

https://youtu.be/iOmFLtlvlGU?feature=shared

11.04.202504:13

Je valide !

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11.04.202504:09

Active la magie dans ta vie !

La première question essentielle à se poser est :

« Que veux-tu réellement vivre ou être dans cet instant ? Dans quelques semaines ? Dans un an ? »

Sans définir ce que tu as besoin ou envie d’être, de ressentir, d’expérimenter… l’Univers attend ! Il t’attend !

Alors, assieds-toi et pose-toi cette question dans ton cœur !

Puis entretiens des pensées positives vers ce but . Autorise-toi à rêver, mais à rêver vraiment en grand.

Donne de la magie à ta demande : vois s’activer une force invisible qui met en mouvement chaque pensée, chaque parole afin de te permettre de toucher et de vivre pleinement ta demande.

Regarde dans chaque acte que tu poses que la magie est à l’œuvre à l’intérieur, t'accordant accès à plus de facilités, d’opportunités, de sensations, de joies et de bonheur.

Permets à l’Univers de te répondre et ouvre les yeux de ton cœur pour percevoir l’enchantement qui se déroule.

Laurence Simonnet

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11.04.202504:04

Avec le temps et l'expérience...

"J’étais de ces personnes prêtes à traverser l’océan pour quelqu’un qui, lui, n’aurait même pas traversé la rue pour moi. Je demandais pardon, même lorsque je n’avais rien fait de mal.

Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que ce n’étaient pas les autres qui me rendaient triste ou déçue, mais ma propre illusion : celle de croire que chacun porte en lui le même cœur que moi.

C’est ce qui arrive quand certaines personnes ne t’aiment pas... Et parmi elles, il y avait toi. Mais j’ai puisé en moi la force, la dignité, le courage… et j’ai appris."

-Jodie Foster

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11.04.202504:03

L'âme de la forêt, plongez dans sa nature 💚

Passez un bon vendredi !

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10.04.202503:07

Ce soir, un enfant des étoiles m’a envoyé un message… ✨
Il m’a murmuré :
‘On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.’ 💖👀
Alors j’ai fermé les yeux… et j’ai tout vu. 🌙

Regardons le ciel ce matin…
Peut-être qu’une étoile nous fera un clin d’œil, ou qu’un rire silencieux glissera jusqu’à notre cœur… 💫

Belle matinée, les âmes lumineuses. ☀️ 💫

À la semaine prochaine… dans l’invisible. 🌟🙏

Canal 💫 https://t.me/Inspirationducoeur

10.04.202503:06

Au delà de ce que nous montrent nos yeux, au delà du jugement de notre mental, existe une vraie richesse.

On ne peut la percevoir qu'en ouvrant l'espace du cœur.

Dans ces moments, ce ne sont plus les yeux qui regardent les choses, c'est le sacré en nous qui voit.

Nelly Chams. 🌟

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04.04.202519:17L' Inspiration du cœur 💜

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18.04.202504:20

05.04.202504:36

On a demandé à un chaman :

Qu'est-ce que le poison ?

- Tout ce qui va au-delà de ce dont vous avez besoin est du poison. Il peut s'agir du pouvoir, de la paresse, de la nourriture, de l'égo, de l'ambition, de la vanité, de la peur, de la colère ou de n'importe quoi d'autre.

Qu'est-ce que la peur ?

- C'est la non-acceptation de l'incertitude. Lorsque nous acceptons l'incertitude, elle devient une aventure.

Qu'est-ce que l'envie ?

- C'est la non-acceptation du bien chez l'autre personne. Lorsque nous acceptons le bien, cela devient une inspiration.

Qu'est-ce que la colère ?

- C'est la non-acceptation de ce qui est hors de notre contrôle. Lorsque nous l'acceptons, cela devient de la tolérance.

Qu'est-ce que la haine ?

- C'est la non-acceptation des gens tels qu'ils sont. Lorsque nous les acceptons sans condition, cela devient de l'amour.

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

30.03.202504:39

"Ce que vous regardez reçoit votre énergie - et devient de plus en plus grand.

