Esthétique
Esthétique - надихаючий простір для творчих людей. Про саморозвиток, самореалізацію, візуальну естетику та творче натхнення.
🌷 Реклама: @esthetiqueprice
💌 DM: @romantiqroses & @Zii_hello
🌷 Реклама: @esthetiqueprice
💌 DM: @romantiqroses & @Zii_hello
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуУкраїна
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаDec 06, 2023
TGlistке кошулган дата
May 20, 2024Тиркелген топ
Esthétique chat
3
Рекорддор
23.03.202511:42
2.5KКатталгандар18.01.202518:06
800Цитация индекси25.11.202423:59
4861 посттун көрүүлөрү09.11.202423:59
3331 жарнама посттун көрүүлөрү31.10.202423:59
22.22%ER18.02.202518:06
19.89%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
09.04.202508:40
✨ МЕНЮ ДОГЛЯДУ ЗА СОБОЮ:
— розтяжка - 10 хв;
— випити склянку води - 5 хв;
— вийти на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям - 15 хв;
— написати коханій людині - 5 хв;
— послухати улюблену пісню - 5 хв;
— практика вдячності - 5 хв;
— ведення щоденника - 15 хв;
— запалити свічку - 1 хв;
— приготувати собі теплий напій - 5 хв;
— обійняти когось - 1 хв;
— послухати подкаст - 45 хв;
— подрімати - 30 хв;
— зайнятися спортом - 1 година;
— подивитися серію серіалу - 1 година;
— прибратися - 30 хв;
— почитати - 20 хв;
— помедитувати - 15 хв;
— приготувати смачну їжу - 1 година.
Esthétique | #любовдосебе
— розтяжка - 10 хв;
— випити склянку води - 5 хв;
— вийти на вулицю, щоб подихати свіжим повітрям - 15 хв;
— написати коханій людині - 5 хв;
— послухати улюблену пісню - 5 хв;
— практика вдячності - 5 хв;
— ведення щоденника - 15 хв;
— запалити свічку - 1 хв;
— приготувати собі теплий напій - 5 хв;
— обійняти когось - 1 хв;
— послухати подкаст - 45 хв;
— подрімати - 30 хв;
— зайнятися спортом - 1 година;
— подивитися серію серіалу - 1 година;
— прибратися - 30 хв;
— почитати - 20 хв;
— помедитувати - 15 хв;
— приготувати смачну їжу - 1 година.
Esthétique | #любовдосебе
21.03.202512:56
✨Ці маленькі звички - те, як ти проводиш ранок, як поводишся із собою, що читаєш, що дивишся, з ким ділишся енергією, кому дозволяєш бути поруч. Вони змінять твоє життя.
Esthétique | #поради
Esthétique | #поради
10.04.202508:35
✨ Цінуй свою унікальність
— Не забувай, що ти унікальна людина, що володіє власними талантами, інтересами, здібностями, світосприйняттям. Іншого такого немає в усьому світі.
Перерахуй кілька своїх відмінностей від інших членів сім'ї, друзів, знайомих і колег, але зроби наголос на плюси. З гідністю сприймай власну неповторність.
Esthétique | #любовдосебе
— Не забувай, що ти унікальна людина, що володіє власними талантами, інтересами, здібностями, світосприйняттям. Іншого такого немає в усьому світі.
Навіть одного цього достатньо, щоб почати цінувати себе✨✨
Перерахуй кілька своїх відмінностей від інших членів сім'ї, друзів, знайомих і колег, але зроби наголос на плюси. З гідністю сприймай власну неповторність.
Усі люди різні і це має стати твоєю гордістю. Згодна? - 💘
Esthétique | #любовдосебе
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
