bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы

Николаевский Ванёк

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы

Инвестиционные аналитики Bitkogan понятно и просто рассказывают о деньгах. Поможем навести порядок в финансах.
Для связи @bitkogan_official_bot
Реклама @bitkogan_ads
https://knd.gov.ru/license?id=673b557e1039886b1df70618®istryType=bloggersPermission

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаЛист 14, 2022

TGlistке кошулган дата

Серп 23, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

BП

💸ПРОСТО чат💸

Telegram каналы bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы статистикасы

Катталгандар

36 292

24 саат

400.1%Жума

440.1%Ай

2710.8%

Цитация индекси

33

Эскерүүлөр2Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр2

1 посттун орточо көрүүлөрү

2 850

12 саат3 3750%24 саат2 8500%48 саат2 533

47.3%

Катышуу (ER)

1.12%

Кайра посттошту32Комментарийлер0Реакциялар128

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

7.86%

24 саат

0.01%Жума

0.28%Ай

0.18%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

2 533

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

1

Динамика

"bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

28.04.202510:03

Они возвращаются? Кто зарегистрировал товарные знаки в России за последнее время

С потоком новостей все больше брендов снова регистрируют товарные знаки в Роспатенте. Кто уже это сделал и зачем — в этом посте.

Кто зарегистрировал знаки в 2025 году:

▪️Hyundai: не менее 4-х знаков
▪️Kia: не менее 6-ти знаков
▪️Apple: знак для процессоров M3
▪️IKEA: 1 знак
▪️Starbucks: минимум 4 знака
▪️Lego: 1 знак (логотип)
▪️Gucci: 1 одноименный знак
▪️Дэвид Бекхэм: свое имя

Кто подал заявки на регистрацию:

▪️McDonald's: минимум 50 знаков
▪️Toyota: минимум 27 знаков
▪️TikTok: 1 заявка для новой соцсети Notes
▪️Linkin Park: 1 знак (новый логотип)
▪️Victoria's Secret: 2 заявки
▪️Rolex: 1 новая заявка

Они все собираются вернуться в Россию?

Не факт. Бренды могут подавать заявки, чтобы защититься от возможного аннулирования — когда право на товарный знак прекращается из-за неиспользования. В таком случае другие организации смогут использовать бренды крупных компаний.

💡Совет от bitkogan:

СМИ говорят, что иностранные бренды могут вернуться к концу 2025 года, но мы понимаем, все зависит от политической ситуации в мире.

👍 — без них лучше
👀 — без них хуже
🔥 — что есть, что нет, все равно

По каким вещам и фрикаделькам скучаете? Делитесь в комментах! 👇🏻

💰ПРОСТО

25.04.202510:41

🤖 Не говори роботу «спасибо»: сколько стоит вежливость в работе с ИИ

Генеральный директор Open AI, компании-владельца Chat GPT, заявил, что на вежливость пользователей компания тратит десятки миллионов долларов. То есть, написав лишний раз «спасибо» или «пожалуйста», вы заставляете систему расходовать огромные ресурсы буквально впустую.

➡️ При этом 70% пользователей утверждают, что общаются с нейронками вежливо. 12% делают это на случай восстания машин — вроде как в расчете на будущую снисходительность «плохого» Терминатора.

❓Сколько стоят все эти милые словечки

▫️В целом, на любое сообщение (вопрос или комментарий) Chat GPT тратится в 10 раз больше энергии, чем на простой поиск в Google без использования искусственного интеллекта.

▫️К тому же, Chat GPT нужна вода для охлаждения серверов: на создание одного ответа из 100 слов уйдет до 1,4 л воды, показывают исследования Калифорнийского университета. Так, на обучение модели LLaMA-3 потребовалось 22 млн литров воды — столько потребляют 164 американца в год.

▫️ChatGPT генерирует около 260 930 кг углекислого газа каждый месяц — это количество эквивалентно 260 рейсам между Нью-Йорком и Лондоном.

Конечно, представители крупных технологических компаний говорят о намерении снижать влияние на экологию. Но конкретного плана действий мы еще не видели.

💡Совет от bitkogan:

Нейросети упрощают многие аспекты нашей жизни. Они нас развлекают, и эти развлечения дорого обходятся человечеству. Поэтому по возможности будьте не вежливы: хотя бы не отправляйте «спасибо» и «пожалуйста» отдельными сообщениями... СПАСИБО! 😝

👍 я использую ИИ только в работе
❤️ я люблю с ним поболтать…
👎 вообще не пользуюсь
🤬 я сам — тот еще Терминатор

Как часто и для чего вы используете нейросети? Расскажите в комментариях ⤵️

💰ПРОСТО

Кайра бөлүшүлгөн:

25.04.202510:35

Доколе рубль укрепляться будет?

Нефть все дешевеет, а рубль упорно дорожает. Кажется, что привычная картина мира рушится.

Но на самом деле, несмотря на нефть, торговый баланс России в феврале и в марте увеличивался из-за сокращения импорта. Соответственно, спрос на валюту со стороны импортеров был не слишком большим. Плюс продажи валюты от ЦБ.

➡️ В итоге продавцов валюты было больше, чем покупателей, что закономерно привело к снижению курса доллара и юаня.

