Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
روانشناسی با طعم هیجان avatar

روانشناسی با طعم هیجان

مریم آقاجانی روانشناس بزرگسال
(شماره پروانه تخصصی۲۲۷۸۵)
زهرا ادب دوست روانشناس کودک و بازی درمانگر
(شماره پروانه تخصصی۲۳۱۶۹)
مشاوره آنلاین و راههای ارتباطی👇🏻👇🏻👇🏻
@psyaghajani

@adabdoost199

پذیرش تبلیغات 👇👇👇
@Ravantahlilgar_admin
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жеріІран
ТілБасқа
Канал құрылған күніFeb 06, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Dec 24, 2024

"روانشناسی با طعم هیجان" тобындағы соңғы жазбалар

🅾 تفاوتهای شخصیتی افراد👆
بر اساس نظریه ی پنج عاملی شخصیت


🆔@ravantahlilgar
Қайта жіберілді:
لیست تبادلات avatar
لیست تبادلات
📣📣📣📣📣📣📣📣📣
نه باگ 700 گیگ اینترنت گذاشتیم و نه مای ایرانسل رو هک کردیم📣
بدون شوخی و برادرانه بهتون میگم تنها کانال های VIP که محتوای پولی رو براتون رایگان میزاره رو لیست 📣
📣 https://t.me/addlist/OHRS-8pnXL80Y2Rk
ظرفیت عصویت به شدت محدوده از دست ندین ⭕️🔵🔵
📣📣📣📣📣📣📣📣📣
Қайта жіберілді:
کانال تبادلات ژرف avatar
کانال تبادلات ژرف
🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی

💠کتاب‌های خاص برای مطالعه
@Ketabzharf
🌻یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🌻روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🌻کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🌻معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌻بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🌻جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🌻گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🌻سخنان بزرگان
@lifepoodcast
🌻انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🌻جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌻زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🌻مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🌻آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌻بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🌻آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🌻کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
🌻ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🌻کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🌻نوستالژی زیرخاکی های خاطرانگیز
@nuostalzhi
🌻کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🌻زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🌻انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🌻روانشناس خودت باش
@sh351b
🌻شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🌻پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🌻قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🌻کافه شعر
@cafe3Sher
🌻همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
🌻کتاب دانش
@ktabdansh
🌻روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🌻کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🌻شمس و مولانای جان
@Mahfelshaeraneh
🌻بوسه عشق
@Booose_eshgh
🌻گلچین اشعار زیبا
@najvayee
🌻مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🌻کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
🌻کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
🌻جراحان برتر افغان
@medicine500
🌻رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🌻رویایی بهشت
@arslan_400
🌻زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌻کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
🌻طبِ معجزه‌گرِ سنتی با حکیم خیراندیش
@tebesinaa
🌻بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🌻سوال های کلیدی برای باز کردن سر صحبت
@Mind_plussss
🌻کتاب سل
@Ketabsel
🌻عبارات روزمره انگلیسی
@zabanschool101
🌻کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
🌻فانوس
@Faaanos
🌻چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
@ravankhob
🌻کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🌻آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🌻تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌻جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🌻مهارت پخت و پز آشپزی خونگی و مدرن
@maman_paz3
🌻هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🌻استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌻کتاب خوان
@welll_read
🌻پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🌻مقالات سیاسی
@Political_Articles
🌻شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🌻خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🌻جادوی درمان با حنا
@gasedak_health
🌻دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
 
@afarinshokoh
🌻شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌻دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻کانال خشت وخیال
@kheshtbekhesht
🌻حل‌مشکل خیانت‌،بی‌توجهی وبی‌محبتی همسر
@hamsardarry
🌻انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🌻زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
🌻پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻گنجینه
@GANJINHH
🌻اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم  
@kalemnab
🌻آموزش پاکسازی تقویت انرژی چاکراها
@tabnahayteshgh
🌻دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🌻آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel
🌻اینجا هیچ‌پدر ومادری روبچه‌ش فریاد نمیزنه
@kodaknojavan
🌻کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌻گلهای جاودان
@golhayejavidaneiran
🌻ورزش در خانه
@gymmhomee
🌻من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🌻زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🌻سرزمین رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🌻گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🌻کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
🌻شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🌻آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎خوراکی سالم و رژیمی
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥
@rti_ebi
⁉️چه باید کرد؟!!

