Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

О Здоровье | Секреты Здоровья

Канал, о том как сохранить и улучшить своё здоровье

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаЛист 05, 2023

TGlistке кошулган дата

Січ 15, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы О Здоровье | Секреты Здоровья статистикасы

Толугураак

Катталгандар

2 022

24 саат

1 087-35%Жума

1 662-45.1%Ай

76060.2%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

388

12 саат6580%24 саат3880%48 саат200%

Катышуу (ER)

6.19%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар24

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума

6.8%Ай

9.14%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

388

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

4

Динамика

"О Здоровье | Секреты Здоровья" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

14.04.202515:00

🛡 Простые способы укрепить иммунитет:

🌿 Заваривайте шиповник и получайте натуральный витамин С. Передозировка невозможна, организм усвоит ровно столько, сколько нужно.

👣 Чаще ходите босиком, это полезно для здоровья.

😊 Не поддавайтесь депрессии. Плохое настроение можно легко обмануть, главное – желание.

🍇 Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует выработку клеток иммунной системы костным мозгом.

🍵 Готовьте чай из ромашки, бессмертника, березовых почек и зверобоя по рецепту тибетских монахов.
________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

14.04.202512:02

❗️Целый калейдоскоп замечательных женских каналов на любой вкус❗️

♦️ «На тарелочке» -
Врач-диетолог о еде с удовольствием! Захватывающие посты и море пользы. Рецепты, здоровье и хорошее настроение!

♦️ Цветик-семицветик
Заботимся о домашних растениях правильно! Всё о грунтах, вредителях и красивом озеленении

♦️ Ёлочные игрушки ручной работы, пасхальные яйца, декор и декупаж Эксклюзивный декор ручной работы, интерьерные композиции, мастер- классы

♦️ О Здоровье | Секреты здоровья. Улучшить своё здоровье легко

♦️ Леди Совершенство
Всё самое интересное и полезное для самых очаровательных!

♦️ Советы тёти Тани
Лайфхаки, идеи и советы по ведению хозяйства

♦️ Ольга и ко.
Книги, дети, рок-н-ролл.

♦️ Калейдоскоп
Интересные новости со всех уголков нашей планеты, красивые места мира, интересные события

♦️ #Развивашки - ведет та самая волшебная на всю голову учительница по запуску речи и развитию интеллекта у малышей.

♦️ Скидки/Акции ВБ. Экономь время и деньги - лови лучшие скидки!

♦️ Всё и обо всём
Вас ждут море юмора, захватывающие факты, эстетика красоты и лучшие приколы! Мини TikTok

♦️ Вязание: схемы, описания и МК Канал для любителей вязания

♦️ Полезная информация по уходу за собой и новые навыки для увеличения дохода

➡️Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

14.04.202512:00

Продукты-антипаразиты

✔️Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.

✔️Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.

✔️Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.

✔️Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.

✔️Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура.

✔️Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.

Введите эти продукты в свой рацион на постоянной основе, чередуйте их между собой и вы увидите эффект.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

14.04.202508:00

Польза сельдерея для женщин!

Растение помогает сбросить лишний вес, потому что сельдерей – источник клетчатки и мягкое мочегонное средство. В сельдерее содержится апиол – это растительный аналог женского гормона эстрогена

Апиол может помочь при нарушениях менструального цикла, снизить неприятные ощущения в период климакса, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

13.04.202515:02

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 на Выходных: Топовые Каналы для Тебя!
Погрузись в мир здоровья с нашей подборкой лучших новых каналов!

🩺 Новая жизнь
Редизайн, реставрация, пошив, а для тех кто хочет глобально нового, модульные кухни!

🩺 ПУТЬ к гармонии - разгадываем секреты здоровья с помощью психологии

🩺 3 дня в саду и 2 недели дома? Аденоиды и ОРВИ "по кругу"? Решение есть!
Все о здоровье детей на канале Доктора Рассадина

🩺 О Здоровье | Секреты здоровья. Улучшить своё здоровье легко

🩺 Народные советы
Мы расскажем, как своими силами оставаться здоровыми долгие годы

🩺 Народные советы
Мы расскажем, как своими силами оставаться здоровыми долгие годы

🩺 Красота и здоровье
Здоровье не купишь, а поддержать можно без химии и антибиотиков. Программируйте себя на зоровье и долголетие.

🩺 Путь к Здоровью
Все о здоровье: полезные советы, рекомендации и информация о том, как улучшить свое здоровье и самочувствие.

🩺 Народная медицина от храпа.
Много других рецептов

🩺 PRO-ключи к счастью.
Нутрициология и здоровье без мифов. Рабочие схемы, нутрицевтики, питание и гормоны. Ресурс, энергия и полезные рецепты — научно и по делу.

🩺 Про еду
Вся правда о том, что мы едим. И можно ли это есть на самом деле

🩺 Будь здорова с Натали
Здесь о том, как сохранить свое здоровье и красоту без уколов, и аптечных медикаментов

🩺 Дина нутрициологиня
- легкие рецепты для красивой фигуры
- спокойные дети, спокойный родителей
- через питание к красоте

🖤🖤🖤🖤🖤ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ🖤🖤часа

🖤ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

🖤 «БАЗА КАНАЛОВ»

13.04.202515:00

Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики!
⠀
1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить 5 грецких орехов и тщательно смешать с 1 ст.л натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.л.
⠀
2-я методика: луковый сок и мед
Выжмите треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по 1 ч.л 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

13.04.202512:00

Настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.

Приготовление настойки:
Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.

