انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) | Irana Psychological Association (IPA)
13.04.202507:14
🏆 آنچه درون خود نادیده می گیری؛ در بیرون به شکل سرنوشت بر تو نازل می شود.🍀
در روانشناسی تحلیلی، مفهومی وجود دارد به نام [سایه]، که "بخشی از روان ما که شامل ویژگی‌ها، احساسات یا تمایلاتی‌ست که نمی خواهیم آن‌ها را ببینیم یا بپذیریم".
این بخش از وجودمان، اگر نادیده گرفته شود، خاموش نمی ماند؛ بلکه به شکل تجربه‌های بیرونی، روابط چالشی یا الگوهای تکرارشونده، وارد زندگی‌مان می‌شود.
#کارل_یونگ، روانشناس بزرگ سوئیسی، معتقد بود اگر با این بخش از خودمان روبه‌رو نشویم، روان ما تلاش می کند از طریق «بیرون»، ما را به آگاهی برساند.
به عبارتی، آنچه در درونمان نادیده می گیریم، سرانجام از بیرون خود را به ما نشان می‌دهد.
✧ گاه در قالب آدم‌هایی که ما را آزار می دهند،
✧ موقعیت‌هایی که در آن گیر می‌افتیم،
✧ یا احساساتی که مدام تکرار می‌شوند.
● شناخت و آشتی با #سایه، به‌معنای پذیرش بخش‌هایی از خود است که شاید دوستشان نداشته باشیم، اما برای رشد روانی و رهایی از تکرارهای ناخودآگاه، ضروری‌اند.
سرنوشت، اغلب دعوتی‌ست به درون‌نگری.
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
در روانشناسی تحلیلی، مفهومی وجود دارد به نام [سایه]، که "بخشی از روان ما که شامل ویژگی‌ها، احساسات یا تمایلاتی‌ست که نمی خواهیم آن‌ها را ببینیم یا بپذیریم".
این بخش از وجودمان، اگر نادیده گرفته شود، خاموش نمی ماند؛ بلکه به شکل تجربه‌های بیرونی، روابط چالشی یا الگوهای تکرارشونده، وارد زندگی‌مان می‌شود.
#کارل_یونگ، روانشناس بزرگ سوئیسی، معتقد بود اگر با این بخش از خودمان روبه‌رو نشویم، روان ما تلاش می کند از طریق «بیرون»، ما را به آگاهی برساند.
به عبارتی، آنچه در درونمان نادیده می گیریم، سرانجام از بیرون خود را به ما نشان می‌دهد.
✧ گاه در قالب آدم‌هایی که ما را آزار می دهند،
✧ موقعیت‌هایی که در آن گیر می‌افتیم،
✧ یا احساساتی که مدام تکرار می‌شوند.
● شناخت و آشتی با #سایه، به‌معنای پذیرش بخش‌هایی از خود است که شاید دوستشان نداشته باشیم، اما برای رشد روانی و رهایی از تکرارهای ناخودآگاه، ضروری‌اند.
سرنوشت، اغلب دعوتی‌ست به درون‌نگری.
🏛 انجمن روانشناسی ایرانا (I.P.A) Ψ
♥️ @IranaPsychologicalAssociation 🧠
Кайра бөлүшүлгөн:
TAB O+ | 22_10 | 17_19
12.03.202518:30
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید⬇️
https://t.me/addlist/vhCmJngxd_NmMzlk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✌️فُرم‌های امتیازآور مصاحبه‌ی دکتری + منابع جدید ١۴٠۴
@psychology_quiztest
⭐️
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید⬇️
https://t.me/addlist/vhCmJngxd_NmMzlk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✌️فُرم‌های امتیازآور مصاحبه‌ی دکتری + منابع جدید ١۴٠۴
@psychology_quiztest
⭐️
Кайра бөлүшүлгөн:
کانال تبادل فولدری و لیستی هایپر
08.02.202518:40
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/sRNQHEXZg6Q4ODE0
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/sRNQHEXZg6Q4ODE0
Кайра бөлүшүлгөн:
بنیاد کبیر علمی فرهنگی هنری پرشیا | The Great Persia Scientific Cultural and Artistic Foundation
21.03.202511:01
فرارسیدن نوروزِ سال ۱۴۱۰۴ اهورایی،
معادل سال ۷۰۴۷ آریایی و ۳۷۶۳ زرتشتی،
و سال ۲۵۸۴ شاهنشاهی را بر ایرانیان شادباش عرض می کنیم.
