NeuroLife | نورولایف
23.04.202517:36
🧠 یک نفر از هر پنج جوان از فشار روانی شدید رنج می‌برد
#باهم_بدانیم
مطالعات جدید نشان می‌دهد 20٪ از جوانان 18 تا 24 ساله از زمان شروع پاندمی به شدت دچار فشار روانی شده‌اند. این افزایش نگران‌کننده باعث نگرانی از بحران رو به رشد سلامت روان شده است.
به گفته‌ی پژوهشگران، بدون پیشگیری از افزایش مشکلات روانی، این بحران می‌تواند به مشکلات جسمی نیز منجر شود و فشار بیشتری بر سیستم‌های درمانی وارد کند.
#neuroscience
#علوم_اعصاب
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
🆔 https://t.me/neurolife_ir
#باهم_بدانیم
مطالعات جدید نشان می‌دهد 20٪ از جوانان 18 تا 24 ساله از زمان شروع پاندمی به شدت دچار فشار روانی شده‌اند. این افزایش نگران‌کننده باعث نگرانی از بحران رو به رشد سلامت روان شده است.
بر اساس این تحقیق، که در مجله Jama Network Open منتشر شده، تعداد افرادی که در گروه‌های سنی مختلف – به جز افراد بالای 65 سال – احساس ناراحتی روانی شدید دارند، به طور مداوم در حال افزایش است. عوامل دیگری مانند بحران هزینه‌های زندگی و تغییرات آب و هوا نیز در این کاهش سلامت روان نقش دارند. همچنین این مشکل به‌ویژه در میان زنان و کارگرانی که در شغل‌های سخت مشغول‌اند، بیشتر دیده می‌شود.
به گفته‌ی پژوهشگران، بدون پیشگیری از افزایش مشکلات روانی، این بحران می‌تواند به مشکلات جسمی نیز منجر شود و فشار بیشتری بر سیستم‌های درمانی وارد کند.
#neuroscience
#علوم_اعصاب
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
🆔 https://t.me/neurolife_ir
से पुनः पोस्ट किया:
✨️مدارس میان رشته ای
19.04.202517:32
🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕
🔺«دپارتمان علوم زیستی مجموعه علمی و پژوهشی مدارس میان رشته ای» برگزار می کند:
🧠 دوره «آشنایی با نوروبیولوژی»-دوره مجازی
⬅️ با حضور:
👤دکتر فاطمه تیرگر، دانش آموخته دکتری نوروساینس از دانشگاه علوم پزشکی تهران
🔣 سرفصل جلسات:
1️⃣هفته اول: انواع سلولهای عصبی مرکزی، اسکلت سلولی و انتقال آکسونی
2️⃣هفته دوم: انتقال از عرض غشا و کانالهای یونی
3️⃣هفته سوم: پتانسیل غشا و پتانسیل عمل
4️⃣هفته چهارم: رهایی انتقال دهنده های عصبی در سیناپس
5️⃣هفته پنجم: سیستم های انتقال دهنده عصبی
6️⃣هفته ششم: انواع گیرنده های عصبی
7️⃣هفته هفتم: پیام رسانی داخل سلولی
8️⃣هفته هشتم: مخروط رشد و هدایت آکسونی
🔜 شنبه ها، به مدت 8 هفته، از 13 اردیبهشت تا 21 تیر 1404
⏰ از ساعت 🔜 17 تا 18:30
🟢 همراه با گواهی حضور به انگلیسی
👈 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
➡️https://t.me/IDS_Bio
🚀 https://t.me/IDS_Bio
🚀 https://t.me/IDSchools
🔺«دپارتمان علوم زیستی مجموعه علمی و پژوهشی مدارس میان رشته ای» برگزار می کند:
🧠 دوره «آشنایی با نوروبیولوژی»-دوره مجازی
⬅️ با حضور:
👤دکتر فاطمه تیرگر، دانش آموخته دکتری نوروساینس از دانشگاه علوم پزشکی تهران
🔣 سرفصل جلسات:
1️⃣هفته اول: انواع سلولهای عصبی مرکزی، اسکلت سلولی و انتقال آکسونی
2️⃣هفته دوم: انتقال از عرض غشا و کانالهای یونی
3️⃣هفته سوم: پتانسیل غشا و پتانسیل عمل
4️⃣هفته چهارم: رهایی انتقال دهنده های عصبی در سیناپس
5️⃣هفته پنجم: سیستم های انتقال دهنده عصبی
6️⃣هفته ششم: انواع گیرنده های عصبی
7️⃣هفته هفتم: پیام رسانی داخل سلولی
8️⃣هفته هشتم: مخروط رشد و هدایت آکسونی
🔜 شنبه ها، به مدت 8 هفته، از 13 اردیبهشت تا 21 تیر 1404
⏰ از ساعت 🔜 17 تا 18:30
🟢 همراه با گواهی حضور به انگلیسی
👈 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
➡️https://t.me/IDS_Bio
🚀 https://t.me/IDS_Bio
🚀 https://t.me/IDSchools
से पुनः पोस्ट किया:
انجمن بیوشیمی دانشگاه خوارزمی
07.04.202517:32
🔵 انجمن بیوشیمی دانشگاه خوارزمی برگزار می کند :
وبینار
❗️ کاربرد هوش مصنوعی در علوم زیستی ❗️
👨🏫 مدرس : جناب آقای ایلیا حیدری
