Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

О своем, о женском 👌

Женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.
Сотрудничество: @UCNofficial
Наша сеть: @UnitedChannelsNetwork
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Fn2wq

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаJul 05, 2023

TGlistке кошулган дата

Aug 05, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы О своем, о женском 👌 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

11 146

24 саат

28-0.3%Жума

603-5.1%Ай

1 880-14.4%

Цитация индекси

300

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

57

12 саат570%24 саат570%48 саат930%

Катышуу (ER)

5.26%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар3

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0.51%

24 саат0%Жума

0.01%Ай

0.36%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

57

1 саат2035.09%1 – 4 саат2340.35%4 - 24 саат1424.56%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

3

Динамика

"О своем, о женском 👌" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

14.04.202513:26

👩Советы от моделей

❤️Для облегчения расчёсывания начинай с кончиков и двигайся к корням.
❤️Вода с корицей, лимоном или яблочным уксусом способствует похудению.
❤️После бритья наноси кокосовое масло для увлажнения кожи.
❤️Маска из огурцов помогает избавиться от синяков под глазами и отечности.

Попробуете?
🔥 - Да, спасибо большое
❤️ - Нет, у меня итак всё хорошо

#совет

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

14.04.202510:26

🤩С чем носить розовый

Нравится?
🔥 - Да, очень красиво
❤️ - Ну нет

#стиль

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

14.04.202509:26

🤩Как питаться сбалансированно?

1️⃣Планируй три основных приема пищи и 2–3 перекуса.
2️⃣Не пропускай завтрак, ужинай вовремя и избегай ночных перекусов.
3️⃣Обед должен быть питательным, но не тяжелым.
4️⃣Используй небольшие тарелки, прислушивайся к чувству голода и сытости, не ешь «просто потому что надо».

Прислушаетесь?
🔥 - Да, спасибо за полезную информацию
❤️ - Ну нет

#ЗОЖ

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

13.04.202517:03

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖Психиатрия и психотерапия простыми словами - канал психотерапевтического центра «Фарватер». Рассказываем о ментальных проблемах и способах их решения. Приводим в порядок расстроенную психику.

➖Неврозы и повышенная тревожность – если вы часто беспокоитесь, переживаете о своих близких, за свое будущее, не понимаете почему вы тревожитесь, то подписывайтесь на канал практикующего психолога.

➖Жанна&Цифровая Вселенная
Числа — это ДНК твоей судьбы.
Они знают:
Какие таланты ты унаследовал от предков — и как их монетизировать.
Почему деньги утекают сквозь пальцы — и где спрятан твой финансовый «ключ».

👗Твоя лучшая подруга - твоя лучшая подруга в мире стиля, красоты и моды

💄Помада • Женский журнал - с нами вы узнаете все секреты женской красоты.
➖Лучшие идеи макияжа
➖Последние новости моды.

🍷Дорогая, не извиняйся!
Канал для женщин, знающих себе цену.

👄О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

📚Без фильтров | Психология для НЕидеальных
Подпишись - и просто позволь себе быть собой.

🌻“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!

🦋Идеи для сторис - Контент план, стоис экспертам.

✨Твоя ЛП поможет тебе ухаживать за собой.
Создай свой идеальный образ и удивляй всех своей красотой!

➖@pa3beBoO - видеожурнал для всей семьи, почти

➖Хотите исправить вальгус и плоскостопие у своего ребёнка?
Решение здесь⬇️
https://t.me/valgusscolios

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

30.03.202517:11

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания:

➖СЦЕНАРИЙ КОНТЕНТА ДЛЯ
ПСИХОЛОГА
Подписывайтесь и получайте бесплатный доступ к контенту, который поможет вам вывести свой блог на новый уровень! 🌟

🔰 Юридические подсказки - бесплатные советы на все случаи жизни от профессионального юриста. Просто, понятно, без воды и юридических терминов. Подпишись, пригодится!

💄Помада • Женский журнал - с нами вы узнаете все секреты женской красоты.
➖Лучшие идеи макияжа
➖Последние новости моды.

🌅Открытки на все случаи
Открытки каждый день на все случаи жизни.

👄О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🌸🦋Цветоводство Комнатные Растения. Цветы в саду. Уход, полезные советы.

🌻“Психология | и не только... ”
Ваш путеводитель в мир ума, где сложные идеи становятся доступными и увлекательными. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя удивительные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих!

💌Пожелания | Приветы- красивые открытки с добрым утром, поздравления, праздники, позитив.

✨Не могу поверить!
90% людей не знают эти поразительные факты! Узнайте их первыми!

📢Завадская вещает - Тренер и коуч ICU, ICTA
>10 лет практики, обучила >1000 человек
здесь я учу не "держать себя в руках", а понимать и использовать эмоции себе во благо💡

🌿Комнатные растения - Лучший канал любителей комнатных цветов и растений. Любой может задать интересующий вопрос и получить ответ

➖ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

➖Лесная Сказка - Подари себе сказку!
Новый жилой комплекс на балтийском побережье в окружении соснового леса. Просторные планировки с высокими потолками и в 2 уровня, коммерческие помещения, паркинг подземный и наземный,
кладовки,
Калининградская область,
город-курорт Светлогорск,
ЖК Лесная сказка
Проектная декларация на сайте
наш.дом.рф, ID дома: 59357

📝Публикация организована с помощью команды Galileo Team - качественное продвижение каналов.

