Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Rock the Cycle 🚲

Сеть фитнес-студий Москва и СПб
Сайкл, гребля, фитбоксинг
Первые 3 тренировки:
⚡️1990 ₽ в Москве (Лужники, Тверская, ЦДМ)
⚡️1590 ₽ в Петербурге (Новая Голландия)
🚴‍♂️ЗАПИСАТЬСЯ👇
https://clck.ru/3BXzm2
🤖БОТ – @rockthecycleru_bot

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаApr 12, 2016

TGlistке кошулган дата

Feb 18, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Rock the Cycle Chat

163

Telegram каналы Rock the Cycle 🚲 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

6 713

24 саат

50.1%Жума

190.3%Ай

1111.7%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

940

12 саат1 0560%24 саат9400%48 саат9400%

Катышуу (ER)

9.89%

Кайра посттошту29Комментарийлер0Реакциялар64

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

940

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

1

Динамика

"Rock the Cycle 🚲" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

17.04.202514:57

Поговорим о харде 😈🔥

Любители погорячее и помощнее — поделитесь, что вас манит в тренировках Hard Rock? Что особенно в них нравится? Если есть пожелания и предложения — тоже welcome, всё читаем!

15.04.202514:05

13.04.202506:28

Дорогая Лия! Наша королева гребли, с днём рождения!!! Спасибо за твою энергетику, чуткость, профессионализм! Продолжай нас влюблять в свои тренировки, пусть будет как можно больше поводов для улыбки, пусть всегда будет вдохновение. Сильно любим, ценим, обнимаем!!! 🫂

10.04.202516:24

Райдеры! Под этим постом оставляйте свои хотелки и идеи для тренировок Rock the Party. Под какую музыку, в каком стиле, в каких образах хотите крутить?

Будем всё внимательно читать! За фото и видео референсы — респект ⚡️

09.04.202513:51

ПИТЕР!!! Приготовьтесь встречать очаровательных новых тренеров по сайклу!

⚡️Олеся⚡️
КМС по легкой атлетике и 5 лет занятий бегом! Обожает альтернативный рок, фолк, неоклассику и хаус. Крутить с Олесей будем музыкально!!! Её тренерская философия: «Главное — это эмоции!!! Моя миссия влюбить людей в активный вид деятельности, чтобы тренировки воспринимались не как работа, а как приятный динамичный отдых».

⚡️Даша⚡️
7 лет в легкой атлетике, специализация — наш с вами любимый спринт! Её тренерская философия: «Как тренер с 5-летним стажем, я всегда стараюсь подойти к каждому своему клиенту индивидуально. Мой подход к тренировкам — это гармония физического и ментального состояния, создание комфортной и мотивирующей атмосферы, где каждый может раскрыться и достичь своих целей».

Девы приглашают на свои welcome-тренировки:

📆 11 апреля, 16:30 (Олеся)
📆 16 апреля, 17:00 (Даша Ш)

❗️Уроки бесплатные, для записи напишите нашему администратору @rtcspb

07.04.202514:38

💛 Крутим педали и помогаем школьникам из 9 и 11 классов подготовиться к выпускному!

Райдеры, 13 апреля в 17:30 в нашей студии в Лужниках пройдёт благотворительная тренировка в поддержку акции «Платье. Брюки. Выпускной» от наших друзей — фонда «Второе Дыхание».

Собранные средства будут направлены в пользу акции и помогут отправить посылки с вещами нуждающимся в помощи будущим выпускникам, в те регионы, где они живут — вовремя, столько, сколько нужно, и бесплатно для них.

👉 Количество мест: 26
👉 Стоимость тренировки: 1500 руб. Делая благотворительный взнос, вы бронируете байк.
❗️Вы также можете увеличить свой взнос, если хотите дополнительно поддержать акцию. Для этого введите свою сумму в поле «Ваш вариант».

По этой ссылке — запись на благотворительную тренировку!

18.02.202513:08

🔥 ДОЛГОЖДАННАЯ ГОНКА НА ВЫБЫВАНИЕ!

Райдеры, начинаем готовиться к Eliminator by RTC, которая пройдёт уже 15 марта! Будет жарко и мощно — всё, как мы с вами любим. Кто в деле? 😎

Этапы гонки:

⚡️ С помощью жеребьёвки участники занимают байки.
⚡️ Через первые 15 минут выбывает тот, кто преодолел наименьшую дистанцию. Далее отбор происходит каждые 4 минуты. При одинаковом километраже разных участников, каждый из них остаётся (но это значит, что в следующем круге уходят сразу 2 райдера с худшим результатом)
⚡️Победителей будет трое среди парней и девушек. Финалисты получают медали и призы от партнёров.

Москва и СПб:
Стоимость: 2.000₽ при наличии активного абонемента, 3.000₽ при отсутствии
Запись: через администраторов @rtccdm (мск), @rtcspb (спб)

Максимальное количество участников в мск – 26 человек, в спб — 16 человек.

Правила Кубка здесь.
Общий промежуточный зачёт по итогам прошедших гонок здесь.

