💐 اگه میخوای خوشحال باشی دنبال لذت ندو
اگر میخوای اعتماد به نفس داشته باشی دروغ نگو
اگه میخوای ثروتمند بشی نگران نباش قدردان باش
خونت رو مرتب کن.
یه چراغ قدردانی اونجا بذار،یه گلدون حضور اونجا بذار، گرد و خاک گذشته و رخوت و حسرت رو پاک کن از میزت،جارو کن کسایی که نبخشیدی رو ،همه رو تو یه خاک انداز اینم میبخشم اینم رها میکنم.
The Girl and the Fox 🦊@Backtothehome
@backtothehome
@backtothehome
ما معمولا با آدما طوری رفتار میکنیم که باهامون رفتار شده، به همین خاطر ممکنه شبیه پدر یا مادری بشیم که بیشتر از همه بهمون آسیب زده یا حتی شریک عاطفی رو انتخاب کنیم که شبیه والدیه که بیشتر از همه ازش میترسیدیم، چون این الگو برای ما آشنا تره حتی اگه آزارمون داده باشه.@backtothehome
@backtothehome
مرد بودن به زور بازو و هیکل ورزیده نیست،مرد واقعی کسیه که کنارش آرامش داری
کسی که بهت احساس امنیت روانی میده
و میدونی که میتونی روش حساب کنی.تو به همه احساساتت نیاز داری
غم،شادی،خشم،خجالت،اضطراب،حسادت،کسالت،ترس و...
و هیچ اشکالی نداره اگر داری یکیشو تجربه میکنی که برات خوشایند نیست،
اصلا موردی نداره
همه چیز طبیعی و سر جای خودشه
این فقط یه احساسه که باید بروز داده شه و تو ببینیش و سرکوبش نکنی
بذار باشه
هیچ اشکالی نداره
بهش اهمیت بده تا ببینی چی میخواد بهت بگه،اون نمیتونه حرف بزنه تو باید حسش کنی و ببینیش
وقتی فهمیدی چی میگه برو و براش کاری مثبت انجام بده ،راه حل همون جاست
و بعد میبینی که شادی اومده و دست به کار شده.
میتونی بنویسی،توی اینه با خودت صحبت کنی،افکارتو مشاهده کنی و ببینی که درونت چه خبره...
غرق نشو،مشاهده کن تا متوجه شی وجودت و احاساتت چی میخوان بهت بگن✨
@backtothehome