Мамский фристайл
04.04.202509:37
Вечерняя прогулка или смена вечернего ритуала ♥️+ новый маршрут для прогулки с детьми
Вчера мы с девчонками Леной и Эмили решили изменить традициям и вместо вечернего домашнего времяпрепровождения пошли вместе гулять на новую Голландию и в кафе Angels cake из этого хочу поделится выводами:
♥️в солнечные дни в городе способствуют изменению графика
♥️время прошло незаметно - 3 часа как 1
♥️метч между детьми и мамами это особый кайф времяпрепровождения
♥️Лиза уснула быстрее обычного всего за час укладывания(в последнее время укладываю ее по 2-3 часа так как мы - спойлер уже не на ГВ, но об этом позже)
Если соберетесь с малышами на прогулку то вот отличный маршрут:
1⃣гуляем по новой Голландии, потом заходим на детскую площадку там же
2⃣идем в кафе (коих там много, наша рекомендация это Angel cake или eggselent-немного пройти от острова,но он до 18:00, учтите при планировании)
Кстати Angel cake 🧁 имеет небольшой детский уголок( на фото), выдают раскраски и карандашики, есть обширное детское меню и очень живописно вечером в солнечный день, так как солнце ложится внутрь помещения просто как в сказке, почувствовали себя немного на Бали 🤪
Делитесь как изменились ваши ритуалы в связи с потеплением ?
Вчера мы с девчонками Леной и Эмили решили изменить традициям и вместо вечернего домашнего времяпрепровождения пошли вместе гулять на новую Голландию и в кафе Angels cake из этого хочу поделится выводами:
♥️в солнечные дни в городе способствуют изменению графика
♥️время прошло незаметно - 3 часа как 1
♥️метч между детьми и мамами это особый кайф времяпрепровождения
♥️Лиза уснула быстрее обычного всего за час укладывания(в последнее время укладываю ее по 2-3 часа так как мы - спойлер уже не на ГВ, но об этом позже)
Если соберетесь с малышами на прогулку то вот отличный маршрут:
1⃣гуляем по новой Голландии, потом заходим на детскую площадку там же
2⃣идем в кафе (коих там много, наша рекомендация это Angel cake или eggselent-немного пройти от острова,но он до 18:00, учтите при планировании)
Кстати Angel cake 🧁 имеет небольшой детский уголок( на фото), выдают раскраски и карандашики, есть обширное детское меню и очень живописно вечером в солнечный день, так как солнце ложится внутрь помещения просто как в сказке, почувствовали себя немного на Бали 🤪
Делитесь как изменились ваши ритуалы в связи с потеплением ?
Медиа контентке кире албай жатабыз
21.10.202418:20
🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠2️⃣⤵️
По вашей реакции стало понятно, что рубрика мини подкастов понравилась.
Первый про поиск няни можно послушать тут.
Сегодня я хотела поделиться с вами записью нутрициолога, health coach @Ulyana_health_coach на тему очень важную для всех мам о здоровье детей, и внедрении витамин в их жизнь.
Я к сожалению, нашла очень мало информации об этом касательно детей до 3 х лет, поэтому решила взять консультацию для себя, а потом когда поговорила с Ульяной поняла, что не видела этой информации нигде и что она супер полезная. Попросила ее записать для всех вас мини подкаст об этом.
Ловите 🧡
Ставьте сердечко за нашу работу и если было полезно 🧡
ПС у Ульяны завтра начинается марафон на тему здоровья и БАДов, можно написать ей за подробностями, для вас участие бесплатно 🧡🧡
По вашей реакции стало понятно, что рубрика мини подкастов понравилась.
Первый про поиск няни можно послушать тут.
Сегодня я хотела поделиться с вами записью нутрициолога, health coach @Ulyana_health_coach на тему очень важную для всех мам о здоровье детей, и внедрении витамин в их жизнь.
Я к сожалению, нашла очень мало информации об этом касательно детей до 3 х лет, поэтому решила взять консультацию для себя, а потом когда поговорила с Ульяной поняла, что не видела этой информации нигде и что она супер полезная. Попросила ее записать для всех вас мини подкаст об этом.
Ловите 🧡
Ставьте сердечко за нашу работу и если было полезно 🧡
ПС у Ульяны завтра начинается марафон на тему здоровья и БАДов, можно написать ей за подробностями, для вас участие бесплатно 🧡🧡
10.09.202412:54
Из новостей
Ваш покорный админ подготовил голову к осени 🙂
NB✅Мамочки не забываем радовать и себя 🤘🏻
Ваш покорный админ подготовил голову к осени 🙂
NB✅Мамочки не забываем радовать и себя 🤘🏻
11.02.202513:17
Мамис я тут начала активно работать с собой, как снаружи, но самое главное внутри.
Сейчас мы с единомышленницами прорабатываем наши тени.
В последнее время я часто слышу что многие переживают депрессию, а кто то даже попивает антидепрессанты (а это уровень уже просто хоть поддерживать свою дееспособность)
Все это страшно и очень легко представить нас мам, с недостатком энергии и как легко после скатиться в «туда» в депрессию. Очень хочу этим постом поддержать всех мам кто чувствует упадок сил и поделиться недавней информацией, которая возможно поможет вам ♥️
*️⃣Главное это не забивать себя «проектами», ваш главный проект в это время должны быть ВЫ(отдыхайте, работайте «внутри» себя и энергия вернется.
*️⃣ Мне нравится мысль того, что рассматривать энергию можно так же как и деньги , это же тоже ресурс. И если думать так, то нужно понимать,что энергию нужно распределять также как и бюджет, чтобы ее хватило. Иначе все - банкротство.выгорание.
