Сейчас самое время
Вдохновись и сделай что-то приятное для себя прямо сегодня💌
Ведь сейчас самое время любить себя❤️
Ведь сейчас самое время любить себя❤️
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаJun 29, 2022
TGlistке кошулган дата
Mar 17, 2025Тиркелген топ
Сейчас самое время Chat
1
Рекорддор
19.04.202523:59
141Катталгандар17.10.202423:59
0Цитация индекси27.03.202515:55
641 посттун көрүүлөрү21.04.202507:11
01 жарнама посттун көрүүлөрү16.04.202523:59
57.14%ER26.03.202523:59
62.75%ERR
15.04.202518:25
16 апреля💫
- Сделать массаж сухой щеткой
- Приготовить шпинатный блин и добавить любимую начинку
- Разобрать и почистить обувь
- Придумать план для
активного отдыха на ближайшие выходные
- Чтение перед сном
📍Dacha
- Сделать массаж сухой щеткой
- Приготовить шпинатный блин и добавить любимую начинку
- Разобрать и почистить обувь
- Придумать план для
активного отдыха на ближайшие выходные
- Чтение перед сном
📍Dacha
11.04.202518:10
12 апреля💫
- В течении дня выпить 2 литра воды
- Приготовить салат "Цезарь" с полезной заправкой
- Уделить внимание увлажнению кожи
- Навести порядок на кухне
- Купить новые мелочи для декора рабочего места
📍Lucky duck
- В течении дня выпить 2 литра воды
- Приготовить салат "Цезарь" с полезной заправкой
- Уделить внимание увлажнению кожи
- Навести порядок на кухне
- Купить новые мелочи для декора рабочего места
📍Lucky duck
04.04.202519:09
5 апреля💫
- Начать утро с танцевальной зарядки под бодрую музыку
- Пригласить подругу на завтрак
- Сделать совестное фото
- Взять чай/кофе с собой и долго-долго гулять по городу
- Сделать раслабляющую растяжку перед сном
📍Библиотека
- Начать утро с танцевальной зарядки под бодрую музыку
- Пригласить подругу на завтрак
- Сделать совестное фото
- Взять чай/кофе с собой и долго-долго гулять по городу
- Сделать раслабляющую растяжку перед сном
📍Библиотека
27.03.202518:49
28 марта🌷
- Утренняя аффирмации
- Поставить мотивирующую обложку на заставку
- Закончить текущие задачи на эту неделю
- Посмотреть кино
- Нанести молочко для тела
📍Хачапури и Вино
- Утренняя аффирмации
- Поставить мотивирующую обложку на заставку
- Закончить текущие задачи на эту неделю
- Посмотреть кино
- Нанести молочко для тела
📍Хачапури и Вино
24.03.202518:44
25 марта🌷
- Приготовить сэндвич с тунцом
- Тренировка на спину
- Чтение
- Выпить матчу
- Послушать пение птиц в парке
📍Opetit
- Приготовить сэндвич с тунцом
- Тренировка на спину
- Чтение
- Выпить матчу
- Послушать пение птиц в парке
📍Opetit
10.04.202518:05
11 апреля💫
- Сделать несколько упражнений на растяжку
- Выпить витамины/бады
- Записаться на стрижку волос, чтобы убрать секущиеся кончики и обновить прическу
- Сделать влажную убору
- Найти новое хобби
📍Сойка напела
- Сделать несколько упражнений на растяжку
- Выпить витамины/бады
- Записаться на стрижку волос, чтобы убрать секущиеся кончики и обновить прическу
- Сделать влажную убору
- Найти новое хобби
📍Сойка напела
18.04.202518:45
19 апреля💫
- Подъем на 30 минут раньше
- Контрастный душ
- Перебрать гардероб, убрать теплые вещи и подготовить весенне-летние луки
- Встретится с подругой и погулять по весеннему городу
- Заказать еду доставкой, попробовать что-то новое
📍SEASONS
- Подъем на 30 минут раньше
- Контрастный душ
- Перебрать гардероб, убрать теплые вещи и подготовить весенне-летние луки
- Встретится с подругой и погулять по весеннему городу
- Заказать еду доставкой, попробовать что-то новое
📍SEASONS
07.04.202518:09
8 апреля💫
- Контрастный душ
- Приготовить авокадо тосты
- Купить полезные сладости на перекусы
- Составить несколько луков на ближайшую неделю
- Провести вечер без социальных сетей
📍Без рецепта
- Контрастный душ
- Приготовить авокадо тосты
- Купить полезные сладости на перекусы
- Составить несколько луков на ближайшую неделю
- Провести вечер без социальных сетей
📍Без рецепта
21.03.202518:53
22 марта🌷
- Испечь блинчики с маком
- Посмотреть мультфильм
- Привести в порядок холодильник: помыть его внутри и снаружи, выбросить все залежавшиеся продукты, грамотно распределить оставшуюся еду, чтобы она занимали не много места, и пополнить его свежими продуктами
- Прогулка в парке
- Заварить себе ароматный чай, например, с чабрецом, бергамотом, гибискусом или цитрусовый
📍Moloko
- Испечь блинчики с маком
- Посмотреть мультфильм
- Привести в порядок холодильник: помыть его внутри и снаружи, выбросить все залежавшиеся продукты, грамотно распределить оставшуюся еду, чтобы она занимали не много места, и пополнить его свежими продуктами
- Прогулка в парке
- Заварить себе ароматный чай, например, с чабрецом, бергамотом, гибискусом или цитрусовый
📍Moloko
06.04.202518:14
7 апреля💫
- Приготовить на завтрак сытную овсянку, можно добавить орехи, яблоко с корицей или ягоды
- Написать план на день и постараться следовать ему
- Посмотреть сериал на английском
- Нанести масло на брови и ресницы для укремления и роста
- Проветрить комнату перед сном
📍The Waterfront
- Приготовить на завтрак сытную овсянку, можно добавить орехи, яблоко с корицей или ягоды
- Написать план на день и постараться следовать ему
- Посмотреть сериал на английском
- Нанести масло на брови и ресницы для укремления и роста
- Проветрить комнату перед сном
📍The Waterfront
09.04.202518:15
10 апреля💫
- Сделать медитацию
- Приготовить френч тост на завтрак
- Купить домой букетик сухоцветов
- Записаться на профгигиену зубов
- Сделать три красивых кадра за день
📍Rebellion clubhouse
- Сделать медитацию
- Приготовить френч тост на завтрак
- Купить домой букетик сухоцветов
- Записаться на профгигиену зубов
- Сделать три красивых кадра за день
📍Rebellion clubhouse
01.04.202519:19
2 апреля💫
- Начать день с благодарности
- Приготовить сырники с маком
- Выйти на прогулку
- Чтение
- Маска для лица
📍STIM
- Начать день с благодарности
- Приготовить сырники с маком
- Выйти на прогулку
- Чтение
- Маска для лица
📍STIM
31.03.202519:07
1 апреля💫
- Теплая вода с лимоном
- МФР тренировка
- Проанализировать финансы за март
- Прописать цели на апрель
- Принять ванну с солью
📍Сахалин
- Теплая вода с лимоном
- МФР тренировка
- Проанализировать финансы за март
- Прописать цели на апрель
- Принять ванну с солью
📍Сахалин
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
