Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Polina Repik avatar

Polina Repik

Канал Polina Repik . О личном опыте и не только.
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніFeb 25, 2022
TGlist-ке қосылған күні
Feb 18, 2025
Қосылған топ

Рекордтар

22.04.202523:59
3KЖазылушылар
18.04.202523:59
200Дәйексөз индексі
17.02.202517:22
6621 жазбаның қамтуы
18.02.202512:55
662Жарнамалық жазбаның қамтуы
12.02.202512:55
32.26%ER
17.02.202517:22
24.79%ERR

Polina Repik танымал жазбалары

Мужчины думают, что женщины любят красавцев или героев. Нет, они любят тех, кто о них заботится ❤️

Делюсь интересными фактами с утра, чтобы мы не забывали что если мы поем в машине, переживаем перед важным событием или расстраиваемся казалось бы по пустякам - это все работа нашего мозга.

1. С закрытыми глазами мы запоминаем лучше.

2. Любить человека и любить его образ — разные профессии. Не путаем.

3. Мечты, записанные от руки, становятся заметными даже для подсознания.

4. Самый цепкий крючок для памяти — это запахи. Иногда в нотке корицы или жасмина живёт полжизни.

5. Думать о том, как ты думаешь — уже интеллект. А если ещё и деликатно — то интеллигентность.

6. Мечтатели чаще видят сны. И чаще помнят, что в них было.

7. Самое важное в счастливом детстве — семья и пара человек, которые были рядом. Всё остальное — декорации.

8. Доминировать можно голосом. Тихим, спокойным. Особенно в споре.

9. Благодарные люди легче становятся счастливыми. А интеллигентные — делают это красиво.

10. Если вы часто говорите на двух языках, мозг будет сопротивляться Альцгеймеру. Ему просто будет некогда.

11. Поведение влюблённого и тревожного — почти одно и то же. Просто в разной упаковке.

12. Переживаете? Выпишите всё на бумагу — работает, как кнопка «выгрузить».

13. Недосып = раздражение + риск депрессии. Никакая эстетика это не перекроет.

14. Самые частые ночные кошмары: падение, опоздание, паралич, погоня. И да, вы не одни.

Настраиваемся на продуктивный лад, но — с любовью к себе.
И помним:
«Всё, что с тобой происходит — происходит внутри тебя».
Мэрилин Монро однажды сказала Эйнштейну: «Мы могли бы иметь ребенка. «Он был бы таким же красивым, как я, и умным, как ты.»
На что отец теории относительности ответил: «Боюсь, что будет наоборот: он наследует мою красоту и твой мозг».

Тогда никто не знал (тесты были проведены позже), что IQ Мэрилин Монро 165, на пять баллов выше «величайшего гения всех времен».
Мэрилин Монро (Norma Jean Baker, 1926—1962) была заядлым читателем. В ее доме была библиотека из тысячи книг, и она проводила много времени за чтением литературы, поэзии, спектаклей и философии.
Вдобавок к огромному стремлению к жизни, ее дух наполнялся жаждой знаний и ненасытным любопытством. Вот несколько замечательных цитат этой удивительной женщины:
• «Одно из лучших вещей, которые случались со мной в моей жизни, — это то, что я женщина. Все женщины должны это чувствовать».
• «Мне не хочется весны. Чувствую себя жаркой красной осенью».
• «Смейся, когда грустно. Плакать слишком легко».
• «Мне в детстве никто не говорил, что я красивая. Всем детям нужно слышать, что они красивы, даже если это не так. "
• «Лучше быть одному, чем несчастным с кем-то. "
• «Несовершенность — красота, а безумие — гениальность. Лучше быть смешным, чем скучным.»
• «Разочарования заставляют открыть глаза и закрыть сердце».
• «Я маленькая девочка в большом мире, которая пытается найти кого-то, кого полюбить.»
• «Я никогда никого не обманывал. Иногда я позволяю мужчинам совершать собственные ошибки.»
• «Если бы я соблюдала все правила, я бы ничего не добилась».
• «Любить мужчину легче, чем жить с ним».»
• «Не опускай голову, держи ее высоко и улыбайся, ведь жизнь прекрасна и тебе есть чему улыбаться».
Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах. Там, где другие ничего не видят. Всё прекрасно, достаточно лишь уметь присмотреться.