در چه شرایطی باید جلوی کودک ایستاد :
۱- وقتی به خودش و فرد دیگری آسیب میزند.
۲- وقتی به حقوق کسی تجاوز میکند.

کودکی که کتک میزند به خودش بیشتر آسیب میزند تا طرف مقابل ، مدام باید مراقب باشید زمانیکه کودکتان میخواهد اقدام به زدن کسی بکند :
دستش را بگیرید ، محکم "نه"بگویید ، خودتان را ناراحت نشان دهید.آنقدر اینکار را تکرار کنید تا مایوس شود.

🔴 کودکان کتک میزنند ، چون نمیدانند خشم خود را چگونه ابراز کنند بعلاوه آنها رابطه ی برابر را دوست ندارند.
❌بدترین واکنش در مقابل زدن کودک ، زدن روی دست کودک است...
↩ والدین هرگز نباید کار اشتباه کودک را تکرار کنند.
↩ با نصیحت و تنبیه کودک ، این مشکل تنها تشدید میشود.
↩ وقتی زد ، دیگر انجام هر کاری اشتباه است. قبل از زدن باید جلوی کودک را گرفت.
↩ باید تماس با کودکان دیگر را مدتی محدود کنید تا کودک برقراری ارتباط را یاد بگیرد.


#روانشناسی_کودک
#فرزندپروری
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
Жойылды19.04.202511:42
Қайта жіберілді:
🔖برترین های تلگرام🔖 avatar
🔖برترین های تلگرام🔖
🎁🎁🎁

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
📣📣📣 ما جذب آدمهای اشتباه نمیشیم بلکه جذب آسیب های ترمیم نشده کودکی میشیم!
پس اسمش انتخابه نه جذب!

چند مثال از مراجعین :

🔮 اگر یک فرد امن،سرِ راه شما قرار بگیره و شما هنوز درگیر سایه و تله هاتون باشین یا متوجه اون نمیشین یا به احتمال زیاد اونو جذاب نمی‌دونین...
احتمالا اونو پس میزنین و دنبال کسی هستین که شارژ کننده تله ها باشه ! نه فرد امن.
چون تله ها الگوهایی رو انتخاب می‌کنن که خودشونو محکم کنن و مغز ناخودآگاه دنبال الگوی آشناست هر چند آسیب زننده.

مثال ۱- خیلی بهم پیشنهاد میدن اما من همیشه  اول رابطه م خوب پیش میره بعد یه مدت طرفم بدون توضیح خاصی تَرکم میکنه و من الان حس میکنم سِر شدم و دیگه مهم نیست .
طرحواره فعال این فرد ؛ رهاشدگی است

مثال ۲ - دیگه کشش ندارم باز هم با من بدرفتاری شد و خیانت دیدم و من هم واکنش های شدیدی نشون دادم حتی با اینکه نمیخواستم بره بهش گفتم برو و طلبکار رفت ،توو رابطه قبلی م هم این اتفاق افتاد !
طرحواره فعال در این فرد : بد رفتاری /بی اعتمادی است.

🔮 چرا این اتفاق می افته ؟
چون طرحواره ها سناریوهایی رو خلق می کنند برای بقای خودشون.
- فردی که تله رهاشدگی داره ممکنه از یه آدم غیر قابل پیش بینی خوشش بیاد نمیدونه یه فرد غیر متعهد رو چرا اینقدر دوست داره!

- اگر تله محرومیت هیجانی داشته باشه ممکنه  آدمهای خونگرم براش جذاب نباشن چون فضای مهرورزی براش آشنا نیست.

- فردی که تله بی ارزشی داره ،آدمی انتقاد گر ،خودشیفته و ایرادگیر رو جذب میکنه .

- کسی که تله ایثار داره ،رفتار کودکانه و ناپخته یک فرد براش جذاب میشه ،چون میتونه براش ایثارگری کنه .

