میوه درمانی 🍎
"سینه ام دڪان عطاریست ....
دردت چیست ؟
شمبلیله ،
رازیانه ،
شاهی و گشنیز
اهل آویشن ،
نبیذ سرخ شورانگیز.....!!!"
#محمدصالح‌علا
و اما
"دارو فروش ِخسته دلان را ،
دُکان کجاست ...؟"
#خواجوی_کرمانی
دردت چیست ؟
شمبلیله ،
رازیانه ،
شاهی و گشنیز
اهل آویشن ،
نبیذ سرخ شورانگیز.....!!!"
#محمدصالح‌علا
و اما
"دارو فروش ِخسته دلان را ،
دُکان کجاست ...؟"
#خواجوی_کرمانی
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жеріІран
ТілБасқа
Канал құрылған күніFeb 06, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Dec 24, 2024"میوه درمانی 🍎" тобындағы соңғы жазбалар
Қайта жіберілді:
تبادل قاصدک
27.04.202508:27
▪︎تک بیت‌های ناب از برترین شاعران ایرانی
▪︎ابتهاج
▪︎حافظ
▪︎سعدی
▪︎مولانا
▪︎فروغ و....
▪︎تک‌بیت و تکست مخصوص بیو و استوری
👇🏿👇🏿
https://t.me/joinchat/W0FptdHFkIAxMmY0
▪︎تک بیت‌های ناب از برترین شاعران ایرانی
▪︎ابتهاج
▪︎حافظ
▪︎سعدی
▪︎مولانا
▪︎فروغ و....
▪︎تک‌بیت و تکست مخصوص بیو و استوری
👇🏿👇🏿
https://t.me/joinchat/W0FptdHFkIAxMmY0
27.04.202508:24
اصلی‌ترین خواص انبه؛
۱. سرشار از مواد مغذی بسیاری از مردم انبه را دوست دارند. ...
۲. میوه کم‌کالری ...
۳. کمک به پیشگیری از دیابت ...
۴. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها ...
۵. حاوی مواد مغذی تقویت‌کننده سیستم ایمنی ...
۶. محافظت از سلامت قلب ...
۷. کمک به بهبود سلامت سیستم گوارشی ...
۸. کمک به حفظ سلامت چشم
از تأثیرگذارترین حقایق تغذیه‌ای انبه این است که فقط ۱ فنجان انبه تازه، تقریباً ۶۷ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را فراهم میکند. این ویتامین محلول در آب سیستم ایمنی را تقویت میکند، به بدن کمک میکند تا آهن را جذب کند و محرک رشد سلولی است. انبه همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مس و فولات (اسید فولیک) است که به طور ویژه، مواد مغذی مهمی در دوران بارداری محسوب میشوند، زیرا به رشد و نمو سالم جنین کمک میکنند.
🫗
۱. سرشار از مواد مغذی بسیاری از مردم انبه را دوست دارند. ...
۲. میوه کم‌کالری ...
۳. کمک به پیشگیری از دیابت ...
۴. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها ...
۵. حاوی مواد مغذی تقویت‌کننده سیستم ایمنی ...
۶. محافظت از سلامت قلب ...
۷. کمک به بهبود سلامت سیستم گوارشی ...
۸. کمک به حفظ سلامت چشم
از تأثیرگذارترین حقایق تغذیه‌ای انبه این است که فقط ۱ فنجان انبه تازه، تقریباً ۶۷ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را فراهم میکند. این ویتامین محلول در آب سیستم ایمنی را تقویت میکند، به بدن کمک میکند تا آهن را جذب کند و محرک رشد سلولی است. انبه همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مس و فولات (اسید فولیک) است که به طور ویژه، مواد مغذی مهمی در دوران بارداری محسوب میشوند، زیرا به رشد و نمو سالم جنین کمک میکنند.
🫗
Жойылды27.04.202516:41
Қайта жіберілді:تبادل قاصدک
26.04.202517:34
📚هزاران نسخه کتاب نایاب صوتی و PDF
🚫 هدایـت ، کافـکا ، زریـن‌کوب
🚫 نیـچه ، شـفا ، کسـروی و ...🔻🔻
https://t.me/+SedGB8RVodOhMWt8
🚫 هدایـت ، کافـکا ، زریـن‌کوب
🚫 نیـچه ، شـفا ، کسـروی و ...🔻🔻
https://t.me/+SedGB8RVodOhMWt8
Қайта жіберілді:
حوالیِ بهشت
26.04.202513:47
🩸🩸🩸
در پی حادثه‌ی اخیر، تمامی گروه‌های خونی به‌ویژه گروه‌خونی O منفی مورد نیاز است. پایگاه انتقال‌خون به صورت یکسره فعال و آماده‌ی پذیرش داوطلبان اهدای‌خون هستند.
