
Реальна Війна

Лёха в Short’ах Long’ует

Україна Сейчас | УС: новини, політика

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Лёха в Short’ах Long’ует

Україна Сейчас | УС: новини, політика

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Лёха в Short’ах Long’ует

Україна Сейчас | УС: новини, політика

Think Positive💡
Channel (Chaanali Kanaan)
👉For Professional Quotes
(Dubbi hayyotaaf)
👉For Motivational speeches (Barsiisa kaka'umsa sammuf)
👉For Professional Quotes
(Dubbi hayyotaaf)
👉For Motivational speeches (Barsiisa kaka'umsa sammuf)
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жеріЕфіопія
ТілБасқа
Канал құрылған күніApr 03, 2023
TGlist-ке қосылған күні
Mar 19, 2025Қосылған топ

Mental Development
2.1K
Рекордтар
17.04.202523:59
4.3KЖазылушылар24.03.202523:59
400Дәйексөз индексі30.03.202523:59
1471 жазбаның қамтуы30.03.202523:59
63Жарнамалық жазбаның қамтуы27.03.202523:59
23.08%ER20.03.202519:25
3.62%ERR02.04.202510:45
Of Gaggeessuu (Self leadership)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jireenya keessatti gaggeessuummaan gosa hedduu jira. Kanneen keessaa tokkoo fi isa jalqabaa kan tahe of gaggeessuu dha. Kun immoo gosoota gaggeessummaa keessaa ulfaataa kan ta'edha. Ogeeyyiin gaggeessummaa hedduun of gaggeessuun gaggeessummaa isa jalqabaa akka ta'ee fi salphaatti kan hin ilaalamne akka ta'e ibsu.
Of gaggeessuun imaammata mataa ofii danda'e qaba. Isaan kana gabbifachuun immoo dandeetti of gaggeessuu ni dabalu. Isaanis:
1. Of beekuu/ self awareness/ Inni kun akka nama dhunfaatti sonawwan jireenya ofi beekuu, ciiminaa fi dadhabina ofii beekuu, of madaalaa deemuu fi namoota irraa dubdeebbii fudhachaa deemuu of keessatti qabate.
2. Of hoggannuu/ self management/ inni kun ammoo dandeetti yeroo ofii bulchuu fi miira ofi bulchuu of keessatti qabata. Kana guddisuuf ammoo akka toftaatti kan nu fayyadan: waan gaarii ofitti himu/positive self talk/, hiriyaa irraa dubdeebbii fudhachuu, waan tahu barbaadnu fakkiin kaa'uu/ visual board/ qabaachuu fa'adha.
3. Of sissi'eessuu/ self motivation/
Si'aa'iinaaf wanti barbaachisaan tokko fi guddaan galma ofii beekuudha.
Si'aa'iinni= Galma + Humna(energy)+ Xiqqaa irraa eegalani hojjachuu dha.
4. Of guddisuu ykn of barsisuu / self development/: akka nama of gaggeessuu tokkotti guyyuu dubbisuu, leenjii adda addaa fudhachuu fi namoota nu gorsan yookiin mentor godhachu barbaachisa.
5. Of gamaagamuu/ self reflection/: guyyuu waan keessa ole of gaafachuu fi ciiminaa fi laafina keenya adda baasaa deemuu fi jireenyi keenya haala kamiin akka deemaa jiru beekuu barbaachisa.
Akka walii galaatti dandeetti #of_gaggeessuu kana guddisuuf #tooftaaleen fayyadan
1. Mul'ataa fi galma ofii haala SMART ta'een kaa'achuu
2. Yeroo keenya #matrix_of urgent and important fayyadamuun sirnaan hogganuu
3. Bilchina miiraa ofii guddisuu
4. Nama har'aa irra dhaabbatanii boritti eessa gahuuf akka deemnuu fi addunyaan garam deemaa jirti beekuu/proactive/ fa'adha.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jireenya keessatti gaggeessuummaan gosa hedduu jira. Kanneen keessaa tokkoo fi isa jalqabaa kan tahe of gaggeessuu dha. Kun immoo gosoota gaggeessummaa keessaa ulfaataa kan ta'edha. Ogeeyyiin gaggeessummaa hedduun of gaggeessuun gaggeessummaa isa jalqabaa akka ta'ee fi salphaatti kan hin ilaalamne akka ta'e ibsu.
Of gaggeessuun imaammata mataa ofii danda'e qaba. Isaan kana gabbifachuun immoo dandeetti of gaggeessuu ni dabalu. Isaanis:
1. Of beekuu/ self awareness/ Inni kun akka nama dhunfaatti sonawwan jireenya ofi beekuu, ciiminaa fi dadhabina ofii beekuu, of madaalaa deemuu fi namoota irraa dubdeebbii fudhachaa deemuu of keessatti qabate.
2. Of hoggannuu/ self management/ inni kun ammoo dandeetti yeroo ofii bulchuu fi miira ofi bulchuu of keessatti qabata. Kana guddisuuf ammoo akka toftaatti kan nu fayyadan: waan gaarii ofitti himu/positive self talk/, hiriyaa irraa dubdeebbii fudhachuu, waan tahu barbaadnu fakkiin kaa'uu/ visual board/ qabaachuu fa'adha.
3. Of sissi'eessuu/ self motivation/
Si'aa'iinaaf wanti barbaachisaan tokko fi guddaan galma ofii beekuudha.
Si'aa'iinni= Galma + Humna(energy)+ Xiqqaa irraa eegalani hojjachuu dha.
4. Of guddisuu ykn of barsisuu / self development/: akka nama of gaggeessuu tokkotti guyyuu dubbisuu, leenjii adda addaa fudhachuu fi namoota nu gorsan yookiin mentor godhachu barbaachisa.
5. Of gamaagamuu/ self reflection/: guyyuu waan keessa ole of gaafachuu fi ciiminaa fi laafina keenya adda baasaa deemuu fi jireenyi keenya haala kamiin akka deemaa jiru beekuu barbaachisa.
Akka walii galaatti dandeetti #of_gaggeessuu kana guddisuuf #tooftaaleen fayyadan
1. Mul'ataa fi galma ofii haala SMART ta'een kaa'achuu
2. Yeroo keenya #matrix_of urgent and important fayyadamuun sirnaan hogganuu
3. Bilchina miiraa ofii guddisuu
4. Nama har'aa irra dhaabbatanii boritti eessa gahuuf akka deemnuu fi addunyaan garam deemaa jirti beekuu/proactive/ fa'adha.
28.03.202517:40
Dandeettiin sammuu namaa dhokataadha. Yommuu ittiin hojjetan ba'ee mul'ata. Ittiin hin
hojjene taanaan garuu sammuun dadhabaa fakkaata.
👍Think positive
hojjene taanaan garuu sammuun dadhabaa fakkaata.
👍Think positive
29.03.202519:19
"Milkaa'inni guddina herrega baankii keetii osoo hin taane, guddina onnee keetii ti."
👇Click 👇
👇Click 👇


