Ден соолук жана фитнес
Формула здоров'я👨⚕️
Ден соолук жана фитнес
29.04.202512:10
☑️☑️☑️☑️ - ОПИТУВАННЯ🔴
🇺🇦 ЧИ ДОВІРЯЄТЕ ВИ ВАЛЕРІЮ ЗАЛУЖНОМУ❓
Виберіть свою відповідь, та натисніть «Підтвердити», для зарахування Вашого голосу 👇
🇺🇦 ЧИ ДОВІРЯЄТЕ ВИ ВАЛЕРІЮ ЗАЛУЖНОМУ❓
(анонімне опитування)
🔺Ваш голос важливий! Виберіть свою відповідь, та натисніть «Підтвердити», для зарахування Вашого голосу 👇
29.04.202505:05
🟢Як покращити сон за допомогою їжі?
⏺Запам'ятовуємо цю пораду
Багато пацієнтів скаржаться мені на якість сну, згадуючи стрес, проблеми в особистому житті. Але на 30-40% бадьорість залежить від того, що ви їсте.
▶️Деякі ключові висновки про харчування та сон включають:
⏺ Їжа з низьким глікемічним індексом (ГІ) може допомогти покращити сон при споживанні за годину до сну.
⏺ Високовуглеводні дієти можуть викликати більш короткі затримки сну, тоді як дієти з високим вмістом білка пов'язані з більш високою якістю сну.
⏺ Тверді продукти можуть бути кориснішими, ніж рідкі страви для стимулювання сну.
Формула здоров'я ➕
⏺Запам'ятовуємо цю пораду
Багато пацієнтів скаржаться мені на якість сну, згадуючи стрес, проблеми в особистому житті. Але на 30-40% бадьорість залежить від того, що ви їсте.
▶️Деякі ключові висновки про харчування та сон включають:
⏺ Їжа з низьким глікемічним індексом (ГІ) може допомогти покращити сон при споживанні за годину до сну.
⏺ Високовуглеводні дієти можуть викликати більш короткі затримки сну, тоді як дієти з високим вмістом білка пов'язані з більш високою якістю сну.
⏺ Тверді продукти можуть бути кориснішими, ніж рідкі страви для стимулювання сну.
Формула здоров'я ➕
28.04.202513:05
🟢 Часник ведмежий
Або більш відомий під назвою черемша — дуже багата на вітаміни, мінерали та інші корисні для нашого тіла речовини. Її можна вживати у сирому вигляді або навіть робити з неї страви. У цієї чудової рослини широкий спектр застосування, навіть у медицині знадобилося.
▶️ Для боротьби з авітамінозом та бронхітом використовуйте наступний засіб:
Наріжте 7-9 листків черемші, покласти у каструлю і залийте склянкою сухого білого вина. Поставити на повільний вогонь на 8-10 хвилин, не забуваючи помішувати. Потім процідити, додайте ложку меду і перемішайте. Остудіть рідину.
✔️ Розділіть отриманий відвар на 4 прийоми та приймайте протягом дня, курс триває 2 тижні.
Формула здоров'я ➕
Або більш відомий під назвою черемша — дуже багата на вітаміни, мінерали та інші корисні для нашого тіла речовини. Її можна вживати у сирому вигляді або навіть робити з неї страви. У цієї чудової рослини широкий спектр застосування, навіть у медицині знадобилося.
▶️ Для боротьби з авітамінозом та бронхітом використовуйте наступний засіб:
Наріжте 7-9 листків черемші, покласти у каструлю і залийте склянкою сухого білого вина. Поставити на повільний вогонь на 8-10 хвилин, не забуваючи помішувати. Потім процідити, додайте ложку меду і перемішайте. Остудіть рідину.
✔️ Розділіть отриманий відвар на 4 прийоми та приймайте протягом дня, курс триває 2 тижні.
Формула здоров'я ➕
28.04.202508:05
🟢 Цукор буде в нормі!
Мало хто знає, що для зниження рівня цукру корисна не тільки свіжа цибуля, але і її відвар! Люди думають, що якщо зварити цибулю, вона втратить корисні властивості, але це далеко не так.
Інгредієнти:
⏺ 3 кг цибулі
⏺ 250 мл окропу
▶️ Розкладаємо всю цибулю приблизно на 10 рівних частин. Зранку нарізаємо 1 частину цибулі.
Перекладаємо в емальовану каструлю та заливаємо водою. Кип'ятимо 8-10 хвилин.
