Реальна Війна
Реальна Війна
Қарау
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
Қарау
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Қарау
Реальна Війна
Реальна Війна
Қарау
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
Қарау
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Қарау
fitness cf 🦾🍏 avatar

fitness cf 🦾🍏

тейки сюды -> @fitcfbot
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніDec 23, 2024
TGlist-ке қосылған күні
Dec 28, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
fitness cf 🦾🍏 Chat
fitness cf 🦾🍏 Chat
4

"fitness cf 🦾🍏" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар
Қайта жіберілді:
strinova confession avatar
strinova confession
07.04.202519:12
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠🔠🔠 🔠 ⬇️

⏮〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⏭

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

⏮〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⏭

Strinova
 - это аниме шутер от 3 лица, вышедший 21 ноября 2024 года. Особенность игры заключается в механике, которая позволяет персонажам становиться из 3d в 2d, таким образом уворачиваясь от пуль и передвигаясь по стенам.

Хотите найти тиммейтов для игры в стринову или поделиться своей любовью к персонажу? Тогда этот конфешн для вас!

⏭админы⏮
[🌻] - лимонор 👤 (вы/ты),🏁, влд
[🥛] - Водка 👤 (Вы/ты),🏁, админ


DNI отсутствует (но рамки
приличия никто не отменял)

💍 в браке с @strinovaconfs 🌟🌟🌟
💌 аватарка и картинка от @chuchcoffeport 🤍


📎🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

📌 ВП пост
💫 буст
💌 бот для тейков
⛵️ хэштеги
💻 пост для поиска тиммейтов
📱 ссылка на чатик

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Post media background
Post media
06.04.202511:24
А я завтра снова в зальчик..) скучаю очень
06.04.202511:23
НЕПРИЯТНЫЙ КОНТЕНТ

нашел я тут видосик, что то вроде мотивации
честно? я дурею, как чувак непобоялся вытянуть это
(если каждый блин по 20кг, то это 380кг
а если каждый блин по 25кг, то это 470кг)

и небольшой прикол со становой, на днях я поднял 120кг 🪿

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
#мотивация@fitcf
Post media background
Post media
05.04.202514:23
Я купила абонемент в зал наконец то, поздравьте меня

#тейк@fitcf
#качалка@fitcf
#достижение@fitcf
05.04.202514:23
как похудеть в лице если +- худая?

#тейк@fitcf
#тело@fitcf
05.04.202513:59
ребят, хочетсч похудеть, собираюсь брать абонимент в зал, что бы сбросить. как лучше и с чего начать?

#тейк@fitcf
#качалка@fitcf
05.04.202508:40
Нашла у себя такие ленты, ну а точнее только медиум. Хочу подкачать себе ножки с помощью их, что бы сделать тот самый славянский зажим. Мб кто то шарит, на какой части ног эффективнее будет зафиксировать? Ну и плюсом посоветуйте упражнения какие нибудь, не только на ноги

#тейк@fitcf
#тело@fitcf
#упражнения@fitcf
03.04.202513:26
так всё таки "домик" на животе - это нормально или нет?
меня это волнует с того момента, как я услышала вообще про это. (ну не то чтоб прям сиииильно волнует, просто, ну, а вдруг)

#тейк@fitcf
#тело@fitcf
02.04.202521:05
❗️ ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ОТДЫХ ОТ ВП. ВТОРОЙ АДМИН ИГНОРИТ В ЛИЧКЕ И МОГУТ СЛУЧАТЬСЯ ИНЦИДЕНТЫ, НО Я КАК ВЛАДЕЛЕЦ ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ВП МИНИМУМ НА ТРИ ДНЯ ДО НАХОЖДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОГО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ. ПИШИТЕ ТЕЙКИ В ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ
02.04.202517:06
дорогие дамы и господа! я сегодня в первый раз пошла на турнички!! 🥳🥳 считаю, я большая молодец и надеюсь, что реально смогу научиться подтягиваться в скором времени япиии🙌🏻🙌🏻🙌🏻
кстати, если у вас есть советики по подтягиваниям, то пожалуйста, напишите их 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасиибаа

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
Қайта жіберілді:
⸝⸝ рохан подслушал: сезоны и части jojo avatar
⸝⸝ рохан подслушал: сезоны и части jojo
02.04.202506:50
⌨🔤⭐️🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🔣🔤очешь высказать свое негативное/позитивное мнение насчет того или иного сезона/части джоджо, а некому ❔🔣

🔤обро пожаловать в
🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗❗
🔣вп(+5) предлагать под
🔣этим постом ⌨
🔣бот для тейков
@voprosanneee_bot ↩
🏳️‍⚧️
😀🔤уберкулезина | [👂👀] статус сосёт письки, владеет членом | членоя/членоее🔣

👥🔤исса | [🦷💉] | any.pr | эээ как он съебалс🔣
Post media background
Post media
Қайта жіберілді:
⋆°Lee Jung Jae cf & daily !! avatar
⋆°Lee Jung Jae cf & daily !!
02.04.202505:34
💫 𝑊 𝐸 𝐿 𝐶 𝑂 𝑀 𝐸 𝑇 𝑂 . . .
🕳 🔠🔡🔡 🔠🔡🔡🔡 🔠🔡🔡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✨
👁️🦋🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🦋👁️
Ищиᴛᴇ ᴋᴏнᴛᴇнᴛ ᴄ Ꭻ-Ꭻ?
Ꮋᴇ ᴄ ᴋᴇʍ ᴏбᴄудиᴛь ᴧюбиʍᴏᴦᴏ ᴀᴋᴛёᴩᴀ?
Ꭲᴏᴦдᴀ, ʙы ᴨᴏ ᴀдᴩᴇᴄу⁉️
➡️ Ꮾᴏᴛ дᴧя ᴛᴇйᴋᴏʙ : @ljjcfdl_bot
👁️🦋🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🦋👁️
⋅ ˊˎ⊹ 🌧️ 𝐷 𝑁 𝐼 — 𝐵 𝐴 𝑆 𝐸 |  𝑉 𝑃 𝑃 𝑂 𝑆 𝑇 ( 0 + )
⏤͟͟͞͞ ⊹ 🌧️ 𝑁𝐴𝑉𝐼𝐺𝐴𝑇𝐼𝑂𝑁 | 𝐵 𝑂 𝑂 𝑆 𝑇
👁️🦋🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🦋👁️
✖️✖️ #тейк #адмтейк #вп #щп #брак
Post media background
Post media
Қайта жіберілді:
WSJJ CONFESSION avatar
WSJJ CONFESSION
02.04.202505:26
Ты тоже залипаешь на Cheongdam Dong couple?

➿➿➿➿🔪🙊❤️‍🔥🔪➿➿➿➿

Если каждый их взгляд заставляет сердце биться быстрее, если ты пересматриваешь сцены с ними по десять раз и ловишь себя на мысли, что хочешь еще больше контента, то... добро пожаловать к нам!

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
WELCOME TO 🌟🌟🌟🌟 CONFESSION
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Здесь мы не просто фандом — мы настоящая семья, которая любит, обсуждает и коллекционирует все, что связано с этим дуэтом.

➿➿➿🔪🌟🌟🌟 × 🌟🌟🌟🔪➿➿➿

Что тебя ждет в нашем канале?
• Арты – от уютных и милых до тех, что заставляют затаить дыхание
• Видео и эдиты – самые эмоциональные моменты, красивые нарезки, фанатские клипы
• Обсуждения и теории – делимся мыслями, разбираем сцены, строим догадки о том, что скрыто между строк
• Мемы – потому что без юмора никуда!

А еще: фанфики, редкие кадры, закулисные моменты и просто море атмосферы для тех, кто влюблен в этот дуэт!

Навигация
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

Если Джон Джэ и У Сон занимают особое место в твоем сердце – тебе сюда. Давай кайфовать от контента вместе!