29.03.202503:00
💐 Dubartii Jaalala Qabsiisuu yoo hin beekne ta'e ... iccitii kana fayyadami,... 👉 Itti fufii dubbisi!
👇👇👇👇
👉✨See More✨👈
👉✨See More ✨👈
👆👆👆👆
👇👇👇👇
👉✨See More✨👈
👉✨See More ✨👈
👆👆👆👆
29.03.202511:31
Think yourself as your own business.
Hire new skills, motivation, inspiration, ambition, positive attitude.
Fire bad habits, procrastination, fear, greed.
Think Positive™✅️
Hire new skills, motivation, inspiration, ambition, positive attitude.
Fire bad habits, procrastination, fear, greed.
Think Positive™✅️
Қайта жіберілді:
WAALIIF PROMOTION

Қайта жіберілді:
WAALIIF PROMOTION



03.04.202503:07
🌹 Bu'aan Shamarran bareedduu maalii? Waan Ai (Artificial Intelligence) waa'ee shamarran babbareedoo bu'aa isaanii lafa kaa'ee jiru kana irratti yaada keessan kennaa kunoo... ➡️ As tuquun ilaalaa
👇👇👇👇
👉✨See More✨👈
👉✨See More ✨👈
👆👆👆👆
👇👇👇👇
👉✨See More✨👈
👉✨See More ✨👈
👆👆👆👆
03.04.202503:03
🎆 Channelee filatamoo kanneen hin qabdan taanan gadi tuquudhaan join, follow taasisaa!
🚩🚩 ➖➖🚩🚩
╔┓┏╦━━╦┓╔┓╔━━╗
║┗┛║┗━╣┃║┃║╯╰║
║┏┓║┏━╣┗╣┗╣╰╯║
╚┛┗╩━━╩━╩━╩━━~
🔵 Channelee Barnootaa fi beekumsaa akkasumas odeeffannoo barbaaddan hunda irraa argachuu dandeessan kanneen tuquudhaan join taasisaa!
┃
● Join All Channel ●
➿➿➿➿➿➿
┃_
┃ @Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃ @Barruu_Beektotaa 🗣️
┃_
┃@Reading_PDF 📚
┃_
┃@Arara_tv_world_wide ❤️
┃_
┃@JCP_CHURCH 🛰
┃_
┃@marsiltvworldwide 📺
┃_
┃@Gaaela_Gaarii 🎀
┃_
┃@Singer_Megertu_Official 🎤
┃_
┃@Yerusaalem_Haaraa 🎙
┃_
┃@Kakuu_Studio 📺
┃_
┃@Lebamsett 💔
┃_
┃@Spiritual_PDF ✅
┃_
┃@Coba_Yaadaa 🔵
┃_
┃Hariiroo Jaalalaa 🌷
┃_
┃@Computer_Soln 🖥
┃_
┃Researchers Review ☁️
┃_
┃@Getu_Official ❤️
┃_
┃@Facts_and_quotes123 ❤
┃_
┃@MIIRA_JECHOOTA ‼️
┃_
┃ @Seenaa_Tube ⭐️
┃_
┃@Sona_Official1 🌹
┃_
┃@kutannoo123 ✊
┃_
┃ @Walaloo_Faaruu🎙
┃_
┃ @Spritpoem 🔔
┃_
┃@DirreeGN ▶️
┃_
┃ @Walaloo_hafuuraa24 😀
┃_
┃@Kii_Sii ❤️
┃_
┃@Naar_dos 🧔
┃_
┃@Daandii_Guddinaa ♨️
┃_
┃Oro Inspire Center ✊
┃_
┃ @Walaloo_Jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ kottaakolfaa 😂
┃_
┃@Dhimma_Fayyaa 💊
┃_
┃@morning_tips 💐
┃_
┃@Gorsa_Ganamaa ❤️
┃_
┃@AsoosamaafiWalaloo 📜
┃_
┃@Walaloo_jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ @Kutannoo123 📌
┃_
┃ @top_books_store 🗂️
┃_
┃@Gech_pdf 📚
┃_
┃ @MarsilTvWorldWide 💢
┃_
┃@gaggeessummaa24🕖
┃_
┃@feeling_love123 ❤️
┃_
┃@miira_jaalalaa ❤️
┃_
┃@Amharic_proverb ❌
┃_
┃ @Maaranaataa_Yesuus ✉️
┃_
┃ @Dirree_Faarfannaa ➕
┃_
┃@Now_speak_English ⚙
┃_
┃@revealjesus 📕
┃_
┃@YerooFarfannaa 🎼
┃_
┃@shoppinggeni 🏷️
┃_
┃@Spoken_English24 🎓
┃_
┃Plumbing Work 🚰
┃_
┃@Academy_365😀
┃_
┃@ethioacadamic ✍️