◀️ بیوتکنولوژیست
◀️ دانش آموخته زیست شناسی سلولی و
مولکولی
◀️ مدیرعامل شرکت ققنوس ژن کارمانیا
◀️ مؤلف کتاب ژنتیک سرطان
◀️ مدرس زیست شناسی کنکور
📰 سرفصل مطالب :
⚪️ مقدمه ای بر هوش مصنوعی و ابزار ها
⚪️ نقش هوش مصنوعی در علوم مختلف
⚪️ نقش هوش مصنوعی در زیست شناسی
⚪️ نقش هوش مصنوعی در ژنتیک مولکولی و پزشکی
⚪️ بیوانفورماتیک و هوش مصنوعی
⚪️ هوش مصنوعی و تشخیص در سرطان
🧭🗓 زمان :
جمعه، ۲۲ ام فروردین ۱۴۰۴
ساعت ۱۷ الی ۲۰
✅ همراه گواهی معتبر از دانشگاه خوارزمی تهران
🖥 به صورت مجازی و در بستر اسکای روم
⚠️ کلاس ضبط شده و فایل آن در اختیار شرکت کنندگان قرار می گیرد ⚠️
🖥 جهت ثبت نام به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید :
@Bio_cheme_association
(لینک درخواست ثبت نام :
(https://t.me/m/CNCXHStHYzc0
📱 Join us : https://t.me/Khu_biochemistryAssociation
وبینار
❗️ کاربرد هوش مصنوعی در علوم زیستی ❗️
👨🏫 مدرس : جناب آقای ایلیا حیدری
◀️ بیوتکنولوژیست
◀️ دانش آموخته زیست شناسی سلولی و
مولکولی
◀️ مدیرعامل شرکت ققنوس ژن کارمانیا
◀️ مؤلف کتاب ژنتیک سرطان
◀️ مدرس زیست شناسی کنکور
📰 سرفصل مطالب :
⚪️ مقدمه ای بر هوش مصنوعی و ابزار ها
⚪️ نقش هوش مصنوعی در علوم مختلف
⚪️ نقش هوش مصنوعی در زیست شناسی
⚪️ نقش هوش مصنوعی در ژنتیک مولکولی و پزشکی
⚪️ بیوانفورماتیک و هوش مصنوعی
⚪️ هوش مصنوعی و تشخیص در سرطان
🧭🗓 زمان :
جمعه، ۲۲ ام فروردین ۱۴۰۴
ساعت ۱۷ الی ۲۰
✅ همراه گواهی معتبر از دانشگاه خوارزمی تهران
🖥 به صورت مجازی و در بستر اسکای روم
⚠️ کلاس ضبط شده و فایل آن در اختیار شرکت کنندگان قرار می گیرد ⚠️
🖥 جهت ثبت نام به آیدی زیر در تلگرام پیام دهید :
@Bio_cheme_association
(لینک درخواست ثبت نام :
(https://t.me/m/CNCXHStHYzc0
📱 Join us : https://t.me/Khu_biochemistryAssociation
04.04.202515:17
🏃♀️ ورزش، حافظه و مغز جوان شما!
#باهم_بدانیم
آیا می‌دانستید که ورزش نه فقط برای بدن، بلکه برای مغزتان هم عالی است؟
مطالعه‌ای جدید در اسپانیا نشان داده که فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید، با افزایش حجم ناحیه‌ای خاص از مغز به نام CA2/CA3 در هیپوکامپ مرتبط است ، بخشی که مسئول حافظه و جهت‌یابی فضایی است.
🔬 در این تحقیق:
📌 ۸۴ دانشجوی جوان با دستگاه شتاب‌سنج (accelerometer) به مدت یک هفته تحت نظر بودند.
📌 سپس تصویربرداری مغزی (MRI) با دقت بالا از آن‌ها گرفته شد.
📌 نتایج نشان داد کسانی که بیشتر ورزش می‌کردند، حجم بزرگ‌تری در ناحیه CA2/CA3 هیپوکامپ داشتند.
✨ پیام مهم این پژوهش:
اگر می‌خواهید ذهنی قوی‌تر، حافظه بهتر و مغزی سالم‌تر داشته باشید، ورزش را جدی بگیرید، به‌خصوص ورزش‌هایی که ضربان قلب‌تان را بالا می‌برند!
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
آیا می‌دانستید که ورزش نه فقط برای بدن، بلکه برای مغزتان هم عالی است؟
مطالعه‌ای جدید در اسپانیا نشان داده که فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید، با افزایش حجم ناحیه‌ای خاص از مغز به نام CA2/CA3 در هیپوکامپ مرتبط است ، بخشی که مسئول حافظه و جهت‌یابی فضایی است.
🔬 در این تحقیق:
📌 ۸۴ دانشجوی جوان با دستگاه شتاب‌سنج (accelerometer) به مدت یک هفته تحت نظر بودند.
📌 سپس تصویربرداری مغزی (MRI) با دقت بالا از آن‌ها گرفته شد.
📌 نتایج نشان داد کسانی که بیشتر ورزش می‌کردند، حجم بزرگ‌تری در ناحیه CA2/CA3 هیپوکامپ داشتند.
✨ پیام مهم این پژوهش:
اگر می‌خواهید ذهنی قوی‌تر، حافظه بهتر و مغزی سالم‌تر داشته باشید، ورزش را جدی بگیرید، به‌خصوص ورزش‌هایی که ضربان قلب‌تان را بالا می‌برند!
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
हटा दिया गया05.04.202502:58
02.04.202518:29
हटा दिया गया03.04.202506:18
30.03.202521:05
💢فهرستی از بهترین، جذاب ترین و معتبر ترین کانال و گروه های علمی در تلگرام!!