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
Жойылды18.04.202512:22
Қайта жіберілді:
لیست تبادلات avatar
لیست تبادلات
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🆕بسه اقا ما ی اشتباهی کردیم 2 روز پیش لینک یک لیست ViP رو گذاشتیم، دوباره این دفعه اخره هرکی نیاز داره سریع جوین بده و دیگه نیاید پی وی!!!!
https://t.me/addlist/1RUJRJM7iXgxZDBk
اخرین باره میزارم⭐
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭕️ پادزهر اضطراب👆

🆔@ravantahlilgar
Жойылды17.04.202512:05
Қайта жіберілді:
🔖برترین های تلگرام🔖 avatar
🔖برترین های تلگرام🔖
🔮کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏
@farin_ebook

🔮فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
‌‏‌‏
@BUSINESSTRICK

🔮دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏
@yortci_bosjin_pdf

🔮کتابخانه ملّی
‌‏
@Libraryinternational

🔮جمـــلات *نااااب* انــگلیسـی
‌‏
@jomalatnab_ENGLISH

🔮فن بیان وشخصیت کاریزماتیک
‌‏
@goyande_radio

🔮شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏
@book_tips

🔮کتاب‌های pdf و صوتی ممنوعه !!!
‌‏
@nazaninenshaei

🔮کیهان شناسی و نجوم
‌‏
@keyhan_n1

🔮مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
‌‏
@atelaateomom

🔮رایگان pdf دانلود کن
‌‏
@Mser_12

🔮آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏
@modirtamin

🔮دانلود فیلم و سریال روانشناسی
‌‏
@FILMRAVANKAVI

🔮سینمای موج نو
‌‏
@Cinema_New_Wave

🔮تیکه های ناب کتاب
‌‏
@DeyrBook

🔮مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
‌‏
@ArchiveAudio

🔮معلومات کمیاب طبی و درمانی
‌‏‌‏
@internationalmedicaluseful

🔮کتاب‌های اقتصادی را فول شو
‌‏
@economic786

🔮وبینارهای رايگان آموزش زبان
‌‏
@WritingandGrammar1

🔮اطلاعات حقوقی مهم برای همه
‌‏
@LAW_SEVDA

🔮من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
‌‏
@aramesh13577

🔮مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان لواسانی)
‌‏
@baghesabzeshgh

