Магия инстайта - к себе и своей силе.
27.03.202514:07
Детские сценарии и установки
Или почему я словно Мамочка в отношениях.
С детства мы видем как мать жертвовала собой ради семьи, игнорируя свои желания.
И вот мы вырастаем, а модель прочно въелась.
Особенно если нам внушали:
"Настоящая женщина должна терпеть."
"Мужчина — главное, а ты поддержка."
"Любовь надо заслужить."
Возможно мама была бизнес вумен, а дома была помощница. Что может еще повлиять?
2. Низкая самооценка
Женщина, которая не уверена в себе, может думать, что без партнера она ничего не стоит. Поэтому она соглашается на меньшее, чем заслуживает, лишь бы не потерять отношения.
А почему такая самооценка
Родители могли говорить, что руки из жопы. Пение не твое, какой из тебя дизайнер…
3. Страх одиночества
Некоторые женщины боятся, что останутся одни, если не будут "удобными".
Точнее не думаю, а на подкорке вбито.
Потому чтомм икса била, ругала, наказывала за всё!
Дома можно было только на цыпочках ходить. А любовь и похвалу можно было почувствовать, когда ты все переделала, выучила. Но звучала она: ну молодец, можешь же.
В голове вообще исчезает нейронная связь, точнее даже не закладывается: меня любят просто так. Я могу получать любовь, потому что я есть
Что в отношениях? Женщины готовы терпеть неуважение, холодность и даже унижение, лишь бы сохранить иллюзию любви.
Иллюзию…
4. Синдром спасательницы
Многим кажется, что если они дадут мужчине всю любовь, заботу и поддержку, он изменится, повзрослеет, начнет ценить их. Но это редко работает.
Увы, большинство мужчин не знают, что такое благодарность. Им по умолчанию все всё должны
5. Привычка подавлять свои желания
Если мы долго ставили желания партнера выше своих, то можем забыть, чего хотим сами.
Уходит ощущение радости, счастья и теряется связь с собой.
Это может зародиться и в детстве.
- Да какие у тебя желания могут быть?
- потерпи, ты маленькая
- перебьешься…
Как выйти из этой позиции?
Для начала честно ответить…
Учиться слышать себя. Задавать себе вопросы: "А что я хочу?", "Мне правда хорошо в этих отношениях?"
Перестать бояться конфликта. Иногда лучше обсудить проблему, чем молча страдать.
Развивать внутреннюю опору. Чем сильнее твоя самоценность, тем меньше шансов потерять себя в отношениях.
И приходить на сессию, где мы выявим твои сценарии и исцелим их ❤️
Записаться тут:@nadezhda_consultant
Или почему я словно Мамочка в отношениях.
С детства мы видем как мать жертвовала собой ради семьи, игнорируя свои желания.
И вот мы вырастаем, а модель прочно въелась.
Особенно если нам внушали:
"Настоящая женщина должна терпеть."
"Мужчина — главное, а ты поддержка."
"Любовь надо заслужить."
Возможно мама была бизнес вумен, а дома была помощница. Что может еще повлиять?
2. Низкая самооценка
Женщина, которая не уверена в себе, может думать, что без партнера она ничего не стоит. Поэтому она соглашается на меньшее, чем заслуживает, лишь бы не потерять отношения.
А почему такая самооценка
Родители могли говорить, что руки из жопы. Пение не твое, какой из тебя дизайнер…
3. Страх одиночества
Некоторые женщины боятся, что останутся одни, если не будут "удобными".
Точнее не думаю, а на подкорке вбито.
Потому чтомм икса била, ругала, наказывала за всё!
Дома можно было только на цыпочках ходить. А любовь и похвалу можно было почувствовать, когда ты все переделала, выучила. Но звучала она: ну молодец, можешь же.
В голове вообще исчезает нейронная связь, точнее даже не закладывается: меня любят просто так. Я могу получать любовь, потому что я есть
Что в отношениях? Женщины готовы терпеть неуважение, холодность и даже унижение, лишь бы сохранить иллюзию любви.
Иллюзию…
4. Синдром спасательницы
Многим кажется, что если они дадут мужчине всю любовь, заботу и поддержку, он изменится, повзрослеет, начнет ценить их. Но это редко работает.
Увы, большинство мужчин не знают, что такое благодарность. Им по умолчанию все всё должны
5. Привычка подавлять свои желания
Если мы долго ставили желания партнера выше своих, то можем забыть, чего хотим сами.
Уходит ощущение радости, счастья и теряется связь с собой.
Это может зародиться и в детстве.
- Да какие у тебя желания могут быть?
