Жіноча сила🍃
Найкращий помічник будь-якої жінки💚
🧘Лайфхаки про здоров‘я
👝Поради для догляду
👸 Жіночі хитрощі
Підписуйтесь та запрошуйте друзів: https://t.me/+OhkGqJ6ZUWI2NjQ6
З питань співпраці, реклама та ін. : https://t.me/admvas @kudriaskaa
@Mike_great_work
🧘Лайфхаки про здоров‘я
👝Поради для догляду
👸 Жіночі хитрощі
Підписуйтесь та запрошуйте друзів: https://t.me/+OhkGqJ6ZUWI2NjQ6
З питань співпраці, реклама та ін. : https://t.me/admvas @kudriaskaa
@Mike_great_work
TGlist рейтинг
0
0
ТипЖабык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуУкраїна
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаAug 13, 2024
TGlistке кошулган дата
Jun 14, 2023Катталгандар
29 370
24 саат
1280.4%Жума
900.3%Ай
500-1.7%
Цитация индекси
0
Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0
1 посттун орточо көрүүлөрү
2 304
12 саат1 798
5.2%24 саат2 304
0.2%48 саат2 352
1%
Катышуу (ER)
1.27%
Кайра посттошту8Комментарийлер0Реакциялар12
Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)
7.79%
24 саат
0.11%Жума
0.36%Ай
0.13%
1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү
2 153
1 саат58727.26%1 – 4 саат42119.55%4 - 24 саат1 10651.37%
Акыркы 24 саатта бардык посттор
8
Динамика
-
"Жіноча сила🍃" тобундагы акыркы жазуулар
18.04.202514:40
✅Користь від матчі🍵
🔹Багато хто любить матчу. Проте не всі знають, яку користь вона приносить нашому організму. Матча сповільнює процес старіння, сприяє регенерації клітин.
👉Матча оживляє та вирівнює артеріальний тиск, допомагає позбутися від набряків, стимулює роботу мозку та зміцнює імунітет🧬
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Багато хто любить матчу. Проте не всі знають, яку користь вона приносить нашому організму. Матча сповільнює процес старіння, сприяє регенерації клітин.
👉Матча оживляє та вирівнює артеріальний тиск, допомагає позбутися від набряків, стимулює роботу мозку та зміцнює імунітет🧬
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
18.04.202513:10
✅Для чого беруть кров на імуноглобулін Е?🤔
🔹Вам його призначать, якщо у вас підозрюють алергію або бронхіальну астму.Імуноглобуліни - це антитіла, які наш організм виробляє відповідно до вторгнення небезпечних, на його думку, речовин.
👉Саме рівень цих антитіл і покаже, чи є у вас алергія чи ні. Проте, як саме алерген, даний аналіз не покаже. Для цього потрібні додаткові дослідження🩸
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Вам його призначать, якщо у вас підозрюють алергію або бронхіальну астму.Імуноглобуліни - це антитіла, які наш організм виробляє відповідно до вторгнення небезпечних, на його думку, речовин.
👉Саме рівень цих антитіл і покаже, чи є у вас алергія чи ні. Проте, як саме алерген, даний аналіз не покаже. Для цього потрібні додаткові дослідження🩸
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
18.04.202512:10
😱 ЦЮ ДІВЧИНКУ ЗВІЛЬНЕНО З КИЇВСЬКОГО РЕСТОРАНУ - і тепер вона ділиться рецептами, від яких розум від'їси, на своєму каналі 👉 СМАЧНО ТА ПРОСТО
- Президентська курочка з картоплею по-українські... [дивитися]
- Київський сир "3 л молока + 3 яйця"... [дивитися]
- Заливне БРОККОЛІ - довголіття і сила... [дивитися]
- Торт зі згущеного молока "Ситий Міністр"... [дивитися]
- Равлики з фаршем смачніші за пиріжки... [дивитися]
Ще більше рецептів тут 👉 @Смачно Та Просто
- Президентська курочка з картоплею по-українські... [дивитися]
- Київський сир "3 л молока + 3 яйця"... [дивитися]
- Заливне БРОККОЛІ - довголіття і сила... [дивитися]
- Торт зі згущеного молока "Ситий Міністр"... [дивитися]
- Равлики з фаршем смачніші за пиріжки... [дивитися]
Ще більше рецептів тут 👉 @Смачно Та Просто
18.04.202509:10
✅Морозиво може спричиняти головний біль🍦
🔹Деякі люди поспіль вживання морозива починають відчувати головний біль. З чим це пов'язано?
🔹Цим питанням цікавилися медики, і ось яку відповідь вони знайшли. Коли холодне морозиво потрапляє на небо, організм намагається нейтралізувати раптове подразнення.
👉Щоб нагріти охолоджену ділянку, в голову надходить більше крові. В результаті на непродовжений час підвищується внутрішньочерепний тиск📈
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Деякі люди поспіль вживання морозива починають відчувати головний біль. З чим це пов'язано?
