Аня Хилькевич
Официальный канал Анны Хилькевич
Несу в мир красоту, осознанность и немножко юмора 😉
Мой паблик vk: https://vk.com/khilkevich.public
___
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FtVL9
Несу в мир красоту, осознанность и немножко юмора 😉
Мой паблик vk: https://vk.com/khilkevich.public
___
Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FtVL9
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
सत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिMay 08, 2025
TGlist में जोड़ा गया
Feb 06, 2025संलग्न समूह
रिकॉर्ड
03.05.202514:17
115.7Kसदस्य12.04.202523:59
200उद्धरण सूचकांक01.05.202514:12
59.1Kप्रति पोस्ट औसत दृश्य02.05.202514:45
27Kप्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य09.04.202516:41
8.33%ER01.05.202514:12
51.29%ERR
20.04.202507:39
С праздником Светлой Пасхи! Христос Воскрес!🐣🤍
12.05.202508:13
Итак, рассказываю, почему же мы отдали Арианну в школу в конце пятого модуля.
Во-первых, нам так предложили в школе..!
Сейчас адаптация пройдет намного легче. Дети в конце учебного года более расслабленные, настроенные на лето, у них хорошее настроение. Сейчас они начнут знакомиться, а когда Ариаша пойдет в школу в сентябре, ей уже будет не так напряжно.
Во-вторых, у нас еще будет возможность, летом пообщаться с нашими одноклассниками. Сейчас Арианна успеет с кем-то познакомиться, сдружиться. А летом они смогут общаться, гулять и мы будем приглашать новых друзей в гости☺️
Поэтому я вижу здесь намного больше преимуществ, чем каких-то минусов… Хотя, признаюсь, когда нам только предложили этот вариант в школе, моя первая мысль была: «Боже мой, зачем? Это ужасный стресс». А потом, взвесив все за и против, пришла к выводу, что это хорошее решение.
И, кстати, я видела тут комментарий от педагога, которая одобряет решение перевести ребенка в новую школу в конце модуля. Так что берите на вооружение такой подход!🙌🏻
Во-первых, нам так предложили в школе..!
Сейчас адаптация пройдет намного легче. Дети в конце учебного года более расслабленные, настроенные на лето, у них хорошее настроение. Сейчас они начнут знакомиться, а когда Ариаша пойдет в школу в сентябре, ей уже будет не так напряжно.
Во-вторых, у нас еще будет возможность, летом пообщаться с нашими одноклассниками. Сейчас Арианна успеет с кем-то познакомиться, сдружиться. А летом они смогут общаться, гулять и мы будем приглашать новых друзей в гости☺️
Поэтому я вижу здесь намного больше преимуществ, чем каких-то минусов… Хотя, признаюсь, когда нам только предложили этот вариант в школе, моя первая мысль была: «Боже мой, зачем? Это ужасный стресс». А потом, взвесив все за и против, пришла к выводу, что это хорошее решение.
И, кстати, я видела тут комментарий от педагога, которая одобряет решение перевести ребенка в новую школу в конце модуля. Так что берите на вооружение такой подход!🙌🏻
12.05.202506:36
К новой школе готова🤗
14.05.202517:05
До сих пор не могу нарадоваться, что у нас дома теперь есть свой собственный тренажёрный зал… спасибо Артуру)))🤪
Я обожаю спорт. Чувствую, как он влияет на моё эмоциональное состояние, здоровье и, конечно, на физическое тело. Исключать спорт из жизни не хочу и не буду.
Конечно с появлением третьего ребёнка и количеством новых проектов времени стало значительно меньше. Уровень многозадачности зашкаливает, периодически «кипит» голова. Но именно поэтому спорт для меня стал сродни медитации🧘♀️
Сейчас он стабильно есть в моей жизни хотя бы раз в неделю — это мой минимум. В идеале — 2–3 раза. Иногда бывает полноценная тренировка, а иногда просто 10 минут на пресс. Я люблю тренироваться по-разному: с тренером, на групповых занятиях, по видеоурокам, сама под любимую музыку. Знаю, что пора подключать растяжку, но время на нее я пока не нашла🤪
И кстати, уже 9 лет я работаю с одним тренером, который оказался действительно «моим». Привет, Серёжа!👋
Что касается регулярности и результатов, у меня есть несколько простых лайфхаков.