📌 آدرس پایگاه انتقال‌خون بندرعباس: "بلوار شهید بهشتی، بین بلوار سیدجمال‌الدین اسدآبادی و بلوار امام‌خمینی، روبروی آموزش و پرورش ناحیه‌ی دو"
در پی حادثه‌ی اخیر، تمامی گروه‌های خونی به‌ویژه گروه‌خونی O منفی مورد نیاز است. پایگاه انتقال‌خون به صورت یکسره فعال و آماده‌ی پذیرش داوطلبان اهدای‌خون هستند.
📌 آدرس پایگاه انتقال‌خون بندرعباس: "بلوار شهید بهشتی، بین بلوار سیدجمال‌الدین اسدآبادی و بلوار امام‌خمینی، روبروی آموزش و پرورش ناحیه‌ی دو"
26.04.202509:57
26.04.202509:56
26.04.202509:55
26.04.202509:52
26.04.202509:52
26.04.202509:35
Жойылды27.04.202516:41
Қайта жіберілді:تبادل قاصدک
26.04.202508:32
📘 کتابخانه صـوتی و 𝐏 𝐃 𝐅
📕 دنبال کتاب و مقاله میگردی؟
📛 ممنوعه است؟ ➖ پولیه؟
⁉️ نمیتونی پیداش کنی!؟
کتاب‌های تاریخی و داستانی کمیاب و ممنوعه به صورت صوتی و pdf
🖌🖌🖌
https://t.me/+SedGB8RVodOhMWt8
💯 هدف: روشنگری و مبارزه با جهل و خرافات!
📕 دنبال کتاب و مقاله میگردی؟
📛 ممنوعه است؟ ➖ پولیه؟
⁉️ نمیتونی پیداش کنی!؟
کتاب‌های تاریخی و داستانی کمیاب و ممنوعه به صورت صوتی و pdf
🖌🖌🖌
https://t.me/+SedGB8RVodOhMWt8
💯 هدف: روشنگری و مبارزه با جهل و خرافات!
26.04.202508:31
مهمترین خواص بابونه
ضد التهاب و اسپاسم معده
درمان زخم معده
کمک به لاغری و کاهش وزن
کاهش دهنده اشتها
افزایش دهنده شیره های گوارشی و کمک به هضم بهتر و سریعتر غذاها
بهبود خواب
کمک به هیدراته نگه داشتن بدن
کاهش دهنده هورمون استرس و کورتیزول و در نتیجه پیشگیری از پرخوری عصبی.
هیدراته شدن بدن یکی از عواملی است که به لاغری و کاهش وزن کمک میکند. یکی از مواردی که به هیدراته شدن بدن کمک میکند چای گل بابونه است.
طبع چای بابونه ویا همان طبع بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده‌های تلخ به حساب می‌آید. مصلح بابونه عسل و انار است.
🫗
ضد التهاب و اسپاسم معده
درمان زخم معده
کمک به لاغری و کاهش وزن
کاهش دهنده اشتها
افزایش دهنده شیره های گوارشی و کمک به هضم بهتر و سریعتر غذاها
بهبود خواب
کمک به هیدراته نگه داشتن بدن
کاهش دهنده هورمون استرس و کورتیزول و در نتیجه پیشگیری از پرخوری عصبی.
هیدراته شدن بدن یکی از عواملی است که به لاغری و کاهش وزن کمک میکند. یکی از مواردی که به هیدراته شدن بدن کمک میکند چای گل بابونه است.
طبع چای بابونه ویا همان طبع بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده‌های تلخ به حساب می‌آید. مصلح بابونه عسل و انار است.
🫗
Жойылды26.04.202516:58
Қайта жіберілді:تبادل قاصدک
25.04.202517:34
تصاویر این کانال در هیچ کجا نمایش داده نخواهد شد‼️
🔻ویدیوهای تکان دهنده از حیوانات درنده🔻
https://t.me/+2YEYUjToIiRhZjQ0
🔻ویدیوهای تکان دهنده از حیوانات درنده🔻
https://t.me/+2YEYUjToIiRhZjQ0
Жойылды26.04.202516:58
Қайта жіберілді:تبادل قاصدک
25.04.202508:34
حملات دیوانه وار و وحشتناک حیوانات به انسان. خونخوارترین موجودات حیات وحش. نقاطی روی نقشه که نباید به آنها سفر کنید.
