👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

به نام الله
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#leavechannel

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थान

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिAug 16, 2024

TGlist में जोड़ा गया

Aug 02, 2024

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

گروه حقایق پزشکی

समूह "👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

विज्ञापित15 सेकंड

0

21.02.202516:05هشتگ‌ تبلیغ تخصصی

3.2K

विज्ञापित11 घंटे

0

26.09.202412:28هشتگ‌ تبلیغ تخصصی

3.2K

विवरण

रिकॉर्ड

28.02.202517:22

0

सदस्य

28.02.202517:22

उद्धरण सूचकांक

28.02.202517:22

0

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

28.02.202517:22

0

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

28.02.202517:22

0.00%

28.02.202517:22

0.00%

ERR

👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚 के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट

11.02.202520:22

فواید پماد زینک اکساید

📚 @fact_pezeshki‌‌

26.02.202509:47

فواید بینظیر مصرف ۱ تا ۲ تیکه شکلات تلخ بالای ۷۰ درصد در روز #سلامت

۱. سرشار از منیزیوم، پتاسیوم و زینک
۲. سرشار از آنتی اکسیدان
۳. ضد سرطان و ضدپیری
۴. ضد فشار خون و دیابت
۵. بهبود عملکرد مغز
۶. ضد افسردگی و کمک به کاهش وزن
۷. انرژی زا و بهبود دهنده عملکرد ورزشی
۸. سرشار از آهن و محافظ پوست و مو
۹. ضد افسردگی، ضد استرس و کمک به بهبود بینایی
۱۰. کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سکته مغزی
۱۱. کمک به سلامت قلب و کاهش علائم ‌و التهاب آسم

📚 @fact_pezeshki‌‌

09.02.202515:47

۶ برابر سیب زمینی کربوهیدرات داره سه برابر مرغ پروتئین داره هر ۱۰۰ گرمش به اندازه ۴ تا انار خون‌سازه و ۵ برابر موز هم پتاسیم داره هرکی ازش مصرف کرده تا آخر عمر با پوکی استخون خداحافظی کرده
به خاطر فیبر به شدت بالایی که داره ساعت‌ها سیر نگهت می‌داره و توی ماه می‌تونی تا ۱۲ کیلو باهاش وزن کم کنید سرشار از آنتی اکسیدانه و این یعنی اگه فشار خون بالا دارید فقط یک ماه ازش مصرف کن تا مشکلت کامل حل بشه مهمتر از همه اینا اگه ورزشکار هستی و دنبال عضله‌ای با شیر و شکلات تلخ ترکیبش کن و بخور تا به معجزش پی ببری همه اینایی که گفتی از فواید بی نظیر جوی دو سرپرک بود.

📚 @fact_pezeshki‌‌

31.01.202519:12

"با این ۹ تا فعل می‌تونی انگلیسی صحبت کنی"
📚 @fact_pezeshki

12.02.202506:45

🔴بهترین ساعت‌های مطالعه + دلیل علمی

ساعت 6 تا 10: درس تخصصی
چون منطق و حافظه قوی ترین وضعه.

ساعت 10 تا 12: درسی که ازش می‌ترسی
چون مغز تو پر انرژی ترین حالته.

ساعت 12 تا 15: یه چرت کوچیک و درس سبک
چون انرژی مغز افت کرده و نیاز به شارژ داره.

ساعت 15 تا 18: اون درسی که حس می‌کنی سخته
چون مغز تو قله دوم انرژیشه.

ساعت 18 تا 21: درسی که دوسش داری
چون یواش یواش انرژی مغز تحلیل می‌ره.

ساعت 21 تا 24: درسی که کم فشاره+ مرور درسا
چون مغز داده های روزو طبقه بندی می‌کنه.

📚 @fact_pezeshki‌‌

27.02.202515:47

اهمیت پوزیشن دست هنگام اندازه‌گیری فشار خون

⬅️هنگام اندازه‌گیری فشار خون، توصیه می‌شود که دست را روی یک تکیه‌گاه (مانند دسته‌ی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمی‌گیرند.

🔹حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب می‌شود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!

در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده‌:
- وضعیت توصیه شده‌ی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.

🔹مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب می‌شود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلی‌متر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلی‌متر جیوه بالاتر گزارش شود.

🔹قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلی‌متری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلی‌متری دیاستولیک می‌شود.

📚 @fact_pezeshki‌‌

05.02.202511:17

لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند !

▫️کم خونی= هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.

▫️درد مفاصل= هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توت فرنگی، گلابی، سیب، انگور

▫️آسم= هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن

▫️سوختگی= اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

▫️جوش صورت= کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

▫️برای پیشگیری از سرطان= اسفناج، جعفری، توت فرنگی

▫️ضعف قلب= کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

▫️قولنج کلیه= باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

▫️یبوست= اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

▫️سیاه سرفه= تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر

▫️دردپا و دست= آویشن

▫️رفع کندی رشد= اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

📚 @fact_pezeshki

10.02.202507:15

- اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد

شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید.

ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است !👌

📚 @fact_pezeshki‌‌

09.02.202506:45

معجزه ترکیب شیر با ادویه ها

شیر + دارچین: تحریک مغز و رفع خستگی
شیر + زردچوبه: مفید برای کبد
شیر + زنجبیل: درمان نفخ شکم و کاهش چربی پوست
شیر + زعفران: کاهش علائم قاعدگی و کاهش افسردگی
شیر + فلفل سیاه: درمان گلو درد و سرفه

📚 @fact_pezeshki‌‌

26.02.202520:18

لیست کامل غذاهای صفر کالری

📚 @fact_pezeshki‌‌

03.02.202515:01

#ورزش
به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید👌

📚 @fact_pezeshki‌‌

10.02.202511:16

هر دردی در پهلو و کمر مال کلیه نیست

📚 @fact_pezeshki‌‌

10.02.202520:17

اگه مشکل بی خوابی داری این چند تا راه حل رو امتحان کن

📚 @fact_pezeshki‌‌

मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी

29.01.202518:47

از رو پاهاتون مشکلاتتون رو تشخیص بدین...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📚 @fact_pezeshki‌‌

29.01.202512:47

تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی:

- وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.

- اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد.

📚 @fact_pezeshki‌‌

अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।