Запишу их в следующем посте!
#мысли_вслух
Я обожаю спорт. Чувствую, как он влияет на моё эмоциональное состояние, здоровье и, конечно, на физическое тело. Исключать спорт из жизни не хочу и не буду.
Конечно с появлением третьего ребёнка и количеством новых проектов времени стало значительно меньше. Уровень многозадачности зашкаливает, периодически «кипит» голова. Но именно поэтому спорт для меня стал сродни медитации🧘♀️
Сейчас он стабильно есть в моей жизни хотя бы раз в неделю — это мой минимум. В идеале — 2–3 раза. Иногда бывает полноценная тренировка, а иногда просто 10 минут на пресс. Я люблю тренироваться по-разному: с тренером, на групповых занятиях, по видеоурокам, сама под любимую музыку. Знаю, что пора подключать растяжку, но время на нее я пока не нашла🤪
И кстати, уже 9 лет я работаю с одним тренером, который оказался действительно «моим». Привет, Серёжа!👋
Что касается регулярности и результатов, у меня есть несколько простых лайфхаков.
Запишу их в следующем посте!
#мысли_вслух
+2
21.04.202513:27
Мой уход за волосами сейчас - это система… и вот что всегда есть в моей ванной:
— Шампунь
К ним я не особо привередлива. Но очень нравится этот, от L’Oréal. Деликатно очищает, не пересушивая, а волосы после него — как шёлк☺️
— Маска для волос.
Я пользуюсь ей как бальзамом — обычного мне мало! Наношу на длину на 1-2 минуты (никаких 15 минут — мне некогда!). Сейчас пользуюсь маской Total Repair от VOIS, она меня полностью устраивает.
— Термальный спрей
Это обязательный этап для меня. Спрей от BRAE я люблю за то, что не только защищает волосы, но, даже неплохо сохраняет холодный оттенок блонда.
— Масло для кончиков волос
Я пробовала разные, но именно L’Oréal Absolut Repair Oil мне больше всего понравилось. Волосы перестали пушиться и сечься… А ещё оно не утяжеляет.
— Парфюмированная вода для волос.
Я обожаю Balmain. Очень тонкий и приятный аромат держится на волосах весь день.
В итоге этого набора хватает, чтобы поддерживать хорошее состояние волос. Хотя укладки я делаю каждый день. Вроде бы обо всем рассказала… но если у вас остались вопросы, задавайте🥰
— Шампунь
К ним я не особо привередлива. Но очень нравится этот, от L’Oréal. Деликатно очищает, не пересушивая, а волосы после него — как шёлк☺️
— Маска для волос.
Я пользуюсь ей как бальзамом — обычного мне мало! Наношу на длину на 1-2 минуты (никаких 15 минут — мне некогда!). Сейчас пользуюсь маской Total Repair от VOIS, она меня полностью устраивает.
— Термальный спрей
Это обязательный этап для меня. Спрей от BRAE я люблю за то, что не только защищает волосы, но, даже неплохо сохраняет холодный оттенок блонда.
— Масло для кончиков волос
Я пробовала разные, но именно L’Oréal Absolut Repair Oil мне больше всего понравилось. Волосы перестали пушиться и сечься… А ещё оно не утяжеляет.
— Парфюмированная вода для волос.
Я обожаю Balmain. Очень тонкий и приятный аромат держится на волосах весь день.
В итоге этого набора хватает, чтобы поддерживать хорошее состояние волос. Хотя укладки я делаю каждый день. Вроде бы обо всем рассказала… но если у вас остались вопросы, задавайте🥰
+1
05.05.202516:52
Ну что, немного вам расскажу, что у нас происходит и где я пропадаю!🙈
Сейчас идёт последняя неделя перед тем, как Арианна пойдёт в новую школу… Мы вовсю осваиваем таблицу умножения: плакаты висят по всему дому, даже сиденья в машине задействованы🤪 В этой теме у неё были пробелы при сдаче экзаменов, но Арианна почти её одолела!