ما به شما هشدار می دهیم، از حیوانات اینجا ناامید خواهید شد🔻
https://t.me/+4DYFdGs0Ekw5ZmZk
https://t.me/+4DYFdGs0Ekw5ZmZk
به کانال حیات وحش بدون سانسور بپیوندید☝️
ما به شما هشدار می دهیم، از حیوانات اینجا ناامید خواهید شد🔻
https://t.me/+4DYFdGs0Ekw5ZmZk
https://t.me/+4DYFdGs0Ekw5ZmZk
به کانال حیات وحش بدون سانسور بپیوندید☝️
25.04.202508:12
سالاد شیرازی یک سالاد عالی برای لاغری و مغز است. ترکیب پیاز، گوجه فرنگی و خیار سلول های مغز را ترمیم می کند و باعث چربی سوزی هم می شود.
برخی از مهمترین فواید سالاد شیرازی عبارت است از:
کم کالری و مغذی بودن این سالاد...
سالاد شیرازی به دلیل استفاده از مواد اولیه کم کالری مانند خیار و گوجه فرنگی گزینه ای مناسب برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است.
آبرسانی به بدن ...
خیار و گوجه فرنگی سرشار از آب هستند که به آبرسانی بدن و پوست کمک میکنند.
تقویت سیستم ایمنی ...
این سالاد با داشتن ویتامین C موجود در گوجه فرنگی و آب لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
طبع سالاد شیرازی سرد و تر هست بنابراین مصرف این سالاد به افرادی که مزاج سرد دارند توصیه میشود همراه با مصلح‌های مناسب استفاده شود تا تعادل در بدن ایجاد شود.
افزودن گلپر به سالاد، طبع سرد آن را معتدل تر میکند.
افزودن فلفل سیاه باعث تعدیل طبع سرد سالاد میشوند.
اضافه کردن کمی نعناع خشک به سالاد به هضم بهتر آن کمک می کند.
ولی خدایی همینکه شیرازیا سالاد شیرازی رو اختراع کردن، بزرگترین خدمت به بشریت بوده و حالا حقشونه اگه بخوان تا آخر عمر استراحت کنن...ツ🙂
برخی از مهمترین فواید سالاد شیرازی عبارت است از:
کم کالری و مغذی بودن این سالاد...
سالاد شیرازی به دلیل استفاده از مواد اولیه کم کالری مانند خیار و گوجه فرنگی گزینه ای مناسب برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است.
آبرسانی به بدن ...
خیار و گوجه فرنگی سرشار از آب هستند که به آبرسانی بدن و پوست کمک میکنند.
تقویت سیستم ایمنی ...
این سالاد با داشتن ویتامین C موجود در گوجه فرنگی و آب لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
طبع سالاد شیرازی سرد و تر هست بنابراین مصرف این سالاد به افرادی که مزاج سرد دارند توصیه میشود همراه با مصلح‌های مناسب استفاده شود تا تعادل در بدن ایجاد شود.
افزودن گلپر به سالاد، طبع سرد آن را معتدل تر میکند.
افزودن فلفل سیاه باعث تعدیل طبع سرد سالاد میشوند.
اضافه کردن کمی نعناع خشک به سالاد به هضم بهتر آن کمک می کند.
ولی خدایی همینکه شیرازیا سالاد شیرازی رو اختراع کردن، بزرگترین خدمت به بشریت بوده و حالا حقشونه اگه بخوان تا آخر عمر استراحت کنن...ツ🙂
Рекордтар
27.04.202523:59
19.7KЖазылушылар11.02.202523:59
500Дәйексөз индексі06.12.202423:59
78.6K1 жазбаның қамтуы06.12.202423:59
155.7KЖарнамалық жазбаның қамтуы04.01.202517:15
4.24%ER31.12.202423:59
330.77%ERR
16.04.202507:42
✅ معجونی برای درمان پوکی‌استخوان و ساییدگی مفاصل !
@mive_darmani2
🔹ارده ۱ قاشق
🔹عسل ۱ قاشق
🔹شیره خرما ۲ قاشق
🔹مغز بادام ۱۴ عدد
🔹آب خنک ۱ لیوان
🔹پودر هسته سنجد ۱ قاشق
+ به مدت ۵ دقیقه میکس کرده و تا ۴۰ روز به جای صبحانه خورده شود. ۱۰ روز قطع، سپس یک دوره ۴۰ روزه تا درمان کامل.
