Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
Қарау
NeuroNut avatar

NeuroNut

انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
Neuroscience & Nutrition : NeuroNut
ادمین-تبلیغات: @RezaRaiC
دبیر انجمن: @reyhan_ab78
.
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніSep 13, 2023
TGlist-ке қосылған күні
Nov 02, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
N
N
9
Толығырақ

NeuroNut танымал жазбалары

Барлық жазбалар
06.02.202505:38
🧠 مکمل هایی که تاکنون مدارک محکم و قانع کننده ای برای استفاده از آنها جهت تقویت حافظه وجود ندارد:⬇️

آپواکورین
کوآنزیم Q10
عصاره قهوه
L-theanine
اسیدهای چرب امگا 3
ویتامین B6
ویتامین B9
مکمل ویتامین B12


✔️مکمل هایی که شواهد اثر آنها بر حافظه را نشان داده اند:⬇️

آشواگاندا
کولین
کورکومین
زنجبیل
یال شیر
*
پلی فنول ها
فسفاتیدیل سرین
زردچوبه

✔️مکمل هایی که نتایج مکملیاری آنها در مطالعات، متفاوت بوده است:⬇️

کارنیتین
جینکو بیلوبا
هوپرزین A
ویتامین D
ویتامین E


* قارچ یال شیر (با نام علمی :Hericium erinaceus) نوعی قارچ خوراکی بزرگ، سفید و رشته رشته است که شبیه یال شیر به نظر می رسد.

↖️Reference↖️

🩷 اینستاگرام

🩵 @NeuroNut_tums🐌
➖➖➖➖➖➖➖➖
Post media background
Post media
30.01.202515:45
🥒 چرا وگان ها یا گیاهخواران مطلق مغزهای کوچکتری دارند؟!

🧑‍🎓 کتاب فوق توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم با خوردن رژیم غذایی که موجب تکامل انسان شد، رژیم غذایی مبتنی بر گوشت، چربی حیوانی و احشاء، از بسیاری از بیماری‌های مزمن پیشگیری و معکوس کنیم.

🐚مطالعه‌ای در دانشگاه آکسفورد نشان داد افرادی که کمترین سطح ویتامین B12 را داشتند، در طول زمان بیشترین انقباض مغز را داشتند.
✅اسکن مغز نوزادان مادران وگان که با شیر مادر تغذیه می‌شوند نیز آتروفی مغز را نشان می‌دهد. در این نوزادان، آتروفی مغز را می توان با ویتامین B12 معکوس کرد، اگر به موقع دریافت شود. ویتامین B12 در هیچ غذای گیاهی وجود ندارد.

✅این کتاب پیشگامانه نشان می دهد که چرا خوردن گیاهی نه تنها به سلامت انسان آسیب می رساند، بلکه به سیاره زمین نیز آسیب می رساند. نویسندگان توضیح می‌دهند که چرا رژیم گوشتی که در مراتع پرورش می‌یابد اخلاقی‌تر و انسانی‌تر از رژیم گیاه‌خواری یا وگان است.

✔️آنها نشان می دهند که چگونه کشاورزی باعث تغییرات آب و هوایی، تخریب خاک، رنج حیوانات و فاجعه زیست محیطی می شود.

✔️این منطق که ما باید گوشت را با غذاهای گیاهی جایگزین کنیم به این معنی است که تخریب محیط زیست، همراه با هزینه های اجتماعی و اقتصادی بیماری های مرتبط با رژیم غذایی ادامه خواهد یافت.

✔️در مقابل، گاوهایی که به صورت احیاکننده تغذیه می شوند، تغییرات آب و هوایی را کاهش می دهند، خاک را غنی می کنند، از حیات وحش حمایت می کنند و غذای مغذی ارائه می دهند. نویسندگان به شدت مزایای سلامتی رژیم غذایی تمام گوشت را با کشاورزی و محیط زیست پیوند می دهند.

✔️این کتاب در زمان بحران‌های بهداشتی و زیست‌محیطی منتشر شده، زمانی که عموم مردم هرگز به این موضوعات علاقه‌مند نبوده‌اند و به همان اندازه سردرگم نشده‌اند.

✔️نویسندگان با داشتن مدرک پزشکی، تغذیه، زمین شناسی و کشاورزی، ترکیبی منحصر به فرد از تخصص در بهداشت، رژیم غذایی، علوم زمین و تأثیر سیستم های کشاورزی بر محیط زیست را گرد هم می آورند.

