Тут течет «Река»
27.03.202513:31
В честь Дня театра проводим совместный розыгрыш с натуральными лимонадами «Река» 🍃
Победитель получит абонемент на апрельские тренинги с актерами Электротеатра и набор лимонадов от бренда «Река».
Мастер-класс по комедии дель арте (1 апреля), контактная импровизация (8 апреля) и театральная йога (15 апреля) — участникам предстоит знакомство с актерскими техниками для работы с телесными ощущениями и ориентацией в пространстве. Вместе с нашими друзьями из «Реки» пройти этот путь самопознания будет еще приятнее!
Для того чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо:
1. Подписаться на канал Электротеатра и Реки
2. Поставить реакцию на этот пост
3. Нажать на кнопку «Участвовать»
Результаты объявим 31 марта 🧡
Участников: 593
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 15:00, 31.03.2025 MSK (1 день)
Победитель получит абонемент на апрельские тренинги с актерами Электротеатра и набор лимонадов от бренда «Река».
Мастер-класс по комедии дель арте (1 апреля), контактная импровизация (8 апреля) и театральная йога (15 апреля) — участникам предстоит знакомство с актерскими техниками для работы с телесными ощущениями и ориентацией в пространстве. Вместе с нашими друзьями из «Реки» пройти этот путь самопознания будет еще приятнее!
Для того чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо:
1. Подписаться на канал Электротеатра и Реки
2. Поставить реакцию на этот пост
3. Нажать на кнопку «Участвовать»
Результаты объявим 31 марта 🧡
Участников: 593
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 15:00, 31.03.2025 MSK (1 день)
01.11.202416:31
Водный баланс — это who? Рассказываем, почему он так важен
1. Основы основ
Наше тело на 60% состоит из воды, которая участвует буквально во всех жизненно важных процессах. Потеря даже 2-3% может существенно сказаться на самочувствии, поэтому важно поддерживать оптимальный водный баланс, особенно в условиях активного образа жизни.
И этот баланс в организме наступает тогда, когда поступление воды уравновешено ее потерями. То есть, сколько потребили жидкости, столько и должно выйти.
2. Что влияет на водный баланс
Многие факторы – от климата и питания до стресса и физической активности – влияют на то, сколько воды требуется организму. Если у вас есть привычка не пить минимум жидкости (1.5 литра в день) или заменять её напитками с добавленным сахаром, появляется риск обезвоживания и дополнительных нагрузок на сердце и почки.
3. Как его поддерживать
Не водой (обычной) единой. Да, вы также можете поддерживать водный баланс и натуральными напитками без сахара и химии. Best вариант — лимонад «Река», приготовленный из натуральных ингредиентов. Его вкусно пить каждый день, и при этом он не нарушает «важный баланс Вселенной», а помогает оставаться бодрым и полным энергии.
Подробнее о составе и всех вкусах лимонада можно узнать на сайте: rekasoftdrinks.ru.
#bigfridaypost
1. Основы основ
Наше тело на 60% состоит из воды, которая участвует буквально во всех жизненно важных процессах. Потеря даже 2-3% может существенно сказаться на самочувствии, поэтому важно поддерживать оптимальный водный баланс, особенно в условиях активного образа жизни.
И этот баланс в организме наступает тогда, когда поступление воды уравновешено ее потерями. То есть, сколько потребили жидкости, столько и должно выйти.
2. Что влияет на водный баланс
Многие факторы – от климата и питания до стресса и физической активности – влияют на то, сколько воды требуется организму. Если у вас есть привычка не пить минимум жидкости (1.5 литра в день) или заменять её напитками с добавленным сахаром, появляется риск обезвоживания и дополнительных нагрузок на сердце и почки.
3. Как его поддерживать
Не водой (обычной) единой. Да, вы также можете поддерживать водный баланс и натуральными напитками без сахара и химии. Best вариант — лимонад «Река», приготовленный из натуральных ингредиентов. Его вкусно пить каждый день, и при этом он не нарушает «важный баланс Вселенной», а помогает оставаться бодрым и полным энергии.