Хорошо, причины укрепления рубля выяснили. Но гораздо интереснее понять, сколько это будет продолжаться? Ведь импортеры в какой-то момент таки придут за валютой.

Вопрос – когда?

Кое-какие предположения на этот счет можно сделать, опираясь на историческую сезонность курса доллара к рублю.

Она не просто есть, а может дать вполне конкретные намеки. Если взглянуть на усредненный график динамики курса доллара к рублю за последние 10 или 20 лет, то мы увидим, что весна традиционно является периодом укрепления рубля.

Даже экстремальные 2020-й и 2022-й годы вписываются в общую логику. Скачки курса в марте с последующим откатом в эти годы дают большую амплитуду, но фазы в целом совпадают.

Если же убрать из расчетов эти два года, то картина вовсе становится очень наглядной: вырисовывается четкий период укрепления рубля с февраля по май с последующим резким его ослаблением в летние месяцы.

💬Полагаю, что текущий год не станет исключением. С учетом глубины падения доллара и дешевизны нефти, которая неизбежно скажется в ближайшее время, отскок может получиться очень душевным. К августу 100 рублей за доллар снова могут вернуться.

#рубль #импорт

💰bitkogan

25.04.202509:08

🔥 Подписка Bitkogan со скидкой до 80% — только до 30 апреля

Привет, это команда Bitkogan. Сейчас рынки нервничают, но мы действуем, пока большинство выжидают.

▫️Впереди дивидендный сезон
▫️Все еще есть доходности выше 25% по облигациям
▫️Акции с высоким потенциалом

Рынок дает сигнал — начался новый цикл. Такие моменты закладывают базу на годы вперед.

🤵‍♂️ Все это подробно объяснил Евгений Коган на вебинаре «Новый цикл. Где ваша точка входа?». Обсудили ситуацию на рынке сейчас, почему важно двигаться, а не стоять на месте, разобрали основные ошибки.

Обязательно посмотрите запись, это бесплатно.

💰А если вы уже готовы действовать, оформляйте подписку на пакет «Рынок РФ» в приложении Bitkogan. Еще 6 дней на нее действует скидка до 80%. Внутри:

➡️Дивидендные идеи
➡️Высокодоходные облигации
➡️Потенциальные «выстрелы» среди акций

Наши пользователи не гадают — они уверенно действуют. Успевайте подписаться до 30 апреля.

Реклама. ООО «ФИНАНСЫ.АНАЛИТИКА.НОВОСТИ». ОГРН 1227700077373. Erid: 2W5zFGFXZaQ

24.04.202513:09

NO BUY 2025: как челлендж «Не покупай ничего лишнего» завоевывает соцсети и сердца

С одной стороны — это продолжение моды на минимализм и ответственное потребление. С другой — нечто новое.

🤔 При чем здесь ковид?

В пандемию многие люди пересмотрели взгляды на жизнь: стали тратить больше времени на быт и хобби. Структура потребления изменилась, хотя нельзя было не заметить, что консьюмеризм возобновился с новой силой: «помогли» маркетплейсы. Это привело к повышению закредитованности населения, а значит, росту тревожности в обществе, поскольку денег все равно не хватает. Высокая инфляция в США и во всем мире вынуждает людей урезать свои бюджеты.

💰 Молодое поколение выбирает недопотребление

Еще недавно в соцсетях активно обсуждался тренд на «недопотребление» (undercompensate core) — стиль жизни, при котором люди отказываются от лишних покупок, ремонтируя старые вещи или занашивая одежду до дыр.

Амбассадорами движения стали зумеры-тиктокеры. Вместо роскоши, которую демонстрируют богатые инфлюэнсеры, они выкладывают фото простеньких шкафов с подержанной одеждой, старой техники и базовых коллекций косметики. Можно назвать это популяризацией нормальности.

❗️No buy 2025

Новый модный тренд, заявленный в Тиктоке, – НЕ ПОКУПАЙ 2025. Игра, челлендж, социальная эстафета: установи полный мораторий на необдуманные или ненужные приобретения.

❓Что нужно делать?

✔️ поставить краткосрочные публичные самозапреты на определенные личные приобретения;
✔️ составить списки: отделить необходимые покупки от импульсивных;
✔️ лимитировать траты на категории товаров и услуг (продукты, транспорт).

Однако… жесткие рамки не отменяют небольших приятных покупок, чтобы доставить себе удовольствие, то есть легче перенести тяготы сознательной экономии.

😱 Никто не сказал, что будет легко

Можно выбрать Low buy - более гибкий тренд на осознанность, но не жесткость. Или Pantry Challenge — тренд, который призывает людей готовить только из имеющихся продуктов, а походы в магазин свести к минимуму.

👀 Почему NO BUY 2025 так понравился зумерам?

Идеи не новы. Но в последние годы многие потребители стали более продвинутыми. Они лучше понимают, как работает потребление с точки зрения не только экономики, но и экологии, и психологии. Подобные тренды всегда возрождаются в кризисы и выражают протест против системы.

