было замечено, что тревожные люди любят пересматривать любимые фильмы или сериалы. это объясняется тем, что в них всё предсказуемо, все трудности будут преодолеными, проблемы решенными, красотка выйдет замуж за миллионера.
если же мы решим посмотреть Анору, не факт, что мы сможем получить удовольствие. (или панический attack)
то есть, другими словами, иногда мы можем сознательно отказываться от перспективы получить новый опыт, потому что нет гарантий, что он будет приятным(( и что мы получим удовольствие.
иногда, всё что нам остаётся, это успокаивать себя комфортными мыслями, что мы можем что-то контролировать. разумеется это успокаивает.
всё интересное новое необычное - это стресс в той или иной форме. и нет гарантии благополучного исхода(( будь то занятия румбой, изучение испанского, новые отношения, или другое кафе со старыми друзьями.
а что плохого избегать неприятных ситуаций? в чем проблема?
делитесь названиями своих любимых фильмов в комментах