Приём настойки:
По одной столовой ложке настойки три раза в день, за 30 минут до еды. Можно развести в 40 мл. воды.

Лечение длительное, 3-6 месяцев. В идеале надо выпить 6 бутылок, но многим помогает и 2. Для контроля делайте узи.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

13.04.202508:00

Упражнения от сутулости

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

12.04.202515:00

Упражнения для лечения варикоза и целлюлита👆

Даже простые на первый взгляд упражнения могут значительно улучшить состояние ног и ягодиц.

Для этого совсем необязательно регулярно посещать фитнес или тренажерный зал, ведь существует множество упражнений, которыми можно заниматься даже в домашних условиях.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

12.04.202512:00

Хотите заменить сахар на более полезную альтернативу?

🍯Попробуйте мёд! Вот 3 причины сделать это:

🐝 Мёд не приводит к набору веса

Он откладывает образование гормона голода грелина, что полезно для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.

🩺 Можно применять при диабете

В отличие от сахара, который запрещен диабетикам, мёд может принести существенную пользу. Секрет в том, что при разумном потреблении он не повышает уровень сахара в крови.

😴 Мёд успокаивает

Он отлично укрепляет нервы и может использоваться как снотворное.

Попробуйте этот рецепт: залейте 2 ложки мяты перечной 3 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, процедите, добавьте 4 ложки меда и пейте трижды в день по полстакана.
________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

12.04.202508:00

Польза от мяты!

Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.

Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.

Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.

Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

11.04.202515:00

Справиться с болью за 1 минуту

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

11.04.202512:00

Маска от морщин с омолаживающим действием.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

11.04.202508:00

Полезные упражнения

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

10.04.202516:02

📎Хочу сегодня поделиться с вами, полезными каналами:

👉эзотерическая курочка
для тех, кто в душе Василиса, а снаружи — уставшая курочка с потенциалом богини

👉Психология ваших денег
Деньги подчиняются законам психологии, а значит на них можно влиять. Что тормозит ваши доходы и как это изменить - в канале

👉НЕЙРОЛОГОТЕКА
Канал логопеда с нейропсихологическим подходом в коррекции.
Всё о развитии ребёнка. Полезные материалы, игры, задания, чек-листы.

👉Фитнес Мотивация
За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ РАЦИОН для похудения. Худей с нами.

👉О Здоровье | Секреты здоровья.
Улучшить своё здоровье легко

👉Малышарики
Мамам о детках.
Здесь все о детском развитии, играх, покупках и еде

👉https://t.me/meri_nastavnik
Меня зовут Мария ,учу зарабатывать на полном автомате

👉Gurman | Готовим дома
Пошаговые рецепты на все случаи жизни. Ты точно начнешь готовить

👉Наталья всë о Телеграм: воронки, трафик, продажи- без воды и реверАнсов

🩷🩷🩷🩷
💗ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 24 ЧАСА⚠️

ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

Бардык посттор

Жарнамаланган1 күндүз

04.02.202507:01🌺МИР КРАСОТЫ И ПОЗИТИВА. ❤️💖💕

Толугураак

Рекорддор

11.04.202520:18

4.4KКатталгандар

28.02.202514:45

800Цитация индекси

19.04.202523:59

6801 посттун көрүүлөрү

19.04.202523:59

5201 жарнама посттун көрүүлөрү

02.03.202513:01

35.00%ER

11.03.202520:19

15.64%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

О Здоровье | Секреты Здоровья популярдуу жазуулары

Бардык посттор

31.03.202508:00

Народные рецепты для лечения шума в ушах

➣ Помогает при шуме в ушах настой мелиссы. Для его приготовления 20г мелиссы нужно залить 1 литром кипящей воды и настоять в течение часа. Затем настой процедить и пить по 1 стакану 3-4 раза в день. В настой можно добавлять 1 чайную ложку меда.

➣ Чтобы приготовить настой душицы, нужно 3 столовые ложки травы залить 3 стаканами кипящей воды и настаивать в термосе в течение 6-7 часов, затем процедить и пить по 150мл 4 раза в день за полчаса до еды.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

10.04.202516:02

📎Хочу сегодня поделиться с вами, полезными каналами:

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

14.04.202515:00

14.04.202508:00

11.04.202508:00

Полезные упражнения

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

02.04.202508:00

🦶 Массаж стоп - это то, чему мы часто не уделяем должного внимания, но зря! 😊

Регулярный массаж стоп очень полезен для общего состояния нашего здоровья. Если вы делаете это каждый вечер, то вы настоящий счастливчик! 🍀

🤔 Знаете ли вы, что от наших ног в прямом смысле зависит все наше здоровье?

• Согласно принципам рефлексотерапии, каждая часть нашей стопы тесно связана с определенной частью тела. Поэтому массаж каждого сантиметра стоп способен придать "жизнь" всему нашему организму! 💪

📝 Как правильно делать массаж стоп:

1️⃣ Начните с 20-30 минутной теплой ванночки для ног. Для усиления эффекта можно добавить любимые эфирные масла.

2️⃣ Вытрите ноги насухо и нанесите тонкий слой массажного масла.

3️⃣ Начните массаж с лодыжки, затем аккуратно потяните пальцы в сторону и обратно для разработки мышц.
________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

14.04.202512:00

11.04.202515:00

Справиться с болью за 1 минуту

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

11.04.202512:00

Маска от морщин с омолаживающим действием.

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

13.04.202515:00

12.04.202508:00

13.04.202512:00

12.04.202515:00

13.04.202508:00

Упражнения от сутулости

________

🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья

14.04.202512:02

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.