- потерпи, ты маленькая
- перебьешься…
Как выйти из этой позиции?
Для начала честно ответить…
Учиться слышать себя. Задавать себе вопросы: "А что я хочу?", "Мне правда хорошо в этих отношениях?"
Перестать бояться конфликта. Иногда лучше обсудить проблему, чем молча страдать.
Развивать внутреннюю опору. Чем сильнее твоя самоценность, тем меньше шансов потерять себя в отношениях.
И приходить на сессию, где мы выявим твои сценарии и исцелим их ❤️
Записаться тут:@nadezhda_consultant
24.03.202507:46
Продолжим неделю классных отношений с собой (день 3)
Вы уже ходите перед зеркалом, подмигиваете себе с мыслями:
- да я огонь
- я топ красотка?
Если нет, давайте добавим еще и эту практику
Вы уже ходите перед зеркалом, подмигиваете себе с мыслями:
- да я огонь
- я топ красотка?
Если нет, давайте добавим еще и эту практику
20.03.202514:55
Хожу по обучениям, пытаюсь понять как увеличить доход - а воз и ныне там.
Делаю практики, коучинг, психолог, а финансы стоят на месте
Так и зависла в нерешительности
Кому знакомы такие состояния?
Мой опыт показывает, что одно толкает второе.
Второе- первое.
Это как колесо из двух половинок: мышления и действий
Ведь может быть классная идея, и при этом страх о ней заявить. Бывало такое?
Сегодня я получила два пенделя в виде метафорических посланий. Так у меня родилась комплексная услуга для вас.
Сессия будет состоять из двух частей:
1. мы смотрим, есть ли внутренние установки мешающие финансовому росту.
2. Пишем план действий, креатив, находим метод подходящий именно вам
Первая сессия по спеццене
5000 вместо 7000 - 1,5 часа
И 7000 вместо 10000 за 2 часа
А еще есть сопровождение. Но оно уже после первой сессии обсуждается. Так как я покажу вам как я могу масштабировать ваш бизнес и что вы можете сделать сами
Записаться и увеличить доход
@nadezhda_consultant
Кому подойдет:
- Вы хотите поменять работу
- открыть свое дело
- увеличить доход на своем деле
- открыть / масштабировать бизнес (онлай/оффлайн)
Делаю практики, коучинг, психолог, а финансы стоят на месте
Так и зависла в нерешительности
Кому знакомы такие состояния?
Мой опыт показывает, что одно толкает второе.
Второе- первое.
Это как колесо из двух половинок: мышления и действий
Ведь может быть классная идея, и при этом страх о ней заявить. Бывало такое?
Сегодня я получила два пенделя в виде метафорических посланий. Так у меня родилась комплексная услуга для вас.
Сессия будет состоять из двух частей:
1. мы смотрим, есть ли внутренние установки мешающие финансовому росту.
2. Пишем план действий, креатив, находим метод подходящий именно вам
Первая сессия по спеццене
5000 вместо 7000 - 1,5 часа
И 7000 вместо 10000 за 2 часа
А еще есть сопровождение. Но оно уже после первой сессии обсуждается. Так как я покажу вам как я могу масштабировать ваш бизнес и что вы можете сделать сами
Записаться и увеличить доход
@nadezhda_consultant
Кому подойдет:
- Вы хотите поменять работу
- открыть свое дело
- увеличить доход на своем деле
- открыть / масштабировать бизнес (онлай/оффлайн)
15.03.202505:19
Раздражительность и выбор
Одно из частых ощущений, которые мы проживаем ежедневно.
Причем мы часто не замечаем как оно копится, а потом уже всплеск буйных чувств:
- ой да достал
- Можно заткнуться
- Бесишь
Или приходится молчать, терпеть, а потом в теле что-то болит или простуда выскочила. А может вообще апатия нахлынула.
Как же выйти из этого состояния?
Отслеживание и внутренний разговор.
С утра я хотела пройтись по набережной, помедитировать, поделать практики. Думала сын возьмет велосипед и прокатится. А я погуляю
Но он пошел пешком.
40 минут без перерыва он мне что-то рассказывал, спрашивал.
И я думаю а-а-а, когда он уже пойдет бегать на площадку. Когда он промолчит…
И тут понимаю, что уже хочется сказать: помолчи пожалуйста, я хочу помедитировать…
И тут думаю, так, в чем проблем? С тобой рядом идет ребенок, верит тебе, доверяет. У тебя с ним классные отношения. Он не уходит в телефон, не закрывается!
Пошла и обняла его крепко-крепко. Понимая внутри, что ему надо просто внимание и тепло.
