Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Искусство общения avatar

Искусство общения

Канал эксперта по коммуникациям с 20-летним стажем.
Здесь вы узнаете научную формулу успеха, которой доверяют NASA и президенты. Поймёте себя, укрепите отношения с близкими и раскроете свой потенциал.
📲 Для связи: @zemlyanskaya_anastasia
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापित
विश्वसनीयता
अविश्वसनीय
स्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिJun 11, 2022
TGlist में जोड़ा गया
Aug 21, 2024
मैं चैनल का मालिक हूँ
बदलावों का इतिहास
संलग्न समूह
Zemlyanskaya_communication
Zemlyanskaya_communication
0

Искусство общения के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट
16.04.202506:05
5 способов дать людям почувствовать их значимость

1️⃣Персонализация
Каждый человек – уникальная личность, и важно дать человеку почувствовать себя особенным. Называйте его по имени, запоминайте его особенности и показывайте, что помните их. Спросите, как проходят его тренировки или работа над новым проектом, чтобы он чувствовал вашу искреннюю заинтересованность.

2️⃣Внимание
Научитесь слушать других. Это ваше умение поможет людям раскрыться и делиться с вами своими мыслями и чувствами. Иногда достаточно просто выслушать, чтобы человек начал доверять вам.

3️⃣Заинтересованность
Каждый человек знает что-то, чего не знаете вы. Учитесь у своих собеседников, интересуйтесь их мнением и опытом. Это поможет наладить глубокие и взаимно обогащающие отношения.

4️⃣Ободрение
Время от времени каждый нуждается в ободрении. Окажите поддержку, скажите доброе слово. Помогите человеку обратить внимание на его успехи и достижения, чтобы он почувствовал уверенность в себе.

5️⃣Признательность
Покажите человеку, что он вам важен и вы ему благодарны. Найдите способ порадовать собеседника, пусть даже просто признав важность его присутствия в вашей жизни. Скажите ему, как он вам дорог, этого может быть достаточно.

✈️ Искусство общения
Post media background
Post media
17.04.202507:23
Как вдохновить мужчину?

Вопрос, ответ на который вы не найдете в этом блоге.

Ты либо веришь, либо нет. Либо принимаешь, либо нет. Либо доверяешь, либо нет. Как правило, за вопросом вдохновения, кроется желание поменять, улучшить, переделать, перевоспитать.

Невозможно вдохновить на достижение целей того, у кого нет целей.


Я сама была такой «вдохновительницей», пока не пришло осознание, что за этим «вдохновением» стоит непомерное эго, желание контроля и необходимости подтверждения своей ценности.

Опыт взросления и мне (до сих пор) дается непросто. Например, оставить контроль на работе, а в личной жизни переключать тумблер на доверие - ох, как нелегко.

Одним из главных инсайтов стал: отстать от других людей (в первую очередь, от самых близких), оставить попытки их изменить и вдохновить. И заняться собой, своей головой и своей жизнью.

Ведь, глубинно отношение окружающих - это зеркало нашего собственного отношения к себе. И пока мы сами не научимся давать себе заботу, любить себя и баловать, никто из вне нам это не даст. Сколько бы тренингов «вдохновения мужчин» мы не прошли.

Согласны?
21.04.202506:21
Вежливый отказ: искусство говорить «нет»

Дипломатичный способ отказа строится по следующей структуре: «комплимент – отказ – комплимент».

Его суть в том, чтобы:
1️⃣ Сначала расположить к себе собеседника.
2️⃣ Затем мягко отклонить его предложение.
3️⃣ И в завершение снова создать позитивное впечатление.

Если в разговоре мы используем только отказ или, начав с комплимента, завершаем на негативной ноте, у собеседника может остаться неприятное впечатление.

❗️Пример

Подруга приглашает вас на шопинг, но у вас нет ни времени, ни желания идти. Если вы просто ответите: «нет, я занята», это, скорее всего, ее обидит.

Если вы скажете: «Мне всегда приятно проводить с тобой время, ты замечательный человек, но сегодня я занята», она, возможно, обидится меньше, но все равно почувствует разочарование, так как отказ стоит в конце.