از دستش ندید✔️
https://t.me/addlist/3BOIqLQK7hg1MmZk
از دستش ندید✔️
https://t.me/addlist/3BOIqLQK7hg1MmZk
22.04.202513:50
🧠 آیا مصرف زیاد کانابیس حافظه شما را تغییر می‌دهد؟ 🔍
#باهم_بدانیم
پژوهشی جدید در JAMA Network Open نشان داده است افرادی که سابقه مصرف شدید کانابیس دارند (بیش از ۱۰۰۰ بار در طول عمر)، هنگام انجام وظایف حافظه کاری، فعالیت کمتری در برخی نواحی کلیدی مغز مانند قشر پیش‌پیشانی پشتی‌جانبی و اینسولای قدامی نشان می‌دهند حتی اگر اخیراً مصرف نکرده باشند. این نواحی در تصمیم‌گیری، تمرکز و یادگیری نقش اساسی دارند و گیرنده‌های زیادی برای ترکیب فعال THC دارند.
📉 نکته مهم این است که نه تشخیص وابستگی، بلکه تعداد دفعات مصرف با تغییر عملکرد مغز مرتبط بود. همچنین مصرف اخیر با افت عملکرد در وظایف حافظه و شناخت اجتماعی همراه بود، هرچند این تأثیرات پس از کنترل عوامل دیگر، ضعیف‌تر شد.
این یافته‌ها هشدار می‌دهند که آثار مصرف مداوم کانابیس ممکن است فراتر از زمان مصرف باشند و حتی بدون نشانه‌های بیرونی، در سطح مغزی باقی بمانند.
شما چی فکر می‌کنید؟ آیا مغز پس از ترک می‌تونه کامل به حالت اول برگرده؟ 🤔
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
پژوهشی جدید در JAMA Network Open نشان داده است افرادی که سابقه مصرف شدید کانابیس دارند (بیش از ۱۰۰۰ بار در طول عمر)، هنگام انجام وظایف حافظه کاری، فعالیت کمتری در برخی نواحی کلیدی مغز مانند قشر پیش‌پیشانی پشتی‌جانبی و اینسولای قدامی نشان می‌دهند حتی اگر اخیراً مصرف نکرده باشند. این نواحی در تصمیم‌گیری، تمرکز و یادگیری نقش اساسی دارند و گیرنده‌های زیادی برای ترکیب فعال THC دارند.
📉 نکته مهم این است که نه تشخیص وابستگی، بلکه تعداد دفعات مصرف با تغییر عملکرد مغز مرتبط بود. همچنین مصرف اخیر با افت عملکرد در وظایف حافظه و شناخت اجتماعی همراه بود، هرچند این تأثیرات پس از کنترل عوامل دیگر، ضعیف‌تر شد.
این یافته‌ها هشدار می‌دهند که آثار مصرف مداوم کانابیس ممکن است فراتر از زمان مصرف باشند و حتی بدون نشانه‌های بیرونی، در سطح مغزی باقی بمانند.
شما چی فکر می‌کنید؟ آیا مغز پس از ترک می‌تونه کامل به حالت اول برگرده؟ 🤔
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
10.04.202513:43
🧠 تفاوت عملکرد میکروگلیا در مغز مردان و زنان
#باهم_بدانیم
میکروگلیا، سلولهای ایمنی مغز، نقش مهمی در پاکسازی سموم و حفظ سلامت نورون‌ها دارند اما در شرایطی مانند بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون، فعالیت بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند مضر باشد. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که این سلول‌ها در مغز مردان و زنان واکنش‌های متفاوتی به مهارکننده آنزیم PLX3397 نشان می‌دهند. درحالی‌که میکروگلیا در مردان کاهش یافت، در زنان مسیرهای سیگنال‌دهی جایگزین فعال شد که باعث افزایش بقای این سلول‌ها شد.
این نتایج می‌توانند در توسعه درمان‌های نوین که میکروگلیا را هدف قرار می‌دهند، مفید باشند و به درک عمیق‌تر از عملکرد ایمنی مغز کمک کنند.
#neuroscience
#علوم_اعصاب
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
🆔 https://t.me/neurolife_ir
#باهم_بدانیم
میکروگلیا، سلولهای ایمنی مغز، نقش مهمی در پاکسازی سموم و حفظ سلامت نورون‌ها دارند اما در شرایطی مانند بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون، فعالیت بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند مضر باشد. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که این سلول‌ها در مغز مردان و زنان واکنش‌های متفاوتی به مهارکننده آنزیم PLX3397 نشان می‌دهند. درحالی‌که میکروگلیا در مردان کاهش یافت، در زنان مسیرهای سیگنال‌دهی جایگزین فعال شد که باعث افزایش بقای این سلول‌ها شد.
این تفاوت‌ها نشان‌دهنده نیاز به تحقیقات جنسیتی در بیماری‌های نورودژنراتیو است، زیرا آلزایمر بیشتر در زنان و پارکینسون بیشتر در مردان تشخیص داده می‌شود. یافته‌ها می‌توانند درمان‌های هدفمندتری برای این بیماری‌ها ایجاد کنند که تفاوت‌های جنسیتی در عملکرد میکروگلیا را مدنظر قرار دهند.
این نتایج می‌توانند در توسعه درمان‌های نوین که میکروگلیا را هدف قرار می‌دهند، مفید باشند و به درک عمیق‌تر از عملکرد ایمنی مغز کمک کنند.
#neuroscience
#علوم_اعصاب
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
🆔 https://t.me/neurolife_ir
07.04.202514:57
🧠🎮 گیمرهای حرفه‌ای، مغزی با ارتباطات قوی‌تر دارند!
#باهم_بدانیم
🧠 پژوهشی نشون داده افرادی که زیاد بازی‌های ویدیویی اکشن انجام می‌دن، اتصالات عملکردی و ساختاری قوی‌تری در مسیر بینایی پشتی (dorsal visual stream) دارن؛ بخشی از مغز که مسئول درک مکان اشیا و حرکته.