Ce dont vous parlez reçoit votre énergie - et devient de plus en plus grand.

Ce contre quoi vous vous battez reçoit votre énergie - et devient de plus en plus grand.

Ce dont vous vous détournez - cela s'effondre. Parce que sans votre énergie, rien dans votre monde ne dure.

N'oubliez pas ! Et choisissez judicieusement ce vers quoi vous dirigez votre attention. À qui et à quoi vous donnez votre énergie. Vous êtes si puissant ! Vous êtes si important ! Votre choix fait une grande différence.

❤️Concentrez-vous sur l'amour - et l'amour devient plus fort.
❤️Concentrez-vous sur la confiance - et la confiance devient plus forte.
❤️Concentrez-vous sur la lumière - et la lumière devient plus forte.

Stefanie Keyser

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

30.03.202504:32

Il a chanté pour les chevaux, pour les éléphants et des lémuriens totalement excités !

Il devrait y avoir des musiciens qui vont de pâturage en pâturage et jouer de la musique 🎶 pour les animaux ❤️

Un doux dimanche à toutes les belles âmes 🤍

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

27.03.202504:04

Un petit moment magique… J’adooore les bisous pour distraire l’adversaire 😍😁… ou pour l’aider à gagner !

Une belle journée à vous, remplie de tendresse et de sourires ! 🌸😄

Canal 😍 https://t.me/Inspirationducoeur

12.04.202504:33

03.04.202503:04

L’amour pur, c’est cette joie d’être ensemble, sans attente ni condition… Juste le bonheur d’aimer ! 😍

Une belle journée remplie de cette douceur à nous tous .❤️✨

Canal ❤️ https://t.me/Inspirationducoeur

03.04.202503:07

Un amour pur et une intuition profonde… Ce chien, avec son cœur et son instinct, ressent la crise avant qu’elle n’arrive, et agit pour protéger sa maîtresse. Il l’accompagne dans ces moments difficiles, apportant soins et réconfort avec une fidélité sans égal. Un merveilleux exemple de l’amour inconditionnel qui transcende les mots. 🐶❤️✨

Ce lien exceptionnel entre l’homme et l’animal, c’est la puissance du lien spirituel, celui qui va au-delà de la simple relation, pour devenir un véritable soutien dans les moments de vulnérabilité. Dans chaque geste de protection et de soin, l’amour se manifeste de manière pure et profonde. 🙏💫

À très bientôt, dans la lumière de l’amour et de la bienveillance. 🌟💖🙏

Canal 💖🌟 https://t.me/Inspirationducoeur

26.03.202504:06

Parce qu'on a tous quelque chose de cassé en soi. De bancale, de détérioré, de fragile.

On a tous quelque chose de sombre, d'entaché, de lugubre, de caché.

On a tous nos tumultes qui font mal, ou des secrets inavoués.

Un schéma pas classique me direz vous ?
Cest quoi le classique ? Le normal ?
Je connais peu de vies normales. C'est toujours hors sentier que l'on se découvre. Jamais en apprenant les leçons de nos livres, mais en vivant, tout simplement. En se cassant la gueule même.

Les erreurs ne se fuient pas, elles s'assument. Les choix se feront toujours nombreux, avec leurs lots de désolation, et leurs trophées.

On a tous des choses pas guéries, des morceaux de puzzles manquants, des trous de mémoires géants, et des particules infimes qui s'incrustent en nous, comme des murs de parloir, auquel on parlerait bien parfois.

On est tous un peu chiffonné, maltraité, abîmé.
Personne n'est une toile vierge, une terre aride où tout est à construire.

On a tous nos bagages. Familiaux, sexuels, corporels, émotionnels. C'est ainsi. C'est parfois bien même.

D'autres fois, suivant l'humain, ou ses blessures, c'est davantage compliqué. Mais tout le monde peut choisir de se réparer. D'entrer dans sa vie comme un chef d'orchestre et non un spectateur qui assistera au défilé de secondes qu'il subit.

Tout le monde a le choix. De guérir, de couper des liens. De pardonner, de se réinventer.