➿➿➿➿🔪😝💝🔪➿➿➿➿
Post media background
Post media
01.04.202519:06
Впервые кидаю, надеюсб дойдеь..
Ребят, я ваще новичок, прочитала весь кф, но так и не нашла ответ на своф вопрос. Как не терять интерес к спорту? Всегда не любила это дело, в последний год начала замечать проблемы во внешности, здоровье, да и в целом хотелосб бы быть большим большим качком. Все говорят сложно начать, но мне начать то легко, а вот не забросить.. и так на протяжении года, занимаюсь недели две, забрасываю. Я редко ловлю кайф от трень, в последнее время почаще стала получать удовольствие, но потом оно снова пропало и я забросила, я даже не сразу 2х часовая тренировка БОТАТЬ БОТАТЬ, вообще нет, даже до 40 минут не дохожу, с большими промежутками, старалась каждый день. Тоже самое с питанием, оно просто днище, не могу себя заставить питаться нормально (овощи, фрукты не ем, просто противны на вкус, я привереда в этом плане) а хотелось бы дефицита. Я хочу познать это ощущение любви к спорту, активностям, жжению после тренировок, но не могу😭. (Занимаюсь дома, спортивный инвентарь есть, брат сам качается и у него прям результаты есть, но не хочу чтоб он меня курировал, не хочу с ним взаимодействовать)

#тейк@fitcf
#мотивация@fitcf
#здоровье@fitcf
#питание@fitcf
01.04.202515:43
дорогие друзья!
насколько эффективно не повышать веса, а увеличивать количество подходов (разов)?
меня это напрягает, что я пока не могу купить гантельки потяжелее, а мне кажется, что ручки не качаются :(((

#тейк@fitcf
Барлық жазбалар
Толығырақ

Рекордтар

31.03.202523:59
298Жазылушылар
28.02.202523:59
1125Дәйексөз индексі
10.03.202506:21
1671 жазбаның қамтуы
10.03.202506:22
167Жарнамалық жазбаның қамтуы
29.12.202410:16
100.00%ER
09.03.202523:59
67.15%ERR

Өсу

Толығырақ
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
JAN '25FEB '25MAR '25APR '25
Толығырақ

fitness cf 🦾🍏 танымал жазбалары

Барлық жазбалар
Post media background
Post media
09.03.202520:18
конечно нравятся я и есть накачанная женщина

хочу перекличку накачанных женщин

#адмтейк@fitcf
#фотка@fitcf
02.04.202521:05
❗️ ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ОТДЫХ ОТ ВП. ВТОРОЙ АДМИН ИГНОРИТ В ЛИЧКЕ И МОГУТ СЛУЧАТЬСЯ ИНЦИДЕНТЫ, НО Я КАК ВЛАДЕЛЕЦ ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ВП МИНИМУМ НА ТРИ ДНЯ ДО НАХОЖДЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОГО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ. ПИШИТЕ ТЕЙКИ В ОБЫЧНОМ РЕЖИМЕ
02.04.202517:06
дорогие дамы и господа! я сегодня в первый раз пошла на турнички!! 🥳🥳 считаю, я большая молодец и надеюсь, что реально смогу научиться подтягиваться в скором времени япиии🙌🏻🙌🏻🙌🏻
кстати, если у вас есть советики по подтягиваниям, то пожалуйста, напишите их 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасиибаа

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
18.03.202510:46
ЕЕЕЕ, МОЙ РАБОЧИЙ ЖИМ НА 7 ПОВТОРЕНИЙ 70КГ
(Я вешу 62)

