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Einfach gut leben: Altes Wissen - Autarkie - Selbstversorgung - Systemboykott

Infosammlung über das gute, einfache Leben!
Vermeiden was schadet, nutzen was gut tut und somit das System aushebeln!
Info's über: Autarkie, Selbstversorgung, Wildpflanzen, Selbstverantwortung, Freiheit, Souveränität, Upcycling, etc.
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09.04.202523:59
5.3KКатталгандар
28.02.202517:42
150Цитация индекси
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Einfach gut leben: Altes Wissen - Autarkie - Selbstversorgung - Systemboykott популярдуу жазуулары

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27.03.202517:52
🎵 Obertongesang — Die Vokal-Spirale 🎵

"...Von links oben beginnend singen wir einige Male die Vokalspirale Verbindung der Vokale A – O, dann O – E, E – U, U – I, dann weiter von rechts oben nach unten der Skizze folgend von I – U, U – E, E – O und wieder von O – A

Seelische Wirkungen zeigen sich in einer gelösten Stimmung nach dem Singen; es stellt sich oft eine Erleichterung ein..."

https://inside-out.academy/wp-content/uploads/215_kritzer_obertoene.pdf

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29.03.202511:17
🪢 So einfach kann man ein Seil nachspannen 🪢

Quelle

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25.03.202516:46
💡 Upcycling: Kettenglieder werden zu Möbelscharnieren 💡

Darüber hinaus sieht man hier wie man...

...eine wiederverschließbare Ausgußhilfe für Farbdosen aus einer Palstikflasche macht
...einen Besenstiel mit einer Plastikflasche repariert
...das Kabel diverser Geräte, wie Trennschleifer, so aufwickelt, dass es hält und man das Gerät daran aufängen kann
...einen abgebrochenen Schlüssel mit einem Pastik-Kugelschreiber aus dem Schloß bekommt
...sich aus Aktenclip und Lineal ein Hilfstool zum Millimeter-genauen Anzeichnen baut

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27.03.202517:43
🎵 Obertongesang — Wie man heilende Frequenzen selbst erzeugt 🎵

Nachdem ich das Interview mit Sylvio Lachmann "Musik - das Trojanische Pferd unserer Zeit" gesehen hatte, wurde mir endgültig klar was ich schon lange vorher vermutet hatte: Alles Digitale ist Schrott und es bringt nicht viel sich Frequenzmusik via Youtube anzuhören. Warum das so ist, erfährt man in dem Interview, doch hier soll es um die Frage gehen "Wie können wir selbst heilende Frequenzen erzeugen"?
Die Antwort liegt mal wieder ganz nah: Natürlich mit unserem eigenen, integrierten Tongenerator, unserer Stimme!

Ich kenne den Obertongesang nun schon seit einer ganzen Weile. Ich war absolut fasziniert und ergriffen, wie ich eines Tages auf ein Oberton-Video von Miroslav Großer ¹ stieß. Diese Töne klangen für mich wie aus einer anderen Welt. Und das Beste: Miroslav bekundete, dass das jeder kann ², weil Obertöne von Natur aus im Klang unserer Stimme enthalten sind. Völlig begeistert zeigte ich das damals meinem Bruder und ich kann mich noch gut erinnern, wie wir bis tief in die Nacht hinein versucht haben gut hörbare Obertöne zu erzeugen. Das ist nicht so leicht und sicherlich von der jeweiligen Begabung abhängig, heilsam ist es jedoch allemal, egal ob man die Obertöne hört, oder nicht.
Einmal kam ich auf die wenig glorreiche Idee beim Autofahren Obertonsingen zu üben und wär fast im Graben gelandet. 🙈 Also macht das besser nicht nach. Obertonsingen ist wirklich tiefenentspannend.

"...Das langsame Singen von Vokalen wirkt wie eine Massage der Organe von innen und hat auf sämtliche Körperfunktionen harmonisierenden Einfluß. Herzschlag-, Puls- und Atemrhythmus stellen sich harmonisierend wieder aufeinander ein, die
Gehirnrinde wird wie eine Batterie mit Energie versorgt und aufgeladen...

...Obertonsingen als Weg der Stimme ist eine Möglichkeit, sich kreativ - künstlerisch auszudrücken und dabei in intensivem Kontakt und Auseinandersetzung mit sich selbst zu bleiben.
Clara Schlaffhorst betont, dass sie „mit Staunen und wachsender Ehrfurcht gewahr geworden“ ist, „dass es hier nicht nur eine rein technische Frage zu lösen galt, sondern dass wir uns plötzlich im Mittelpunkt der ganzen menschlichen Wesenheit befanden. Wir erlebten bei uns und unseren Schülern einen Umsturz auf allen Gebieten; zuerst gesundheitlich, körperlich. Alte eingewurzelte Leiden verschwanden. Anklänge an längst überwunden geglaubte Zustände tauchten auf. Unerhörte Reinigungsprozesse wurden durchgemacht, alle Körperformen veränderten sich. Aber auch geistige und seelische Umwälzungen traten ein. Konzentrationsfähigkeit, Gedächtniskraft, Selbstvertrauen, Lebensmut, sogar Produktivität entwickelte sich.” (Schlaffhorst 1970, 36 ff).
Dieses Zitat verdeutlicht die Vielzahl von verschiedenen Ebenen, die beim Obertonsingen und dem Singen von Vokalen angeregt werden..."
Aus "Atem und Stimme. Die heilende Kraft der Obertöne in der Musiktherapie mit schwer behinderten Kindern" von Inge Kritzer