А не меня он выводит и не дает побыть в тишине.
И раздражение как рукой сняло.
В общем, когда я отследила, что мне не надо терпеть, бороться, ждать. Мне пришла в голову идея повернуть свои планы, дела, взаимодействия с человеком в другое русло
И конечно, сразу после этого сын сказал, ну ладно, мам, пока. И убежал играть 🤣🤣🤣
Еще и добавил, вот мам, тебе надо уметь меня отпускать и не названивать. Я аж удивилась. Ведь мне всегда есть чем заняться, когда занят своими делам, гуляет или даже если сын уехал на несколько месяцев.
Кстати, выливание раздражение на детей - это про удобных детей, будущих терпил, инфантилов или агрессоров. И вывод о себе:
«Со мной что-то не так»
Поговорим про это?
Одно из частых ощущений, которые мы проживаем ежедневно.
Причем мы часто не замечаем как оно копится, а потом уже всплеск буйных чувств:
- ой да достал
- Можно заткнуться
- Бесишь
Или приходится молчать, терпеть, а потом в теле что-то болит или простуда выскочила. А может вообще апатия нахлынула.
Как же выйти из этого состояния?
Отслеживание и внутренний разговор.
С утра я хотела пройтись по набережной, помедитировать, поделать практики. Думала сын возьмет велосипед и прокатится. А я погуляю
Но он пошел пешком.
40 минут без перерыва он мне что-то рассказывал, спрашивал.
И я думаю а-а-а, когда он уже пойдет бегать на площадку. Когда он промолчит…
И тут понимаю, что уже хочется сказать: помолчи пожалуйста, я хочу помедитировать…
И тут думаю, так, в чем проблем? С тобой рядом идет ребенок, верит тебе, доверяет. У тебя с ним классные отношения. Он не уходит в телефон, не закрывается!
Пошла и обняла его крепко-крепко. Понимая внутри, что ему надо просто внимание и тепло.
А не меня он выводит и не дает побыть в тишине.
И раздражение как рукой сняло.
В общем, когда я отследила, что мне не надо терпеть, бороться, ждать. Мне пришла в голову идея повернуть свои планы, дела, взаимодействия с человеком в другое русло
И конечно, сразу после этого сын сказал, ну ладно, мам, пока. И убежал играть 🤣🤣🤣
Еще и добавил, вот мам, тебе надо уметь меня отпускать и не названивать. Я аж удивилась. Ведь мне всегда есть чем заняться, когда занят своими делам, гуляет или даже если сын уехал на несколько месяцев.
Кстати, выливание раздражение на детей - это про удобных детей, будущих терпил, инфантилов или агрессоров. И вывод о себе:
«Со мной что-то не так»
Поговорим про это?
04.03.202511:03
продолжим тему. Завершим разбор вопроса:
Почему если вн мужчина сильный, то женщина более женственная.
Вн мужчина - дает состояние уверенности, опоры, твердости, защиты.
Ежедневно фонит внутри вот таким состоянием. Ты его даже не осознаешь.
Представьте, вы просыпаетесь каждый день в состоянии:
- Как жить завтра
- как же эту боль мне преодолеть
- как страшно, сложно
Или
- мир безопасное место, где все желают мне добра
- у меня все отлично получается
- я знаю чего хочу
В каком состоянии вы естественно будете расслаблены? Конечно во втором.
Если психика не тратит энергию на то, чтобы сопротивляться со страхами и гасить боль, то:
- естественным образом появляются классные идеи по реализации
- желание двигаться, интересоваться, проявляться
- есть врем на отдых и хобби (ведь не надо выживать, бояться за будущее)
Я думаю вы и сами можете представить, как поменяется ваша жизнь, если каждый день просыпаться в состоянии уверенности, силы, и что все ок и безопасно
Почему если вн мужчина сильный, то женщина более женственная.
Вн мужчина - дает состояние уверенности, опоры, твердости, защиты.
Ежедневно фонит внутри вот таким состоянием. Ты его даже не осознаешь.
Представьте, вы просыпаетесь каждый день в состоянии:
- Как жить завтра
- как же эту боль мне преодолеть
- как страшно, сложно
Или
- мир безопасное место, где все желают мне добра
- у меня все отлично получается
- я знаю чего хочу
В каком состоянии вы естественно будете расслаблены? Конечно во втором.