🩷 اینستاگرام

🩵 @NeuroNut_tums🐌
➖➖➖➖➖➖➖➖
27.01.202505:34
☕️مصرف قهوه و چای چه ارتباطی با cognitive disorders دارد؟؟؟

🐚 طبق تحقیقات، نوشیدن چای یا قهوه با بروز کمتر اختلالات شناختی مرتبط است. به نظر می‌رسد این تأثیر محافظتی برای مردان بیشتر از زنان گزارش شده.
به طور کلی، مطالعات نشان می دهد که مصرف 2.5 فنجان قهوه در روز می تواند خطر بیماری AD را به حداقل برساند. در مقابل، مصرف روزانه یک فنجان چای ممکن است به کاهش 11 درصدی cognitive disorders منجر شود.
این یافته ها نشان می دهد که ترکیب قهوه و چای در مداخلات غذایی می تواند به طور بالقوه شروع زوال مغز را کاهش دهد.

🩷 اینستاگرام

🩵 @NeuroNut_tums🐌
➖➖➖➖➖➖➖➖
Қайта жіберілді:
NeuroLife | نورولایف avatar
NeuroLife | نورولایف
Post media background
Post media
01.02.202517:34
🧠 ارتباط میکروبیوم دهان با افت عملکرد شناختی و سلامت مغز
#باهم_بدانیم

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که ترکیب باکتری‌های دهان می‌تواند بر عملکرد شناختی در سالمندان تأثیر بگذارد. باکتری‌های مفیدی مانند Neisseria با بهبود حافظه و توجه مرتبط هستند، در حالی که باکتری‌های مضر مانند Porphyromonas با زوال شناختی و اختلال شناختی خفیف (MCI) ارتباط دارند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در تنظیم میکروبیوم دهان ایفا کند. به‌ویژه رژیم‌های غنی از نیترات، مانند رژیم مدیترانه‌ای و رژیم DASH، باعث افزایش جمعیت باکتری‌های مفید شده و به بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کنند. از سوی دیگر، وجود باکتری‌های مضر ممکن است از طریق ورود به جریان خون و رسیدن به مغز یا از طریق کاهش تولید نیتریک اکسید—مولکولی که برای عملکرد سیناپسی ضروری است—موجب افت عملکرد شناختی شود.

به گفته محققان مداخلاتی مانند بهبود بهداشت دهان و مصرف مواد مغذی مناسب، می‌توان روند کاهش عملکرد شناختی را کندتر کرد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داد.

#neuroscience
#علوم_اعصاب


💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
🆔 https://t.me/neurolife_ir
22.02.202510:01
توضیحات خانم دکتر داورپناه در خصوص کارگاه پنجشنبه ۹ اسفند🫰

✨ کارگاه جامع اصول مطب داری تغذیه مبتنی بر رویکردهای شناختی✨
26.01.202517:03
03.02.202517:36
👶علت کولیک نوزادی ناشناخته است، اما می‌تواند چندین علل مختلف داشته باشد اعم از گوارشی، هورمونی، عصبی رشدی و روانی اجتماعی.

در ادامه به طور مختصر به برخی از این علل اشاره شده:⬇️

۱-آلرژی به پروتئین شیر گاو

۲- عدم تحمل بعضی مواد در رژیم غذایی مادر

۳-گاز های دستگاه گوارش

۴- عدم تحمل لاکتوز

۵- تغذیه نامناسب کودک

۶- رشد عصبی

۷- رشد عاطفی و روانی: اگرچه نوزادان مبتلا به کولیک گریه طولانی تری دارند و تسلی دادن آنها سخت تر است. در یک مطالعه، کولیک به‌عنوان مرحله‌ای از رشد عاطفی طبیعی توصیف شده

۸- میگرن و کولیک: چندین مطالعه گزارش کرده که مادرانی که میگرن دارند بیش از دو برابر احتمال دارد که فرزندان مبتلا به کولیک داشته باشند.

۹- تعاملات ناکافی بین والدین و فرزندان

۱۰- اضطراب والدین: یک مطالعه
مطرح می‌کند کودکانی که از مادر هایی با اضطراب و ترس بالا نسبت به نحوه برخورد با فرزندشان متولد شدند در معرض خطر بیشتری برای کولیک هستند. شرکت‌کنندگانی که از اشتباه در برخورد با فرزند می‌ترسند، به این جمله پاسخ دادند: «کاملاً درست» یا «نسبتاً درست»، «اگر نوزاد بیش از حد در آغوش (مراقب) گرفته شود، ممکن است لوس یا خیلی وابسته شود».