© Камиль Писсарро
#счастье #красота #медитация
23.03.202515:45
“Вы заметили: никому дела не было до того, что вы ели или пили.

Но стоит вам сказать, что вы не едите мясо или вареную морковь, как вас начнут принуждать есть мясо или вареную морковь.

Всем сразу станет очень важно вас принудить есть то, что вы есть не желаете. И вас будут убеждать, укорять, уговаривать, объяснять, что от небольшого кусочка вреда не будет... Это просто удивительно, но это так.

С выпивкой дело обстоит так же. Стоит сказать, что не пьете, как тут же начнут уговаривать и принуждать.

И некоторые добродушные слабовольные люди соглашаются. Им не хочется портить отношения. Не хочется выглядеть высокомерным упрямцем. И они говорят «да», хотя только что говорили «нет».

Зачем окружающие принуждают и уговаривают? Одна девушка весила больше ста килограммов. Стоило ей ограничить себя в пище, сесть на диету, как мама моментально покупала что-нибудь жирное. Калорийное. Жарила пирожки и картошку.

А потом принуждала дочь есть. Или молча приносила тарелку, ставила под нос. И уговаривала. И даже давила.

Так мама проявляла и утверждала свою власть. Добивалась согласия дочери. И с каждым согласием власть мамы усиливалась, а самооценка дочери падала.

Если мы соглашаемся делать то, что наотрез отказались делать, то, что нам вредно, не нужно, неприятно, – мы теряем свои силы. С каждым согласием теряем.

А другие - они укрепляют свою власть над нами. Поэтому им так важно заставить нас съесть морковь или мясо, – не в продуктах дело.

Дело в вынужденном согласии. Так отнимают силу духа и энергию. И соглашаться делать что-то против своей воли не надо, если это не ваш долг и обязанность. Так вы теряете себя и свой путь.

Это такое испытание: «скажи «да». Съешь кусочек. Делай, как тебе говорят!».

Иногда говорят не окружающие, а противный голосок внутри вас. Это будет продолжаться, пока вы не докажете свою силу и крепость слова.

И вот тогда вы найдете свой путь и награду. Так обычно бывает, если не соглашаешься есть то, что тебе настойчиво предлагают против твоей воли и желания...”

(с) Анна Кирьянова
Утро - это время тихой радости ☕️
17.04.202505:06
Как же правильно умываться по-японски?

В Японии принято очищать кожу не менее двух раз в день. Cначала нужно аккуратно убрать тушь и тени с глаз и бровей, стараясь не растягивать кожу век.
Затем следует очищение лица.
Спонжи для умывания, которые нравятся многим, создают активную пену и тем самым увеличивают расход средства. Очищающую пенку и гель рекомендуется наносить на увлажненное лицо кончиками пальцев. Что бы из косметических средств вы не использовали, не надо усиленно тереть кожу. Косметику лучше наносить похлопывающими движениями по овалу лица.
Очередным этапом ухода за кожей является нанесение тоника или лосьона, которые восстанавливают Ph кожи, наполняя ее потерянной влагой. Косметологи Японии рекомендует наносить тоник, как минимум, троекратно.

После этого наносятся средства по уходу в порядке увеличения жирности: молочко, сыворотка, эмульсия, крем. Небольшое количество средства следует растереть в ладонях, а потом аккуратно нанести на лицо. До того, как нанести следующее средство, убедитесь, что предыдущий слой впитался.
Большая польза замедления заключается в возвращении времени и спокойствия для налаживания значимых связей - с людьми, с культурой, с работой, с природой, с собственными телами и умами.

Карл Оноре
23.03.202510:56
Подведу итоги прошедшей недели в вопросах досуга.