🔮کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
‌‏
@feqdanedel

🔮عجیب و جالب اما شگفت انگیز
‌‏
@shogo_jaleb

🔮رمانسرای مجازی
‌‏
@Salam_Roman

🔮مجله فرازمینی ها
‌‏
@arzamin

🔮آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

🔮کانال آموزش عربی
‌‏
@amuzesharabi

🔮شعر و قلم
‌‏
@Sheryoghalam

🔮اطلاعات پزشکی دانستنیهای ناب
@kalemnab

🔮انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
‌‏
@novinenglish_new

🔮افکاریسم
‌‏
@afkariism

🔮دادگاه دلم
@dadgah_delam2

🔮طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi

🔮مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima

🔮معرفی بهترین رمان‌ها،انیمه‌ها و انیمیشن ها
@lannister_hall

🔮هر کتاب بگی داریم
‌‏
@kabuluniversitybooks

🔮سرزمین آریایی
‌‏
@royayemehr

🔮کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

🔮اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha

🔮واج های عشق
‌‏
@vaj_hay_eshgh

🔮مدرسه دانش و اطلاعات
‌‏
@INFORMATIONINSTITUTE

🔮به نام دوست
‌‏
@benamedostt

🔮"مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
@pareparvaz63

🔮کانال شعر و ادب
@shero_adab2

🔮آرشیو ۱۵سال موسیقی بی کلام عاشقانه
‌‏
@LoveSilentMelodies

🔮《 درخواستی/نایاب/کمیاب 》
@KETAB_SALAM_CAFE

🔮متن دلنشین
@aram380

🔮برترین‌ها و زیباترین ها
‌‏
@asraarehasti

🔮بهترین ابیات شعر پارسی
‌‏
@asharparsiii

🔮آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh

🔮آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami

🔮شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer

🔮کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book

🔮کتابخانه ممنوعه✓
@KETAB_MAMNUE

🔮فـقط *کتاب‌خـوااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran

🔮دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
@colberoman

🔮یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101

🔮کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI

🔮صدای درون
@sedaye_daron

🔮دنیای پادکست
‌‏
@OneThousandandOnePodcast

🔮متن‌های آرامبخش و خواندنی
‌‏
@kafeh_sher

🔮حسرت عشق
‌‏
@HASRAT_ASHGH1

🔮تقویت 100% Listening شما با ما!
‌‏
@ENG_PODCAST

🔮نه اولین، نه آخرین افشاگری
‌‏
@ir_paradigm

🔮گنجینه ای از کتاب های صوتی رایگان
‌‏
@ketabkhaniye_telegram 

🔮گوهردرون (ریکی و انرژی نمادها)
‌‏
@gohare_daroon

🔮یک میلیون کتاب "PDF و صوتی"
‌‏
@PDF_and_audio_library

🔮کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
‌‏
@danyalshafa

🔮سفر به دنیای خیال و رویا
‌‏
@mehrandousti

🔮قانون جذب، انگیزشی، سابلیمینال
‌‏
@SUB_JADOEI

🔮با کانال مطالب حقوقی به روز باشید
‌‏
@kanalearavamatalebehhoghoogee

🔮روانشناسی با طعم هیجان
‌‏
@ravantahlilgar

🔮بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏
@matlabravanshenasi

🔮بازسازی اعتماد به نفس و عزت نفس
‌‏
@Etemadbenafse_fogholade

🔮جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak

🔮کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‌‏
@Top_books7

🔮نوشتن و نویسندگی
‌‏
@ErnestMillerHemingway

🔮حقوق برای همه
‌‏
@jenab_vakill

🔮گلچین کتابهای صوتیPDF
‌‏
@ketabegoia

🔮از صفر تا صد(گرامر اسپیکنگ....)
‌‏
@grobP1

🔮سرای بهترین موزیکها
‌‏
@sarayehmusic

🔮کتاب‌هایی که چاپ مجدد نشدند!
‌‏
@jadidtarinha3

🔮برترین کتابها
‌‏
@bartarinbookk

🔮درمان اضطراب اجتماعی(خجالت در جمع)
‌‏
@NEORAVANKAVI

🔮صوتی کتاب‌های پولی را ازینجا دانلود کن
‌‏
@sound_lib

🔮فرازمینی ها
‌‏
@FARZAMINIHA

🔮آموزش نویسندگی خلاق♡
‌‏
@benevis_s

🔮کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه،(دو زبان)
‌‏
@Archivesbooks

🔮آموزش علم نجوم,هوروسکوپ
‌‏
@yortchi_bosjin

🔮رمــان عــاشـ❥ـقانه چـی بخونــم• 𝗣•𝗗•𝗙
‌‏
@ROMANchii

‌‏🔮اشعار دلنشین
‌‏
@Hamidrezaabravan

‌🔹هماهنگی‌ تبادل:
‌‏@mrsmafd
Жойылды15.04.202513:01
Қайта жіберілді:
لیست‌تبادلات‌بهار 🪴 avatar
لیست‌تبادلات‌بهار 🪴
💙 کدوم نرم افزار رو می‌خوای یاد بگیری؟ کلیک کنید و JOIN بزنید :

ا SPSS تحلیل آماری پیشرفته
ا Endnote مدیریت منابع پژوهشی
ا SnapGene طراحی و آنالیز پلاسمید
ا BacMet پیش‌بینی مقاومت آنتی‌بیوتیک
ا Pharmit طراحی دارو آنلاین و تعاملی
ا Python برنامه‌نویسی چند منظوره
ا GraphPad Prism تحلیل آماری گرافیکال
ا MATLAB محاسبات مهندسی عددی

⬆️پست موقت || تا پاک نشده جوین بشید⬆️
⭕️کتاب کار
📚 مدیریت خشم
👤نویسنده : دکتر رایلی و همکاران
🖋ترجمه : فرزانه رستگار


#کتاب_pdf

🆔@ravantahlilgar
Жойылды13.04.202514:29
Қайта жіберілді:
لیست تبادلات avatar
لیست تبادلات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
کانال های VIP به مناسبت تولد ادمین رایگان شد💎🌹
قیمت اصلی : 10میلیون تومان 💵
عضویت در کانال VIP➡️👑