Подробнее о составе и всех вкусах лимонада можно узнать на сайте: rekasoftdrinks.ru.
#bigfridaypost
24.10.202410:00
Давно у нас не было речных конкурсов. Исправляемся!
Помимо лимонадов разыгрываем самые hot и часто запрашиваемые позиции, которые пока что нельзя отдельно купить. Будет 7 победителей.
1 лот: ассорти «Реки», 2 фирменные открывашки и наш новый стикерпак;
2-4 лоты: бутылочка лимонада, открывашка, стикерпак;
5-7 лоты: бутылочка лимонада и открывашка
Что по условиям:
— Быть подписанным на канал «Тут течет “Река”»
— Нажать «Участвую» под постом
— Поставить реакцию на этот пост
Итоги подведем через неделю, 30 октября. Желаем всем удачи! 🩷
Помимо лимонадов разыгрываем самые hot и часто запрашиваемые позиции, которые пока что нельзя отдельно купить. Будет 7 победителей.
1 лот: ассорти «Реки», 2 фирменные открывашки и наш новый стикерпак;
2-4 лоты: бутылочка лимонада, открывашка, стикерпак;
5-7 лоты: бутылочка лимонада и открывашка
Что по условиям:
— Быть подписанным на канал «Тут течет “Река”»
— Нажать «Участвую» под постом
— Поставить реакцию на этот пост
Итоги подведем через неделю, 30 октября. Желаем всем удачи! 🩷
13.09.202412:32
Making sobriety great again! Part 1.
В последние годы наблюдается значительный рост популярности безалкогольных напитков, особенно пива, что отражает глобальную тенденцию к healthy, wealthy, happy life. И эта динамика особенно ярко проявляется среди молодого поколения, в том числе и в России, где происходит постепенное смещение от традиционной модели потребления крепкого алкоголя.
А все благодаря изменениям потребительских привычек:
😉 Молодежь чаще выбирает безалкогольные и слабоалкогольные напитки вместо крепкого алкоголя. Это связано с изменением образа жизни и повышенной заботой о себе и здоровье.
😉 Доля трезвенников среди россиян в возрасте до 25 лет за период с 1994 по 2018 годы выросла с 25,4% до 55%, что указывает на значительное снижение потребления алкоголя среди молодых людей.
😉 Смена моделей потребления также связана с ростом числа трезвенников среди взрослого населения. В возрастной группе 26–40 лет доля непьющих увеличилась с 14,6% до 28,6%, а среди россиян 41–60 лет — с 18,3% до 30,7%.
😉 Безалкогольные альтернативы воспринимаются не как замена алкогольным напиткам, а как отдельная категория, способная конкурировать с другими безалкогольными напитками, такими как квас и лимонады.
Нас тренды на безалкогольность и стремление к ЗОЖ не радовать не могут. И даже если хочется в пятничный вечер насладиться коктейлем, то почему бы не сделать его из non-alcoholic ингредиентов, которые идеально мэтчатся с лимонадом «Река»?
#big_friday_post
В последние годы наблюдается значительный рост популярности безалкогольных напитков, особенно пива, что отражает глобальную тенденцию к healthy, wealthy, happy life. И эта динамика особенно ярко проявляется среди молодого поколения, в том числе и в России, где происходит постепенное смещение от традиционной модели потребления крепкого алкоголя.
А все благодаря изменениям потребительских привычек:
😉 Молодежь чаще выбирает безалкогольные и слабоалкогольные напитки вместо крепкого алкоголя. Это связано с изменением образа жизни и повышенной заботой о себе и здоровье.
😉 Доля трезвенников среди россиян в возрасте до 25 лет за период с 1994 по 2018 годы выросла с 25,4% до 55%, что указывает на значительное снижение потребления алкоголя среди молодых людей.
😉 Смена моделей потребления также связана с ростом числа трезвенников среди взрослого населения. В возрастной группе 26–40 лет доля непьющих увеличилась с 14,6% до 28,6%, а среди россиян 41–60 лет — с 18,3% до 30,7%.
😉 Безалкогольные альтернативы воспринимаются не как замена алкогольным напиткам, а как отдельная категория, способная конкурировать с другими безалкогольными напитками, такими как квас и лимонады.
