Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Сашкина жизнь 🤍

Сотрудничество/реклама/вопросы- @aleksandrark
Очередной тг канал о жизни мамы в декрете🫶🏼
Жизнь,рецепты и развивашки.
Г.Екатеринбург

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніЛют 10, 2024

TGlist-ке қосылған күні

Серп 20, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

Чатик канала Сашкина жизнь

Telegram арнасы Сашкина жизнь 🤍 статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

2 267

24 сағат

1-0.1%Апта

532.4%Ай

1688%

Дәйексөз индексі

100

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

302

12 сағат2880%24 сағат3020%48 сағат3020%

Қатысу деңгейі (ER)

12.25%

Қайта жазылды0Пікірлер0Реакциялар37

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

13.32%

24 сағат0%Апта

0.3%Ай

7.28%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

0

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

1

Динамика

"Сашкина жизнь 🤍" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

26.04.202516:34

💗💗💗💗💗
ХОЧУ СЕГОДНЯ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С КАНАЛАМИ ПРО МАТЕРИНСТВО.

🔵https://t.me/chudo_skazki — здесь пишутся картины, читаются книги, растут девочки с косичками и ведутся поиски себя

🔵 ЖИВАЯ МАМА| Дети.Ребенок.Психология
Канал для мам, уставших быть идеальными.
Про истерики, выгорание и как вырастить ребёнка, сохранив себя.

🔵 Монина Дейли
Лайфстайл канал о первом опыте материнства в 39 лет, любовь к жизни, полезных находках и домашнем уюте.

🔵 Психология отношений
Психология, мотивация, советы которые помогут в жизни

🔵Малышарики
Мамам о детках.
Здесь все о детском развитии, играх, покупках и еде

🔵Уютная дача
Полезные советы, идеи для дачи, огорода

🔵Прически самой себе
Классные идеи и лайфхаки для волос.

🔵Семья это круто!
Всё для семейного творчества и развития детей: игры, поделки, развивашки.

🔵Жизнь как Оригами
От простых зверюшек до сказочных замков — научим творить из бумаги всю семью за 5 минут!

💗💗💗ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 🔢8️⃣ЧАСОВ!

ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

25.04.202506:00

Рубрика⏮️Меню дня⏭️
остаётся,всем спасибо за участие в опросе.
В выходные буду собирать все в пост и в понедельник выложу 🥧💌
Так же вас ожидает мини-рецепт🌼

24.04.202513:49

Сегодня погода немножко радует 💌

Сразу в парке много малышей,Лива уже успела попинать мячик с девчонками,всем дала указание что делать 🤭Вообщем ничего нового.

Завтра уже опять похолодает и пойдут дожди 🌧

23.04.202508:12

🤍🤍🤍➖🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Вариантов начинок оочень много!Даём волю фантазии.
Я предлагала на завтрак и на полдник🫐

Рецепт наших вариантов
:
1.Йогурт смешиваем с семенами чиа и выкладываем первым слоем,затем размятый вилкой банан,снова йогурт и клубника.

2.Клубнику разминаем вилкой и смешиваем с йогуртом,вторым слоем идут семена чиа+йогурт,затем размятый вилкой банан.

3.Йогурт,семена чиа,йогурт и в конце голубика.

Семена чиа заранее смешала с йогуртом и дала постоять в холодильнике 1 час.

#рецепты

22.04.202509:01

Пока Олива спит,я решила не терять время и вернуться к заполнению дневника,спустя месяца 2…

На некоторые вопросы надо отвечать как по мне в возрасте лет 40-45 ,когда опыта побольше🤭Поэтому пока отвечаю про детство,своих родителей,бабушек,про отношения.

У мужа,кстати тоже есть этот дневник,но у него руки так пока и не дошли,но лет 15 точно еще есть на заполнение 🤭

Так же моя бабушка(прабабушка Ливы) тоже уже почти заполнила его и привезет нам в мае 🌸

Думаю,Ливе будет интересно прочитать про жизнь родителей и бабушек ,принять какие то советы 🖼

Ссылочка на дневник ,там же будут серии для пап,бабушек,дедушек и тд.

Так же есть вариант чуть подешевле,вопросы чуть чуть отличаются.

Қайта жіберілді:

то, что ты чувствуешь

22.04.202507:31

Дайджест самопомощи

Вопрос под постом о надежном родителе: «что делать, если мама уже не выдерживает?»
натолкнул меня на мысль, что пора собрать дайджест с техниками для вашего восстановления в моменте:

Восстанавливаем ресурс:
⏺️ Ресурс родителя, где брать?
⏺️ Источники внутреннего Ресурса мамы
⏺️ Синдром «затроганной мамы» или тактильная перегрузка

Работаем с эмоциями:
⏺️ Как наблюдать за своими эмоциями?
⏺️ Тревога и страх, как преодолеть
⏺️ Чувство вины, учимся давать себе право на ошибку
⏺️ Говорим о своих эмоциях экологично
⏺️ Техника заземления, освобождаемся от эмоциональной жвачки
⏺️ Как вернуть контроль над происходящим?

Эмоции ребёнка:
⏺️ Пирамида базовых потребностей
⏺️ Стоит ли бояться слёз ребенка? Как они влияют на родителя?
⏺️ Игры на выход фрустрации и агрессии
⏺️ Детские крики, в чем польза?
⏺️ Фрустрация на детских площадках. Что делать, если ребёнка ударили?