و همچنین سال ۱۴۰۴ شیعی را نیز بر مسلمانان ساکن ایران تبریک می گوییم.
امید که در سال پیش رو،
علم و خرد را جایگزین خرافه و جهل گردانیم؛
حتی با نشر یک پیام!
و با کیمیای علم،
زندگانی های مجهول المعنایی که مطهرترین بخشش طهارت است،
و امید بارش را از آسمان دارد،
و خوشی و آرامش و دوستی و لذت را برای بعد از مرگ می خواهد،
به زندگی ای بدل کنیم که با هنر و آگاهی،
معنایش آزار نرساندن به دیگر انسان ها و طبیعت باشد،
و به جای روی در آسمان داشتن، روشنایی را از چشمه ی درون خود بجوید،
و سعادت و رفاه و آسایش را در زندگی همین دنیا بپوید.
و بکوشیم بهشت را در همین دنیا برای خود و دیگران بسازیم:
و مهربان باشیم با خردورزان،
و با خرافه گرایان همچون خودشان بی رحم و خون خواه باشیم تا نمانند بهر حذف ما.
زنده باد علم، هنر، منطق و انسان.
"محمد جواد باغشینی" ، نماینده ی بنیاد کبیر پرشیا در ایران ، ۱۴:۰۴ - ۰۱/۰۱/۲۵۸۴ .
🦁🌞 مجمع های تحت حمايت بنیاد علمی فرهنگی هنری پرشیا :
♥️ https://t.me/Persia_Foundation/181 🌹
معادل سال ۷۰۴۷ آریایی و ۳۷۶۳ زرتشتی،
و سال ۲۵۸۴ شاهنشاهی را بر ایرانیان شادباش عرض می کنیم.
و همچنین سال ۱۴۰۴ شیعی را نیز بر مسلمانان ساکن ایران تبریک می گوییم.
امید که در سال پیش رو،
علم و خرد را جایگزین خرافه و جهل گردانیم؛
حتی با نشر یک پیام!
و با کیمیای علم،
زندگانی های مجهول المعنایی که مطهرترین بخشش طهارت است،
و امید بارش را از آسمان دارد،
و خوشی و آرامش و دوستی و لذت را برای بعد از مرگ می خواهد،
به زندگی ای بدل کنیم که با هنر و آگاهی،
معنایش آزار نرساندن به دیگر انسان ها و طبیعت باشد،
و به جای روی در آسمان داشتن، روشنایی را از چشمه ی درون خود بجوید،
و سعادت و رفاه و آسایش را در زندگی همین دنیا بپوید.
و بکوشیم بهشت را در همین دنیا برای خود و دیگران بسازیم:
و مهربان باشیم با خردورزان،
و با خرافه گرایان همچون خودشان بی رحم و خون خواه باشیم تا نمانند بهر حذف ما.
زنده باد علم، هنر، منطق و انسان.
"محمد جواد باغشینی" ، نماینده ی بنیاد کبیر پرشیا در ایران ، ۱۴:۰۴ - ۰۱/۰۱/۲۵۸۴ .
🦁🌞 مجمع های تحت حمايت بنیاد علمی فرهنگی هنری پرشیا :
♥️ https://t.me/Persia_Foundation/181 🌹
Кайра бөлүшүлгөн:
جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) | Asian Society of Schema Therapy (ASST)
12.03.202514:23
در این کلیپ، همکار عزیزم الکس هُوارد، سه #نیاز هیجانی اساسی که در شکل گیری طرحواره ی #محرومیت_هیجانی نقش دارند را معرفی می کند.