Знімаємо з вогню та віджимаємо. Цибулю викидаємо, а рідину розділяємо на 3 частини та п'ємо 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
▶️ Ту ж послідовність дій повторюємо протягом 10 днів.
➡️ Перед повторним курсом робимо перерву декілька місяців.
Формула здоров'я ➕
Мало хто знає, що для зниження рівня цукру корисна не тільки свіжа цибуля, але і її відвар! Люди думають, що якщо зварити цибулю, вона втратить корисні властивості, але це далеко не так.
Інгредієнти:
⏺ 3 кг цибулі
⏺ 250 мл окропу
▶️ Розкладаємо всю цибулю приблизно на 10 рівних частин. Зранку нарізаємо 1 частину цибулі.
Перекладаємо в емальовану каструлю та заливаємо водою. Кип'ятимо 8-10 хвилин.
Знімаємо з вогню та віджимаємо. Цибулю викидаємо, а рідину розділяємо на 3 частини та п'ємо 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
▶️ Ту ж послідовність дій повторюємо протягом 10 днів.
➡️ Перед повторним курсом робимо перерву декілька місяців.
Формула здоров'я ➕
27.04.202517:00
ЛІКАРІ ВСЬОГО СВІТУ В ШОЦІ: ЦЕЙ ТИБЕТСЬКИЙ НАПІЙ ЛІКУЄ РАК
Завдяки йому ченці живуть понад 100 років, не хворіють і мають ідеальну фігуру! (дізнатися рецепт)
Крім раку він лікує діабет і печінку, відновлює зір і слух, а також очищає організм від паразитів, шлаків і допомагає швидко схуднути!
Рецепт цього диво-напою читайте тут!
А ще більше корисних рецептів для здоров'я від тибетських ченців ви знайдете в каналі "Тибетський Старець":
- Настій із трав, завдяки якому із заднього проходу вийде до 3 кг гнилі й паразитів (рецепт)
- Ви здивуєтеся, але ця натуральна тибетська мазь за ніч вбиває грибок нігтів і папіломи (дізнатись)
- А від високого тиску допоможе звичайний продукт, який росте у кожного на городі (читати)
Встигніть підписатися і зберегти рецепти! Ця інформація не в загальному доступі і може бути видалена в будь-який момент!
Завдяки йому ченці живуть понад 100 років, не хворіють і мають ідеальну фігуру! (дізнатися рецепт)
Крім раку він лікує діабет і печінку, відновлює зір і слух, а також очищає організм від паразитів, шлаків і допомагає швидко схуднути!
Рецепт цього диво-напою читайте тут!
А ще більше корисних рецептів для здоров'я від тибетських ченців ви знайдете в каналі "Тибетський Старець":
- Настій із трав, завдяки якому із заднього проходу вийде до 3 кг гнилі й паразитів (рецепт)
- Ви здивуєтеся, але ця натуральна тибетська мазь за ніч вбиває грибок нігтів і папіломи (дізнатись)
- А від високого тиску допоможе звичайний продукт, який росте у кожного на городі (читати)
Встигніть підписатися і зберегти рецепти! Ця інформація не в загальному доступі і може бути видалена в будь-який момент!
29.04.202515:00
ГОЛОВНИЙ БІЛЬ - ПЕРЕДВІСНИК ІНСУЛЬТУ⁉️
Статистика серед українців невтішна - середній вік інсульту в 2025 році становить 25-30 років. Стрес, безсонні ночі, загони - все це впливає на нервову систему і забирає роки вашого життя.
Мене звуть Ігор Нечипоренко, я психіатр з 20+ річним стажем роботи. Вже більше 10 років працюю з методиками східних фахівців і на своєму каналі розповідаю про найефективніші:
➠ Викидайте заспокійливі - достатньо всього 3 хвилини кожного дня...(Читати)
➠ Як повʼязані депресія і рак? Японські вчені виявили приголомшливу закономірність...(Читати)
➠ Психіатри рекомендують! Як попередити деменцію та шизофренію...(Читати)
➠ Смерть починається в голові - в яких випадах психіатр вам вже не допоможе? (Читати)
Підпишіться, щоб зберегти своє здоровʼя👇
29.04.202510:05
🟢 Нормалізуємо тиск, чистимося, худнемо і молодіємо.
І все за один раз. Думаєте, це неможливо? Дозвольте переконати вас у протилежному.
▶️ Наріжте на дрібні шматочки 3 кухлі стиглого ананаса і помістіть їх у блендер або подрібнювач. Додайте туди дрібно нарізане зелене яблуко без шкірки і кісточок, близько 10 виноградин без кісточок і трохи недозрілий банан. Почніть збивати всі інгредієнти.