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Жойылды13.04.202514:29
Қайта жіберілді:
کانال تبادلات ژرف avatar
کانال تبادلات ژرف
💰از فروش گروه های قدیمی و از کاره افتاده خودتون کسب درامد کنید. (از ۲۰۱۵ الیٰ ۲۰۲۳)‼️👇🏼
         🔰 ‌
خرید گروه‌های قدیمی تلگرام 🔰

☂کتاب کمیاب، فیلم ممنوعه، (دو زبان)
@Archivesbooks
☂دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
☂یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
☂روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
☂گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
☂کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
☂اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
☂بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
☂جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
☂گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
☂سخنان بزرگان
@lifepoodcast
☂انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
☂جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
☂دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
☂زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
☂مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
☂آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
☂بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
☂نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
☂آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☂کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
☂پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
☂ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
☂یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
☂کتب سیاسی
@PoliticalBooks
☂کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
☂آموزش ماساژ و یوگا،سلامتی جسم و روح
@yougasozok
☂زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
☂انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
☂روانشناس خودت باش
@sh351b
☂شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
☂پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
☂قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
☂کافه شعر
@cafe3Sher
☂همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
☂کتاب دانش
@ktabdansh
☂ روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
☂کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
☂کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
☂محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
☂باعث میشه'' رتبه برتر'' بشی
@konkur_st
☂زمهریر(اشعارکلیپ‌وعکس‌نوشته‌عاشقانه‌)
@Official_zamharir
☂اینجا خودت رو پیدا کن 5 دقیقه وقت بزار
@ravankhob
☂مجله پزشکی
@Dokinegin2023
☂کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
☂درمان بیماریها با نسخه‌های دکتر خیراندیش
@tebesinaa
☂کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
☂جراحان برتر افغان
@medicine500
☂رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
☂رویایی بهشت
@arslan_400
☂زیباترین اشعار «دوبیتی‌ و متن کوتاه »
@aftabmahtabi
☂کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
☂سوالاتی که به زندگی شما جهت می‌دهند
@Mind_plussss
☂بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
☂کتاب سل
@Ketabsel
☂آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
☂کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
☂فانوس
@Faaanos
☂بوسه عشق
@Booose_eshgh
☂کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
☂تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
☂جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
☂با غذاهای محلی آشپز ماهری میشی
@maman_paz3
☂کانال علمی‌ پرشین ساینس
@scince_persian
☂کتاب خوان
@welll_read
☂پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
☂مقالات سیاسی
@Political_Articles
☂شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
☂آموزش(بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
☂غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
☂شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☂دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
☂انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
☂با این ترفندها قلب شوهرتو تسخیر کن
@hamsardarry
☂خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
☂گنجینه
@GANJINHH
☂دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
☂چگونه مرد یا زن را شیفته خود کنیم
@ravanshenasgoroh
☂تربیت کودک و نوجوان مودب وحرف‌گوش‌کن
@kodaknojavan
☂چگونه مردان را عاشق خود کنم
@pluosafkar
☂جادوی گیاهان طب سینوی
@teb_sinawi
☂ورزش در خانه
@gymmhomee
☂گلهای جاویدان
@golhayejavidaneiran
☂کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☂مجموعه کتاب صوتی و فیلم کوتاه
@ArchiveAudio
☂من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☂کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
☂آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
☂شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
☂آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🎁هدیه ما محصولاتی با خواص بینظیر
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥
@rti_ebi
اگر توی یه رابطه احساس می‌کنی که مشکلات جدی داری، این ۵ نشونه رو باید چک کنی، شاید رابطه ناسالمی داری :

1⃣ کنترل زیاد :
یکی می‌خواد همه چی رو تحت اختیار خودش داشته باشه.

2⃣ بی‌احترامی به مرزها :
وقتی طرف مقابل به احساسات و خواسته‌های تو اهمیت نمی‌ده.

3⃣ دروغ و پنهان‌کاری :
همیشه حقیقت رو نمی‌گه و چیزی رو ازت مخفی می‌کنه.