#نگلیت #نگلیت_هیجانی #هیجان #رواندرمانی #روانکاوی
#EFT #Schema #Schema_Therapy #Therapy
🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASST و ISTA و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد محمد جواد باغشینی 🎖 :
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
🗽 گفتمان #روانشناسی در مجمع بین المللی #طرحواره_درمانی (I.S.T.A) :
🎭 @Schema_Therapy_Assembly ♨️
⛩ آموزش کامل #طرحواره درمانی در جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) :
🎭 @AsianSocietyOfSchemaTherapy 🦢
#نگلیت #نگلیت_هیجانی #هیجان #رواندرمانی #روانکاوی
#EFT #Schema #Schema_Therapy #Therapy
🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASST و ISTA و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد محمد جواد باغشینی 🎖 :
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
🗽 گفتمان #روانشناسی در مجمع بین المللی #طرحواره_درمانی (I.S.T.A) :
🎭 @Schema_Therapy_Assembly ♨️
⛩ آموزش کامل #طرحواره درمانی در جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) :
🎭 @AsianSocietyOfSchemaTherapy 🦢
Кайра бөлүшүлгөн:
محمد جواد باغشینی | فیلسوف ، روانشناس و مشاور
03.02.202517:18
❓ #پرسش و #پاسخ ۲۰
🏆 #روانشناسی_روان ۲۱
🎯 #مینی_کارگاه ۵
🧩 موضوع :
🏆 چگونه #روانشناس_خوب پیدا کنیم ؟
☘ اهمیت و اولویت #ارتباط_درمانی نسبت به تکنیک و #رویکرد درمانی
تشخیص #روانپزشک مناسب 01:50
کلیشه های دم دستی تشخص #روانشناس مناسب 03:41
✅ اهمیت #رابطه_درمانی نسبت به سواد و #تکنینک روانشناس و ❌ اینکه بخشی از این مسائل اصلا به خود شما به عنوان مراجع ربط دارد 06:30
🔥 بحث #جامعه_شناسی تلخ و کمبود نیروی #متخصص و خوب چه روانشناس و چه غیر روانشناس 25:10
اهمیت پیش جلسه و یا شناخت روانشناس پیش از ورود به جلسه ی درمانش 33:48
طی جلسات پیتزایی (سیستم آزمون و خطا) چگونه پی ببریم یک روانشناس خوب هست 43:38
♻️ اگر براتون مفید بود، یکبار بازنشر دهید 🙏🌹
🔱 مجمع های #روانشناسی تحت حمایت #محمد_جواد_باغشینی 👇
🏆 https://t.me/IranaPsychologicalAssociation/1234 🖤
🏥 پاسخ به سوالات شما، پرونده خوانی، #تحلیل_کیس، گفتمان تخصصی و #آموزش خصوصی روانشناسی در Ψ انستیتوی روانشناسی M.B.P.I 👇
🏩 @M_B_P_I 🩺
🥇 کانال و پیج روانشناسی محمد جواد باغشینی :
🎓 @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🖋
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
🏆 #روانشناسی_روان ۲۱
🎯 #مینی_کارگاه ۵
🧩 موضوع :
🏆 چگونه #روانشناس_خوب پیدا کنیم ؟
☘ اهمیت و اولویت #ارتباط_درمانی نسبت به تکنیک و #رویکرد درمانی
تشخیص #روانپزشک مناسب 01:50
کلیشه های دم دستی تشخص #روانشناس مناسب 03:41
✅ اهمیت #رابطه_درمانی نسبت به سواد و #تکنینک روانشناس و ❌ اینکه بخشی از این مسائل اصلا به خود شما به عنوان مراجع ربط دارد 06:30