┃_
┃@haadha_manaa_ogeettii ❤️
┃_
┃@DayStarBooks 📚
┃_
┃@Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃Christian Living 📖
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃@Danbalii_jaalala 💔
┃_
┃@oro_liverpool_fc 🏅
┃_
┃@Walaloo_Faaruu 📱
┃_
┃@kbdstyles 🎹
┃_
┃@Dirree_Faarfannaa 🎸
┃_
┃@academic_research_center📕
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃@Dire_Sport ⚽️
┃_
┃@sportnews_724 🏐
┃_
┃@Lifetips30
┃_
┃Idea Creative🔝
┃_
┃@Abbaskedir76 📖
┃_
┃@Cryptoanalysisofficial 🌐
┃_
┃@Abdii_Nagahoo 💌
┃_
┃Daily Quotes 🗣️
┃_
┃@Jaala_Dhugaa ✉️
┃_
┃ Best Classicals 🎧
┃_
┃@kaayyoodhugaa 📩
┃_
Garee Telegram Banaa
┃ 👇👇
┃_
┃@Daandii_Guddinaa 🔊
┃_
┃@caaffata_qulqullaaa 📖
┃_
┃@research_helping 📝
┃_
┃@orotv24 📺
┃_
┃@learningtips123 🚸
┃_
┃@graphicsmaker123 🧩
┃_
┃@gaggeessummaa_com 🔔
┃_
┃@real_Madridfc123 8️⃣
┃_
┃@gaaela_gaariifamily 🧾
┃_
┃@dirree_bohaartii 😀
┃_
┃@be_positive24 ➕
┃_
┃@youth_center1 👭
┃_
┃@haadhamanaaogeettii ❤️
┃
┃_
➿➿➿➿➿➿
● Join All Channels ●
┃@hopepromotion 🎺
┃@bittaafigurgurtaachannel 😀
Contact: @Getu_Abera ☑
🚩🚩 ➖➖🚩🚩
╔┓┏╦━━╦┓╔┓╔━━╗
║┗┛║┗━╣┃║┃║╯╰║
║┏┓║┏━╣┗╣┗╣╰╯║
╚┛┗╩━━╩━╩━╩━━~
🔵 Channelee Barnootaa fi beekumsaa akkasumas odeeffannoo barbaaddan hunda irraa argachuu dandeessan kanneen tuquudhaan join taasisaa!
┃
● Join All Channel ●
➿➿➿➿➿➿
┃_
┃ @Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃ @Barruu_Beektotaa 🗣️
┃_
┃@Reading_PDF 📚
┃_
┃@Arara_tv_world_wide ❤️
┃_
┃@JCP_CHURCH 🛰
┃_
┃@marsiltvworldwide 📺
┃_
┃@Gaaela_Gaarii 🎀
┃_
┃@Singer_Megertu_Official 🎤
┃_
┃@Yerusaalem_Haaraa 🎙
┃_
┃@Kakuu_Studio 📺
┃_
┃@Lebamsett 💔
┃_
┃@Spiritual_PDF ✅
┃_
┃@Coba_Yaadaa 🔵
┃_
┃Hariiroo Jaalalaa 🌷
┃_
┃@Computer_Soln 🖥
┃_
┃Researchers Review ☁️
┃_
┃@Getu_Official ❤️
┃_
┃@Facts_and_quotes123 ❤
┃_
┃@MIIRA_JECHOOTA ‼️
┃_
┃ @Seenaa_Tube ⭐️
┃_
┃@Sona_Official1 🌹
┃_
┃@kutannoo123 ✊
┃_
┃ @Walaloo_Faaruu🎙
┃_
┃ @Spritpoem 🔔
┃_
┃@DirreeGN ▶️
┃_
┃ @Walaloo_hafuuraa24 😀
┃_
┃@Kii_Sii ❤️
┃_
┃@Naar_dos 🧔
┃_
┃@Daandii_Guddinaa ♨️
┃_
┃Oro Inspire Center ✊
┃_
┃ @Walaloo_Jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ kottaakolfaa 😂
┃_
┃@Dhimma_Fayyaa 💊
┃_
┃@morning_tips 💐
┃_
┃@Gorsa_Ganamaa ❤️
┃_
┃@AsoosamaafiWalaloo 📜
┃_
┃@Walaloo_jaalalaa24 ❤️
┃_
┃ @Kutannoo123 📌
┃_
┃ @top_books_store 🗂️
┃_
┃@Gech_pdf 📚
┃_
┃ @MarsilTvWorldWide 💢
┃_
┃@gaggeessummaa24🕖
┃_
┃@feeling_love123 ❤️
┃_
┃@miira_jaalalaa ❤️
┃_
┃@Amharic_proverb ❌
┃_
┃ @Maaranaataa_Yesuus ✉️
┃_
┃ @Dirree_Faarfannaa ➕
┃_
┃@Now_speak_English ⚙
┃_
┃@revealjesus 📕
┃_
┃@YerooFarfannaa 🎼
┃_
┃@shoppinggeni 🏷️
┃_
┃@Spoken_English24 🎓
┃_
┃Plumbing Work 🚰