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
01.04.202519:06
Впервые кидаю, надеюсб дойдеь..
Ребят, я ваще новичок, прочитала весь кф, но так и не нашла ответ на своф вопрос. Как не терять интерес к спорту? Всегда не любила это дело, в последний год начала замечать проблемы во внешности, здоровье, да и в целом хотелосб бы быть большим большим качком. Все говорят сложно начать, но мне начать то легко, а вот не забросить.. и так на протяжении года, занимаюсь недели две, забрасываю. Я редко ловлю кайф от трень, в последнее время почаще стала получать удовольствие, но потом оно снова пропало и я забросила, я даже не сразу 2х часовая тренировка БОТАТЬ БОТАТЬ, вообще нет, даже до 40 минут не дохожу, с большими промежутками, старалась каждый день. Тоже самое с питанием, оно просто днище, не могу себя заставить питаться нормально (овощи, фрукты не ем, просто противны на вкус, я привереда в этом плане) а хотелось бы дефицита. Я хочу познать это ощущение любви к спорту, активностям, жжению после тренировок, но не могу😭. (Занимаюсь дома, спортивный инвентарь есть, брат сам качается и у него прям результаты есть, но не хочу чтоб он меня курировал, не хочу с ним взаимодействовать)

#тейк@fitcf
#мотивация@fitcf
#здоровье@fitcf
#питание@fitcf
Post media background
Post media
29.03.202511:22
chto dumaete 😵

#адмтейк@fitcf
#питание@fitcf
01.04.202512:44
кстати, помимо фоток я сделал присед 100кг с наколенниками на 2,5 раза
йоуууу

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
19.03.202509:02
сегодня уснула в 6 утра и проснулась в без двадцати 10 (в 10 любимая пара по сопромату на который я эту ночь потратила) и вместо нормального завтрака с творогом и фруктовым пюре пришлось жрать ЭТО. у него вкус как у блевотины. я не понимаю как это едят вообще #адмтейк@fitcf #питание@fitcf
31.03.202518:25
С чего лучше начать? Заниматься 7 раз в неделю или 3 раза? Сколько по времени тратить на спорт в начале? Тренировки дома, есть гантели 4 кг, но не уверенна смогу ли я с ними заниматься ибо после того как я с ними занималась то сгибы рук потом ужасно болели. Что можете посоветовать насчёт этих несчастных 4 кг, как дойти до того чтобы они стали моим рабочим месом, гантель с 0,5-3 кг нет

#тейк@fitcf
20.03.202522:04
я похвастался перед всеми, кем можно, кроме вас
Я ПОЖАЛ ВЧЕРА 80КГ ОТ ГРУДИ, ЕЕЕЕЕЕ

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
Post media background
Post media
06.04.202511:23
НЕПРИЯТНЫЙ КОНТЕНТ

нашел я тут видосик, что то вроде мотивации
честно? я дурею, как чувак непобоялся вытянуть это
(если каждый блин по 20кг, то это 380кг
а если каждый блин по 25кг, то это 470кг)

и небольшой прикол со становой, на днях я поднял 120кг 🪿

#тейк@fitcf
#достижение@fitcf
#мотивация@fitcf
10.03.202516:25
блять мне из за пробоем со здоровьем придется снизить физ нагрузки это пиздец...
че мне делать блять вместо штанги ебашить кардио полтора часа или что
как адекватно снизить нагрузку меня зебали желудочные болячки помогитеее бляячть
не анон эндорама[топор]

#тейк@fitcf
29.03.202512:34
https://superherojacked.com/anime-workout-routines/

не знаю, популярный ли прям этот сайт или нет, но тут тренировки как у аниме персонажей и селебрити, также есть про питание чета
мб это кого-то замотивирует заниматься, всё таки делать уловки для мозга можно(нужно) для достижения целей
есть ещё видео в тиктоке от @raahavyy , она снимает как делает тренировки с этого сайта

#тейк@fitcf
#тренировки@fitcf
#питание@fitcf
Жойылды24.03.202507:00
23.03.202519:06
чуваки которые со мной знакомы зачем вы подписались на этот кф я на такое не рассчитывала если что не обращайте внимания на вп не все вп делаются мной одной
29.03.202520:29
Я НАЧАЛА ХОДИТЬ В БАССЕЙН ЭТО ТАКАЯ ИМБА БОЖЕЕЕЕЕЕ

#тейк@fitcf
#плавание@fitcf
#достижение
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.