НАТАЛИ & LIFE в Калининграде
23.04.202512:03
Захотелось посидеть в тишине, послушать птичек и насладиться видами.
А в итоге нарвалась на толпы туристов 😅 но тихий уголок все же нашла.
{ Локация: Форт 5 }
А в итоге нарвалась на толпы туристов 😅 но тихий уголок все же нашла.
{ Локация: Форт 5 }
20.04.202509:56
Со светлым праздником Пасхи, друзья!
Яйца покрашены (пришлось использовать наклейки), куличи приготовлены, можно и отмечать 🕊️
{ Желаю вам всем, благополучия, удачи, счастья, чистого неба и мира в сердце и душе }🕊️🫶🏻
Готовила вчера куличи и поймала на мысли себя, что не так и сложно, только по времени долго. Ну и конечно, у меня упали шапки, пока я снимала полотенце с них 😅 главное на вкус не влияет)
Показывайте ваши шедевры приготовленные или купленные 🕊️
Яйца покрашены (пришлось использовать наклейки), куличи приготовлены, можно и отмечать 🕊️
{ Желаю вам всем, благополучия, удачи, счастья, чистого неба и мира в сердце и душе }🕊️🫶🏻
Готовила вчера куличи и поймала на мысли себя, что не так и сложно, только по времени долго. Ну и конечно, у меня упали шапки, пока я снимала полотенце с них 😅 главное на вкус не влияет)
Показывайте ваши шедевры приготовленные или купленные 🕊️
17.04.202513:45
31.03.202509:26
Муж забрал дочь гулять, чтобы мама отдохнула 🥹
Мама отдыхает 👍
Вы так же отдыхаете?
®️ средство кстати очень классное
Мама отдыхает 👍
Вы так же отдыхаете?
®️ средство кстати очень классное
28.03.202511:59
Немного Балтийского моря вам 🩵💛
27.03.202509:19
Калининград
Дорогие друзья!
Возможно, кому-то из вас или ваших знакомых пригодится. Если вы давно выгорели от всего и не знаете, как выбраться из этого. В субботу в Калининграде пройдет встреча с психологом. Я думаю, в наше время многим это откликается.
Ждем вас на завтрак уже в эту субботу 29.03 в 12:00
Локация Soul garden 🪴
1. Что такое выгорание?
2. Почему это происходит?
3. Как заметить признаки выгорания у себя и окружающих?
4. Что полезно делать в таких случаях?
Спикер:
Татьяна Баранова
Психолог
Системный семейный терапевт
https://t.me/baranova_psy
Для записи на встречу писать Полине
Дорогие друзья!
Возможно, кому-то из вас или ваших знакомых пригодится. Если вы давно выгорели от всего и не знаете, как выбраться из этого. В субботу в Калининграде пройдет встреча с психологом. Я думаю, в наше время многим это откликается.
Ждем вас на завтрак уже в эту субботу 29.03 в 12:00
Локация Soul garden 🪴
1. Что такое выгорание?
2. Почему это происходит?
3. Как заметить признаки выгорания у себя и окружающих?
4. Что полезно делать в таких случаях?
Спикер:
Татьяна Баранова
Психолог
Системный семейный терапевт
https://t.me/baranova_psy
Для записи на встречу писать Полине
23.04.202511:49
Делюсь с вами вкусным вариантом обеда 🍱
Для тех, кто любит роллы, посвящается 😅
Боул-ролл
⏺️рис басмати ~60г
⏺️крабовые палочки 100г
⏺️огурец ~60г
⏺️авокадо ~20г
⏺️соевый соус ~1,5ст.л.
⏺️творожный сыр ~35г
⏺️нори
Приготовление:
Отвариваем рис на вашу порцию. Крабовые палочки разделяем на волокна, разрезаем на три части. К ним добавляем творожный сыр и нарезаем нори, перемешиваем. Мелко режем огурец и авокадо. В чашу выкладываем рис, крабовую массу, овощи. Рис поливаем соевым соусом. Получается очень вкусный и сытный обед!