🔹Цим питанням цікавилися медики, і ось яку відповідь вони знайшли. Коли холодне морозиво потрапляє на небо, організм намагається нейтралізувати раптове подразнення.
👉Щоб нагріти охолоджену ділянку, в голову надходить більше крові. В результаті на непродовжений час підвищується внутрішньочерепний тиск📈
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
18.04.202506:10
✅Як розпізнати перелом пальця?🤔
🔹Сильний, пульсуючий біль, який збільшується при русі травмованим пальцем і не зменшується з часом, є найбільш очевидним ознакою перелому.
🔹Інші симптоми можуть включати👇
👉зміну форми або положення пальця в порівнянні з іншими;
👉появу гематому, що розповсюджується на переламаний палець, а також на сусідні пальці, стопу або кисть;
👉оніміння;
👉утруднення зі згинанням;
👉набряк.
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Сильний, пульсуючий біль, який збільшується при русі травмованим пальцем і не зменшується з часом, є найбільш очевидним ознакою перелому.
🔹Інші симптоми можуть включати👇
👉зміну форми або положення пальця в порівнянні з іншими;
👉появу гематому, що розповсюджується на переламаний палець, а також на сусідні пальці, стопу або кисть;
👉оніміння;
👉утруднення зі згинанням;
👉набряк.
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
18.04.202504:10
✅Як впоратися з нервовим тіком?🤔
🔹Нервові тики можуть бути викликані стресом або втомою, тому важливо звернути увагу на свій спосіб життяЗміна режиму дня, забезпечення повноцінного сну та відпочинку можуть допомогти впоратися з нервовим тиком.
🔹Також корисні прості вправи для розслаблення очних м'язів👇
👉Покладіться і лежіть з закритими очима близько 15 хвилин, дозволяючи очам відпочити👁
👉Змочіть ватні диски в теплій воді та накладіть їх на повіки, щоб створити приємне відчуття розслаблення👀
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Нервові тики можуть бути викликані стресом або втомою, тому важливо звернути увагу на свій спосіб життяЗміна режиму дня, забезпечення повноцінного сну та відпочинку можуть допомогти впоратися з нервовим тиком.
🔹Також корисні прості вправи для розслаблення очних м'язів👇
👉Покладіться і лежіть з закритими очима близько 15 хвилин, дозволяючи очам відпочити👁
👉Змочіть ватні диски в теплій воді та накладіть їх на повіки, щоб створити приємне відчуття розслаблення👀
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
17.04.202517:10
✅Гриби: секрет тривалого життя🍄
🔹Однією з найважливіших причин включити гриби у свій раціон є наявність у них поліамінів, речовин, що сприяють здоров'ю та тривалому життю.
🔹Люди, що живуть довго, мають високий рівень поліамінів в організмі. Однією з таких речовин є спермідин.
👉Дослідження показують, що спермідин може подовжувати тривалість життя та запобігати серцево-судинним захворюванням🫀
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Однією з найважливіших причин включити гриби у свій раціон є наявність у них поліамінів, речовин, що сприяють здоров'ю та тривалому життю.
🔹Люди, що живуть довго, мають високий рівень поліамінів в організмі. Однією з таких речовин є спермідин.
👉Дослідження показують, що спермідин може подовжувати тривалість життя та запобігати серцево-судинним захворюванням🫀
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
17.04.202516:10
🍑Домашній фітнес - став найпопулярнішим Telegram каналом про фітнес!
З цим каналом за 6 днів ти схуднеш до 3 кг. Прибереш боки і позбавишся живота, що випирає!
💪100 вправ на сідниці
🧘♀️тренування на кожен день
🥑найтопові рецепти
просто переходь на канал і змінюйся разом з нами👇
З цим каналом за 6 днів ти схуднеш до 3 кг. Прибереш боки і позбавишся живота, що випирає!
💪100 вправ на сідниці
🧘♀️тренування на кожен день
🥑найтопові рецепти
просто переходь на канал і змінюйся разом з нами👇
17.04.202514:40
✅Користь гречки🥣
🔹Дивовижно, але гречка поліпшує травлення. На 100 грамів вареної гречки припадає всього 120 ккал.
🔹Гречка — джерело повноцінного білка, знижує ризик гіпертонії і не містить глютену. Також гречка поліпшує травлення і сприяє схудненню.
👉Гречка містить вітаміни А, D, C, цинк, фосфор, мідь і магній📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Дивовижно, але гречка поліпшує травлення. На 100 грамів вареної гречки припадає всього 120 ккал.
🔹Гречка — джерело повноцінного білка, знижує ризик гіпертонії і не містить глютену. Також гречка поліпшує травлення і сприяє схудненню.