Siehe auch:
Die Magie des Klanges oder Die Wirkung der Obertöne Erfahrungen des Obertonsängers Miroslav Großer

¹ Webseite von Miroslav Großer: https://stimmlabor.de
² Video: Obertöne singen lernen in 3min - Einführung in die Basis-Technik

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27.03.202518:02
🎵 Obertongesang: Der Sitz der Vokale im Körper und ihre Wirkung 🎵

"...Es können aber auch intensive Erlebnisse beim Singen von den einzelnen Vokalen gemacht werden.
Zum Beispiel: „Das E wollte nicht gesungen werden, es gab da eine Sperre bei mir.“ Oder: „Das I hat eine Stelle im Kopf verengt und fühlt sich jetzt sehr unangenehm an. Oder: „Das A floß wie ein wohliger Schauer durch meinen Körper.“

Nach Middendorf haben die Vokale folgenden Sitz im Körper:

U - ist im Becken, wirkt beruhigend (macht schläfrig, wenn zuviel geübt)
O - befindet sich in der Mitte des Rumpfes, ist nach innen gerichtet,
umschließend (Gefühl des Eingeschlossenseins, wenn zuviel geübt)
A - Raum wird in der Mitte erfahren, erfrischt, wirkt nach aussen,
öffnend; es umschließt alle Konsonanten und Vokalräume
(leichtes Schwindelgefühl kann entstehen, wenn zuviel geübt)
E - Raum ist im Schultergürtel, in den Flanken zu erfahren, und kann
erheiternd sein, aufhellend, gut gegen depressive Verstimmungen
(Zerstreutheit kann sich einstellen, wenn zuviel geübt)
I - befindet sich im Kopf, macht wach (benommen, wenn zuviel geübt).

Die Wirkung der Vokale wird am Anfang sehr unterschiedlich empfunden. Nach einer Zeit des Übens werden die Resonanzräume der einzelnen Vokale gut wahrgenommen und können beim Singen sicher angeregt werden..."

https://inside-out.academy/wp-content/uploads/215_kritzer_obertoene.pdf

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Einfach gut leben: Altes Wissen - Autarkie - Selbstversorgung - Systemboykott
08.04.202520:52
🤝 Aus dem Buch "Mein drittes Leben" von Alois Kemmer 🤝

"Wenn immer mehr Menschen eine solche gemeinnützige und solidarische Lebensweise in die Tat umsetzen würden, dann könnte man damit die großen Probleme dieser Welt auch in Form einer FRIEDLICHEN Revolution lösen!
Sobald wir uns unabhängig machen vom Staat und von den großen Konzernen und sobald wir uns mit sehr wenig Geld selbst versorgen können, sind wir ganz automatisch auch die Schmarotzer und die Volksschädlinge los, weil die dann nicht mehr von unserem Steuergeld leben können!
Ganz automatisch würden die geheimen Mächte die derzeit das Weltgeschehen über die totale Macht des Geldes steuern, ihre Macht über uns verlieren. Und zwar ohne dass wir dagegen kämpfen müssen. Wir können sie einfach “aushungern“ wenn wir endlich damit aufhören, sie ununterbrochen zu füttern, indem wir uns von der Werbung dazu verleiten lassen wertlose oder gar schädliche „Produkte“ zu kaufen, oder uns über Steuern und Abgaben unnötig ausbeuten zu lasen."

http://www.nahversorgungs.net/drittesleben.pdf
02.04.202511:28
🫲 Vagusnerv-Tapping — Eine einfache, effektive Übung die dich wieder in deine Mitte bringt 🫱

Luraya Lukas - Somatische Integration:
"Durch diese einfache und wirkungsvolle Selbstregulation kannst du wieder in deine Mitte kommen. Praktiziere gern 2 bis 3 Mal täglich, um in den Genuss der Wirkung zu kommen..."

https://www.youtube.com/watch?v=VCGk_fE9Sqo

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01.04.202516:26
✨CDL statt Amputation ✨

Der Tierarzt Dr. Dirk Schrader erzäht über seine erstaunlichen Erfahrungen mit CDL.

