💐 اگه میخوای خوشحال باشی دنبال لذت ندو
اگر میخوای اعتماد به نفس داشته باشی دروغ نگو
اگه میخوای ثروتمند بشی نگران نباش قدردان باش
خونت رو مرتب کن.
یه چراغ قدردانی اونجا بذار،یه گلدون حضور اونجا بذار، گرد و خاک گذشته و رخوت و حسرت رو پاک کن از میزت،جارو کن کسایی که نبخشیدی رو ،همه رو تو یه خاک انداز اینم می‌بخشم اینم رها میکنم.

@backtothehome

@backtothehome

@Backtothehome

@backtothehome

تو به همه احساساتت نیاز داری
غم،شادی،خشم،خجالت،اضطراب،حسادت،کسالت،ترس و...
و هیچ اشکالی نداره اگر داری یکیشو تجربه می‌کنی که برات خوشایند نیست،
اصلا موردی نداره
همه چیز طبیعی و سر جای خودشه
این فقط یه احساسه که باید بروز داده شه و تو ببینیش و سرکوبش نکنی
بذار باشه
هیچ اشکالی نداره
بهش اهمیت بده تا ببینی چی میخواد بهت بگه،اون نمیتونه حرف بزنه تو باید حسش کنی و ببینیش
وقتی فهمیدی چی میگه برو و براش کاری مثبت انجام بده ،راه حل همون جاست
و بعد میبینی که شادی اومده و دست به کار شده.
میتونی بنویسی،توی اینه با خودت صحبت کنی،افکارتو مشاهده کنی و ببینی که درونت چه خبره...
غرق نشو،مشاهده کن تا متوجه شی وجودت و احاساتت چی می‌خوان بهت بگن✨

@backtothehome

@backtothehome

@backtothehome

@backtothehome

@backtothehome