Машенька готовится к двум большим концертам в Домисольке — репетиции каждый день… наша артистка в режиме! А Оливия, между прочим, впервые сама села, уже встаёт на коленки и делает попытки подняться. И ест снова хорошо, наконец-то))
На фоне всего этого я параллельно работаю над новыми проектами — одним шоу и ещё парой масштабных задумок. Плюс съёмки, встречи, планирование — лето у меня уже расписано, осень почти тоже🤪🤪
И только мамы меня поймут… Работать дома невозможно — дети сразу забирают моё внимание. Так что ловлю каждый момент, когда могу посидеть за компом или выйти в Zoom. С таким режимом очень хочется запланировать хоть какую-нибудь поездку… Пока в мечтах, но кто знает?))
Сейчас идёт последняя неделя перед тем, как Арианна пойдёт в новую школу… Мы вовсю осваиваем таблицу умножения: плакаты висят по всему дому, даже сиденья в машине задействованы🤪 В этой теме у неё были пробелы при сдаче экзаменов, но Арианна почти её одолела!
Машенька готовится к двум большим концертам в Домисольке — репетиции каждый день… наша артистка в режиме! А Оливия, между прочим, впервые сама села, уже встаёт на коленки и делает попытки подняться. И ест снова хорошо, наконец-то))
На фоне всего этого я параллельно работаю над новыми проектами — одним шоу и ещё парой масштабных задумок. Плюс съёмки, встречи, планирование — лето у меня уже расписано, осень почти тоже🤪🤪
И только мамы меня поймут… Работать дома невозможно — дети сразу забирают моё внимание. Так что ловлю каждый момент, когда могу посидеть за компом или выйти в Zoom. С таким режимом очень хочется запланировать хоть какую-нибудь поездку… Пока в мечтах, но кто знает?))
16.04.202515:38
Я правда считаю, что каждая женщина, которая совмещает материнство и работу — это супервумен!! Но… есть теневая сторона такой жизни, о которой мало кто говорит🧐
Лично я - человек-система, умею себя дисциплинировать, но и у меня реально бывают абсолютно разные дни. Иногда, вижу детей полчаса утром, а бывает — целый день провожу только с ними. И это важно принять))
Но у меня, как и у любой мамочки, есть свои секреты, как успевать всё… или почти всё:
— Я в постоянном анализе всех своих сфер жизни. Если что-то не работает, то пересматриваю, меняю, пробую снова.
— Я гибкая. Планы рушатся? Ок, подстраиваюсь. Дети заболели? Переключаюсь. Главное — не зацикливаться на идеальном плане!🙈
— У меня есть два календаря — мой и детский. Без них происходи полный хаос. Хотя иногда даже календари не помогают🤷🏼♀️ и это тоже нужно принять.
— Все выходные — дома. Это мой закон. Никаких мероприятий, только семья и домашний уют (и иногда детские истерики, но это уже детали).
— Когда я дома — я только с детьми. Телефон отложен, работа подождёт. Да, иногда это 5 минут вместо 5 часов, но я их провожу с пользой.
— Совместный сон с Оливией — это способ сохранять эмоциональную связь.
И да, иногда кажется, что я жонглирую десятью мячами, а ловлю только три… но зато какие! 😅
А у вас какие лайфхаки? Или тоже иногда чувствуете себя белкой в колесе?))
Лично я - человек-система, умею себя дисциплинировать, но и у меня реально бывают абсолютно разные дни. Иногда, вижу детей полчаса утром, а бывает — целый день провожу только с ними. И это важно принять))
Но у меня, как и у любой мамочки, есть свои секреты, как успевать всё… или почти всё:
— Я в постоянном анализе всех своих сфер жизни. Если что-то не работает, то пересматриваю, меняю, пробую снова.
— Я гибкая. Планы рушатся? Ок, подстраиваюсь. Дети заболели? Переключаюсь. Главное — не зацикливаться на идеальном плане!🙈
— У меня есть два календаря — мой и детский. Без них происходи полный хаос. Хотя иногда даже календари не помогают🤷🏼♀️ и это тоже нужно принять.
— Все выходные — дома. Это мой закон. Никаких мероприятий, только семья и домашний уют (и иногда детские истерики, но это уже детали).
— Когда я дома — я только с детьми. Телефон отложен, работа подождёт. Да, иногда это 5 минут вместо 5 часов, но я их провожу с пользой.
— Совместный сон с Оливией — это способ сохранять эмоциональную связь.
И да, иногда кажется, что я жонглирую десятью мячами, а ловлю только три… но зато какие! 😅
А у вас какие лайфхаки? Или тоже иногда чувствуете себя белкой в колесе?))
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।