@mive_darmani2
🔹ارده ۱ قاشق
🔹عسل ۱ قاشق
🔹شیره خرما ۲ قاشق
🔹مغز بادام ۱۴ عدد
🔹آب خنک ۱ لیوان
🔹پودر هسته سنجد ۱ قاشق
+ به مدت ۵ دقیقه میکس کرده و تا ۴۰ روز به جای صبحانه خورده شود. ۱۰ روز قطع، سپس یک دوره ۴۰ روزه تا درمان کامل.
11.04.202507:38
✅ درمان عفونت معده :
برای رفع عفونت معده کافیست
⇦ نعناع
⇦ آویشن
⇦ پونه
⇦ گزنه
را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید.
برای رفع عفونت معده کافیست
⇦ نعناع
⇦ آویشن
⇦ پونه
⇦ گزنه
را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید.
16.04.202507:39
اگر پیاز خور هستید حتما بخوانید!
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانہ پیاز!
تقویت سلامت قلبے عروقی
ڪاهش خطر سرطان
ڪاهش خطر مسمومیت غذایی
تقویت عملڪرد سیستم ایمنی
تسڪین آلرژی
ڪاهش خطر دیابت
ڪاهش خطر لختہ هاے خون
بهبود خواب و خلق و خو
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانہ پیاز!
تقویت سلامت قلبے عروقی
ڪاهش خطر سرطان
ڪاهش خطر مسمومیت غذایی
تقویت عملڪرد سیستم ایمنی
تسڪین آلرژی
ڪاهش خطر دیابت
ڪاهش خطر لختہ هاے خون
بهبود خواب و خلق و خو
04.04.202516:57
۳ نوشیدنی خانگی برای پاکسازی کبد 🍵
🥒 ۱. آب خیار و لیمو – خنک‌کننده، هیدراته‌کننده و سم‌زدا.
🍋 ۲. آبلیمو و زنجبیل – افزایش متابولیسم و کمک به هضم غذا.
🥬 ۳. اسموتی سبز (اسفناج، سیب سبز، کرفس و لیمو) – سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مفید برای کبد.
🥒 ۱. آب خیار و لیمو – خنک‌کننده، هیدراته‌کننده و سم‌زدا.
🍋 ۲. آبلیمو و زنجبیل – افزایش متابولیسم و کمک به هضم غذا.
🥬 ۳. اسموتی سبز (اسفناج، سیب سبز، کرفس و لیمو) – سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مفید برای کبد.
17.04.202516:04
✔️ رب انار بخورید
• برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن هر روز یک قاشق رب انار بخورید.
@mive_darmani2
• رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز میشود.
• برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن هر روز یک قاشق رب انار بخورید.
@mive_darmani2
• رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز میشود.
04.04.202516:55
🍏اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید
نصف لیوان آب سیب
نصف لیوان آب کرفس
نصف لیمو ترش تازه
نصف لیوان آب سیب
نصف لیوان آب کرفس
نصف لیمو ترش تازه
25.04.202508:12
سالاد شیرازی یک سالاد عالی برای لاغری و مغز است. ترکیب پیاز، گوجه فرنگی و خیار سلول های مغز را ترمیم می کند و باعث چربی سوزی هم می شود.
برخی از مهمترین فواید سالاد شیرازی عبارت است از:
کم کالری و مغذی بودن این سالاد...
سالاد شیرازی به دلیل استفاده از مواد اولیه کم کالری مانند خیار و گوجه فرنگی گزینه ای مناسب برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است.
آبرسانی به بدن ...
خیار و گوجه فرنگی سرشار از آب هستند که به آبرسانی بدن و پوست کمک میکنند.
تقویت سیستم ایمنی ...
این سالاد با داشتن ویتامین C موجود در گوجه فرنگی و آب لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
طبع سالاد شیرازی سرد و تر هست بنابراین مصرف این سالاد به افرادی که مزاج سرد دارند توصیه میشود همراه با مصلح‌های مناسب استفاده شود تا تعادل در بدن ایجاد شود.
افزودن گلپر به سالاد، طبع سرد آن را معتدل تر میکند.
افزودن فلفل سیاه باعث تعدیل طبع سرد سالاد میشوند.
اضافه کردن کمی نعناع خشک به سالاد به هضم بهتر آن کمک می کند.
ولی خدایی همینکه شیرازیا سالاد شیرازی رو اختراع کردن، بزرگترین خدمت به بشریت بوده و حالا حقشونه اگه بخوان تا آخر عمر استراحت کنن...ツ🙂
برخی از مهمترین فواید سالاد شیرازی عبارت است از:
کم کالری و مغذی بودن این سالاد...
سالاد شیرازی به دلیل استفاده از مواد اولیه کم کالری مانند خیار و گوجه فرنگی گزینه ای مناسب برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است.