КБЖУ моей порции 427ккал
Б - 16,19
Ж - 12,18
У - 64,23
Приятного аппетита 😋
#рецепт
Для тех, кто любит роллы, посвящается 😅
Боул-ролл
Ингредиенты:
⏺️рис басмати ~60г
⏺️крабовые палочки 100г
⏺️огурец ~60г
⏺️авокадо ~20г
⏺️соевый соус ~1,5ст.л.
⏺️творожный сыр ~35г
⏺️нори
Приготовление:
Отвариваем рис на вашу порцию. Крабовые палочки разделяем на волокна, разрезаем на три части. К ним добавляем творожный сыр и нарезаем нори, перемешиваем. Мелко режем огурец и авокадо. В чашу выкладываем рис, крабовую массу, овощи. Рис поливаем соевым соусом. Получается очень вкусный и сытный обед!
КБЖУ моей порции 427ккал
Б - 16,19
Ж - 12,18
У - 64,23
Приятного аппетита 😋
#рецепт
19.04.202507:33
Так, так, так, а что это тут у нас?
А это субботние кабачковые блинчики, которые я хотела приготовить вчера, но кабачок не разморозился 😅
Кабачковые блинчики
⏺️яйцо 2шт
⏺️молоко 140мл
⏺️мука 80г
⏺️масло растительное 1ст.л.
⏺️зелень, чеснок сушеный, соль по вкусу
Приготовление:
Кабачок натереть на терке (у меня уже был замороженный). Молоко немного подогреть. Смешиваем все ингредиенты в чаше и жарим блинчики.
Кушать блинчики с чем душе угодно. Можно со сметаной, греческим йогуртом или разными начинками. В моем блинчике руккола, авокадо, помидор, сыр и куриная грудка.
КБЖУ на 100г - 116ккал
Б - 4,91
Ж - 4.12
У - 14,56
Пока мы вчера гуляли на море, купили там у местного дедушки домашнюю мяту, зеленый лук и рукколу 💚 все такое вкусное, теперь буду брать вкусняшки зеленые у него)
Хорошо всем отдохнуть на выходных 🌷
А мы убираемся, собираемся и гулять)
#рецепт
А это субботние кабачковые блинчики, которые я хотела приготовить вчера, но кабачок не разморозился 😅
Кабачковые блинчики
Ингредиенты:⏺️кабачок 180г
⏺️яйцо 2шт
⏺️молоко 140мл
⏺️мука 80г
⏺️масло растительное 1ст.л.
⏺️зелень, чеснок сушеный, соль по вкусу
Приготовление:
Кабачок натереть на терке (у меня уже был замороженный). Молоко немного подогреть. Смешиваем все ингредиенты в чаше и жарим блинчики.
Кушать блинчики с чем душе угодно. Можно со сметаной, греческим йогуртом или разными начинками. В моем блинчике руккола, авокадо, помидор, сыр и куриная грудка.
КБЖУ на 100г - 116ккал
Б - 4,91
Ж - 4.12
У - 14,56
Пока мы вчера гуляли на море, купили там у местного дедушки домашнюю мяту, зеленый лук и рукколу 💚 все такое вкусное, теперь буду брать вкусняшки зеленые у него)
Хорошо всем отдохнуть на выходных 🌷
А мы убираемся, собираемся и гулять)
#рецепт
14.04.202517:44
Единственные фотографии этого дня 🩷
Сегодня какой-то день вне плана.
⏺️На море не поехали, показалась погода не очень. Завтра поеду сама.
⏺️Испачкала новые джинсы краской, так у нас лавочки на субботнике качественно покрасили. Вроде оттерла.
⏺️А ещё тренч новый оказалось тоже краской испачкала и не знаю, где и когда. С ним пока сложнее, потому что только сегодня увидела.