Нас тренды на безалкогольность и стремление к ЗОЖ не радовать не могут. И даже если хочется в пятничный вечер насладиться коктейлем, то почему бы не сделать его из non-alcoholic ингредиентов, которые идеально мэтчатся с лимонадом «Река»?
#big_friday_post
04.09.202414:45
29.08.202411:01
19.02.202514:58
Целый мир в одной капле 🤌🏼
Пополняйте запасы любимых вкусов «Реки» регулярно. А чтобы вы долго не искали маркетплейсы, оставляем вам ссылочку на наш Taplink — там вы найдете ссылки на все места, где можно купить лимонад.
#лайфстайл_реки
Пополняйте запасы любимых вкусов «Реки» регулярно. А чтобы вы долго не искали маркетплейсы, оставляем вам ссылочку на наш Taplink — там вы найдете ссылки на все места, где можно купить лимонад.
#лайфстайл_реки
Медиа контентке кире албай жатабыз
31.10.202412:31
Вы ждете ее, мы знаем. Скоро анонсируем запуск большого формата лимонада «Река».
А пока любуйтесь превью и пересылайте пост всем — пусть знают, что что-то большое (0.75 л) во всех смыслах уже на подходе ❤️🔥
#новостиреки
А пока любуйтесь превью и пересылайте пост всем — пусть знают, что что-то большое (0.75 л) во всех смыслах уже на подходе ❤️🔥
#новостиреки
17.09.202409:02
Завтра встречаемся c на первой конференции «Ко-лаб»:
С 10:00 будем слушать специалистов разных отраслей, чтобы сформировать систему знаний и советов, как комплексно управлять своим здоровьем и возрастом. И, конечно же, будем пить лимонад «Река» 😈
Что по программе:
✅ Доказательная медицина: ЗА или ПРОТИВ биозакинга;
✅ ЗОЖ как образ жизни: сохранить ресурсное состояние в городском ритме. В этой панели в 13:00 выступит Ксюша Дукалис;
✅ Косметология и пластика: тренды и реальность;
✅ Системное оздоровление: от сна до биотехнологий;
✅ Нейрохакинг и гаджеты.
В течение дня также будут проходить активности и мастер-классы. Например, можно будет посетить комнату психологической разгрузки, постоять на гвоздях или насладиться любимым вкусом «Реки» — ищите нашу брендированную стойку.
Вход по билетам: https://co-lab.pro/#buy.
3-я ул. Ямского Поля, 2, корп. 6. Bounce
#лайфстайл_реки
С 10:00 будем слушать специалистов разных отраслей, чтобы сформировать систему знаний и советов, как комплексно управлять своим здоровьем и возрастом. И, конечно же, будем пить лимонад «Река» 😈
Что по программе:
✅ Доказательная медицина: ЗА или ПРОТИВ биозакинга;
✅ ЗОЖ как образ жизни: сохранить ресурсное состояние в городском ритме. В этой панели в 13:00 выступит Ксюша Дукалис;
✅ Косметология и пластика: тренды и реальность;
✅ Системное оздоровление: от сна до биотехнологий;
✅ Нейрохакинг и гаджеты.
В течение дня также будут проходить активности и мастер-классы. Например, можно будет посетить комнату психологической разгрузки, постоять на гвоздях или насладиться любимым вкусом «Реки» — ищите нашу брендированную стойку.
Вход по билетам: https://co-lab.pro/#buy.
3-я ул. Ямского Поля, 2, корп. 6. Bounce
#лайфстайл_реки
11.09.202415:31
Время отправиться в КАРО
София или Vegas!
И насладиться не только фильмом, но и любимым вкусом лимонада «Река»:
— Вернуться в детство поможет «Мой сосед Тоторо» и наш напиток с абрикосом/апельсином/пихтой;
— Чтобы почтить память Алена Делона, стоит взять билеты на «Самурая» и захватить с собой «Реку» с вишней/розовым перцем/розой;
— За ощущением нового отправляемся на «Черного пса» и берем вкус эстрагон/пало санто/бергамот;
— А если хочется чего-то нового и российского, то стоит посмотреть «Лгунью» вместе с напиткой с айвой/кориандром/османтусом;
— Вместе с семьей идем на «10 жизней» и наслаждаемся речным ассорти.