Если психика не тратит энергию на то, чтобы сопротивляться со страхами и гасить боль, то:
- естественным образом появляются классные идеи по реализации
- желание двигаться, интересоваться, проявляться
- есть врем на отдых и хобби (ведь не надо выживать, бояться за будущее)
Я думаю вы и сами можете представить, как поменяется ваша жизнь, если каждый день просыпаться в состоянии уверенности, силы, и что все ок и безопасно
01.03.202515:52
Хочется прям в моменте сказать, а давайте соберемся группой и:
- найдем своего внутреннего мужчину.
- проявим его, исцелим
- гармонизируем
- найдем баланс мужского и женского
- найдем согласие с внутренними родителями
Как результат:
- чувство опоры
- уверенности
- перемен в отношениях в лучшую сторону: понимание, доверие, расслабленность, инициативность от мужчины
Но для начала предлагаю вам сделать диагностику ⤵️ ⤵️⤵️
- найдем своего внутреннего мужчину.
- проявим его, исцелим
- гармонизируем
- найдем баланс мужского и женского
- найдем согласие с внутренними родителями
Как результат:
- чувство опоры
- уверенности
- перемен в отношениях в лучшую сторону: понимание, доверие, расслабленность, инициативность от мужчины
Но для начала предлагаю вам сделать диагностику ⤵️ ⤵️⤵️
27.03.202512:12
День 6 любви к себе
Продолжаем выстраивать уважительные отношения с собой
Переключаемся с энергий критики себя и ковыряния себе
Пишите к себе в заметки, делитесь тут
А совсем скоро я расскажу, что делать дальше
Продолжаем выстраивать уважительные отношения с собой
Переключаемся с энергий критики себя и ковыряния себе
Пишите к себе в заметки, делитесь тут
А совсем скоро я расскажу, что делать дальше
23.03.202513:25
В моих планах были:
- начать петь
- заняться телом и лицом
- научиться делать мэйк в определенном стиле
- улучшить качество волос
- поехать в паломничество
- укрепить здоровье
- выучить хинди
- начать делать реелс на темы, которые для меня важны
Пока удается все кроме 3 и 5. С пятым прям обидно и жестко пролетела.
Но я все же планирую еще успеть в этом году.
Чем я очень рада, что нашла курс и тренажер по хинди и невероятную преподавательницу по вокалу.
Конечно есть работа. И на нее тоже надо время выделять. Но иногда так хочется сесть и помечтать:
Как бы протекал день, если бы у не было работы…💭🌈
Чтобы ты делала?
Мой бы так:
1. С утра медитация и примерно 30-40 минут бодифлекс и фэйсфитнес
(Что за слова)
2. Потом бы я занималась хинди
3. Потом бы вокалом
Ну можно и поспать ми погулять в перерывах
4. Потом бы книгу почитала
(Но пока надо с сыном дроби повторить🫨)
И конечно чередовала это все с шитьем или вязанием
Пока стараюсь раскидать любимые занятие на всю неделю.
А как вы бы проводили день? Что очень хотите добавить в свою жизнь, какое хобби, занятие, чему обучиться? Но никак нет времени?
Есть кто любит рисовать, танцевать, а может еще что?
- начать петь
- заняться телом и лицом
- научиться делать мэйк в определенном стиле
- улучшить качество волос
- поехать в паломничество
- укрепить здоровье
- выучить хинди
- начать делать реелс на темы, которые для меня важны
Пока удается все кроме 3 и 5. С пятым прям обидно и жестко пролетела.
Но я все же планирую еще успеть в этом году.
Чем я очень рада, что нашла курс и тренажер по хинди и невероятную преподавательницу по вокалу.
Конечно есть работа. И на нее тоже надо время выделять. Но иногда так хочется сесть и помечтать:
Как бы протекал день, если бы у не было работы…💭🌈
Чтобы ты делала?
Мой бы так:
1. С утра медитация и примерно 30-40 минут бодифлекс и фэйсфитнес
(Что за слова)
2. Потом бы я занималась хинди
3. Потом бы вокалом
Ну можно и поспать ми погулять в перерывах
4. Потом бы книгу почитала
(Но пока надо с сыном дроби повторить🫨)
И конечно чередовала это все с шитьем или вязанием
Пока стараюсь раскидать любимые занятие на всю неделю.
А как вы бы проводили день? Что очень хотите добавить в свою жизнь, какое хобби, занятие, чему обучиться? Но никак нет времени?
Есть кто любит рисовать, танцевать, а может еще что?
19.03.202510:36
Легко ли дойти к своей мечте?
Сегодня уже 9 занятие по вокалу.
И я вам скажу, что это невероятно интересно и сложно. Даже есть домашка 🤪
В один день думаешь:
- все у меня получится, я молодец;
- к следующему занятию едешь с мыслями, что капец мне никогда не научится
Но все равно ходишь, ходишь и ходишь
И ведь так во всем, в любом деле. Кароче, просто продолжаем.
