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05.04.202506:15

Preferisco essere fedele a me stesso, anche a rischio di incorrere nel ridicolo degli altri, piuttosto che essere falso e incorrere nel mio stesso odio.
Autore: Frederick Douglass ✍️

In un mondo sempre più connesso e influenzato dalle opinioni altrui, è fondamentale ricordare l'importanza dell'autenticità. Essere fedeli a noi stessi ci permette di vivere in armonia con le nostre convinzioni e ci protegge anche dall'auto-sabotaggio e dall'infelicità che deriva dall'essere qualcun altro.
Prendiamoci un momento per riflettere su chi siamo veramente e su ciò che ci rende unici. Abbracciamo la nostra autenticità e non lasciamo mai che il giudizio altrui offuschi la nostra luce.

È importante ricordare che le opinioni altrui possono essere influenzate da sentimenti negativi come invidia, odio, risentimento, colpa, impotenza e desiderio di vendetta. Questi stati d'animo spesso oscurano la bellezza delle relazioni umane.

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Vi auguro un felice fine settimana ❤️

04.04.202519:15

⁣Quando la primavera si annuncia con il suo tripudio di colori, i prati si vestono di un manto giallo, scintillante come il sole. È il momento perfetto per dedicarsi alla raccolta dei fiori di tarassaco, quei piccoli gioielli della natura che, sotto i raggi caldi, si aprono per regalarci la loro dolcezza. Prepariamoci, dunque, a cimentarci nella creazione del prelibato MIELE di TARASSACO.
A differenza del classico miele d’api, questo nettare dorato non ha origine animale ed è completamente vegano, rendendolo accessibile a tutti gli amanti del buon cibo. La sua dolcezza avvolgente ricorda quella del “vero” miele, mentre la sua preparazione si rivela sorprendentemente semplice, un invito a riscoprire le tradizioni culinarie della nostra terra.
La raccolta dei fiori di tarassaco deve avvenire in una giornata di sole. È fondamentale, però, prestare attenzione: i prati scelti devono essere lontani dal frastuono delle strade, per preservare la purezza dei fiori. Si dovranno selezionare solo i fiori più giovani e succosi, evitando di strappare l’intera pianta, così da garantire che possa continuare a fiorire e a portare gioia nei nostri prati.

RICETTA FAI DA TE del MIELE di TARASSACO secondo la tradizione dell'ALTO ADIGE:

INGREDIENTI
➡️ 600 g di fiori di tarassaco freschi
➡️ 1 litro d'acqua
➡️ 1 kg di zucchero
➡️ succo di 1 limone

PROCEDIMENTO
🔸
Raccolta dei fiori - raccogli i fiori di tarassaco in una giornata soleggiata, preferibilmente al mattino quando sono completamente aperti. Assicurati di scegliere fiori sani e privi di pesticidi.
🔸Preparazione dei fiori - metti i fiori raccolti in un colino e sciacquali delicatamente per rimuovere eventuali insetti o impurità. Lascia scolare bene.
🔸Infusione - in una pentola capiente, porta a ebollizione 1 litro d'acqua. Quando l'acqua bolle, aggiungi i fiori di tarassaco e lascia in infusione per circa 24 ore. Copri la pentola con un coperchio per mantenere il calore.
🔸Filtrazione - trascorso il tempo di infusione, filtra il liquido usando un colino o una garza per rimuovere i fiori, ottenendo così un decotto denso e profumato.
🔸Preparazione del miele - riporta il liquido filtrato nella pentola e aggiungi lo zucchero e il succo di limone. Se desideri, puoi aggiungere anche 1 cucchiaino di acido citrico per migliorare la conservazione. Mescola bene fino a far sciogliere completamente lo zucchero.
🔸Cottura - porta a ebollizione il composto a fuoco medio, mescolando regolarmente per evitare che si attacchi al fondo. Cuoci fino a ottenere una consistenza simile a quella del miele, circa 30-60 minuti. Puoi testare la densità del miele versando una goccia su un piatto freddo.
🔸Invasettamento - una volta raggiunta la consistenza desiderata, versa il miele di tarassaco caldo in barattoli sterilizzati. Chiudi bene i barattoli e lascia raffreddare a temperatura ambiente.
🔸Conservazione - conserva il miele in un luogo fresco e buio. Una volta aperto, si consiglia di riporlo in frigorifero.

SUGGERIMENTI
Puoi personalizzare il sapore del miele aggiungendo spezie come la cannella o la vaniglia durante la cottura.
Assicurati di etichettare i barattoli con la data di preparazione.

Il MIELE di TARASSACO è conosciuto anche come il miele delle tre D:
➡️ DIURESI
➡️ DRENAGGIO
➡️ DETOX
Pertanto, grazie alle sue caratteristiche uniche, il miele di tarassaco è particolarmente apprezzato per la sua capacità di favorire la diuresi, il drenaggio e la disintossicazione dell'organismo. Incorporando questo miele nella routine quotidiana, si contribuisce al mantenere il sistema urinario sano, facilitando l’eliminazione delle tossine e promuovendo una sensazione di leggerezza e, per sfruttarne al meglio le proprietà, sarebbe ottimale assumere un cucchiaino al mattino, preferibilmente a digiuno.