Vollständiges Interview: https://www.youtube.com/watch?v=QVqoAUYB7xs

🛒 CDL/CDS ˂ 0,3% 100ml Lösung | nach Dr. Andreas Kalcker

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25.03.202516:21
💡 Genialer Trick — Kleine Mengen Samen, Nüsse, Gewürze, etc. mit dem Stabmixer schroten💡

Anstatt der Plastikfolie könnte man sich bestimmt auch irgendetwas wiederverwendbares überlegen, ansonsten ist das eine sehr gute Idee. 👍

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30.03.202518:41
🧶Flachs-Ernte & Verarbeitung 🧶

http://www.countryliving.co.uk/

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01.04.202514:53
✨Leinsamen — Ein effektives Mittel bei Cholesterin- & Blutdruck-Problemen ✨

Patrick recherchiert:
"...Schon ein paar Löffel Leinsamen am Tag können dein schlechtes LDL-Cholesterin spürbar runterbringen, deinen Blutdruck auf natürliche Weise senken und deinem Körper helfen, überschüssiges Cholesterin loszuwerden – ganz ohne Schnickschnack.
Was macht Leinsamen so besonders? Sie stecken voller pflanzlicher Proteine, liefern eine ordentliche Portion Ballaststoffe und sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Aber mal ehrlich: Wie gesund sind sie wirklich? Und was ist mit der Blausäure, die immer wieder als Schreckgespenst auftaucht? Ich hatte da selbst erst Zweifel, aber nachdem ich mich eingelesen habe, kann ich dir genau sagen, wie du Leinsamen sicher genießt, um das Beste rauszuholen – ohne dir Sorgen machen zu müssen.
Ich habe auch einen Vergleich mit Flohsamenschalen angestellt, und rate mal: Leinsamen schneiden bei Cholesterin- und Blutzuckerwerten sogar noch besser ab! Die neuesten Studien, die ich im Video vorstelle, zeigen klar: Mit Leinsamen kannst du dein Risiko für Herzprobleme, hohen Blutdruck und Entzündungen deutlich senken..."

https://www.youtube.com/watch?v=oNJYzsg-hbI

🛒 Bio-Leinsaat & Leinsamen-Rohkostbrot
Leinsamenextrakt | Vegi-Kapseln

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28.03.202521:22
🍄‍🟫☀️ Wie man den Vitamin D Gehalt von Pilzen aus dem Supermarkt erhöht ☀️🍄‍🟫

"...Du kannst normale Champignons aus dem Supermarkt sogar selbst mit Vitamin D anreichern, wenn du sie mit den Lammellen nach oben eine Stunde von der Sonne bescheinen lässt– das vervielfacht ihren Gehalt an Vitamin D enorm.

Neben Vitaminen liefern alle Pilze zahlreiche Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Eisen und Zink. Besonders interessant für deine Gesundheit sind jedoch die sogenannten sekundären Pflanzenwirkstoffe der Vitalpilze wie Polyphenole..." Quelle

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27.03.202519:22
📺 Doku: Verborgene Kräfte der Pflanzen 📺

Beautiful World - Dokumentationen:
"...Bäume stehen fest verwurzelt an einer Stelle. Oft über Jahrhunderte. Blumen wandern nicht, und Gräser laufen nicht davon. Trotzdem gilt beim Thema Pflanzen: Sie bewegen sich doch! Mit Hilfe neuester Hightech-Filmtechniken macht die Reihe Bewegungen sichtbar, die bislang im Verborgenen blieben. Die Zuschauer wechseln die Perspektive und sehen die Welt auf einmal aus der Sicht einer Pflanze...

Die ältesten Bäume der Welt sind über 5.000 Jahre alt. Ist hinter ihrer knorrigen Rinde wohlmöglich das Geheimnis des ewigen Lebens verborgen? In jedem Fall verfügen diese und viele andere Bäume über schier unglaubliche Superkräfte. Da sind zum Beispiel die Küstenmammutbäume Kaliforniens. Auch der höchste von ihnen entstammt einem winzigen Samenkorn und misst doch weit mehr als 100 Meter..."

https://youtu.be/ozBVC4G4oN0

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26.03.202514:15
🍺 Rezept: Probiotisches Ingwer-Bier selber machen 🍺

Quelle TikTok · Nettles and Petals

Für ein detaiiertes Rezept siehe:
https://t.me/einfachgutlebenchat/2010

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25.03.202513:18
⏰ Die Organuhr: Alles über die chinesische Körperuhr ⏰

"...Nach der Theorie der Chinesischen Medizin bewegt sich die Lebensenergie (Qi) in einem zyklischen Fluss durch die inneren Organsysteme des Körpers...

Viele Menschen erzählen, dass sie leicht einschlafen, aber mitten in der Nacht zur gleichen Zeit aufwachen.
Das kann unglaublich frustrierend sein, besonders wenn man nicht wieder einschlafen kann und am nächsten Tag müde aufwacht.
Das Konzept der „Organuhr“ in der chinesischen Medizin ist ein nützliches Instrument, um zu verstehen, warum dies geschieht...
Die chinesische Organuhr kann als Leitfaden für das Verständnis Ihres Energiezyklus dienen und Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie sich am besten versorgen, bestimmte Dinge tun und andere vermeiden können, je nachdem, welche Organzeit gerade ist..."

https://mystischerrabe.de/heilmethoden/organuhr-chinesische/

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Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.