Після цього додайте сік одного грейпфрута або апельсина і склянку води. Продовжуйте збивати всі інгредієнти протягом 1,5-2 хвилин.
✔️Тепер ви можете насолоджуватися цим чудовим коктейлем щоранку відразу після приготування.
Формула здоров'я ➕
І все за один раз. Думаєте, це неможливо? Дозвольте переконати вас у протилежному.
▶️ Наріжте на дрібні шматочки 3 кухлі стиглого ананаса і помістіть їх у блендер або подрібнювач. Додайте туди дрібно нарізане зелене яблуко без шкірки і кісточок, близько 10 виноградин без кісточок і трохи недозрілий банан. Почніть збивати всі інгредієнти.
Після цього додайте сік одного грейпфрута або апельсина і склянку води. Продовжуйте збивати всі інгредієнти протягом 1,5-2 хвилин.
✔️Тепер ви можете насолоджуватися цим чудовим коктейлем щоранку відразу після приготування.
Формула здоров'я ➕
28.04.202512:05
⚡️⚡️⚡️⚡️
Ми востаннє надсилаємо Вам запрошення до каналу!
Ви дуже цінний користувач Telegram, тому для Вас відкритий доступ до прихованого каналу Салати🥗Закуски🌶️Консервація
💯 Нагадаємо, це останнє запрошення до каналу, і більше їх не буде.
Ми востаннє надсилаємо Вам запрошення до каналу!
Ви дуже цінний користувач Telegram, тому для Вас відкритий доступ до прихованого каналу Салати🥗Закуски🌶️Консервація
💯 Нагадаємо, це останнє запрошення до каналу, і більше їх не буде.
Натисніть прийняти запрошення ↓
28.04.202507:05
Шум у голові та тиск вищий ніж 130/90? Поки не луснула судина і не стукнув інсульт, приймайте по 3 краплі звичайного... 😱
Підвищений тиск негативно впливає на роботу всіх органів, оскільки кожна ділянка нашого тіла постачається кров'ю. Особливу небезпеку є інфаркт або ішемічний інсульт.
Щоб уникнути подібних проблем, ми надаємо можливість безкоштовного доступу до закритого каналу «Оазис Здоровʼя», де досвідчений лікар Роман Корольов ділиться:
📌 Онкологи в шоці: цей сік вбиває рак, лікує гастрит та цукровий діабет, зцілює печінку та серце! [Напій]
📌 При високому тиску терміново чистіть судини! Рецепт №1: їжте натщесерце. [Рецепт]
📌 Папіломи відпадуть миттю , а глисти "задохнуться", якщо випити 9-10 штук... [Читати]
📌 2 краплі на ніч і все! Зір відновиться на 99%, навіть у 75 років . Окулісти країни в шоці. .. [Засіб]
📌 1 таблетку на ніч – і живіт здувається за 7 днів! Продаються в аптеці, називаються... [Назва]
Канал вирішить безліч проблем із вашим здоров'ям 👇
Підвищений тиск негативно впливає на роботу всіх органів, оскільки кожна ділянка нашого тіла постачається кров'ю. Особливу небезпеку є інфаркт або ішемічний інсульт.
Щоб уникнути подібних проблем, ми надаємо можливість безкоштовного доступу до закритого каналу «Оазис Здоровʼя», де досвідчений лікар Роман Корольов ділиться:
📌 Онкологи в шоці: цей сік вбиває рак, лікує гастрит та цукровий діабет, зцілює печінку та серце! [Напій]
📌 При високому тиску терміново чистіть судини! Рецепт №1: їжте натщесерце. [Рецепт]
📌 Папіломи відпадуть миттю , а глисти "задохнуться", якщо випити 9-10 штук... [Читати]
📌 2 краплі на ніч і все! Зір відновиться на 99%, навіть у 75 років . Окулісти країни в шоці. .. [Засіб]
📌 1 таблетку на ніч – і живіт здувається за 7 днів! Продаються в аптеці, називаються... [Назва]
Канал вирішить безліч проблем із вашим здоров'ям 👇
27.04.202515:05
🟢 Квіти життя
Відвар з квіток гарбуза має цілий спектр корисних властивостей: ефективний при порушенні обміну речовин (особливо мінерального та водно-сольового), від гнійних ран та від вугрового висипу допоможе (при зовнішньому застосуванні), відмінне відхаркувальне та жарознижувальне, допомагає посилити імунітет, підвищити працездатність, зняти втому та збагатити організм такими вітамінами, як А, В, С, Е та безліччю мікроелементів.
