Олеся Землянова Психолог|Арт-терапевт
ПСИХОЛОГ, АРТ-ТЕРАПЕВТ, ДУХОВНЫЙ ПРАКТИК
Новое сознание, духовное развитие. Медитации. Обучение ченнелингу.
Мой девиз: медитируй и рисуй свою жизнь!
Отзывы и кейсы: https://t.me/otz_23
Для связи: @olesya_mir17
Новое сознание, духовное развитие. Медитации. Обучение ченнелингу.
Мой девиз: медитируй и рисуй свою жизнь!
Отзывы и кейсы: https://t.me/otz_23
Для связи: @olesya_mir17
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаApr 15, 2021
TGlistке кошулган дата
Mar 20, 2025Тиркелген топ
"Олеся Землянова Психолог|Арт-терапевт" тобундагы акыркы жазуулар
16.04.202512:38
Про жадность.
Вторая сторона жадности – расточительство.
И чтобы не быть/казаться жадной, буду расточительной. Во всём! Додудымайте сами где вы расточительны.
Потому что быть жадной это плохо.
Ребро жадности – зависть. А всё, к чему испытывают зависть презирают и осуждают. Вот и продолжаем множить бедность...
Прямо сейчас проговорите фразу:
Я НА МЕНЬШЕЕ НЕ СОГЛАСНА!
Что чувствуете?
Вторая сторона жадности – расточительство.
И чтобы не быть/казаться жадной, буду расточительной. Во всём! Додудымайте сами где вы расточительны.
Потому что быть жадной это плохо.
Ребро жадности – зависть. А всё, к чему испытывают зависть презирают и осуждают. Вот и продолжаем множить бедность...
Прямо сейчас проговорите фразу:
Я НА МЕНЬШЕЕ НЕ СОГЛАСНА!
Что чувствуете?
09.04.202504:33
Обожаю этот эксперимент, часто о нем рассказываю на своих курсах, чтобы было понятно как работает физика. И энергоинформационное поле.
И это не магия😅😅
В продолжение подкаста.😉
И это не магия😅😅
В продолжение подкаста.😉
24.03.202518:04
Дорогие, как это классно, что вы знакомитесь на моих марафонах и продолжаете дальше дружить, общаться..
Это так мило🥹🥹❤️
Кстати, 1 апреля марафон "Мой Род", завтра опубликую программу.
Ждёте?!🌳
Это так мило🥹🥹❤️
Кстати, 1 апреля марафон "Мой Род", завтра опубликую программу.
Ждёте?!🌳
20.03.202506:52
Всё идёт по плану, посещение косметолога💎
Часть счастливой жизни!
Часть счастливой жизни!
20.03.202506:50
20.03.202505:46
Как интересно заниматься самопознанием❤️😘🙏Благодарю тебя за такую возможность 🙏❤️
20.03.202503:08
Я ВЫБИРАЮ СЕГОДНЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ 🪽🪽
Доброе утро, дорогие! ☀️
Вчера в архиве ещё нашла рабочую тетрадь для одного из моих творческих проектов (обожала раньше создавать тетради/блокноты для своих марафонов/курсов).
Полистала её и увидела классные упражнения 👆, делюсь с вами!
❔Как вам упражнения?
Доброе утро, дорогие! ☀️
Вчера в архиве ещё нашла рабочую тетрадь для одного из моих творческих проектов (обожала раньше создавать тетради/блокноты для своих марафонов/курсов).
Полистала её и увидела классные упражнения 👆, делюсь с вами!
❔Как вам упражнения?
19.03.202514:27
Дорогие, из архива (кстати, у меня столько всего интересного в архиве)
ГАЙД 👩🍼"Я – "плохая мать". 5 шагов к освобождению от чувства вины.
ГАЙД 👩🍼"Я – "плохая мать". 5 шагов к освобождению от чувства вины.
19.03.202512:26
Олесенька, благодарю тебя за прекрасный тест и подкаст!🔥
После работы с тобой чувство вины практически исчезло, на многие раньше беспокоящие моменты в жизни! Всего 3 ответа «Да». Если бы я сделала этот тест в конце 2024, уверенна их бы было во много раз больше🤭
Пришло осознание, принятие вещей и людей такими какие они есть, и вернулась любовь к себе 🙏💗
После работы с тобой чувство вины практически исчезло, на многие раньше беспокоящие моменты в жизни! Всего 3 ответа «Да». Если бы я сделала этот тест в конце 2024, уверенна их бы было во много раз больше🤭
Пришло осознание, принятие вещей и людей такими какие они есть, и вернулась любовь к себе 🙏💗
19.03.202507:27
7 психосоматических последствий деструктивного чувства вины.
К чему ведет частое или постоянное чувство вины:
✨Психоэмоциональному напряжению.
К хроническому стрессу, который сказывается на организме, провоцируя выделение стрессовых гормонов и, как следствие, негативно воздействует на иммунную систему.
