05.11.202410:34
Мой список полезных привычек ✅
❤Ложись спать до полуночи.
❤Веди учет доходов и расходов.
❤ Гуляй ежедневно, это не только физическая нагрузка, но и своего рода медитация.
❤Записывай идеи подарков для себя и близких. Это облегчит жизнь, сэкономит бюджет в будущем.
❤Умывайся по вечерам. Банально, но обязательно!
❤ Делай гимнастику для лица. Так ты добьешься идеальных скул и подбородка.
She is 10/10
❤Ложись спать до полуночи.
❤Веди учет доходов и расходов.
❤ Гуляй ежедневно, это не только физическая нагрузка, но и своего рода медитация.
❤Записывай идеи подарков для себя и близких. Это облегчит жизнь, сэкономит бюджет в будущем.
❤Умывайся по вечерам. Банально, но обязательно!
❤ Делай гимнастику для лица. Так ты добьешься идеальных скул и подбородка.
She is 10/10
04.11.202407:40
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
03.11.202414:30
Девочки, я долго это скрывала, но больше не могу…
Я очень долго пыталась похудеть, изменить свою внешность, краситься как модель, чтобы быть любимой и желанной девочкой из Pinterest 💔
Мне пришлось создать канал Тайничок и рассказать всю правду
🔵Как я похудела на 10 кг за месяц
🔵Как влюбить любого парня
🔵Как добиться чистой кожи
🔵Краситься, как модель
Подписывайся
и стань лучшей версией себя
Я очень долго пыталась похудеть, изменить свою внешность, краситься как модель, чтобы быть любимой и желанной девочкой из Pinterest 💔
Мне пришлось создать канал Тайничок и рассказать всю правду
🔵Как я похудела на 10 кг за месяц
🔵Как влюбить любого парня
🔵Как добиться чистой кожи
🔵Краситься, как модель
Подписывайся
и стань лучшей версией себя
02.11.202415:34
Как безопасно укладывать волосы? ✨
💫Перед использованием фена, утюжка или плойки обязательно наноси термозащитный спрей.
🌟Используй качественные инструменты.
💫По возможности дай волосам высохнуть естественным образом.
🌟Старайся не укладывать их каждый день.
💫Выбирай прически, которые не требуют сильного натяжения волос.
She is 10/10
💫Перед использованием фена, утюжка или плойки обязательно наноси термозащитный спрей.
🌟Используй качественные инструменты.
💫По возможности дай волосам высохнуть естественным образом.
🌟Старайся не укладывать их каждый день.
💫Выбирай прически, которые не требуют сильного натяжения волос.
Относись к своим волосам с любовью и заботой, и они ответят тебе красотой и здоровьем 🤍
She is 10/10
01.11.202410:34
Фильмы про женственность 🎬
🔴«Завтрак у Тиффани» - романтическая комедия, в которой девушка мечтает о красивой жизни и знакомится с успешными мужчинами.
⚪️«Гордость и предубеждение» - пятерых сестер пытаются удачно выдать замуж.
🔴«Молодая Виктория» - биографический фильм, рассказывающий о взрослении королевы Великобритании Виктории и её замужестве.
🔴«Жизнь в розовом цвете» - биография певицы, показывающая, через что она прошла до наступления своей славы.
She is 10/10
🔴«Завтрак у Тиффани» - романтическая комедия, в которой девушка мечтает о красивой жизни и знакомится с успешными мужчинами.
⚪️«Гордость и предубеждение» - пятерых сестер пытаются удачно выдать замуж.
🔴«Молодая Виктория» - биографический фильм, рассказывающий о взрослении королевы Великобритании Виктории и её замужестве.
🔴«Жизнь в розовом цвете» - биография певицы, показывающая, через что она прошла до наступления своей славы.
She is 10/10
31.10.202415:34
Абсолютно всему можно научиться.
👉Не умеешь готовить? Пробуй! Не получится один раз, второй, а на третий уж точно будет вкусно.
❤Ходишь без макияжа, потому что не знаешь, как его наносить? Сейчас в интернете множество уроков и лайфхаков, так что справится любой.
📎Вопрос лишь в желании, а ещё мотивации и приоритетах. Если ты действительно чего-то хочешь, то просто учись этому, ведь мы учимся чему-то всю свою жизнь, просто у кого-то получается быстрее, а кому-то нужно приложить больше усилий.