▶️ На водяній бані (на середньому вогні) тримайте півгодини 2 столові ложки квіток гарбуза, залитих склянкою окропу. Оберніть каструльку ковдрою, дайте таким чином охолонути, процідити. Приймайте по половині склянки двічі на день за 15 хвилин до їжі.
✔️ Вживання квіток гарбуза не має протипоказань, окрім індивідуальної непереносимості.
Формула здоров'я ➕
Відвар з квіток гарбуза має цілий спектр корисних властивостей: ефективний при порушенні обміну речовин (особливо мінерального та водно-сольового), від гнійних ран та від вугрового висипу допоможе (при зовнішньому застосуванні), відмінне відхаркувальне та жарознижувальне, допомагає посилити імунітет, підвищити працездатність, зняти втому та збагатити організм такими вітамінами, як А, В, С, Е та безліччю мікроелементів.
▶️ На водяній бані (на середньому вогні) тримайте півгодини 2 столові ложки квіток гарбуза, залитих склянкою окропу. Оберніть каструльку ковдрою, дайте таким чином охолонути, процідити. Приймайте по половині склянки двічі на день за 15 хвилин до їжі.
✔️ Вживання квіток гарбуза не має протипоказань, окрім індивідуальної непереносимості.
Формула здоров'я ➕
29.04.202514:40
🟢 Ефективна профілактика та лікування всіх видів "застуд"
Хочу поділитися з вами унікальним рецептом, який допоможе вам уникнути чи лікувати ГРВІ, грип та бронхіт за допомогою лікарських рослин.
▶️Візьміть термос і помістіть в нього столову ложку дрібно нарізаного або натертого кореня імбиру, 6 гвоздичок, столову ложку шавлії, 2 столові ложки квіток липи та столову ложку дрібно нарізаного або натертого кореня куркуми (якщо у вас є порошок додайте в тій самій кількості).
Обдайте окропом 2 столові ложки родзинок і додайте в термос. Залийте всі 1,5 л окропу та щільно закрийте кришкою.
⏺ Після півторагодинного настоювання збовтайте вміст термоса і процідити настій.
✔️ Весь об'єм настою слід прийняти протягом дня перед їжею.
Формула здоров'я ➕
Хочу поділитися з вами унікальним рецептом, який допоможе вам уникнути чи лікувати ГРВІ, грип та бронхіт за допомогою лікарських рослин.
▶️Візьміть термос і помістіть в нього столову ложку дрібно нарізаного або натертого кореня імбиру, 6 гвоздичок, столову ложку шавлії, 2 столові ложки квіток липи та столову ложку дрібно нарізаного або натертого кореня куркуми (якщо у вас є порошок додайте в тій самій кількості).
Обдайте окропом 2 столові ложки родзинок і додайте в термос. Залийте всі 1,5 л окропу та щільно закрийте кришкою.
⏺ Після півторагодинного настоювання збовтайте вміст термоса і процідити настій.
✔️ Весь об'єм настою слід прийняти протягом дня перед їжею.
Формула здоров'я ➕
29.04.202508:05
🟢 Як швидко знизити тиск?
⏺ Яблучний оцет для стоп: Змочіть смужки тканини в яблучному оцті та прикладіть їх до голих стоп на 15-20 хвилин. Це допомагає знизити тиск.
⏺ Глибоке дихання: Застосуйте глибоке дихання. Це допомагає розслабити тіло та уповільнити серцевий ритм. Спробуйте затримувати дихання на видиху.
⏺ М'ятний коктейль: Спробуйте чай з м'ятою або "коктейль" з мінеральної води, меду та лимонного соку. Випийте його за один прийом і через 25-30 хвилин відчуєте ефект.
⏺ Холодні процедури: Опустіть ноги на 1-2 хвилини в холодну воду, потім остудіть руки та обличчя. Покладіть холодний рушник на сонячне сплетення.
⏺ Трав'яні напої: Спробуйте каркаде чай, настойку валеріани або корвалол. Вони можуть допомогти впоратися із тиском.
Ці методи можуть допомогти швидко впоратися з підвищеним тиском, проте при постійних проблемах із тиском важливо звернутися до лікаря для діагностики та призначення правильного лікування.
Формула здоров'я ➕
⏺ Яблучний оцет для стоп: Змочіть смужки тканини в яблучному оцті та прикладіть їх до голих стоп на 15-20 хвилин. Це допомагає знизити тиск.