✨Депрессии и тревожным расстройствам.
Длительное ощущение вины может стать одной из причин развития или усугубления депрессивных и тревожных расстройств, которые, в свою очередь, могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли, усталость, бессонница.
✨Снижению самооценки и самоуважения. Это может привести к социальной изоляции, нежеланию участвовать в общественной жизни или принимать решения, что ухудшает качество жизни.
✨Пищевому расстройству. Некоторые люди могут реагировать на вину через изменение пищевого поведения, что может привести к ожирению или нарушениям питания.
✨Психосоматические расстройства. Под влиянием постоянного напряжения и стресса из-за токсичного чувства вины могут возникать различные физические заболевания, такие как гастроэнтерологические расстройства (например, язвенная болезнь, синдром раздражённого кишечника), кожные реакции (например, экзема, псориаз), сердечно-сосудистые заболевания.
✨Головным болям и мигрени. Они часто связаны с психологическим стрессом, включающим невротическое чувство вины.
✨Расстройства сна.
Бессонница, тревожные сны или кошмары могут быть связаны с навязчивым чувством вины и жалости к себе.
Решила поделиться с вами этой информацией.
(Источник интернет)
К чему ведет частое или постоянное чувство вины:
✨Психоэмоциональному напряжению.
К хроническому стрессу, который сказывается на организме, провоцируя выделение стрессовых гормонов и, как следствие, негативно воздействует на иммунную систему.
✨Депрессии и тревожным расстройствам.
Длительное ощущение вины может стать одной из причин развития или усугубления депрессивных и тревожных расстройств, которые, в свою очередь, могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли, усталость, бессонница.
✨Снижению самооценки и самоуважения. Это может привести к социальной изоляции, нежеланию участвовать в общественной жизни или принимать решения, что ухудшает качество жизни.
✨Пищевому расстройству. Некоторые люди могут реагировать на вину через изменение пищевого поведения, что может привести к ожирению или нарушениям питания.
✨Психосоматические расстройства. Под влиянием постоянного напряжения и стресса из-за токсичного чувства вины могут возникать различные физические заболевания, такие как гастроэнтерологические расстройства (например, язвенная болезнь, синдром раздражённого кишечника), кожные реакции (например, экзема, псориаз), сердечно-сосудистые заболевания.
✨Головным болям и мигрени. Они часто связаны с психологическим стрессом, включающим невротическое чувство вины.
✨Расстройства сна.
Бессонница, тревожные сны или кошмары могут быть связаны с навязчивым чувством вины и жалости к себе.
Решила поделиться с вами этой информацией.
(Источник интернет)
19.03.202506:56
ПОДКАСТ 🎙️ ЧУВСТВО ВИНЫ.
Слушайте 1.5×
Что формирует:
🌟Влияние окружения
🌟Перфекционизм
🌟Низкая самооценка
🌟Чувство ответственности за других
🌟Как оборонительная реакция избежать стыд, страх.
Нужно ли жить с этим чувством?
Слушайте 1.5×
Что формирует:
🌟Влияние окружения
🌟Перфекционизм
🌟Низкая самооценка
🌟Чувство ответственности за других
🌟Как оборонительная реакция избежать стыд, страх.
Нужно ли жить с этим чувством?
18.03.202504:05
Доброе утро, дорогие! ☀️
Как себя чувствуете?
Сегодня будем говорить про чувство вины.
А пока я поделюсь красотой с мартовского творческого марафона👇👇👇
Как себя чувствуете?
Сегодня будем говорить про чувство вины.
А пока я поделюсь красотой с мартовского творческого марафона👇👇👇
16.03.202517:56
Что ни день то миллион инсайтов 🫣
Олесенька ты заражаешь таким волшебным состоянием!!!💗🫶🏻
Олесенька ты заражаешь таким волшебным состоянием!!!💗🫶🏻
09.02.202515:27
Прекрасный вечер воскресенья ✨
Живая музыка, вкусная еда, приятные разговоры...
Всё, как я люблю ❤️
Спокойной ночи, дорогие!
Поблагодарите за всё ценное и важное, что было в этом дне! 🙏
Живая музыка, вкусная еда, приятные разговоры...
Всё, как я люблю ❤️
Спокойной ночи, дорогие!
Поблагодарите за всё ценное и важное, что было в этом дне! 🙏
17.11.202405:46
Божественно красиво 💖
Рекорддор
16.04.202514:18
2.4KКатталгандар17.11.202423:59
0Цитация индекси16.03.202514:19
2141 посттун көрүүлөрү22.04.202512:35
01 жарнама посттун көрүүлөрү19.03.202509:12
335.29%ER16.03.202514:19
26.23%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
09.04.202504:33
Обожаю этот эксперимент, часто о нем рассказываю на своих курсах, чтобы было понятно как работает физика. И энергоинформационное поле.
И это не магия😅😅
В продолжение подкаста.😉
И это не магия😅😅
В продолжение подкаста.😉
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.