She is 10/10
👉Не умеешь готовить? Пробуй! Не получится один раз, второй, а на третий уж точно будет вкусно.
❤Ходишь без макияжа, потому что не знаешь, как его наносить? Сейчас в интернете множество уроков и лайфхаков, так что справится любой.
📎Вопрос лишь в желании, а ещё мотивации и приоритетах. Если ты действительно чего-то хочешь, то просто учись этому, ведь мы учимся чему-то всю свою жизнь, просто у кого-то получается быстрее, а кому-то нужно приложить больше усилий.
She is 10/10
04.11.202410:01
Как выбрать одежду для спорта?
📎Выбирай дышащие, эластичные материалы, которые тянутся и «работают» вместе с твоим телом.
📎Важно подобрать одежду, которая комфортно облегает тело, но не сковывает движений.
➡️ Удобный крой, высокая талия и сетчатые вставки для вентиляции — добавит комфорта и помогут сосредоточиться на тренировке.
Пусть твой комплект будет таким, чтобы ты чувствовала себя самой стильной и уверенной! ☀️
She is 10/10
📎Выбирай дышащие, эластичные материалы, которые тянутся и «работают» вместе с твоим телом.
📎Важно подобрать одежду, которая комфортно облегает тело, но не сковывает движений.
➡️ Удобный крой, высокая талия и сетчатые вставки для вентиляции — добавит комфорта и помогут сосредоточиться на тренировке.
Пусть твой комплект будет таким, чтобы ты чувствовала себя самой стильной и уверенной! ☀️
She is 10/10
04.11.202406:41
Сделай паузу!🪼
🪼Да-да, иногда стоит отдохнуть от привычных ритуалов красоты.
🪼Постоянный контроль над внешностью, регулярные процедуры, идеальные волосы — всё это, конечно, здорово, но порой превращается в «гонку» за идеалом. А пауза позволяет вернуться к себе настоящей, без ожиданий и рамок.
🪼Когда ты переключаешь внимание с внешнего на внутреннее, у тебя появляется возможность сосредоточиться на себе. И знаешь, от этого твоя самооценка только растёт!
She is 10/10
🪼Да-да, иногда стоит отдохнуть от привычных ритуалов красоты.
🪼Постоянный контроль над внешностью, регулярные процедуры, идеальные волосы — всё это, конечно, здорово, но порой превращается в «гонку» за идеалом. А пауза позволяет вернуться к себе настоящей, без ожиданий и рамок.
🪼Когда ты переключаешь внимание с внешнего на внутреннее, у тебя появляется возможность сосредоточиться на себе. И знаешь, от этого твоя самооценка только растёт!
She is 10/10
03.11.202410:34
Они такие идеальные, а я - нет.. ❤
✔Мы все листаем ленты и видим безупречные лица, тела, стиль — и невольно начинаем сравнивать себя с этими образами.
✔Но важно помнить: соцсети — это глянцевая версия жизни, часто с фильтрами, правильным освещением и тонной ретуши. Настоящая красота — не в идеальных пропорциях, а в уникальности, характере и естественности.
She is 10/10
✔Мы все листаем ленты и видим безупречные лица, тела, стиль — и невольно начинаем сравнивать себя с этими образами.
✔Но важно помнить: соцсети — это глянцевая версия жизни, часто с фильтрами, правильным освещением и тонной ретуши. Настоящая красота — не в идеальных пропорциях, а в уникальности, характере и естественности.
Не забывай, что каждая из нас красива по-своему, и эта красота — далеко не всегда «инстаграмная». ❤
She is 10/10
02.11.202415:00
➖ Худей без диет на 5 кг
➖ Получи чек лист по уходу за кожей
➖ Повысь самооценку
Ссылка исчезнет через 30 минут ⏳
➖ Получи чек лист по уходу за кожей
➖ Повысь самооценку
Ссылка исчезнет через 30 минут ⏳
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
01.11.202409:30
Денег на всех не хватит!
— Не жили богато, нечего и начинать.
— Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
— Большие деньги — большие беды.
Помните эти фразы?
Все что у нас во внутреннем мире, трансформируется во внешний. И если с детства нам внушали, что деньги зло, то мы будем избегать и во взрослой жизни это зло🤷🏻
❓Главный вопрос: во что вы хотите верить?
Если хотите, чтобы воплощались ваши мечты, а не страхи, важно работать с мышлением.