💡Совет от bitkogan

Сегодня тренд один, завтра другой. Краткосрочно NO BUY может помочь сформировать финподушку. Но длительные самоограничения чреваты срывами и гиперкомпенсацией. Определите для себя сами принципы разумного потребления, поставив долгосрочную цель. Ведь каждым рублем вы голосуете за то, во что верите.

👍 классная идея, попробую
👀 да, было бы неплохо, но не справлюсь
❤️ умею ограничивать себя
🤬 какие еще тренды, когда денег нет
🔥 к черту экономию, я шопоголик

Опытом самоограничений (пусть даже неудачным) делимся в комментах ⤵️

💰ПРОСТО

23.04.202510:35

🤔Доллар, золото или квартира: как сохранить и преумножить? Ну, вы понимаете…

❓ Интересный вопрос задал нам подписчик: стоит ли учитывать курс доллара по жизни?

В 2014 году в июне купили квартиру за 1.8 млн руб. для жизни. Жили сами.
Курс на июнь 2014 +/- $34.41.
В текущем году продали эту квартиру за 3.5 млн руб. Но курс доллара сейчас 82.77
Простой расчет (без учёта инфляции) показывает минус порядка $10 тыс.
Так что в итоге получается? Выиграл я или проиграл?

😎 Bitkogan считает, что в России лучше оперировать рублями. Однако товары и услуги сильно подорожали: за последние 10 лет цены выросли примерно на 124%. При этом стоимость Вашей квартиры увеличилась только на 94%. Получается, что в реальном выражении (в рублях с одинаковой покупательской способностью) Вы продали квартиру дешевле на 13%, чем купили. А курс доллара можно использовать для грубой прикидки, чтобы устранить эффект рублевой инфляции.

✔️ Отсюда наш первый вывод: если вам нужна квартира для жизни, а не для инвестиций, то не стоит углубляться в валютные расчеты. Но если вы еще застали динозавров и до сих пор инвестируете в недвижимость, для вас следующая часть нашего поста: переведем рубли не в доллары, а в золото.

🥇Так, полгода назад аналитики посчитали, что квартиры в Москве за 9 лет подешевели в 2 раза. Стоимость квадратного метра на вторичке тогда была примерно 14 грамм золота, а в 2014-м — 34 грамма.

📌 С тех пор недвижимость то стагнирует, то незначительно растет. Золото же разогналось, и его ралли не думает останавливаться. Делаем второй вывод: квартира как вариант для инвестиций выглядит не слишком радужно (что в золоте, что в долларах).

👎 Минусы инвестиций в недвижимость:

✔️ Хотим окупить — сдаем. То есть теряем на ремонте, ссоримся с соседями, боимся налоговой и т.д.
✔️Если срочно понадобятся деньги, выставляем на продажу ниже рынка.
✔️Под окнами могут построить станцию скорой помощи, крематорий или вытрезвитель. Опять боимся.

👍 Плюсы инвестиций в золото:

✔️ Легкий вход — начать можно буквально со ста рублей. Даже подаренная бывшим золотая цепочка сойдет.
✔️ Легче продать — как физическое, так и виртуальное золото. А еще золотыми слитками можно отбиваться от тещи.
✔️ В кругу друзей можно в реальном времени следить за котировками золота. С задумчивым видом...

💡Совет от bitkogan:

А если серьезно, то о том, как инвестировать в драгоценные металлы и сопутствующие им инструменты, мы расскажем в следующих постах. И помните, что никогда не стоит отказываться от дорогих подарков: любовь приходит и уходит, а ломбард работает всегда 😝

👍 Все равно квартира
🔥 Золото — отличная идея!
👀 Доллары и точка
❤️ Диверсификация - всему голова
😱 Когда нечего инвестировать, можно мечтать

О том, какие инструменты предпочитаете и почему, расскажите в комментах ⤵️

💰ПРОСТО

22.04.202510:21

Полезные и токсичные кредиты. В чем разница?

Вы часто спрашиваете, как отличить хороший кредит от плохого. Где финансовый инструмент, а где ловушка, которая тянет на дно? Решили подключить к разговору нашего партнёра и давнего друга канала — Игоря Файнмана, инвестсоветника с лицензией Банка России.

Для меня кредит — это финансовый инструмент, и с ним как с молотком: кто им умеет пользоваться — ловко забивает гвозди, кто не умеет — больно бьёт по пальцам. И молоток (как и кредит) в этом не виноват. Всё зависит от вашей осознанности и финансовой грамотности. Хотя, откровенно говоря, в любом случае существуют полезные и вредные кредиты, о которых я вам расскажу ниже.

Полезные кредиты:

▪️Кредит на образование. Учиться всегда надо и никогда не поздно. Учитывая, что рынки нестабильны, то самая лучшая инвестиция — в себя. К тому же банки дают субсидированные кредиты на учёбу, и я сам пользовался таким, проходя своё обучение на MBA в Сколково.

▪️Кредит на бизнес. Здесь, по сути, банк выступает вашим финансовым рычагом, и в итоге вы должны заработать больше денег. Главное — на старте всё правильно посчитать, чтобы в итоге не получить «дырку от бублика», ибо банк свои деньги вернёт любым способом, а вы можете оказаться банкротом.