До встречи в кино.
#лайфстайл_реки
София или Vegas!
И насладиться не только фильмом, но и любимым вкусом лимонада «Река»:
— Вернуться в детство поможет «Мой сосед Тоторо» и наш напиток с абрикосом/апельсином/пихтой;
— Чтобы почтить память Алена Делона, стоит взять билеты на «Самурая» и захватить с собой «Реку» с вишней/розовым перцем/розой;
— За ощущением нового отправляемся на «Черного пса» и берем вкус эстрагон/пало санто/бергамот;
— А если хочется чего-то нового и российского, то стоит посмотреть «Лгунью» вместе с напиткой с айвой/кориандром/османтусом;
— Вместе с семьей идем на «10 жизней» и наслаждаемся речным ассорти.
До встречи в кино.
#лайфстайл_реки
03.09.202410:00
Наш конкурс с Лето в кубе от МТС подошел к концу.
Поздравляем победителей!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время (в течение суток)❤️🔥
Победители:
1. Kseniya (@Kseniya18vsegda)
2. Галина (@gal4onokfedotov)
3. Екатерина (@Ekaterina_Dzenis)
4. Anastasiia (@anastasia_fitness_trainer)
5. Igor (@Ingvrr)
6. Y (@topole4ka)
7. Ксения (@ksuu_x)
8. Алина (@alinnbms)
9. Саша Алексеевна
10. Арина (@piuupiuuii)
11. Alena (@alenka9996)
12. Дмитрий (@Demetreo4)
13. Kolossovskaya (@RuslanaKolossovskaya)
14. Люба (@lyubovmalk)
Те, кто не выиграл — не спешите расстраиваться. В сентябре вас ждут новые конкурсы и призы! Stay tuned.
Поздравляем победителей!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время (в течение суток)❤️🔥
Победители:
1. Kseniya (@Kseniya18vsegda)
2. Галина (@gal4onokfedotov)
3. Екатерина (@Ekaterina_Dzenis)
4. Anastasiia (@anastasia_fitness_trainer)
5. Igor (@Ingvrr)
6. Y (@topole4ka)
7. Ксения (@ksuu_x)
8. Алина (@alinnbms)
9. Саша Алексеевна
10. Арина (@piuupiuuii)
11. Alena (@alenka9996)
12. Дмитрий (@Demetreo4)
13. Kolossovskaya (@RuslanaKolossovskaya)
14. Люба (@lyubovmalk)
Те, кто не выиграл — не спешите расстраиваться. В сентябре вас ждут новые конкурсы и призы! Stay tuned.
10.02.202518:40
Так ли нам нужна теплая зима?
Аномально теплая зима может негативно сказаться на здоровье. Невролог Екатерина Демьяновская отмечает, что такие погодные условия приводят к ослаблению иммунитета. А все потому, что отсутствие морозов снижает естественное закаливание организма. Да и частые перепады температуры увеличивают нагрузку на организм, вызывая повышенную утомляемость. Замечали на себе?
При температурах около 0°C создаются благоприятные условия для распространения респираторных вирусов. Кроме того, отсутствие снега и ветра приводит к накоплению пыли и аллергенов в воздухе, что ухудшает состояние людей с хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма или бронхит.
Вывод: аномально теплая зима несет ряд рисков для здоровья, включая ослабление иммунитета, обострение хронических заболеваний и повышенную уязвимость к инфекциям. Поэтому чтобы поддерживать здоровье, важно больше двигаться, следить за питанием и контролировать уровень витаминов. Кстати, лимонады «Река» — отличный напиток для того, чтобы пополнить витаминные запасы.
Пишите в комментариях, что думаете о теплой зиме?
#fun_monday_fact
Аномально теплая зима может негативно сказаться на здоровье. Невролог Екатерина Демьяновская отмечает, что такие погодные условия приводят к ослаблению иммунитета. А все потому, что отсутствие морозов снижает естественное закаливание организма. Да и частые перепады температуры увеличивают нагрузку на организм, вызывая повышенную утомляемость. Замечали на себе?