┃_
┃@Academy_365😀
┃_
┃@ethioacadamic ✍️
┃_
┃@haadha_manaa_ogeettii ❤️
┃_
┃@DayStarBooks 📚
┃_
┃@Gaggeessummaa 🥇
┃_
┃Christian Living 📖
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃@Danbalii_jaalala 💔
┃_
┃@oro_liverpool_fc 🏅
┃_
┃@Walaloo_Faaruu 📱
┃_
┃@kbdstyles 🎹
┃_
┃@Dirree_Faarfannaa 🎸
┃_
┃@academic_research_center📕
┃_
┃Kottaa Kolfaa 😁
┃_
┃@Dire_Sport ⚽️
┃_
┃@sportnews_724 🏐
┃_
┃@Lifetips30
┃_
┃Idea Creative🔝
┃_
┃@Abbaskedir76 📖
┃_
┃@Cryptoanalysisofficial 🌐
┃_
┃@Abdii_Nagahoo 💌
┃_
┃Daily Quotes 🗣️
┃_
┃@Jaala_Dhugaa ✉️
┃_
┃ Best Classicals 🎧
┃_
┃@kaayyoodhugaa 📩
┃_
Garee Telegram Banaa
┃ 👇👇
┃_
┃@Daandii_Guddinaa 🔊
┃_
┃@caaffata_qulqullaaa 📖
┃_
┃@research_helping 📝
┃_
┃@orotv24 📺
┃_
┃@learningtips123 🚸
┃_
┃@graphicsmaker123 🧩
┃_
┃@gaggeessummaa_com 🔔
┃_
┃@real_Madridfc123 8️⃣
┃_
┃@gaaela_gaariifamily 🧾
┃_
┃@dirree_bohaartii 😀
┃_
┃@be_positive24 ➕
┃_
┃@youth_center1 👭
┃_
┃@haadhamanaaogeettii ❤️
┃
┃_
➿➿➿➿➿➿
● Join All Channels ●
┃@hopepromotion 🎺
┃@bittaafigurgurtaachannel 😀
Contact: @Getu_Abera ☑
02.04.202519:19
🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ☑️ Yaada gaarii akkamitti akka dabalu
Yaada gaarii dabaluuf karaaleen baay’eedha. Fayyaa kee fooyyessuuf ittiin jalqabuu dandeessan muraasni kunooti:
1. Yaada gadhee adda baasuu
Guyyaa kee guutuu waan yaaddu ilaaliitii yaadonni sun gaarii moo hamaa ta’uu isaanii madaali.
Yaada gadhee murtii malee si mudatu adda baasuuf yaali. Tooftaalee sammuu kee lafaan si eeguu danda’an kan akka hafuura baafachuu gadi fageenyaan ykn qaama sakatta’uu yeroo shaakaltu yaada kee ilaaluun si gargaaruu danda’a.
2. Of dubbachuu gaarii irratti xiyyeeffadhu
Wanti ati ofitti dubbattu yaada kee irratti jijjiirama fiduu waan dandaʼuuf, hiriyyaa kee ykn nama jaallattu tokkotti akkamitti akka haasaʼu ofitti haasaʼuu yaadi. Of haasa’uu gadhee ta’e gaarii ta’een bakka buusuun gaarummaa, lallaafaa fi of jajjabeessuu dabalata.
3. Waan itti kolfitu ykn itti kolfitu barbaadi
Qoosaan yaada gaarii argachuu fi eeguu fi dhiphina hir’isuuf si gargaaruu danda’a. Namoota si kofalchiisan wajjin yeroo dabarsuu ykn viidiyoo qoosaa si kolfisiisu ilaaluu yaadi.
4. Haalota dhiphina qaban irra deebi’anii kaa’uu
Yeroo haala dhiphina keessa jirtutti yaada kee irra deebitee kaa’uu fi muuxannoo sana keessaa waan gaarii argachuu dandeessa. Fakkeenyaaf, yeroo qormaataa keessatti of haasa’uu gaarii irratti xiyyeeffachuu kee deggeruuf hojii guyyaa guyyaa kee keessatti mirkaneessa gaarii fayyadamuu dandeessa.
5. Galateeffannaa shaakali