На канале PRO коучинг и психологию | 5 Prism вы найдете множество техник, которые помогут реализовать ваши мечты ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
▪️ 4 правила, которые помогут перестать бояться денег
▪️ Почему работа не приносит удовольствие: 4 причины, на которые мы можем повлиять
▪️ Как избавиться от 5 разрушающих убеждений, которые не дают жить в свое удовольствие
▪️ Заставки-послания на телефон, которые зарядят вас на новые свершения
Переходите по ссылке, подписывайтесь 👉🏻 t.me/academ5prism
И живите в удовольствие💫
— Не жили богато, нечего и начинать.
— Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
— Большие деньги — большие беды.
Помните эти фразы?
Все что у нас во внутреннем мире, трансформируется во внешний. И если с детства нам внушали, что деньги зло, то мы будем избегать и во взрослой жизни это зло🤷🏻
❓Главный вопрос: во что вы хотите верить?
Если хотите, чтобы воплощались ваши мечты, а не страхи, важно работать с мышлением.
На канале PRO коучинг и психологию | 5 Prism вы найдете множество техник, которые помогут реализовать ваши мечты ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
▪️ 4 правила, которые помогут перестать бояться денег
▪️ Почему работа не приносит удовольствие: 4 причины, на которые мы можем повлиять
▪️ Как избавиться от 5 разрушающих убеждений, которые не дают жить в свое удовольствие
▪️ Заставки-послания на телефон, которые зарядят вас на новые свершения
Переходите по ссылке, подписывайтесь 👉🏻 t.me/academ5prism
И живите в удовольствие💫
31.10.202414:30
🚨 Девочки, вот вам полезный лайфхак
Я нашла крутейший способ, как
свести любого парня с ума
🖇Благодаря нему за мной бегают все мальчики со школы и заваливая бесконечными комплиментами и подарками
🖇Способ выложила в свой второй секретный канал, в который впускаю только девочек❗️
🪷🪷 Я скоро закрою канал !
Поспеши узнать способ – @Dysha
Я нашла крутейший способ, как
свести любого парня с ума
🖇Благодаря нему за мной бегают все мальчики со школы и заваливая бесконечными комплиментами и подарками
🖇Способ выложила в свой второй секретный канал, в который впускаю только девочек❗️
🪷🪷 Я скоро закрою канал !
Поспеши узнать способ – @Dysha
04.11.202409:30
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
03.11.202415:34
Плюсы и минусы натуральной косметики 🪷
🪷Натуральные компоненты обычно меньше раздражают кожу.
🪷Масла, растительные экстракты и витамины питают кожу и волосы по-настоящему, без лишней химии.
🪷Такие средства часто являются биоразлагаемыми и безопасными для окружающей среды.
🪷Натуральные компоненты имеют короткий срок годности, поэтому их приходится использовать быстрее.
🪷Иногда вызывают аллергию, особенно если кожа склонна к реакциям.
She is 10/10
🪷Натуральные компоненты обычно меньше раздражают кожу.
🪷Масла, растительные экстракты и витамины питают кожу и волосы по-настоящему, без лишней химии.
🪷Такие средства часто являются биоразлагаемыми и безопасными для окружающей среды.
🪷Натуральные компоненты имеют короткий срок годности, поэтому их приходится использовать быстрее.
🪷Иногда вызывают аллергию, особенно если кожа склонна к реакциям.
She is 10/10
03.11.202409:30
Я ввожу девочек в депрессию
Да, именно так говорят, после прочтения моего блога, в котором я рассказываю как мы мужчины видим отношения со своей колокольни
Всем девочкам рекомендую, такого вы нигде не услышите: междунами
Да, именно так говорят, после прочтения моего блога, в котором я рассказываю как мы мужчины видим отношения со своей колокольни
Всем девочкам рекомендую, такого вы нигде не услышите: междунами
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
02.11.202414:30
…над Настей издевалась вся школа
Но теперь она создала свой канал и показывает как:
💙 Стать королевой школы
💙 Похудеть на 7 кг за месяц
💙 Избавиться от прыщей навсегда
Держи ссылку подруга, и ты уже скоро изменишся
https://t.me/+xr4RP4M7mMo1Y2Ni
Но теперь она создала свой канал и показывает как:
💙 Стать королевой школы
💙 Похудеть на 7 кг за месяц
💙 Избавиться от прыщей навсегда
Держи ссылку подруга, и ты уже скоро изменишся
https://t.me/+xr4RP4M7mMo1Y2Ni
01.11.202406:41
Как сделать тот самый идеальный макияж?