👁 مسیر بینایی پشتی (که بهش مسیر «کجا» هم می‌گن) از قشر بینایی اولیه شروع می‌شه و به لوب جداری می‌رسه این مسیر به ما کمک می‌کنه موقعیت اشیا رو تشخیص بدیم و با محیط تعامل سریع و دقیق داشته باشیم
📈 یافته‌ها:
اتصال عملکردی بین شیار پس‌سری فوقانی و لوب جداری فوقانی در گیمرها بیشتر بود.
این ارتباط قوی‌تر باعث پاسخ‌دهی سریع‌تر در یک تست تشخیص حرکت نقاط شد.
اتصال ساختاری بین این مناطق نیز در گیمرها قوی‌تر بود.
🔬اتصال عملکردی یعنی چطور نواحی مختلف مغز همزمان فعال می‌شن. اتصال ساختاری هم به ارتباطات فیزیکی بین نواحی مغز گفته می‌شه.
🧩 نتیجه‌گیری :
این تغییرات در مغز احتمالاً پشت عملکرد بهتر گیمرها در تصمیم‌گیری‌های سریع بینایی هستن.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
🧠 پژوهشی نشون داده افرادی که زیاد بازی‌های ویدیویی اکشن انجام می‌دن، اتصالات عملکردی و ساختاری قوی‌تری در مسیر بینایی پشتی (dorsal visual stream) دارن؛ بخشی از مغز که مسئول درک مکان اشیا و حرکته.
👁 مسیر بینایی پشتی (که بهش مسیر «کجا» هم می‌گن) از قشر بینایی اولیه شروع می‌شه و به لوب جداری می‌رسه این مسیر به ما کمک می‌کنه موقعیت اشیا رو تشخیص بدیم و با محیط تعامل سریع و دقیق داشته باشیم
📈 یافته‌ها:
اتصال عملکردی بین شیار پس‌سری فوقانی و لوب جداری فوقانی در گیمرها بیشتر بود.
این ارتباط قوی‌تر باعث پاسخ‌دهی سریع‌تر در یک تست تشخیص حرکت نقاط شد.
اتصال ساختاری بین این مناطق نیز در گیمرها قوی‌تر بود.
🔬اتصال عملکردی یعنی چطور نواحی مختلف مغز همزمان فعال می‌شن. اتصال ساختاری هم به ارتباطات فیزیکی بین نواحی مغز گفته می‌شه.
🧩 نتیجه‌گیری :
این تغییرات در مغز احتمالاً پشت عملکرد بهتر گیمرها در تصمیم‌گیری‌های سریع بینایی هستن.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
03.04.202514:54
🧠 افسردگی و مه مغزی: چرا بعد از درمان هم مشکلات شناختی باقی می‌مانند؟
#باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف داروهای ضدافسردگی (SSRI) ممکن است خلق‌وخو را بهبود دهد، اما مشکلات شناختی را کاملاً برطرف نمی‌کند. یعنی حتی پس از درمان، بسیاری از افراد همچنان با مه مغزی، کندی پردازش اطلاعات و مشکلات حافظه دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
🔬 چه چیزی در این مطالعه مشخص شد؟
✅ افراد مبتلا به افسردگی در سرعت پردازش اطلاعات و حافظه فضایی عملکرد ضعیف‌تری دارند.
✅ بعد از ۸ هفته مصرف داروهای SSRI، علائم افسردگی بهتر شد اما عملکرد شناختی پیشرفت چندانی نداشت.
✅ مشکلات حافظه و تمرکز، مستقل از تغییرات خلقی هستند و ممکن است به درمان‌های هدفمندتر نیاز داشته باشند.
💡 یعنی چه؟
درمان افسردگی فقط بهبود حال روحی نیست! عملکرد ذهنی هم مهم است و باید برای بهبود آن راهکارهای ویژه‌ای در نظر گرفت. شاید ترکیب دارو با تمرینات شناختی، ورزش و تکنیک‌های تقویت حافظه بتواند راه‌حل بهتری باشد.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف داروهای ضدافسردگی (SSRI) ممکن است خلق‌وخو را بهبود دهد، اما مشکلات شناختی را کاملاً برطرف نمی‌کند. یعنی حتی پس از درمان، بسیاری از افراد همچنان با مه مغزی، کندی پردازش اطلاعات و مشکلات حافظه دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
🔬 چه چیزی در این مطالعه مشخص شد؟
✅ افراد مبتلا به افسردگی در سرعت پردازش اطلاعات و حافظه فضایی عملکرد ضعیف‌تری دارند.
✅ بعد از ۸ هفته مصرف داروهای SSRI، علائم افسردگی بهتر شد اما عملکرد شناختی پیشرفت چندانی نداشت.
✅ مشکلات حافظه و تمرکز، مستقل از تغییرات خلقی هستند و ممکن است به درمان‌های هدفمندتر نیاز داشته باشند.
💡 یعنی چه؟
درمان افسردگی فقط بهبود حال روحی نیست! عملکرد ذهنی هم مهم است و باید برای بهبود آن راهکارهای ویژه‌ای در نظر گرفت. شاید ترکیب دارو با تمرینات شناختی، ورزش و تکنیک‌های تقویت حافظه بتواند راه‌حل بهتری باشد.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
02.04.202513:27
🧠⚡️ سلامت روان و ADHD: پیوندی قوی که نادیده گرفته شده است!
#باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ADHD (اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی) تأثیر بسیار بیشتری بر سلامت روان دارد تا اوتیسم! افرادی که دارای علائم ADHD هستند، بیشتر در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند، اما چرا تاکنون توجه کافی به این موضوع نشده است؟
🔍 آنچه باید بدانید:
🔹بر اساس نتایج بدست آمده ADHD بیش از اوتیسم با مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی مرتبط است.
🔹 برخلاف تصور رایج، ADHD فقط مختص کودکان نیست و در بزرگسالی هم پیامدهای جدی دارد.
🔹 کمبود آگاهی و تحقیقات کافی باعث شده که افراد مبتلا از حمایت‌های لازم محروم بمانند.
💡 محققان تأکید دارند که باید تمرکز بیشتری روی ADHD در پژوهش‌ها و درمان‌های بالینی صورت گیرد تا افراد مبتلا بتوانند حمایت‌های لازم را برای بهبود سلامت روان خود دریافت کنند
🚀 آیا وقت آن نرسیده که دیدگاه مان نسبت به ADHD را تغییر دهیم؟🤔💭
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ADHD (اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی) تأثیر بسیار بیشتری بر سلامت روان دارد تا اوتیسم! افرادی که دارای علائم ADHD هستند، بیشتر در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارند، اما چرا تاکنون توجه کافی به این موضوع نشده است؟
🔍 آنچه باید بدانید:
🔹بر اساس نتایج بدست آمده ADHD بیش از اوتیسم با مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی مرتبط است.
🔹 برخلاف تصور رایج، ADHD فقط مختص کودکان نیست و در بزرگسالی هم پیامدهای جدی دارد.
🔹 کمبود آگاهی و تحقیقات کافی باعث شده که افراد مبتلا از حمایت‌های لازم محروم بمانند.
💡 محققان تأکید دارند که باید تمرکز بیشتری روی ADHD در پژوهش‌ها و درمان‌های بالینی صورت گیرد تا افراد مبتلا بتوانند حمایت‌های لازم را برای بهبود سلامت روان خود دریافت کنند
🚀 آیا وقت آن نرسیده که دیدگاه مان نسبت به ADHD را تغییر دهیم؟🤔💭
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
हटा दिया गया03.04.202506:18
30.03.202521:05
21.04.202513:50
⚡️آیا می‌شود با تحریک ضعیف مغز، سرعت تصمیم‌گیری را افزایش داد؟
#باهم_بدانیم
تحریک ضعیف مغز با روش tDCS می‌تواند سرعت و انعطاف در تصمیم‌گیری را تغییر دهد—اثری کوچک اما معنادار!
🧠 پژوهشگران با استفاده از تحریک الکتریکی مستقیم از روی جمجمه (tDCS)، ناحیه قشر پیش‌پیشانی پشتی‌جانبی (DLPFC) را که در برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی نقش کلیدی دارد، هدف گرفتند.
در آزمایشی با ۴۰ شرکت‌کننده، افراد باید بین دو کار شنیداری و دیداری یکی را اول انتخاب می‌کردند. نتایج نشان داد:
✅ با تحریک آندودال (افزایش‌دهنده فعالیت عصبی)، تصمیم‌گیری سریع‌تر انجام شد.
❌ با تحریک کاتودال (کاهنده فعالیت)، افراد بیشتر به ترتیب قبلی پایبند ماندند—نشانه‌ای از کاهش انعطاف‌پذیری ذهنی.
🔬 گرچه تفاوت‌ها حدود ۱۰۰ میلی‌ثانیه بود، اما در روانشناسی شناختی این مقدار قابل توجه است.
این یافته گامی است در جهت درک چگونگی اثرگذاری tDCS بر کارکردهای اجرایی، و شاید در آینده بتوان از آن برای بهبود شناخت در اختلالاتی مانند افسردگی یا ADHD بهره گرفت.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
تحریک ضعیف مغز با روش tDCS می‌تواند سرعت و انعطاف در تصمیم‌گیری را تغییر دهد—اثری کوچک اما معنادار!
🧠 پژوهشگران با استفاده از تحریک الکتریکی مستقیم از روی جمجمه (tDCS)، ناحیه قشر پیش‌پیشانی پشتی‌جانبی (DLPFC) را که در برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی نقش کلیدی دارد، هدف گرفتند.
در آزمایشی با ۴۰ شرکت‌کننده، افراد باید بین دو کار شنیداری و دیداری یکی را اول انتخاب می‌کردند. نتایج نشان داد:
✅ با تحریک آندودال (افزایش‌دهنده فعالیت عصبی)، تصمیم‌گیری سریع‌تر انجام شد.
❌ با تحریک کاتودال (کاهنده فعالیت)، افراد بیشتر به ترتیب قبلی پایبند ماندند—نشانه‌ای از کاهش انعطاف‌پذیری ذهنی.
🔬 گرچه تفاوت‌ها حدود ۱۰۰ میلی‌ثانیه بود، اما در روانشناسی شناختی این مقدار قابل توجه است.
این یافته گامی است در جهت درک چگونگی اثرگذاری tDCS بر کارکردهای اجرایی، و شاید در آینده بتوان از آن برای بهبود شناخت در اختلالاتی مانند افسردگی یا ADHD بهره گرفت.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
09.04.202513:32
😮 آیا تنفس می‌تواند مغز را در حالت اضطراب کنترل کند؟ 🧠
#باهم_بدانیم
پژوهش تازه‌ای روی موش‌ها نشان داده که ریتم تنفس نه‌تنها تحت‌تأثیر اضطراب تغییر می‌کند، بلکه خودش هم مغز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. در این مطالعه، موش‌ها در «ماز بعلاوه مرتفع» (یک آزمون رفتاری رایج برای اضطراب) هنگام ورود به بخش‌های باز، تندتر نفس می‌کشیدند و این تغییر با نوسانات الکتریکی خاصی در پیاز بویایی و قشر پیش‌پیشانی همراه بود؛ دو ناحیه کلیدی برای پردازش بو، احساسات و تصمیم‌گیری.