Ничего не делала сегодня, но устала жуть как. Потому что до двух ночи смотрела новый сериал, обычно я так не делаю. Я тут себе на фоне включаю корейские сериалы, обычно у них романтика, а это попался детектив-триллер. И меня затянул сюжет. Осталось три серии досмотреть 😂
Вот и вся сводка дня, кому было интересно.
Всем доброй ночи 💤
Сегодня какой-то день вне плана.
⏺️На море не поехали, показалась погода не очень. Завтра поеду сама.
⏺️Испачкала новые джинсы краской, так у нас лавочки на субботнике качественно покрасили. Вроде оттерла.
⏺️А ещё тренч новый оказалось тоже краской испачкала и не знаю, где и когда. С ним пока сложнее, потому что только сегодня увидела.
Ничего не делала сегодня, но устала жуть как. Потому что до двух ночи смотрела новый сериал, обычно я так не делаю. Я тут себе на фоне включаю корейские сериалы, обычно у них романтика, а это попался детектив-триллер. И меня затянул сюжет. Осталось три серии досмотреть 😂
Вот и вся сводка дня, кому было интересно.
Всем доброй ночи 💤
30.03.202505:47
Немного из вчера
Мы вчера нашим маленьким семейством изрядно устали.
Утром муж ушел подстричься, а мы успели убраться, собраться и отправить заказ Авито. Затем пошли на встречу мужу.
Сначала муж не хотел никуда идти, но что-то пошло не по плану 😅
Мы зашли за кофе, я урвала какой-то новый фисташковый круассан (не понравился, но красивый).
Затем пошли смотреть на красивые сакуры (тут как всегда очередь была 😅). Посмотрели, фото сделали и поехали за продуктами и домой.
Гостей встретили, накормили, поболтали и всё разошлись.
А мы искупались и спать. Вот и сказочке конец 😂
Как ваша суббота прошла?
Мы вчера нашим маленьким семейством изрядно устали.
Утром муж ушел подстричься, а мы успели убраться, собраться и отправить заказ Авито. Затем пошли на встречу мужу.
Сначала муж не хотел никуда идти, но что-то пошло не по плану 😅
Мы зашли за кофе, я урвала какой-то новый фисташковый круассан (не понравился, но красивый).
Затем пошли смотреть на красивые сакуры (тут как всегда очередь была 😅). Посмотрели, фото сделали и поехали за продуктами и домой.
Гостей встретили, накормили, поболтали и всё разошлись.
А мы искупались и спать. Вот и сказочке конец 😂
Как ваша суббота прошла?
28.03.202510:01
24.03.202505:33
Как же хорошо отдохнуть от телефона
Вчера нагулялись, надышались воздухом, местный ветер только, что душу из нас не выдул😅
Вечером посмотрели фильм, а хотели досмотреть сериал Сверхъестественное, но не вспомнили на каком сезоне остановились 😅а сначала смотреть не хотелось) Поэтому пока отложили. Кто-нибудь досмотрел его до конца?
А ещё знаете, что вышел новый сериал в котором снимаются вместе Джаред Падалеки, Дженсен Эклс и Миша Коллинз?
Ещё вчера утром попробовала новый рецептик:
Кокосовый пудинг
❤️банан 1 шт
❤️йогурт греческий 300 гр
❤️кокосовая паста 10г
❤️яйцо 2 шт
❤️сахзам по вкусу
❤️кокосовая стружка 20 гр (оставить немного на посыпку)
❤️крахмал кукурузный 10 гр
Приготовление:
Все ингредиенты перемешиваем блендером до однородности. Выпекаем при 180°С примерно 35 минут. Обсыпала сверху стружкой и готово. Можно сверху смазать йогуртом и украсить ягодами.