1⃣Очищение и увлажнение перед макияжем - это важно, но наноси крема за 15-20 минут до макияжа, а не сразу перед
2⃣Праймер поможет добиться лучшей гладкости и скроет поры.
3⃣Тональник должен подходить тебе
4⃣Используя бьюти-блендер будет более естественный вид, а кисть — плотное покрытие.
5⃣Не забудь зафиксировать макияж пудрой.
She is 10/10
1⃣Очищение и увлажнение перед макияжем - это важно, но наноси крема за 15-20 минут до макияжа, а не сразу перед
2⃣Праймер поможет добиться лучшей гладкости и скроет поры.
3⃣Тональник должен подходить тебе
4⃣Используя бьюти-блендер будет более естественный вид, а кисть — плотное покрытие.
5⃣Не забудь зафиксировать макияж пудрой.
She is 10/10
31.10.202410:34
Как носить аксессуары и украшения, чтобы выглядеть стильно?
🪼Минимализм — твой друг.
🪼Золото лучше носить отдельно от серебра, так что если у твоей сумки серебрянная фурнитура, то и украшения выбирай соответствующие.
🪼Если у тебя яркий аксессуар, пусть одежда будет более нейтральной, и наоборот.
🪼Носи с уверенностью! Как бы ни выглядели твои украшения, главное — это харизма и внутренний свет.
Помни, аксессуары должны подчеркивать твою индивидуальность!
She is 10/10
🪼Минимализм — твой друг.
🪼Золото лучше носить отдельно от серебра, так что если у твоей сумки серебрянная фурнитура, то и украшения выбирай соответствующие.
🪼Если у тебя яркий аксессуар, пусть одежда будет более нейтральной, и наоборот.
🪼Носи с уверенностью! Как бы ни выглядели твои украшения, главное — это харизма и внутренний свет.
Помни, аксессуары должны подчеркивать твою индивидуальность!
She is 10/10
04.11.202409:00
Дарим инструкцию по улучшению жизни за подписку — https://t.me/+kbfUtMwH-E9jZWQy
Подпишись на канал и мы отправим тебе план в личные сообщения бесплатно 🤍
Подпишись на канал и мы отправим тебе план в личные сообщения бесплатно 🤍
03.11.202415:00
Я уверена, что ты станешь самой счастливой с этим каналом
03.11.202406:41
Стань самодостаточной ❤️
Милая, быть самодостаточной — значит чувствовать внутреннюю силу и уверенность, которые не зависят от мнения других.
➖Никогда не жалей о том, кто ушёл от тебя
➖Ходи медленной и уверенной походкой
➖Говори спокойно
➖Будь спокойна в любой ситуации
➖Принимай решения самостоятельно
She is 10/10
Милая, быть самодостаточной — значит чувствовать внутреннюю силу и уверенность, которые не зависят от мнения других.
➖Никогда не жалей о том, кто ушёл от тебя
➖Ходи медленной и уверенной походкой
➖Говори спокойно
➖Будь спокойна в любой ситуации
➖Принимай решения самостоятельно
She is 10/10
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
02.11.202410:34
Начни день с любви к себе 🩷
🩷Как только открываешь глаза, вспомни три вещи, за которые ты благодарна.
🩷Удели 10-15 минут утренней растяжке или медитации. Это поможет не только проснуться, но и настроить себя на успех!
🩷Перед зеркалом скажи себе пару приятных слов. "Я прекрасна", "Я готова к сегодняшнему дню".
🩷Приготовь себе вкусный и полезный завтрак.
Помни: каждая утренняя рутина — это шанс начать с чистого листа и подарить себе немного любви. 🩷
She is 10/10
🩷Как только открываешь глаза, вспомни три вещи, за которые ты благодарна.
🩷Удели 10-15 минут утренней растяжке или медитации. Это поможет не только проснуться, но и настроить себя на успех!
🩷Перед зеркалом скажи себе пару приятных слов. "Я прекрасна", "Я готова к сегодняшнему дню".
🩷Приготовь себе вкусный и полезный завтрак.
Помни: каждая утренняя рутина — это шанс начать с чистого листа и подарить себе немного любви. 🩷
She is 10/10
31.10.202417:30
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 340
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.