▪️Ипотека. Более выгодна (не всегда, но во многих случаях), чем съёмное жильё. Вы вкладываете деньги не в чужое, а в своё жильё, которое со временем дорожает, если было куплено с умом. Опять же, как с кредитом на бизнес: главное — правильно посчитать!

Плохие кредиты:

▫️В основном — потребкредиты физических лиц. Кредит на бытовую технику, кредит на свадьбу, на телефон, на авто, на отпуск и т.д. Все эти кредиты не создают активов. Свадебная вечеринка закончится за день, а кредит молодые будут отдавать ещё год или два. Отпуск в Турции быстро пройдёт, автомобиль через 5 лет морально устареет, электроника и техника устаревают и дешевеют ещё быстрее, а сумма займа только растёт из-за процентов. Так что все кредиты на «потребление» по возможности избегаем и не попадаем в финансовую кабалу.

▫️И в конце — самый токсичный займ: это кредитная карта. Люди часто воспринимают кредитку как свои деньги или, ещё хуже, как свою финансовую подушку. Деньги на кредитке — это деньги банка и самый доходный банковский продукт. Связано это как раз с «бесплатным» периодом, когда вы можете пользоваться деньгами банка. Просрочка на ОДИН день — и вы оплачиваете огромные проценты за весь период пользования «бесплатными» деньгами. Если бы все люди вовремя гасили кредитные карты — у банка бы не было такого продукта.

👍 У меня - только полезные кредиты
👎 А у меня - только вредные
👀 И то, и другое. Слаб человек...
🔥 Принципиально живу без кредитов

Брали ли вы когда-нибудь кредит, о котором потом пожалели? Пишите в комментариях ⬇️

💰ПРОСТО

22.04.202507:54

Как обогнать рынок в период турбулентности

Когда на рынках неспокойно, лучшее «противоядие» — правильно составленный и диверсифицированный портфель.

◽️Например, в последние четыре месяца на фоне внешних событий фондовые рынки, включая российский, демонстрируют высокую волатильность: период роста сменяется очередным «черным понедельником». Так, индекс Мосбиржи рос сначала на сохранении ключевой ставки, затем из-за позитива в геополитике (и надежд на успех переговоров), а затем откорректировался вниз уже благодаря торговой войне Трампа.

В итоге: если смотреть с начала года, то к сегодняшнему дню индекс МосБиржи прибавил 2,1%. В то время как клиенты Инвест Советника смогли обогнать рынок. Например, наша большая Динамическая стратегия прибавила почти +8%.

Откуда такие результаты?

Мы вовремя сделали ставку на корпоративные облигации, фонды денежного рынка LQDT, а также на акции главного российского золотодобытчика — компании «Полюс».

➡️ Кроме того, важно не только то, что мы выбрали, а также то, что решили не включать в портфель. Например, мы пока не стали пользоваться просадкой и покупать бумаги металлургов, таких как «Северсталь», НЛМК и ММК — и это несмотря на то, что они считаются лидерами отрасли и «голубыми фишками», да и стоят сейчас дешево. На данный момент акции продолжают дешеветь после «трампоралли» — у «Северстали» уже больше минус 26%, минус более 20% ММК и у НЛМК.

Однако за бумагами этих компаний мы следим, чтобы успеть выиграть на их росте. Акции металлургов могут вырасти на фоне снижения ключевой ставки — мы думаем, что время этих бумаг скоро придет.

🔗Хотите зарабатывать на них вместе с Инвест Советником? Подпишитесь на сервис здесь.

21.04.202507:07

☠️Как побороть возраст: идеальный лайфхак от российских депутатов

Демографическая проблема не дает спать нашим парламентариям. А в итоге и... нам! Из-за ночных кошмаров 👹

Пенсионный возраст в России могут повысить до 70 лет и выше, заявил депутат Госдумы Михаил Делягин. Он отметил, что на это указывают заявления Минздрава о повышении продолжительности жизни:

«Я боюсь, что когда закончится повышение пенсионного возраста до 65 лет для мужчин и 60 для женщин, то именно новации господина Мурашко станут основанием для того, чтобы ещё больше повысить пенсионный возраст, чтобы продолжить достижения и оставлять людей работать и в 70 лет, и, может быть, в более старшем возрасте».

❗️Всему виной — нехватка рабочих рук, которая уже сейчас является проблемой для российской экономики; наверняка, она будет только усугубляться.

Об этом говорит не только Делягин, но и многие его коллеги. Так,член Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб заявила, что налоги и страховые взносы для россиян скоро повысят, если демографическая ситуация не улучшится.

💰Сегодня с зарплаты каждого работающего россиянина 22% тратится на пенсионное обеспечение старшего поколения. Если говорить о двух работниках, то это уже 44% их заработка на одного пенсионера. Когда работающих будет меньше, государству придется где-то искать эти деньги, чтобы обеспечить пенсионеров, пояснила Бессараб.

Отдельная дискуссия развернулась вокруг молодежи: все активнее обсуждается изменение границ возраста и для этой категории граждан. Минздрав уже поддержал предложение считать молодыми людей до 40 лет. Сейчас в России молодежью считаются граждане от 14 до 35 лет, но универсальной классификации в мире не существует. К примеру, ВОЗ придерживается границ от 18 до 44 лет, а ООН — от 15 до 24 лет.