LINK UTILE su TARASSACO - infusi e tisane, insalate e altre ricette, miele di tarassaco, ricette tradizionali, creme e unguenti naturali, olio di bellezza, sapone naturale, concime naturale, CONSIGLI per la RACCOLTA.

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02.04.202519:15

⁣⁣
Come promesso, e considerando le moltissime richieste da parte Vostra ❤️, ecco una descrizione dettagliata del TARASSACO noto anche come dente di leone. Questa pianta è una delle erbe più famose al mondo, ed è riconosciuta per il suo straordinario valore nutrizionale e terapeutico. E, diciamolo: è anche GRATUITA!

PROPRIETÀ NUTRIZIONALI - il tarassaco è un concentrato di nutrienti. Le sue foglie, ricche di vitamine A, C e K, forniscono anche minerali essenziali come ferro, calcio e potassio. I fiori contengono antiossidanti, mentre le radici sono una fonte di inulina, una fibra solubile che promuove la salute intestinale.

BENEFICI per la SALUTE
➡️ Detossificante naturale - il tarassaco è conosciuto per le sue proprietà depurative. Favorisce la salute del fegato e stimola la produzione di bile, aiutando così l’organismo a eliminare le tossine.
➡️ Supporto digestivo - le foglie fresche di tarassaco possono migliorare la digestione e alleviare i disturbi gastrointestinali. L'inulina presente nelle radici favorisce la crescita di batteri buoni nell'intestino.
➡️ Antinfiammatorio e antiossidante - grazie alla presenza di antiossidanti, il tarassaco aiuta a combattere l’infiammazione e lo stress ossidativo, riducendo il rischio di malattie croniche.
➡️ Regolazione del glucosio - alcuni studi suggeriscono che il tarassaco possa aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo un alleato utile per le persone con diabete.
➡️ Rinforzo del sistema immunitario - le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie del tarassaco possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario, aiutando l’organismo a combattere infezioni e malattie.

USI del TARASSACO - ogni parte del tarassaco è commestibile e può essere utilizzata in vari modi:
FOGLIE - le foglie giovani possono essere consumate crude in insalate o cotte come verdura. Hanno un sapore leggermente amaro, che può essere bilanciato con condimenti acidi come il limone.
FIORI - i fiori di tarassaco possono essere utilizzati per preparare sciroppi, infusi o anche come ingrediente per dolci. Possono anche essere utilizzati per preparare un delizioso vino di tarassaco.
RADICI - le radici possono essere essiccate e macinate per preparare una bevanda simile al caffè, ricca di antiossidanti e senza caffeina.

SIMBOLOGIA e CURIOSITÀ - il tarassaco è un fiore che simboleggia la connessione tra i tre corpi celesti: il sole, la luna e le stelle. Il suo fiore giallo rappresenta il sole, il dente di leone la luna e i semi sparsi nel vento le stelle. Questa pianta si apre al mattino per salutare il giorno e si chiude la sera, seguendo il ritmo naturale della vita.
Inoltre, è curioso notare che i fiori di tarassaco non necessitano di impollinazione per produrre semi, il che rende questa pianta altamente resiliente e capace di prosperare in diverse condizioni ambientali.

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I post del canale @socialtrackers mettono in risalto i prodotti di stagione, un aspetto fondamentale della nostra alimentazione che spesso viene trascurato. Seguire la STAGIONALITÀ è una questione di gusto, di sostenibilità e salute.
Impariamo insieme a scegliere alimenti freschi e locali, evitando di consumare prodotti fuori stagione, a meno che non sia davvero necessario. Questa pratica sostiene l'economia locale e garantisce che ci nutriamo con prodotti di qualità superiore a prezzi inferiori.

#traccediconsapevolezza
#traccedisaggezza

Il dente di leone è magico. Riesce a trasformarsi da sole in luna!
dal WEB.

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SEGUE…

31.03.202519:15

⁣AGLIO ORSINO - il SUPER ALIMENTO della PRIMAVERA

Nella rubrica dedicata alle ERBE MEDICHE e PIANTE SELVATICHE, vi invito a scoprire l'AGLIO ORSINO, un prezioso alleato della salute, da raccogliere in primavera. Questa pianta aromatica, ricca di benefici e proprietà, si distingue nettamente dall'aglio comune per il suo sapore unico e per le sue innumerevoli virtù terapeutiche.

Tutte le parti dell'aglio orsino sono commestibili: bulbo, foglie, fusto e fiori.
Tuttavia, è fondamentale sapere che il bulbo può essere raccolto solo per un breve periodo di due settimane all’anno, prima che inizi la fioritura; una volta sbocciato, l'aroma inconfondibile di questa pianta svanisce. Fusto e fiori, invece, possono essere raccolti fino a maggio, creando così un ampio intervallo per l'utilizzo di questa erba selvaggia.

L'aglio orsino, ricercatissima erba spontanea, è noto per le sue straordinarie proprietà depurative e antibiotiche.
È cruciale non confonderlo con altre piante che possono essere tossiche, come il mughetto, il colchico d’autunno e gli arum, che possono facilmente ingannare anche l'osservatore più esperto.