Собаки лают, караван идет
Показать вам, что делаем на вокале?
Сегодня уже 9 занятие по вокалу.
И я вам скажу, что это невероятно интересно и сложно. Даже есть домашка 🤪
В один день думаешь:
- все у меня получится, я молодец;
- к следующему занятию едешь с мыслями, что капец мне никогда не научится
Но все равно ходишь, ходишь и ходишь
И ведь так во всем, в любом деле. Кароче, просто продолжаем.
Собаки лают, караван идет
Показать вам, что делаем на вокале?
13.03.202512:09
04.03.202510:49
Назначения каждой карты и продолжим тему.
1-2-3
4-5
Помните? Это не гадание, а синхронизация с собой. Диагностика в расстановочной технике.
Позиция каждой карты обозначена мной. Ваша задача выбрать ту, на которую бросился взгляд, хочется взять, тянет.
Итак, 1 карта
На пути к гармонии. Отношение к себе пересмотрено, ключевые трансформации, осознания прошли. Сейчас маленькими но уверенными шагам есть движение к принятию ве мужчины и гармонии между вн мужчиной и женственностью, проявлению себя как женщины
Кто ее выбрал - у вас все ок! Продолжайте уверено двигаться и дальше.
Далее в комментариях
1-2-3
4-5
Помните? Это не гадание, а синхронизация с собой. Диагностика в расстановочной технике.
Позиция каждой карты обозначена мной. Ваша задача выбрать ту, на которую бросился взгляд, хочется взять, тянет.
Итак, 1 карта
На пути к гармонии. Отношение к себе пересмотрено, ключевые трансформации, осознания прошли. Сейчас маленькими но уверенными шагам есть движение к принятию ве мужчины и гармонии между вн мужчиной и женственностью, проявлению себя как женщины
Кто ее выбрал - у вас все ок! Продолжайте уверено двигаться и дальше.
Далее в комментариях
01.03.202515:48
Могут быть разные варианты:
Когда внутренний мужчина мощный и с ним не совладать.
Тогда эта женщина вроде много знает и умеет, но никак не придет к желаемому результату
Посмотрите на своего мужа/ парня/ бывшего/
Чаще всего он отражает вашего внутреннего мужчину.
Когда внутренний мужчина мощный и с ним не совладать.
Тогда эта женщина вроде много знает и умеет, но никак не придет к желаемому результату
Посмотрите на своего мужа/ парня/ бывшего/
Чаще всего он отражает вашего внутреннего мужчину.
26.03.202512:44
День 5 любви к себе
Я вот прибираюсь всегда дооолго. Но быстро готовлю много блюд. А что ты умеешь делать, на сверхзвуковой?
Я вот прибираюсь всегда дооолго. Но быстро готовлю много блюд. А что ты умеешь делать, на сверхзвуковой?
23.03.202507:10
Сегодня восхищаемся собой
Вспоминаем свои необычные, а может и умопомрачительные достижения
Не про финансы и работу
А жизненные
Может кто-то совершил кругосветное путешествие?
Или покорил пещеру? Куда-то отправился с детьми, куда даже с парнем побоишься идти?
Выступал в конкурсе?
Фото приветствуются
Вспоминаем свои необычные, а может и умопомрачительные достижения
Не про финансы и работу
А жизненные
Может кто-то совершил кругосветное путешествие?
Или покорил пещеру? Куда-то отправился с детьми, куда даже с парнем побоишься идти?
Выступал в конкурсе?
Фото приветствуются
19.03.202510:33
06.03.202506:56
Мне тут подсказали тест
Можно найти в приложении с тестами, а можно онлайн черной поисковик.
Я нашла первый попавшийся и сделала
Сделала я в двух вариантах. Сначала выбрала, что я женщина.
Потом решила проверить, а сколько во не от мужчины, и прошла второй раз выбрав пункт «я мужчина» и выбрав те же самые ответы.
Ну как говорится, не зря я 4 года подряд с 2017 вела тренинги по раскрытию женственности, пониманию себя, своих эмоций. Который так и назывался «путь к себе»
Теперь иду к балансу.
Хочу усилить свои лидерские качества, организаторские. Понимаю, почему так мне это сложно дается.
Предлагаю и вам пройти тесты, поделитесь в личку @nadezhda_consultant или в комментариях, как вам результаты?
Можно найти в приложении с тестами, а можно онлайн черной поисковик.