Критики идеи «омоложения» говорят, что лучше не будет, а хуже — да: общество станет еще более инфантильным 🙈

💡Совет от bitkogan

Если вы не готовы вносить свой посильный вклад в решение демографической проблемы, то стоит задуматься о будущем. Как минимум, начать собирать пенсионный портфель (мы вам в этом поможем). Но лучше объединить оба процесса: и инвестировать, и рожать! Так победим 💪💪💪

Охххх, и кем вы себя после таких новостей ощущаете? 🙈

👍 Я — молодежь, до 35
❤️ Я — почти молодежь, до 40
🔥 Я — нормальный взрослый
👀 Я — ранний пенсионер
😱 Я — полноправный пенсионер, после 70

Как бороться с эйджизмом, пишите в комментах 😝⤵️

💰ПРОСТО

20.04.202516:14

👨‍💼🔊Друзья, рынок снова на развилке. И это — точка входа.

Мы уже проходили через подобное: 1999-й, 2020-й…
Кто-то тогда выжидал. А кто-то — заходил и вырастал в 3–5 раз всего за пару лет.

Сейчас — похожий момент.
Многие держат кэш и ждут. Но рынок уже начал движение.
Тихо, уверенно. И это шанс для тех, кто действует.

В Bitkogan мы собрали 3 пакета стратегий:
по России, США, Китаю — с готовыми сценариями, аналитикой и сделками.
Чтобы не гадать. А понимать и зарабатывать.

Скидки до 80% до 30 апреля.
Подключайтесь! Не упустите свою точку входа.

Удачных инвестиций!

Реклама. ООО «ФИНАНСЫ.АНАЛИТИКА.НОВОСТИ». ОГРН 1227700077373

20.04.202516:14

19.04.202514:58

🥚 7 важных фактов о яйцах

Про цены на яйца и яйцефляцию мы писали предостаточно. Ведь этот продукт — один из главных источников белка в рационе. А также жиров, витаминов и микроэлементов. Но есть и нюансы, с которыми попробуем разобраться.

❓Какие яйца покупать?
❗️Охлажденные и нетреснувшие яйца.

В РФ яйца не пастеризуют, поэтому особенно следите за скорлупой.
В Европе и США обязательно должны пастеризовать, чтобы избавиться от возможной сальмонеллы.
* Пастеризация — нагревание скорлупы до 60 градусов 3-5 мин.

❓Как хранить?
❗️В корзине для покупок, а затем в холодильнике, отделите яйца (как и сырое мясо, морепродукты) от других продуктов и поместите в отдельные пакеты, чтобы не произошло перекрестное загрязнение.
Яйца хранить в коробке/упаковке на нижней полке, НЕ на дверце;
Мы постоянно открываем дверцу и не можем гарантировать там температуру 4 градуса, а значит размножаются сальмонеллы.

❓Нужно ли мыть яйца перед тем как разбить?
❗️Нет однозначного ответа. Почему?
Можно убрать грязь бумажным полотенцем и выкинуть.
Точно нужно мыть руки, столешницу, нож (отдельный для животных продуктов) и т.п. теплым мыльным раствором после контакта с животными продуктами.

➡️Какие аргументы против мытья? Сальмонеллы. Т.к. яйца у нас не пастеризуют, с потоком воды они попадают внутрь яйца через микропоры. Также с водой микробы разлетятся по всей раковине и вокруг и могут попасть на другие продукты.

➡️А какие за? Если есть отдельная раковина для животных продуктов и вы точно хорошо термически обработаете продукт, то помыть можно.
Подробнее про пищевую безопасность здесь.

❓Можно ли отравиться яйцами?
❗️Яйца (особенно сырые) вместе с молочными продуктами в числе продуктов — лидеров пищевых отравлений. На 3 месте — мясные блюда.

См. кто больше подвержен риску.

❓Сколько можно съедать яиц в день?
❗️Конкретной цифры нет. Но несмотря на полезность, есть ограничения. Особенно людям с повышенным риском ССЗ. Однако современные исследования показывают, что пищевой холестерин из яиц почти не влияет на уровень холестерина в крови. Гораздо больший вклад в его повышение вносят насыщенные жиры, которые содержатся, например, в жирном мясе, масле и выпечке.

Специалисты клиники Мейо рекомендует здоровым людям съедать до 7 яиц в неделю.
Учитывая, что в день нужно 2-3 белковые порции, то пусть 1 порция будет яйцами (порция = 2 яйца), остальные две — другими продуктами.

Детям — от 0,5 до 1 яйца в день.

❓И главный вопрос на сегодня — Как красить?
❗️Народные способы — в луковой шелухе и др., их вы легко найдете в поиске. Главное, выбирайте пищевые красители сертифицированные, не токсичные, возможно с пометкой, что предназначены для окраски яиц. Учтите, что часть красителя попадет внутрь яиц.

После варки и особенно после окрашивания скорлупа может становиться более уязвимой, и при комнатной температуре яйцо быстрее портится. Поэтому крашеные яйца (если вы не собираетесь съесть их сразу), лучше убрать в холодильник как можно скорее. Съесть сваренные яйца нужно в течение 7 дней.