PROPRIETÀ, CARATTERISTICHE e BENEFICI per la SALUTE
La composizione chimica dell'Aglio Orsino è particolarmente interessante. Essa comprende:

🔸acqua, 63%
🔸glucidi, 27%
🔸proteine, 6%
🔸fibre, 3%
🔸vitamine, minerali, enzimi antiossidanti, ecc.
Tra i principi attivi di questa pianta, i più rilevanti sono concentrati nell'olio essenziale solforato. Tra di essi spiccano:

🔸alliisina, un glucoside solforato
🔸alliinasi, un enzima che, in combinazione con l'alliisina, genera allicina e, successivamente, disolfuro di allile quale, si ritiene che si esplichi nell'arresto del ciclo cellulare in fase G2/M e nell'induzione di apoptosi nelle cellule tumorali.

Inoltre, l'aglio orsino è ricco di vitamine, in particolare C (acido ascorbico) e B1 (tiamina), oltre a contenere acidi fenolici, fitosteroli, polifenoli e flavonoidi. Grazie a questa ricca composizione, l'aglio orsino vanta proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, fungendo anche da antibiotico naturale.

Tra i suoi molteplici benefici, l'aglio orsino:
🔸abbassa la pressione sanguigna, contribuendo a prevenire l'infarto.
🔸ha un effetto broncodilatatore, utile per alleviare sintomi di asma, tosse e raffreddore.
🔸funziona come antipiretico, aiutando a ridurre la febbre.

Le foglie, il fusto ed i fiori, possono essere utilizzati crudi, tritati finemente, per insaporire insalate, primi piatti, piatti di carne e pesce, uova strapazzate e omelette. Il bulbo, similmente all'aglio tradizionale, può essere impiegato crudo per condire insalate oppure cotto per aromatizzare risotti, zuppe, stufati, piatti di pasta e verdure al forno. Inoltre, può essere utilizzato per infondere aromi nell'olio d'oliva, proprio come l'aglio coltivato.

Ricordate sempre di dare priorità alla
STAGIONALITÀ
degli alimenti e al
FAI DA TE
quando possibile. In questo modo, avrete la possibilità di sfruttare al massimo le proprietà nutrizionali e il sapore di ogni ingrediente, garantendo freschezza e
qualità.

Testo e gif, ©️ALL RIGHT RESERVE

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SEGUE…

26.03.202520:15

⁣Inizio la rassegna primaverile con IL RE della NATURA: il RAPERONZOLO SELVATICO ovvero la CAMPANULA COMMESTIBILE. Questo straordinario vegetale deve il suo nome all'uso culinario della sua radice e delle sue foglie, che sono state protagoniste della cucina e della medicina popolare per secoli.

Nel Medioevo, le radici e le foglie di raperonzolo selvatico venivano utilizzate per curare le ferite, grazie alle eccezionali proprietà vulnerarie (cicatrizzanti) di questa pianta. Recenti studi suggeriscono che questa pianta non contenga amido, rendendola un'ottima scelta per le persone diabetiche.

La raccolta della radice avviene principalmente in primavera, periodo in cui essa si ingrossa, prima che i fiori sboccino e assorbano gran parte dei nutrienti, rendendo la radice dura e legnosa. Questo è il momento ideale per sfruttare al meglio le proprietà nutritive e terapeutiche del raperonzolo.

In breve, i PRINCIPI ATTIVI del RAPERONZOLO SELVATICO

La RADICE del raperonzolo selvatico è un concentrato di salute. Importante fonte di acido ascorbico - un utile sostegno al sistema immunitario - contiene proteine, sali minerali e, soprattutto, inulina che potrebbe contribuire a combattere i tumori intestinali.
Le FOGLIE, anch'esse ricche di vitamina C, possono rinforzare ulteriormente le difese naturali del corpo. Masticare foglie di raperonzolo aiuta a mantenere alta la salute del cavo orale.
I FIORI, dal canto loro, sono una fonte di acido gallico, resine e tannini, noti per le loro proprietà antinfiammatorie e astringenti.
Non dimentichiamo i flavonoidi, come la luteolina, e le fibre, che apportano benefici alla digestione e al benessere generale.

USI
➡️ In insalata - le foglie fresche possono essere aggiunte a insalate per un tocco croccante e nutriente. Si abbina bene con ingredienti come noci, formaggio di capra e agrumi. Sono ottime anche in frullati verdi.
➡️ Zuppe e minestre - puoi utilizzare il raperonzolo come ingrediente per zuppe e minestre. Aggiungilo negli ultimi minuti di cottura per preservarne il colore e i nutrienti.
➡️ Ricette gourmet - prova a inserirlo in risotti o piatti a base di pesce per un sapore unico e una nota di freschezza. Può anche essere utilizzato per preparare condimenti e salse.
➡️ Sauté - saltare il raperonzolo in padella con aglio e olio d'oliva è un modo semplice e veloce per prepararlo. Puoi servirlo come contorno o come condimento per riso o pasta.
➡️ Frittate e omelette - aggiungi il raperonzolo alle tue frittate o omelette per arricchirle di sapore e nutrienti.
➡️ Pesto - sostituisci il basilico con il raperonzolo per creare un pesto alternativo. Frulla insieme raperonzolo, noci, formaggio grattugiato, aglio e olio d'oliva.
➡️ Infusi e tisane - un infuso di raperonzolo selvatico è perfetto per un momento di relax e benessere, ideale da sorseggiare prima di andare a letto.