⏺ Глибоке дихання: Застосуйте глибоке дихання. Це допомагає розслабити тіло та уповільнити серцевий ритм. Спробуйте затримувати дихання на видиху.
⏺ М'ятний коктейль: Спробуйте чай з м'ятою або "коктейль" з мінеральної води, меду та лимонного соку. Випийте його за один прийом і через 25-30 хвилин відчуєте ефект.
⏺ Холодні процедури: Опустіть ноги на 1-2 хвилини в холодну воду, потім остудіть руки та обличчя. Покладіть холодний рушник на сонячне сплетення.
⏺ Трав'яні напої: Спробуйте каркаде чай, настойку валеріани або корвалол. Вони можуть допомогти впоратися із тиском.
Ці методи можуть допомогти швидко впоратися з підвищеним тиском, проте при постійних проблемах із тиском важливо звернутися до лікаря для діагностики та призначення правильного лікування.
Формула здоров'я ➕
28.04.202517:05
Чому чоловіки зникають без пояснень?
Було все прекрасно — і раптом тиша?
Це не твоя вина. І не завжди через іншу.
Що треба знати про чоловіків:
1. Вони бояться власних почуттів більше, ніж втратити тебе…
2. Чим більше ти женешся — тим швидше вони втікають…
Як зрозуміти його справжні мотиви — читай далі…
[Читати далі]
Було все прекрасно — і раптом тиша?
Це не твоя вина. І не завжди через іншу.
Що треба знати про чоловіків:
1. Вони бояться власних почуттів більше, ніж втратити тебе…
2. Чим більше ти женешся — тим швидше вони втікають…
Як зрозуміти його справжні мотиви — читай далі…
[Читати далі]
28.04.202510:39
🙂 Друзі, дякую дякую кожному хто залишається небайдужим, з Вашою допомогою хлопці отримали станції які потребували, дякую кожному з Вас! Слава Україні 🇺🇦
28.04.202505:05
🟢 Для відновлення після хвороби
Цей рецепт ефективний, до речі, не тільки після грипу: він активізує обмін речовин, виводить токсини, зміцнює імунітет, ефективний при атеросклерозі.
▶️ Натріть на великій тертці корінь імбиру (4-5 см). Додайте чверть чайної ложки кориці, чайну ложку зеленого чаю, мелений кардамон на кінчику ножа, 3 гвоздики, половину перекрученого на м'ясорубці або подрібнювачі лимона (разом зі шкіркою), 2 столові ложки розім'ятої журавлини.
▶️Залийте все 500 мл води та ретельно переміщуйте. Дайте настоятися годину, потім доведіть до кипіння і проварити 3 хвилини. Залийте в термос і залиште на годину. Процідити, додайте 2-3 ложки натурального меду. Пийте у теплому вигляді.
✔️ Приймати щонайменше раз на день протягом 10 днів.
Формула здоров'я ➕
Цей рецепт ефективний, до речі, не тільки після грипу: він активізує обмін речовин, виводить токсини, зміцнює імунітет, ефективний при атеросклерозі.
▶️ Натріть на великій тертці корінь імбиру (4-5 см). Додайте чверть чайної ложки кориці, чайну ложку зеленого чаю, мелений кардамон на кінчику ножа, 3 гвоздики, половину перекрученого на м'ясорубці або подрібнювачі лимона (разом зі шкіркою), 2 столові ложки розім'ятої журавлини.
▶️Залийте все 500 мл води та ретельно переміщуйте. Дайте настоятися годину, потім доведіть до кипіння і проварити 3 хвилини. Залийте в термос і залиште на годину. Процідити, додайте 2-3 ложки натурального меду. Пийте у теплому вигляді.
✔️ Приймати щонайменше раз на день протягом 10 днів.
Формула здоров'я ➕
27.04.202513:05
🟢 Ці ліки вигадали в Німеччині
Цей напій може вилікувати закупорку артерій, зменшити рівень холестерину у крові, вилікувати застуду. Також ці ліки прибирають втому і є гарною профілактикою інфекційних захворювань.
Для приготування цього еліксиру здоров'я вам знадобиться:
⏺4 великі головки часнику
⏺4 лимони разом зі шкіркою
⏺маленький корінь імбиру
⏺2 літри чистої води
⠀
▶️Приготування:
Вимийте лимони та наріжте їх маленькими шматочками. Часник разом з лимоном та імбиром подрібнити у блендері. Отриману суміш перекласти в металеву ємність та залийте двома літрами води. Поставити на плиту та доведіть суміш до кипіння, постійно помішуючи. Залишити напій, щоб він охолонув, а потім процідити через сито та перелийте у скляні пляшки.