🔥 بحث #جامعه_شناسی تلخ و کمبود نیروی #متخصص و خوب چه روانشناس و چه غیر روانشناس 25:10
اهمیت پیش جلسه و یا شناخت روانشناس پیش از ورود به جلسه ی درمانش 33:48
طی جلسات پیتزایی (سیستم آزمون و خطا) چگونه پی ببریم یک روانشناس خوب هست 43:38
♻️ اگر براتون مفید بود، یکبار بازنشر دهید 🙏🌹
🔱 مجمع های #روانشناسی تحت حمایت #محمد_جواد_باغشینی 👇
🏆 https://t.me/IranaPsychologicalAssociation/1234 🖤
🏥 پاسخ به سوالات شما، پرونده خوانی، #تحلیل_کیس، گفتمان تخصصی و #آموزش خصوصی روانشناسی در Ψ انستیتوی روانشناسی M.B.P.I 👇
🏩 @M_B_P_I 🩺
🥇 کانال و پیج روانشناسی محمد جواد باغشینی :
🎓 @MOHAMMAD_JAVAD_BAGHSHANY 🖋
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
Кайра бөлүшүлгөн:
جامعه ی درمانگران هیجان مدار آسیایی (A.S.E.F.T) | Asian Society for Emotion Focused Therapy (ASEFT)
21.03.202506:37
💭 هیجانات ابرازنشده هرگز نمی میرند.
آن ها زنده دفن می شوند و بعداً به شیوه های زشت تری آشکار خواهند شد. 💎✨
👤 #زیگموند_فروید
⚜ چگونه می توان از دفن هیجانات جلوگیری کرد ؟
𝟏. صحبت کردن به شیوه صحیح :
با دوستان یا درمانگر درباره احساسات خود صحبت کنید.
𝟐. نوشتن :
نوشتن در مورد آنچه احساس می‌کنید، روشی مؤثر برای تخلیه هیجانات می باشد.
𝟑. هنر و خلاقیت :
استفاده از نقاشی، موسیقی یا هر فعالیت خلاقانه‌ای برای بیان احساسات.
𝟒. تمرین‌های تنفسی و مراقبه :
این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا حدودی هیجانات خود را به آرامی بشناسید و مدیریت کنید.
𝟓. پذیرش احساسات :
سرکوب نکنید؛ بپذیرید که احساسات شما بخشی از وجود انسانی شما هستند.
جمله ای که در عنوان مطلب بیان شد، از دیدگاه علم روانشناسی به مفهوم سرکوب (Repression) در نظریه‌های فروید اشاره دارد.
#سرکوب یکی از مکانیسم‌های دفاعی ناخودآگاه است که در آن فرد احساسات، افکار، یا خاطراتی را که ناخوشایند یا تهدیدکننده هستند، از آگاهی خود دور می کند و به سمت ناخودآگاه می راند.
این فرایند می تواند در کوتاه‌مدت به حفظ تعادل روانی کمک کند، اما در بلندمدت اثرات مخربی دارد.
▪️تحلیل تخصصی :
𝟏. دفن هیجانات در ناخودآگاه :
هیجانات سرکوب‌شده همچنان در ناخودآگاه فعال هستند؛
آن‌ها ممکن است به شکل علائم روان‌تنی "مانند سردرد، معده‌درد، یا اختلالات خواب" یا اختلالات روانی "مانند اضطراب، افسردگی یا حملات عصبی" ظاهر شوند.
فروید معتقد است که این هیجانات تا زمانی که پردازش نشوند، انرژی روانی فرد را مصرف خواهند کرد.
𝟐. ظهور به شیوه‌های ناخوشایند :
سرکوبِ هیجانات، اغلب باعث می‌شود این احساسات در شرایط نامناسب و به شکلی غیرسازنده بروز کنند؛ مثلاً:
● "خشمِ سرکوب‌شده" ممکن است به پرخاشگری ناگهانی یا رفتارهای منفعل/پرخاشگرانه منجر شود.