⚠️
Tutte le informazioni sugli usi alimurgici o farmaceutici di questo vegetale (ad oggi, non sono note controindicazioni) sono fornite a scopo informativo, basate su esperienze personali. Declino ogni responsabilità riguardo il loro utilizzo a fini curativi, estetici o alimentari.

#traccediconsapevolezza
#traccedisaggezza

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Viviamo in un mondo in cui la limonata è costituito da aromi artificiali e cera per i mobili è costituito da limoni veri.
Autore: Alfred E. Newman ✍️

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SALOTTO DIVULGATIVO

24.03.202507:15

È passato quasi un anno dall'ultima volta che ho pubblicato un contenuto su questo canale. E, quasi ironicamente, ora che finalmente ho un po' di tempo per tornare a scrivere, mi ritrovo a dover affrontare un tema scottante: Anthony Fauci. Forse stiamo assistendo a una svolta tanto attesa.

Negli ultimi giorni, si vocifera che Fauci abbia dichiarato:
“Le persone che diffondono informazioni errate sul Covid sono dei bot e non hanno un lavoro fisso, e alcune aziende di social media si rifiutano di verificare i fatti.”

Ironico, vero? Potrebbe sembrare divertente se non fosse per il fatto che ci troviamo di fronte a una realtà ben più diversa. Sono milioni le persone che si sono svegliate e hanno compreso i crimini perpetrati dalle grandi aziende farmaceutiche durante la pandemia. Queste ultime, infatti, hanno finanziato l'inizio del virus e, successivamente, hanno censurato chiunque osasse mettere in discussione la loro verità. Altrimenti, come si spiegherebbe la grazia concessa a Fauci già nel 2014?

È noto che "tutti sapevano che [la ricerca sul guadagno di funzione] era pericolosa da tempo". Ricordiamo l'incontro a Londra del 2015, dove si avvertiva che c'era un laboratorio con alte probabilità di causare un problema: Wuhan. E sapete chi è stato il più grande sostenitore della ricerca sul guadagno di funzione negli ultimi 30 anni? Proprio lui: Anthony Fauci.

Emergono ora nuove informazioni: nel 2014, circa 300 scienziati avevano messo in guardia sul fatto che Fauci potesse scatenare una pandemia globale ed è forse per questo che le persone richieste di arresto nei confronti di Fauci e di altri “esperti” che hanno ingannato l'opinione pubblica si stanno intensificando. Dopo anni di diffamazione e calunnia contro i cosiddetti “teorici della cospirazione”, è sorprendente notare come il New York Times ammetta, seppur silenziosamente, che questi "teorici" avevano ragione fin dall'inizio.

DIVULGAZIONE IN BREVE 📣

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21.03.202520:16

⁣La mia solitudine non dipende dalla presenza o assenza di persone, al contrario, io odio chi ruba la mia solitudine senza in cambio offrirmi una vera compagnia.

My solitude doesn't depend on the presence or absence of people; on the contrary, I hate who steals my solitude without, in exchange, offering me true company.

AUTORE: Friedrich Nietzsche ✍️

@socialtrackers
#traccedisaggezza

17.03.202520:15

Do seguito al POST PRECEDENTE per approfondire un tema di grande rilevanza: l’INGANNO ALIMENTARE orchestrato dall’industria alimentare e farmaceutica. Si potrebbero scrivere pagine e pagine su questo argomento, ma vorrei partire da una frase semplice, ma al contempo complessa e profonda: “non è importante ciò che mangiamo, ma ciò che scegliamo di non mangiare”. Iniziamo quindi a eliminare, uno per uno, gli ingredienti che possono recare danni alla nostra salute.

Oggi mi concentrerò sull'ASPARTAME, dolcificante artificiale che ha sollevato molte controversie per i suoi potenziali effetti cancerogeni e neurologici. La sua diffusione in numerose bevande dietetiche e alimenti "light" è motivo di crescente preoccupazione. L'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) ha già inserito l’aspartame tra i possibili cancerogeni.

Questo dolcificante, ampiamente utilizzato fin dagli anni '80, si trova in una vasta gamma di prodotti alimentari e bevande, tra cui bevande dietetiche, gomme da masticare, gelatina, gelati, yogurt, cereali per la colazione, dentifrici e persino alcuni farmaci come gocce per la tosse e vitamine masticabili. In totale, l’aspartame è presente in quasi 5.000 cibi e bevande dietetiche.

È fondamentale considerare gli effetti collaterali associati all’aspartame. Alcuni studi hanno suggerito che
il consumo di aspartame possa essere legato a mal di testa, vertigini e disturbi gastrointestinali. Inoltre, ci sono segnalazioni di reazioni allergiche in alcune persone, come eruzioni cutanee e prurito. Le ricerche continuano a esaminare il legame tra l’aspartame e disturbi più gravi, come problemi neurologici e comportamentali, sindrome premestruale grave, malattie congenite, diminuzione della vista, depressione grave, rischio di cancro, rendendo cruciale un approccio critico nei confronti di questo ingrediente.