Waan galateeffattu irratti xiinxaluun yaada gaarii guddisuuf karaalee gaarii ta’an keessaa isa tokkodha. Joornaalii galateeffannaa qabachuun yeroo yaada gadhee si mudatu itti barreessuu akka dandeessuuf gargaaruu danda’a.
Jireenya kee keessatti waan gaarii akka yaadattu si gargaara, yeroo rakkoon si mudatu immoo duubatti deebitee dubbisuu dandeessa.
6. Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu
Sochii qaamaa yeroo hunda gochuun miira keessan guddisuu fi dhiphina hir'isuu kan danda'u yoo ta'u, guyyaatti daqiiqaa 30 qofatu jijjiirama fida. Sochii qaamaa guyyaa guyyaan gootan naannoo keessan keessa deemuu ykn waan sochii qaamaa of keessaa qabu kamiyyuu hojjechuutti isin gammachiisu dabalatee ta’uu danda’a.
7. Nyaata fayya qabeessa nyaachuu
Nyaata fayya qabeessa yeroo nyaattanTrusted Source, sammuu fi qaama keessan boba'aa waan ta'eef sadarkaa sirrii ta'een hojjechuu dandeessu. Fuduraalee fi muduraaleen fayyaa sammuu guddisuuf akkasumas yaada gaarii qabaachuuf gargaaruuf vitaaminii fi albuudota barbaachisoo ta’aniin kan guutaman ta’uu ibsameera.
Nyaata fayyaa sammuu keessan guddisuu danda’u argachuuf fuula qabeenya Psych Central’s daawwachuu yaadaa.
8. Hirriba gahaa rafuu
Hirribni fayyaa sammuu fi qaama keessaniif barbaachisaa waan ta’eef, yoo hirriba gahaa hin rafne yaadonni gadhee sitti dhufuu danda’u. Hirriba gahaa argachuun yaada kee guddisa, waan gaarii irratti akka xiyyeeffattu si gargaara.
Qorannoon akka agarsiisutti halkan hunda sa'aatii 7 hanga 9Madda Amanamaa hirriba akka raaftu gorsa.
9. Dhiphina akkamitti akka to’attu baradhu
Dhiphina toʼachuun yaada gaarii akka qabaatan gochuu dandaʼa. Tooftaalee dhiphina hirʼisan kanneen akka:
namoota jaallattan amanamoo ta’an waliin haasa’uu
miidiyaa hawaasaa irraa addaan cituu
yaadaa fi miira kee madaaluudhaan
sochii qaamaa sitti tolu, kan akka biqiltuu dhaabuu ykn yoogaa irratti bobba’uu
Yaada gaarii dabaluuf karaaleen baay’eedha. Fayyaa kee fooyyessuuf ittiin jalqabuu dandeessan muraasni kunooti:
1. Yaada gadhee adda baasuu
Guyyaa kee guutuu waan yaaddu ilaaliitii yaadonni sun gaarii moo hamaa ta’uu isaanii madaali.
Yaada gadhee murtii malee si mudatu adda baasuuf yaali. Tooftaalee sammuu kee lafaan si eeguu danda’an kan akka hafuura baafachuu gadi fageenyaan ykn qaama sakatta’uu yeroo shaakaltu yaada kee ilaaluun si gargaaruu danda’a.
2. Of dubbachuu gaarii irratti xiyyeeffadhu
Wanti ati ofitti dubbattu yaada kee irratti jijjiirama fiduu waan dandaʼuuf, hiriyyaa kee ykn nama jaallattu tokkotti akkamitti akka haasaʼu ofitti haasaʼuu yaadi. Of haasa’uu gadhee ta’e gaarii ta’een bakka buusuun gaarummaa, lallaafaa fi of jajjabeessuu dabalata.
