Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

СпортКлуб: пресс-центр Сугробовой Ю.

На связи спецкорр Юля Сугробова: четырежды марафонец, спортивный волонтёр, тим-лидер БС, болею за Спартак♥️
👟 Вдохновляю на здоровый бег
👟 Заряжаю оптимизмом, позитивом и улыбкой
👟 Приглашаю петь и смеяться до слез
✍️Для связи: @sugrobovaY

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніMar 22, 2022

TGlist-ке қосылған күні

Sep 17, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

ОбнимаЮ

Telegram арнасы СпортКлуб: пресс-центр Сугробовой Ю. статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

338

24 сағат00%Апта00%Ай

134%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

63

12 сағат480%24 сағат630%48 сағат860%

Қатысу деңгейі (ER)

26.98%

Қайта жазылды1Пікірлер0Реакциялар16

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

18.64%

24 сағат0%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

61

1 сағат1829.51%1 – 4 сағат432708.2%4 - 24 сағат84137.7%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

0

Динамика

"СпортКлуб: пресс-центр Сугробовой Ю." тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

Қайта жіберілді:

Я побежал

16.04.202508:16

Красно-белый Субботник

В субботу проводим третий красно-белый забег в рамках ❤️ C95. Вместе с беговой командой Фанатик Сквад и при поддержке ФК Спартак Москва пробежим 5 км в парке Кузьминки.

О том, как появился этот забег, рассказал в 7 эпизоде подкаста СпортКлуб.

Регистрация на забег через бота: @sat9am5kmbot

15.04.202513:58

Юля-воображуля

- Знаете, что я люблю ?
- Подурачиться у зеркала (даже, когда опаздываешь)😂😂

Отличный способ поднять себе настроение.

Мое зеркало настроения и улыбок.

А что вам улучшает настроение?

11.04.202505:51

🎙️ На связи СпортКлуб

Улыбаемся жизни, а она нам в ответ 🏃‍♀️

Обняли Фею на удачу 🐈

Ваш СпортКлуб 🐈

#ВсемБег

09.04.202519:25

12.03.202507:03

🦆 Утиные истории из Токио

Пришли в токийский Диснейленд за магией, а нашли… уток!

Да-да, самых настоящих, будто прямиком из наших Мытищ прилетели 🙃
Шли себе спокойно, никого не трогали, но тут — кря! — местная компания вышла на променад под дождём. Ну как тут пройти мимо?

Решили, что раз уж дождь всё равно накрыл, будем гулять вместе!
Утки, кстати, шлёпали по лужам, как будто так и надо.

Утки бегут, плывут, крутят🏋️‍♀️
Прям как мы утки в порядке

#уткивпорядке #мытищибегут #всембег

27.02.202506:37

Пока мы будем лететь хочу поделиться с вами ещё одним выпуском подкаста от СпортКлуба с Алексеем Богачевым - автором канала Активируя Спорт.

Самое забавное, что мы не были знакомы с Алексеем и предложение быть у меня в качестве гостя поступило именно от него. А я и рада.

Вот, думаю, Популярность... аххх

Поговорили с Алексеем про личный бренд, трейлы, зацепили ориентирование, поразмышляли почему у многих организаторов стал часто происходить SOLD OUT - познакомились в общем.

И вам желаю того же!

Слушаем, а мы полетели

P.S Мы в Токио ❤️

26.02.202513:43

26.02.202510:31

🐱 СпортКлуб на связи !

Терпеть не могу собирать чемоданы.Я вам уже об этом говорила!

Начала готовиться ещё с выходных: то положу, то уберу, то снова положу.
Никак не могу определиться, что взять с собой🎁

А после истории ребят, которые прилетели в Японию, а их чемоданы остались в Китае, я устроила дома настоящий переполох.

Пересобрала вещи ещё раз, часть переложила в рюкзак — на всякий случай.

Главное самой не потеряться это я умею, аххх🌲

24.02.202518:24

🐱 Токио зовёт

Когда я не выиграла слот на марафон в Токио, планы полететь туда тут же отпали.

Но знаете что? Иногда судьба сама указывает нам путь, стоит лишь прислушаться к внутреннему голосу!

Запланированный на февраль отпуск, мечты о море… Но, нет же, мысли о Японии так и не покидали меня:

Почему бы не отправиться в эту манящую страну, тем более есть такая удивительная компания? Выдастся наверняка увлекательное путешествие!

Пока я раздумывала, моя подруга Саша (известная в узких кругах как триатлет) уже успела купить авиабилеты. А я вот, всё никак не могла принять решение...

И когда, наконец, решилась - увы, на её рейс не было мест!

❤️ИЛИ, всё-таки?ТАДАМ!
Да, в последний момент я нашла ПОСЛЕДНИЙ билет на ее рейс!

☕ ДА, приключение начинается!

И теперь, я готовлюсь к невероятному путешествию в Токио!

Остальное - дело техники: упаковать чемодан, составить маршрут и наслаждаться каждым моментом этого удивительного опыта!

#бег #всембег #марафон #Токио

Қайта жіберілді:

ФК «Спартак-Москва»

22.02.202509:54

🎙 А поющего Ливая хотите?

Новичок исполнил Stand by Me Бена И Кинга и сорвал аплодисменты парней 🤩

22.02.202509:53

Так, мне кажется, нет не кажется

Нам пора уже открывать свою музыкальную группу 😂

Это я просто соскучилась
по футболу и любимой команде ❤️🤍

Қайта жіберілді:

ФК «Спартак-Москва»

21.02.202519:49

Вечер пятницы – самое время слушать Despacito в исполнении Пабло Солари 😂

Посвящение пройдено успешно ✅

21.02.202519:48

Нет, нет, нет

Я просто не могу пропустить это видео. У меня есть конкурент.

Хотя, нет я в не конкуренции. Харизма наше все 🙃

Интересно, я так же смешно выгляжу, когда пою песни ?😂

20.02.202508:39

❤️ Неделя до

И так! Я говорила, что больше не бегаю марафоны и пока все так и идет!

Правда спустя 9 лет я решила вернуться и пробежать Московский Марафон и пробежать его быстрее, чем в первый раз.
Это все Артём Ребров и наш с ним подкаст замотивировал

Но, сейчас не об этом…

Нет, я не выиграла участие в Токийском марафоне, и даже не нашла способа как завладеть слотом минуя лотерейные истории…

Но марафон мечты бежит @AAdenezhkina ДЕНЕЖКА 🤩

А я лечу в ТОКИО просто обнять моего триатлета на удачу и быть вашим специальным корреспондентом!

А может и ещё кого обнять!?

Ваш эмоциональный СпортКлуб 🐱