4⃣ عدم حمایت عاطفی :
توی سختی‌ها هیچ حمایتی ازش نمی‌بینی.

5⃣ بی‌توجهی به احساسات :
احساسات تو براش مهم نیست. 😔

این نشونه‌ها میتونن زنگ خطری برای رابطه باشن!

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
Жойылды12.04.202511:01
Қайта жіберілді:
🔖برترین های تلگرام🔖 avatar
🔖برترین های تلگرام🔖
🛎🛎
#نظرـسنجی

لیست برترین کانال های تلگرام


🔺 آیا با انجام مذاکره و توافق میان ایران و آمریکا موافقید ؟

۱- بلی  ........

۲- خیر .........

🔺 لطفا همه شرکت کنید 🔺



⭐️⭐️

Рекордтар

20.04.202523:59
18.6KЖазылушылар
28.02.202523:59
2200Дәйексөз индексі
04.04.202516:23
6731 жазбаның қамтуы
04.04.202516:23
673Жарнамалық жазбаның қамтуы
17.04.202523:59
6.46%ER
15.01.202509:24
3.13%ERR
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
JAN '25FEB '25MAR '25APR '25

روانشناسی با طعم هیجان танымал жазбалары

🅾 تفاوتهای شخصیتی افراد👆
بر اساس نظریه ی پنج عاملی شخصیت


🆔@ravantahlilgar
13.04.202510:44
⭕️کتاب کار
📚 مدیریت خشم
👤نویسنده : دکتر رایلی و همکاران
🖋ترجمه : فرزانه رستگار


#کتاب_pdf

🆔@ravantahlilgar
16.04.202513:47
📣📣📣 ما جذب آدمهای اشتباه نمیشیم بلکه جذب آسیب های ترمیم نشده کودکی میشیم!
پس اسمش انتخابه نه جذب!

چند مثال از مراجعین :

🔮 اگر یک فرد امن،سرِ راه شما قرار بگیره و شما هنوز درگیر سایه و تله هاتون باشین یا متوجه اون نمیشین یا به احتمال زیاد اونو جذاب نمی‌دونین...
احتمالا اونو پس میزنین و دنبال کسی هستین که شارژ کننده تله ها باشه ! نه فرد امن.
چون تله ها الگوهایی رو انتخاب می‌کنن که خودشونو محکم کنن و مغز ناخودآگاه دنبال الگوی آشناست هر چند آسیب زننده.

مثال ۱- خیلی بهم پیشنهاد میدن اما من همیشه  اول رابطه م خوب پیش میره بعد یه مدت طرفم بدون توضیح خاصی تَرکم میکنه و من الان حس میکنم سِر شدم و دیگه مهم نیست .
طرحواره فعال این فرد ؛ رهاشدگی است

مثال ۲ - دیگه کشش ندارم باز هم با من بدرفتاری شد و خیانت دیدم و من هم واکنش های شدیدی نشون دادم حتی با اینکه نمیخواستم بره بهش گفتم برو و طلبکار رفت ،توو رابطه قبلی م هم این اتفاق افتاد !
طرحواره فعال در این فرد : بد رفتاری /بی اعتمادی است.

🔮 چرا این اتفاق می افته ؟
چون طرحواره ها سناریوهایی رو خلق می کنند برای بقای خودشون.
- فردی که تله رهاشدگی داره ممکنه از یه آدم غیر قابل پیش بینی خوشش بیاد نمیدونه یه فرد غیر متعهد رو چرا اینقدر دوست داره!

- اگر تله محرومیت هیجانی داشته باشه ممکنه  آدمهای خونگرم براش جذاب نباشن چون فضای مهرورزی براش آشنا نیست.

- فردی که تله بی ارزشی داره ،آدمی انتقاد گر ،خودشیفته و ایرادگیر رو جذب میکنه .

- کسی که تله ایثار داره ،رفتار کودکانه و ناپخته یک فرد براش جذاب میشه ،چون میتونه براش ایثارگری کنه .