3. Waan itti kolfitu ykn itti kolfitu barbaadi
Qoosaan yaada gaarii argachuu fi eeguu fi dhiphina hir’isuuf si gargaaruu danda’a. Namoota si kofalchiisan wajjin yeroo dabarsuu ykn viidiyoo qoosaa si kolfisiisu ilaaluu yaadi.
4. Haalota dhiphina qaban irra deebi’anii kaa’uu
Yeroo haala dhiphina keessa jirtutti yaada kee irra deebitee kaa’uu fi muuxannoo sana keessaa waan gaarii argachuu dandeessa. Fakkeenyaaf, yeroo qormaataa keessatti of haasa’uu gaarii irratti xiyyeeffachuu kee deggeruuf hojii guyyaa guyyaa kee keessatti mirkaneessa gaarii fayyadamuu dandeessa.
5. Galateeffannaa shaakali
Waan galateeffattu irratti xiinxaluun yaada gaarii guddisuuf karaalee gaarii ta’an keessaa isa tokkodha. Joornaalii galateeffannaa qabachuun yeroo yaada gadhee si mudatu itti barreessuu akka dandeessuuf gargaaruu danda’a.
Jireenya kee keessatti waan gaarii akka yaadattu si gargaara, yeroo rakkoon si mudatu immoo duubatti deebitee dubbisuu dandeessa.
6. Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu
Sochii qaamaa yeroo hunda gochuun miira keessan guddisuu fi dhiphina hir'isuu kan danda'u yoo ta'u, guyyaatti daqiiqaa 30 qofatu jijjiirama fida. Sochii qaamaa guyyaa guyyaan gootan naannoo keessan keessa deemuu ykn waan sochii qaamaa of keessaa qabu kamiyyuu hojjechuutti isin gammachiisu dabalatee ta’uu danda’a.
7. Nyaata fayya qabeessa nyaachuu
Nyaata fayya qabeessa yeroo nyaattanTrusted Source, sammuu fi qaama keessan boba'aa waan ta'eef sadarkaa sirrii ta'een hojjechuu dandeessu. Fuduraalee fi muduraaleen fayyaa sammuu guddisuuf akkasumas yaada gaarii qabaachuuf gargaaruuf vitaaminii fi albuudota barbaachisoo ta’aniin kan guutaman ta’uu ibsameera.
Nyaata fayyaa sammuu keessan guddisuu danda’u argachuuf fuula qabeenya Psych Central’s daawwachuu yaadaa.
8. Hirriba gahaa rafuu
Hirribni fayyaa sammuu fi qaama keessaniif barbaachisaa waan ta’eef, yoo hirriba gahaa hin rafne yaadonni gadhee sitti dhufuu danda’u. Hirriba gahaa argachuun yaada kee guddisa, waan gaarii irratti akka xiyyeeffattu si gargaara.
Qorannoon akka agarsiisutti halkan hunda sa'aatii 7 hanga 9Madda Amanamaa hirriba akka raaftu gorsa.
9. Dhiphina akkamitti akka to’attu baradhu
Dhiphina toʼachuun yaada gaarii akka qabaatan gochuu dandaʼa. Tooftaalee dhiphina hirʼisan kanneen akka:
namoota jaallattan amanamoo ta’an waliin haasa’uu
miidiyaa hawaasaa irraa addaan cituu
yaadaa fi miira kee madaaluudhaan
sochii qaamaa sitti tolu, kan akka biqiltuu dhaabuu ykn yoogaa irratti bobba’uu


