Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر avatar

روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر

سلام، من دانیال‌‌ هستم،
روان‌شناس و روان‌درمانگر.
اینجا از تراپی، تجربه‌های اتاق درمان،
داستان آدم‌ها و دیدگاهم به زندگی حرف می‌زنم.
پیام‌های شما:
@sergapcast
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापित
विश्वसनीयता
अविश्वसनीय
स्थान
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिMay 16, 2024
TGlist में जोड़ा गया
Oct 31, 2024

روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر के लोकप्रिय पोस्ट

28.04.202509:32
بزرگ‌تر میشی و یاد می‌گیری که تو زندگی چیزهای زیادی ناامیدت می‌کنن. دوستان نزدیکت غریبه می‌شن، والدینت بال‌های پروازت رو می‌چینن و وطنت برای تحمیل رنج به تو، از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کنه. غم‌انگیزه.
06.04.202512:03
برای قدم زدن‌های بهاری، نور خورشید و برگ‌های درخشان چنار؛ برای لبخندِ یار، در این هوای لطیف.
17.04.202521:07
گفتگویی یک طرفه، با معشوقی از دست رفته.
17.04.202509:28
- چرا از صمیمیت فرار می‌کنم؟
+ چون هر بار که نزدیک شدی، زخمی برگشتی.
से पुनः पोस्ट किया:
روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر avatar
روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر
این ویدیوی بامزه، بسیار موجز و در عین حال بسیار دقیقه. توی شناسایی دقیق مود و احساستون خیلی کمک می‌کنه. چند باری ببینیدش.
से पुनः पोस्ट किया:
آقای‌ میم! avatar
آقای‌ میم!
“آدم‌ها می‌تونن دوستت داشته باشن و باز هم بهت آسیب بزنن.” اگه عکس بود.
से पुनः पोस्ट किया:
خونهٔ شماره ۸ avatar
خونهٔ شماره ۸
21.04.202516:46
یاد بگیر بگی نه؛ به کاری که دوست نداری، به آدمی که خسته‌ت می‌کنه، به موقعیتی که جلوی رشدتو می‌گیره. نه گفتن سخته، ولی قدرتیه که از خودت محافظت می‌کنه. وقتی "نه" می‌گی، یعنی به خودت، آرامشت و آینده‌ت "آره" گفتی.
17.04.202519:08
چرا همه‌ی صمیمیت‌ها، داره به من آسیب می‌زنه؟
19.04.202517:57
فرق بین احساس و فکر چیه؟
فکر: من بی‌ارزشم.
احساس: غمگینم، ناامیدم.
تشخیص این دوتا از هم، اولین قدم برای درمانه.
21.04.202512:40
کسی که واقعاً دوستت داره، برای درک کردنت تلاش می‌کنه، نه تغییر دادنت.
19.04.202517:57
توی ژورنال نویسی‌های روزانه‌تون سعی کنید این دو تا رو از هم تفکیک کنید. ببینید که "فکر" چی داره می‌گه و بعد "احساس‌"تون در موردش چیه.
12.04.202517:04
بدترین بدهکاری، بدهکاری آدم به خودشه. اونجا که می‌تونستی بیشتر تلاش کنی و بهتر باشی، اما انتخابت چیز دیگه‌ای بود.
12.04.202521:50
برای تنهایی. تنهایی‌ای که فقط سهم شخصی توست. نمی‌شه برای هیچکس توضیحش بدی، برای توست و تنها تو.
29.03.202517:01
آدم‌ها می‌تونن دوستت داشته باشن و باز هم بهت آسیب بزنن.
26.04.202510:36
- نمی‌تونم خودمو ببخشم...
+ پس هنوز فکر می‌کنی که تنبیه شدن، می‌تونه چیزی رو جبران کنه.
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।