🧡 Как же работает формула «комплимент – отказ – комплимент»?

Вы можете сказать: «Мне всегда приятно проводить с тобой время, но, к сожалению, сегодня я занята. Однако я с большим удовольствием составлю тебе компанию в следующий раз. Желаю тебе чудесных покупок сегодня».

Такой подход, особенно если вы подкрепите его уверенными и объективными причинами, минимизирует риск обиды 👍

✈️ Искусство общения
12.04.202510:02
Давно мечтала о фотосессии в стиле журнала Vanity Fair, и вот моя мечта осуществилась! 🤩

Вообще в ближайшее время планирую делиться с вами информацией о том, как реализовывать свои желания и что об этом нам говорит наука.

Ранее рассказывала, что прошла курс лекций психофизиолога Александра Яковлевича Каплана на тему «Ресурсы, возможности и загадки мозга».

Теперь у меня масса информации, которую нужно обработать, и я обязательно вернусь к вам с этими полезными секретами.

А пока ставьте огоньки и сердечки! Сделала рилс по мотивам нашей с https://t.me/jesuistreize фотосессии. По-моему, получилось очень здорово 🔥❤️🔥
22.04.202506:46
Как правильно объяснить причину опоздания

Когда мы собираемся с друзьями или коллегами, небольшие задержки не вызывают особого беспокойства. Но ситуация меняется, когда речь идет о встречах тет-а-тет, где уровень ответственности и взаимоуважения возрастает.

Представьте: вы договорились с человеком на определенное время, и понимаете, что не успеваете вовремя. Если это исключение из правил и происходит не систематически, то это нормально, жизнь полна неожиданностей.

Главное — сообщить об этом без лишних оправданий и суеты. Простое сообщение в духе «Привет, я опаздываю на 15 минут» будет достаточным. Можно указать причину, если это уместно, например, задержка такси — это уже на ваше усмотрение.

Почему важно избегать чрезмерных извинений и оправданий? Потому что они могут создать дополнительное напряжение и раздражение. Достаточно просто констатировать факт.

А что делать, если вы находитесь по другую сторону, и человек, с которым вы встречаетесь, не предупредил вас о своем опоздании? Здесь правила этикета советуют: через 15 минут ожидания напишите или позвоните. Если вам не ответили — смело уходите и продолжайте свой день, без чувства вины.

Уважайте себя и свое время!

✈️ Искусство общения
Post media background
Post media
15.04.202506:07
Ну и пошло оно все!

Очень часто люди ведут себя не так, как нам хотелось бы, нарушая наши ожидания и идеальные представления. В такие моменты мы склонны думать: «Ну и ладно, ну и не нужно, пошло оно все!» и разрываем связи.

Я сама была не раз в такой ситуации, когда импульсивно хотелось закрыть дверь и поставить точку. Но что, если вместо этого мы попробуем сделать паузу и взглянуть внутрь самих себя?

В моменты разочарования очень важно обратиться к своим чувствам. Ощутить их. Признать, что да, сейчас это неприятно или даже больно. Да, ожидания не оправдались. Но это не повод рушить мосты. Вместо того, чтобы разрушать связи, можно попробовать честно поговорить о том, что вы чувствуете, и обсудить происходящее.

Здоровые границы — это не про драматичные разрывы. А про смелость и умение объяснить, что для вас неприемлемо в поведении других. Когда мы честно признаем свои чувства и делимся ими, вместо злости приходит облегчение. В этом мне видится ключ к более гармоничным и глубоким связям с людьми.

Не забывайте делиться своими мыслями в комментариях! 👇✨
09.04.202506:05
Что, если прилетит метеорит?

В IT-индустрии существует понятие MVP (Minimum Viable Product) — минимально жизнеспособный продукт. Это тот самый «пробный шар» с минимальным функционалом, который позволяет протестировать идею или тренд на реальной аудитории.

При запуске таких продуктов за кулисами часто скрывается настоящая драма между заказчиком и исполнителем! Заказчики любят запускать MVP за возможность в кратчайшие сроки увидеть результаты. Они стремятся максимально использовать все доступные шансы, пока поймали волну.