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
08.04.202508:42
اعتماد بنفس ساختنیه، نه ذاتی

✅ " چند روش فوق العاده برای افزایش اعتماد به نفس"

1⃣ تغییر زبان بدن :

راهکارها:
- صاف بایست و قوز نکن
- تماس چشمی برقرار کن
- با صدای رسا و محکم حرف بزن
- دست به سینه نباش از حرکت باز استفاده کن
اینا چرا مهمه؟
چون بدنِ تو ، قبل از حرف زدنت اعتماد بنفست رو به بقیه نشون میده.

2⃣ متوقف کردن مقایسه خود با دیگران :

راهکارها:
- شبکه های اجتماعی رو مدیریت کن و کمترتوش مقایسه کن.
- روی رشد شخصی خودت تمرکز کن.
- هرشب سه تا از موفقیت های کوچیک خودت رو بنویس.
اینا چرا مهمه؟
مقایسه بیش از حد ،بزرگترین دشمن اعتماد به نفسه!

3⃣ قبول کردن و دوست داشتن خودت :

راهکارها:
- بجای تمر‌کز روی ضعف هات ، روی نقاط قوتت کار کن.
- از خودت تعریف کن ، حتی جلوی آیینه.
- با خودت مهربون باش و اشتباهتت رو ببخش.
اینا چرا مهمه؟
اعتماد به نفس یعنی بدونی ارزشمند هستی حتی وقتی کامل نیستی!

4⃣ خروج از منطقه امن :

راهکارها:
- هر روز یه کار کوچیک جدید انجام بده.
- از ترس هات فرار نکن ، بلکه بهشون نزدیک شو.
- چالش های جدید رو قبول کن.
اینا چرا مهمه؟
چون اعتماد بنفس از تجربه بدست میاد ، نه از فکر کردن!

5⃣ مراقبت از ظاهر و سلامت بدن :

راهکارها:
- لباس مرتب و تمیز بپوش.
- ورزش کن ، حتی روزی ۱۰ دقیقه.
- تغذیه سالم داشته باش و خوب بخواب.
اینا چرا مهمه؟
چون وقتی حس بهتری روی بدنت داشته باشی،توی اجتماع هم اعتماد بنفس بیشتری داری.

6⃣ تمرین مهارت‌های ارتباطی :

راهکارها:
- با آدم‌های جدید صحبت کن.
- تمرین کن که "نه"بگی.
- تو بحث ها مشارکت کن و نظرت رو بگو
اینا چرامهمه؟
چون آدمهای با اعتماد بنفس راحت تر حرف میزنن،ارتباط میگیرن و در جمع حضور دارند.

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
⭕️ طرز تهیه ی کودک مضطرب👆

🆔@ravantahlilgar
27.03.202507:41
🔮 این ویدیو حس خاصی داره...👆


🆔@ravantahlilgar
چگونگی رفتار با قشقرق کودکان به روایت تصویر👆

🆔@ravantahlilgar
⭕️ پادزهر اضطراب👆

🆔@ravantahlilgar
🔵 چرا برخی افراد لجباز هستند ؟

هرچند دلایلی میتواند باعث شود که فرد بصورت موضعی و در موضوعی خاص ، لجبازی کند.اما کماکان مردمی هستند که ذاتا لجباز اند و در مقابل تغییر ، مقاومت میکنند.

۱- دفاع از هویت خود
برخی افراد فکر میکنند اگر مردم با آنها موافق نباشند ، آنها بی ارزش میشوند.
↩ آنها خود را با ایده ها ، تصمیمها و افکارشان میشناسند و به همین علت ، حس میکنند که هویتشان لطمه دیده است .

۲-احساس بی توجهی از سوی دیگران
برای برخی افراد ، به هر دلیلی ، این باور به وجود آمده است که کسی به ایده های آنها توجه نمیکند و به همین علت ، آنها تلاش میکنند که عقاید مخالف داشته باشند و با این کار ، دیگران را مجبور کنند که به آنها توجه ویژه ایی داشته باشند حتی اگر خود، از درون قانع شده باشند.

۳- داشتن دلیلی که نمیتوانند فاش کنند : 
برخی اوقات ، فرد مذکور ، دلیل بسیار محکمی را برای تغییر نکردن و ماندن پای حرفش دارد ، اما بخاطر خجالت کشیدن یا دلیل دیگری ، تصمیم میگیرد که دلایلش را مخفی کند.