⚠️ È importante sottolineare che ogni volta che un ingrediente viene definito ARTIFICIALE (o CHIMICO), dovrebbe essere scartato a prescindere. SENZA SE e SENZA MA.

Niente rivela meglio il nostro decadimento quanto lo spettacolo di una farmacia: tutti i rimedi desiderabili per ogni nostro male, ma nessuno per il male essenziale, quello da cui nessuna invenzione umana ci potrà guarire.
Autore:
Emil Cioran
, filosofo e saggista romeno, Il funesto demiurgo, 1969 ✍️

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15.03.202507:15

ANGOLO MAGICO d’ ITALIA

Nel cuore del Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise, si nasconde una delle sue gemme più preziose: la Valle di Val Fondillo. Questo luogo incantato, caratterizzato da una bellezza selvaggia e incontaminata, è il regno del Torrente Fondillo, le cui acque limpide e trasparenti scorrono tra le rocce, snodandosi tra boschi di faggi e abeti.
Questo è un luogo dove il tempo sembra fermarsi, dove il frastuono della vita quotidiana svanisce, lasciando spazio alla serenità e alla contemplazione.

Stare a contatto con la natura in posti così suggestivi, è un piacere per gli occhi ed è un potente alleato per il benessere mentale.
É stato dimostrato che trascorrere del tempo all'aria aperta, circondati da alberi e corsi d'acqua, riduce lo stress e l'ansia.
L’aria pura e i suoni della natura hanno un effetto terapeutico, aiutando a ricaricare le energie e a ritrovare un equilibrio interiore.
Ascoltare il suono dell’acqua, respirare l’aria primaverile e lasciarsi avvolgere dai profumi della natura è un vero e proprio rimedio per il nostro benessere.

Vi invito, se siete di passaggio, a dedicare una giornata per visitare questo luogo incantato.

Quando siamo in viaggio nella natura incontaminata, siamo costretti a meditare su noi stessi. Partire è un po’ come prendere le distanze: dalla condizione della vita civile, da un senso comune.
Sgretoliamo le discutibili convenzioni di una società che funziona, stordita dall’alienazione, dai regolamenti e dal consumo. E con la distanza cresce il coraggio di autodeterminarsi.
Autore: Reinhold Messner ✍️

#traccediciviltà
#traccedisaggezza
#traccediconsapevolezza

Per scoprire il POTERE CURATIVO dei SUONI della NATURA e il loro impatto positivo sul nostro equilibrio psicofisico, vi invito a leggere il POST PRECEDENTE.

Non per ultimo, un grande GRAZIE a TUTTI VOI ❤️ per la Vostra costante presenza sul canale telegram @socialtrackers.

Con affetto,
@lafenicereale ✍️

©️ALL RIGHT RESERVE
📸Torrente Fondillo, Aquila, 2025

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12.03.202520:15

RADICE di LUCE

La Dioscorea Batatas, comunemente conosciuta come RADICE di LUCE, è un tubero di grande importanza nel panorama delle piante commestibili. Questo tubero ha attirato l'attenzione per le sue proprietà nutrizionali e per il suo peculiare modo di interagire con l'ambiente circostante. Grazie alla sua parte aerea verde e rampicante, la radice di luce ha la capacità di elaborare la luce solare, fissando l'ENERGIA ETERICA nelle sue radici, che sono commestibili e ricche di benefici.

PROPRIETÀ e BENEFICI
La RADICE di LUCE è un alimento altamente nutriente. È ricca di carboidrati complessi, fibre, vitamine - come la vitamina C e le vitamine del gruppo B e minerali - come potassio e manganese. Le sue proprietà organolettiche, caratterizzate da un sapore dolce e una consistenza farinosa, la rendono un ingrediente versatile in cucina.

Consumare la radice di luce può apportare numerosi benefici, tra cui:
▶️Supporto alla digestione - grazie al suo alto contenuto di fibre, favorisce la regolarità intestinale e contribuisce alla salute dell'apparato digerente.
▶️Energia sostenibile - i carboidrati complessi forniscono energia duratura, ideale per chi conduce uno stile di vita attivo.
▶️Antiossidanti naturali - la presenza di antiossidanti aiuta a combattere lo stress ossidativo, proteggendo le cellule dai danni dei radicali liberi.
▶️Regolazione del peso - la combinazione di fibre e carboidrati complessi può contribuire a una sensazione di sazietà, aiutando nella gestione del peso.
▶️Supporto al sistema immunitario - le vitamine e i minerali contenuti nella radice di luce possono rinforzare le difese naturali dell'organismo.

USO ALIMENTARE e PROPRIETÀ della BUCCIA
La radice di luce può essere consumata in vari modi: cruda, cotta, al vapore, in purè o come ingrediente in zuppe e stufati. La buccia - nel primo commento, in breve, i benefici e le proprietà - spesso trascurata, è ricca di nutrienti e può essere consumata per massimizzare i benefici.