Записала вам подкаст, в нем рассказала об эмоциональном выгорании мамы. На YouTube есть запись прямого эфира «Откуда берется эмоциональное выгорание»

21.04.202509:20

Не очень эстетичное фото ,но я не могла этим не поделиться 🔟

Вообщем,думала как обычно вчера «А что приготовить на ужин?» и поняла ,что давно не делала ленивых голубцов.

Собрались семейством в магазин,купили все необходимое и принялись за работу:
Муж крутил фарш ,Лива таскала миски и ложки,а я готовила начинку и соус 🤭

Рецепт взяла на канале у Саши,у нее дочку тоже зовут Оливия ✨
Фарш только у нас был свинина+говядина,а специи соль,перец и паприка ✅

21.04.202504:56

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для пальчиков.

Нам понадобится:
•Прищепки
•Картинки , у нас этот набор 🤎
(Прищепки заменила)

Тренируем действие сжать/разжать,учим цвета (просим взять прищепку красного цвета).

Данное занятие подойдет деткам от 1,5 годиков.В комментариях доп.видео.🤭

Оливии 1 год 11 месяцев.🐎

#ЗанятиясЛивой

16.04.202507:45

Вчера посетили наш Парк Альпак 🦙🎀

Лива,конечно была в восторге,территория большая,людей было немного.Достаточно уютно.

Стоимость за троих взрослых + морковку -3.200₽ 🥹

Мы так же были в Адлере в том году ,там поатмосфернее было немного и Оливия бегала более активно , спишем все на погоду ☁️

🪧Екатеринбург, ул. Пески, 60.

Қайта жіберілді:

Педиатрия и всё о детях

15.04.202513:47

Разыгрываем занимательные развивашки для ваших деток!

Интересные задания уже ждут вас💛

Чтобы поучаствовать в розыгрыше, нужно подписаться на наши каналы:

📎 Соленая карамель

📎 Педиатрия и всё о детях

📎 Онколог, Маммолог Алексеева В.С.

Всего будет 2 победителя:

📒1 место - набор книг «Школа семи гномов»

📒2 место - танграм с заданиями

Подарки отправятся победителям в ближайшие пункты ВБ или Озона.
Желаем удачи!

Участников: 57
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 21.04.2025 MSK (6 дней)

Қайта жіберілді:

пока Катя дома

28.03.202503:03

Внимание, розыгрыш!

Девочки, хочу снова порадовать кого-нибудь из вас небольшим подарочком.

Разыгрываю подарочный сертификат в Золотое яблоко на 5000 рублей 🎀

Что нужно сделать, чтобы получить приз?

1. Быть подписаным на мой канал «Пока Катя дома»
2. Нажать на кнопку «Участвовать»

Активность и реакции на канале очень приветствуются!
За каждого приглашенного друга вы можете получить дополнительный билетик, который увеличивает шансы на победу.

Победителя выберет бот 28 марта в 20:00.
Подарок сможет получить только девушка с живым аккаунтом✨
Так что господ с кучей ботов в закромах прошу пройти мимо.

Всем удачи!

Участников: 746
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 20:00, 28.03.2025 MSK (2 дня)

08.02.202507:11

Запеканки — просто, вкусно и универсально. Мы собрали лучшие рецепты для любого настроения и повода:

🕤Быстрая творожная запеканка
🕤Мягкая ванильная запеканка
🕤Морковная запеканка
🕤Киш с курицей
🕤Творожная запеканка с рисом и морковью
🕤Творожная запеканка с какао и бананом
🕤Запеканка из риса с фаршем и брокколи
🕤Нежная банановая запеканка

Сохраняй, чтобы не потерять 💜

✨ Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам

07.02.202517:27

Сегодня 5 лет нашей семье✨А именно браку.

И этот день решили отметить семьей,сначала хотели Оливу отправить к бабушке,но передумали.
Начали день с кафе,утром встали,собрались и пошли,потом погуляли и вернулись домой.
Дальше ДС ,полдник,прогулка и ужин в ресторане «Соседи» отличное место,но народу очень много(вечер пятницы все же) персонал чуть чуть не справляется с потоком.Блюда очень вкусные и само место очень красивое🕯

⚪️Вот такой вот семейный и тёплый вечер удался.Человечек уже уснул,а мы пошли смотреть Игру в кальмара 2 🤭

06.02.202513:19

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
чееееек ✌

🤩Кроссовки,у Ливы были точно такие же,но на 2 размера меньше,мне они понравились+ножка хорошо сидит+акция (всего 699₽) поэтому сомнений не было
Ссылочка

🤩Флисовый комбез,опять же повторная покупка,был такой же ,но розовый и на размер меньше ,взяла 80 (он идет +6)
Ссылка

🤩Костюм серый,много отличных отзывов про него слышала,долго выбирала цвет 🤭
Ссылка

🤩Шапочка с ушками кошки ,в комплект идет снуд(маломерка 50-54 отлично сидит на 48см)
Шапка гномик

🤩Сапожки резиновые ,они у нас с того года ,еще как раз с небольшим запасом.

Вот такие у нас покупки на весну🌸

#распаковкачек