Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
САБРИНА|НУТРИЦИОЛОГ|ДИЕТОЛОГ|БИОХАКИНГ avatar

САБРИНА|НУТРИЦИОЛОГ|ДИЕТОЛОГ|БИОХАКИНГ

Со мной ты сбросишь свои лишние кг,научишься слышать себя и восполнишь дефициты, а также здесь тебя ждут классные находки и чуть life✨
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніApr 19, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Apr 19, 2025
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
СН
САБРИНА|НУТРИЦИОЛОГ|ДИЕТОЛОГ|БИОХАКИНГ Chat
0

Рекордтар

19.04.202523:59
59Жазылушылар
18.04.202514:54
25Дәйексөз индексі
18.04.202514:54
271 жазбаның қамтуы
22.04.202511:21
0Жарнамалық жазбаның қамтуы
18.04.202514:54
14.81%ER
18.04.202514:54
45.76%ERR

Өсу

Толығырақ
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
19 APR '2520 APR '2521 APR '25
Толығырақ

САБРИНА|НУТРИЦИОЛОГ|ДИЕТОЛОГ|БИОХАКИНГ танымал жазбалары

Барлық жазбалар
19.04.202511:06
19.04.202511:03
Post media background
Post media
19.04.202507:48
Доброе утречко ♥️


Подъем сегодня в 8 утра, решила поспать сегодня не 7, а 8 часов

Утро началось с масла натощак,горячей воды,пилатеса+упражнения на тазовое дно,завтрак и сейчас будет арабский с репетитором ✨
Post media background
Post media
19.04.202511:05
Выпитый кофе и прекрасная погода💔😍

Прекрасный день заложен 🥹 Еще едем на встречу к нашей подруге гулять 🐝
Post media background
Post media
18.04.202514:47
Моя помощь,как биохакера,была представлена в таком варианте:
18.04.202514:06
Полезная информация:

Зелёный чай + лимон (долька)

Если пьёте зелёный чай – всегда добавляйте в чашку дольку лимона или хотя бы пару ложек лимонного сока. Витамин C из лимона резко увеличивает усвоение полезных антиоксидантов чая. Без кислоты в кишечнике разрушается до 80% катехинов зеленого чая, но лимонный сок способен сохранить их – по исследованиям около 80% антиоксидантов остаются и впитываются организмом ! Такая простая добавка делает чай мощнее в плане детокса и омолаживающего эффекта: нейтрализуется, больше свободных радикалов, замедляется старение клеток и улучшается состояние кожи и сосудов.
Post media background
Post media
19.04.202511:58
18.04.202514:18
Сегодня работала над тремя кейсами с различными диагнозами и жалобами клиентов,которые обратились к биохакеру.
На учебе нам часто дают клиентов и работу с ними,их симптомами и решениями проблем.
Один из кейсов:

Алексей, 45 лет, работает в сфере IT. Из-за стресса на работе и малоподвижного образа жизни он начал замечать ухудшение своего самочувствия. Недавно его стали беспокоить следующие проблемы:
Частая усталость и сниженная работоспособность
Проблемы с памятью и концентрацией
Лёгкая депрессия и снижение настроения
Пониженное либидо и сексуальные проблемы
Алексей задумался о профилактике болезни Альцгеймера, так как его бабушка страдала этим заболеванием.
Он обратился к специалисту по биохакингу для решения своих проблем.



Показать вам мое решение данного кейса?
19.04.202511:39
Post media background
Post media
18.04.202516:59
Мой ужин 🥗🐟


Подсела на скумбрию,чистит и
разделывает ее муж - я не умею и не хочу…

Мариную я соевым соусом+лимон+чуточку оливкового масла,соль крупная,специя для морепродуктов натуральная с розмарином
19.04.202511:36
19.04.202511:37
Кусковский парк📍
Post media background
Post media
19.04.202511:36
19.04.202513:07
18.04.202516:54
Девочки🙂‍↔️

Какой сериал вы посоветуете прям топ?

Кроме Лейлы ничего не смотрю,тк не люблю забивать голову сериалами, но сейчас на выходных перед сном хочется чего-то классного посмотреть…
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.