La LUCE ETERICA e LA VISIONE di RUDOLF STEINER

Rudolf Steiner, nel 1920, indicò la RADICE di LUCE come un vegetale unico, capace di raccogliere e conservare l'etere di luce in quantità elevate. Secondo la sua visione, l'assorbimento e la produzione di luce nell'essere umano sono essenziali per mantenere una buona salute animica, dalla quale dipende la salute fisica. Le radici di questa pianta, ricche di luce eterica, rappresentano una risorsa preziosa per il futuro dell'umanità, in un tempo in cui il benessere spirituale e fisico sarà sempre più importante.

Nonostante i numerosi benefici, la RADICE di LUCE ha anche le sue vulnerabilità. Teme soprattutto le condizioni di crescita non ottimali, come il suolo troppo umido o la mancanza di luce solare diretta. Questi fattori possono compromettere la sua capacità di raccogliere e immagazzinare l'energia eterica, riducendo così le sue proprietà nutritive e salutari.

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🔔 Se conoscete e volete condividere con noi altre informazioni interessanti sull’argomento, non esitate a utilizzare la sezione commenti.

10.03.202520:15

⁣Carissimi TUTTI, siamo nel periodo perfetto per raccogliere la LINFA di BETULLA in quanto, si raccoglie all'inizio del mese di marzo - il periodo di estrazione è molto breve, poche settimane - quando l’albero è particolarmente ricco di questo prezioso ELISIR.

SUCCO di BETULLA - RICETTA FAI DA TE

INGREDIENTI
➡️ 1 bicchiere di linfa di betulla
➡️ Il succo di 1 limone appena spremuto
➡️ 1 cucchiaino di miele (meglio se di tarassaco!)

PROCEDIMENTO
🔸 Raccolta della linfa di betulla - se hai accesso a betulle, assicurati di raccogliere la linfa in primavera, quando il flusso è al massimo. Filtra la linfa per rimuovere eventuali impurità.
🔸 Spremitura del limone - prendi un limone fresco e spremilo per ottenere il succo. Assicurati di filtrarlo per eliminare i semi e la polpa in eccesso.
🔸 Mescolare gli ingredienti - in un bicchiere, versa la linfa di betulla, aggiungi il succo di limone e il cucchiaino di miele. Mescola bene fino a quando il miele non si è completamente sciolto.
🔸 Servire - il tuo succo di betulla è pronto! Puoi servirlo fresco, magari con qualche cubetto di ghiaccio per un tocco rinfrescante.

L'unione di questi ingredienti offre una serie di effetti positivi sul nostro corpo. Vediamone, in breve, alcuni:

Stimolare i reni - la linfa di betulla è nota per le sue proprietà diuretiche, essenziali per favorire l’eliminazione di scorie e tossine. Questo processo aiuta a ripulire l’apparato urogenitale e promuove una migliore funzionalità renale, riducendo il rischio di calcoli e infezioni urinarie.

Drenare l’intestino - il miele, in combinazione con la linfa e il limone, esercita un’azione leggermente lassativa e ricostituente. Questo mix naturale favorisce un intestino sano e regolare, contribuendo a prevenire problemi come la stitichezza. Inoltre, le sue proprietà prebiotiche supportano la flora intestinale, migliorando la digestione e l'assorbimento dei nutrienti.

Rigenerare il fegato - il limone è un potente alleato per la salute epatica. Le sue proprietà detossificanti migliorano la digestione, purificando la bile e i succhi gastrici, essenziali per un'efficiente digestione dei grassi. Inoltre, il limone stimola la produzione di enzimi epatici, aiutando a rivitalizzare i tessuti del fegato e a proteggere da danni causati da tossine e alcol.

Prevenire gotta e artrite - la sinergia di questi tre ingredienti naturali crea un’azione detossinante e antinfiammatoria. Questo favorisce il benessere delle ossa e delle cartilagini e aiuta anche a ridurre l’acido urico nel sangue, un fattore chiave nella prevenzione della gotta. Inoltre, le proprietà antinfiammatorie possono contribuire ad alleviare il dolore e il gonfiore associati a condizioni artritiche.

Per ulteriori SCAMBI INFORMATIVI, vi invito a utilizzare la funzione CHAT disponibile nella griglia dei pulsanti.

Nella tradizione scandinava, la linfa di betulla era considerata sacra e veniva utilizzata in rituali e celebrazioni. Era associata alla rinascita e alla fertilità, simbolizzando l'arrivo della primavera.

Per maggiori dettagli su come effettuare la raccolta e per le varie proprietà benefiche della LINFA di BETULLA , vi invito a consultare il LINK del POST PRECEDENTE.

#traccediconsapevolezza
#traccedisaggezza

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01.03.202520:15

Il mio amore per Verona si riflette nel dolce scorrere del fiume Adige, che osservo dalla finestra fra i rami degli alberi, mentre il vento gelido accompagna il suo canto. Ogni passaggio sul ponte scaligero è un viaggio nel tempo, un'esperienza che ho vissuto mille volte con la stessa meraviglia di un debutto. Le meraviglie architettoniche tra le strade acciottolate di questa grandiosa città, sono un tesoro infinito, sempre pronte a svelarsi, a incantare, a far battere il cuore.
Autore: Emilia Cassani Guralata ✍️

#traccediciviltà

Quando il sole si ritira all'orizzonte e il cielo di Verona si tinge di sfumature d'oro e porpora, il Castel Vecchio emerge come un custode silenzioso della storia, avvolto da un'aura di mistero e bellezza. Le sue torri e le mura imponenti, illuminate da luci calde, raccontano storie di un passato affascinante, di battaglie e di leggende, mentre il Ponte Scaligero si erge maestoso, unendo le sponde del Fiume Adige con eleganza e grazia.