۱۱- سن بالای مادر

۱۲- سیگار کشیدن

۱۳- افسردگی در والدین: افسردگی مادر در اوایل بارداری با کولیک نوزادی ارتباط دارد. در یک مطالعه گزارش شده است که خطر ابتلا به کولیک نوزادی در مادرانی که در دوران بارداری ناراحتی و افسردگی را مطرح کرده بودند، سه برابر افزایش داشت.

۱۴- التهاب : کالپروتکتین ( نشانگر التهاب روده)مدفوع در آن‌هایی که کولیک داشتند به طور مداوم بالاتر از نوزادان بدون کولیک بود.

↖️منبع↖️

🩷 اینستاگرام

🩵 @NeuroNut_tums🐌
➖➖➖➖➖➖➖➖
Қайта жіберілді:
SUMS SRC avatar
SUMS SRC
Post media background
Post media
23.02.202508:57
📢 کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز  با همکاری دانشگاه‌های ع.پ‌ قطب‌ ۵ تقدیم میکند:

❗️مدرسه آشنایی با هوش مصنوعی،chat GPTو ابزارهای آن در پژوهش 😍😍

سر فصل‌های دوره:
❗️آشنایی با هوش مصنوعی و chat GPT
❗️کاربرد هوش مصنوعی در زندگی روزمره و تحصیل
❗️کاربرد هوش مصنوعی در مقاله نویسی و پژوهش
❗️کاربرد هوش مصنوعی در برنامه‌نویسی و طراحی اپلیکیشن

مزایا
امکان شرکت در کارگاه‌ بعدی هوش مصنوعی به صورت رایگان😍

🥇 با ارائه گواهی معتبر لاتین

📆  زمان‌ برگزاری: ۲۳_۲۴ اسفند ماه
ساعت: ۹ تا ۱۱

📝مدرس:
- دکتر پربها
دکتری عمومی داروسازی ،رزیدنت فارماسیوتیکس، پژوهشگر حیطه هوش مصنوعی و علوم رایانه

❗️به صورت مجازی در بستر اسکای روم و ضبط کلاس‌ها

❗️لینک ثبت‌نام:
https://evand.com/events/دوره-هوش-مصنوعی-و-chatgpt-1427088-1

❌اطلاعات بیشتر و کد تخفیف:
@SrcSUM

❗️هزینه دوره: ۶۰ هزار تومان
❗️ تخفیف برای جدیدالورود به دانشگاه: ۲۰ درصد🥳
❗️ثبت نام گروهی ۴ نفر به بالا: ۲۰ درصد 🥳

❌ در ضمن کلی دوره آفلاین و کاربردی با تخفیف ویژه در لینک ثبت نام هست دوستان می‌توانند تهیه کنند🥳😉

همراه ما باشید 🌻
http://zil.ink/sumssrc_
01.02.202519:47
👶کولیک نوزادی، یک مشکل قدیمی

✔️کولیک یکی از شایع ترین رفتارها در نوزادان در ماه های اولیه زندگی است. بارزترین شاخصه های کولیک گریه طولانی مدت، گره کردن مشت‌ها و خم شدن به سمت داخل شکم است. اصطلاح «کولیک» از kolikos، اصطلاح یونانی برای کولون گرفته شده است. مجموعه‌ای از معیارهای تشخیصی که معمولاً مورد استفاده قرار می‌گیرند توسط موریس وسل و همکارانش بر اساس مطالعات انجام شده روی نوزادان پیشنهاد شده که به «قاعده 3» معروف است. این قاعده مطرح می‌کند: گریه یک نوزاد سالم که بیش از 3 ساعت در روز در بیش از 3 روز در هفته برای بیش از 3 هفته طول می کشد.

✔️گزارشات پزشکی قانونی مطرح می کند که کولیک ممکن است یکی از عوامل کودک آزاری یا کودک کشی باشد. در موارد ضربه سر به نوزادان، بازجویی های پزشکی قانونی نشان داد که تکان دادن در اکثر موارد خشونت آمیز و بدون توقف بوده است. والدین، که معمولاً پدر هستند، گزارش دادند که در بیشتر موارد، بدون اینکه قصد صدمه زدن به نوزاد را داشته باشد، نوزاد را تکان داد تا از گریه او جلوگیری کند. 25 درصد از نوزادان سالم در 6 هفتگی کولیک دارند، در حالی که این میزان در 10 تا 12 هفتگی کاهش میابد و تنها 0.6 درصد است.