● "غمِ سرکوب‌شده" می تواند به بی‌حسی عاطفی یا افسردگیِ عمیق تبدیل شود.
❇️ در برخی موارد، این هیجانات به‌طور نمادین در قالب رؤیاها یا رفتارهای ناخودآگاه {مانند اشتباهات گفتاری} آشکار می شوند.
𝟑. پیوند با نظریه تحلیل روانی :
در روانکاوی، سرکوب یکی از عوامل اصلی شکل‌گیری تعارضات روانی است.
درمانگرِ روانکاو تلاش می‌کند این هیجانات سرکوب‌شده را به سطح آگاهی بیاورد تا فرد بتواند آن‌ها را درک و پردازش کند.
این فرایند به کاهش انرژی صرف‌شده برای سرکوب و ایجاد یکپارچگی روانی کمک می‌کند.
𝟒. تأثیر در زندگی روزمره :
افراد ممکن است به دلیل تربیت، هنجارهای اجتماعی یا ترس از قضاوت دیگران، هیجانات خود را ابراز نکنند.
این مسأله می‌تواند بر روابط بین‌فردی، اعتمادبه‌نفس، و حتی سلامت جسمانی تأثیر منفی بگذارد.
❍ پیشنهادات تخصصی :
➕ شناخت و پذیرش احساسات: فرد باید بیاموزد که احساسات خود را شناسایی و بدون قضاوت بپذیرد.
➕ ابزارهای اِبراز هیجانی: مشاوره، نوشتن، هنر، یا ورزش می‌تواند به تخلیه هیجانات کمک کند.
➕ درمان تخصصی: در مواردی که هیجانات سرکوب‌شده به اختلالات روانی منجر شده‌اند، درمان‌هایی مانند روانکاوی، رواندرمانی پویشی کوتاه‌مدت «ISTDP»، یا درمان شناختی_رفتاری «CBT» می تواند مؤثر باشد.
در پایان، این سخن ارزشمند از #فروید نه تنها یک توصیف فلسفی، بلکه هشداری علمی است که اهمیت پردازش و ابراز صحیح هیجانات را برای سلامت روانی نشان می‌دهد.
🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASEFT و IFEFT و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد محمد جواد باغشینی 🎖 :
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
👥 گفتمان #روانشناسی در انجمن بین المللی درمان #متمرکز_بر_هیجان (I.F.E.F.T) :
🦋 @International_EFT_Forum ❤️🔥
🏫 آموزش کامل #EFT در جامعه ی درمانگران #هیجان_مدار آسیایی (A.S.E.F.T) :
🦋 @SocietyForEmotionFocusedTherapy ☄
.
آن ها زنده دفن می شوند و بعداً به شیوه های زشت تری آشکار خواهند شد. 💎✨
👤 #زیگموند_فروید
⚜ چگونه می توان از دفن هیجانات جلوگیری کرد ؟
𝟏. صحبت کردن به شیوه صحیح :
با دوستان یا درمانگر درباره احساسات خود صحبت کنید.
𝟐. نوشتن :
نوشتن در مورد آنچه احساس می‌کنید، روشی مؤثر برای تخلیه هیجانات می باشد.
𝟑. هنر و خلاقیت :
استفاده از نقاشی، موسیقی یا هر فعالیت خلاقانه‌ای برای بیان احساسات.
𝟒. تمرین‌های تنفسی و مراقبه :
این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا حدودی هیجانات خود را به آرامی بشناسید و مدیریت کنید.
𝟓. پذیرش احساسات :
سرکوب نکنید؛ بپذیرید که احساسات شما بخشی از وجود انسانی شما هستند.
جمله ای که در عنوان مطلب بیان شد، از دیدگاه علم روانشناسی به مفهوم سرکوب (Repression) در نظریه‌های فروید اشاره دارد.
