Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Артём Рыженко|Спортивная Медицина avatar

Артём Рыженко|Спортивная Медицина

Врач @wfcsm
Онлайн, в комментариях и личных сообщениях не консультирую
VK: https://vk.com/art_ryzhenko
IG: https://www.instagram.com/art_ryzhenko
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жеріРосія
ТілБасқа
Канал құрылған күніDec 20, 2017
TGlist-ке қосылған күні
Sep 22, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
Спортмед чат
Спортмед чат
190

Рекордтар

15.01.202505:12
8.5KЖазылушылар
29.03.202523:59
300Дәйексөз индексі
23.09.202423:59
13.5K1 жазбаның қамтуы
16.12.202405:13
1.3KЖарнамалық жазбаның қамтуы
15.02.202523:59
4.35%ER
23.09.202423:59
158.74%ERR

Өсу

Толығырақ
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
OCT '24JAN '25APR '25
Толығырақ

Артём Рыженко|Спортивная Медицина танымал жазбалары

Барлық жазбалар
Post media background
Post media
19.04.202518:08
Из плохих новостей. Если Роберт повредил сухожилие двуглавой мышцы бедра (на что очень похоже), это не менее 10-14 дней в случае именно повреждения. Вроде бы немного?

Вспомним график Барсы и это 4 или даже 5 матчей😱 Включая финал Кубка. Ждём МРТ.
30.03.202516:51
Нино показал «Я не вижу», видимо, выпало поле зрение после удара, и «Голова кружится»

Интересно, какой протокол замены подал Зенит: если замена по травме головы, то слот не истрачен, а у Рубина появился шанс сделать 6 замен. Считаем вместе?
19.04.202513:44
Все голы сегодня тут. Алло, Анчелотти? 😅
30.03.202518:21
6 замена. Использовали протокол по травме головы. Против Локомотива Нино, по идее, не сможет сыграть не только из-за травмы, но и по регламенту: в случае такой замены в медицинский комитет нужно направить результаты обследования и в течении недели нельзя включать игрока в состав
Post media background
Post media
31.03.202510:04
Что касается восстановления после сотрясения. Игрок должен пройти 6 этапов восстановления перед возвращением в общую группу. Каждый из них, минимум, сутки. Так что я всё равно сомневаюсь, что в случае серьезного сотряса Нино будет готов к Локомотиву

1. Никакой активности. Полный покой. Снимаем когнитивную и зрительную нагрузку.
2. Легкая активность: велотренажер, ходьба, плавание. Никакого сопротивления.
3. Футбол-специфическая активность. Индивидуальная работа в зависимости от позиции на поле. (Бег. смена направлений, естественно, никакой игры головой).
4. Тренировка без контакта. Уже полноценные сложные тренировки, исключая борьбу и контакт (вратари всё ещё индивидуально).
5. Обязательно несколько тренировок в общей группе в полный контакт - вернуться в темп команды, исключить психологический фактор
6. Исключение из списка травмированных, полноценный выход в общую группу без особого мониторинга.
20.03.202510:49
Неделю назад вышел дайджест исследований коллег из РПЛ. Что интересного?

1. Предсказывает ли УЗИ вероятность травмы собственной связки надколенника, ахиллова сухожилия, подошвенной фасции?

Да. Авторы пришли к выводу, что наличие изменений при выполнении УЗИ с большей точностью прогнозирует возникновение травм, связанных с потерей времени, по сравнению с информацией о предшествующих травмах или наличием дискомфорта на момент обследования.

2. Соцсети и спорт

👎Посты в социальных сетях посредством просмотра фотографий и видеороликов могут закреплять нереалистичные ожидания. Повышенный стресс, возникающий из-за давления социальных сетей на спортсменов, повышает риск расстройства пищевого поведения.

🛏 Одно из исследований продемонстрировало худшее качество и длительность сна при использовании социальных сетей более 5 часов в сутки.

📵Всего 30 минут использования социальных сетей перед тренировкой увеличивало умственную усталость и ухудшало принятие решений, связанных с тренировками у волейболистов.

Но есть и плюсы

🫂Сети могут создавать новые знакомства, улучшать командное общение, а также могут быть площадкой для публикации собственных взглядов. Они усиливают сплоченность команды. Также позволяют оставаться на связи со многими людьми, находясь на расстоянии. Особенно актуально сейчас для легионеров

💲Социальные сети также могут быть средством заработка для спортсменов. Есть положительная корреляция между количеством подписчиков и количеством финансовых возможностей у спортсмена. Часть атлетов может использовать эти возможности для саморекламы и привлечения спонсоров.

3. Холод: да или нет?🧊

Авторы исследования пришли к выводу, что криотерапия может быть рекомендована в первые шесть часов после травмы (и возможно уменьшения гематомы), однако должна применяться с осторожностью спустя 12 и более часов, так как исследования на животных продемонстрировали ее влияние на репаративные процессы. Необходимы дальнейшие исследования направленные на изучение влияния криотерапии на людей.

Проще говоря — используем холод только в острый период, потому то потом он наоборот замедляет регенерацию. Я использую холод, как правило, в первые 72 часа максимум или при ушибах и гематомах
30.03.202517:38
Судя по картинке, в этот раз у Глушенкова пострадала 4 или 5 пястная кость, то есть травма кисти. В прошлый раз была лучевая: в лучезапястном суставе

Рука, вроде как, другая. Странное совпадение, две травмы руки в одном сезоне на ровном месте
31.03.202509:27
В РПЛ данный пункт тоже отменили. Игрок может принимать участие в матче когда угодно, если получил допуск от врачей. У Суперлиги такой пункт полностью идентичен

5.10. В случае осуществления во время Матча дополнительной замены при подозрении на черепномозговую травму, соответствующий Клуб обязан в течение 2 (двух) дней после такой замены провести
обязательное медицинское освидетельствование замененного Футболиста и в течение 5 (пяти) дней после
такой замены Клуб должен предоставить в распоряжение Медицинского комитета РФС (med@rfs.ru) всю
информацию медицинского характера, включая:
- МСКТ или рентгенографию головного мозга и / или лицевого черепа;
- результаты осмотра нейрохирургом и / или неврологом, офтальмологом (с осмотром глазного дна).
Post media background
Post media
31.03.202510:42
どうした、みんな、アニメか？😂
26.03.202514:45
Если это полный и корректный перевод и два матча, то делитесь в комментах, сколько пропускали за сезон вы, работая в Лиге Ф, уважаемые коллеги?😂
Post media background
Post media
19.04.202516:49
День седых волос не хочет заканчиваться 😱
19.04.202515:13
Решил посмотреть футбол глазами Татьян

Жарко ли мне? Man`s not hot
31.03.202511:49
Предлагаю сделку, вы голосуете за возвращение реакции 🏥, а посты здесь выходят хотя бы раз в день

https://t.me/boost/footmed
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.