Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Ира | Из зоны комфорта ☕️

Добро пожаловать 🤍
Я мама в декрете, делюсь моментами из жизни, коплю, инвестирую
🎯Моя цель: найти единомышленников, уйти с найма и получать пассивный доход
Буду рада, если останешься на моём канале
Связь со мной:
📍@irina_mrm
📍@IrinaPi0

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніСіч 27, 2025

TGlist-ке қосылған күні

Січ 19, 2025

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

ИИ

Ира | Из зоны комфорта ☕️ Chat

Telegram арнасы Ира | Из зоны комфорта ☕️ статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

1 450

24 сағат

191.3%Апта

1259.4%Ай

49952.5%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер2Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту2

1 жазбаның орташа қамтуы

90

12 сағат570%24 сағат900%48 сағат90

53.8%

Қатысу деңгейі (ER)

82.22%

Қайта жазылды1Пікірлер6Реакциялар73

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

6.29%

24 сағат0%Апта

0.76%Ай

7.74%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

57

1 сағат2747.37%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат1017.54%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

2

Динамика

"Ира | Из зоны комфорта ☕️" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

22.04.202519:18

Прогулялись по Юбилейному парку 🏞

Красоту конечно сделали, несколько площадок для игр и настольный теннис. Он у нас с мужем связан с воспоминаниями о знакомстве
Обязательно будем ходить играть)

У парка интересная история:
в годы ВОВ он назывался «Пороховым», в нём располагались пороховые склады. После их ликвидации, в роще на границе появилось кладбище японских военнопленных.

В 1970 г. его переименовали в Юбилейный, в честь 100-летия со дня рождения В.В.Ленина и 25-летия Победы в ВОВ.

До 1980 г. парк благоустраивали, установили карусели и т.п, но после распада СССР уже было невыгодно содержать парк и он стал заброшенным.

В 1996 г. Барнаул посетила делегация из Японии и собирала сведения о местах захоронений японцев. Были проведены раскопки, найденные останки были кремированы и увезены в Японию. На месте бывшего кладбища установили памятник.

Весной 2022 г. парк Юбилейный был включён в программу благоустройства и началась масштабная реконструкция парка, которая продолжится до конца 2025 г.

А летом тут очень красиво и много
🐿, гулять одно удовольствие, а теперь ещё и спортом можно позаниматься 👍 👍

Қайта жіберілді:

Сашкина жизнь 🤍

20.04.202514:56

🤩 💕💕💕💕 🤩

Скоро лето! Время тепла и улыбок! А что бы Ваше настроение стало ещё лучше, мы решили порадовать Вас и Ваших деток подарками!

Вас ждет подарок на выбор:
🌸Детский деревянный набор инструментов;
🌸Большой набор кухонных игрушек.

Ждем на наших каналах и не забывай активничать:

👍Сашкина жизнь 🤍
🤘Мамы на одной волне
👍KAISA.BLOG

Нажимай «УЧАСТВОВАТЬ» ✳

🤩 Результаты появятся в этом посте. Всем удачи!

Участников: 35
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 18:00, 29.04.2025 MSK (9 дней)

20.04.202514:00

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Bracellos (@Bracellos)

✔️Проверить результаты

20.04.202503:01

Христос Воскрес!

Мира в доме, радости в сердце 😃😃

19.04.202516:44

Не все сегодняшние дела успела сделать, зато покрасила яица и испекла куличи, те года ленилась 🐻‍❄️

Завтра буду ходить по каналам и смотреть на ваши старания 🍞

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

19.04.202515:28

Секретный способ сэкономить на распродажах!

👉 Рассказываю классный лайфхак, как сэкономить на покупках! Секрет заключается в приложении Шерри:

1.Установи приложение Шерри.
2. Получай личные промокоды от 70+ известных брендов.
3.Покупай с экономией до 50%.
4. Делись своими промокодами с друзьями и знакомыми.
5. Получай бонусы за их покупки.

Как тебе такая выгодная покупка? Действуй! 🤩

👉 Скачай приложение по ссылке и введи промокод W65A чтобы получить в течение 14 дней бонус – 100 ₽ на счет в Шерри.

19.04.202506:24

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

Я уже забыла, какой это кайф, спать 5,5 часов непрерывно 🤩
Сегодня Матвей первый раз на кормление проснулся в 4:20, а я проснулась бодрая и полна сил, а не клювала носом. Оказывается, было достаточно, просто непрерывно поспать каких то 5 часов!

Буду записывать планы, чтобы поменьше лениться и придерживаться им. Соответственно, получится делать столько, на сколько позволит сын и время. Не знаю, на сколько меня хватит.