05.03.202513:28

🎀Как сочетать аксессуары под разные вырезы?

Полезно?
🔥 - Да, спасибо большое
❤️ - Нет, я сама всё знаю

#стиль

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

07.02.202509:28

📚Книги, которые я рекомендую прочитать каждой женщине

🫙Реджина Томасауэр «Женщина, которая светиться изнутри»
Эта книга — ваша дорожная карта на пути к излечению ран, уверенности в себе, успеху в любви

🕯️Кара Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»
Книга, с которой ты обретешь контроль над своими отношениями

Любите читать книги?
🔥 - Да, они меня вдохновляют
❤️ - Совсем нет времени на них

#подборки

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

07.02.202506:27

🎀Я всё могу…

Закрепи эту мысль в подсознании и ты увидишь, как перед тобой начнут открываться нужные двери!

❤️ - Заряд энергии на все выходные

#вдохновляемся

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

06.02.202513:38

💅Правила роскошных женщин:

🩵Ты в центре своей жизни
Не позволяй никому обесценивать твои мечты и цели. Ты вправе ставить себя на первое место и выбирать то, что делает тебя счастливой

❤️Смело выстраивай границы
Учись говорить «нет» без чувства вины

💛Лучшие вложения, которые никто у тебя не отнимет — в себя
Обучайся, саморазвивайся, расти профессионально

💚Формируй сама свое окружение
Люди вокруг должны поддерживать тебя, а не разрушать. Окружение влияет на твои результаты, поэтому возьми эту задачу в приоритет

💜Научись ставить цели, планировать и дисциплинировать свою жизнь
Планирование и дисциплина помогает не тратить время зря и достигать целей быстрее

Согласны?
🔥 - 100%
❤️ - Ну не совсем

#вдохновляемся

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

06.02.202510:34

🌹Купи себе цветы — просто так

Не жди повода, праздника или кого-то, кто вдруг решит тебя порадовать. Ты сама можешь создать для себя настроение.

🌷Цветы — это не просто украшение комнаты, а маленькое напоминание о том, что ты достойна красоты и заботы. Пусть они будут знаком твоего хорошего отношения к себе.

💓Так что зайди в магазин, выбери самые красивые и принеси их домой. Просто потому что ты хочешь.

А вы покупаете себе цветы сами?
🔥 - Нет, думаю, что это должен быть подарок
❤️ - Конечно, ничего такого не вижу в этом

#вдохновляемся

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

06.02.202509:34

🥗Как не переедать на ночь и не ложиться голодной?

Поздним вечером хочется или схомячить всё подряд, или терпеть до утра. Но идеальный вариант — продукты, которые помогут хорошо спать.

💡Что подойдёт?
©️Индейка, курица, овсянка, гречка.
©️Бананы, курага, орехи, мёд.
©️Тёплое молоко или травяной чай.

А ещё, если поужинать за пару часов до сна, утром будет больше энергии. Так что не мори себя голодом, но и не наедайся!

А у вас есть проблема с перееданием?
🔥 - Нет, очень рада этому
❤️ - К сожалению, да

#ЗОЖ

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

05.02.202513:38

👠Фильмы с вайбом 2000

📎Цыпочка (2002)
📎Белые цыпочки (2004)
📎Оторва (2008)
📎История Золушки (2004)
📎Мальчикам это нравится (2008)
📎Из 13 в 30 (2004)
📎Дрянные девчонки (2004)
📎Как отделаться от парня за 10 дней (2003)
📎Добейся успеха: всё или ничего (2006)
📎Она-мужчина (2006)

Будете смотреть?
🔥 - Да, спасибо большое
❤️ - Не люблю такое

#подборки

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

05.02.202510:33

🎀Как держать гардероб в порядке:

💖Вешать вещи крючками в одну сторону
💖Хранить несезонные вещи в коробках и вакуумных пакетах
💚Срезать катышки с трикотажа и шерсти
🧡Сдавать вовремя обувь с дефектами в ремонт
💛Сразу после стирки разглаживать вещи с помощью отпаривателя
💙Протирать полки от пыли
💜Купить органайзер для белья и носков
🤍Приучить себя сразу класть вещи на место

Попробуете?
🔥 - Да, спасибо большое
❤️ - У меня свои методы

#лайфхаки

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

05.02.202509:33

🫙Проверенные временем ванночки для ногтей

☁️Укрепление
1 стакан теплой воды, 1 чайная ложка соли, 5 капель йода

🌊Рост
1/2 стакана молока, 3 столовые ложки меда, 2 столовые ложки соли, сок лимона

🩵Очищение
1/2 стакана растительного масла, подогретого на водяной бане, сок лимона

А вы делаете ванночки для ногтей?
🔥 - Да, конечно
❤️ - Нет, не думаю, что мне это надо

#бьюти

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩

04.02.202514:28

☕️Рецепт бананового латте

Нам понадобиться:
☕️банан
☕️100 мл молока
☕️100 мл воды
☕️100 мл кофе
☕️2-3 кубика льда

☕️Взбиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся

Будете готовить?
🔥 - Да, спасибо большое
❤️ - У меня свои методы

#рецепты

Подписаться|О своем, о женском👩‍❤️‍👩