Tout le monde a ses mots pour en parler, ses silences pour oublier.

Tous, nous pouvons choisir de pleurer le reste de nos jours sur nos tombes, ou fleurir nos tombeaux pour embellir ce qui reste à venir. La vie n'est jamais une science exacte. Rien de ce qui se passe n'est d'ailleurs vraiment prévu.

Et puis à quoi bon s'attarder sur la partie sombre de chacun d'entre nous, si l'autre moitié est absolument grandiose, au point de faire de l'ombre à nos fêlures ?

Cyrielle Soares.🌟

Canal ❤️ https://t.me/Inspirationducoeur

30.03.202504:45

C'est incroyable ces animaux qui reviennent visiter les personnes qui les ont soigné ❤️

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

31.03.202504:03

Et un jour, tu dis stop.

Tu ralentis. Tu cesses de courir après le temps, après les autres, après des obligations qui t’éloignent de toi-même. Tu ne réagis plus aux sollicitations incessantes, aux questions qu’on te pose, aux attentes qu’on projette sur toi. Non pas par indifférence, mais parce que tu comprends enfin que tu dois t’occuper vraiment de toi.

Parce que tu es fatigué(e), fatigué(e) d’être partout sauf avec toi-même. Fatigué(e) de donner sans compter, d’écouter sans être entendu(e), d’avancer sans prendre le temps de respirer.

Alors, tu fais une pause. Pas une fuite, mais une nécessité. Tu prends le temps de remettre de l’ordre dans tes pensées, dans ton cœur, dans ta vie. Tu réalignes tes priorités, tu te recentres sur l’essentiel.

Et dans ce silence que tu t’accordes, tu réalises que s’arrêter, ce n’est pas abandonner. C’est simplement se choisir.

Charlotte Cellier

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

24.03.202505:17

A répéter plusieurs fois

Par le pouvoir omnipotent du créateur universel, moi, enfant éternel du Créateur, je rejette toutes les ombres intrusives de mon champs physique, vibratoire et mental.

Je rayonne la lumière de l'amour du créateur.

Face au pouvoir de l'amour du créateur, toutes les pensées qui se manifestent dans l'ombre disparaissent dans le néant.

Je rayonne la lumière de l'amour du créateur.

Oona

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

24.03.202505:09

Parfois, la vie nous apprend que les choses les plus précieuses sont celles qui n’ont pas de prix.

C’est le parfum du café au petit matin, le doux murmure de la pluie contre la fenêtre, ou encore l’éclat fugace d’un coucher de soleil qui suspend le temps.

Les choses les plus simples possèdent une force silencieuse.
Elles nous rappellent qu’au milieu du tumulte, ce qui compte vraiment n’est pas ce que nous accumulons, mais les instants que nous ressentons.

La simplicité a quelque chose de magique.
Elle se glisse dans un éclat de rire sans raison, dans une fleur qui éclot entre les fissures du béton, dans l’étreinte serrée d’un être cher.

Ce sont ces détails infimes qui nous font comprendre que le bonheur ne réside pas dans l’abondance, mais dans la plénitude de l’instant présent.

-Clarice lispector.

Canal 🙏https://t.me/Inspirationducoeur

11.04.202504:09

08.04.202503:07

Christiane Singer, une âme lumineuse, qui nous rappelle avec douceur et profondeur l’importance de porter en nous la mémoire de ce que nous sommes réellement.✨

Ses mots sont un véritable cadeau pour le cœur. 💖

N’oublions pas qui nous sommes vraiment…
En chacun de nous, il y a un cœur vivant,
une force intérieure, une lumière qui ne s’éteint jamais.

Là où nous passons, laissons une trace de cette lumière.
Rappelons, éveillons, inspirons.

Car d’une personne à l’autre,
la lumière se transmet, doucement…comme une contagion bienfaisante.

C’est cela, cette révolution douce… transformer le monde, un cœur à la fois. ✨

À demain, dans la lumière partagée… 🌟

Canal 🌟 https://t.me/Inspirationducoeur

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