Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
Психолог Александр Диденко avatar

Психолог Александр Диденко

Психолог, КПТ-терапевт, эксперт по работе с мышлением. Помогу найти в себе силы и ресурсы, справиться с тревогой, стрессом, выгоранием, а также поднять самооценку, улучшить отношения с собой и окружающими!
Сайт: https://alexdidenko.ru Запись: @alex777001
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніБер 07, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Лют 28, 2025

Психолог Александр Диденко танымал жазбалары

Друзья! Хотите знать о психологии больше, но многотомные труды ученых отпугивают своей масштабностью? "Психология" Пола Клейнмана — книга, которая оставила у меня хорошее впечатление. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа. С первых страниц автор погружает в увлекательный мир человеческой психики, раскрывая сложные механизмы нашего поведения и мышления. Клейнман сочетает теорию с практическими примерами, что делает материал доступным и понятным.

Всего за пару вечеров вы познакомитесь с удивительным миром психологии. Вы узнаете о самых известных психологах, которые внесли неоценимый вклад в науку: Иван Павлов, Зигмунд и Анна Фрейд, Альфред Адлер, Жан Пиаже, Курт Левин и др. Одним из самых интересных аспектов книги является внимание к эмоциональному интеллекту и его роли в нашей жизни. Автор подчеркивает важность понимания своих эмоций и эмоций окружающих, что, безусловно, полезно как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

Книга содержит множество упражнений и практических рекомендаций, которые я с удовольствием применяю в повседневной жизни. Это не просто теоретическое чтение, а настоящий путеводитель по самопознанию. Рекомендую данную книгу всем, кто интересуется психологией, а также стремится к личностному росту😉
05.03.202507:00
Низкая самооценка: причины и способы ее повысить

https://alexdidenko.ru/tpost/ceuf6oret1-nizkaya-samootsenka-prichini-i-sposobi-e

Всем привет! Сегодня предлагаю поговорить на тему самооценки. Самооценка — это важный аспект нашего психического здоровья, который влияет на наше поведение, эмоциональное состояние, а также на наши отношения с окружающими. Люди с низкой самооценкой часто испытывают трудности в жизни, сталкиваются с тревожностью и депрессией. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов работы с самооценкой, который помогает изменить негативные мысли и убеждения о себе. Рекомендую прочитать мою статью по данной теме😉
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.