👉Гречка містить вітаміни А, D, C, цинк, фосфор, мідь і магній📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
17.04.202513:10
✅Роди в воді корисніше?🤔
🔹Американська асоціація з вагітності та пологів пояснює, як впливає занурення в теплу ванну на жінку, яка готується стати мамою🤱
🔹У воді жінка відчуває легкість, рухається вільніше та фокусується на нових відчуттях, а не на болю.Вода розм'якшує і розслабляє тканини, роблячи їх більш еластичними. Є дані, що через це при водних пологах жінки рідше страждають від розривів та інших травм проміжності.
👉У деяких випадках тепла ванна допомагає зробити перший період пологів коротшим - у середньому на 32 хвилини порівняно з традиційним варіантом📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Американська асоціація з вагітності та пологів пояснює, як впливає занурення в теплу ванну на жінку, яка готується стати мамою🤱
🔹У воді жінка відчуває легкість, рухається вільніше та фокусується на нових відчуттях, а не на болю.Вода розм'якшує і розслабляє тканини, роблячи їх більш еластичними. Є дані, що через це при водних пологах жінки рідше страждають від розривів та інших травм проміжності.
👉У деяких випадках тепла ванна допомагає зробити перший період пологів коротшим - у середньому на 32 хвилини порівняно з традиційним варіантом📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
Өчүрүлгөн18.04.202514:46
17.04.202512:10
Сирна паска як пух!
Найсмачніший і найпростіший рецепт! Всі гості будуть у захваті 😍
Інгредієнти:
Вершкове масло - 90 гр.
Сир...
Читати далі…
Найсмачніший і найпростіший рецепт! Всі гості будуть у захваті 😍
Інгредієнти:
Вершкове масло - 90 гр.
Сир...
Читати далі…
17.04.202509:10
✅Інгаляції при сухому або вологому кашлі🤧
🔹Так, інгаляції можуть бути корисними при обох типах кашлю. Якщо кашель спричинений вірусною інфекцією, антибіотики не допоможуть, і лікування спрямоване на полегшення симптомів.
🔹Дослідження показують, що інгаляції з використанням сольових розчинів можуть зменшити хрипи та поліпшити дихання, особливо при використанні гіпертонічних розчинів з концентрацією солі 3–5%.
👉Хоча ці зміни не є радикальними, інгаляції допомагають зволожити слизові оболонки, розріджувати мокроту та полегшують загальний стан. Цей метод безпечний навіть для немовлят і доступний за ціною🫁
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Так, інгаляції можуть бути корисними при обох типах кашлю. Якщо кашель спричинений вірусною інфекцією, антибіотики не допоможуть, і лікування спрямоване на полегшення симптомів.
🔹Дослідження показують, що інгаляції з використанням сольових розчинів можуть зменшити хрипи та поліпшити дихання, особливо при використанні гіпертонічних розчинів з концентрацією солі 3–5%.
👉Хоча ці зміни не є радикальними, інгаляції допомагають зволожити слизові оболонки, розріджувати мокроту та полегшують загальний стан. Цей метод безпечний навіть для немовлят і доступний за ціною🫁
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
Өчүрүлгөн18.04.202510:57
17.04.202508:10
Гречана дієта на 7 днів. Результат вас вразить!
День 1 Сніданок: гречка відварена - 200 грамів…Прочитати повністю
День 1 Сніданок: гречка відварена - 200 грамів…Прочитати повністю
17.04.202506:10
✅Корисні властивості груші для щитовидної залози🍐
🔹У груші міститься достатня кількість кобальту, необхідного для виробництва гормонів щитовидної залози, які, в свою чергу, відіграють ключову роль у регулюванні всіх важливих біологічних процесів у людському організмі.
👉Крім того, кобальт сприяє ефективному та швидкому засвоєнню заліза в організмі, що важливо для виробництва гемоглобіну та стимулювання процесу кровотворення📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹У груші міститься достатня кількість кобальту, необхідного для виробництва гормонів щитовидної залози, які, в свою чергу, відіграють ключову роль у регулюванні всіх важливих біологічних процесів у людському організмі.
👉Крім того, кобальт сприяє ефективному та швидкому засвоєнню заліза в організмі, що важливо для виробництва гемоглобіну та стимулювання процесу кровотворення📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
17.04.202504:10
✅Тепла і холодна вода🌡
🔹Холодна вода бореться з тепловим ударом під час спеки, допомагає скинути вагу, ефективно знімає спрагу після тренування.
👉Тепла вода поліпшує травлення, виводить токсини, знімає заложеність носа і бореться з болями в суглобах💧
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Холодна вода бореться з тепловим ударом під час спеки, допомагає скинути вагу, ефективно знімає спрагу після тренування.
👉Тепла вода поліпшує травлення, виводить токсини, знімає заложеність носа і бореться з болями в суглобах💧
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
Рекорддор
21.06.202323:59
60.8KКатталгандар13.04.202323:59
0Цитация индекси08.07.202323:59
11.7K1 посттун көрүүлөрү31.10.202323:59
5.8K1 жарнама посттун көрүүлөрү15.09.202423:59
10.00%ER08.07.202323:59
21.24%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
Канал өзгөрүүлөр тарыхы
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