На другой стороне баррикад находятся исполнители — педантичные профессионалы, которые досконально изучают каждый аспект проекта. Они, как опытные копатели, знают, что под землей могут встретить камни, и поэтому заранее готовятся к любым неожиданностям, планируя все возможные сценарии развития событий.

Это вечное противостояние двух подходов: стремление к быстрому результату и подход, основанный на детальном анализе и осторожности.

Мы с коллегами открыли для себя волшебную фразу, которая помогает «отрезвить» исполнителей, когда они чрезмерно усердствуют в перестраховках: «А что, если прилетит метеорит?» — удивительно, но это реально работает. Эта фраза возвращает их к пониманию, что невозможно предусмотреть все детали.

Какой подход вам ближе?
🔥 Быстрые действия
👍 Основательный подход
07.04.202507:32
С любимыми, коллегами, приятелями мы общаемся на разной глубине и уровнях.

Существует даже так называемый закон латте. Как и у латте, в отношениях можно выделить четыре слоя: пена, молоко, кофе и сироп ☕️

Иногда наши взаимоотношения остаются на уровне пены — small talk, где мы ограничиваемся поверхностными разговорами, без глубоких эмоций. Этот уровень характеризуется легкостью и отсутствием близости.

На уровне молока мы начинаем понемногу открываться, делимся своими мыслями и стараемся быть собой, хотя все еще осторожничаем, опасаясь быть непонятыми.

Следующий уровень — кофе. Здесь мы снимаем маски и не стремимся угодить друг другу. Мы готовы услышать и сказать правду, даже если она неудобна. Это уровень ценностей и глубинного понимания.

И наконец, уровень сиропа — редкий, почти сакральный. В такие моменты слова становятся излишними, когда просто хорошо быть вместе. В религиях это состояние сравнивают с просветлением, жизнью «здесь и сейчас», полным принятием и доверием.

Задумалась: на каком уровне находятся мои отношения с собой? А ваши? 🗣
Post media background
Post media
08.04.202516:02
Когда у тебя логик на уровне второго этажа, а у твоего заместителя он отдыхает на пятом 🤣
06.04.202513:46
В дружбе между мужчиной и женщиной все время что-то встает 😉

Мы с вами уже обсуждали эту тему, и за пару месяцев я лишь укрепилась в своем мнении.
08.04.202509:18
Иногда жизнь преподносит нам испытания, и мы оказываемся во власти тревоги, негативных мыслей или апатии. В такие моменты, когда кажется, что все рушится, действенным лекарством может стать общение.

Как показывает статистика, для большинства людей взаимодействие с другими — это не просто удовольствие, а жизненная необходимость. Даже если вам кажется, что вокруг никого нет, с кем можно было бы поделиться своими переживаниями, вы все равно можете найти способы выйти в люди.

Посещение лекций, семинаров или просто прогулка в людном месте может стать тем самым глотком свежего воздуха, который вам так необходим. Вы услышите новые идеи, вдохновитесь историями других людей и, возможно, обретете неожиданные знакомства.

В моей жизни сейчас период, насыщенный разными событиями. Выходы на лекции стали моей отдушиной, благодаря которым я возвращаюсь домой с чувством легкости и внутреннего спокойствия.

Такой путь восстановления подходит многим, но он далеко не единственный. Более того, стоит помнить, что каждый из нас уникален. Приходите ко мне на консультацию. Основываясь на научных данных, расскажу, какой способ восполнения ресурсов, сил и энергии подходит именно вам.

➡️ Подробнее по ссылке
26.03.202515:50
PCM профиль и консультация

РСМ профилирование проводится один раз в жизни. Тем не менее, это не статичная картинка, а инструмент самопознания, который будет актуален для вас всегда. С его помощью вы сможете не только проанализировать свое текущее состояние, но также оцените прошлое поведение и будущие перспективы своего развития.

С чем ко мне приходят:

Хочу быть успешным и реализованным, но мне этого не дано. Все вокруг запускают бизнесы, строят семьи, развиваются блоги, а я все ищу себя.