نکته شگفت‌انگیز این بود که حتی با کنترل سرعت حرکت موش‌ها، تنفس سریع‌تر در محیط‌های اضطراب‌زا باقی ماند—یعنی ریشه در حالت احساسی داشت، نه فقط فعالیت بدنی. تنفس سریع‌تر نه‌تنها شدت نوسانات مغزی خاصی به‌نام «اسیلاسیون تنفسی» را افزایش داد، بلکه نوع امواج گاما را هم در قشر پیش‌پیشانی تغییر داد؛ امواجی که در توجه و حافظه نقش دارند.
این یافته‌ها، توضیح زیستی مهمی برای تأثیر تمرین‌های تنفسی در کاهش اضطراب ارائه می‌دهند. 🌬✨
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
پژوهش تازه‌ای روی موش‌ها نشان داده که ریتم تنفس نه‌تنها تحت‌تأثیر اضطراب تغییر می‌کند، بلکه خودش هم مغز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. در این مطالعه، موش‌ها در «ماز بعلاوه مرتفع» (یک آزمون رفتاری رایج برای اضطراب) هنگام ورود به بخش‌های باز، تندتر نفس می‌کشیدند و این تغییر با نوسانات الکتریکی خاصی در پیاز بویایی و قشر پیش‌پیشانی همراه بود؛ دو ناحیه کلیدی برای پردازش بو، احساسات و تصمیم‌گیری.
نکته شگفت‌انگیز این بود که حتی با کنترل سرعت حرکت موش‌ها، تنفس سریع‌تر در محیط‌های اضطراب‌زا باقی ماند—یعنی ریشه در حالت احساسی داشت، نه فقط فعالیت بدنی. تنفس سریع‌تر نه‌تنها شدت نوسانات مغزی خاصی به‌نام «اسیلاسیون تنفسی» را افزایش داد، بلکه نوع امواج گاما را هم در قشر پیش‌پیشانی تغییر داد؛ امواجی که در توجه و حافظه نقش دارند.
این یافته‌ها، توضیح زیستی مهمی برای تأثیر تمرین‌های تنفسی در کاهش اضطراب ارائه می‌دهند. 🌬✨
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
06.04.202513:46
🧠 نقشه مغزی مشکلات روانی کشف شد!
#باهم_بدانیم
📌 دانشمندان با بررسی اسکن‌های مغزی نشون دادن که الگوهای فعالیت مغز برای مشکلات روانی مختلف با هم فرق دارن ، یعنی مغزِ کسی که اضطراب داره با مغزِ کسی که پرخاشگره، به‌طور قابل توجهی متفاوت عمل می‌کنه!
💡 چه چیزی کشف شد؟
🔹 مغزِ افرادی با مشکلات «درونی» (مثل اضطراب و گوشه‌گیری) الگوهای مشترکی داره
🔹 مغزِ افرادی با مشکلات «بیرونی» (مثل رفتارهای قانون‌شکن یا پرخاشگری) هم الگوهای مشابهی با هم دارن
❗️ اما بین این دو گروه (درونی vs. بیرونی) تفاوت واضحی در الگوهای مغزی دیده شد
👶👦🧑 نکته جالب اینه که این تفاوت‌ها در همه‌ی سنین (کودکی، نوجوانی، بزرگسالی) وجود داشت — البته بعضی شبکه‌های مغزی بسته به سن، نقش متفاوتی پیدا می‌کردن!
🧠 مثلا:
در کودکان، شبکه‌های دیداری با رفتارهای بیرونی بیشتر مرتبط بود
در بزرگسالان، شبکه‌های لیمبیک و گیجگاهی-آهیانه‌ای نقش مهم‌تری داشتن
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
📌 دانشمندان با بررسی اسکن‌های مغزی نشون دادن که الگوهای فعالیت مغز برای مشکلات روانی مختلف با هم فرق دارن ، یعنی مغزِ کسی که اضطراب داره با مغزِ کسی که پرخاشگره، به‌طور قابل توجهی متفاوت عمل می‌کنه!
💡 چه چیزی کشف شد؟
🔹 مغزِ افرادی با مشکلات «درونی» (مثل اضطراب و گوشه‌گیری) الگوهای مشترکی داره
🔹 مغزِ افرادی با مشکلات «بیرونی» (مثل رفتارهای قانون‌شکن یا پرخاشگری) هم الگوهای مشابهی با هم دارن
❗️ اما بین این دو گروه (درونی vs. بیرونی) تفاوت واضحی در الگوهای مغزی دیده شد
👶👦🧑 نکته جالب اینه که این تفاوت‌ها در همه‌ی سنین (کودکی، نوجوانی، بزرگسالی) وجود داشت — البته بعضی شبکه‌های مغزی بسته به سن، نقش متفاوتی پیدا می‌کردن!
🧠 مثلا:
در کودکان، شبکه‌های دیداری با رفتارهای بیرونی بیشتر مرتبط بود
در بزرگسالان، شبکه‌های لیمبیک و گیجگاهی-آهیانه‌ای نقش مهم‌تری داشتن
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
01.04.202515:01
🧠 تنهایی، دشمن خاموش حافظه!
#باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنهایی بیش از انزوای اجتماعی به حافظه آسیب می‌زند. در یک مطالعه ۶ ساله، دانشمندان دریافتند که سالمندانی که هم تنها و هم منزوی هستند، بیشترین افت حافظه را تجربه می‌کنند. اما حتی افرادی که تنها هستند اما منزوی نیستند نیز به‌شدت در معرض خطر زوال حافظه قرار دارند!