آبرسانی به بدن ...
خیار و گوجه فرنگی سرشار از آب هستند که به آبرسانی بدن و پوست کمک میکنند.
تقویت سیستم ایمنی ...
این سالاد با داشتن ویتامین C موجود در گوجه فرنگی و آب لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
طبع سالاد شیرازی سرد و تر هست بنابراین مصرف این سالاد به افرادی که مزاج سرد دارند توصیه میشود همراه با مصلح‌های مناسب استفاده شود تا تعادل در بدن ایجاد شود.
افزودن گلپر به سالاد، طبع سرد آن را معتدل تر میکند.
افزودن فلفل سیاه باعث تعدیل طبع سرد سالاد میشوند.
اضافه کردن کمی نعناع خشک به سالاد به هضم بهتر آن کمک می کند.
ولی خدایی همینکه شیرازیا سالاد شیرازی رو اختراع کردن، بزرگترین خدمت به بشریت بوده و حالا حقشونه اگه بخوان تا آخر عمر استراحت کنن...ツ🙂
06.04.202517:59
چند توصیه در مورد قهوه
▪️ناشتا ننوشید
◽️گرم نوشیده شود
▪️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
◽️مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران
▪️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب میشود
▪️ناشتا ننوشید
◽️گرم نوشیده شود
▪️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
◽️مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران
▪️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب میشود
16.04.202507:41
« زنجبیل » یک نوشیدنی فوق‌العـــــاده برای پاکسازی بدن در فصل بهار است 👌
آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند ☕️
آن را دم کرده و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده‌اند، ذره ذره دفع شوند ☕️
24.04.202508:25
🧄
خواص سیر خام؛
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
کمک به کاهش فشار خون
کاهش کلسترول
پیشگیری کننده سرطان
دارای خاصیت آنتی بیوتیک قوی
پیشگیری از آلزایمر
مرطوب کننده پوست و ضد آکنه
جلوگیری از بیماری های پوستی و قارچی
پیشگیری از پیری زودرس
محافظت از پوست سر و کمک به رشد مو
ضد شوره
افزایش طول عمر
کمک به جذب آهن
درمان عفونت های کلیوی و ادراری.
برگ سیر دارای طبع گرم و سرشار از آهن و ویتامین‌ها است. مصرف منظم برگ سیر می‌تواند سلامت قلب را تضمین کرده و از بروز فشار خون جلوگیری کند. همچنین، برگ سیر به دلیل خواص منحصر به فردش در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش نیز مؤثر است.
🫗
خواص سیر خام؛
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
کمک به کاهش فشار خون
کاهش کلسترول
پیشگیری کننده سرطان
دارای خاصیت آنتی بیوتیک قوی
پیشگیری از آلزایمر
مرطوب کننده پوست و ضد آکنه
جلوگیری از بیماری های پوستی و قارچی
پیشگیری از پیری زودرس
محافظت از پوست سر و کمک به رشد مو
ضد شوره
افزایش طول عمر
کمک به جذب آهن
درمان عفونت های کلیوی و ادراری.
برگ سیر دارای طبع گرم و سرشار از آهن و ویتامین‌ها است. مصرف منظم برگ سیر می‌تواند سلامت قلب را تضمین کرده و از بروز فشار خون جلوگیری کند. همچنین، برگ سیر به دلیل خواص منحصر به فردش در تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش نیز مؤثر است.
🫗
26.04.202509:57
20.04.202507:36
دارچین
@mive_darmani2
اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است.
@mive_darmani2
اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است.
23.04.202508:28
خواص شکوفه بهار نارنج
تقویت اعصاب
بهبود سلامت دستگاه گوارش
تقویت سیستم ایمنی
کمک به دفع سنگ کلیه
کاهش فشار خون
رفع سردردهای میگرنی
کمک به کاهش وزن
بهبود کیفیت خواب
تقویت اعصاب
بهبود سلامت دستگاه گوارش
تقویت سیستم ایمنی
کمک به دفع سنگ کلیه
کاهش فشار خون
رفع سردردهای میگرنی
کمک به کاهش وزن
بهبود کیفیت خواب
06.04.202517:59
معجزه خوردن صبحونه! 👇
صبحانه سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و باعث چربی سوزی در ۸ ساعت اول روز میشه!
نخوردن صبحونه و حذفش مساویه با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش!
صبحانه سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و باعث چربی سوزی در ۸ ساعت اول روز میشه!
نخوردن صبحونه و حذفش مساویه با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش!
Канал өзгерістері тарихы
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.