💰ПРОСТО

Кайра бөлүшүлгөн:

18.04.202511:53

💵Даже доллар под матрасом тает: как защитить деньги в 2025?

Понятное дело, у тех, кто прошёл через кризисы 90-х, наличные доллары где-нибудь да заныканы. Это помогает чувствовать себя спокойнее на фоне возможных новых потрясений в экономике. По данным ЦБ, на 1 марта 2025 года у россиян на руках — 8,1 млрд руб. в валютной наличке.

Но есть нюанс. Доллар тоже не вечен. В США у него, как и везде, есть инфляция. Причём ощутимая. Со временем доллар тоже теряет свою ценность:

▫️$100 в январе 2024 года — $104 в пересчёте на сегодняшние цены;
▫️А $100 в 2000 году — это уже $190.

Плюс — Трамп и его торговые войны. Похоже, в ближайшие месяцы эта проблема долларовой инфляции еще больше обострится. В ФРС об этом уже говорят между строк.

📎Вывод: будь то доллар или рубль, храня деньги «в чулке», вы теряете их реальную ценность.

Что делать? Куда идти?

Если вы боитесь сейчас входить в золото или серебро, есть замещающие облигации. Они дают двойную защиту: во-первых, за счёт переоценки при росте доллара к рублю, а во-вторых – благодаря регулярному купонному доходу. Так получится убить двух зайцев одним выстрелом.

Приведу несколько интересных примеров замещаек на рынке:

◽️Замещайки Трубной металлургической компании с погашением в 2027 году и доходностью 7,63%;
◽️ФосАгро с погашением в 2028 году и доходностью 7,07%;
◽️Газпром Капитал с погашением в 2029 году и доходностью 7,25%;
◽️ПИК-Корпорация с погашением в 2026 году и доходностью 10,23%.

В рубрике «Кризис. Что делать» нашего приложения мы регулярно подсвечиваем интересные идеи, которые помогут защитить ваши сбережения в столь непредсказуемые времена.

#облигации #доллар

💰bitkogan

18.04.202510:42

👨‍💼💬 В 1999 г. ко мне обратились иностранные инвесторы. Хотели купить акции перспективных российских компаний. Их все вокруг отговаривали.

Я посмотрел и подобрал им интересные бумаги. Тогда они вложили $5 млн в 1999 г., а в 2001 г. сняли более $25 млн. Считайте сами, но вывод очевиден: именно в кризисные времена люди становятся «настоящими капиталистами».

➡️Сейчас многие замерли и ждут, «пока все устаканится». Но надо ли ждать?

Помните 2020-й, 2022-й: кто-то потерял, кто-то решил не двигаться. А кто-то заработал.

И сейчас окно возможностей тоже открывается. Поэтому мы подготовили акцию: три пакета стратегий со скидкой до 80%, чтобы у каждого был понятный сценарий действий в нынешних условиях.

▪️Пакет «Рынок РФ» — для тех, кто хочет взять максимум с российского рынка: облигации, дивиденды, акции с высоким потенциалом.

▪️Пакет «США и Китай» — если вам ближе глобальные тренды и большие движения: технологии, сырье, рост, волатильность. Всё, что сегодня движет мир.

▪️«Все стратегии» — наш флагманский пакет. В нем 14 стратегий по всем ключевым направлениям.

И главное: все просто. Приложение — это ваш контрольно-аналитический центр. В нем сценарии, аналитика, сделки.

🔗Сейчас — лучшее время подключиться. Скидки до 80% только до 30 апреля.

Реклама. ООО «ФИНАНСЫ.АНАЛИТИКА.НОВОСТИ». ОГРН 1227700077373

17.04.202511:36

ИИ дает иллюзию свободы выбора и делает вас тупее

Мы уже привыкли к искусственному интеллекту: он ждет нас в рекомендациях в любимых приложениях, многие используют его даже на работе и в других делах.

Казалось бы, будущее уже здесь. Но оно не такое радостное, как может показаться.

▪️Недавнее исследование показало, что постоянное использование ИИ приводит к снижению когнитивных способностей, в том числе критического мышления.

▪️Более ранее исследование показывает, что применение ИИ в образовании делает людей более ленивыми. А еще снижает способность принимать решения. Все чаще люди принимают ответы ИИ, не понимая, что лежит в их основе.

▪️ИИ может повысить продуктивность, но несет в себе риск подавления человеческих инноваций. У сотрудников, постоянно использующих ИИ, может развиться умственная атрофия, которая ограничит их способности к независимому мышлению.

▪️ИИ в алгоритмах направляет вас к «нужному» контенту и побуждает совершать «нужные» решения. Нужные кому-то, но не вам.

Что же делать? Как минимум, понимать, как вы приходите к тому, что выдает ИИ. Человеческий разум должен оставаться в основном фокусе.

💡Совет от bitkogan:

ИИ — лишь инструмент, дополнение к вашему мозгу, а не его замена. Пользуясь новой технологией, помните о том, что она может подорвать ваши человеческие навыки, а ответы ИИ следует критически оценивать. Мыслить стоит все же независимо.

