Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Здоровье на Тибете

Ден соолук жана фитнес

Секреты вечного здоровья на Тибете!
Реклама: @J_A_Sh
Прайс (коммерция): t.me/pricetgchannel/39
Менеджер: @Spiral_Zhenya
Мы на бирже: telega.in/c/+h6SiY1fw4aMwOGIy
✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇
Для друга: https://t.me/+h6SiY1fw4aMwOGIy
№ 5126177054

TGlist рейтинг

ТипЖабык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаAug 12, 2024

TGlistке кошулган дата

Jun 05, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы Здоровье на Тибете статистикасы

Толугураак

Катталгандар

618 094

24 саат

9720.2%Жума

3 0440.5%Ай

12 6532.1%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

24 639

12 саат19 233

6.5%24 саат24 639

3.6%48 саат26 029

7.2%

Катышуу (ER)

1.95%

Кайра посттошту201Комментарийлер0Реакциялар245

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

3.85%

24 саат0%Жума

0.02%Ай

0.12%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

24 639

1 саат4 21017.09%1 – 4 саат8 26833.56%4 - 24 саат16 00364.95%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

9

Динамика

"Здоровье на Тибете" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

09.02.202518:11

Природный эликсир для очищения и укрепления организма

Сок крапивы — это мощное средство, которое оказывает множество положительных эффектов на организм:
✳️Очищает от токсинов.
✳️Повышает уровень гемоглобина.
✳️Активизирует обменные процессы.
✳️Укрепляет костную ткань.
✳️Снижает артериальное давление.

Для максимальной пользы рекомендуется пить свежевыжатый сок курсом в течение 4 недель.

@tibet_health

09.02.202516:11

Секрет молодой кожи и сильной Ци

Красные финики — это природное средство, которое не только помогает сохранить молодость и сияние кожи, но также усиливает жизненную энергию Ци.

Их янский (согревающий) характер делает их идеальными для этих целей.

Лучший способ использовать их — приготовить отвар:
❇️Взять несколько красных фиников.
❇️Добавить коричневый сахар по вкусу.
❇️Заварить как чай.

@tibet_health

09.02.202515:11

А вы знали, что ТАНЦЫ – это лекарство от 22 болезней?

Они поддерживают общий тонус тела, выпрямляют осанку и просто улучшают настроение.

💃 А если вы думаете, что «танцы это не мое», откройте канал Потанцули. Там с помощью коротких видео сможете танцевать так, будто танцевали всю свою жизнь!

Подписывайтесь, вам точно понравится: https://t.me/+5cA94G12J5U5N2Ni

09.02.202512:13

🙏 Древний рецепт для красоты и здоровья внутри и снаружи

Кунжутное молоко — это уникальный продукт, который можно принимать внутрь для укрепления здоровья.

Кунжут полезен для почек и печени, питает кровь и инь.

Регулярное употребление кунжутного молока улучшает качество кожи и помогает бороться с проблемами слабости десён и зубов.

Чтобы приготовить его, просто смешайте измельчённые семена кунжута с соевым молоком.

@tibet_health

09.02.202511:13

Сколько!? Да вы совсем охренели!

Именно так реагируют провинциалы в Москве на цены в распиаренных местах с толпами туристов.

Но можно читать «Москва сейчас» и отдыхать иначе. Это ваша афиша лучших бюджетных развлечений, уникальных маршрутов для прогулок и секретных локаций для фото:

• 400₽ за вкусный ужин в именитом семейном ресторане, о котором знают только коренные жители.
• SPA, массаж и даже неделя отдыха в санатории по специальным промокодам.
• Бесплатные билеты в кино, детские центры, театры — там есть всё.

С этим каналом вы будете роскошно отдыхать в Москве за копейки — подписывайтесь: @moscowow

09.02.202509:11

Как сконцентрироваться и укрепить сердце по тибетскому методу

Ваджра мудра — это мощный жест, символизирующий силу Духа и помогающий сконцентрироваться при постановке целей.

Её выполнение показано людям с сердечнососудистыми проблемами, гипертонией или недостаточностью кровообращения.

Техника выполнения проста:
➡️Большие пальцы прямые, соприкасаются боковыми поверхностями.
➡️Указательные пальцы прямые, соприкасаются внутренними поверхностями.
➡️Остальные пальцы скрещены.

@tibet_health

09.02.202508:22

Показания для воздействия на Сяо-хай

Воздействие на эту точку показано при таких состояниях:
🔸Снижение слуха.
🔸Желтушность склер.
🔸Кариес и воспаление дёсен.
🔸Боль в нижней части живота.

Расположена она в углублении между локтевым отростком локтевой кости и медиальным надмыщелком плечевой кости.

Для массажа используйте интенсивные надавливания со скоростью 60 раз в минуту.