#سرکوب یکی از مکانیسم‌های دفاعی ناخودآگاه است که در آن فرد احساسات، افکار، یا خاطراتی را که ناخوشایند یا تهدیدکننده هستند، از آگاهی خود دور می کند و به سمت ناخودآگاه می راند.
این فرایند می تواند در کوتاه‌مدت به حفظ تعادل روانی کمک کند، اما در بلندمدت اثرات مخربی دارد.
▪️تحلیل تخصصی :
𝟏. دفن هیجانات در ناخودآگاه :
هیجانات سرکوب‌شده همچنان در ناخودآگاه فعال هستند؛
آن‌ها ممکن است به شکل علائم روان‌تنی "مانند سردرد، معده‌درد، یا اختلالات خواب" یا اختلالات روانی "مانند اضطراب، افسردگی یا حملات عصبی" ظاهر شوند.
فروید معتقد است که این هیجانات تا زمانی که پردازش نشوند، انرژی روانی فرد را مصرف خواهند کرد.
𝟐. ظهور به شیوه‌های ناخوشایند :
سرکوبِ هیجانات، اغلب باعث می‌شود این احساسات در شرایط نامناسب و به شکلی غیرسازنده بروز کنند؛ مثلاً:
● "خشمِ سرکوب‌شده" ممکن است به پرخاشگری ناگهانی یا رفتارهای منفعل/پرخاشگرانه منجر شود.
● "غمِ سرکوب‌شده" می تواند به بی‌حسی عاطفی یا افسردگیِ عمیق تبدیل شود.
❇️ در برخی موارد، این هیجانات به‌طور نمادین در قالب رؤیاها یا رفتارهای ناخودآگاه {مانند اشتباهات گفتاری} آشکار می شوند.
𝟑. پیوند با نظریه تحلیل روانی :
در روانکاوی، سرکوب یکی از عوامل اصلی شکل‌گیری تعارضات روانی است.
درمانگرِ روانکاو تلاش می‌کند این هیجانات سرکوب‌شده را به سطح آگاهی بیاورد تا فرد بتواند آن‌ها را درک و پردازش کند.
این فرایند به کاهش انرژی صرف‌شده برای سرکوب و ایجاد یکپارچگی روانی کمک می‌کند.
𝟒. تأثیر در زندگی روزمره :
افراد ممکن است به دلیل تربیت، هنجارهای اجتماعی یا ترس از قضاوت دیگران، هیجانات خود را ابراز نکنند.
این مسأله می‌تواند بر روابط بین‌فردی، اعتمادبه‌نفس، و حتی سلامت جسمانی تأثیر منفی بگذارد.
❍ پیشنهادات تخصصی :
➕ شناخت و پذیرش احساسات: فرد باید بیاموزد که احساسات خود را شناسایی و بدون قضاوت بپذیرد.
➕ ابزارهای اِبراز هیجانی: مشاوره، نوشتن، هنر، یا ورزش می‌تواند به تخلیه هیجانات کمک کند.
➕ درمان تخصصی: در مواردی که هیجانات سرکوب‌شده به اختلالات روانی منجر شده‌اند، درمان‌هایی مانند روانکاوی، رواندرمانی پویشی کوتاه‌مدت «ISTDP»، یا درمان شناختی_رفتاری «CBT» می تواند مؤثر باشد.
در پایان، این سخن ارزشمند از #فروید نه تنها یک توصیف فلسفی، بلکه هشداری علمی است که اهمیت پردازش و ابراز صحیح هیجانات را برای سلامت روانی نشان می‌دهد.
🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASEFT و IFEFT و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد محمد جواد باغشینی 🎖 :
👑 https://instagram.com/mohammad.javad.baghshany ⚜
👥 گفتمان #روانشناسی در انجمن بین المللی درمان #متمرکز_بر_هیجان (I.F.E.F.T) :
🦋 @International_EFT_Forum ❤️🔥
🏫 آموزش کامل #EFT در جامعه ی درمانگران #هیجان_مدار آسیایی (A.S.E.F.T) :
🦋 @SocietyForEmotionFocusedTherapy ☄
.
