آرامشِ روان🧘🏻♀"
04.05.202506:25
💓برای کنترل افکارِخودآیند ِمزاحم و منفی باید ذهنتون رو نسبت به یک حرکت فیزیکی برای توقف افکارتون شرطی کنید:
💕مثلا سرتون رو به چپ و راست تکون بدید؛ یا با دستتون فکراتون و پاک کنید؛ یا با دست افکارتون رو هول بدید عقب!
💙و همزمان سعی کنید با اون حرکت، حتی شده برای چند ثانیه واقعا فکر نکنید به اون موضوع.
با این کار به مرور زمان اون حرکت فیزیکی باعث میشه واقعا اون فکر رو متوقف کنید.
💕اما فراموش نکنید که این حرکت به معنی «پس زدن» تفکرات مزاحم و انبار کردنشون نیست، بلکه به معنی «متوقف کردن» اون افکار در یک لحظه به خصوص برای تمرکز بیشتر هست.
و باید این قول و به ذهن خودتون بدید که سر فرصت همه اون افکار رو موشکافانه بررسی می‌کنید...
آرامشِ روان🧘🏻♀"
💕مثلا سرتون رو به چپ و راست تکون بدید؛ یا با دستتون فکراتون و پاک کنید؛ یا با دست افکارتون رو هول بدید عقب!
💙و همزمان سعی کنید با اون حرکت، حتی شده برای چند ثانیه واقعا فکر نکنید به اون موضوع.
با این کار به مرور زمان اون حرکت فیزیکی باعث میشه واقعا اون فکر رو متوقف کنید.
💕اما فراموش نکنید که این حرکت به معنی «پس زدن» تفکرات مزاحم و انبار کردنشون نیست، بلکه به معنی «متوقف کردن» اون افکار در یک لحظه به خصوص برای تمرکز بیشتر هست.
و باید این قول و به ذهن خودتون بدید که سر فرصت همه اون افکار رو موشکافانه بررسی می‌کنید...
آرامشِ روان🧘🏻♀"
03.05.202520:47
03.05.202519:46
🔷برای از بین بردن زردی دندونات چکار کردی؟
🔷زیاد مسواک میزنی؟ دهان شویه استفاده میکنی؟ میخوای لمینت یا کامپوزیت انجام بدی؟
لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه دندوناتو سفید کن😍👌🏻
از الان شروع کنی دندونات چند درجه سفیدتر میشه 😃
لینک سایت اصلی سفارش این پودر سفیدکننده دندان با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/D2Pwy
https://landing.saamim.com/D2Pwy
🔷زیاد مسواک میزنی؟ دهان شویه استفاده میکنی؟ میخوای لمینت یا کامپوزیت انجام بدی؟
لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه دندوناتو سفید کن😍👌🏻
از الان شروع کنی دندونات چند درجه سفیدتر میشه 😃
لینک سایت اصلی سفارش این پودر سفیدکننده دندان با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/D2Pwy
https://landing.saamim.com/D2Pwy
03.05.202517:57
03.05.202516:55
💕✅دو بونوس شگفت‌انگیز✅ 💕
🥳📣 برای کاربران جدید #بری‌بت📣 🥳
😉با یه شرط #رایگان ۲،۰۰۰،۰۰۰ تومانی چطوری؟
🎰 یا ۱۰۰ چرخش #رایگان کازینویی؟
🏹 فقط کافیه یکی از کدهای تشویقی توی ویدیو رو بعد از ثبتنام داخل سایت بری‌بت به بخش پشتیبانی بفرستی📬
😲 #بدون_واریز و فقط با احراز هویت بونوس دلخواهت رو دریافت کن😉
💻 آدرس سایت: 👇g13
👍 https://kmbnufya.shop/fa/affiliates/?btag=914641_l303106
📱کانال تلگرام ما: 👇
👍 https://t.me/BerryBetOfficial
🥳📣 برای کاربران جدید #بری‌بت📣 🥳
😉با یه شرط #رایگان ۲،۰۰۰،۰۰۰ تومانی چطوری؟
🎰 یا ۱۰۰ چرخش #رایگان کازینویی؟
🏹 فقط کافیه یکی از کدهای تشویقی توی ویدیو رو بعد از ثبتنام داخل سایت بری‌بت به بخش پشتیبانی بفرستی📬
😲 #بدون_واریز و فقط با احراز هویت بونوس دلخواهت رو دریافت کن😉
💻 آدرس سایت: 👇g13
👍 https://kmbnufya.shop/fa/affiliates/?btag=914641_l303106
📱کانال تلگرام ما: 👇
👍 https://t.me/BerryBetOfficial
04.05.202506:23
هردو تیم گل میزنند_بله
Odd: 1.42
جالب اینه تموم فرم ها رایگانه ، وقتش نرسیده که از فوتبال دیدن پول در بیارید؟👍✅
🆔 @ARON_TIP @ARON_TIP
🆔 @ARON_TIP @ARON_TIP
Odd: 1.42
جالب اینه تموم فرم ها رایگانه ، وقتش نرسیده که از فوتبال دیدن پول در بیارید؟👍✅
🆔 @ARON_TIP @ARON_TIP
🆔 @ARON_TIP @ARON_TIP
03.05.202520:21
03.05.202519:22
03.05.202517:48
04.05.202506:19
💕برای فرزندان‌مون باغبان باشیم یا نجار؟
به عنوان یک والد وظیفه ما ایجاد یک محیط امن برای پرورش یک انسان سالمه، مراقبت کردن در عین حال که حواسمون به استقلال بچه باشه و اون رو وابسته بار نیاریم و از طرفی نخوایم اون رو واسطه ای قرار بدیم که مارو به ارزوهامون برسونه بلکه تشویقش کنیم راه درست خودش رو بسازه!🫂
آرامشِ روان🧘🏻♀"