@tibet_health

09.02.202507:23

Ожидание: Трамп закончит СВО и вернёт Россию к прежней жизни без санкций, конской ставки и доллару по 60₽.

Реальность: Трамп требует от России невыгодного мира, развязывает разрушительную торговую войну и затягивает СВО на десятилетия.

Сейчас только глупые надеятся, что всё будет хорошо — умные понимают, что Россия на пороге невероятного кризиса. Чтобы не наломать дров и не потерять нажитое — важно читать только проверенные источники. Например, «баррель чёрной икры».

Его авторы с невероятной точностью предсказали крах рубля, даты начала СВО и других событий. И прямо сейчас дают прогноз на весь 2025 год.

Чем обернутся пресловутые мирные переговоры, в чём на самом деле состоит чудовищный план Трампа и почему банковская система РФ и деньги граждан — на грани катастрофы.

Сохраняйте, сегодня это больше необходимость, чем рекомендация: @banki_oil

09.02.202505:11

В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться.

@tibet_health

08.02.202518:11

Секрет молодой кожи Ян Гифэй

В древнем Тибете миндаль считался ключом к красивой коже. Знаменитая Ян Гифэй, супруга императора династии Тан, использовала крем из миндаля, чтобы сохранить свою кожу молодой и гладкой.

Попробуйте простую маску из миндаля:
➡️Смешайте миндальный порошок с яичным белком и водой до консистенции глины.
➡️Нанесите тонкий слой на лицо.
➡️Подождите 20 минут и смойте тёплой водой.

Эта маска отлично питает кожу и замедляет её старение!

@tibet_health

08.02.202517:11

Древний секрет очищения организма и баланса Ци

Бобы мунг — это уникальный продукт, который не только помогает очищать организм от токсинов, но также способствует балансированию внутреннего тепла и восполнению жизненной энергии Ци.

▶️Любимый тибетский способ приготовления — суп из бобов мунг. Охлаждённый суп из этих бобов является популярным летним блюдом, помогающим поддерживать прохладу тела в жару.

@tibet_health

08.02.202516:11

«В марте начнутся новые 90-е — возможно, это будет самое страшное время для России»

Иван Глазатов — главный аналитик и социолог СССР. Пока наивное большинство радовалось «скорой победе», он предупреждал про ухудшение ситуации: вторжение ВСУ, ложные переговоры и тяжелый кризис

Сейчас обычные люди называют его провидцем, а ЦБ предлагает руководящую должность. Чтобы и дальше доносить до граждан тревожную информацию — Иван Александрович завел свой телеграм-канал

Там он в дерзкой форме описывает текущую ситуацию в России, какие банки начнут «по-тихому» избавляться от рубля, почему 90% вкладов заморозят уже весной и чей звонок сорвет мирные переговоры по Украине

Подписывайтесь, чтобы перемены не прижали вас к стенке: @brosh

08.02.202513:11

Природный щит для иммунитета и красоты

Ягоды бузины — это мощное средство в тибетской фитотерапии, которое не только укрепляет иммунитет, но и обладает рядом других полезных свойств:
❇️Антигистаминное действие: помогают при аллергии.
❇️Противовоспалительное действие: уменьшают воспаления.
❇️Лечение запоров: улучшают пищеварение.
❇️Обезболивающее действие: содержат антоцианы.

Одним из простых способов использовать бузину — заваривать чай из её ягод. Для укрепления иммунитета рекомендуется пить его курсом в течение трёх недель!

@tibet_health

08.02.202509:11

Укрепите своё здоровье с помощью простой мудры

На протяжении веков практикуется мудра укрепления здоровья, которая помогает сохранить и усилить общее благополучие организма.

Её техника выполнения довольно проста:
➡️Левая рука: соедините безымянный палец с большим, положите средний палец на безымянный, прижмите мизинец к безымянному пальцу и выпрямите указательный.
➡️Правая рука: согните безымянный и средний пальцы к ладони, выпрямите мизинец, указательный и большой пальцы. Правую руку положите на левую у основания кисти.

Руки должны быть расслаблены. Эта мудра выполняется стоя лицом на юг.

@tibet_health

08.02.202508:11

Совет на 2025 год — работайте с болью клиентов. В любые времена люди хотят быть красивыми, стройными, ухоженными, привлекать внимание противоположного пола.

Выбрал денежную нишу в бьюти, набрал 30 постоянников — уже от 100К в месяц. Делегируешь — открываешь студию. Дальше — без потолка.

Чтобы разобраться в нюансах бьюти-бизнеса, читайте Егора Голошова. Выжимка пользы для предпринимателей и мастеров.

Егор 10 лет бился о стеклянный потолок в офисе, а последние 4 года успешно строит бьюти-империю. Делится маркетингом, продажами, IT, ИИ — без воды, только практика и немного сарказма.

Подписывайтесь: @indaboss

Бардык посттор