Кайра бөлүшүлгөн:
تلویزیون روانشناسی I.P.TV 📺
05.03.202507:33
『 آزمایش آلبرت کوچولو 』
✍ آزمایش «آلبرت کوچولو» یکی از آزمایش‌های معروف #روانشناسی است که توسط #جان_واتسون، #روانشناس_رفتارگرا، و یکی از دانشجویانش به نام #روزالی_راینور صورت گرفته است.
واتسون نشان داد واکنش‌های هیجانی قابل شرطی‌سازی کلاسیک در افراد است.
➕ واتسون و راینور، آلبرت 9 ماهه را در معرض تعدادی محرک شامل یک موش سفید، خرگوش، میمون و روزنامه آتش گرفته قرار دادند و واکنش‌های او را مشاهده کردند. آلبرت در ابتدا هیچ ترسی از آن‌ها نشان نداد.
➕ باری دیگر، هنگامی که موش به آلبرت نشان داده شد، واتسون با کوبیدن چکش بر یک لوله فلزی صدای بلندی ایجاد کرد.
طبیعتاً کودک پس از شنیدن صدای بلند شروع به گریه کرد.
پس از چند بار همزمان کردن موش سفید با صدای بلند، آلبرت هر بار بلافاصله پس از دیدن موش سفید، شروع به گریه می‌کرد، به سرعت به پهلوی چپ می‌پیچید، خود را روی چهار دست و پا بلند می‌کرد و سریعا دور می‌شد.»
❍ عناصر شرطی‌سازی کلاسیک در آزمایش آلبرت کوچولو
آزمایش آلبرت کوچولو مثالی است از این که چگونه شرطی‌سازی کلاسیک می‌تواند بر روی واکنش هیجانی تاثیر بگذارد.
• محرک خنثی: موش سفید
• محرک غیرشرطی: صدای بلند
• واکنش غیرشرطی: ترس
• محرک شرطی: موش سفید
• واکنش شرطی: ترس
🔹 واتسون و راینور علاوه بر نشان دادن این که واکنش‌های هیجانی در انسان‌ها می‌تواند شرطی شود، همچنین مشاهده کردند که «تعمیم محرک‌ها» اتفاق می‌افتد.
🔹 آلبرت، پس از شرطی‌سازی، نه تنها از موش سفید می‌ترسید بلکه از انواع گسترده‌ای از اشیاء سفید، رنگ مشابه نیز می‌ترسید.
به عنوان مثال از کت سفید رنگ راینور و لباس سفید آزمایشگاه واتسون نیز می‌ترسید.
📽 فیلم روانشناختی #پرتقال_کوکی ساخته #کوبریک نیز در همین راستای آزمایش روانشناسی شرطی شدن هیجانات، برای اهداف خاصی می‌باشد که تصویر جالب و هنری به نمایش گذاشته است.
برای تماشای این فیلم، نام فیلم را در همین کانال جستجو بفرمایید.👇
💎 #شرطی_سازی
💎 #آزمایشات_روانشناسی
📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄
╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ ↯──┈•
⃝⃕ ➛ @InternationalPsychologyTV• ╰──┈•
✍ آزمایش «آلبرت کوچولو» یکی از آزمایش‌های معروف #روانشناسی است که توسط #جان_واتسون، #روانشناس_رفتارگرا، و یکی از دانشجویانش به نام #روزالی_راینور صورت گرفته است.
واتسون نشان داد واکنش‌های هیجانی قابل شرطی‌سازی کلاسیک در افراد است.
➕ واتسون و راینور، آلبرت 9 ماهه را در معرض تعدادی محرک شامل یک موش سفید، خرگوش، میمون و روزنامه آتش گرفته قرار دادند و واکنش‌های او را مشاهده کردند. آلبرت در ابتدا هیچ ترسی از آن‌ها نشان نداد.