به عنوان یک والد وظیفه ما ایجاد یک محیط امن برای پرورش یک انسان سالمه، مراقبت کردن در عین حال که حواسمون به استقلال بچه باشه و اون رو وابسته بار نیاریم و از طرفی نخوایم اون رو واسطه ای قرار بدیم که مارو به ارزوهامون برسونه بلکه تشویقش کنیم راه درست خودش رو بسازه!🫂
آرامشِ روان🧘🏻♀"
03.05.202520:15
همه محصولات زناشویی و سکسی که روت نمیشه بری از داروخانه یا بازار بگیری اینجا موجود هست بیا 😉👇🏼
@ShopZanashoi
@ShopZanashoi
03.05.202518:35
03.05.202517:44
همه محصولات زناشویی و سکسی که روت نمیشه بری از داروخانه یا بازار بگیری اینجا موجود هست بیا 😉👇🏼
@ShopZanashoi
@ShopZanashoi
से पुनः पोस्ट किया:
قیمت خودرو🔖
03.05.202520:54
🔴 فوری : نجات از تورم با یک راه ساده 🔴
اگر از درجا زدن خسته شدید ، فقط کافیه کار کردن با گوشی رو بلد باشید تا از این فرصت استفاده کنید
دنیای هوش مصنوعی و ارزدیجیتال بدون دانش
✅ روی درآمد بالای "۴۰ میلیون در هفته" حساب کنید
👈🏻بدون محدودیت سنی
👈🏻فقط با یه گوشی
👈🏻سود دلاری روزانه بدون محدودیت
⚠️همین الان بزن رو لینک زیر و عضو کانال شو تا بهت بگه چیکار کنی👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/joinchat/KxCs_uZuMOs0OTdk
https://t.me/joinchat/KxCs_uZuMOs0OTdk
📌تیمی از کارشناسان اقتصاد و کامپیوتر ایران👩🎓
اگر از درجا زدن خسته شدید ، فقط کافیه کار کردن با گوشی رو بلد باشید تا از این فرصت استفاده کنید
دنیای هوش مصنوعی و ارزدیجیتال بدون دانش
✅ روی درآمد بالای "۴۰ میلیون در هفته" حساب کنید
👈🏻بدون محدودیت سنی
👈🏻فقط با یه گوشی
👈🏻سود دلاری روزانه بدون محدودیت
⚠️همین الان بزن رو لینک زیر و عضو کانال شو تا بهت بگه چیکار کنی👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/joinchat/KxCs_uZuMOs0OTdk
https://t.me/joinchat/KxCs_uZuMOs0OTdk
📌تیمی از کارشناسان اقتصاد و کامپیوتر ایران👩🎓
03.05.202519:56
❤️این موارد را با عشق اشتباه نگیرید:
فردی که در کودکی مسخره و تحقیر شده است، ممکنه جذب فردی زورگو و سوء استفاده گربشه.
💙فردی که خانواده وابسته داره ممکنه جذب فردی سرد و بی احساس بشه(چون کمتر کنترلش میکنه)
💙فردی که عزت نفس پایینی داره و وابسته است ممکنه جذب فردی خود شیفته بشه.
💙فردی که توجه لازم رو در کودکی دریافت نکرده ممکنه جذب فردی با توجهات پارانوئیدی بشه.
💙فردی که فکر میکنه در کار و اهدافش ناموفق بوده ممکنه به شدت جذب فردی موفق و با اعتماد به نفس بالا بشه.
💙گاهی اوقات مبنای روابط ما مشکلات حل نشده خودمان است ولی به اشتباه نام عشق برآن میگذاریم.
آرامشِ روان🧘🏻♀"
فردی که در کودکی مسخره و تحقیر شده است، ممکنه جذب فردی زورگو و سوء استفاده گربشه.
💙فردی که خانواده وابسته داره ممکنه جذب فردی سرد و بی احساس بشه(چون کمتر کنترلش میکنه)
💙فردی که عزت نفس پایینی داره و وابسته است ممکنه جذب فردی خود شیفته بشه.
💙فردی که توجه لازم رو در کودکی دریافت نکرده ممکنه جذب فردی با توجهات پارانوئیدی بشه.
💙فردی که فکر میکنه در کار و اهدافش ناموفق بوده ممکنه به شدت جذب فردی موفق و با اعتماد به نفس بالا بشه.
💙گاهی اوقات مبنای روابط ما مشکلات حل نشده خودمان است ولی به اشتباه نام عشق برآن میگذاریم.
آرامشِ روان🧘🏻♀"
03.05.202518:13
03.05.202517:02
🔘خانمی به دکتر گفت:
نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم.
🔴دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود.
🔘به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم.
خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید.
خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها.
خدایا شکرت...
آرامشِ روان🧘🏻♀"
نمیدانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت میدانم.
🔴دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما اینبار اصلاً افسرده نبود.
🔘به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترینهایند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم.
خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید.
خوشبختی رضایت از زندگی و شکرگزاری بابت داشته هاست، نه افسوس بابت نداشته ها.
خدایا شکرت...
آرامشِ روان🧘🏻♀"
दिखाया गया 1 - 24 का 6 058
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।