Есть всего шесть путей развития и их комбинация формирует нашу уникальную формулу привлекательности и успеха, с помощью которой мы можем получать желаемое. Помогу найти вашу суперсилу и определить, чем она отличает вас от других.

Хочу построить здоровые и гармоничные отношения, но мне попадаются неподходящие люди.

Нас женщин учат быть слабыми, а мужчин альфа-самцами. В итоге, мы часто теряем себя. Чтобы встретить своего человека, важно вещать на своей волне. Вы познакомитесь с собой, поймете свои сильные стороны и узнаете, как развить те, которые пока остаются в тени.

Чувствую стресс, беспокойство, тревогу и переутомление, хочу научиться с этим справляться.

Когда мы идем против своей природы, тратим на это силы, время и деньги, это неизбежно ведет к выгоранию и низкой самооценке. Вы узнаете, как восполняется именно ваша внутренняя энергия. Вы удивитесь, но не для всех это сон, медитация или отпуск.

Мне нужны инструменты для улучшения своих лидерских качеств. Испытываю трудности в командной работе.

У каждого из нас есть свой предпочтительный стиль управления. Он дает хорошие результаты при работе с определенными людьми и совершенно не подходит другим. Сформируем вашу индивидуальную стратегию взаимодействия для достижения желаемых результатов.

Как проходит консультация по модели PCM:

🤦‍♀Уникальное профилирование
Первым шагом станет прохождение профилирования, которое применяют даже в NASA. Для этого необходимо будет в удобное для вас время заполнить онлайн-опросник на специализированной платформе. Процесс займет 30-40 минут.

🙋Получение результатов
После заполнения вы получите свой индивидуальный PCM профиль, который представляет собой уникальную формулу вашей личности.

🤦Назначение консультации
Далее, мы согласуем удобное для вас время и дату консультации, которая может пройти в онлайн формате из любой точки мира или лично, если вы находитесь в Москве.

😭Проведение консультации
В ходе трехчасовой консультации я подробно объясню принципы модели PCM, дам ответы на все интересующие вас вопросы по вашему профилю и расскажу, как можно адаптировать модель под ваши конкретные запросы.

😊Создание личной стратегии
В результате консультации, вы получите личную стратегию жизни, наполненной энергией, направленную на достижение ваших целей.

Специальные условия
Консультация может быть разделена на два этапа: первый — посвящен информации о вас, второй — с фокусом на ваше взаимодействие с окружающими.

Чтобы записаться на консультацию, пишите мне в личные сообщения @zemlyanskaya_anastasia
31.03.202515:49
Габор Матэ 🔥👏

Канадский терапевт. Написал пять книг, исследуя темы СДВГ, стресса, психологии развития и зависимостей.
Post media background
Post media
09.04.202516:32
Почему так смешно? 🤣

Рабочие чаты переместила в архив, и пошла перечитывать свои же рекомендации про то, как перестать все контролировать.
27.03.202507:48
Наиболее сложной задачей в жизни является умение жить и работать с разными людьми

Многие из нас воспринимают мир сквозь призму собственных ценностей, забывая, что вокруг существуют те, кто мыслит и чувствует иначе, и их реальность также имеет право на существование.

По мере взросления мы понимаем, что необходимо учиться сотрудничать. Иногда это кажется трудновыполнимым, особенно при встрече с человеком, чьи взгляды на жизнь кардинально отличаются от наших. Представьте: вы — человек четкий и организованный, а ваш коллега — мечтатель или балагур. Могут ли такие разные люди найти общий язык и достичь общих целей?

Я убеждена, что это возможно! Более того, в такой разности скрывается настоящая магия. В эти моменты мы расширяем восприятие друг друга. Совместная работа и взаимопонимание с разными людьми — это не просто навык, это возможность изменить реальность, открыть новые горизонты и создать гениальные плоды совместного творчества.

Приглашаю вас на консультацию по научной модели самопознания и коммуникации Process Communication Model. Здесь вы узнаете о своих сильных сторонах и научитесь договариваться с самыми разными людьми.

Чтобы записаться, пишите мне в личные сообщения @zemlyanskaya_anastasia
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।