НЭ

Ну, это Клиника ЧК

Делимся интересным из мира доказательной психологии, шутим недушные шутки и даём инструкции, как справляться с жизнью.
Записаться на консультацию: https://bit.ly/3CGsoDH

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніSep 23, 2024

TGlist-ке қосылған күні

Sep 27, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

Клинические обсуждения

Telegram арнасы Ну, это Клиника ЧК статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

1 653

24 сағат

70.4%Апта

462.9%Ай

1016.5%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

0

12 сағат00%24 сағат00%48 сағат00%

Қатысу деңгейі (ER)

0%

Қайта жазылды0Пікірлер0Реакциялар0

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта0%Ай

1.31%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

0

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

0

Динамика

"Ну, это Клиника ЧК" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

05.02.202508:13

Подборка наших главных материалов за январь, которые вы могли пропустить:

⚪️Всё о социофобии

⚪️Научно ли разделение на сов и жаворонков

⚪️Микродозинг работает или нет

⚪️Как мозг учится быть счастливым

⚪️Функции дружбы у взрослых

#избранноеЧК@pure_cognitions_clinic

02.10.202415:01

Кого этим вечером вы бы могли пригласить к себе в телефон? ☕️

Как насчёт этих приложений…

Собрали подборку инструментов для нейроотличных. Инструменты помогут справиться с перегрузками, сфокусироваться и структурировать день так, как удобно именно вам.

*️⃣ Tiimo. Это не просто планировщик — это целая система для управления делами. Цвета, иконки, напоминания — всё это поможет не потеряться в рутине и не забыть о важных задачах. Даже если день пошёл не по плану, Tiimo вернёт в строй, чтобы не чувствовать себя потерянным.

App Store: https://apple.co/3ZRHlMB
Google Play: https://bit.ly/3BrHQmg

*️⃣ Habitify. Приложение для трекинга привычек поможет создавать и поддерживать полезные рутинные действия. Habitify предлагает напоминания и вдохновляющие цитаты, чтобы не сбиваться с курса.

App Store: https://apple.co/4ephTSZ
Google Play: https://bit.ly/3XG7Em4

*️⃣ MindShift CBT. Приложение не о том, чтобы избегать тревогу, а о том, чтобы научиться с ней работать. MindShift подскажет, как справляться с беспокойством шаг за шагом, не позволяя тревоге взять верх над жизнью.

App Store: https://apple.co/3ZJ7dKf
Google Play: https://bit.ly/3XI1zFI

*️⃣ Betwixt. Приложение сочетает в себе элементы игры, позволяя исследовать свои чувства и снижать уровень стресса. Betwixt превращает работу над эмоциями в увлекательное занятие, где каждое достижение будет радовать.

App Store: https://apple.co/47PtOa8
Google Play: https://bit.ly/4eLKmSB

*️⃣ Habitica. Приложение помогает улучшить привычки в реальной жизни, геймифицируя задачи. Получайте игровые награды за выполнение реальных дел: чем лучше справляетесь с задачами, тем больше продвигаетесь в игре.

App Store: https://apple.co/4erJG54
Google Play: https://bit.ly/3BqC2t7

#рецептЧК