17.02.202509:24

📍Тверская
🗓 Сб 22.02
15:00 Человек, который изменил все

🗓 Вс 23.02
15:00 Kirill Richter & Sara Landry

📍ЦДМ
🗓 Чт 20.02
15:00 Мортал Комбат

🗓 Сб 22.02
15:00 Петля времени
18.30 Лобстер

🗓 Вс 23.02
15:00 Jungle Cakes - DnB Allstars & Anyma - Burning Man

📍Лужники
🗓 Сб 22.02
15:00 Жажда скорости

🗓 Вс 23.02
15:00 Тоня против всех

📍Новая Голландия
🗓 Ср 19.02
15:00 Такси

🗓 Сб 22.02
15:00 Иллюзионист
18:30 Скотт Пилигрим против всех

🗓 Вс 23.02
15:00 Solomun

👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ БАЙК

15.02.202508:51

RockBoatRace — всё!!!

Как же это было мощно ⚡️ Результаты гонки уже тут — поздравляем наших победителей и всех, кто принял участие!!! Вы настоящие герои 🤘🤘🤘

Москва

🥇 Дмитрий Малов 13 842 м
🥈 Кирилл Павлов 13 049 м
🥉 Ярослав Беляев 12 777 м

🥇 Анастасия Сторонкина 11 583 м
🥈Татьяна Табельская 10 872 м
🥉 Ирина Волкова 10 617 м

Питер

🥇Александр Ситов 12 965 м
🥈 Антон Половников 12 644 м
🥉 Михаил Гуленков 12 187 м

🥇 Мария Ячная 11 365 м
🥈 Полина Кондрашова 11 126 м
🥉 Светлана Питерцева 11 047 м

Благодарим партнеров гонки за призы для победителей:

💊Витамины Healthis — для доступной, эффективной и простой заботы о себе.
☕️Функциональные чайные напитки от Ahmad Tea, которые являются отличной альтернативой традиционному чаю.

А здесь оставляем ссылку на общий зачёт гонок.

15.02.202506:12

RockBoatRace стартуууует! Поддержим наших гребцов реакциями и комментами!!! ⚡️🤘

14.02.202509:38

Если бы не Rock the Cycle, я бы никогда не... продолжите фразу! 🥰

Мы начнём:
Если бы не Rock the Cycle, мы бы никогда и не познакомились с таким количеством крутых, драйвовых, кайфовых парней и девчонок! Спасибо, что Rock нас всех объединил 🫶

12.02.202510:04

Купидон напоминает об идеальном подарке!

Энергия, атмосфера, заряд бодрости и драйва, а ещё прокаченные тело и сердечко 💛 — что-то на желанном. Мы уже позаботились о сюрпризах для ваших любимых! Сертификаты на тренировки на любой вкус и цвет готовы радовать:

⚡️ Для любителей дарить вживую — в каждой студии вас ждут сертификаты в подарочных конвертах. Приобрести красоту можно на рецепции у администратора.

⚡️ Или, мы можем отправить красивое письмо с сертификатом на email. Вам остаётся лишь выбрать, как удобней дарить и количество тренировок в подарок: 30 / 15 / 8 / 4 / 1

⚡️ Если ваша половинка ещё не была у нас, то можно подарить сертификат Start Rockin‘ — 3 первые тренировки за 1990 рублей в Мск и 1590 в СПб.
Чтобы приобрести его в подарок, напиши @rtctverskaya в Москве или @rtcspb в Питере.

И не забывайте про себя любимых! Ждём вас на тренировках 😉

11.02.202511:02

Райдеры, такой к вам вопрос! Что бы вам хотелось видеть в нашем телеграме? Каких рубрик / видосов / полезных материалов добавить?

Пишите свои контент-хотелки в комменты! Будем прислушиваться и делать наш канал ещё кайфовее и уютнее 🖤🫂

10.02.202513:05

ROCK CINEMA, 10.02 - 16.02

📍Тверская
🗓 Сб 15.02
15:00 12 Друзей Оушена

🗓 Вс 16.02
15:00 The Weeknd

📍ЦДМ
🗓 Чт 13.02
15:00 Бросок кобры

🗓 Сб 15.02
15:00 Аннигиляция
18.30 Сумерки

🗓 Вс 16.02
15:00 Pendulum / Bon Jovi

📍Лужники
🗓 Сб 15.02
15:00 не беспокойся дорогая

🗓 Вс 16.02
15:00 Шпионский мост

📍Новая Голландия
🗓 Ср 12.02
15:00 Реальные упыри

🗓 Сб 15.02
15:00 Лобстер
18:30 Эта дурацкая любовь

🗓 Вс 16.02
15:00 Rüfüs Du Sol / ALISA FOX

Бардык посттор

Эч нерсе табылган жок 😢

Толугураак

Рекорддор

18.04.202523:59

6.7KКатталгандар

11.02.202518:37

100Цитация индекси

01.04.202520:50

1.4K1 посттун көрүүлөрү

28.02.202523:59

1K1 жарнама посттун көрүүлөрү

10.04.202516:17

9.89%ER

08.03.202520:50

21.27%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

Rock the Cycle 🚲 популярдуу жазуулары

Бардык посттор

15.04.202514:05

09.04.202513:51

07.04.202514:38

17.04.202514:57

10.04.202516:24

13.04.202506:28

Канал өзгөрүүлөр тарыхы

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.