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
21.03.202513:47
🎥 یک مکالمه ی جالب و تامل برانگیز👆👇

- "از تو میخوام که منو احمق صدا کنی"!!!



🔮 تا انتهای کلیپ همراه ما باشید.

🆔@ravantahlilgar
26.03.202512:46
اثر دانینگ کروگر :
(Dunning kruger effect
)

سوگیری اثر دانینگ کروگر یک پدیده‌ی روانشناختی است که در آن افراد با کمترین توانایی و تسلط در یک موضوع، خود را به عنوان شایسته‌ترین افراد ارزیابی می‌کنند!
↩افرادی که کمترین دانش و اطلاعات را در مورد یک موضوع دارند، توانایی تشخیص اشتباهات و خطاهای خود را ندارند و این موضوع باعث می‌شود هنگام ارزیابی کردن خودشان اشتباه کنند.
↩اثر دانینگ کروگر، یکی از انواع سوگیری شناختی است که روی درک هرکس از توانایی‌های خودش تأثیر می‌گذارد. به زبان ساده، افراد برای ارزیابی مهارت‌ها و کاستی‌های خودشان منابع غیرقابل اعتمادی هستند!
⚠️ نکته‌ی جالب اینجاست که یک حالت برعکس هم وجود دارد که به آن سندرم ایمپاستر می‌گویند. افرادی که به این سندرم دچار می‌شوند، متخصصانی واقعی هستند که غالباً خود را دست کم می‌گیرند.

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
خطاهای فکری در اضطراب اجتماعی👆

🆔@ravantahlilgar
🔮 مقایسه خجالتی بودن
و
🔮 اضطراب اجتماعی
👆

🆔@ravantahlilgar
11.04.202515:49
اگر توی یه رابطه احساس می‌کنی که مشکلات جدی داری، این ۵ نشونه رو باید چک کنی، شاید رابطه ناسالمی داری :

1⃣ کنترل زیاد :
یکی می‌خواد همه چی رو تحت اختیار خودش داشته باشه.

2⃣ بی‌احترامی به مرزها :
وقتی طرف مقابل به احساسات و خواسته‌های تو اهمیت نمی‌ده.

3⃣ دروغ و پنهان‌کاری :
همیشه حقیقت رو نمی‌گه و چیزی رو ازت مخفی می‌کنه.

4⃣ عدم حمایت عاطفی :
توی سختی‌ها هیچ حمایتی ازش نمی‌بینی.

5⃣ بی‌توجهی به احساسات :
احساسات تو براش مهم نیست. 😔

این نشونه‌ها میتونن زنگ خطری برای رابطه باشن!

#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
05.04.202509:43
📣 چگونه با یک فرد لجباز ، برخورد کنید ؟


1⃣ روی نظر خود ، اصرار نکنید : 
انعطاف پذیر باشید و با نیرو و اصرار بسیار ، روی حرف خود تاکید نکنید.هرچقدر روی مساله ایی اصرار بیشتری داشته باشید ، فرد لجباز ، محکم تر پای تصمیمش خواهد ماند.

2⃣ سعی کنید دلیل پشت لجبازی فرد را متوجه شوید : 
چه بسا پشت این رفتار لجبازانه ، دلیلی منطقی نهفته باشد بنابراین سعی کنید بصورت صادقانه و باز با فرد مذکور حرف بزنید و تشخیص دهید که دقیقا چه چیزی باعث این رفتارش میشود.مثلا ممکن است فرد نیاز داشته باشد در زمانهایی ، تنها باشد یا بر روی کار خود متمرکز شود.در این حالت،با فراهم کردن این شرایط ، و اصرار نکردن بر بودن با او ، لجبازی برطرف خواهد شد.حتی ممکن است فرد لجباز ، برای انتقام گرفتن و یا صاف کردن یک بدهی رفتاری پیشین که از شما دارد ، لجبازی کند ، حتی اگر منطقا بداند ، در مساله ایی ، حق با شماست.

3⃣ حس مهم بودن را به او بدهید : 
همیشه این حس را به او بدهید که عقاید و باورها و نظرهای او برای شما مهم است.اگر فرد مذکور حس کند که نظرهایش برای شما مهم است ، لجبازی کمتری را نشان خواهد داد.


#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان

🆔@ravantahlilgar
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.