Я нашла первый попавшийся и сделала
Сделала я в двух вариантах. Сначала выбрала, что я женщина.
Потом решила проверить, а сколько во не от мужчины, и прошла второй раз выбрав пункт «я мужчина» и выбрав те же самые ответы.
Ну как говорится, не зря я 4 года подряд с 2017 вела тренинги по раскрытию женственности, пониманию себя, своих эмоций. Который так и назывался «путь к себе»
Теперь иду к балансу.
Хочу усилить свои лидерские качества, организаторские. Понимаю, почему так мне это сложно дается.
Предлагаю и вам пройти тесты, поделитесь в личку @nadezhda_consultant или в комментариях, как вам результаты?
01.03.202515:56
Доверьтесь полю, пространству, интуиции
Это не гадание и не прогноз
Это синхронизация с собой
Каждая карта несет определенное назначение
1-2-3
4-5
Какая ваша?
Давайте сохраним анонимность, в комментариях писать карты не надо.
Будет опрос (анонимный, можно выбрать несколько вариантов)
Зафиксируйте свои ощущения на листочке. Мы их тоже разберем.
Завтра будет полная расшифровка.
До завтра постарайтесь сделать задание и максимально расписать свои ощущения.
Можно написать в личку
@nadezhda_consultant
Это не гадание и не прогноз
Это синхронизация с собой
Каждая карта несет определенное назначение
1-2-3
4-5
Какая ваша?
Давайте сохраним анонимность, в комментариях писать карты не надо.
Будет опрос (анонимный, можно выбрать несколько вариантов)
Зафиксируйте свои ощущения на листочке. Мы их тоже разберем.
Завтра будет полная расшифровка.
До завтра постарайтесь сделать задание и максимально расписать свои ощущения.
Можно написать в личку
@nadezhda_consultant
01.03.202515:45
Второй вариант
Сильный уверенный, успешный муж.
Обеспечивает как минимум быт, потребности. Как максимум еще и дает женщине деньги (даже если она сама работает), дарит подарки. Хотя бы выделяет время на детей в выходной. Еще лучше помогает по вечерам.
Какая женщина в этих отношениях?
Хочется сказать первое: легкая, расслабленная
Это да, но чаще: с горящими глазами, целеустремленная, занимающаяся своим любимым делом. С кучей идей.
На диагностике, чаще всего у таких женщин проявлен и принят внутренний мужчина.
Хорошие отношения с отцом или проработанные. (Есть принятие своего отца)
Сильный уверенный, успешный муж.
Обеспечивает как минимум быт, потребности. Как максимум еще и дает женщине деньги (даже если она сама работает), дарит подарки. Хотя бы выделяет время на детей в выходной. Еще лучше помогает по вечерам.
Какая женщина в этих отношениях?
Хочется сказать первое: легкая, расслабленная
Это да, но чаще: с горящими глазами, целеустремленная, занимающаяся своим любимым делом. С кучей идей.
На диагностике, чаще всего у таких женщин проявлен и принят внутренний мужчина.
Хорошие отношения с отцом или проработанные. (Есть принятие своего отца)
25.03.202505:49
Иногда мы начинаемся так сильно в себе сомневаться. (День 4)
Переживать и тревожиться чуть ли не на ровном месте.
Для этого есть чудо-практика «вспомни всё».
Конечно, всё вспоминать не надо. Сегодня нам важен твой опыт преодоления такого состояния. Когда сильно волновалась, переживала. Но нашла решение, выход.
И тут главное, зафиксировать:
- с помощью чего
- почему удалось
- что сделала
- что решила
И Какой был результат?
Например, из-за того, что я пошла в музыкалку в 5 лет, выпускные экзамены для меня были в 13 лет (8 класс обычной школы).
Хотя в основном все сдавали в 14-15. Кто-то был и старше.
У меня тряслось всё. Руки, ноги. Просто жесть как я волновалась.
И вот уже следующий выход мой.
Я вспоминаю молитву, какие-то самоностройки. Представляю золотую дверь успеха. Прохожу через нее и собралась.
Села, все сыграла и получила 5.
На комиссию я правда совсем не смотрела. Я представила, что я в другом измерении, где всё сияет и меня поддерживает.
Забираю опыт: визуализировать вокруг себя поддержку, свет, спокойствие. Медитация, молитвы.
Переживать и тревожиться чуть ли не на ровном месте.
Для этого есть чудо-практика «вспомни всё».
Конечно, всё вспоминать не надо. Сегодня нам важен твой опыт преодоления такого состояния. Когда сильно волновалась, переживала. Но нашла решение, выход.
