Разговоры о важном
Мы поможем вам подготовиться к проведению занятий «Разговоры о важном»
По всем вопросам: @Ale1ole
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6769a59f4de6c36845f1be40®istryType=bloggersPermission
По всем вопросам: @Ale1ole
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6769a59f4de6c36845f1be40®istryType=bloggersPermission
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жеріРосія
ТілБасқа
Канал құрылған күніСерп 15, 2024
TGlist-ке қосылған күні
Жовт 25, 2024Рекордтар
02.04.202523:59
14.7KЖазылушылар25.10.202423:59
0Дәйексөз индексі16.01.202523:59
4.6K1 жазбаның қамтуы28.02.202523:59
3.7KЖарнамалық жазбаның қамтуы31.01.202523:59
21.19%ER17.01.202502:10
32.30%ERR
02.04.202517:08
Всемирный день здоровья — 7 апреля 🩺
Эту дату выбрали в честь создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
Этот день — отличный повод задуматься: что мы делаем для своего здоровья?
Чтобы оставаться бодрыми, энергичными и здоровыми, важно соблюдать режим дня, правильно питаться, регулярно заниматься физической активностью и отказаться от вредных привычек. Не забывайте о профилактических осмотрах — они помогают вовремя выявить и предотвратить возможные заболевания.
Современная медицина не стоит на месте, и благодаря ее развитию продолжительность жизни человека растет. Но именно ежедневная забота о своем организме — ключ к долгой и активной жизни!
Несколько интересных фактов о здоровье:
🔹 Человеческий мозг генерирует около 70 000 мыслей в день.
🔹 Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. При дыхании необходимо задействовать не только грудную клетку, но и живот.
🔹 Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярная физическая активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30-40%.
🔹 Сердце — самый мощный мышечный орган в нашем теле. Оно бьется около 100 000 раз в день и перекачивает примерно 7 500 литров крови за сутки.
🔹 Чтение снижает уровень стресса. Достаточно шести минут чтения в день, чтобы снизить уровень стресса на целых 68%.
🔹 Вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть.
Забота о себе — это не сложные правила, а простые привычки: хороший сон, движение, сбалансированное питание и внимание к своему организму. Берегите себя и будьте здоровы! ❤️
Эту дату выбрали в честь создания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
Этот день — отличный повод задуматься: что мы делаем для своего здоровья?
Чтобы оставаться бодрыми, энергичными и здоровыми, важно соблюдать режим дня, правильно питаться, регулярно заниматься физической активностью и отказаться от вредных привычек. Не забывайте о профилактических осмотрах — они помогают вовремя выявить и предотвратить возможные заболевания.
Современная медицина не стоит на месте, и благодаря ее развитию продолжительность жизни человека растет. Но именно ежедневная забота о своем организме — ключ к долгой и активной жизни!
Несколько интересных фактов о здоровье:
🔹 Человеческий мозг генерирует около 70 000 мыслей в день.
🔹 Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. При дыхании необходимо задействовать не только грудную клетку, но и живот.
🔹 Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), регулярная физическая активность может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30-40%.
🔹 Сердце — самый мощный мышечный орган в нашем теле. Оно бьется около 100 000 раз в день и перекачивает примерно 7 500 литров крови за сутки.
🔹 Чтение снижает уровень стресса. Достаточно шести минут чтения в день, чтобы снизить уровень стресса на целых 68%.
🔹 Вредные привычки способствуют сокращению продолжительности жизни примерно на треть.
Забота о себе — это не сложные правила, а простые привычки: хороший сон, движение, сбалансированное питание и внимание к своему организму. Берегите себя и будьте здоровы! ❤️
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.
