
NOTMEME Agent News

І.ШО? | Новини

Україна 24/7 - новини

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Лёха в Short’ах Long’ует

Реальна Війна

Легитимный

Новини Україна | Головний

NOTMEME Agent News

І.ШО? | Новини

Україна 24/7 - новини

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Лёха в Short’ах Long’ует

Реальна Війна

Легитимный

Новини Україна | Головний

NOTMEME Agent News

І.ШО? | Новини

Україна 24/7 - новини

Shedar
Dispel’s
B-Day 29.03.24
B-Day 29.03.24
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніJan 06, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Jan 16, 2025Қосылған топ

Shedar Chat
20
Рекордтар
30.03.202523:59
558Жазылушылар31.01.202523:59
400Дәйексөз индексі30.01.202501:19
3731 жазбаның қамтуы15.02.202523:59
45Жарнамалық жазбаның қамтуы26.01.202523:10
260.00%ER31.12.202401:19
231.68%ERR06.03.202512:17
Подскажите, можно ли подключить на карту подписку, зная только номер карты
30.03.202506:03
В этот замечательный и прекрасный день поздравляю всех мусульман с праздником Ураза Байрам! Всем желаю крепкого здоровья 💝
06.03.202503:09
Доброе утро, народ. Как спали? Еще два дня и выходные, ждете? Какие планы на сегодня?
25.03.202513:44
6 раунд
(33-30)(33-32)(33-20)(2×5+3)(2×5)
Название: валли
01.04.202521:06
Админка Шедар самые лучшие девочки на свете, бля буду
06.03.202515:08
Ассоциации от Шедар
Тема: секрет
Условия:
• подписка
• репост
• точка в комм
Тема: секрет
Условия:
• подписка
• репост
• точка в комм
Начало 7 марта в 18:30
Қайта жіберілді:
Dispel

26.03.202505:58
Конкурс от Dispel
1 место - подарок за 100 звезд
2 место - подарок за 25 звезд
3 место - подарок за 15 звезд
Условия:
1 место - подарок за 100 звезд
2 место - подарок за 25 звезд
3 место - подарок за 15 звезд
Условия:
Подписка без дальнейшей отписки
на @DispelFm
Репост на свой канал
қол жеткізе алмадық
03.04.202506:17
Tip of the day from Shedar 🎇
Собраться с мыслями и организовать свое время можно с помощью нескольких простых шагов.
1. Запишите все задачи.
Начните с того, чтобы выписать все дела, которые вам нужно сделать. Это поможет визуализировать объем работы и снизит уровень стресса.
2. Составьте план.
Разбейте крупные задачи на более мелкие подзадачи и установите для них дедлайны. Это поможет сделать процесс более управляемым.
3. Используйте тайм-менеджмент.
Попробуйте метод Помодоро (25 минут работы, 5 минут перерыва) или выделите определенные временные блоки для каждой задачи.
4. Устраните отвлекающие факторы.
Найдите тихое место для работы, отключите уведомления на телефоне и старайтесь минимизировать прерывания.
5. Регулярно пересматривайте план.
В конце дня или недели анализируйте, что удалось сделать, а что нет. Это поможет скорректировать подход и лучше планировать в будущем.
6. Не забывайте о перерывах.
Регулярные перерывы помогут сохранить концентрацию и предотвратить выгорание.
03.04.202506:19
✔️Игра на ириски от Shedar
Угадать фильм/сериал/мультфильм по заблюренному фото.
Точка, актив. Начнем 04.04 в 19:30 по мск.
Угадать фильм/сериал/мультфильм по заблюренному фото.
Точка, актив. Начнем 04.04 в 19:30 по мск.


03.04.202506:17
Chat with Shedar 🎁
«Тема для обсуждения с Шедар»
Тема для дискуссии на сегодня: мечты должны быть реальны или фантастически сумасшедшими?
Делитесь своими мыслями и мнениями в комментариях. Хорошего вам дня 👋


27.03.202508:13
Tip of the day from Shedar 🎇
Сегодня мы представляем вам совет по тому, как быть хорошим по отношению к себе.
1. Практикуйте самосострадание.
Относитесь к себе с добротой и пониманием, особенно в трудные моменты. Помните, что все совершают ошибки и имеют слабости.
2. Установите границы.
Учитесь говорить «нет» и защищать свое время и энергию. Это поможет вам избежать выгорания и сохранить здоровье.
3. Заботьтесь о своем теле.
Регулярно занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь и достаточно спите. Это поможет вам чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально.
4. Занимайтесь тем, что вам нравится.
Найдите время для хобби и увлечений, которые приносят вам радость и расслабление.
5. Практикуйте благодарность.
Каждый день отмечайте вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах жизни.
6. Общайтесь с поддерживающими людьми.
Окружите себя теми, кто вдохновляет вас и поддерживает. Позитивные отношения помогают укрепить вашу самооценку.
7. Уделяйте время себе.
Регулярно выделяйте время для отдыха и восстановления. Это может быть прогулка, чтение книги или медитация.
8. Слушайте свои чувства.
Признавайте и уважайте свои эмоции. Позвольте себе чувствовать и обрабатывать свои переживания.
9. Ставьте реалистичные цели.
Устанавливайте достижимые цели и празднуйте свои успехи, даже если они небольшие.
10. Учитесь на опыте.
Вместо того чтобы критиковать себя за ошибки, рассматривайте их как возможность для роста и обучения.
06.03.202508:49
Cr Лейла


01.04.202507:02
Chat with Shedar 🎁
«Тема для обсуждения с Шедар»
Тема для дискуссии на сегодня: существует ли карма, судьба и бог?
Делитесь своими мыслями и мнениями в комментариях. Хорошего вам дня 👋
27.03.202508:14
🎶 Ассоциации личных аккаунтов от Shedar
Точку, актив. Начнем в 20:30 по мск.
Точку, актив. Начнем в 20:30 по мск.


27.03.202508:14
Chat with Shedar 🎁
«Тема для обсуждения с Шедар»
Тема для дискуссии на сегодня: Что такое красота в вашем понимании? Что считается красивым для вас?
Делитесь своими мыслями и мнениями в комментариях. Хорошего вам дня 👋
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.