Иду заниматься делами, а вам желаю отличного дня 🤩

Жойылды20.04.202503:35

18.04.202521:40

Успевайте принять участие, уже завтра бот выберет победителя ☀️

Жойылды20.04.202514:32

18.04.202510:43

Погода радует нас, и мы тоже решили порадовать вас! И собрали подборку розыгрышей

🟠 Розыгрыш велосипеда за подписку на ОДИН канал
🟠 Дарим дом для малыша и не только
🟠 Розыгрыш сертификатов в
WB, Ozon и ЗЯ.
🟠 Подарки из Шри-Ланки. За подписку на один канал
🟠 Железная дорога, набор доктора или крутой планшет за подписки
🟠 Дарим Мега beauty box и подарок для ребенка
🟠 Подарим пазл "Изучаем географию" и милейшего ёжика с липучками
🟠 Надпись с именем вашего малыша
🟠 Дарим билет на шоппинг на 2500

🔻 стать участником дайджеста

17.04.202515:36

🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 с автором данного канала

Привет!
Меня зовут Ирина и да, я хочу выйти из зоны комфорта

У меня есть муж, с которым мы 10 лет вместе ❤️и сынок Матвей, ему 25-го апреля будет 3 месяца.
Есть ещё один не мало важный член семьи - наша кошка Соня.

Как и многие, конечно, мы хотим приобрести собственную квартиру и машину. К чему мы с мужем стремимся ❤️

Также, есть и другие цели, которые будем достигать вместе

Буду делиться нашими шагами по достижению целей, лайф и полезным контентом ❤️

Жойылды20.04.202514:32

17.04.202507:00

😵 Это стресс или уже паническая атака?

Тело замирает, сердце бьётся как бешеное, дыхание сбивается…
Ты пугаешься ещё больше — что со мной?

Снаружи вроде всё спокойно, а внутри — паника.
Но может, это просто переутомление? Или сигнал тела, что пора притормозить?

🤔 В чём разница между стрессом и панической атакой?
Какие 3 признака точно помогут понять, что происходит?

👉 Ответы — в этом посте кризисного психолога.

16.04.202516:14

Сегодня Матвей сделал нам подарок на годовщину: первый раз сам перевернулся на бочок в 2 месяца 22 дня👶😍

Всем добрых снов 🌙

16.04.202503:01

1️⃣0️⃣ ⚜️⚜️⚜️ ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

Моя любовь, поддержка и опора

Жойылды17.04.202510:52

15.04.202508:51

☕️В перерыве между праздниками подарки не заканчиваются. Подготовили для вас подборку лучших розыгрышей.

❤️Дарим гифт-бокс с подарками и космической зубной пастой (вкус пина коллады)
❤️Дарю сертификат на 1000 ₽
❤️Розыгрыш 50.000 рублей
❤️Розыгрыш потрясающих призов
❤️Дарим 8.000 рублей на твою хотелку
❤️Развивающие игрушки от Woodlandtoys

❤️Розыгрыш настольных игр
❤️Розыгрыш надписи с именем вашего малыша
❤️Сертификат на 2000 рублей в ВБ или Озон
❤️Две развивающие игры с конструктором
❤️Розыгрыш сертификата WB.1 подписка.

〽️Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

14.04.202513:01

Добрый вечер! 😊

К распределению 44000 руб. + 634 руб. (кэшбэк от Альфы) 🤩

🤩квартира 18000 ₽
🤩продукты 10000 ₽
🤩детские покупки 5000 ₽
🤩здоровье 400 ₽
🤩связь/интернет 1800 ₽
🤩транспорт 1500 ₽
🤩фастфуд/кафе 1500 ₽
🤩разное 800 ₽

На копилки остаётся 5000 ₽ + 634 ₽ кэшбэк 🤩

🤩

добавить на перв. взнос 5000 ₽(итого: 74300 ₽)

🤩

фин. подушка 634 ₽ (итого: 26635,72 ₽)

Вы следите за своим бюджетом? Фиксируете где то доходы и расходы?

Барлық жазбалар

Жарияланды14 сағат

15.04.202509:04БатяМатя

259

Толығырақ

Рекордтар

22.04.202523:59

1.5KЖазылушылар

15.04.202516:37

200Дәйексөз индексі

13.04.202506:01

2741 жазбаның қамтуы

17.03.202502:27

80Жарнамалық жазбаның қамтуы

08.02.202523:59

400.00%ER

19.01.202512:42

30.39%ERR

Өсу

Толығырақ

Жазылушылар

Цитата индексі

1 хабарламаның қаралымы

Жарнамалық хабарлама қаралымы

ERR

Толығырақ

Ира | Из зоны комфорта ☕️ танымал жазбалары

Барлық жазбалар

20.04.202503:01

Христос Воскрес!

Мира в доме, радости в сердце 😃😃

16.04.202516:14

Қайта жіберілді:

Сашкина жизнь 🤍

20.04.202514:56

🤩 💕💕💕💕 🤩

Скоро лето! Время тепла и улыбок! А что бы Ваше настроение стало ещё лучше, мы решили порадовать Вас и Ваших деток подарками!

Вас ждет подарок на выбор:
🌸Детский деревянный набор инструментов;
🌸Большой набор кухонных игрушек.

Ждем на наших каналах и не забывай активничать:

👍Сашкина жизнь 🤍
🤘Мамы на одной волне
👍KAISA.BLOG

Нажимай «УЧАСТВОВАТЬ» ✳

05.04.202503:24

Доброе утро! 🪟

Буду периодически пробовать новые завтраки, обеды, ужины.