При температурах около 0°C создаются благоприятные условия для распространения респираторных вирусов. Кроме того, отсутствие снега и ветра приводит к накоплению пыли и аллергенов в воздухе, что ухудшает состояние людей с хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма или бронхит.
Вывод: аномально теплая зима несет ряд рисков для здоровья, включая ослабление иммунитета, обострение хронических заболеваний и повышенную уязвимость к инфекциям. Поэтому чтобы поддерживать здоровье, важно больше двигаться, следить за питанием и контролировать уровень витаминов. Кстати, лимонады «Река» — отличный напиток для того, чтобы пополнить витаминные запасы.
Пишите в комментариях, что думаете о теплой зиме?
#fun_monday_fact
30.10.202414:00
Время подводить итоги розыгрыша 🥳
Победители нашего конкурса:
1. Валерия (@vvkuzn)
2. Ася (@coldinfinitea)
3. Катя Артемова (@kate_loveli)
4. marinella🩶 (@marinnela)
5. Elizaveta (@e_polyakova)
6. Света (@IT_HR_Svetlana)
7. Ника (@kudrryavv_aya)
Поздравляем всех❤️🔥
Мы с вами свяжемся в ближайшее время.
Победители нашего конкурса:
1. Валерия (@vvkuzn)
2. Ася (@coldinfinitea)
3. Катя Артемова (@kate_loveli)
4. marinella🩶 (@marinnela)
5. Elizaveta (@e_polyakova)
6. Света (@IT_HR_Svetlana)
7. Ника (@kudrryavv_aya)
Поздравляем всех❤️🔥
Мы с вами свяжемся в ближайшее время.
16.09.202416:01
Who is who? Говорим о soft drinks 🥤
Термин появился в английском языке в XVIII веке. Само слово “soft” используется, чтобы подчеркнуть отсутствие алкоголя, а не потому, что напитки «мягкие» на вкус.
Газированные напитки aka soft drinks — безалкогольная альтернатива для тех, кто любит наслаждаться и освежаться без вреда для здоровья. Кстати, лимонад «Река» включен в эту категорию!
Пополнить запасы любимых вкусов лимонадов можно на всех маркетплейсах ❤️🔥
#fun_monday_fact
Термин появился в английском языке в XVIII веке. Само слово “soft” используется, чтобы подчеркнуть отсутствие алкоголя, а не потому, что напитки «мягкие» на вкус.
Газированные напитки aka soft drinks — безалкогольная альтернатива для тех, кто любит наслаждаться и освежаться без вреда для здоровья. Кстати, лимонад «Река» включен в эту категорию!
Пополнить запасы любимых вкусов лимонадов можно на всех маркетплейсах ❤️🔥
#fun_monday_fact
Медиа контентке кире албай жатабыз
06.09.202415:00
В эти выходные отмечаем День города в Москве, поэтому пора построить маршрут по столице, где можно найти лимонад «Река».
Завтракаем в кофейне «Школьник», после чего отправляемся смотреть выставку Art Shuffle 26.0 в Bis Art Gallery на Винзаводе
Не уходя далеко, обедаем в ресторане Кривоколенный 9с3, наслаждаемся любимым вкусом «Реки» и итальянским тостом с песто. Далее неспешно гуляем по Москве, заходим в Котомку — на Курской или Тверской — и покупаем красивую керамическую кружку, чтобы пить наш лимонад было еще приятнее.
На вечер вариантов очень много. За танцами и расслаблением идем в Strelka bar. Погурманить можно в Sage или Grand Cru. А если хочется посмотреть фильмы, то покупаем билеты в старейший кинотеатр Москвы «Художественный».
Как вам наш план? Что бы вы еще добавили? Делитесь в комментариях.