▶️ Вживати ці ліки потрібно щодня принаймні за 2 години до їжі або на голодний шлунок.
Не переймайтеся запахом часнику, тому що лимон нейтралізує його. Зробіть собі такий напій, щоб зміцнити здоров'я та ефективно очистити організм!
Формула здоров'я ➕
Цей напій може вилікувати закупорку артерій, зменшити рівень холестерину у крові, вилікувати застуду. Також ці ліки прибирають втому і є гарною профілактикою інфекційних захворювань.
Для приготування цього еліксиру здоров'я вам знадобиться:
⏺4 великі головки часнику
⏺4 лимони разом зі шкіркою
⏺маленький корінь імбиру
⏺2 літри чистої води
⠀
▶️Приготування:
Вимийте лимони та наріжте їх маленькими шматочками. Часник разом з лимоном та імбиром подрібнити у блендері. Отриману суміш перекласти в металеву ємність та залийте двома літрами води. Поставити на плиту та доведіть суміш до кипіння, постійно помішуючи. Залишити напій, щоб він охолонув, а потім процідити через сито та перелийте у скляні пляшки.
▶️ Вживати ці ліки потрібно щодня принаймні за 2 години до їжі або на голодний шлунок.
Не переймайтеся запахом часнику, тому що лимон нейтралізує його. Зробіть собі такий напій, щоб зміцнити здоров'я та ефективно очистити організм!
Формула здоров'я ➕
29.04.202514:10
🟢 Рецепт проти випадіння волосся, який радять всі трихологи
⏺ Вітаміни групи В сприяють росту і зміцненню волосся, запобігаючи їх випаданню.
Надають їм блиск і захищають від сивини. Недолік цих вітамінів може призвести до втрати волосся та облисіння.
✔️ Рецепт:
Візьміть 1,5-2 ст. л. кондиціонера для волосся (або бальзаму).
Додаємо в нього по бульбашці вітамінів групи В:
B1-Тіамін
B2-Рібофлавін
B3-Нікотинова кислота
B6-Піридоксин
B12-Ціанокобаламін + 1 ампулу соку алое
Миємо голову, а потім наносимо збагачений вітамінний бальзам на 10-15 хвилин.
🔼 Якість волосся після такої процедури вас приємно здивує!
Формула здоров'я ➕
⏺ Вітаміни групи В сприяють росту і зміцненню волосся, запобігаючи їх випаданню.
Надають їм блиск і захищають від сивини. Недолік цих вітамінів може призвести до втрати волосся та облисіння.
✔️ Рецепт:
Візьміть 1,5-2 ст. л. кондиціонера для волосся (або бальзаму).
Додаємо в нього по бульбашці вітамінів групи В:
B1-Тіамін
B2-Рібофлавін
B3-Нікотинова кислота
B6-Піридоксин
B12-Ціанокобаламін + 1 ампулу соку алое
Миємо голову, а потім наносимо збагачений вітамінний бальзам на 10-15 хвилин.
🔼 Якість волосся після такої процедури вас приємно здивує!
Формула здоров'я ➕
29.04.202506:05
Garazh – комплексний та професійний сервіс коліс Вашого автомобіля з 2003 року!
Ми пропонуємо повний спектр послуг для догляду, обслуговування та придбання шин, дисків і аксесуарів до них:
✔️ Шиномонтаж
✔️ Реставрація та ремонт дисків
✔️ Фарбування дисків
✔️ Діагностика і програмування датчиків тиску
✔️ Сезонне зберігання шин і дисків
✔️ Утилізація шин
✔️ Обслуговування та заправка кондиціонера
✔️ Заміна автомобільних мастил
➕ Підбір шин та дисків з відправкою в будь-яку точку України 🚛
➕ Продаж аксесуарів: секретки, центрувальні кільця, датчики тиску, болти, гайки, проставки тощо
➕ Підбір, монтаж та інсталяція зарядних станцій для електромобілів
➕ Придбання автомобільних мастил
📍м. Київ, вул. Луговa 12, ТРЦ КАРАВАН OUTLET
📩 CustomerService@garazh.ua
☎️ +380671096733
🤙 +380991096733
🕸 garazh.ua
📱 Instagram
📱 TikTok
📱 Facebook
Ми пропонуємо повний спектр послуг для догляду, обслуговування та придбання шин, дисків і аксесуарів до них:
✔️ Шиномонтаж
✔️ Реставрація та ремонт дисків
✔️ Фарбування дисків
✔️ Діагностика і програмування датчиків тиску
✔️ Сезонне зберігання шин і дисків
✔️ Утилізація шин
✔️ Обслуговування та заправка кондиціонера
✔️ Заміна автомобільних мастил
➕ Підбір шин та дисків з відправкою в будь-яку точку України 🚛
➕ Продаж аксесуарів: секретки, центрувальні кільця, датчики тиску, болти, гайки, проставки тощо
➕ Підбір, монтаж та інсталяція зарядних станцій для електромобілів
➕ Придбання автомобільних мастил
Garazh – професійне обслуговування та якість, які Ви насправді відчуєте!