La luce serale danza sulle acque del fiume, creando un riflesso incantevole che sembra prolungare il castello nel suo abbraccio fluido. È un momento magico, un'istantanea che cattura non solo la bellezza architettonica di uno dei più importanti monumenti italiani, ma anche l'essenza di una cultura che merita di essere preservata e celebrata.

Preservare le bellezze architettoniche italiane è un atto doveroso e di rispetto verso la nostra storia nonché, un investimento nel futuro.
Questi monumenti, come Castel Vecchio, sono
testimoni di un'eredità che parla di ingegno, arte e dedizione
. Ogni pietra racconta storie di vite vissute e di sogni realizzati, e
la loro salvaguardia è fondamentale affinché le generazioni future possano continuare a trarre ispirazione da queste meraviglie.

Con questo scatto notturno, auguro a TUTTI ❤️ un fine settimana fantastico e, a chi ha la possibilità, di perdersi nella bellezza di Castel Vecchio e lasciarsi avvolgere dalla magia che solo Verona può offrire. Che sia un momento per riflettere su quanto sia importante custodire e valorizzare le meraviglie artistiche del nostro paese, affinché possano brillare per sempre, come le luci che illuminano il castello al calar della notte.

Con affetto,
@lafenicereale ✍️

©️ ALL RIGHT RESERVE
📸 VERONA

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28.02.202507:15

Oggi, 28 FEBBRAIO 2025, un evento astronomico di eccezionale rarità illuminerà il cielo: una parata di pianeti che non si ripeterà per i prossimi 15 anni. Sette pianeti del nostro sistema solare, con l'eccezione della Terra, si allineeranno creando un arco mozzafiato nel firmamento.

Contrariamente a quanto avviene in altre occasioni, dove gli astri si dispongono in una linea, questa volta gli astronomi parlano di un vero e proprio "arco di pianeti". Da est a ovest, questi sette corpi celesti riempiranno la volta stellata, offrendo uno spettacolo unico. La formazione rimarrà visibile per un intervallo di tempo compreso tra i 40 e i 50 minuti, un tempo sufficiente per ammirare la scena senza timore di perderla.

⭐️ ARMONIA COSMICA ⭐️

COME OSSERVARE l’EVENTO in ITALIA - la buona notizia è che la maggior parte dei pianeti sarà facilmente osservabile ad occhio nudo, senza l'ausilio di telescopi o strumenti particolari. Tuttavia, per chi desiderasse vedere l'intero arco, l'osservazione di Urano e Nettuno potrebbe risultare un po' più impegnativa.
Per non perdere l'occasione, fate attenzione all'orario: l'allineamento sarà visibile circa 50 minuti dopo il tramonto, che avverrà tra le 17:40 e le 18:15, a seconda della vostra posizione in Italia.

CREDENZE POPOLARI
▶️Influenza sul destino - in molte culture si crede che l'allineamento dei pianeti possa influenzare il destino e il comportamento umano. Si dice che durante questi eventi le scelte importanti possano portare a risultati straordinari.

▶️Rituali di prosperità - alcune popolazioni osservano rituali di ringraziamento o di richiesta di prosperità in coincidenza con l'allineamento planetario, credendo che la congiunzione dei pianeti porti fortuna e abbondanza.

▶️Apertura di portali - in alcune tradizioni esoteriche si sostiene che gli allineamenti planetari possano aprire portali energetici, favorendo la meditazione e la connessione con dimensioni superiori.

▶️Collegamento con il mito - alcuni miti antichi legano l'allineamento dei pianeti a eventi storici o a nascite di figure importanti, ritenendo che tali congiunzioni siano segni del favore degli dei.

▶️Segnali di cambiamento - ci sono credenze secondo cui un allineamento planetario preannuncia grandi cambiamenti nel mondo, come eventi politici o sociali di grande rilevanza. CHE SIA LA VOLTA BUONA ?

Speriamo di non trovare mai spazi tanto grandi, pianeti tanto freddi, cuori e menti tanto vuote da non riuscire a riempirli d'amore e di calore.

⭐️ SIAMO POLVERE di STELLE ⭐️

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24.02.202520:15

Il mangiare bene non è semplicemente un modo per soddisfare il palato, ma rappresenta un pilastro fondamentale per il nostro benessere e la nostra salute. Tuttavia, ci troviamo a fronteggiare una complessa rete di inganni alimentari orchestrati dall’industria, che spesso distoglie l’attenzione dai principi di una nutrizione sana e naturale.

L’industria alimentare, spinta dalla ricerca del profitto, presenta prodotti apparentemente salutari che, in realtà, possono nascondere ingredienti nocivi, eccesso di zuccheri, grassi saturi e additivi chimici. In questo contesto, risulta sempre più difficile per i consumatori fare scelte informate e consapevoli. È quindi essenziale riscoprire il valore del cibo autentico, quello che nutre il corpo e l’anima.