👍— точно, как уже достали все с этим ИИ
🔥— не знаю, уже все делаю с ним и мне ок
👀— а мне все равно

Своим опытом взаимодействия с ИИ делитесь в комментах 👇🏻

💰ПРОСТО

Бардык посттор

Жарнамаланган0 секунда

24.04.202509:29Евгений Коган l Личный блог l Не только про инвестиции

49.8K

Жарнамаланган1 күндүз

21.04.202516:59TAUREN ИНВЕСТИЦИИ 🔍

52K

Жарнамаланган14 саат

18.04.202517:13bitkogan

289.7K

Экономика

Жарнамаланган12 саат

17.04.202517:00СМАРТЛАБ

76K

Жарнамаланган4 ай

12.04.202516:50bitkogan

289.7K

Экономика

Жарнамаланган3 ай

10.04.202514:52bitkogan⚡️HOTLINE

85.2K

Жарнамаланган14 секунда

10.04.202510:07bitkogan⚡️HOTLINE

85.2K

Рекорддор

18.09.202423:59

36.5KКатталгандар

14.04.202511:52

200Цитация индекси

07.01.202520:43

6K1 посттун көрүүлөрү

07.04.202506:19

4.9K1 жарнама посттун көрүүлөрү

22.04.202520:39

11.88%ER

07.01.202520:43

16.75%ERR

Өнүгүү

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы популярдуу жазуулары

Бардык посттор

14.04.202510:16

🚰 Счета за ЖКУ: платить нельзя забить

Россияне получили квитанции на оплату ЖКХ с миллионными суммами. В мартовских платёжках за жилищно-коммунальные услуги вместо привычных сумм высветились миллионы рублей. Причина — технический сбой в расчётно-информационном центре (ТРИЦ).

☠️ Произошла ошибка: в квитанциях не пропечатались запятые. Например, 6500,00 рублей превращались в 650 000, а 15 000,00 рублей – в 1 500 000 рублей. Часть платёжек успели отменить, но некоторые дошли до адресатов. Представляем, какие очереди были в аптеках за валидолом...

❗️Что делать, если квитанция с «миллионами рублей»?

✅ Не паникуйте. Через сайты или приложения (например, Госуслуги) суммы отображаются верно.
✅ Сканируйте QR-код. Он покажет реальный долг, даже если на бумаге — миллионы.
✅ Меняйте квитанцию. Обратитесь в ближайший абонентский пункт РИЦ — там выдадут исправленный вариант.

❓Почему такие ошибки случаются

Технические сбои в расчётных центрах — не редкость. Чаще всего виноват «человеческий фактор» или сбои в программах.

🤑 Гораздо чаще можно наблюдать, как УК злоупотребляют своими полномочиями. Например, в QR-код сразу включают пени и долги, которые жилец ещё оспаривает. Некоторые ресурсоснабжающие организации позволяют себе идти впереди времени – присылают квитанции за оплачиваемый месяц уже с начисленными пенями, несмотря на то, что срок для оплаты только начался.

💡Мнение Биткоган

Ошибку исправили, но ситуация напоминает, что даже в официальных документах возможны сюрпризы. Всегда перепроверяйте платёжки — особенно если суммы кажутся подозрительными. Ну и помните, что запятые важны всегда и везде.

Сколько вы платите за коммуналку?

👍 меньше 5000 рублей в месяц
👎 от 5000 до 10 000 рублей в месяц
😱 больше 10 000 в месяц
🔥 вообще не плачу
❤️ плачу, на сумму не обращаю внимания

Ваши претензии к поставщикам ЖКУ пишите в комментах ⤵️

28.04.202510:03

21.04.202507:07

16.04.202513:22

💰 Счастье и деньги: при чем тут культурный код?

Что отличает нас от животных? Ну, кроме того, что мы научились ходить в костюмах и делать селфи. Наверное, то, что мы можем думать о будущем. Вот только думаем о нём так, что временами лучше бы не думали вовсе. Посмотрите на историю — она не то чтобы полна разумных решений.

Почему так происходит? И какая роль денег во всем этом?

➡️Начнем с установок. Мы уже писали про наш постсоветский багаж — «не в деньгах счастье» (как будто кто-то проверял 😜) и тому подобное. Если уж не заработали, то расскажем, что не очень и хотелось. Это кстати не что-то оригинальное. Те же американец Кийосаки или немец Шефер пишут о схожих вещах на Западе.

Кстати, перенимать чужой опыт нам мешают когнитивные искажения. Например, мы считаем себя исключительными и наш опыт должен быть таким же. Смотрим на успешных, но делаем по-своему.

➡️Другая крайняя позиция: «чем богаче, тем счастливее». Приводит к тому, что люди не работают столько, сколько нужно, чтобы быть «разумно счастливым». Тормоза не срабатывают. Ведь дальше можно тратить время на другие интересные занятия. Но жители развитых стран хотят большего и пашут много больше оптимального.

➡️Мы писали: есть определенный уровень, после которого удовлетворенность жизнью не растет. Ни в России, ни в Монако. Просто цифры разные.

➡️А уж сколько мифов вокруг денег: мол они могут дать свободу, спокойствие, статус и прочие элементы счастья. И дают. Если внутри все в порядке. Иначе с миллионом на счету вы будете волноваться, что у соседа два.