📌 چرا این اتفاق می‌افتد؟
🔹 تنهایی باعث افزایش استرس و افسردگی می‌شود و سطح هورمون‌های مخرب مغز را بالا می‌برد.
🔹 بر خلاف آن، افراد منزوی که احساس تنهایی نمی‌کنند، با فعالیت‌هایی مثل مطالعه، بازی‌های فکری و سرگرمی‌های فردی ذهنشان را فعال نگه می‌دارند.
🔹 راه‌حل چیست؟
پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند که برنامه‌های اجتماعی هدفمند مثل حمل‌ونقل رایگان، بازدیدهای خانگی و مشاوره‌های اجتماعی برای حمایت از سالمندان اجرا شود.
💡 تنهایی فقط نبودن در جمع نیست، بلکه یک حس درونی است که حتی در میان دوستان هم می‌تواند وجود داشته باشد. آیا شما کسی را می‌شناسید که با این احساس درگیر باشد؟ 🤔💭
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنهایی بیش از انزوای اجتماعی به حافظه آسیب می‌زند. در یک مطالعه ۶ ساله، دانشمندان دریافتند که سالمندانی که هم تنها و هم منزوی هستند، بیشترین افت حافظه را تجربه می‌کنند. اما حتی افرادی که تنها هستند اما منزوی نیستند نیز به‌شدت در معرض خطر زوال حافظه قرار دارند!
📌 چرا این اتفاق می‌افتد؟
🔹 تنهایی باعث افزایش استرس و افسردگی می‌شود و سطح هورمون‌های مخرب مغز را بالا می‌برد.
🔹 بر خلاف آن، افراد منزوی که احساس تنهایی نمی‌کنند، با فعالیت‌هایی مثل مطالعه، بازی‌های فکری و سرگرمی‌های فردی ذهنشان را فعال نگه می‌دارند.
🔹 راه‌حل چیست؟
پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند که برنامه‌های اجتماعی هدفمند مثل حمل‌ونقل رایگان، بازدیدهای خانگی و مشاوره‌های اجتماعی برای حمایت از سالمندان اجرا شود.
💡 تنهایی فقط نبودن در جمع نیست، بلکه یک حس درونی است که حتی در میان دوستان هم می‌تواند وجود داشته باشد. آیا شما کسی را می‌شناسید که با این احساس درگیر باشد؟ 🤔💭
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
30.03.202513:52
🧠 آیا هیجان می‌تواند حافظه را به هم بریزد؟
#باهم_بدانیم
تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی چندین بار رویدادهای مشابهی را تجربه می‌کنیم، مغز ما ممکن است آن‌ها را در هم بیامیزد به‌ویژه اگر یکی از آن‌ها احساسی باشد! 😲
🔹 حافظه چگونه بین رویدادهای شبیه به هم تمایز قائل می‌شود؟
به‌طور معمول، مغز ما تفاوت‌های کوچک بین خاطرات مشابه را بزرگ‌نمایی می‌کند مثلاً اگر دیروز کنار خودرویی قرمز روشن پارک کرده باشید و امروز کنار خودرویی قرمز تیره، مغز ممکن است این تفاوت را بیشتر از آنچه واقعاً هست، نشان دهد. این فرآیند که به آن "دفع حافظه‌ای" (memory repulsion) گفته می‌شود، به ما کمک می‌کند تا از سردرگمی جلوگیری کنیم.
🔹 اما احساسات چه تأثیری دارند؟
وقتی یکی از این خاطرات دارای بار احساسی قوی باشد، به‌جای دفع، خاطرات به هم نزدیک‌تر شده و در ذهن ما ادغام می‌شوند! 🤯 این پدیده که به آن "جذب حافظه‌ای" (memory attraction) گفته می‌شود، در افراد مضطرب بیشتر دیده شده است.
❓ آیا شما هم تجربه‌ی این نوع ادغام حافظه‌ای را داشته‌اید؟ 🤔
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی چندین بار رویدادهای مشابهی را تجربه می‌کنیم، مغز ما ممکن است آن‌ها را در هم بیامیزد به‌ویژه اگر یکی از آن‌ها احساسی باشد! 😲
🔹 حافظه چگونه بین رویدادهای شبیه به هم تمایز قائل می‌شود؟
به‌طور معمول، مغز ما تفاوت‌های کوچک بین خاطرات مشابه را بزرگ‌نمایی می‌کند مثلاً اگر دیروز کنار خودرویی قرمز روشن پارک کرده باشید و امروز کنار خودرویی قرمز تیره، مغز ممکن است این تفاوت را بیشتر از آنچه واقعاً هست، نشان دهد. این فرآیند که به آن "دفع حافظه‌ای" (memory repulsion) گفته می‌شود، به ما کمک می‌کند تا از سردرگمی جلوگیری کنیم.
🔹 اما احساسات چه تأثیری دارند؟
وقتی یکی از این خاطرات دارای بار احساسی قوی باشد، به‌جای دفع، خاطرات به هم نزدیک‌تر شده و در ذهن ما ادغام می‌شوند! 🤯 این پدیده که به آن "جذب حافظه‌ای" (memory attraction) گفته می‌شود، در افراد مضطرب بیشتر دیده شده است.