📍м. Київ, вул. Луговa 12, ТРЦ КАРАВАН OUTLET
📩 CustomerService@garazh.ua
☎️ +380671096733
🤙 +380991096733
🕸 garazh.ua
📱 TikTok
28.04.202515:05
🟢 Більше не виливатимете розсіл з огірків
Мариновані огірки та розсіл після них – це ще й потужне джерело вітамінів (А, С, Е, К) і мікроелементів (кальцій, калій, магній, фосфор, натрій), а ще клітковини.
▶️Розсіл рятує від зневоднення
— Розсіл — це самі електроліти — калій і натрій. Організм втрачає їх разом із потом, а вони потрібні для підтримки водно-сольового балансу.
▶️ Розсіл зміцнює імунітет
— Надійність імунного захисту безпосередньо залежить від наявності антиоксидантів – таких, як вітаміни С та Е. Вони допомагають вибудувати захист проти інфекцій, спричинених вірусами, бактеріями та паразитами. Розсіл містить пристойну кількість цих вітамінів.
⏺Проте деяким людям все ж потрібно бути обережними з розсолом. Його не рекомендовано вживати за гіпертонії, оскільки в ньому міститься багато солі. Краще уникати його людям з печією, підвищеною кислотністю шлунка. Такі огірки та розсіл посилять виділення шлункового соку, що може погіршити стан.
Формула здоров'я ➕
Мариновані огірки та розсіл після них – це ще й потужне джерело вітамінів (А, С, Е, К) і мікроелементів (кальцій, калій, магній, фосфор, натрій), а ще клітковини.
▶️Розсіл рятує від зневоднення
— Розсіл — це самі електроліти — калій і натрій. Організм втрачає їх разом із потом, а вони потрібні для підтримки водно-сольового балансу.
▶️ Розсіл зміцнює імунітет
— Надійність імунного захисту безпосередньо залежить від наявності антиоксидантів – таких, як вітаміни С та Е. Вони допомагають вибудувати захист проти інфекцій, спричинених вірусами, бактеріями та паразитами. Розсіл містить пристойну кількість цих вітамінів.
⏺Проте деяким людям все ж потрібно бути обережними з розсолом. Його не рекомендовано вживати за гіпертонії, оскільки в ньому міститься багато солі. Краще уникати його людям з печією, підвищеною кислотністю шлунка. Такі огірки та розсіл посилять виділення шлункового соку, що може погіршити стан.
Формула здоров'я ➕
28.04.202510:05
🟢 Часник - лікар від ста хвороб
🔼 Від атеросклерозу. Добре допомагає виводити холестерин настоянка часнику. Для її приготування візьміть 400 г часнику, подрібніть його в соковижималці і змішайте сік 1:1 з горілкою. Настоюйте годинку і потім починайте вживання, за годину до їжі, змішуючи настоянку з молоком або знежиреним кефіром. Для першого тижня прийому дозування складає 4—5 крапель на склянку молочного. В день потрібного вживати ліки 3—4 рази. З другого тижня можна вживати його по 7—8 крапель, з третьою — по 10—12. Такі чищення бажано проводити 3—4 рази на рік усім, кому за 60 років: як правило, атеросклероз до цього віку вже є у всіх.
🔼 Від застою жовчних шляхів. Вживайте ту ж горілчану настоянку, але вже не змішуючи її з молочним. Підліткам спиртну настоянку потрібно замінити прийомом суміші товченого часнику зі здором (перекрученим салом) або з вершковим маслом, в пропорції 0,5 зубчика на 1 ст. л.
