Денсаулық және фитнес
Doroshenko YOGA 🇺🇦
Денсаулық және фитнес
29.09.202308:19
28.01.202321:06
14.01.202320:09
18.08.202206:42
16.11.202110:20
Я музыку в записи не слушаю.
Только живые концерты исполнителей. Да - по несколько лет приходится ждать или еду в другую страну, на концерт.
Но ... засовывать наушники в уши 👎 - это просто убить энергию и замысел автора.
Spotify? Youtube music - понятия не имею о чем вы
В идеале ( когда выпадает возможность) я предпочитаю общаться один на один с любимым исполнителем. Он играет лично для меня. И мы можем создать правильную атмосферу и в удобное для меня время. Вы же тоже так делаете?
Кино я дома не смотрю вообще. Только в кинотеатрах и только на премьерах. Если премьера была не в удобное время - ну значит это не мое кино.
Нужное кино найдет меня в нужное время! Мир же именно так устроен?
Netflix, HBO, Amazon? - первый раз слышу.
Аудиокниги и лекции я тоже не слушаю - только бумажные книги. Ну если если их нет в доступе - то просто надеюсь, что однажды бумажный экземпляр появится на полках моего городка. Но так бывает не часто, но до аудиокниг я не опущусь - нет ощущения страниц, переворачивания листьев сюжета... Это все суррогат.
💪 Читаю всегда в оригинале.
Ни одной передачи про путешествия не видел за последние пару лет - предпочитаю путешествовать самостоятельно так часто, как только могу. Кто такой Птушкин? - понятия не имею.
Все новые знания я узнаю или из бумажных книг или непосредственно от нобелевских лауреатов в личном общенинии, с профессорами на открытых лекциях в университетах, езжу на конференции по интересующим меня нейронаукам и лично задаю вопросы докладчикам.
👌 Вот так выглядят абсолютно все фразы по то, что "заниматься дома по специальным выверенным и правильно снятым видеоурокам я не буду, а буду ходить только в зал, только лично к тренеру на другой конец города через 50 перекрестков"
🙂 Всем осмысленного настроения
➡ Ах да - а как часто Вы занимаетесь с тренером лично в студии и сколько времени занимает полный цикл урока ?
( дорога в студию + переодеться подождать начало урока + сам урок + переодеться и поехать обратно)
У меня в Харькове 1,5 часовой урок на самом деле занимает в лучшем случае (40 минут + 15 +90 + 10 + 30 минут) = 185 минут (3 часа!)
➡ Посчитайте ваше время и напишите пожалуйста в комментариях. Буду очень признателен.
Да, я призываю в принятии решений относительно двигательной активности и пищевого поведения следовать просто математике и КПД.
02.06.202015:31
#йогатекст Язык за зубами - почему? https://telegra.ph/NABHO-MUDRA-prizhatie-yazyka-k-nyobu-Istoriya-i-issledovaniya-06-02
25.09.202307:49
По сборам на авто:
Всем огромное спасибо, выкупаем авто в среду (уже другое авто , то на которое собирали - выкупили раньше нас).
Буду держать в курсе
28.01.202321:06
02.12.202208:40
10.08.202209:25
25.10.202114:15
Штормы заставляют деревья пускать более глубокие корни.
16.03.202310:35
14.01.202320:09
04.11.202217:20
03.08.202208:58
05.01.202112:48
Современные опасные воззрения жить здесь и сейчас, одним днём, настоящим моментом , идти за сердцем -
очень редко путь для сильных и понявших Жизнь и Себя.
Часто это просто ширма для безволия.
28.01.202321:06
14.01.202320:09
20.08.202217:47
14.07.202209:37
Руїни. Абстракція на купу думок.
Якщо ти йдеш уперед, зіштовхуючись із чимось новим, це завжди руйнація частин тебе, які пов'язані з новими знаннями або взагалі створення нових частин особистості, яких НЕ існувало до...
Дослідження нового завжди пов'язане з елементом самопожертви. Тому що доведеться переглядати все те, що було знайоме ДО цього. Якщо немає перегляду - немає і пізнання нового
Частково тому важко говорити з людьми, які мають дуже нові ідеї, відмінні від твоїх.
Тому що, якщо вони дійсно знають те, чого ти не знаєш взагалі, то це буде піддавати сумніву і все те, що ти вважав доведеним у собі.
І буде РОСПАД. А може, й повне розчарування у своєму світі.
Тому мало хто наважується піти до психотерапевта. Там же в тебе всередині ціла планета, яку ти не досліджуєш.
А там страх, жах, біль. Але там і самопізнання, сила, радість і повнота Життя.
А навіщо тобі це потрібне? Навіщо йти у біль? Усі уникають цього і живуть у "своєму світі".
Єдина умова навіщо тобі це потрібно, постійна невелика атака свого мирка - це тому, що ти знаєш, що інакше буде ГІРШЕ.
Постійні оновлення картини світу роблять сильнішим. Постійне уточнення деталей та покращення розуміння – це безпека.
Це постійний процес звільнення та перетворення.
Заміни дрібних цеглин власної світобудови.
Поліпшення чіткості картинки, щоб було дуже гарно видно (див. минултй пост про барана) instagram.com/Doroshenko.yoga
Стати майстром розбору своїх стін та їх перебудови. Постійно. Все життя.
Все нове - це небезпечно, але це твій друг, цілком можливо. Це потрібно зробити своїм другом. ⚠️ Можливо твоє нинішнє знання – це ворог!!
А ось те, чого ти ще не знаєш – майбутній друг.
Знову перегляд, знову перебудова з урахуванням нового.
Інтеграція досвіду. І потім знову.
⚠️ Дослідження це НЕ ЖАРТ. Дослідження у широкому сенсі.
Краще щоразу, перевідкривати себе і світ заново, по цеглинці. Знову і знову розбираючи свої стіни, розширюючи та перебудовуючи заново.
Потрібно досягти майстерності у цьому. Щодня – переворот свідомості, перевідкриття.
Якщо уникати всього цього - доведеться дорого заплатити. Ми всі платимо. Кожна людина платить на планеті, але різну ціну.
В іншому випадку прийде подія, сильна, яка повністю зруйнує твоє уявлення про світ, зруйнує всі стіни, і буде вкрай складно чи неможливо відновиться самостійно.
Потрібна буде допомога.
А де її взяти? все зруйновано, спілкування з новим – це страх. Старий світогляд не має ресурсів.
Зробіть цей 1 крок, крізь руїни у нове життя. Вибору немає. Доведеться будувати життя заново.
Щодня йди в нове, повертайся до себе, інтегруй. Перебудовуй. Уточнюй. Ставай сильнішим.
Іди знову. Повертайся.
14.12.202015:18
Көрсетілген 1 - 21 арасынан 21
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.