Сегодня у нас на завтрак лёгкий пирог в лаваше 🤩 Я не любитель творога, но тут поела с удовольствием, вкусно.

🤎ссылку на рецепт прикрепила в комменты, нашла в вк🤎

Что у вас сегодня на завтрак?

23.03.202506:52

😀😃😃😃😃😃 ❤️ 😃😃😃😃

💭 Как вы относитесь к изменениям в своей жизни?

Я тот человек, который боится что-то менять или настраиваюсь очень долго. У тебя есть возможности реализовать задуманное, но тут возникают сомнения и вопросы, которые останавливают и заставляют сомневаться: «А вдруг не получится?», «А как потом это может обернуться?», «А может подождать?».

Вместе с весной пришел «пинок», мы (я, муж) наконец то решились и приняли действия для достижения своей цели. А внутри чувство предвкушения.

Теперь буду решительной! Захотела что-то изменить, начала предпринимать действия, не буду откладывать в долгий ящик🙂

Жойылды20.04.202514:32

17.04.202507:00

🤔 В чём разница между стрессом и панической атакой?
Какие 3 признака точно помогут понять, что происходит?

👉 Ответы — в этом посте кризисного психолога.

26.03.202514:00

На просторах Telegrama нашли атмосферный книжный канал РубаBook.

РубаBook – это ламповый книжный канал, который ведёт Руба. Она IT-менеджер, но это совершенно не мешает ей быть книголюбом, да ещё и интегрировать свою основную деятельность в хобби, например, чтобы создать удобный книжный трекер с нуля.

На канале много разных рубрик, есть лайвстайл-посты, книжные рекомендации, отзывы на прочитанное, книжные подборки и впечатления от поездок, которые тоже, как и у каждого уважающего себя книголюба, нередко связаны с разными литературными местами!

РубаBook – это место, где можно пополнить читательский вишлист и найти книгу себе по душе!

03.04.202514:48

Скидка 20% в Спортмастер! 🤾‍♂️

По промокоду: СМПР47114 (нажмите на него, чтобы скопировать)

🔒Даёт скидку 20% на одежду, обувь и аксессуары.
🔒Действует до 6 апреля на каждый заказ.

✖️НЕ суммируется с бонусами, суммируется с розничными скидками, при этом суммарная скидка не должна превышать 50%. НЕ действует на товары c жёлтыми ценниками и товары, отмеченные знаком «Лучшая цена», «Предложение недели», «Финальная цена», «Товар дня», «Особые условия», подарочные карты. Действует не на все товары в категории "Аксессуары".

➡️ Ссылка

Приятных покупок!

07.04.202512:11

Благодаря сыну отрастила себе длинные волосы .. и подбородок 😅

до беременности часто подстригала волосы до середины лопаток, так как и концы секлись и волосы были сильно сухими, выпадывали.

мне они жуть, как не нравились, постоянно собирала их в пучок. Маски, средства, которые я пробовала наносить, не помогали 💔

в беременность перестала стричь, не стригла все 9 месяцев и + уже 2 месяца. Кроме шампуня и термозащиты ничем не пользуюсь.

волосы восстановились, не сухие (ну кончики секущиеся чуток надо подровнять), перестали выпадывать. Ну я так думала, что без волос останусь, а в итоге получилось наоборот.

беременность моим волосам пошла только на пользу 🤩

🤩 пучок уже не собираю!

Вы какими средствами пользуетесь для волос?

17.04.202515:36

09.04.202501:10

27.03.202506:57

Доброе утро 🍃

Сегодня отличная погода, домой заходить не хочется.

Хорошего дня!

14.04.202513:01

Добрый вечер! 😊

К распределению 44000 руб. + 634 руб. (кэшбэк от Альфы) 🤩

🤩квартира 18000 ₽
🤩продукты 10000 ₽
🤩детские покупки 5000 ₽
🤩здоровье 400 ₽
🤩связь/интернет 1800 ₽
🤩транспорт 1500 ₽
🤩фастфуд/кафе 1500 ₽
🤩разное 800 ₽

На копилки остаётся 5000 ₽ + 634 ₽ кэшбэк 🤩

🤩

добавить на перв. взнос 5000 ₽(итого: 74300 ₽)

🤩

фин. подушка 634 ₽ (итого: 26635,72 ₽)

Вы следите за своим бюджетом? Фиксируете где то доходы и расходы?

Жойылды20.04.202514:32

18.04.202510:43

13.04.202519:33

Закупаемся продуктами на неделю в Ашане! 🛒

🥦 Большой ассортимент товаров по приятным ценам:
- Свежие овощи и фрукты
- Мясные продукты
- Рыба, курица
- Молочные продукты, сыры
- Бакалея и тд.
А еще широкий выбор товаров для детей, дома, спорта, авто товаров!

Заказывайте онлайн по промокоду PFRAANKL и получайте скидку 20% от 3000₽ на первый заказ. Максимальный размер скидки 650₽. Промокод действует на доставку и не суммируется с другими скидками

Закупайтесь по ссылке 😊

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.