И тут главное, зафиксировать:
- с помощью чего
- почему удалось
- что сделала
- что решила
И Какой был результат?
Например, из-за того, что я пошла в музыкалку в 5 лет, выпускные экзамены для меня были в 13 лет (8 класс обычной школы).
Хотя в основном все сдавали в 14-15. Кто-то был и старше.
У меня тряслось всё. Руки, ноги. Просто жесть как я волновалась.
И вот уже следующий выход мой.
Я вспоминаю молитву, какие-то самоностройки. Представляю золотую дверь успеха. Прохожу через нее и собралась.
Села, все сыграла и получила 5.
На комиссию я правда совсем не смотрела. Я представила, что я в другом измерении, где всё сияет и меня поддерживает.
Забираю опыт: визуализировать вокруг себя поддержку, свет, спокойствие. Медитация, молитвы.
22.03.202505:27
Критиковать себя мы первые.
Поковыряться в себе - всегда пожалуйста
Нарыть ворох недостатков - легко!
А когда я спрашиваю про таланты, про свои сильные стороны…
Тишина, смущение. Нас же так воспитали: не высовывайся, не выпендривайся. В школе постоянно оценивали, дома сравнивали.
Предлагаю запустить марафон любви к себе. Давайте начнем адекватно восхищаться собой, ценить себя.
Можно взять красивый блокнот или в заметках в телефоне, закрытом телеграм канале.
Неделю я буду скидывать сюда вопросы, а вы себе записывайте. Тут тоже можно.
Потом скажу, что с этим делать 😉
Поковыряться в себе - всегда пожалуйста
Нарыть ворох недостатков - легко!
А когда я спрашиваю про таланты, про свои сильные стороны…
Тишина, смущение. Нас же так воспитали: не высовывайся, не выпендривайся. В школе постоянно оценивали, дома сравнивали.
Предлагаю запустить марафон любви к себе. Давайте начнем адекватно восхищаться собой, ценить себя.
Можно взять красивый блокнот или в заметках в телефоне, закрытом телеграм канале.
Неделю я буду скидывать сюда вопросы, а вы себе записывайте. Тут тоже можно.
Потом скажу, что с этим делать 😉
18.03.202514:35
Я тут два дня: сб и вскр
Провела на тренинге по написанию сценариев к цепляющим коротким видео (реелс, шотс, статусы/сторис, вк клипы)
Мой мир перевернулся. Так вот в чем секрет, так вот как они пишут эти цепляющие и вовлекающие сценарии.
Сейчас мне нужна практика. Если вы ведете соцсети, снимаете ролики, а дело не движется или вы хотите улучшить результаты.
То у вас есть возможность, получить от меня анализ ваших сценариев. Возьму 4 человека и 5 ваших роликов.
Пишите мне сразу в лс:
@nadezhda_consultant
Провела на тренинге по написанию сценариев к цепляющим коротким видео (реелс, шотс, статусы/сторис, вк клипы)
Мой мир перевернулся. Так вот в чем секрет, так вот как они пишут эти цепляющие и вовлекающие сценарии.
Сейчас мне нужна практика. Если вы ведете соцсети, снимаете ролики, а дело не движется или вы хотите улучшить результаты.
То у вас есть возможность, получить от меня анализ ваших сценариев. Возьму 4 человека и 5 ваших роликов.
Пишите мне сразу в лс:
@nadezhda_consultant
04.03.202511:07
Подавляет мужчину как в отношениях так и внутреннего
Чрезмерный контроль:
- где, с кем, куда пошел, на кого посмотрел, что в телефоне.
- как делает, что делает. Как собрал шкаф, что надел, что поел, как сел, как пошутил, положил, сказал…
(Добавьте свое в отношениях)
Во внутреннем состоянии:
- контроль всего и вся. Кто что сделал, пошел и сказал. Что там дети, родители. Как там кошечки, собачки. Куда пыль падает и ветер дует. Уже не порядок в доме поддерживается, а просто все контролируется.
И также сильное напряжение по поводу будущего.
Предлагаю расслабиться и вылезать из этой дыры.
Чрезмерный контроль:
- где, с кем, куда пошел, на кого посмотрел, что в телефоне.
- как делает, что делает. Как собрал шкаф, что надел, что поел, как сел, как пошутил, положил, сказал…
(Добавьте свое в отношениях)
Во внутреннем состоянии:
- контроль всего и вся. Кто что сделал, пошел и сказал. Что там дети, родители. Как там кошечки, собачки. Куда пыль падает и ветер дует. Уже не порядок в доме поддерживается, а просто все контролируется.
И также сильное напряжение по поводу будущего.