02.04.202518:08
🖐️Hiika jaalalaa❤️ Baruu barbaaddumoo??
🖐️Hiriyyaa jaalalaa baafachuu barbaaddumoo??
🖐️Jechoota jaalala argachuu barbaduu
🖐️suraa jechoota babaredo qaban kaan pirofiledhaf ta'aan argachuu barbaduu
👇Kana hunda warri argachuu barbaaddan Channel kana join godha👇
https://t.me/+VT5BjfWaCpIxNDQ0
🖐️Hiriyyaa jaalalaa baafachuu barbaaddumoo??
🖐️Jechoota jaalala argachuu barbaduu
🖐️suraa jechoota babaredo qaban kaan pirofiledhaf ta'aan argachuu barbaduu
👇Kana hunda warri argachuu barbaaddan Channel kana join godha👇
https://t.me/+VT5BjfWaCpIxNDQ0


01.04.202517:17
🖐️የፍቅርን ትርጉም ማወቅ ይፈልጋሉ❤️??
🖐️መተዋወቅ ይፈልጋሉ??
🖐️የፍቅር ቃላትን ማግኘት ይፈልጋሉ
🖐️ለፕሮፋይል ከባባሬዶ ቃላቶች ጋር ተጨማሪ ምስሎች እንዲኖሩዎት ይፈልጋሉ
👇ይህን ሁሉ ማግኘት ለምትፈልጉ ይህን ቻናል ይቀላቀሉ
https://t.me/+VT5BjfWaCpIxNDQ0
🖐️መተዋወቅ ይፈልጋሉ??
🖐️የፍቅር ቃላትን ማግኘት ይፈልጋሉ
🖐️ለፕሮፋይል ከባባሬዶ ቃላቶች ጋር ተጨማሪ ምስሎች እንዲኖሩዎት ይፈልጋሉ
👇ይህን ሁሉ ማግኘት ለምትፈልጉ ይህን ቻናል ይቀላቀሉ
https://t.me/+VT5BjfWaCpIxNDQ0
Канал өзгерістері тарихы
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.