КБЖУ на 100г - 127 ккал
Б - 8,55
Ж - 6,79
У - 7,82
Желаю Вам легкой недели и прекрасного настроения ✔️
#рецепт
Вчера нагулялись, надышались воздухом, местный ветер только, что душу из нас не выдул😅
Вечером посмотрели фильм, а хотели досмотреть сериал Сверхъестественное, но не вспомнили на каком сезоне остановились 😅а сначала смотреть не хотелось) Поэтому пока отложили. Кто-нибудь досмотрел его до конца?
А ещё знаете, что вышел новый сериал в котором снимаются вместе Джаред Падалеки, Дженсен Эклс и Миша Коллинз?
Ещё вчера утром попробовала новый рецептик:
Кокосовый пудинг
Ингредиенты:
❤️банан 1 шт
❤️йогурт греческий 300 гр
❤️кокосовая паста 10г
❤️яйцо 2 шт
❤️сахзам по вкусу
❤️кокосовая стружка 20 гр (оставить немного на посыпку)
❤️крахмал кукурузный 10 гр
Приготовление:
Все ингредиенты перемешиваем блендером до однородности. Выпекаем при 180°С примерно 35 минут. Обсыпала сверху стружкой и готово. Можно сверху смазать йогуртом и украсить ягодами.
КБЖУ на 100г - 127 ккал
Б - 8,55
Ж - 6,79
У - 7,82
Желаю Вам легкой недели и прекрасного настроения ✔️
#рецепт
23.04.202507:37
Доброе утречко ✔️
На завтрак сегодня был овсяноблин по этому рецепту. А вчера я затерялась в домашних делах. Тренировку сделала, немного погуляла и вперед.
Перестирала все теплые вещи, высушила и убрала. На очереди куртки, что-то стираю и убираю, а какие-то готовлю для сдачи в химчистку. Перемыла обувь, сегодня уберу все по коробкам.
Потом очередь дошла до кухни, наготовила еды. Вкусно пообедали и поужинали.
Сегодня меня снова ждёт этот марафон уборки и расхламления😂 Выкинула бы полквартиры, но я живу с Плюшкиным.
Любите расхламляться или собираете нужные вещи?
На завтрак сегодня был овсяноблин по этому рецепту. А вчера я затерялась в домашних делах. Тренировку сделала, немного погуляла и вперед.
Перестирала все теплые вещи, высушила и убрала. На очереди куртки, что-то стираю и убираю, а какие-то готовлю для сдачи в химчистку. Перемыла обувь, сегодня уберу все по коробкам.
Потом очередь дошла до кухни, наготовила еды. Вкусно пообедали и поужинали.
Сегодня меня снова ждёт этот марафон уборки и расхламления😂 Выкинула бы полквартиры, но я живу с Плюшкиным.
Любите расхламляться или собираете нужные вещи?
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
18.04.202514:36
Наташа, что посмотреть?
Такая жаришка навеяла мысли, чтобы создать рубрику #кинопоказ с летними фильмами.
Этот неловкий момент - Два возрастных инфантила вывезли дочерей на курорт и запутались, кто с кем. Легкая комедия с Венсаном Касселем.
Три плюс два - Две упрямые красавицы мешают троим друзьям провести отпуск дикарями. Уютная летняя комедия с Андреем Мироновым.
Итальянские каникулы - Три семьи по ошибке сняли для отпуска один и тот же дом. Летняя история от популярной в Италии троицы комиков.
Спасатели Малибу - Группа пляжных спасателей работает на побережье Тихого океана. Они всегда находятся на своем посту и охраняют отдыхающих от несчастных случаев на воде.
Такая жаришка навеяла мысли, чтобы создать рубрику #кинопоказ с летними фильмами.
Этот неловкий момент - Два возрастных инфантила вывезли дочерей на курорт и запутались, кто с кем. Легкая комедия с Венсаном Касселем.
Три плюс два - Две упрямые красавицы мешают троим друзьям провести отпуск дикарями. Уютная летняя комедия с Андреем Мироновым.
Итальянские каникулы - Три семьи по ошибке сняли для отпуска один и тот же дом. Летняя история от популярной в Италии троицы комиков.
Спасатели Малибу - Группа пляжных спасателей работает на побережье Тихого океана. Они всегда находятся на своем посту и охраняют отдыхающих от несчастных случаев на воде.
13.04.202511:56
29.03.202508:24
Доброе утречко из нашего солнечного края ✔️
Погода говорит, что сегодня у нас будет +17) Это очень радостно! Можно выгулять новый тренч 🧥
А ещё сегодня день рождения у моего мужа. Погуляем немного, а потом мы никого не ждём к пяти😅
Последнее время мы отмечаем только круглые даты и тогда мы приглашаем наших друзей в гости или куда-то отметить официально. А обычный день рождения не юбилей, не отмечаем, но всегда знаем, что к нам придут поздравить друзья и мы готовим что-то или заказываем. Поэтому мы никого не ждём 😂но подготавливаемся.
День обещает быть классным, продуктивным и теплым!
Вам желаю хорошего настроения, погоды и времяпровождения 🫶🏻
®️ классные тапочки с Wb
Погода говорит, что сегодня у нас будет +17) Это очень радостно! Можно выгулять новый тренч 🧥
А ещё сегодня день рождения у моего мужа. Погуляем немного, а потом мы никого не ждём к пяти😅
Последнее время мы отмечаем только круглые даты и тогда мы приглашаем наших друзей в гости или куда-то отметить официально. А обычный день рождения не юбилей, не отмечаем, но всегда знаем, что к нам придут поздравить друзья и мы готовим что-то или заказываем. Поэтому мы никого не ждём 😂но подготавливаемся.
День обещает быть классным, продуктивным и теплым!
Вам желаю хорошего настроения, погоды и времяпровождения 🫶🏻
®️ классные тапочки с Wb
28.03.202509:47
🌺Совсем скоро итоги конкурса!
Все, кто до 31 марта пригласят друга поучавствовать, могут присвоить себе не 1, а целых 2 доп. номера
➿➿Не упустите шанс выиграть сертификат на ozon, ассорти протеинок или милую кружечку
Все, кто до 31 марта пригласят друга поучавствовать, могут присвоить себе не 1, а целых 2 доп. номера
➿➿Не упустите шанс выиграть сертификат на ozon, ассорти протеинок или милую кружечку
23.03.202511:05
🤩Не забывайте учавствовать в конкурсе 🌺
Напоминаю, что у каждого участника есть возможность выйграть - сертификат ozon на 2000₽ / ассорти протеинок от "Solvie" / милую кружку.
Любой приз могу отдать деньгами!
Напоминаю, что у каждого участника есть возможность выйграть - сертификат ozon на 2000₽ / ассорти протеинок от "Solvie" / милую кружку.
Любой приз могу отдать деньгами!
20.04.202510:35
18.04.202510:50
04.04.202514:19
Наташа, что посмотреть?
Сегодня пятница и значит новая подборка в рубрике #кинопоказ
Приятного просмотра 🫶🏻
Братья - Старший брат пропадает в Афганистане, а младший сближается с его женой. Драма с сильной игрой Тоби Магуайра.
Мотылёк - Арестант ловко бежит из тюрьмы. Экранизация мемуаров Анри Шарьера, который не раз упархивал на свободу.
Эмили - Бунтарка очарована молодым викарием. Поэтичная драма о загадочной судьбе создательницы «Грозового перевала».
Код красный - Реальная история русской шпионки, которая предотвратила Третью мировую войну. Британская разведка долгие годы гонялась за ней, ее имя стало легендой, но о ее подвиге мы узнали только сейчас, когда был снят гриф секретности.
Сегодня пятница и значит новая подборка в рубрике #кинопоказ
Приятного просмотра 🫶🏻
Братья - Старший брат пропадает в Афганистане, а младший сближается с его женой. Драма с сильной игрой Тоби Магуайра.
Мотылёк - Арестант ловко бежит из тюрьмы. Экранизация мемуаров Анри Шарьера, который не раз упархивал на свободу.
Эмили - Бунтарка очарована молодым викарием. Поэтичная драма о загадочной судьбе создательницы «Грозового перевала».
Код красный - Реальная история русской шпионки, которая предотвратила Третью мировую войну. Британская разведка долгие годы гонялась за ней, ее имя стало легендой, но о ее подвиге мы узнали только сейчас, когда был снят гриф секретности.
28.03.202515:18
Наташа, что посмотреть?
Мой любимый враг - Между конкурирующими карьеристами однажды пробегает искра. Язвительный ромком по одноименному бестселлеру
Семейное ограбление - Вор просит взрослых дочерей помочь украсть скрипку Страдивари. Французская авантюрная комедия с Жаном Рено.
Дедушка легкого поведения - После смерти жены Дик вместе с внуком уходит в отрыв. Развязный роуд-муви с Робертом Де Ниро и Заком Эфроном.
В объятиях лжи - Фрэнсис сближается с идеальной незнакомкой, которая становится все навязчивее. Едкий триллер с Изабель Юппер.
#кинопоказ
Мой любимый враг - Между конкурирующими карьеристами однажды пробегает искра. Язвительный ромком по одноименному бестселлеру
Семейное ограбление - Вор просит взрослых дочерей помочь украсть скрипку Страдивари. Французская авантюрная комедия с Жаном Рено.
Дедушка легкого поведения - После смерти жены Дик вместе с внуком уходит в отрыв. Развязный роуд-муви с Робертом Де Ниро и Заком Эфроном.
В объятиях лжи - Фрэнсис сближается с идеальной незнакомкой, которая становится все навязчивее. Едкий триллер с Изабель Юппер.
#кинопоказ
27.03.202512:48
Девочки, хочу показать вам какую красоту мы сотворили с мамой 💛
Сумки ручной работы от первой до последней детали.
В этом году тренд на бантики и мы решили не обходить его стороной. Вот такие первые милашки вышли.
🌸Сумка выполнена из плотной ткани с саржевым плетением.
🌸Внутри есть маленький кармашек для мелочей.
🌸Размер шопера: 31см*32см
🌸Длина ручек: ~58см ( 29см)
Отлично подойдет для прогулок, пикника и повседневной носки.
И конечно же придаст нотку романтичности и игривости вашему образу 🎀
Представлена на авито
Сумки ручной работы от первой до последней детали.
В этом году тренд на бантики и мы решили не обходить его стороной. Вот такие первые милашки вышли.
🌸Сумка выполнена из плотной ткани с саржевым плетением.
🌸Внутри есть маленький кармашек для мелочей.
🌸Размер шопера: 31см*32см
🌸Длина ручек: ~58см ( 29см)
Отлично подойдет для прогулок, пикника и повседневной носки.
И конечно же придаст нотку романтичности и игривости вашему образу 🎀
Представлена на авито
23.03.202507:55
Всем доброе воскресное утро☕️
А может у кого-то уже и не утро. Успела уже приготовить завтрак дочери, нам с мужем и ещё один рецептик, завтра вам покажу.
Погода шикарная, солнышко и это радует. Но хочется поспать, а дел как всегда много. Поэтому собираю себя в кучу , делаю дела и потом гулять.
На завтрак сегодня ленивые вареники с маком, по этому рецепту. Приготовьте, это очень вкусно 🤤
Наслаждайтесь отдыхом! 💋
А может у кого-то уже и не утро. Успела уже приготовить завтрак дочери, нам с мужем и ещё один рецептик, завтра вам покажу.
Погода шикарная, солнышко и это радует. Но хочется поспать, а дел как всегда много. Поэтому собираю себя в кучу , делаю дела и потом гулять.
На завтрак сегодня ленивые вареники с маком, по этому рецепту. Приготовьте, это очень вкусно 🤤
Наслаждайтесь отдыхом! 💋
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 78
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.