🔼 Від застуди. Розмішайте товчений зубчик часнику з соняшниковою олією і візьміть цієї кашки на кінчику ножа. Змащуйте сумішшю обидві ніздрі усередині 4—5 разів на день. Запах доведеться потерпіти, зате простуда пройде швидше. Для профілактики простуд в приміщенні можна залишити пару товчених зубчиків на блюдечку на відкритому місці. Вони, хоч і створять специфічний аромат, зате проженуть бактерії.
🔼Від наривів. Робіть із тією ж сумішшю компреси на фурункули і угрі, 2 рази на день — вранці і на ніч. Це пришвидшить їх загоєння.
🔼 Від глистів. Розмішайте в півлітрі молока 1 ч.л. товченого часнику. Випивайте раз на день, за годину до їжі, впродовж тижня. Як правило, глисти не терплять запаху часнику і покидають організм.
🔼 Від атеросклерозу. Добре допомагає виводити холестерин настоянка часнику. Для її приготування візьміть 400 г часнику, подрібніть його в соковижималці і змішайте сік 1:1 з горілкою. Настоюйте годинку і потім починайте вживання, за годину до їжі, змішуючи настоянку з молоком або знежиреним кефіром. Для першого тижня прийому дозування складає 4—5 крапель на склянку молочного. В день потрібного вживати ліки 3—4 рази. З другого тижня можна вживати його по 7—8 крапель, з третьою — по 10—12. Такі чищення бажано проводити 3—4 рази на рік усім, кому за 60 років: як правило, атеросклероз до цього віку вже є у всіх.
🔼 Від застою жовчних шляхів. Вживайте ту ж горілчану настоянку, але вже не змішуючи її з молочним. Підліткам спиртну настоянку потрібно замінити прийомом суміші товченого часнику зі здором (перекрученим салом) або з вершковим маслом, в пропорції 0,5 зубчика на 1 ст. л.
🔼 Від застуди. Розмішайте товчений зубчик часнику з соняшниковою олією і візьміть цієї кашки на кінчику ножа. Змащуйте сумішшю обидві ніздрі усередині 4—5 разів на день. Запах доведеться потерпіти, зате простуда пройде швидше. Для профілактики простуд в приміщенні можна залишити пару товчених зубчиків на блюдечку на відкритому місці. Вони, хоч і створять специфічний аромат, зате проженуть бактерії.
🔼Від наривів. Робіть із тією ж сумішшю компреси на фурункули і угрі, 2 рази на день — вранці і на ніч. Це пришвидшить їх загоєння.
🔼 Від глистів. Розмішайте в півлітрі молока 1 ч.л. товченого часнику. Випивайте раз на день, за годину до їжі, впродовж тижня. Як правило, глисти не терплять запаху часнику і покидають організм.
27.04.202512:05
❗️Ваш організм задихається слизом.
«Носоглотка, легені, кишечник і судини гниють в болоті! Подивіться навколо — всі кашляють, сопляться і плюють мокротою»
Ці слова ізраїльського терапевта Радана Голдберга відкрили світові правду, після чого корумповані органи закінчили його кар’єру.
Він створив власний канал і всього за рік набрав понад 35,000 глядачів. Там він зачіпає теми, про які інші не говорять, навіть на платному прийомі в лікарні:
▪️ Ракові бородавки і папіломи відсохнуть вже вранці: спробуйте [домашню мазь]
▪️З кишечника вийде до 2 кг глистів: зробіть [ядерну настоянку]
▪️Зір, слух і суглоби будуть як у 20 років: перед сном... [читати]
▪️Ці таблетки від тиску вбивають вас: вони є у кожного [назва]
⚡️Радимо підписатися на доктора Голдберга! Вже через добу ви відчуєте себе краще.
«Носоглотка, легені, кишечник і судини гниють в болоті! Подивіться навколо — всі кашляють, сопляться і плюють мокротою»
Ці слова ізраїльського терапевта Радана Голдберга відкрили світові правду, після чого корумповані органи закінчили його кар’єру.
Він створив власний канал і всього за рік набрав понад 35,000 глядачів. Там він зачіпає теми, про які інші не говорять, навіть на платному прийомі в лікарні:
▪️ Ракові бородавки і папіломи відсохнуть вже вранці: спробуйте [домашню мазь]
▪️З кишечника вийде до 2 кг глистів: зробіть [ядерну настоянку]
▪️Зір, слух і суглоби будуть як у 20 років: перед сном... [читати]
▪️Ці таблетки від тиску вбивають вас: вони є у кожного [назва]
⚡️Радимо підписатися на доктора Голдберга! Вже через добу ви відчуєте себе краще.
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 4 125
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.