Мне кажется эта важно знать мамам, потому что чаще всего я не понимала, что у меня просто нет энергии, что я ее слишком много трачу, условно, если говорить термином денег -я трачу больше чем зарабатываю. А жить в кредит долго не получится. Поэтому надо задуматься на что я трачу силы/энергию? И что позволяет мне эти силы получать ? Где я могу заработать эндорфины ?( чтобы не уйти в кредит эмоций/ сил)
ОБНИМАЮ 💞
Сейчас мы с единомышленницами прорабатываем наши тени.
Тени это то что нас раздражает в других, а значит есть и в нас, но мы это в себе не принимаем и не проявляем, а значит являемся НЕ целостными, и туда сливаем кучу энергии.
В последнее время я часто слышу что многие переживают депрессию, а кто то даже попивает антидепрессанты (а это уровень уже просто хоть поддерживать свою дееспособность)
Все это страшно и очень легко представить нас мам, с недостатком энергии и как легко после скатиться в «туда» в депрессию. Очень хочу этим постом поддержать всех мам кто чувствует упадок сил и поделиться недавней информацией, которая возможно поможет вам ♥️
*️⃣Главное это не забивать себя «проектами», ваш главный проект в это время должны быть ВЫ(отдыхайте, работайте «внутри» себя и энергия вернется.
*️⃣ Мне нравится мысль того, что рассматривать энергию можно так же как и деньги , это же тоже ресурс. И если думать так, то нужно понимать,что энергию нужно распределять также как и бюджет, чтобы ее хватило. Иначе все - банкротство.выгорание.
Мне кажется эта важно знать мамам, потому что чаще всего я не понимала, что у меня просто нет энергии, что я ее слишком много трачу, условно, если говорить термином денег -я трачу больше чем зарабатываю. А жить в кредит долго не получится. Поэтому надо задуматься на что я трачу силы/энергию? И что позволяет мне эти силы получать ? Где я могу заработать эндорфины ?( чтобы не уйти в кредит эмоций/ сил)
ОБНИМАЮ 💞
19.10.202404:15
Лиза сделала мне открытку, а я спешу поделиться с вами :)
И знаете к чему это она ?
Принимаем поздравления - вышел наш 4ый выпуск подкаста, тема-Германия ведение беременности, роды и жизнь с ньюборном.
Наша героиня Таня переехала из спб в Германию 10 лет назад по рабочему контракту на 2 года и ‘немного задержалась’ 😆
И еще новость наш подкаст теперь выходит и в тг
✔️послушать на Apple Music тык тут
✔️послушать в тг тык тут
✅послушать яндекс мьюзик тык тут
Прошу поддержать наше любимое дело лайком 💔
И знаете к чему это она ?
Принимаем поздравления - вышел наш 4ый выпуск подкаста, тема-Германия ведение беременности, роды и жизнь с ньюборном.
Наша героиня Таня переехала из спб в Германию 10 лет назад по рабочему контракту на 2 года и ‘немного задержалась’ 😆
Лично меня удивило:
🟣в Германии оплачиваемый декрет до 1 года ребенка, но можно быть в декрете и 3 года ( это очень не типично для Европы, обычно 3 месяца, ребенок в ясли, а мама на неполный рабочий день /неделю)
🟡что система устроена таким образом что ты доверяешь любой клинике и любому врачу
🟣ну и то что послеродовая поддержка мамы акушеркой включена в стандарт, к вам приходят домой 10 дней после роддома и занимаются с вами ребенком и вашим ментальным состоянием. После наблюдают по необходимости. ( это очень круто, в России пока об этом только говорят и популяризируют, но это не стандарт, а платная услуга
И еще новость наш подкаст теперь выходит и в тг
✔️послушать на Apple Music тык тут
✔️послушать в тг тык тут
✅послушать яндекс мьюзик тык тут
Прошу поддержать наше любимое дело лайком 💔
24.08.202409:41
Дорогие наши подписчики
Я к вам с подарком 🎁
Конечно я не Дед Мороз, но вполне могу порадовать вас и ваших детишек , если вдруг сегодня/завтра вы поедете на фестиваль воздушных змеев в Кронштадт, то сохраняете себе приглашение, он дает
✔️бесплатный вход
✔️бесплатную парковку
Поставь лайк, если понравился сюрприз
Следите за нашим каналом подобные подарочки будем делать регулярно :)
Я к вам с подарком 🎁
Конечно я не Дед Мороз, но вполне могу порадовать вас и ваших детишек , если вдруг сегодня/завтра вы поедете на фестиваль воздушных змеев в Кронштадт, то сохраняете себе приглашение, он дает
✔️бесплатный вход
✔️бесплатную парковку
Поставь лайк, если понравился сюрприз
Следите за нашим каналом подобные подарочки будем делать регулярно :)
31.10.202409:31
Девочки горячие новости 🌟
Купила Лизе трусики для приучению к горшку, надела их 1 раз, конечно разрекламировав Лизе их назначение и изменения, которые они привнесут иииииии👍👍👍👍теперь Лиза ходит на горшок, шок!❤️🔥
Волшебные трусы
Планирую показать Лизе вечером этот пост и ваши 🔥
Поддержите ее начинания ей будет приятно 🧡
Купила Лизе трусики для приучению к горшку, надела их 1 раз, конечно разрекламировав Лизе их назначение и изменения, которые они привнесут иииииии👍👍👍👍теперь Лиза ходит на горшок, шок!❤️🔥
Волшебные трусы
Планирую показать Лизе вечером этот пост и ваши 🔥
Поддержите ее начинания ей будет приятно 🧡
28.09.202411:07
Көрсөтүлдү 1 - 10 ичинде 10
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.