Non posso che richiamare le sagge parole di Ippocrate, per sottolineare l’importanza del cibo nella prevenzione e cura delle malattie:

FA CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA e CHE LA MEDICINA SIA IL TUO CIBO.

Questa citazione ci invita a riflettere su come il cibo possa essere un potente alleato nella nostra salute. Mangiare bene significa scegliere alimenti freschi, di stagione e il più possibile non processati, che forniscono al nostro corpo le sostanze nutritive necessarie per funzionare al meglio. Vediamo, in breve, alcuni INGANNI ALIMENTARI.

Etichette ingannevoli - molti prodotti alimentari vantano etichette come "naturale", "senza zuccheri aggiunti" o "light", ma ciò non significa necessariamente che siano salutari. È importante leggere gli ingredienti e le informazioni nutrizionali.

Sostituti poco salutari - prodotti come yogurt "senza grassi" possono contenere zuccheri aggiunti per migliorarne il sapore, rendendoli meno sani di quanto ci si aspetti.

Cibi "integrali” - spesso si fa confusione tra "integrale" e "raffinato"; un prodotto etichettato come "integrale" potrebbe contenere una quantità minima di cereali integrali.

Falsi miti sui grassi - alcuni alimenti senza grassi possono sembrare una scelta sana, ma possono essere carichi di carboidrati e zuccheri per compensare la mancanza di sapore.

Succhi di frutta confezionati - molti succhi di frutta etichettati come "100% frutta" possono contenere zuccheri aggiunti o essere privi di fibre, rendendoli meno salutari rispetto a un frutto intero.

Alimenti "bio" o "organici" - sebbene siano spesso considerati più salutari, alcuni prodotti biologici possono comunque contenere elevate quantità di zuccheri o grassi, quindi è fondamentale analizzare la composizione nutrizionale.

Senza “zuccheri aggiunti” - prodotti che vantano di essere "senza zucchero", spesso, questi prodotti contengono dolcificanti artificiali o zuccheri naturali in quantità elevate, che possono ingannare i consumatori facendoli credere che stiano facendo una scelta più sana. È importante leggere attentamente le etichette e informarsi sui vari ingredienti.

#traccediconsapevolezza
#traccedisaggezza

E se imparassimo a vivere di piccole cose, nell'essenziale, del cibo semplice, magari imparando anche l'arte del riciclo, del baratto, acquistando anche cose usate, non ci sarebbe povertà, soprattutto ci sarebbe più ricchezza di animo, e di tempo, che è il bene più prezioso che abbiamo, per viverci le persone amate, per vivere la natura.
Autore: Tiziano Terzani ✍️

Tornare al FAI DA TE e riscoprire l’AUTOSUFFICIENZA per liberarsi dalle catene di produzione dell’industria alimentare e farmaceutica, è il nostro passo verso la LIBERTÀ.

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SEGUE …

22.02.202507:15

Quanto più uno vive solo, sul fiume o in aperta campagna, tanto più si rende conto che non c’è nulla di più bello e più grande del compiere gli obblighi della propria vita quotidiana, semplicemente e naturalmente. Dall’erba dei campi alle stelle del cielo, ogni cosa fa proprio questo. C’è tale pace profonda e tale immensa bellezza nella natura, proprio perché nulla cerca di trasgredire i suoi limiti.
Autore: Rabindranath Tagore ✍️

La citazione di Tagore ci invita a riflettere sulla bellezza intrinseca della natura e sull'importanza di vivere in armonia con essa. La figura dell'”attore”, anche se non esplicitamente menzionata, può essere vista come un simbolo della nostra interazione con il mondo: ogni persona è un interprete dei propri doveri quotidiani, un attore che recita il proprio copione nella grande opera della vita.

Gli alberi, con le loro radici che si dissetano con le fresche gocce di pioggia e le foglie che si spiegano al sole, rappresentano un legame profondo con la terra e il cielo. Le radici affondano nel suolo, assorbendo la vitalità della pioggia, mentre le foglie, come mani aperte, accolgono la luce del sole, dimostrando una forma sublime di esistenza. Questa connessione simboleggia il ciclo della vita, dove ogni elemento trova il suo posto e il suo scopo, senza cercare di oltrepassare i propri limiti.

Per concludere, è nella semplicità delle piccole cose che possiamo trovare una bellezza immensa. Come “attori” nella nostra vita, possiamo scegliere di abbracciare questa bellezza e di onorare i nostri obblighi quotidiani con gratitudine e umiltà, riconoscendo che ogni giorno è un'opportunità per celebrare il legame profondo tra noi e la natura perché la pace che deriva dall'osservare la natura, dal calore del sole sulla pelle o dal fruscio delle foglie al vento, è un invito a rallentare e a vivere con consapevolezza, abbandonando le distrazioni della vita moderna.

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Vi auguro un felicissimo fine settimana carissimi AMICI ❤️ e proviamo TUTTI ad onorare la natura - il nostro maestro silenzioso, il nostro luogo di rifugio.

Con affetto,
@lafenicereale ✍️

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