#big_friday_post
Завтракаем в кофейне «Школьник», после чего отправляемся смотреть выставку Art Shuffle 26.0 в Bis Art Gallery на Винзаводе
Не уходя далеко, обедаем в ресторане Кривоколенный 9с3, наслаждаемся любимым вкусом «Реки» и итальянским тостом с песто. Далее неспешно гуляем по Москве, заходим в Котомку — на Курской или Тверской — и покупаем красивую керамическую кружку, чтобы пить наш лимонад было еще приятнее.
На вечер вариантов очень много. За танцами и расслаблением идем в Strelka bar. Погурманить можно в Sage или Grand Cru. А если хочется посмотреть фильмы, то покупаем билеты в старейший кинотеатр Москвы «Художественный».
Как вам наш план? Что бы вы еще добавили? Делитесь в комментариях.
#big_friday_post
02.09.202415:25
09.02.202514:00
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Yana (@yana_ulyanovaa)
2. Don’t Wait (@ddontwaitt)
3. Sofia (@sofiameshcheryakova)
4. Ксюша (@afternooon)
5. Georgiy (@gymk_hana)
Проверить результаты
Победители:
1. Yana (@yana_ulyanovaa)
2. Don’t Wait (@ddontwaitt)
3. Sofia (@sofiameshcheryakova)
4. Ксюша (@afternooon)
5. Georgiy (@gymk_hana)
Проверить результаты
28.10.202414:55
28 октября – Международный день анимации 🧚🏼♀️
И сегодня — отличный повод погрузиться в атмосферу магии и уюта, где каждый кадр – произведение искусства.
Догадались, о чьих мультфильмах мы?
Конечно, о легендарном Хаяо Миядзаки и студии Ghibli в целом. Эти истории не только про волшебство, но и про тепло, красоту обычных вещей и, конечно, вкусные блюда, которые мелькают в кадрах.
Кстати, на основе этих анимаций выпустили кулинарную книгу, где рецепты вдохновлены самыми запоминающимися сценами. Например, можно завтрак Кальцифера из «Ходячего замка» или сэндвичи Соскэ из «Рыбка Поньо на утесе»🍲🥢
Поэтому почему бы сегодня не приготовить парочку блюд из мира Миядзаки и пересмотреть любимые мультфильмы?
А для полного наслаждения моментами, добавьте к этому бокал лимонада «Река», натурального и освежающего. Он не уступит волшебству мультфильмов студии Ghibli и добавит ещё магии.
Кстати, какой мультик вы любите больше всего? Делитесь в комментариях 💖
#funmondayfact
И сегодня — отличный повод погрузиться в атмосферу магии и уюта, где каждый кадр – произведение искусства.
Догадались, о чьих мультфильмах мы?
Конечно, о легендарном Хаяо Миядзаки и студии Ghibli в целом. Эти истории не только про волшебство, но и про тепло, красоту обычных вещей и, конечно, вкусные блюда, которые мелькают в кадрах.
Кстати, на основе этих анимаций выпустили кулинарную книгу, где рецепты вдохновлены самыми запоминающимися сценами. Например, можно завтрак Кальцифера из «Ходячего замка» или сэндвичи Соскэ из «Рыбка Поньо на утесе»🍲🥢
Поэтому почему бы сегодня не приготовить парочку блюд из мира Миядзаки и пересмотреть любимые мультфильмы?
А для полного наслаждения моментами, добавьте к этому бокал лимонада «Река», натурального и освежающего. Он не уступит волшебству мультфильмов студии Ghibli и добавит ещё магии.
Кстати, какой мультик вы любите больше всего? Делитесь в комментариях 💖
#funmondayfact
14.09.202408:45
Как сделать так, чтобы «Река» появилась в любимых местах Санкт-Петербурга и Казани?
Связаться с нашими дистрибьюторами!
Вот контакты:
Казань: +7 953 494-11-10 Ангелина
СПб: +7 965 326-81-39 Виктория
Самое время расширять речные горизонты 🫶🏼
#новости_реки
Связаться с нашими дистрибьюторами!
Вот контакты:
Казань: +7 953 494-11-10 Ангелина
СПб: +7 965 326-81-39 Виктория
Самое время расширять речные горизонты 🫶🏼
#новости_реки
30.08.202416:01
Көрсөтүлдү 1 - 21 ичинде 21
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.