↖️منبع↖️


🩷 اینستاگرام

🩵 @NeuroNut_tums🐌
➖➖➖➖➖➖➖➖
Қайта жіберілді:
🧠 نوروساینس avatar
🧠 نوروساینس
Post media background
Post media
23.02.202510:56
🔷کارگاه حضوری و عملی #نقشه_مغزی #نوروفیدبک #tDCS
🔴همراه با کار عملی دستگاه ها🔴
✅سرفصل نقشه مغزی:
▫️ثبت EEG به صورت عملی
▪️کار با نرم افزار نوروگاید و آشنایی با ویژگی های پردازش سیگنال
▫️مونتاژ مغزی، انواع دیتابیس، ناقرینگی، همنوسانی، توان مطلق و نسبی
✅ سرفصل نوروفیدبک:
▪️آموزش سیستم ۲۰-۱۰ و کارکرد نقاط مغزی
▫️آموزش عملی نوروفیدبک (تشخیص، درمان و کار با نرم افزار)
▪️آموزش تقویت مغزی با نوروفیدبک
✅سرفصل tDCS و CES:
▫️آشنایی با tDCS و CES
▪️کاربردهای tDCS در اختلالات
▫️کاربردهای CES در اختلال خواب، استرس و اضطراب
▪️نحوه ی کار با دستگاه ها و انجام پروتکل های مختلف
💼 مدرسان کارگاه:
دکتر الیاس ابراهیم زاده
(پسا دکتری از دانشگاه کلگری کانادا)
آقای صمد محمدی
(روانشناس و نوروتراپیست)
مهندس امین خاوری
(مهندسی پزشکی، مدرس دوره های نوروساینس)
🗓زمان برگزاری:
۸، ۹، ۱۰ اسفند ماه
🔹لطفا برای ثبت نام پیام دهید:
🆔 @Ravanmed
راه های ارتباطی:
📱+989214728266
Insta: @Ravanmed
برای اطلاع از جدیدترین اخبار نوروساینس، آگهی مشاغل و کارگاه‌های مربوط با این حوزه کانال زیر را دنبال فرمایید:
@neuroscience_workshops
23.02.202506:09
❌اخرین مهلت ثبت نام زودهنگام❌
( با تخفیف)
تا ساعت ۲۴ امروز
Қайта жіберілді:
NeuroNut avatar
NeuroNut
23.02.202517:59
❌اخرین مهلت ثبت نام زودهنگام❌
( با تخفیف)
تا ساعت ۲۴ امروز
Қайта жіберілді:
paya_psa avatar
paya_psa
Post media background
Post media
22.02.202517:33
❄️ترم ژمستانه آکادمی پایا


کارگاه آنلاین 
«صفر تا صد رژیم‌های فستینگ و کتوژنیک از تئوری تا رژیم نویسی تخصصی»

مدرس : دکتر سوده رازقی جهرمی
(هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی)

سرفصل ‌ها:
✔️رژیم کتوژنیک در کنترل وزن، مزایا و محدودیت‌ها
✔️رژیم VLCKD (رژیم بسیار کم کربوهیدرات و کم کالری)
✔️رژیم اتکینز و تفاوت آن با کتوژنیک
✔️انواع رژیم فستینگ و مزایای آن‌ها در متابولیسم بدن
✔️اصول انتخاب رژیم فستینگ مناسب بر اساس شرایط بیمار
✔️و.....

🥇همراه با حل کیس

📜سرتیفیکیت معتبر و قابل ترجمه

❗️همراه با تخفیف های ویژه آکادمی پایا در زمستان ۱۴۰۳


💻 استفاده از لینک آفلاین کارگاه تا ۵ ماه پس از برگزاری 

🗓️تاریخ : پنجشنبه و جمعه ۱۷، ۲۳ و ۲۴ اسفندماه
⏰ ساعت: ۱۷:۳۰ الی ۲۱:۰۰


✍🏻ثبت‌نام فقط از طریق سایت آکادمی پایا

payapsa.com

👨🏻‍💻پشتیبانی دوره جهت اطلاع از شرایط ثبت نام و تخفیف‌های کارگاه :

🆔@PayaPSAgeneralsupport

📞 09177507017

🌐آکادمی پایا در شبکه های اجتماعی؛

✔️کانال تلگرام
http://t.me/paya_psa

✔️اینستاگرام
https://instagram.com/paya_psa?igshid=MzRlODBiNWFIZA==
Жойылды23.02.202519:38
22.02.202517:22
آدرس👇

بلوار کشاورز- خیابان نادری- کوچه حجت دوست -دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران
11.02.202518:56
✅ تکمیل شد
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.