Предлагаю расслабиться и вылезать из этой дыры.
01.03.202515:54
25.02.202516:02
Ватная голова, потерянность растерянность, полный шум и не понимание что делать
Знакомо такое состояние?
У меня часто бывают сессии с таким запросом от клиентов
Давайте разберемся в причинах такого состояния (состояния гроги)
1. Для меня это всегда звонок, что человек не ищет своим путем. Не идет своим желанием, сбился с пути, предал
Сразу беру это на заметку
2. Есть причины, которые на это влияют: убеждения, программы, привычки, негативный опыт
3. Анализ самой идеи и задумки. Как ее воспринимает клиент,
- его клиенты (если это продажа)
- или его близкие, муж/жена (если это про отношения)
Путь исцеления будет такой:
🌱смотрим истинное состояние клиента.
Допустим клиент чувствует страх, запрет, не позволение получить задуманное в жизни.
В реальности это как шаг вперед и два назад. Топтание на месте, потеря сил и выгорание .
На этом этапе ищем причины возникновения этих программ и трансформируем их в ресурсные.
Техники я применяю от работы с родом, до работы с ощущением в теле.
Результат 1 этапа:
🌼Осознаны блокирующие программы и убеждения. Их причины
🌼получены ресурсы ввиде новых убеждений
Далее 🌱второй этап
Рассматриваем саму идею, план, решение. Находим не состыковки, не согласие с собой.
И вот тут может появиться чувство растерянности. Проживаем его через тело и получаем ответ:
Растерянность нужна чтобы выйти из кубика, коморки, коробочки, перестать идти протоптанный чужой дорожкой. Что пора находить новые пути.
Трансформируем растерянность в ресурс: креативность, новые идеи.
Учимся соединяться с этой своей частью, собираем себя новой.
И переходим к самому главному выводу. 🌱
Я признаю, что отказалась от своей истинной мечты, признаю что предаю себя, ушла со своего пути
Пошла за чужим опытом, планом, убеждая себя, что это мне надо.
Встаем на свой путь.
И переходим к заключительному этапу 🌱
Накидываем новый план действий, задач, которые будем реализовывать в реальной жизни.
Итог:
Вдохновение, силы, легкость, спокойствие, мотивация
Что помогает не допустить выгорания, опустошения, потерянность и опущенных рук
Сессия примерно длиться 1-1,2 часа
Стоимость 3800
Знакомо такое состояние?
У меня часто бывают сессии с таким запросом от клиентов
Давайте разберемся в причинах такого состояния (состояния гроги)
1. Для меня это всегда звонок, что человек не ищет своим путем. Не идет своим желанием, сбился с пути, предал
Сразу беру это на заметку
2. Есть причины, которые на это влияют: убеждения, программы, привычки, негативный опыт
3. Анализ самой идеи и задумки. Как ее воспринимает клиент,
- его клиенты (если это продажа)
- или его близкие, муж/жена (если это про отношения)
Путь исцеления будет такой:
🌱смотрим истинное состояние клиента.
Допустим клиент чувствует страх, запрет, не позволение получить задуманное в жизни.
В реальности это как шаг вперед и два назад. Топтание на месте, потеря сил и выгорание .
На этом этапе ищем причины возникновения этих программ и трансформируем их в ресурсные.
Техники я применяю от работы с родом, до работы с ощущением в теле.
Результат 1 этапа:
🌼Осознаны блокирующие программы и убеждения. Их причины
🌼получены ресурсы ввиде новых убеждений
Далее 🌱второй этап
Рассматриваем саму идею, план, решение. Находим не состыковки, не согласие с собой.
И вот тут может появиться чувство растерянности. Проживаем его через тело и получаем ответ:
Растерянность нужна чтобы выйти из кубика, коморки, коробочки, перестать идти протоптанный чужой дорожкой. Что пора находить новые пути.
Трансформируем растерянность в ресурс: креативность, новые идеи.
Учимся соединяться с этой своей частью, собираем себя новой.
И переходим к самому главному выводу. 🌱
Я признаю, что отказалась от своей истинной мечты, признаю что предаю себя, ушла со своего пути
Пошла за чужим опытом, планом, убеждая себя, что это мне надо.
Встаем на свой путь.
И переходим к заключительному этапу 🌱
Накидываем новый план действий, задач, которые будем реализовывать в реальной жизни.
Итог:
Вдохновение, силы, легкость, спокойствие, мотивация
Что помогает не допустить выгорания, опустошения, потерянность и опущенных рук
Сессия примерно длиться 1-1,2 часа
Стоимость 3800
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 26
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.