Во-первых, я посетила ресторан «Красота» с новой программой «Imaginary Future», и мне очень понравилось это мероприятие. Визуальное сопровождение, звуковой фон, меню и сопутствующие напитки были на высшем уровне. Всё это дополнялось изысканной керамикой, утварью и нарядами официантов, создавая атмосферу полного погружения в будущее. Это было не просто ужин, а настоящее искусство, которое впечатляет.

Во-вторых, я побывала в театре «Дворец на Яузе» и посмотрела спектакль «Зал ожидания» со Светланой Ходченковой и Александром Метёлкиным. Мы отправились на спектакль с подругами, отмечая прошедший праздник 8 марта, и все, без исключения, получили огромное удовольствие от игры актёров, декораций и самого сюжета. Это был идеальный способ провести пятничный вечер, который подарил нам два часа полного отвлечения от реальности и легкое чувство ностальгии, смешанное с приятной горечью.

В-третьих, я наконец-то попала на спектакль «Сказки Пушкина» в Театре Наций. Я уже неоднократно покупала билеты, но по разным причинам не могла посетить его, и вот вчера это наконец произошло. Определённо рекомендую этот спектакль хотя бы ради того, чтобы увидеть оригинальные интерпретации известных сказок Пушкина глазами режиссёра Роберта Уилсона — одного из самых востребованных и признанных театральных мастеров в мире. Особенно впечатляющим был фрагмент из поэмы «Руслан и Людмила» со сценой с Шамаханской царицей, которая оставила меня в полном восторге. Я готова вновь и вновь возвращаться к этому спектаклю!
17.04.202515:50
Дарим 2 билета на единственный в Москве показ спектакля современного танца
от хореографа и лауреата «Золотой Маски» Ксении Михеевой 🎭

24 апреля 19.00
Дворец на Яузе

⚡️ «Гроза» - спектакль современного танца

Смелое переосмысление классического произведения, уникальная танцевальная постановка, где движение говорит громче слов.

Среди участников спектакля - финалист 5го сезона шоу "Танцы" на ТНТ Саша Перцев, актер Сергей Липовский и участник 3 сезона шоу "Танцы" Стас Пономарев.

Чтобы получить билеты, проверьте подписку на:
🔸Снова в театр 🎭
🔸 Выход в свет✨
🔸 Polina Repik

🎫 Билеты

Участников: 92
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 15:00, 21.04.2025 MSK (4 дня)
17.04.202515:09
Если не сдаваться, то возможно всё ❤️
Что такое Чистый четверг?

Чистый четверг — это особый день, который отмечают христиане за три дня до Пасхи.

Почему он называется «Чистым»?
Название связано с древней традицией: в этот день Иисус Христос омыл ноги своим ученикам на Тайной вечере, показывая пример смирения, любви и заботы о других. С тех пор Чистый четверг стал символом очищения — не только тела, но и души.

Что делают в Чистый четверг?
⦁ Рано утром умываются или купаются, чтобы быть чистыми весь год. В воду иногда кладут серебро — считалось, что так вода становится «волшебной» и приносит здоровье и красоту.
⦁ Делают генеральную уборку в доме: вытирают пыль, моют окна, убирают всё лишнее. Считается, что вместе с грязью уходит всё плохое.
⦁ Готовят пасхальные блюда: пекут куличи, красят яйца, делают особую «четверговую» соль, которую потом хранят как оберег.
⦁ В некоторых семьях пересчитывают деньги или зажигают свечи от церковного огня — это тоже старинные обряды на удачу и здоровье.

Почему этот день важен?
Чистый четверг помогает подготовиться к Пасхе. Это время, когда люди стараются стать лучше — очистить не только дом, но и свои мысли, простить обиды, помочь другим и быть добрее.

Интересный факт:
В разных странах Чистый четверг отмечают по-разному: в Испании проходят шествия, во Франции — обряды омовения, а в Финляндии делают пасхальных зайцев.

Итак, Чистый четверг — это день, когда мы не только убираем дом, но и стараемся стать чище душой, чтобы встретить Пасху с радостью и добром! ❤️
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.