➡️Теперь про бедные страны. Есть такие места, где денег мало, а люди живут долго и счастливо. Почему? Потому что не одни, не в стрессе, не в айфоне. Там у них — бабушки, соседи, разговоры, солнце. Тепло не только от климата, но и от отношений.

✔️Чтобы быть счастливым сейчас и не опоздать в будущее — признайтесь себе: вы не уникальны. Нет, вы, конечно, замечательный, но не исключение из правил. Установки будут мешать, но это нормально. Так психика защищается (в т.ч. от депрессии).
✔️Тут очень важны цели, в том числе финансовые. Пусть они будут умными (SMART).
✔️«Редактируйте» кусочки своего культурного кода (установки), учитесь на чужом опыте и так повышайте свой уровень и богатства, и счастья. Шкала у всех разная, просто найдите свою.
✔️И не превращайте фоновый негатив в интерьер.

💡Совет от bitkogan — что почитать?
▪️Александр Аузан. Культурные коды в экономике
▪️Дэрон Асемоглу. Почему одни страны богатые, а другие бедные
▪️Дэниэл Гилберт. Спотыкаясь о счастье
▪️Дэн Бюттнер. Правила долголетия

❤️ Я счастлив!
👍 Я счастлив, но денег маловато
👎 Я несчастлив, хоть и при деньгах
🤬 Я несчастлив при любом раскладе

Как бороться с установками, расскажите в комментах ⤵️

💰ПРОСТО

25.04.202510:41

23.04.202510:35

24.04.202513:09

15.04.202513:26

💰Финансовый детокс: как посадить кошелек на диету, от которой он пополнеет

Среди россиян набирает популярность финансовый детокс — период строго ограничения трат. За это время можно сократить расходы и пересмотреть свои привычки.

Кому он нужен? Тем, кто...

◾️страдает от бесконтрольных трат;
◾️испытывает стресс из-за финансов;
◾️недоволен прогрессом по финансовым целям;
◾️чувствует, что долги сильно влияют на жизнь.

Или если вы просто хотите попробовать. Вашего желания достаточно, чтобы начать. Что же делать?

1️⃣Проведите аудит бюджета

Посмотрите на свои доходы и расходы, попробуйте определить, куда уходят ваши деньги.

2️⃣Отделите типы расходов

Разделите расходы на обязательные и необязательные. Именно от последних следует попытаться отказаться.

3️⃣Начните детокс

Поставьте себе реалистичную цель — чего вы хотите добиться. Например, накопить на крупную покупку или закрыть кредитную карту. Составьте стратегию: сколько и когда вы будете откладывать.

Выберите срок и попробуйте урезать необязательные расходы на максимум. Это может быть неделя или месяц.

◽️Есть и более долгосрочная стратегия — underconsumption core или normal consumption core. Это недостаточное или нормальное потребление: в противовес чрезмерному потреблению.

Такие тренды появились среди зумеров. Один из принципов — долговечность вещей. Лучше покупать одну качественную вещь, чем десятки похожих, но некачественных.

💡Совет от bitkogan:

Следить за своими тратами — разумная идея. Поэтому финансовый детокс тоже оцениваем положительно, особенно если он поможет достигать целей. Но стоит помнить про чувство меры: не надо превращать свою жизнь в игру на выживание без острой необходимости.

А про другие методы управления личными финансами писали в постах: часть 1 и часть 2.

👍— отличный план, так и сделаю
🔥— я и так в вечном детоксе
👀— а я и без этого хорошо живу

Своими историями экономии ради больших целей делитесь в комментариях!

💰ПРОСТО

17.04.202511:36

Кайра бөлүшүлгөн:

18.04.202511:53

19.04.202514:58

31.03.202511:31

На выходных у нашей коллеги произошла неприятность. Что случилось, написал шеф в своем Личном блоге.

▪️ Мы же хотим напомнить, что с этого месяца есть возможность закрыть одну из возможностей для мошенников. Самозапрет на получение кредита оформляется буквально в течение 1 минуты (мы проверяли). Там все интуитивно понятно, но мы специально рассказали подробно в карточках.

➡️ Проверить можно через 1-2 дня что услуга оказана. При попытке оформить кредитку вам придет сообщение из банка:

Кредитная карта не одобрена, так как у вас установлен самозапрет на кредитование. Чтобы оформить карту, снимите его через Госуслуги (это может занять 2-3 дня).

💡Есть еще момент, в некоторых банках кредитка уже оформлена по умолчанию. Обычно оформляют кредитку «на всякий случай», на это можно не обратить внимания и забыть. То есть она уже действующая и самозапрет на нее не распространится. Можно проверить в личном кабинете, лучше тоже заблокировать «от греха подальше», если не планируете пользоваться.

❗️Будьте внимательны и не позволяйте мошенникам проникнуть в ваш кабинет на Госуслугах.

P.S. Кстати, Госдума приняла закон о защите россиян от кибермошенничества, он вступит в силу 1 июня. Как он будет влиять на все и насколько он нам поможет избежать всех рисков, поговорим очень предметно, отдельно, буквально в самое ближайшее время.

💰ПРОСТО

Кайра бөлүшүлгөн: