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25.02.202505:37

Allergie – Wenn der Körper auf Abwehr geht

Allergien sind Ausdruck eines überaktiven Immunsystems, das auf vermeintlich harmlose Reize wie Pollen, Hausstaub oder Nahrungsmittel mit übertriebener Abwehr reagiert.

Eine Allergie repräsentiert eine übersteigerte Abwehrhaltung oder eine unbewusste innere Abneigung. Der Körper reagiert allergisch auf etwas, das in der Umgebung oder im eigenen Leben als "bedrohlich" empfunden wird, selbst wenn es objektiv harmlos ist.

Oft spiegeln Allergien Konflikte wider – etwas in unserem Leben wird nicht toleriert oder verdrängt. Menschen mit Allergien haben häufig ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Kontrolle & empfinden Unsicherheiten oder Stress besonders intensiv.

Allergiker neigen dazu, empfindlich auf äußere Einflüsse zu reagieren – sei es emotional oder physisch. Ein Beispiel ist die Pollenallergie: Sie kann für eine Unverträglichkeit gegenüber Veränderungen stehen, da der Frühling mit Erneuerung einhergeht.

Häufig entstehen Allergien in der frühen Kindheit, wenn sich das Immunsystem entwickelt. Traumatische Erfahrungen oder übermäßige Schutzmaßnahmen der Eltern können zu einer überempfindlichen Reaktion auf die Umwelt führen.

Viele Allergiker reagieren auf Substanzen, die für etwas stehen, das sie unbewusst ablehnen.

❓ Katzenhaarallergie?
Vielleicht verdeutlicht die Katze Unabhängigkeit, die man sich selbst nicht erlaubt.

❓ Laktoseintoleranz?
Möglicherweise gibt es unbewusste Konflikte mit mütterlicher Fürsorge oder Kindheitsprägungen.

Eine Allergie ist eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Stoffe (Allergene). Der Körper sieht diese als Feinde & setzt Abwehrmechanismen in Gang:

💥 Freisetzung von Histamin:
Mastzellen schütten Histamin aus, was zu Schwellungen, Juckreiz & Schleimproduktion führt.

💥 Entzündungsreaktionen:
Der Körper reagiert mit Rötungen, Schwellungen oder Atembeschwerden.

💥 Dauerstress für das Immunsystem:
Chronische Allergien belasten den Organismus * können langfristig zu Erschöpfung, Autoimmunerkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden führen.

Ein geschwächtes oder überlastetes Immunsystem (durch Stress, schlechte Ernährung oder Umweltgifte) kann die Entstehung von Allergien begünstigen. Stress verstärkt allergische Reaktionen, daher ist Entspannung essenziell!

🌿 Naturheilkunde – Wege zur Heilung

Da ein Großteil des Immunsystems im Darm sitzt, spielt die Darmflora eine entscheidende Rolle. Eine gestörte Darmflora kann die Allergiebereitschaft erhöhen.

✅ Probiotika & fermentierte Lebensmittel (z.B. Sauerkraut, Joghurt, Kefir) helfen, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen.

✅ Ballaststoffreiche Ernährung mit Gemüse, Leinsamen & Flohsamenschalen stärkt die Verdauung.

✅ Vermeidung von Zucker & hochverarbeiteten Lebensmitteln, da sie entzündliche Prozesse im Körper fördern.

Entzündungen im Körper senken:
✅ Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl, Chiasamen & Fisch wirken entzündungshemmend.
✅ Kurkuma & Ingwer helfen, überschießende Immunreaktionen zu regulieren.

Histamin natürlich regulieren:
✅ Quercetin (in Äpfeln, Zwiebeln & Beeren) hemmt die Histaminausschüttung.
✅ Brennnessel-Tee wirkt als natürliches Antihistaminikum.

Mehr über:
The Omega | Kurkumawasser | Quercetin | Brennnesseltee

📱 Das Latex Frucht Syndrom
📱 Laktoseintoleranz
📱 Pollen
📱 Allergien aufgrund Impfunverträglichkeiten

🐝 Die Mission:
Die Kraft der Bienen zurück in den Alltag bringen.

Die Neigung zu Allergien wird immer häufiger. Zum einen wird eine Allergieneigung vererbt, oft ist es jedoch erst das Aufwachsen in einer schmutzarmen Umgebung, das einer Allergie zum Ausbruch verhilft.

Die häufigste Allergie ist der Heuschnupfen, auch Nahrungsmittelallergien sind relativ verbreitet.

Linderung durch:
👉 Gelee Royal
👉 Propolis Kapseln
👉 Propolis Tinktur
👉 Blütenpollenpulver
(10% Bienenrabatt mit "HayBe")

🥄 Anwendung:
Mehrmals täglich Kapseln mit Propolis-Pulver einnehmen oder verdünnte Tinktur trinken
Bei Pollen Allergie das ganze Jahr Pollen verzehren, der Körper kann durch die Einnahme Immun werden.

24.02.202513:56

Lebensmittel, von denen Sie vielleicht nicht wussten, dass sie Nikotin enthalten!

Nikotin wird seit Hunderten von Jahren von vielen Menschen auf der ganzen Welt verwendet.

❓ Was genau ist Nikotin?

Nikotin ist ein Stimulans, das am häufigsten in der Tabakpflanze (Nicotiana tabacum) vorkommt. In tabakfreien Nikotinbeuteln hingegen wird das Nikotin entweder aus Tabak extrahiert oder synthetisch hergestellt. Es ist Nikotin, das das „Summen“ erzeugt, da es die Lustzentren des Gehirns stimuliert, was bedeutet, dass Sie es mit einem guten Gefühl assoziieren.

❓ Welche Lebensmittel enthalten Nikotin?

Während es allgemein bekannt ist, dass Tabak & Nikotinbeutel Nikotin enthalten, ist weniger bekannt, dass auch einige Lebensmittel Nikotin enthalten. Die meisten Lebensmittel, die Nikotin enthalten, stammen aus der Pflanzenfamilie der Nachtschattengewächse, in der das Alkaloid vorkommt. In diesen Pflanzen wird der Nikotingehalt in Mikrogramm (µg) gemessen. Eine Million µg entspricht einem Gramm.

🍆 Aubergine:
Für jedes Gramm Aubergine gibt es 100 µg Nikotin.

🥔 Kartoffeln:
Im Durchschnitt enthält eine Kartoffel etwa 15 µg/Gramm Nikotin. Reife & grüne Kartoffeln enthalten jedoch eine höhere Nikotinkonzentration (etwa 42 µg/Gramm). Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Kartoffeln zu pürieren, kann dies auch die Nikotinkonzentration auf etwa 52 µg/Gramm erhöhen!

🫖 Tee:
Einige gebrühte & Instant-Tees (sowohl schwarz als auch grün) enthalten Nikotin mit Konzentrationen zwischen 100 & 285 µg/Gramm.

🍅 Tomaten:
Ihre übliche Tomate enthält etwa 7,1 µg/Gramm Nikotin. Unreife Tomaten beginnen mit einer höheren Nikotinkonzentration, wenn sie jedoch reifen, sinkt die Konzentration.

🥦 Blumenkohl:
Obwohl Blumenkohl nicht zur Familie der Nachtschattengewächse gehört, enthält er dennoch Nikotin – etwa 16,8 µg/Gramm.

🫑 Grüne Paprika:
Als eines der beliebtesten Gemüsesorten enthalten sie zwischen 7,7 & 9,2 µg/g Nikotin.

❓ Wie wirkt sich das Nikotin in diesen Lebensmitteln auf Sie aus?

Nikotin ist in diesen Lebensmitteln nur eine Spurenmenge. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie durch das Nikotin beeinträchtigt werden, selbst wenn Sie diese Lebensmittel regelmäßig essen. Tatsächlich müssten Sie über 10 kg Auberginen essen, um die gleiche Menge Nikotin wie eine einzige Zigarette zu konsumieren!

Wenn Sie dieses Gemüse essen oder Ihren Tee trinken, wandern die winzigen Nikotinkonzentrationen durch Ihren Darm & Ihr Körper verdaut es leicht. Im Vergleich dazu enthalten Nikotinprodukte (wie Nikotinbeutel) viel größere Mengen an Nikotin, die in den Blutkreislauf aufgenommen werden.

🚭 Tee für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen!

1⃣ Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, brühen Sie 2 Kräuter in gleichen Anteilen auf: Ledum marsh (wilder Rosmarin) & Johanniskraut, 1 Esslöffel pro 800 g Wasser.

2⃣ 20 Minuten lang auf kleiner Flamme kochen, 3 Stunden ruhen & als Tee trinken, halb verdünnt mit kochendem Wasser.

3⃣ Dieser Tee reduziert auch den Appetit, verbessert den Darm, Blase & Nieren, Gesichtshaut (bei längerem Gebrauch), so dass sie weich, geschmeidig & sauber ist.

Und, was für Raucher wichtig ist, er reinigt die Lungenwege!

Wenn Sie keinen Rosmarin haben & stattdessen ätherisches Rosmarinöl verwenden möchten, können Sie das Rezept anpassen. Beachten Sie jedoch, dass ätherische Öle hochkonzentriert sind & sparsam dosiert werden müssen.

Zutaten:
🥄 1 Esslöffel Johanniskraut
🥄 800 ml Wasser
🥄 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl (Young Living Öle sind für den Verzehr geeignet!)

Zubereitung:
1⃣ Kochen Sie 1 Esslöffel Johanniskraut mit 800 ml Wasser 20 Minuten lang auf kleiner Flamme.
2⃣ Lassen Sie die Mischung 3 Stunden ruhen & dann abseihen.
3⃣ Sobald der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, fügen Sie einen einzigen Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu.
4⃣ Rühren Sie gut um, bevor Sie den Tee trinken. Trinken Sie ihn halb verdünnt mit kochendem Wasser.

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👉 Johanniskraut
👉 Rosmarinus officinalis Öl

🔎 Mehr über: Rauchen/Zigaretten
🔎 Quelle: Nicopedia

24.02.202505:47

🧬 Die stillen Bastler der Langlebigkeit: Sirtuine

Sirtuine sind eine faszinierende Klasse von Proteinen, die in den letzten Jahrzehnten zunehmend ins Zentrum der Wissenschaft gerückt sind. Diese Enzyme, die als NAD⁺-abhängige Deacetylasen fungieren, spielen eine Schlüsselrolle in der Zellregulation, beeinflussen Alterungsprozesse & steuern essentielle Mechanismen der Genexpression. Ihre Bedeutung reicht von der Epigenetik über den Stoffwechsel bis hin zur Neuroprotektion. Doch was macht sie so besonders & warum könnte ihr Verständnis unser Wissen über Gesundheit, Langlebigkeit & Wohlbefinden revolutionieren?

Die Anatomie der Sirtuine – Biochemische Grundlagen

Sirtuine sind in nahezu allen Lebewesen vorhanden – von Bakterien bis hin zu Säugetieren. Beim Menschen existieren 7 Sirtuin-Isoformen (SIRT1 - SIRT7), die jeweils spezifische Funktionen in verschiedenen Zellkompartimenten ausüben:

🧬 SIRT1, SIRT6 & SIRT7 befinden sich überwiegend im Zellkern & beeinflussen die DNA-Reparatur, Chromatinstruktur sowie den oxidativen Stress.

🧬 SIRT3, SIRT4 und SIRT5 sind in den Mitochondrien lokalisiert und regulieren dort den Energiestoffwechsel sowie die zelluläre Atmung.

🧬 SIRT2 ist primär im Zytoplasma aktiv und beteiligt sich an Zellteilung und Signaltransduktion.

Als Enzyme benötigen Sirtuine Nikotinamidadenindinukleotid (NAD⁺) als Co-Faktor. Da NAD⁺ eine zentrale Rolle in der Zellatmung & Energieproduktion spielt, besteht eine enge Wechselwirkung zwischen dem Energiestatus einer Zelle & der Aktivität der Sirtuine. Niedrige NAD⁺-Spiegel, die mit Alterung & metabolischen Erkrankungen korrelieren, reduzieren deren Funktion & führen zu einer Störung lebenswichtiger zellulärer Prozesse.

❓ Sirtuine – Wie beeinflussen sie unser Verhalten?

Sirtuine haben nicht nur rein biochemische Relevanz, sondern sind auch für neuropsychologische Prozesse von Bedeutung. SIRT1, eines der am intensivsten untersuchten Mitglieder dieser Proteinfamilie, wird mit kognitiver Flexibilität, Gedächtnis & Stressresistenz assoziiert. Studien zeigen, dass SIRT1 die Neurogenese fördert, entzündungshemmend wirkt & möglicherweise eine schützende Rolle bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson spielt.

Ein hochinteressanter Aspekt ist die Rolle der Sirtuine in der Resilienz gegenüber Stress. Durch ihre Fähigkeit, epigenetische Muster zu modulieren, beeinflussen sie die Stressantwort der Zelle & regulieren überlebenswichtige Signalwege. Dies erklärt, warum Fasten & kalorienreduzierte Ernährung – beides Aktivatoren der Sirtuine – häufig mit mentaler Klarheit & erhöhter kognitiver Leistung in Verbindung gebracht werden.

Einer der spannendsten Aspekte der Sirtuin-Forschung ist ihr Zusammenhang mit Langlebigkeit & metabolischer Gesundheit. In Tiermodellen konnte gezeigt werden, dass eine Kalorienrestriktion (CR) die Lebensspanne verlängert – ein Effekt, der maßgeblich durch Sirtuine vermittelt wird.

Bestimmte Nahrungsmittel aktivieren das Sirtuin-System, was zur Entwicklung der sogenannten Sirtfood-Diät geführt hat. Hierbei spielen sekundäre Pflanzenstoffe eine entscheidende Rolle:

💥 Resveratrol (enthalten in Rotwein & Trauben)
💥 Quercetin (gefunden in Zwiebeln, Äpfeln, Beeren)
💥 Curcumin (Bestandteil von Kurkuma)
💥 EGCG (Epigallocatechingallat) aus grünem Tee

Diese bioaktiven Verbindungen fördern Sirtuin-Aktivitäten & können potenziell Alterungsprozesse verlangsamen.

Untersucht wird auch, inwiefern Resveratrol bestimmte Enzyme im Körper aktivieren kann – die sogenannten Sirtuine. Diese reagieren auf biologischen Stress genauso wie auf eine kalorienarme Diät & machen zum Schutz davor das Erbgut in den Zellen stabiler, steigern die Energieverwertung & verlängern so das Überleben. Ihre Wirkung auf den Körper ähnelt der einer kalorienarmen Diät, von der bekannt ist, dass sie die Lebensdauer verlängert. Dieser Effekt kann mit Resveratrol möglicherweise auch ohne kalorienarme Diät erzielt werden.

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23.02.202513:39

🧂 Salz - Welches ist das Beste?

Salz gibt es aus verschiedenen Quellen, etwa aus dem Meer oder dem Bergwerk. Es kann mehr oder weniger stark verarbeitet sein & es kann bestimmte Zusätze enthalten, wie Fluorid oder Jod. Salz ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern kann genauso vorzüglich als linderndes Heilmittel bei vielen inneren & äußeren Beschwerden eingesetzt werden.

Am Anfang der Zeit war das Meer der Erde unbelebt. 700 Millionen Jahre nach Entstehung der Erde entstanden die ersten Lebewesen. 3 Milliarden Jahre später wagten es die ersten, an Land zu gehen. Man geht derzeit davon aus, dass die Landbesiedlung vor etwa 800 Millionen Jahren geschah.

Doch auch die Landlebewesen leben nicht wirklich ohne das Meer. Sie können an Land nur deshalb überleben, weil ihre Körper zu einem Großteil aus jenem Element bestehen, woraus sie sich einst entwickelt hatten: Aus Salzwasser. Unser Blut ist eine einprozentige Salzlösung (Sole) & entspricht damit noch immer der Salzkonzentration der früheren Urmeere.

Salz ist somit enorm wichtig für uns. Wenn wir uns nun mit ausreichend Salz versorgen möchten, welche Maßnahme wäre da äußerst logisch & vernünftig? Richtig, wir sollten ein Schlückchen Urmeerwasser trinken. Urmeere gibt es leider nicht mehr. Doch das macht nichts.

Stattdessen können wir das naturbelassene Salz der Urmeere (Stein- oder Kristallsalz) oder auch jenes der heutigen Ozeane (Meersalz, Fleur de Sel) für unsere Speisen oder Heil-Zubereitungen verwenden. Daneben gibt es das industriell aufbereitete Kochsalz, das in der Lebensmittelindustrie, jedoch auch in vielen Privathaushalten verwendet wird.

Kochsalz wird auch Speisesalz genannt. Es wird aufwändig industriell verarbeitet, gebleicht, bei hohen Temperaturen gesiedet & gereinigt (= raffiniert), so dass es – & so schreibt es das Gesetz vor – nur noch aus Natriumchlorid besteht. Die übrigen im naturbelassenen Salz noch vorhandenen kleinen Mengen an Mineralstoffen (z.B. Kalium, Magnesium etc) & Spurenelementen (z.B. Selen, Silizium, Zink etc.) sind hier nicht mehr enthalten.

Stattdessen können Zusatzstoffe beigemischt sein: Dazu gehören Rieselhilfen (Anti-Klumpmittel, z.B. Aluminiumverbindungen oder Kaliumhexacyanoferrat) sowie Jod- & Fluorverbindungen zur Prophylaxe von Schilddrüsenerkrankungen & Karies. Kochsalz, das in Wurstwaren verwendet wird, kann darüber hinaus auch Natriumnitrit enthalten (Pökelsalz).

❓ Warum wird hauptsächlich Kochsalz in der Lebensmittelindustrie verwendet?

Es wäre doch bedeutend einfacher, sich mühselige industrielle Raffinationsprozesse zu sparen & das Salz aus Meer oder Bergwerk in seiner ursprünglichen Form einzusetzen. Doch können die in der natürlichen Form enthaltenen Mineralstoffe & Spurenelemente - aus Sicht der Lebensmittelindustrie - zu ungünstigen Eigenschaften führen.

Magnesium & Kalium beispielsweise sorgen für einen intensiveren, leicht bitteren Geschmack. Magnesium zieht außerdem Wasser an. Dadurch kommt es eher zum Verklumpen, was die Lagerfähigkeit einschränkt. Also müssen Magnesium & Kalium entfernt werden. Auch Reste von Tonerden können enthalten sein, die entfernt werden. Tonerden jedoch sind weder schädlich noch gefährlich. Im Gegenteil, sie könnten die aggressive Wirkung des Kochsalzes auf den Organismus aufgrund ihrer entgiftenden & absorbierenden Eigenschaften eher mildern.

Doch ist auch die Lebensmittelindustrie nur ein wirklich klitzekleiner Fisch inmitten all der übrigen Industrien, die Salz benötigen. Annähernd 93% der weltweiten Kochsalzmengen werden für industrielle Zwecke gebraucht. Zahlreiche Produkte – insbesondere der chemischen Industrie – können nur mit Hilfe von reinstem Kochsalz, also Natriumchlorid produziert werden, z.B. Waschmittel, Lacke, Plastik, PVC & vieles andere mehr.

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22.02.202513:33

🦠 Helicobacter pylori (H. pylori) ist ein Bakterium, das weltweit verbreitet ist & die Magenschleimhaut besiedeln kann. Es steht im Zusammenhang mit Magenschleimhautentzündungen (Gastritis), Magengeschwüren & langfristig sogar Magenkrebs.

Der Magen steht für die Verarbeitung emotionaler Eindrücke & Konflikte. Ein gestresster oder „gereizter“ Magen kann Ausdruck unterdrückter Gefühle, übermäßiger Sorgen oder chronischem Stress sein. Helicobacter pylori könnte somit die Unfähigkeit darstellen, „schwere Kost“ – sei es emotional oder mental – zu verdauen.

Das Eindringen des Bakteriums in die Magenschleimhaut erinnert an „untergrabene“ Grenzen. Es fordert dazu auf, sich bewusst mit inneren Konflikten & der eigenen Abwehrfähigkeit auseinanderzusetzen.

🧬 Warum ein starkes Immunsystem entscheidend ist

Nur ein geschwächtes Immunsystem erlaubt es H. pylori, sich anzusiedeln & Schaden anzurichten. Eine gestärkte Abwehr kann das Bakterium in Schach halten & entzündliche Prozesse im Magen reduzieren.

Eine regelmäßige Unterstützung von Leber & Darm trägt dazu bei, den Körper von toxischen Belastungen zu entlasten. Chronischer Stress schwächt die Magenschleimhaut & fördert die Besiedelung durch H. pylori. Meditation oder Yoga können helfen, den Stresslevel zu senken.

Heilpflanzen & naturheilkundliche Mittel

🍯 Manuka-Honig enthält Methylglyoxal (MGO), eine Substanz mit starker antibakterieller Wirkung. Studien zeigen, dass Manuka-Honig das Wachstum von H. pylori hemmen kann.

🥄 Anwendung:
1 Teelöffel Manuka-Honig (mit hohem MGO-Wert, z.B. 400+) morgens auf nüchternen Magen einnehmen, um die Magenflora zu beruhigen.

Kräutertees

🪵 Kamille & Süßholz:
Wirken beruhigend auf die Magenschleimhaut & fördern deren Heilung.
Thymian: Antibakteriell & entzündungshemmend.

🫚 Kurkuma:
Hat entzündungshemmende Eigenschaften & kann die Heilung der Magenschleimhaut unterstützen.

🥛 Probiotika:
Probiotische Stämme wie "Lactobacillus reuteri" können helfen, H. pylori-Besiedelungen zu reduzieren & die Magenschleimhaut zu schützen.

🍯 Die Wirkung von Manuka-Honig bei H. pylori

Manuka-Honig ist ein Naturheilmittel, das in der Behandlung von H. pylori zunehmend wissenschaftliche Anerkennung findet:

🔅 Antibakterielle Wirkung:
MGO zerstört die Zellwände von H. pylori & verhindert dessen Vermehrung.

🔅 Heilung der Magenschleimhaut:
Manuka-Honig fördert die Regeneration geschädigter Schleimhäute & reduziert Entzündungen.

🔅 Unterstützung der Verdauung:
Er wirkt beruhigend & ausgleichend auf den gesamten Verdauungstrakt.

🔖 10 interessanten Studien

Manuka-Honig tötet nachweislich Bakterien & Pilzsporen & hilft bei:
• Grippe & Erkältung
• Wundbehandlung
• Mundgesundheit auch Mundgeruch
• Behandlung von Geschwüren
• Zahnfleischreizung
• Schleimhautverletzungen
• Hautunreinheiten zB. Akne, Dermatitis
• Narben, Verbrennungen

💡 Verzichtet auf Monokultur-Arten - dies ist eine Bedrohung für die Bienenwelt!
Letztendlich geht es immer darum, wie potent der MGO-Gehalt aus der Manuka Pflanze ist & diesen lässt bedrop testen & zertifizieren.

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21.02.202513:59

🌿 Der Einjährige Beifuß - Artemisia annua

Die Pflanzen der Artemisia-Familie (Beifuß, Wermut, Edelraute) sind in der Nordhalbkugel weit verbreitet. Sie enthalten hohe Mengen an Bitterstoffen & ätherischen Ölen, die therapeutisch genutzt werden:

🍃 Flavonoide
🍃 Menthol
🍃 Cumarin
🍃 Thymol
🍃 Beta-Sitosterol
🍃 div. ätherische Öle

Einjähriger Beifuß, auch Einjähriger Wermut oder Qing Hao genannt, ist eine Wildpflanze, die ursprünglich aus den gemäßigten Zonen Asiens stammt & dort weit verbreitet ist. Mittlerweile ist sie in vielen Ländern, darunter auch in einigen Teilen Europas, eingebürgert. Einjähriger Beifuß gehört zur Familie der Korbblütler & ist nur eine von bis zu 400 Arten der Gattung Beifuß (Artemisia), zu der auch der Wermut (Artemisia absinthium) gehört. Einjähriger Beifuß kann bis zu 250 cm hoch werden & bildet kleine, gelbe Einzelblüten aus.

Der Einjährige Beifuß (Artemisia annua) wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Malaria-Mittel genutzt. Der wichtigste Wirkstoff des Einjährigen Beifußes ist das Artemisinin. Dieses wurde in den letzten Jahrzehnten intensiv erforscht. 2015 erhielt die chinesische Wissenschaftlerin Tu Youyou für ihre Studie über Artemisinin sogar den Nobelpreis für Medizin.

Auf Extrakten aus dem Einjährigen Beifuß beruht eine Therapie vor allem gegen Multidrug-resistente Formen der Malaria. Wirksame Substanz ist hauptsächlich das Artemisinin, das in Gegenwart hoher Eisenkonzentrationen zu einem extrem starken Oxidans wird. Dadurch ist Artemisinin in der Lage, Parasiten wie Malariaerreger oder Viren abzutöten.

In China ist der Einjährige Beifuß bereits seit 2000 Jahren bekannt & wird dort auch heute noch verwendet. Tee, Kapseln oder Tinkturen aus Artemisia annua werden in der traditionellen chinesischen Medizin gegen Fieber & Infektionen sowie insbesondere zur Vorbeugung & Behandlung von Malaria eingesetzt. Auch in Europa gewinnt er allmählich an Bedeutung als noch vor Jahren.

🌿 Artemisinin in der Krebstherapie

Diese Erkenntnis macht man sich auch in der Krebstherapie zunutze. Artemisinin wird bei bestimmten aggressiven Tumorarten nach einer Vorbehandlung mit Eisen als Therapeutikum eingesetzt. Inzwischen wurden aus Artemisia annua neben dem Terpenoid Artemisinin noch Flavonoide wie Quercetagetin isoliert, die eine signifikante Zytotoxizität gegenüber Tumorzellen aufwiesen (Artesunat intravenös).

🌿 Artemisinin wirkt antibakteriell, antiviral & antifungal
Die nachgewiesene Hemmung der Produktion bzw. der Ausschüttung verschiedener Virusarten wie:
🔎 Cytomegalievirus
🔎 Viren der Herpesfamilie wie HSV-1 & EBV
🔎 Hepatitis-B & –C Virus
🔎 Flavivirus BVDV (bovine viral diarrhea virus)
🔎 Sars-Cov

Empfohlen bei:
🔅 viralen & bakteriellen Infekten
🔅 zur adjuvanten Tumortherapie
🔅 reinigend durch Aktivierung der Leberentgiftung
🔅 hervorragendes Magen-Darmmittel
🔅 Stabilisierung der gesunden Zellfunktionen & Zellregeneration

Artemisia ist eines der ältesten Heilpflanzen der menschlichen Geschichte & wurde als Tee, Extrakt, Räucherwerk, Badezusatz & Bettung verwendet.

SCHUTZ | IMMUNITÄT

Artemisia Annua ist in Österreich & der EU nicht als Lebensmittel zugelassen. Wir dürfen es daher nicht zur Teezubereitung anbieten, es ist anscheinend viel zu gesund für uns.

Zubereitung des Aufgusses:
1⃣ 1 Teelöffel pro Tasse mit 250ml Wasser aufgießen
2⃣ 10 Minuten ziehen lassen & abseihen

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21.02.202505:47

Zusätzlich gibt es im Körper neben den Nieren & Nebennieren noch andere „nierenartige“ Strukturen, die funktionell eine ähnliche Rolle spielen. Hier eine Übersicht:

💥 „Beckenniere“ (Anomalie):
In seltenen Fällen kommt es zu einer Fehlbildung, bei der eine Niere nicht in den normalen Bereich wandert & im Becken verbleibt.

💥 Nebennierenrinde & Nebennierenmark:
Diese beiden Teile der Nebennieren arbeiten funktional unabhängig & könnten fast als „2 Mini-Organe“ betrachtet werden.

💥 Fettnieren (pathologisch):
Wenn Nieren stark verfettet sind, spricht man in der Medizin von „Fettnieren“ – ein Zustand, der z.B. durch Übergewicht oder andere Erkrankungen entstehen kann.

Die Nieren gelten als „Speicher des Lebensfeuers“.

Bei Nierenproblemen können Schüßler-Salze eine sanfte Unterstützung sein, indem sie den Körper bei der Regulierung von Stoffwechselprozessen, der Entgiftung & der Entwässerung fördern. Hier sind die wichtigsten Salze, die bei Nierenerkrankungen oder -beschwerden helfen können:

Wichtige Schüßler-Salze für die Nieren

🧂 Nr. 3 Ferrum phosphoricum (Eisenphosphat)
Funktion: Fördert die Durchblutung der Nieren & unterstützt bei Entzündungen wie Nierenbeckenentzündung. Anwendung: Akute Entzündungen & zur Stärkung der Abwehrkräfte.

🧂 Nr. 4 Kalium chloratum (Kaliumchlorid)
Funktion: Unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten & hilft bei der Entgiftung. Anwendung: Bei chronischen Beschwerden wie einer eingeschränkten Nierenfunktion.

🧂 Nr. 6 Kalium sulfuricum (Kaliumsulfat)
Funktion: Regt die Entgiftung & den Stoffwechsel der Zellen an, unterstützt die Nierenausscheidung. Anwendung: Bei langwierigen oder schleichenden Nierenproblemen.

🧂 Nr. 8 Natrium chloratum (Natriumchlorid)
Funktion: Reguliert den Flüssigkeitshaushalt & hilft bei Wassereinlagerungen (Ödemen). Anwendung: Ideal bei geschwollenen Beinen, die auf Nierenprobleme zurückzuführen sind.

🧂 Nr. 9 Natrium phosphoricum (Natriumphosphat)
Funktion: Fördert den Säure-Basen-Haushalt & hilft, Übersäuerung zu vermeiden. Anwendung: Bei Gicht oder Harnsäurekristallen, die die Nieren belasten können.

🧂 Nr. 10 Natrium sulfuricum (Natriumsulfat)
Funktion: Unterstützt die Entwässerung & fördert die Ausscheidung von Giftstoffen über die Nieren. Anwendung: Bei Wassereinlagerungen & zur Unterstützung der Nierenentgiftung.

🧂 Nr. 23 Natrium bicarbonicum (Natriumbicarbonat)
Funktion: Reguliert den Säure-Basen-Haushalt & schützt die Nieren vor Übersäuerung. Anwendung: Besonders geeignet bei Stoffwechselbelastungen durch chronische Übersäuerung.

Anwendung & Dosierung

-> Akute Beschwerden: 1 Tablette alle 15–30 Minuten lutschen, bis Besserung eintritt.
-> Chronische Beschwerden: 3-6 Tabletten täglich, verteilt auf mehrere Einnahmen.
-> Kombinieren Sie die Salze je nach Beschwerden, z. B. "Nr.8" & "Nr.10" bei Wassereinlagerungen.

Die Salze des Lebens nach Dr. Schüßler sollen einen „Reiz“ für den Organismus darstellen, das fehlende Mineral besser aus der Nahrung aufzunehmen.

Alle Basismittel:
Nr. 1 Calcium fluoratum D12
Nr. 2 Calcium phosphoricum D6
Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12
Nr. 4 Kalium chloratum D6
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
Nr. 6 Kalium sulfuricum D6
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6
Nr. 8 Natrium chloratum D6
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6
Nr. 10 Natrium sulfuricum D6
Nr. 11 Silicea D12
Nr. 12 Calcium sulfuricum D6

Besonderheiten:
✅ glutenfreie Tabletten
✅ hergestellt nach Homöopathischem Arzneibuch
✅ Spitzenqualität von Senagold: Naturheilmittel seit 2008

Die bio-apo ist nicht erst vor Kurzem auf den "Naturheilkundezug" aufgesprungen, sondern lebt die ganzheitliche Philosophie schon seit über 25 Jahren.

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20.02.202513:37

Die Naturheilkunde betrachtet den menschlichen Körper als ein fein abgestimmtes System, das auf sanfte, natürliche Weise ins Gleichgewicht gebracht werden kann. Während die Schulmedizin oft auf symptomatische Behandlung setzt, strebt die Naturheilkunde eine ganzheitliche Balance an.

🥩 Zink – Das Spurenelement für Kraft und Immunsystem
-> Bei anhaltender Schwäche
-> Zur Unterstützung des Immunsystems
-> Bei Hautproblemen (Akne, Ekzeme, Wundheilung)

Zink ist an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt, insbesondere an der Zellregeneration & Immunabwehr. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Haarausfall & Infektanfälligkeit führen.

Natürliche Quellen:
Kürbiskerne, Rindfleisch, Linsen, Haferflocken, Paranüsse

🔎 Zink & Lysin
👉 Evolution L-Lysin forte

🥬 Eisen – Der Energielieferant für den Körper
-> Bei chronischer Erschöpfung
-> Bei Blutarmut (Anämie)
-> Bei Konzentrationsschwäche

Eisen ist essenziell für die Bildung von Hämoglobin, dem Sauerstofftransporter im Blut. Ein Mangel äußert sich in Müdigkeit, Schwindel & Blässe.

Natürliche Quellen:
Rote Bete, Spinat, Hülsenfrüchte, Sesam, Leber

Eisen sollte mit Vitamin C kombiniert werden, um die Aufnahme zu verbessern.

🔎 Löwenzahn | Taraxacum officinale
👉 Löwenzahn Wurzel Bio

🥜 Magnesium – Das Entspannungsmineral für Schlaf & Muskeln
-> Bei Schlafproblemen
-> Bei Muskelkrämpfen
-> Zur Stressbewältigung

Magnesium reguliert das Nervensystem, fördert die Muskelentspannung & unterstützt die Melatoninproduktion für besseren Schlaf.

Natürliche Quellen:
Nüsse, Bananen, Kakao, Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse

🔎 Roher Kakao
👉 Macao Classic – Bio Kakao Elixier

☀ Vitamin D – Der Sonnenschein für Psyche & Immunsystem
-> Bei depressiver Verstimmung
-> Zur Immunstärkung
-> Bei chronischer Müdigkeit

Vitamin D wird in der Haut durch Sonnenlicht produziert & beeinflusst Hormonproduktion, Immunsystem & Stimmungslage. Ein Mangel kann zu Antriebslosigkeit & Infektanfälligkeit führen.

Natürliche Quellen:
Sonne, fetter Fisch (Lachs, Makrele), Eier, Pilze

Vitamin D sollte mit Vitamin K2 kombiniert werden, um die Kalziumverwertung zu optimieren.

🔎 Warum liposomales Multivitamin?
👉 Naturlabs Multivitamin Liposomal

🍶 Schwarzkümmel – Das natürliche Antihistaminikum
-> Bei Allergien
-> Zur Unterstützung des Immunsystems
-> Bei Hautproblemen

Schwarzkümmelöl enthält Thymochinon, das entzündungshemmend wirkt & das Immunsystem reguliert. Es kann allergische Reaktionen abschwächen.

Anwendung:
Täglich 1 TL Schwarzkümmelöl pur oder in Speisen.

🔎 Schwarzkümmelöl - Nigella Sativa
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🧂 Meersalz – Natürliches Mittel gegen Kopfschmerzen
-> Bei Kopfschmerzen durch Mineralstoffmangel
-> Zur Hydrierung des Körpers
-> Bei niedrigem Blutdruck

Meersalz enthält essenzielle Mineralien wie Magnesium, Kalium & Natrium, die für den Elektrolythaushalt wichtig sind. Kopfschmerzen können durch ein Ungleichgewicht entstehen.

Anwendung:
Ein Glas Wasser mit einer Prise Meersalz trinken.

👉 Sonnensalz Meersalz

🍇 OPC – Der Gefäßschutz für den Kreislauf
-> Bei Bluthochdruck
-> Zur Gefäßstärkung
-> Zur Hautverjüngung

OPC (Oligomere Proanthocyanidine) sind starke Antioxidantien aus Traubenkernen, die Gefäße schützen, Entzündungen reduzieren & die Durchblutung fördern.

Natürliche Quellen:
Traubenkerne, Beeren, Rotwein (in Maßen)

OPC verstärkt die Wirkung von Vitamin C.

👉 Evolution OPC Resveratrol Komplex

🍎 Geriebener Apfel – Die natürliche Verdauungshilfe
-> Bei Verstopfung
-> Bei Magen-Darm-Beschwerden

Äpfel enthalten Pektin, das die Darmflora unterstützt & den Stuhlgang reguliert. Besonders gut wirkt geriebener Apfel mit Schale.

Anwendung:
Einen Apfel reiben & einige Minuten stehen lassen, um die Pektinbildung zu fördern.

19.02.202513:41

🔷 Methylenblau

Methylenblau zeigt interessante Überschneidungen mit psychologischen Aspekten, insbesondere durch seine neuroprotektiven Eigenschaften. Es verbessert die Energieversorgung im Gehirn, was zu kognitiven Verbesserungen führen kann. Als Therapie kann es helfen, Gedächtnisverlust zu mindern & psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen entgegenzuwirken.

🔹 Methylenblau hat sich vom rein chemischen Stoff zu einem Aushängeschild für Präzision & Forschung entwickelt.

Es handelt sich um das älteste synthetische Heilmittel – Methylenblau, ein Salz, das sogar in der Notfallmedizin eingesetzt wird.

🔹 Methylenblau (MB), ein Stoff mit einer faszinierenden Geschichte, wurde ursprünglich als Textilfarbstoff entwickelt & hat sich seither zu einem vielseitigen Werkzeug in Medizin, Biologie & Forschung entwickelt. Von seiner Entdeckung im 19. Jahrhundert bis zu seinen heutigen Anwendungen spannt sich ein Bogen, der die Vielschichtigkeit seiner Eigenschaften zeigt.

Methylenblau wurde 1876 vom Chemiker Heinrich Caro erstmals synthetisiert, ursprünglich für die Textilindustrie. Bald darauf erkannten Wissenschaftler sein Potenzial in der Biologie & Medizin. Im Jahr 1891 entdeckte der deutsche Arzt Paul Ehrlich, dass Methylenblau sich selektiv an bestimmte Zellstrukturen bindet, was es zu einem wertvollen Hilfsmittel in der Histologie machte. Es spielte (leider) eine Schlüsselrolle in der Entwicklung der Mikroskopie & trug dazu bei, den Ursprung der Chemotherapie zu begründen 🤦

🔹 Methylenblau wirkt als Redoxmittel, das Elektronen übertragen kann. Es unterstützt die Mitochondrien, die "Kraftwerke" der Zellen, indem es Elektronentransportketten optimiert. Dadurch verbessert es die Zellatmung & Energieproduktion.

Die Mitochondrien sind unsere „biologischen Batterien“ – sie speichern Energie & geben sie wieder ab. Funktionieren diese „Batterien" nicht richtig, haben wir wenig Energie & Krankheiten wird Tür & Tor geöffnet. Methylenblau sorgt dafür, dass die Mitochondrien optimal arbeiten.

➡ Antoxidative Wirkung:
Methylenblau neutralisiert freie Radikale und reduziert oxidativen Stress, ein Hauptfaktor bei Zellschäden und Alterungsprozessen.

➡ Neuroprotektive Eigenschaften:
Studien zeigen, dass MB die Funktion von Nervenzellen unterstützt & neuronale Degeneration hemmen kann.

➡ Methemoglobinämie:
Methylenblau ist ein zugelassenes Medikament zur Behandlung dieser Erkrankung, bei der Hämoglobin oxidiert & der Sauerstofftransport im Blut blockiert wird. Es wandelt Methemoglobin in funktionsfähiges Hämoglobin um.

➡ Antimalariale Wirkung:
In frühen Studien wurde MB als Mittel gegen Malaria verwendet.

➡ Neurodegenerative Erkrankungen:
Forschungen deuten darauf hin, dass Methylenblau bei Alzheimer & Parkinson helfen könnte, indem es die Proteinaggregation reduziert.

➡ Psychiatrische Störungen:
Es gibt Hinweise, dass Methylenblau in niedrigen Dosen stimmungsaufhellend wirkt & Depressionen lindern kann.

Als histologische Färbung un der Mikroskopie wird MB verwendet, um Zellstrukturen sichtbar zu machen. In der Chirurgie dient es als Marker bei Operationen, um Gewebe oder Lymphknoten darzustellen.

Obwohl Methylenblau synthetischen Ursprungs ist, zeigt es bemerkenswerte Parallelen zu natürlichen Antioxidantien, wie sie in Kräutern & Pflanzen vorkommen. In der Naturheilkunde können folgende Ergänzungen synergistisch wirken:

🌿 Ginkgo biloba: Fördert die Durchblutung & schützt vor oxidativem Stress, ähnlich wie MB.
🌿 Kurkuma: Enthält Curcumin, das entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
🌿 Ashwagandha: Unterstützt das Nervensystem & kann neuroprotektive Vorteile bieten.

Es ist ein Mittel, das Dinge nicht nur auf zellulärer Ebene enthüllt, die zuvor verborgen waren.

Effekt:
▪️ Mehr Energie
▪️ Zellen arbeiten optimal

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19.02.202505:46

🩸 Zetapotenzial zur Blutreinigung

"Crystal Energy" enthält den Wirkstoff Microcluster-Silica, ein Mineral, das bekanntermaßen das „Zetapotenzial“ von Blutzellen positiv beeinflusst. Das Zetapotenzial ist das elektrische Potenzial oder die Ladung, die in einem hydratisierten Partikel & der umgebenden Lösung vorhanden ist. Das Zetapotenzial ist ein wichtiger & nützlicher Indikator, mit dem die Stabilität kolloidaler Suspensionen vorhergesagt & kontrolliert werden kann. Je höher das Zetapotenzial, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Suspension stabil ist, da sich die geladenen Partikel gegenseitig abstoßen & so die natürliche Tendenz zur Aggregation überwinden.

Das Zetapotenzial ist eine elektrische Ladung, die beschreibt, wie weit Zellen voneinander entfernt sind. Ein höheres Zetapotenzial weist auf mehr Platz zwischen den Zellen hin.

❗ Ein erhöhtes Zetapotenzial hat viele positive gesundheitliche Vorteile.

❗ Mehr Zetapotenzial bedeutet mehr Oberfläche für die Zellen.

Giftstoffe, Viren, Pilze & Bakterien, die zwischen den Zellen eingeschlossen sind, können leichter entfernt werden & was noch wichtiger ist: Wasser dringt leichter in die Zellen ein. Wasser ist wohl der wichtigste Schlüsselfaktor bei der Anti-Aging-Behandlung, Lebensverlängerung & der Entfernung von freien Radikalen & Abfallprodukten.

⚠ "Crystal Energy" enthält Microcluster - Siliziumdioxid (den Wirkstoff in Silica Hydride) & ist das einzige bekannte Nahrungsergänzungsmittel, das das Zetapotenzial drastisch erhöht.

„Du hast keinen Hunger, du hast Durst“

Warum fehlt es den Menschen an ausreichender Flüssigkeitszufuhr? Dies kann daran liegen, dass das Durstgefühl mit dem Alter abnimmt, der Geschmack von Wasser nicht schmeckt, Koffein & Alkohol konsumiert werden, die Umgebung klimatisiert ist (beheizt oder klimatisiert) & übermäßig viel Sport gemacht wird.

Schon ein Wasserverlust von 2 % des Körpergewichts kann zu Beeinträchtigungen der physiologischen & geistigen Leistungsfähigkeit führen.

⚠ Hier sind einige Fakten:
• 75% der Amerikaner leiden an chronischer Dehydrierung.
• 37% der Amerikaner verwechseln Durst häufig mit Hunger, da ihr Durstmechanismus so schwach ausgeprägt ist.
• Leichte Dehydrierung verlangsamt den Stoffwechsel um bis zu 3%.
• Wassermangel ist der Auslöser Nr. 1 für Tagesmüdigkeit.
• In einem Experiment an der Universität Washington stoppte ein Glas Wasser bei fast 100% der untersuchten Diätpatienten den Hunger.
• Absorptionsstudien zeigen deutlich, dass das Microcluster - Siliziumdioxid in Crystal Energy die Absorptionsrate von Wasser innerhalb von Minuten um das bis zu Sechsfache erhöht.

Die Aufnahme von Nährstoffen & Vitaminen aus unserer Nahrung hängt weitgehend von der Fähigkeit unseres Körpers ab, Nährstoffe im Verdauungssystem zu befeuchten & zu verarbeiten. Ein Körper mit besserer Wasserversorgung kann mehr Giftstoffe ausscheiden & mehr Nährstoffe aufnehmen.

💧 pH-Einstellung

Crystal Energy lenkt Ihren pH-Wert in die richtige Richtung – alkalischer oder saurer, je nachdem wie Sie es brauchen. Die Microcluster Silica Käfige dehnen sich je nach pH-Wert der umgebenden Flüssigkeiten aus & ziehen sich zusammen & gleichen so Ihren pH-Wert aus.

Obwohl viele Menschen alkalischer/basischer sein sollten, benötigt eine signifikante Anzahl von Menschen immer noch einen saureren pH-Wert. Crystal Energy passt den pH-Wert auf natürliche Weise an Ihre Bedürfnisse an.

📚 2 Tage mit Patrick Flanagan

⚠ Pro-Tipp:
Kombinieren Sie Crystal Energy mit MegaHydrate von Dr. Flanagan für optimierte Hydrierungs- & Anti-Aging-Effekte!

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🥄 Verzehrsempfehlung
Täglich 10 Tropfen (ca. 0,3 ml) auf 250ml Wasser geben & trinken.

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18.02.202513:57

🐕 Anwendung von Propolis in der Tiermedizin

🐶 HAUTERKRANKUNGEN

Einer der Hauptschwerpunkte der Behandlung durch Propolis sind verschiedene Hauterkrankungen, insbesondere infektiöser Natur. Da das Wirkspektrum der Propolis sich sowohl gegen Viren, Bakterien & Pilze, als auch gegen Parasiten richtet, sind auch sämtliche dadurch entstandene Erkrankungen direkt per Tonikum behandelbar. Eine Flohstichallergie oder Sarcoptesräude kann sicherlich gut zum Abheilen gebracht werden, doch gegen die Parasiten selbst muss separat etwas getan werden, sonst findet man sie bald an anderer Stelle wieder.

Eine Pyodermie, auch eine hartnäckige, kann jedoch durchaus mit Propolis behandelt werden.

Verletzungen verschiedenster Natur, wie z.B. Wunden, Verbrennungen oder Verätzungen können durch Propolis zum Abheilen gebracht werden. Infektionen werden hierbei verhindert, oder, sofern bereits vorhanden, bekämpft.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften kann man sich bei Insektenstichen aller Art zu Nutze machen, da so starke Schwellungen vermieden werden können.

Hierfür wird eine mindestens 10%-ige Propolislösung oder Salbe 2x täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen. Auf alkoholische Tinkturen sollte bei offenen Stellen verzichtet werden, da sie brennen. Eine weitere äußerliche Anwendungsmöglichkeit ist, das rohe Propolispulver durch Handwärme zu dünnen Platten zu kneten, die unter einem Pflaster oder Verband direkt auf die zu behandelnde Stelle aufgelegt & so fixiert werden können. Bei der Behandlung von Warzen ist diese Anwendungsart recht praktisch.

Eine weitere Einsatzmöglichkeit für Propolis ist die Otitis externa, bei der man 2x täglich einige Tropfen Tinktur oder Lösung in das betroffene Ohr eingibt & einmassiert. Jedoch vorher sicherstellen, dass das Trommelfell intakt ist.

Eine Studie zeigte, dass bei Zeckenstichen Infektionen mit Borrelien in 95% der behandelten Fälle verhindert werden konnten. Empfohlen wird, Propolistinktur auf die Einstichstelle aufzutupfen & Propolispulver zusätzlich einzunehmen (0,05g pro kg Körpergewicht 2x tägl.). Entscheidend ist der Zeitpunkt der Behandlung, innerhalb von 48h nach dem Stich muss diese erfolgen.

Eine chronische Borreliose jedoch ist allein durch Propolis nicht heilbar.

🐱 ERKRANKUNGEN DES HERZENS & DER BLUTGEFÄSS

In Studien wurde gezeigt, dass Propolis die Elastizität der Gefäße & damit die Durchblutung allgemein fördert. Weiterhin wird die Aufnahme von Vitamin C verbessert, welches als Antioxidans die Zellwände schützt. Auch eine Verbesserung der Herzzellatmung wird erwähnt. Daher kann die Gabe von Propolis über das Futter eine konventionelle Herztherapie sinnvoll begleiten, jedoch nicht ersetzen. Empfohlene Dosis ist von einer 30%igen Propolistinktur pro kg Körpergewicht ein Drittel Tropfen 3x täglich. Wird reines Propolispulver verwendet, gibt man 2x pro Tag 0,05g pro kg Körpergewicht ins Futter.

🐴 ATEMWEGSERKRANKUNGEN

Die Anwendung bei Atemwegserkrankungen erstreckt sich von Schleimhautkatarrhen über Sinusitis bis zur Bronchitis. Jede infektiöse & entzündliche Erkrankung der Atemwege kann durch Eingabe von Propolistinktur oder -lösung behandelt werden, insbesondere wenn die oben genannten Erreger beteiligt sind.

Empfohlene Dosis ist von einer 30%igen Propolistinktur pro kg Körpergewicht ein Drittel Tropfen 3x täglich. Wird reines Propolispulver verwendet, gibt man 2x pro Tag 0,05g pro kg Körpergewicht ins Futter. Es gibt auch Präparate, die in einem Vernebler eingesetzt inhaliert werden können. So kann die Propolis auch lokal bis an die unteren Atemwege gebracht werden.

Da in der Humanmedizin allergisch bedingte Atemwegserkrankungen erfolgreich behandelt werden, kann auch bei Pferden mit COB eine Therapie mit Propolis versucht werden. Weiterhin müssen die weiter unten aufgeführten Vorsichtsmaßnahmen hier besonders beachtet werden, da bereits eine allergische Komponente vorliegt.

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18.02.202505:27

💥 Akne, medizinisch als Acne vulgaris bezeichnet, ist eine entzündliche Hauterkrankung, die vorwiegend in der Pubertät auftritt, jedoch auch Erwachsene betreffen kann. Sie verdeutlicht sich durch Mitesser, Papeln, Pusteln & in schweren Fällen durch tiefe Zysten, hauptsächlich im Gesicht, auf der Brust & dem Rücken.

Das Auftreten von Hautunreinheiten kann das Selbstwertgefühl erheblich beeinträchtigen & zu sozialem Rückzug führen. Betroffene vermeiden möglicherweise Blickkontakt, sind schüchtern & neigen dazu, sich hinter Kleidung oder Haaren zu verstecken. In einigen Fällen kann dies sogar zu Depressionen oder Angstzuständen führen. Es ist wichtig zu erkennen, dass die psychischen Belastungen nicht immer mit dem Schweregrad der Akne korrelieren; selbst milde Formen können erhebliche emotionale Auswirkungen haben.

Akne wird als Ausdruck Konflikte & ungelöster emotionaler Themen interpretiert. Die Haut, als unser größtes Organ & äußerste Schicht, verdeutlicht den Kontakt zur Außenwelt & die Art & Weise, wie wir uns präsentieren. Akne kann daher als Spiegel von Selbstablehnung ("Unreinheit", "Fehler" oder "Kritik", die man sich selbst oder anderen gegenüber empfindet), Scham oder dem Wunsch, sich vor äußeren Einflüssen zu schützen, gesehen werden. Diese suboptimalen Gedanken können das Hormonsystem beeinflussen & somit die Hautprobleme verursachen.

🌿 Pflanzliche Chemie in der Aknebehandlung

Es ist wichtig, die Ursachen zu identifizieren & zu behandeln, ob es sich um negative Gedanken Emotionen, Stress oder einen biologischen Konflikt handelt.

Die Naturheilkunde bietet pflanzliche Mitteln zur Unterstützung der Aknebehandlung. Viele Pflanzen enthalten bioaktive Verbindungen mit entzündungshemmenden, antibakteriellen & adstringierenden Eigenschaften. Eichenrinde, Walnussblätter & Salbei sind bekannt für ihre adstringierende & entzündungshemmende Wirkung. Diese Pflanzenextrakte helfen, die Talgproduktion zu regulieren & das Hautbild zu verbessern.

Ein weiteres bemerkenswertes pflanzliches Mittel ist das Siliziumgel. Silizium spielt eine entscheidende Rolle bei der Stärkung des Bindegewebes & der Hautregeneration. Die Anwendung von Siliziumgel kann die Widerstandsfähigkeit der Haut gegen Infektionen erhöhen & den Aufbau von gesundem Hautgewebe fördern.

Die Integration dieser Mittel in die tägliche Hautpflege kann eine effektive & natürliche Unterstützung bei der Behandlung von Akne darstellen.

🍽 Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität & die Vermeidung von Hautreizstoffen können ebenfalls hilfreich sein.

🌱 In der Homöopathie können Mittel wie Hepar sulfuris, Sulphur oder Silicea verabreicht werden.

💨 Ätherische Öle wie Teebaumöl oder Lavendelöl können zur topischen Anwendung verwendet werden & haben entzündungshemmende & antiseptische Eigenschaften.

Siliciumgel & Propoliscreme können kombiniert werden, da beide hautfreundlich sind & sich in ihrer Wirkung ergänzen.

Tragen Sie zuerst Siliciumgel dünn auf die gereinigte Haut auf & lassen Sie es kurz einziehen. Danach die Propoliscreme in einer dünnen Schicht darüber auftragen. Alternativ können Sie eine kleine Menge von beidem direkt in der Hand mischen & sanft in die Haut einmassieren.

Tragen Sie die Mischung zunächst auf einer kleinen Hautstelle auf, um allergische Reaktionen auszuschließen. 1-2 Mal täglich reicht aus, um die Haut nicht zu überpflegen.

👉 Siliciumgel

🐝 Die Mission:
Die Kraft der Bienen zurück in den Alltag bringen.

Bei der Behandlung der Akne ist es wichtig, dass die betroffene Haut regelmäßig gut gereinigt wird. Auch sollte man keine Cremes verwenden, die zu viel Fett enthalten oder Substanzen, die die Mitesser-Bildung fördern.

Mit Propolis-Tinktur kann man die betroffenen Hautstelle abtupfen. Dies hat eine reinigende & desinfizierende Wirkung. Außerdem werden Entzündungsprozesse verringert.

Linderung durch (10-20% Rabatt mit "HayBe"):
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👉 Propolis Honig Seife
👉 Propoliscream

Anwendung:
Verdünnte Tinktur auftragen & damit waschen &/o. mit Propolis Seife das Gesicht reinigen & mit Propolis-Cream eincremen

17.02.202513:23

🙌 Ein Beispiel, wie man auf einen passiv-aggressiven Menschen reagieren kann:

„Am Samstag hast du mir zugesagt, dass du dich bis spätestens Sonntag um die Konzertkarten kümmerst. Heute ist Montag. Ich bin verunsichert, weil ich nicht genau weiß, ob du dich jetzt noch darum kümmerst oder nicht. Verlässlichkeit ist mir sehr wichtig. Ich wünsche mir von dir, dass du mir nur die Dinge zusagst, die du auch wirklich einhalten kannst & möchtest. Meinst du, das ist machbar? Es ist für mich in Ordnung, wenn du „Nein“ sagst, wenn du nicht möchtest.“

Menschen, die sich passiv-aggressiv verhalten, haben oft nicht gelernt, ihre Gedanken & Gefühle richtig auszudrücken. Sie können ihre Bedürfnisse nicht klar formulieren & haben häufig Schwierigkeiten, ihre Grenzen zu setzen & mal „Nein“ zu sagen. Zeigen Sie Ihrem Gegenüber, dass Sie seine Grenzen respektieren. Nehmen Sie die Gedanken & Gefühle ernst & sprechen Sie darüber. Lernen Sie, ein „Nein“ zu verstehen & zu akzeptieren.

❔ Wie äußert sich passiv-aggressives Verhalten?

Verdeckt, schwer zu erkennen, widersprüchliche Botschaften – im Alltag kann sich passiv-aggressives Verhalten in ganz vielen verschiedenen Formen zeigen. Was alle gemein haben: „Es handelt sich um verschiedene Verhaltensweisen, die darauf abzielen, dem anderen zu schaden“, sagt Bodenmann. Darunter fallen etwa wichtige Termine oder Angelegenheiten scheinbar zufällig zu vergessen & subtile oder beiläufige Bloßstellungen einer Person vor anderen.

Auch scheinbar unbeabsichtigt Gegenstände zu verlieren oder zu zerstören, die einer anderen Person wichtig sind, zählt dazu. „Die passiv-aggressive Person stellt sich dabei dumm, tut so, als ob sie es ja nur gut gemeint hätte oder verweigert sich“. „Oft kommt auch Pseudohumor vor, wonach eine deplatzierte oder verletzende Bemerkung anschließend als Spaß dargestellt wird.“

❔ Doch wie kommt es soweit?

3 zentrale Motive, die das Handeln & Denken von Menschen lenken, wenn sie sich passiv-aggressiv verhalten:

💥 Unverletzlichkeit der eigenen Grenzen:
Die Erfahrung, dass andere die eigenen Grenzen nicht respektieren & überschreiten, führt zu der Annahme, dass die eigenen Grenzen streng geschützt werden müssen.

💥 Autonomie:
Erfahrungen von Kontrolle, Überwachung, Bevormundung, Entmündigung, Verboten oder Einschränkungen, gegen die man sich nicht wehren konnte, können in dem Glauben münden, die Kontrolle über das eigene Leben vollständig in der eigenen Hand haben zu müssen.

💥 Anerkennung:
Widerfahrene Grenzüberschreitungen werden als Abwertung wahrgenommen, woraus ein starkes Bedürfnis entsteht, anerkannt & respektiert zu werden.

🤷 Wenn alles nichts hilft!?

Menschen mit passiv-aggressivem Verhalten vermeiden den direkten Austausch & Konflikt. Negative Gefühle drücken sie indirekt aus. Diese fehlende Offenheit macht eine Auseinandersetzung sehr schwierig. Wir haben den Eindruck, uns im Kreis zu drehen: Es sind immer die gleichen Themen & scheinbar haben wir endlich eine Lösung gefunden, doch im Alltag wird diese wie von „Zauberhand“ boykottiert.

Auch Streitgespräche können sich im Kreis drehen, ohne zu einer Lösung zu führen. Der Streit löst wieder unangenehme Gefühle bei passiv-aggressiven Menschen aus & läuft dann ins Leere.
Um alte Muster zu durchbrechen & konstruktive Gespräche zu führen, kann eine Beratung unterstützend sein, sofern das alle möchten. Vorsicht jedoch: Menschen, die sich passiv-aggressiv verhalten, willigen oft in eine Beratung ein & verhalten sich dann genauso ausweichend wie sonst – hier bringt eine Beratung wenig, denn Verhaltensänderungen können nur stattfinden, wenn die Betreffenden das auch wünschen & selbst mitarbeiten.

❓ Wenn Sie merken, dass alles nichts hilft & Ihre Empathie nicht ankommt, Sie alles versucht haben, dann können Sie sich die Frage stellen, ob Sie mit Ihrem Gegenüber überhaupt noch agieren möchten.

👉 Was verbirgt sich hinter passiv-aggressivem Verhalten?
👉 Woran Sie passiv-aggressives Verhalten erkennen

17.02.202504:29

🔥 Die Phönix Ausleitung ist ein altbewährtes Therapiekonzept

Heutzutage ist die Aufnahme von Schadstoffen auf vielfältige Ursachen zurückzuführen & kaum vermeidbar. Durch zahlreiche Umweltbelastungen, die industrielle Landwirtschaft & unseren hektischen Alltag gerät der Organismus an seine Grenzen. In der naturheilkundlichen Praxis hat die Ausleitung von Schadstoffen daher eine hohe Priorität.

Das Ausleitungsverfahren nach Phönix stellt ein in der Praxis bewährtes & bekanntes Therapiekonzept dar. Das Phönix Ausleitungskonzept enthält die 4 spagyrischen Präparate:
🌱 PHÖNIX Silybum spag.
🌱 PHÖNIX Solidago spag.
🌱 PHÖNIX Urtica-Arsenicum spag.
🌱 PHÖNIX Thuja-Lachesis spag.

Diese werden nach einem bestimmten Muster eingenommen.

Die ganzheitliche Therapierichtung Spagyrik beruht auf der Annahme, dass sowohl in Menschen als auch in Tieren, Pflanzen oder natürlichen Metallen, Mineralien & Gesteinen eine Lebenskraft enthalten ist, welche es zu nutzen gilt. Spagyrische Verfahren bei der Herstellung von Arzneimitteln waren bereits im Mittelalter geläufig & sind in der naturheilkundlichen Praxis seit langer Zeit bewährt.

Die Anwendung des Phönix Spagyrik Ausleitungskonzepts erfolgt nach einem vorgegebenen Schema. Nach der Phönix Ausleitungstherapie werden täglich jeweils 2 verschiedene Präparate mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen. In den ersten 3 Tagen sollten Sie PHÖNIX Silybum spag. & PHÖNIX Thuja-Lachesis spag. zusammen einnehmen. Am vierten bis sechsten Tag des Phönix Ausleitungsverfahrens sind die Präparate PHÖNIX Solidago spag. & PHÖNIX Thuja-Lachesis spag. einzunehmen, am siebten bis neunten Tag folgen PHÖNIX Urtica-Arsenicum spag. & PHÖNIX Thuja-Lachesis spag.

⚠ Den beschriebenen Zyklus sollten Sie 5 x in einem Zeitraum von 45 Tagen wiederholen.

Beispielhafte individuelle Tagesdosierung:
1⃣ PHÖNIX Silybum spag. 3 Tage hintereinander 3 x täglich 60 Tropfen
2⃣ Anschließend PHÖNIX Solidago spag. 3 Tage hintereinander 3 x täglich 60 Tropfen
3⃣ Anschließend PHÖNIX Urtica-Arsenicum 3 Tage hintereinander 3 x täglich 20 Tropfen
4⃣ Durchgehend: PHÖNIX Thuja-Lachesis 3 x täglich 20 Tropfen
5⃣ Die Einnahme beginnt jetzt wieder mit PHÖNIX Silybum spag. usw
6⃣ Dieser Zyklus ist bis zu einer Gesamtdauer von 45 Tagen zu wiederholen

⚠ Keine Metall-Löffel oder Gefäße aus Metall zur Einnahme verwenden.

Tipp:
Geben Sie die gesamte Tagesdosis morgens in ca. 1,5 Liter stilles Wasser & trinken Sie es über den Tag verteilt.

❓ Wann sollte Sie die Phönix Ausleitung durchführen?

Die Phönix Ausleitungstherapie können Sie vorbeugend, als Frühjahrs- oder Herbstkur sowie bei unvermeidbaren Belastungen einsetzen. Im Frühling ist die Kur besonders als Begleitung der Fastenzeit geeignet, im Herbst stellt sie eine gute Vorbereitung auf den Winter dar.

❗ In der Spagyrik gibt es keine Antidote!

Da in der Spagyrik keine Probleme mit Antidoten auftreten, können Sie während der Phönix Ausleitungskur wie gewohnt Ihren Kaffee genießen. Auch Produkte, welche Kampfer, Menthol oder Pfefferminz enthalten, beispielsweise Zahncremes, können Sie problemlos verwenden. Die Wirkung der spagyrischen Präparate wird dadurch nicht gemindert. Gefäße aus Metall oder Metall-Löffel sollten Sie bei der Einnahme jedoch meiden.

✅ beruht auf ganzheitlichen Therapieansatz
✅ in der Praxis bewährt
✅ mit vier spagyrischen Präparaten
✅ auch vorbeugend als Kur

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16.02.202513:59

🌿 Die unglaubliche Heilkraft der Pflanzen

In so mancher Acker-, Wiesen- oder Waldpflanze, an der wir uns täglich erfreuen, schlummert ein mächtiges Heilpotenzial: Doch welche Pflanze hilft bei welchen Leiden?

Unser Immunsystem arbeitet im Herbst & Winter auf Hochtouren. Mit diesen Naturheilmitteln können Sie es dabei unterstützen:

Gerade im Herbst & Winter trocknen unsere Schleimhäute aus, verlieren ihren Schutzfilm & können von Erregen leicht angegriffen werden. Dies sind die wirksamsten Heilpflanzen gegen Husten & Co:

🌿 Thymian: Hustenstiller aus dem Garten
Das in Thymian enthaltene Of Thymol wirkt stark antimikro- biell gegen Bakterien und Viren, die Husten auslösen. Gleich- zeitig lipdern die in ihm enthaltenen Flavonoide Husten- krämpfe, während seine Terpene das Abhusten erleichtern.

Einnahme:
1TL Thymiankraut mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5Min ziehen lassen. 3 Tassen täglich trinken.

🌿 Bartflechte gegen Mandelentzündung
Die an Bäumen in Nordeuropa wachsende Flechte enthält die antibiotisch wirksame Usninsäure & wird daher erfolgreich gegen Streptokokken & Staphylokokken eingesetzt. Diese 2 häufigen Bakterienarten sind etwa für Mandel & Nasennebenhöhlenentzündungen verantwortlich.

Einnahme:
3x täglich 3-4ml Bartflechten-Tinktur mit etwas Wasser einnehmen.

🌿 Schlüsselblume schützt die Bronchien
Der Frühblüher wirkt nachweislich auf entzündete Atemwege - er sorgt dafür, dass festsitzender Schleim gelöst wird & leichter abgehustet werden kann. Die wirksamen Inhaltsstoffe, sogenannte Saponine, befinden sich in erster Linie in den Wurzeln der Pflanze, in geringeren Mengen auch in den Blüten. Die Wirkstoffe regen die Bildung des dünnflüssigen Bronchialsekrets an, befeuchten so die Atemwege von innen & erleichtert das Abhusten.

Einnahme:
1TL getrocknete Schlüsselblumenwurzel in 250ml kaltes Wasser geben. Einmal aufkochen, vom Herd nehmen & 10Min ziehen lassen. Danach abseihen & in kleinen Schlucken trinken. 2-3 Tassen täglich.

🌿 Spitzwegerich hilft den Schleimhäuten
Die Schleimstoffe dieses Spießkrauts schützen die Schleimhaut in Mund & Rachen. Außerdem wirken die Flavonoide & Gerbstoffe Bakterien entgegen & haben antientzündliche Eigenschaften.

Einnahme:
3g getrocknetes Kraut mit 150ml kochen dem Wasser übergießen. 10Min ziehen lassen, abseihen. 2-3 Tassen tägl. trinken.

🌿 Isländisch Moos: Geheimtipp bei Husten
Bereits im 17. Jahrhundert entdeckten die Isländer die Strauchflechte Isländisch Moos als Heilpflanze. Studien zufolge wirken die enthaltenen Zuckerstoffe bei Entzündungen im Mund- & Rachenraum sowie bei trockenem Husten reizmildernd, weil sie sich wie eine Schutzschicht sanft über die Schleimhäute legen.

Einnahme:
2 gehäufte TL Isländisch Moos mit 1L kaltem Wasser übergießen, langsam zum Sieden bringen & sofort durchseihen. Pro Tag 2-3 Tassen lauwarmen Tee mit etwas Manukahonig gesüßt trinken.

🌿 Zwiebel: Universeller Bakterienkiller
Der Wirkstoff Allicin hat es nachweislich in sich: Es genügt bereits weniger als 0,00001 g, um Entzündungen zu lindem & Bakterien abzutöten. In einer einzigen Zwiebel stecken bis zu 0,01 g Allicin - die Wunderknolle ist damit eine der wirksamsten Naturheilpflanzen der Welt.

Einnahme:
1 Zwiebel in kleine Stücke hacken, mit 150ml Wasser aufkochen. Abkühlen & 2EL Honig zufügen. Nach 30Min durch ein Sieb gießen. Mehrmals täglich 1TL des Sirups einnehmen.

🌿 Entzündungshemmer Eukalyptus
Der aus den Pflanzenblättern gewonnerie Naturstoff Soledum-Cineol wirkt entzündungshemmend, schleimlösend & bekämpft Bakterien.

Einnahme:
3x täglich 1 Kapsel

Die unglaubliche Heilkraft der Pflanzen 1
Die unglaubliche Heilkraft der Pflanzen 2

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20.02.202513:37

05.02.202505:34

Wenn eine parasitäre Behandlung mit Schwarzkümmelöl aufgrund einer Allergie nicht möglich ist, gibt es verschiedene Alternativen, die eine ähnlich starke Wirkung gegen Parasiten haben können. Diese Pflanzen & Stoffe besitzen antiparasitäre, antibakterielle & antifungale Eigenschaften:

Wermut (Artemisia absinthium) & Beifuß (Artemisia annua, Artemisia vulgaris)
✔ Enthält Artemisinin, das gegen Darmparasiten, Würmer & Einzeller wie Malaria-Erreger wirksam ist.
✔ Wird traditionell als Tee oder in Tinkturen eingenommen.
✔ Kann stark entgiftend wirken!

Gewürznelken (Syzygium aromaticum)
✔ Enthält Eugenol, das nachweislich gegen Parasiten & deren Eier wirkt.
✔ Kann als Tee oder Pulver eingenommen werden (z.B. als Kapsel).
✔ Kombiniert mit Wermut & grüner Walnuss wird es oft als „parasitäre Reinigungskur“ verwendet.

Grüne Walnuss (Juglans nigra)
✔ Enthält Juglon, das gegen Darmparasiten wirkt.
✔ Besonders stark in Kombination mit Gewürznelken & Wermut.
✔ Wird oft als Tinktur oder Extrakt eingenommen.

Oregano-Öl (Origanum vulgare)
✔ Enthält Carvacrol & Thymol, die starke antiparasitäre Eigenschaften haben.
✔ Besonders wirksam gegen Darmparasiten, Candida & pathogene Bakterien.
✔ In Tropfenform verdünnt mit Wasser oder in Kapseln erhältlich.

Papayakerne (Carica papaya)
✔ Enthalten Caricin & Benzylisothiocyanat, die Parasiten im Darm eliminieren können.
✔ Wirken besonders gut gegen Würmer & Amöben.
✔ Können frisch zerkaut oder als Pulver eingenommen werden.

Kürbiskerne (Cucurbita pepo)
✔ Enthalten Cucurbitacin, das Bandwürmer & andere Darmparasiten lähmen kann.
✔ Am besten roh essen oder als Paste mit Honig verzehren.
✔ Besonders gut für Kinder geeignet, da sie mild wirken.

Knoblauch (Allium sativum)
✔ Enthält Allicin, das antiparasitär, antibakteriell & antimykotisch wirkt.
✔ Wirksam gegen Darmwürmer, Einzeller & pathogene Bakterien.
✔ Am besten roh oder fermentiert einnehmen.

Neem (Azadirachta indica)
✔ Bekannt aus der ayurvedischen Medizin als starkes antiparasitäres Mittel.
✔ Wirksam gegen Würmer, Läuse, Pilze & Bakterien.
✔ Kann als Tee, Pulver oder Öl verwendet werden.

Grapefruitkernextrakt (Citrus paradisi)
✔ Enthält bioaktive Pflanzenstoffe, die Parasiten abtöten.
✔ Besonders wirksam gegen Pilze, Bakterien & Protozoen.
✔ Ein paar Tropfen in Wasser gelöst mehrmals täglich trinken.

Wurmkraut (Tanacetum vulgare)
✔ Enthält Thujon, das gegen Würmer & andere Parasiten wirkt.
✔ Sehr stark – sollte nur in kleinen Mengen & unter Aufsicht eines Heilpraktikers verwendet werden.
✔ Wird oft in Tees oder Tinkturen verwendet.

Empfohlene Kombination für eine starke Wirkung

Eine bekannte Kombination ist die Parasitenkur nach Hulda Clark, die aus Wermut, grüner Walnuss & Gewürznelken besteht. Alternativ könnte eine Kombination aus:
✅ Oregano-Öl
✅ Papayakerne oder Kürbiskerne
✅ Knoblauch oder Neem eine gute Option sein

Falls eine sanftere Methode gewünscht ist, kann Kürbiskerne + Papayakerne + Grapefruitkernextrakt eine milde, jedoch effektive Anwendung sein

Da viele dieser Pflanzen stark entgiftend wirken, sollte man viel Wasser trinken & ggf. Bentonit oder Zeolith zur Unterstützung der Ausscheidung nehmen.

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🔎 Wehrmut
🔎 Oregano-Öl
🔎 Grapefruitkern-Extrakt
🔎 Cymbiotic ParaX – Breitspektrum-Unterstützung für Parasiten & Mikroorganismen

Schwarzkümmelöl gegen Parasiten:
➡ Anwendung zur Prävention gegen Parasiten Teil 1
▶ Anwendung zur Prävention gegen Parasiten Teil 2
➡ Anwendung zur Prävention gegen Parasiten Teil 3

02.02.202505:06

❓ Wussten Sie, dass Mandeln eine natürliche Möglichkeit zur Linderung von Kopfschmerzen bieten?

Der Verzehr von etwa 10–12 Mandeln kann eine ähnliche Wirkung wie 2 Aspirin-Tabletten entfalten – jedoch auf rein pflanzlicher Basis & ohne synthetische Zusatzstoffe.

Die wissenschaftliche Erklärung:
Warum helfen Mandeln gegen Kopfschmerzen?

Mandeln enthalten Salicylsäure, eine Vorstufe der Acetylsalicylsäure (ASS), dem Hauptbestandteil von Aspirin. Diese natürliche Verbindung wirkt schmerzlindernd & entzündungshemmend, indem sie die Produktion von Prostaglandinen hemmt – Botenstoffe, die Schmerzsignale im Körper weiterleiten.

Zusätzlich sind Mandeln reich an Magnesium, einem essenziellen Mineralstoff, der für die Entspannung der Blutgefäße & Nervenbahnen entscheidend ist. Ein Magnesiummangel kann zu Muskelverspannungen & Gefäßverengungen führen, die häufig Kopfschmerzen auslösen. Durch den regelmäßigen Konsum von Mandeln kann das Nervensystem gestärkt & die Durchblutung verbessert werden – Faktoren, die zur Vorbeugung & Linderung von Spannungskopfschmerzen beitragen.

Neben ihrer schmerzlindernden Wirkung fördern Mandeln auch die kognitive Gesundheit:

🧠 Sie enthalten B-Vitamine (v. a. B2 & B6), die für die Signalübertragung zwischen den Nervenzellen essenziell sind.

🧠 Ihr hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren unterstützt die neuronale Regeneration & kann Gedächtnisleistung sowie Konzentration verbessern.

🧠 Polyphenole & Antioxidantien in Mandeln schützen die Gehirnzellen vor oxidativem Stress & frühzeitiger Alterung.

In der traditionellen Pflanzenheilkunde werden Mandeln nicht nur als Mittel gegen Kopfschmerzen, sondern auch zur Beruhigung des Nervensystems & zur Harmonisierung des Blutdrucks eingesetzt. In der ayurvedischen Medizin gelten sie als stärkendes Nahrungsmittel für das Gehirn & die Nerven.

Anatomisch betrachtet entfalten sie ihre Wirkung über mehrere Mechanismen:

🔎 Gefäßerweiterung & bessere Sauerstoffversorgung:
Magnesium unterstützt die Entspannung der Blutgefäße, wodurch Spannungskopfschmerzen nachlassen.

🔎 Hemmung von Entzündungsprozessen:
Die in Mandeln enthaltene Salicylsäure wirkt ähnlich wie ASS und kann Kopfschmerzattacken lindern.

🔎 Nervliche Regeneration:
Mandeln enthalten wichtige Nährstoffe, die die Myelinscheiden der Nerven stärken & damit eine bessere Reizübertragung im Nervensystem ermöglichen.

Die Natur bietet bessere & schonendere Alternativen zu pharmazeutischen Schmerzmitteln. Beim nächsten Anflug von Kopfschmerzen könnte eine Handvoll Mandeln eine gesunde & nebenwirkungsfreie Lösung sein.

🌳 Mandeln Roh Bio

• Reich an Eiweiß, Vitaminen & Mineralien
• Qualität aus ökologischem Landbau in Italien & Spanien
• Ohne Konservierungsmittel & künstliche Zusatzstoffe

Gesunder Genuss: Mandelkerne Roh von Keimling

Schmackhaft & gesund: Mandelkerne sind ein leckerer Snack für Zwischendurch & prallvoll mit wertvollen Nährstoffen. Auch Ihren Rohkostgerichten geben die knackigen Kerne den letzten Pfiff. Probieren Sie die kleinen Kraftpakete aus dem sonnigen Süden am besten gleich selbst!

Unsere Bio-Mandelkerne aus Italien/Spanien sind nicht nur köstlich – sie machen auch fit. Diese Nährstoffe bringen Ihren Körper in Schwung:

• Vitamine: B, E, Folsäure, Niacin
• Mineralien: Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor, Zink & Eisen
• Natürliche Fettsäuren
• Pflanzliches Eiweiß
• Ballaststoffe

Mandelkerne: Ideal für vegane & basische Ernährung

Mandelkerne zählen zu den basischen Lebensmitteln & sind frei von Laktose & Milcheiweiß sowie Weizen & Gluten. Mandeln harmonieren perfekt mit einer basischen & veganen Ernährung. Durch ihren süßlichen Marzipangeschmack eignen sich die Kerne bestens, um Rohkostgerichte zu veredeln. Probieren Sie doch einmal rohköstliche Mandeldrinks, feine Eiscremes oder Desserts. Bestellen Sie jetzt Ihre Extraportion Vitalität & Genuss bei Keimling!

🔎 Zutaten:
Mandelkerne aus kontrolliert biologischem Anbau, Rohkost

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25.02.202505:37

21.02.202505:47

27.01.202504:42

🚭 Tee für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen!

1⃣ Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen, brühen Sie 2 Kräuter in gleichen Anteilen auf: Ledum marsh (wilder Rosmarin) & Johanniskraut, 1 Esslöffel pro 800 g Wasser.

2⃣ 20 Minuten lang auf kleiner Flamme kochen, 3 Stunden ruhen & als Tee trinken, halb verdünnt mit kochendem Wasser.

3⃣ Dieser Tee reduziert auch den Appetit, verbessert den Darm, Blase & Nieren, Gesichtshaut (bei längerem Gebrauch), so dass sie weich, geschmeidig & sauber ist.

Und, was für Raucher wichtig ist, er reinigt die Lungenwege!

Wenn Sie keinen Rosmarin haben & stattdessen ätherisches Rosmarinöl verwenden möchten, können Sie das Rezept anpassen. Beachten Sie jedoch, dass ätherische Öle hochkonzentriert sind & sparsam dosiert werden müssen.

Zutaten:
🥄 1 Esslöffel Johanniskraut
🥄 800 ml Wasser
🥄 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl (Young Living Öle sind für den Verzehr geeignet!)

Zubereitung:
1⃣ Kochen Sie 1 Esslöffel Johanniskraut mit 800 ml Wasser 20 Minuten lang auf kleiner Flamme.
2⃣ Lassen Sie die Mischung 3 Stunden ruhen & dann abseihen.
3⃣ Sobald der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist, fügen Sie einen einzigen Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzu.
4⃣ Rühren Sie gut um, bevor Sie den Tee trinken. Trinken Sie ihn halb verdünnt mit kochendem Wasser.

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🚭 Rauchen (Zigaretten), sind eine rebellische Konnotation!

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Rauchen ist ein Bedürfnis nach Ablenkung oder der Versuch, unangenehme Emotionen (Stress & Angst) zu unterdrücken. Versuchen Sie, innere Leere (Suche nach Trost & Geborgenheit) zu füllen oder das Verlangen nach Kontrolle & Freiheit zu befriedigen?

Diese emotionale Unfähigkeit führt dazu, dass man sich auf das Rauchen als eine Art Selbstmedikation verlässt.

🚭 Rauchen & Abhängigkeit von Nikotin:
Nikotin löst im Gehirn eine Freisetzung von Dopamin (Glücksgefühl) aus. Wenn Nikotin nicht vorhanden ist, kann es zu Entzugserscheinungen führen. Es kann als ein Versuch interpretiert werden, negative Emotionen zu beruhigen oder zu unterdrücken.

🚬 Rauchen kann auch eine Abhängigkeit von einer äußeren Substanz
darstellen, die als Ersatz für eine fehlende Erfüllung verwendet wird.

Man verknüpft das Rauchen auch mit einer Rebellion oder einer Suche nach Freiheit & Unabhängigkeit. In der Tat hat das Rauchen in der Gesellschaft oft eine rebellische Konnotation & wurde in der Vergangenheit meist mit Künstlern, Schriftstellern & anderen kreativen oder nonkonformistischen Personen in Verbindung gebracht.

🚬 Um das Rauchen zu überwinden, wird empfohlen, die zugrunde liegenden emotionalen oder psychologischen Probleme anzugehen & gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen. Es gibt verschiedene Ansätze & Methoden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Ein wichtiger Aspekt ist die Erkenntnis, dass das Rauchen eine schädliche Gewohnheit ist, die der Gesundheit schadet & langfristig negative Auswirkungen haben kann.

Hier sind einige häufig verwendete homöopathische Mittel neben Tabacum & Lobelia inflata bei Rauchentwöhnung:

🌱 Nux vomica:
Wird häufig bei Menschen angewendet, die unter Stress & Druck stehen, und die das Rauchen als eine Möglichkeit nutzen, um sich zu beruhigen. Nux vomica kann helfen, Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Kopfschmerzen & Magenprobleme zu lindern.

🌱 Caladium:
Wird oft bei Menschen eingesetzt, die das Rauchen als eine Art sexuellen Stimulans betrachten. Es kann helfen, sexuelle Störungen & Rauchverlangen zu behandeln.

🌱 Ignatia:
Wird häufig bei Menschen eingesetzt, die das Rauchen als Bewältigungsmechanismus gegen Stress & emotionale Belastungen nutzen. Es kann helfen, emotionale Entzugserscheinungen wie Angstzustände, Depressionen & Stimmungsschwankungen zu behandeln.

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29.01.202518:15

🥩 Die Niere steht für unsere Fähigkeit, Freude im Leben zu empfangen & zu genießen.

Die Nieren sind nicht nur lebenswichtige Organe für die Filterung & Reinigung unseres Blutes, sondern sie entfernen die Giftstoffe (Abfallprodukte) aus unserem Körper. Nierenprobleme können auf ein Gefühl der Überforderung, des "Nicht-loslassen-Könnens" & der Angst vor Verlust hinweisen.

❣ Ängste, insbesondere die Angst, nicht genug Liebe oder Unterstützung zu erhalten, können sich in physischen Symptomen wie Nierenproblemen manifestieren. Das Gefühl, nicht in Kontrolle über sein Leben zu haben, kann ebenfalls eine Rolle spielen & zu Stress & Spannungen führen, die sich auf die Nieren auswirken können.

☠ Somit können Nierenprobleme darauf hinweisen, dass wir emotionalen Ballast oder "Gift" in unserem Leben festhalten, sei es in Form von negativen Gedanken, Ängsten oder nicht verarbeiteten Emotionen.

Sie repräsentiert auch die Fähigkeit, loszulassen & uns von Dingen zu befreien, die wir nicht mehr benötigen. Eine Störung in diesem Bereich kann darauf hinweisen, dass wir uns von unserer Freude & unserem Glück abgeschnitten habe, es uns schwer fällt, loszulassen & uns von Dingen zu trennen, die uns nicht mehr dienen.

Demnach repräsentiert die Niere eine bestimmte Phase im Konfliktgeschehen, die das innere Selbstwertgefühl betrifft & kann zu einer Zellvermehrung im Nierenparenchym führen, was als Nierenmark-Konflikt bezeichnet wird.

🏡 Ein weiterer interessanter Aspekt ist die Bedeutung der Nieren im Zusammenhang mit territorialer Integrität. Konflikte oder Unsicherheiten in Bezug auf unseren Wohnbereich oder unser persönliches Territorium können sich in Nierenproblemen verdeutlichen. Dies kann darauf hinweisen, dass wir uns in unserem Lebensraum nicht sicher oder nicht wohl fühlen & dass wir uns bedroht oder verletzlich fühlen.

Wenn dieser Konflikt gelöst ist, kann es zu einer sogenannten Heilungskrise kommen, in der das Nierenparenchym abgebaut wird & Flüssigkeit abgegeben wird, die sich als Nierenstein oder Nierenkolik äußern kann.

🔎 Symptome einer Nierenerkrankung können sein:
Schmerzen im Rücken oder Bauchraum, Schwächegefühl oder Erschöpfung, Übelkeit oder Erbrechen, vermehrtes Wasserlassen oder Schmerzen beim Wasserlassen, Fieber oder Schüttelfrost.

☀ Die Lösung der Nierenprobleme besteht darin, unsere Freude & im Leben zu finden & uns von Dingen zu befreien, die uns nicht mehr dienen.

Dies kann bedeuten, sich selbst liebevoll anzunehmen, sich selbst zu erlauben, sich zu entspannen & loszulassen & sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Es kann auch bedeuten, Konflikte oder Ängste in Bezug auf unsere territoriale Integrität anzusprechen & Wege zu finden, sich sicher & geschützt zu fühlen.

✅ Wir können uns erlauben, Freude & Glück in unser Leben zu lassen, um uns von vergangenen Verletzungen oder Enttäuschungen zu befreien.

In der Homöopathie gibt es verschiedene Mittel, die bei Nierenerkrankungen eingesetzt werden können, wie zum Beispiel:
🌱 Berberis vulgaris
🌱 Cantharis
🌱 Nux vomica
🌱 Lycopodium

In der Kräuterkunde gibt es verschiedene Kräuter, die bei Nierenproblemen eingesetzt werden können. Einige der häufig verwendeten Kräuter sind:

🍒 Goji-Beeren:
Diese Beeren werden traditionell zur Stärkung der Nieren verwendet & enthalten viele Nährstoffe, die für die Gesundheit der Nieren wichtig sind.

🌿 Brennnessel:
Brennnesselblätter enthalten viele Mineralien & wirken harntreibend, was bei Nierenproblemen hilfreich sein kann.

🌼 Löwenzahnwurzel:
Löwenzahnwurzel ist ein starkes Diuretikum, das hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen & die Nierenfunktion zu unterstützen.

🫚 Ingwer:
Ingwerwurzel hat entzündungshemmende Eigenschaften & kann bei Nierenentzündungen oder Infektionen hilfreich sein.

🪴 Auch Cranberrysaft, Goldrutenkraut & Birkenblätter können bei Nierenproblemen sehr unterstützend sein.

📱 Mehr über: Homöopathie | Brennnessel | Löwenzahn | Ingwer

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19.02.202513:41

30.01.202505:16

Kolloidales Silber – Ein unterschätztes Heilmittel?
Dafür mit erstaunlichen Erfahrungen!

Kolloidales Silber ist eines der faszinierendsten natürlichen Mittel, das zunehmend an Bedeutung gewinnt. Zahlreiche Menschen berichten von erstaunlichen Erfolgen bei unterschiedlichsten Beschwerden – von chronischen Entzündungen über Hauterkrankungen bis hin zu Infekten. Die folgenden Erfahrungsberichte zeichnen ein beeindruckendes Bild der vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.

🔖 Vom gesundheitlichen Tiefpunkt zur Widerstandsfähigkeit

Ein 38-jähriger Mann, doppelt gegen Covid-19 geimpft & zweimal daran erkrankt, erlebte eine schwerwiegende gesundheitliche Krise. Über 3 Monate hinweg kämpfte er mit aufeinanderfolgenden Infektionen wie Scharlach, Grippe, einem geplatzten Trommelfell & Magen-Darm-Problemen. Nach einer kurzen Erholung folgten Gelenkentzündungen & chronische Nervenschmerzen. Nach einem weiteren kräftezehrenden Infekt entschloss er sich, kolloidales Silber zu testen – zunächst allein, später in Kombination mit Nickel, Magnesium & Zink. Die Wende kam schnell: Nach wenigen Wochen kehrte seine Energie zurück, das ständige Unwohlsein verschwand & seine Widerstandskraft verbesserte sich drastisch.

Auch seine Frau & seine Kinder erlebten eine Stärkung des Immunsystems & eine Warze am Fuß seiner Tochter verschwand vollständig durch die äußere Anwendung des Silbers. Zudem zeigte sich eine deutliche Verbesserung bei der Neurodermitis seines Kindes.

🔖 Kolloidales Silber gegen Allergien & Infektionen

Ein Anwender berichtete über die Wirkung von kolloidalem Silber bei starkem Heuschnupfen. Nach jahrelangem Leid, Niesen & einem geröteten Gesicht begann er täglich ein Schnapsglas Silberwasser zu trinken. Bereits nach 2 Wochen stellte er überrascht fest, dass seine Beschwerden vollständig verschwunden waren – eine Sensibilisierung, die er zuvor geplant hatte, wurde überflüssig.

Auch skeptische Personen kamen durch persönliche Erfahrungen ins Staunen. So hatte ein Mann, der destilliertes Wasser für „giftig“ hielt, eine stark blutende Schnittwunde an einer Fliese erlitten. Widerwillig ließ er kolloidales Silber auftragen – & erlebte, wie die Blutung sofort stoppte & die Wunde schnell verheilte. Seitdem nutzt er das Mittel bei Insektenstichen & Verletzungen, obwohl er sich noch nicht traut, es innerlich einzunehmen.

🔖 Chronische Beschwerden & unerwartete Heilungen

Die positiven Erfahrungen mit kolloidalem Silber reichen über Allergien & Wundheilung hinaus. Eine Frau, die jahrelang unter chronischem Durchfall litt & sämtliche Untersuchungen & Medikamente erfolglos hinter sich hatte, entdeckte kolloidales Silber für sich. Mit der regelmäßigen Einnahme verbesserten sich ihre Beschwerden rapide – ihre Lebensqualität wurde spürbar erhöht.

Ein weiteres Beispiel ist der Fall einer älteren Frau, die aufgrund starker Gelenkschmerzen kaum noch feinmotorische Aufgaben ausführen konnte. Seitdem sie täglich einen Mix aus verschiedenen Kolloiden (u. a. Magnesium, Eisen, Zink, Chrom, Kupfer) sowie separat kolloidales Silber einnimmt, sind ihre Schmerzen fast verschwunden. Sie kann nun wieder problemlos schneiden & greifen – ein für sie kaum noch vorstellbarer Zustand.

🔖 Von Herpes bis hin zu ernsthaften Erkrankungen

Eine Anwenderin beschrieb, wie sie bei den ersten Anzeichen eines Herpesausbruchs sofort mit kolloidalem Silber reagierte – innerlich & äußerlich. Normalerweise dauerte es bis zu einer Woche, bis sich die Bläschen zurückbildeten. Doch diesmal war der Herpes bereits am dritten Tag verkrustet & verheilte ungewöhnlich schnell.

Die Entscheidung für oder gegen kolloidales Silber bleibt eine individuelle Wahl – doch die Erfahrungsberichte sprechen für sich!

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01.02.202505:07

🔖 Erfahrungsberichte mit kolloidalem Silber & anderen Kolloiden

"Seit meiner letzten Erkältung im Januar 2024 habe ich begonnen, kolloidales Silber, Magnesium & Zink regelmäßig einzunehmen. Nach und nach kamen weitere Kolloide hinzu: Kobalt, Kupfer, Molybdän, Eisen, Chrom, Mangan, Nickel, Zinn & Gold. Ich nehme täglich ca. 100 ml, Silber sogar morgens & abends je 100 ml. Seit Februar ergänzt Silizium mein Spektrum, das ich auch als Spray verwende.

Für 3 Monate bekam ich zusätzlich Germanium, Palladium, Vanadium, Platin & Bor. Auch hiervon nahm ich täglich 100 ml. Anfangs experimentierte ich mit Tantal (1 Monat) & Aluminium (3 Wochen). Gleichzeitig reduzierte ich meinen Zuckerkonsum drastisch – mit Folgen: Bis Mai 2024 hatte ich etwa 13 kg abgenommen."

🔖 Positive Auswirkungen auf die Zahn & Zahnfleisch-Gesundheit

"2023 hatte ich eine Parodontose-Behandlung, die jedoch keine große Verbesserung brachte. Ich hatte viel Zahnstein & meine Zahnhälse lagen komplett frei. Beim letzten Zahnarztbesuch war die Überraschung groß: Kein Zahnstein mehr, das Zahnfleisch in hervorragendem Zustand!"

🔖 Immunsystem & Allgemeinzustand

"Seit Januar hatte ich keine einzige Erkrankung mehr. Früher litt ich im Winter häufig unter kalten Füßen, selbst im Bett – dieses Problem ist nun verschwunden."

🔖 Haut & Nägel

"Früher waren meine Nägel oft brüchig. Mittlerweile sind sie kräftig & widerstandsfähig. Auch meine Haut hat sich verbessert: Ich verwende Silber als Nasenspray, Deo & Rasierwasser – Deos & Aftershave habe ich komplett ersetzt. Seitdem gibt es keine Hautreizungen oder Pickel mehr."

🔖 Erfahrungsbericht bei COPD

"Meine Freundin leidet an COPD Stadium 3. Seit Februar 2024 nimmt sie täglich Silber, Zink & Magnesium – Silber ebenfalls 2x täglich 100 ml. Im März ergänzten wir die Einnahme mit Eisen, Kobalt, Kupfer, Molybdän, Silizium & Germanium. Anfangs habe ich eine Mischung aus allen Kolloiden auf 1 Liter angesetzt.

Im April kam eine kritische Phase: Sie lag 2 Wochen lang mit starker Atemnot flach. War es eine Entgiftungsreaktion oder eine Lungenentzündung? Danach änderten wir die Mischung: Sie nahm nun täglich 100 ml von verschiedenen Kombinationen (Chrom/Eisen, Magnesium/Zink, Mangan/Zinn, Kobalt/Kupfer, Molybdän/Nickel) sowie zusätzlich Gold, Silizium & Germanium.

Der Durchbruch: Seitdem keine schwere Atemnot mehr! Sie kann wieder Treppen steigen & sogar Berge erklimmen. Ihr Lungenvolumen hat sich verbessert (Bestätigung durch den Lungenarzt). Sie benötigt ihr Notfallspray nicht mehr. Ihr Zahnfleisch wurde vom Zahnarzt gelobt – besser als je zuvor! Besenreiser haben sich sichtbar zurückgebildet. Augenentzündungen sind vollständig verschwunden. Schlafprobleme sind Geschichte. Der größte Erfolg: Sie hat mit dem Rauchen aufgehört!"

🔖 Erfahrungsbericht bei Schilddrüsenproblemen

"Eine Dame berichtete von ihrer Diagnose: Verdacht auf Morbus Basedow (Schilddrüsenüberfunktion, Autoimmunerkrankung). Ihre Ärztin wollte sofort Medikamente verschreiben, sie entschied sich jedoch für eine alternative Herangehensweise. Sie begann mit Silber, Zink, Bor, Silizium & Gold – täglich 400 ml Mischung plus 100 ml Silber separat. Zusätzlich supplementierte sie Selen & Lithium. Es verbesserte dich nach nur 7 Wochen: Der Arzt war sprachlos, da sie keinerlei Medikamente nahm."

🔖 Erfahrungsbericht bei einem 92-jährigen Bettlägerigen

"Ein 92-jährigen Vater, der seit Jahren bettlägerig ist, erhielt eine Mischung aus allen Kolloiden & Gold. Die unerwartete Reaktion: Nach der ersten Einnahme konnte er seinen Darm entleeren (vorher nur mit Abführmitteln). Nach mehrmaliger Einnahme begann er wieder zu sprechen – er fragte, wo er sei, wollte aufstehen!

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31.01.202505:11

Eine wunderbare Alternative zur „Goldenen Milch“ für histaminintolerante Menschen ist die "Sonnige Milch", ein beruhigendes, entzündungshemmendes Getränk, das ähnliche Eigenschaften hat, jedoch histaminarm ist.

❓ Was ist Histamin?

Histamin ist ein körpereigenes biogenes Amin, das als Botenstoff in zahlreichen Prozessen dient:
□ Immunsystem: Vermittelt Entzündungsreaktionen.
□ Verdauung: Unterstützt die Magensäureproduktion.
□ Nervensystem: Wirkt als Neurotransmitter für Wachheit & Appetit.

Es wird im Körper gebildet oder über histaminhaltige Lebensmittel aufgenommen.

❓ Was ist Histaminintoleranz?

Bei einer Histaminintoleranz (HIT) kann der Körper überschüssiges Histamin nicht ausreichend abbauen, meist durch ein Defizit des Enzyms Diaminoxidase (DAO). Symptome sind:
○ Migräne, Schwindel
○ Hautausschläge, Juckreiz
○ Verdauungsprobleme
○ Herzrasen

Die Symptome treten oft nach dem Verzehr histaminreicher Lebensmittel wie reifem Käse, Wein oder Tomaten auf.

Histamin steht für Reaktion & Sensibilität. Menschen mit HIT reagieren oft stark auf äußere Einflüsse – wohl ein Ausdruck von Überreiztheit, Abwehr & mangelnder "Abgrenzung".

Es verdeutlicht eine Überlastung des "inneren Filters": Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber äußeren oder inneren Stressoren. Die Intoleranz fordert dazu auf, bewusster mit Reizüberflutung & Stress umzugehen, um Balance & Ruhe zu finden.

Hier ist ein Rezept für eine "Sonnige Milch", die wohltuend, schmackhaft & gut verträglich ist.

🌞 Rezept für die „Sonnige Milch“ (histaminfrei)

Zutaten:
● 250 ml Kokosmilch (oder Mandelmilch ohne Zusatzstoffe)
● 1 TL Kurkumapulver (enthalten keine Histamine, wirkt entzündungshemmend)
● ½ TL Ingwerpulver (oder ein Stück frischer Ingwer, gerieben, wirkt verdauungsfördernd)
● 1 TL Kokosöl (fettlöslicher Träger für Kurkuma)
● 1 Prise Ajowan (Königskümmel als Zimtalternative)
● 1 TL Dattelsirup oder Reissirup (zum Süßen, optional)
● 1 Prise Kardamom (mild & magenfreundlich, wenn verträglich)

Zubereitung:
I. Kokosmilch in einem kleinen Topf erwärmen (nicht kochen!)
II. Kurkuma, Ingwerpulver & Kokosöl einrühren, bis sich alles gut vermischt
III. Optional Süße & Kardamom hinzufügen & kurz auf niedriger Hitze ziehen lassen
IV. In eine Tasse abseihen (wenn frischer Ingwer verwendet wird) & warm genießen

🌞 Vorteile der „Sonnigen Milch“:

♡ Entzündungshemmend: Kurkuma & Ingwer wirken beruhigend & reduzieren Entzündungen
♡ Histaminarm: Alle Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, um Reizungen zu vermeiden
♡ Wärmend & beruhigend: Ideal für die Abendstunden oder zur Entspannung
♡ Verdauungsfördernd: Die Kombination aus Ingwer & Kardamom unterstützt die Magen-Darm-Gesundheit

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Für ein echtes Milchgefühl: Kokosmilchpulver mit Wasser in einem Mixer zu mixen. Die Dosierung variiert je nachdem, wie dickflüssig das Ergebnis sein soll – 2 Teelöffel auf 250ml ergeben eine leichte Kokosmilch
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21.02.202513:59

12.02.202504:52

"Ärger macht alles nur noch ärger!"

Ärger ist eine der am weitesten verbreiteten Emotionen in unserer Gesellschaft. Er zeigt sich in kleinen Unmutsbekundungen über das Wetter oder den Straßenverkehr, bis hin zu tiefsitzendem Groll über Ungerechtigkeiten & persönliche Enttäuschungen. Doch was ist Ärger eigentlich? Und warum scheint er sich selbst zu verstärken, sobald wir ihm Raum geben?

Ärger ist eine Energie, die uns nicht nur mental, sondern auch körperlich belastet. Er ist ein Zustand des Widerstandes gegen das, was ist. Ärger entsteht, wenn die Realität nicht mit unseren Erwartungen oder Wünschen übereinstimmt. Doch anstatt diese Diskrepanz bewusst wahrzunehmen & zu verändern, steigern wir uns oft hinein & nähren den Ärger weiter – & genau darin liegt das Problem.

Ärger wird immer größer, je mehr Aufmerksamkeit wir ihm schenken. Je mehr wir uns darüber aufregen, dass etwas „nicht sein sollte“, desto tiefer verstricken wir uns in negativen Gedankenmustern. Unsere Mentalität beginnt, nach weiteren Gründen zu suchen, die unseren Ärger rechtfertigen & wir geraten in eine Spirale der Selbstbestätigung.

Ärger hat eine unmittelbare Wirkung auf unser Nervensystem. Er aktiviert die Amygdala, das Zentrum für emotionale Reaktionen & versetzt unseren Körper in einen Zustand der Alarmbereitschaft. Stresshormone wie Cortisol & Adrenalin werden ausgeschüttet, der Blutdruck steigt, die Muskulatur verspannt sich. In diesem Zustand können wir nicht mehr klar denken – unser Verstand verengt sich auf das Problem, das uns ärgert.

Dauerhafter Ärger führt zu chronischem Stress, der wiederum die Selbstheilungskräfte des Körpers schwächt. Studien zeigen, dass Menschen, die häufig Ärger empfinden, ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magenbeschwerden & Schlafstörungen haben. Auch aus neurologischer Sicht blockiert Ärger unser kreatives & lösungsorientiertes Denken. Während wir uns in unserer Wut verfangen, bleiben Lösungen außerhalb unseres Blickfeldes.

Äußere Umstände sind nie die wahre Ursache für unseren Ärger. Vielmehr zeigt er uns unsere Blockaden, unsere Erwartungen & die Bereiche, in denen wir noch Widerstände haben.

Ein Mensch, der mehr in Frieden mit sich selbst ist, reagiert gelassener auf äußere Herausforderungen. Er nimmt wahr, was geschieht, bewertet es jedoch nicht mehr als Angriff oder Ungerechtigkeit. Er versteht, dass jede Situation eine Chance zur Entwicklung ist – eine Gelegenheit, sich selbst & die eigenen Muster zu erkennen.

Anstatt den Ärger zu unterdrücken oder sich von ihm mitreißen zu lassen, können wir ihn als Hinweis betrachten:

❓ Warum ärgert mich das?
❓ Welche Erwartung wurde nicht erfüllt?
❓ Welche Muster oder Überzeugungen werden hier sichtbar?

Wenn wir aufhören, uns mit dem Ärger zu identifizieren, verliert er seine Macht über uns. Wir erkennen, dass wir selbst entscheiden können, wie wir auf eine Situation reagieren. Ärger ist letztlich eine Energie, die wir nutzen können, um Klarheit zu gewinnen.

Ein Leben ohne Ärger bedeutet nicht, dass wir Gleichgültigkeit oder Passivität entwickeln. Vielmehr geht es darum, Situationen mit einer neuen Perspektive zu begegnen. Wenn wir lernen, Dinge anzunehmen, wie sie sind, anstatt gegen sie anzukämpfen, lösen wir den Widerstand auf.

Es ist nicht die Situation selbst, die Ärger verursacht, sondern unsere Bewertung davon.

📚 Ein Leben ohne Ängste und Sorgen?
- Trainingsheft für mehr Lebensqualität - Kurt Tepperwein

📚 Das Anti-Ärger-Programm - Kurt Tepperwein

📚 Ärgere Dich nicht! Kurt Tepperwein:
Die Kunst, deine Energie positiv zu nutzen.
Für mehr Power, Zeit & Lebensqualität

29.01.202504:37

🌿 Das 1x1 der pflanzlichen Hausapotheke

Um verschiedenen Symptomen rasch zu Leibe zu rücken, ist es sinnvoll, eine gut sortierte Hausapotheke zu haben, in der auch Pflanzliches nicht fehlen darf:

▫️Magen & Darm: Käsepappel, Melisse, Pfefferminz

▫️Blähungen: Anis, Kümmel, Fenchel

▫️Verstopfungen: Sennesblätter & Faulbaumrinde

▫️Durchfall: Getrocknete Heidelbeeren

▫️Trockener Husten: Isländisches Moos, Eibisch, Malve oder Spitzwegerich

▫️Schleimiger Husten: Efeu, Thymian

▫️Verstauchungen & Prellungen: Arnika, Beinwell

▫️Entzündungen & Schmerzen: Beinwellwurzel

▫️Sonnenbrand: Aloe-Vera, Ringelblume

▫️Insektenabwehr: Ätherische Öle wie Eukalyptus-, Lavendel-, Teebaum- oder Zitronellöl

▫️Insektenstiche: Aloe-Vera

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31.01.202520:21

🪥 Die Wahrheit über Fluorid & Triclosan:
Wie diese Substanzen unseren Körper vernichten!

In der modernen Gesellschaft, die von der Wissenschaft geprägt ist, vertrauen wir auf zahlreiche chemische Substanzen, die in unserem Alltag allgegenwärtig sind – von Zahnpasta über Seifen bis hin zu Mundspülungen. Doch oft verbirgt sich hinter der Versprechung von Gesundheit & Hygiene eine dunkle Wahrheit. 2 dieser Substanzen, Fluorid & Triclosan, stehen seit Jahren im Fokus, da sie potenziell mehr Schaden anrichten, als sie nützen.

🦷 Fluorid: Vom Zahnschutz zur Belastung

Fluorid wird seit den 1940er Jahren als Zahnschmelzstärker beworben. Es findet sich in Zahnpasta, Trinkwasser (in einigen Ländern künstlich hinzugefügt) & Mundspülungen. Doch was ursprünglich als Schutz vor Karies gefeiert wurde, ist längst nicht so harmlos, wie es scheint.

🧍 Wirkung auf den Körper
Fluorid hat die Fähigkeit, sich in Knochen & Zähnen einzulagern. Während moderate Mengen den Zahnschmelz härten können, führen übermäßige Mengen zu Fluorose, einer Erkrankung, die zu Verfärbungen & Schwächung der Zähne führt. Doch die Auswirkungen gehen weit über die Mundgesundheit hinaus. Studien zeigen, dass chronische Fluoridexposition zu Skelettfluorose führen kann, einer schmerzhaften Erkrankung, die die Gelenke & Knochen betrifft.

Fluorid passiert zudem die Blut-Hirn-Schranke, was potenziell neurologische Schäden verursachen kann. Forschungsarbeiten legen nahe, dass hohe Fluoridwerte mit einer geringeren kognitiven Leistungsfähigkeit, insbesondere bei Kindern, in Verbindung stehen.

🙇 Hormonelle Störungen
Fluorid beeinflusst die Funktion der Schilddrüse, da es die Aufnahme von Jod hemmt – einem essenziellen Nährstoff für die Hormonproduktion. Dies kann langfristig zu Schilddrüsenunterfunktion, Gewichtszunahme, Müdigkeit & depressiven Verstimmungen führen.

🦷 Triclosan: Der gefährliche Keimkiller

Triclosan ist ein antibakterieller Wirkstoff, der seit den 1960er Jahren in Seifen, Zahnpasten & Deodorants verwendet wird. Es wurde entwickelt, um Bakterien abzutöten, doch die Auswirkungen auf Mensch & Umwelt sind alarmierend.

♻ Eingriff in das Mikrobiom
Das menschliche Mikrobiom – die Gesamtheit der Bakterien, die unseren Körper besiedeln – spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Triclosan wirkt jedoch nicht selektiv: Es tötet nützliche Bakterien ab & destabilisiert so die natürliche Barriere des Körpers gegen Krankheitserreger. Diese Störung des Mikrobioms kann zu Hauterkrankungen, Verdauungsproblemen & einem geschwächten Immunsystem führen.

🤰 Hormonelle Dysregulation
Triclosan ist ein bekanntes endokrines Disruptor, was bedeutet, dass es das empfindliche Gleichgewicht des Hormonsystems stört. Besonders problematisch ist die Beeinflussung von Östrogen- & Testosteronspiegeln, was das Risiko für Unfruchtbarkeit, Brustkrebs & andere hormonabhängige Erkrankungen erhöhen kann.

🌳 Umweltbelastung
Triclosan wird in Gewässer eingetragen & reichert sich in Fischen & anderen Organismen an. Es ist biologisch schwer abbaubar & trägt zur Entstehung antibiotikaresistenter Bakterien bei, was langfristig die globale Gesundheit bedroht.

❓ Wie schützen wir uns?

1⃣ Zahnpasta ohne Fluorid:
Natürliche Alternativen wie Zahnpasta mit Xylitol, Calciumcarbonat oder Aktivkohle können die Zähne schützen, ohne Risiken einzugehen.

2⃣ Verzicht auf antibakterielle Seifen:
Warmes Wasser & herkömmliche Seife reichen im Alltag völlig aus. Antibakterielle Zusätze sind in den meisten Fällen unnötig.

3⃣ Fokus auf Ernährung:
Eine ausgewogene Ernährung stärkt Zähne & Immunsystem von innen heraus.

4⃣ Bewusster Konsum:
Achten Sie beim Kauf von Produkten auf Inhaltsstoffe & wählen Sie Marken, die natürliche Alternativen anbieten.

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