➕ باری دیگر، هنگامی که موش به آلبرت نشان داده شد، واتسون با کوبیدن چکش بر یک لوله فلزی صدای بلندی ایجاد کرد.
طبیعتاً کودک پس از شنیدن صدای بلند شروع به گریه کرد.
پس از چند بار همزمان کردن موش سفید با صدای بلند، آلبرت هر بار بلافاصله پس از دیدن موش سفید، شروع به گریه می‌کرد، به سرعت به پهلوی چپ می‌پیچید، خود را روی چهار دست و پا بلند می‌کرد و سریعا دور می‌شد.»
❍ عناصر شرطی‌سازی کلاسیک در آزمایش آلبرت کوچولو
آزمایش آلبرت کوچولو مثالی است از این که چگونه شرطی‌سازی کلاسیک می‌تواند بر روی واکنش هیجانی تاثیر بگذارد.
• محرک خنثی: موش سفید
• محرک غیرشرطی: صدای بلند
• واکنش غیرشرطی: ترس
• محرک شرطی: موش سفید
• واکنش شرطی: ترس
🔹 واتسون و راینور علاوه بر نشان دادن این که واکنش‌های هیجانی در انسان‌ها می‌تواند شرطی شود، همچنین مشاهده کردند که «تعمیم محرک‌ها» اتفاق می‌افتد.
🔹 آلبرت، پس از شرطی‌سازی، نه تنها از موش سفید می‌ترسید بلکه از انواع گسترده‌ای از اشیاء سفید، رنگ مشابه نیز می‌ترسید.
به عنوان مثال از کت سفید رنگ راینور و لباس سفید آزمایشگاه واتسون نیز می‌ترسید.
📽 فیلم روانشناختی #پرتقال_کوکی ساخته #کوبریک نیز در همین راستای آزمایش روانشناسی شرطی شدن هیجانات، برای اهداف خاصی می‌باشد که تصویر جالب و هنری به نمایش گذاشته است.
برای تماشای این فیلم، نام فیلم را در همین کانال جستجو بفرمایید.👇
💎 #شرطی_سازی
💎 #آزمایشات_روانشناسی
📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄
╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ ↯──┈•
⃝⃕ ➛ @InternationalPsychologyTV• ╰──┈•
Кайра бөлүшүлгөн:TAB O+ | 22_10 | 17_19
19.03.202518:29
💎هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/TjTaUZQT81w1YmZk
➖➖➖➖➖➖➖
معرفی کانال ویژه امشب
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
🌐
💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://t.me/addlist/TjTaUZQT81w1YmZk
➖➖➖➖➖➖➖
معرفی کانال ویژه امشب
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
🌐
Кайра бөлүшүлгөн:بنیاد کبیر علمی فرهنگی هنری پرشیا | The Great Persia Scientific Cultural and Artistic Foundation
15.02.202518:50
🪽 فهرستی از برترین های تلگرام در هر موضوع، که به سختی جمع آوری شده است 👇👇👇
❤️🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠
📖 شعر و ادبیات ⚡️ سینما و تئاتر 🎥
🎧 کتاب صوتی ⚡️ دوره ی آموزشی رایگان💲
🇺🇸 آموزش زبان ⚡️ حمایت از مهاجرت ✈️
🎨 موسیقی/نقاشی ⚡️ پزشکی و پیراپزشکی 🩺
⚠️ میخوای از بقیه عقب نباشی ؟👇
🦋https://t.me/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 https://t.me/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 💎
❤️🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠
📖 شعر و ادبیات ⚡️ سینما و تئاتر 🎥
🎧 کتاب صوتی ⚡️ دوره ی آموزشی رایگان💲
🇺🇸 آموزش زبان ⚡️ حمایت از مهاجرت ✈️
🎨 موسیقی/نقاشی ⚡️ پزشکی و پیراپزشکی 🩺
⚠️ میخوای از بقیه عقب نباشی ؟👇
🦋
Көрсөтүлдү 1 - 10 ичинде 10
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.