❓ آیا شما هم تجربه‌ی این نوع ادغام حافظه‌ای را داشته‌اید؟ 🤔
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
20.04.202513:59
😟 چرا تمرکز ما با تصاویر منفی به‌هم می‌ریزد و چرا آن‌ها در ذهنمان می‌مانند؟ 🧠📸
#باهم_بدانیم
پژوهشگران دانشگاه بوستون دریافتند که تصاویر ناراحت‌کننده مثل عکس یک نوزاد گریان، بیشتر از تصاویر مثبت یا خنثی باعث کاهش دقت و کندی عملکرد مغز در انجام کارهای نیازمند تمرکز می‌شوند. در این مطالعه، شرکت‌کنندگان باید یک کار توجهی ۱۰ دقیقه‌ای را انجام می‌دادند، در حالی که در پس‌زمینه، عکس‌هایی احساسی پدیدار می‌شد.
نتیجه شگفت‌انگیز بود: نه‌تنها عملکرد ذهنی با حضور تصاویر منفی افت می‌کرد، بلکه این تصاویر در حافظه بهتر باقی می‌ماندند—حتی زمانی که افراد موظف بودند آن‌ها را نادیده بگیرند.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که هیجان‌های منفی نه‌تنها توجه ما را می‌ربایند، بلکه در حافظه نیز نقش پررنگ‌تری دارند. پژوهشگران امیدوارند این نتایج به شناسایی آسیب‌پذیری‌های توجهی در اختلالاتی چون اضطراب و PTSD کمک کند و مسیر پژوهش‌های تصویربرداری مغز را هموارتر سازد.🎯🧩
شما چقدر تحت تأثیر احساسات منفی در تمرکزتان قرار می‌گیرید؟
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
پژوهشگران دانشگاه بوستون دریافتند که تصاویر ناراحت‌کننده مثل عکس یک نوزاد گریان، بیشتر از تصاویر مثبت یا خنثی باعث کاهش دقت و کندی عملکرد مغز در انجام کارهای نیازمند تمرکز می‌شوند. در این مطالعه، شرکت‌کنندگان باید یک کار توجهی ۱۰ دقیقه‌ای را انجام می‌دادند، در حالی که در پس‌زمینه، عکس‌هایی احساسی پدیدار می‌شد.
نتیجه شگفت‌انگیز بود: نه‌تنها عملکرد ذهنی با حضور تصاویر منفی افت می‌کرد، بلکه این تصاویر در حافظه بهتر باقی می‌ماندند—حتی زمانی که افراد موظف بودند آن‌ها را نادیده بگیرند.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که هیجان‌های منفی نه‌تنها توجه ما را می‌ربایند، بلکه در حافظه نیز نقش پررنگ‌تری دارند. پژوهشگران امیدوارند این نتایج به شناسایی آسیب‌پذیری‌های توجهی در اختلالاتی چون اضطراب و PTSD کمک کند و مسیر پژوهش‌های تصویربرداری مغز را هموارتر سازد.🎯🧩
شما چقدر تحت تأثیر احساسات منفی در تمرکزتان قرار می‌گیرید؟
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
08.04.202513:32
🧠 آیا نارسایی قلبی مغز را زودتر پیر می‌کند؟ 💔
#باهم_بدانیم
یک پژوهش گسترده از دانشگاه میشیگان نشان داده افرادی که به نارسایی قلبی دچار می‌شوند، ظرف فقط ۷ سال، معادل ۱۰ سال پیری ذهنی را تجربه می‌کنند. در این مطالعه نزدیک به ۳۰هزار بزرگسال بررسی شدند و مشخص شد عملکرد شناختی این افراد درست از زمان تشخیص نارسایی قلبی به‌طور ناگهانی افت می‌کند و سپس با سرعت بیشتری نسبت به سایرین کاهش می‌یابد.
نکته مهم آن است که این افت ذهنی، مستقل از عواملی چون فشار خون بالا یا سکته قلبی قبلی رخ می‌دهد. بیشترین کاهش در توانایی‌های شناختی جهانی و عملکرد اجرایی دیده شده—توانایی‌هایی مانند حل مسئله، تصمیم‌گیری و تمرکز. این کاهش در میان زنان و سالمندان بارزتر بوده است.
⚠️ این یافته‌ها نشان می‌دهد که ارزیابی زودهنگام عملکرد شناختی در بیماران قلبی، حیاتی است. چرا که مدیریت درمان پیچیده نارسایی قلبی به شدت به توانایی ذهنی فرد وابسته است.
🧩 شما فکر می‌کنید مغز و قلب تا چه حد به هم وابسته‌اند؟
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
یک پژوهش گسترده از دانشگاه میشیگان نشان داده افرادی که به نارسایی قلبی دچار می‌شوند، ظرف فقط ۷ سال، معادل ۱۰ سال پیری ذهنی را تجربه می‌کنند. در این مطالعه نزدیک به ۳۰هزار بزرگسال بررسی شدند و مشخص شد عملکرد شناختی این افراد درست از زمان تشخیص نارسایی قلبی به‌طور ناگهانی افت می‌کند و سپس با سرعت بیشتری نسبت به سایرین کاهش می‌یابد.
نکته مهم آن است که این افت ذهنی، مستقل از عواملی چون فشار خون بالا یا سکته قلبی قبلی رخ می‌دهد. بیشترین کاهش در توانایی‌های شناختی جهانی و عملکرد اجرایی دیده شده—توانایی‌هایی مانند حل مسئله، تصمیم‌گیری و تمرکز. این کاهش در میان زنان و سالمندان بارزتر بوده است.
⚠️ این یافته‌ها نشان می‌دهد که ارزیابی زودهنگام عملکرد شناختی در بیماران قلبی، حیاتی است. چرا که مدیریت درمان پیچیده نارسایی قلبی به شدت به توانایی ذهنی فرد وابسته است.
🧩 شما فکر می‌کنید مغز و قلب تا چه حد به هم وابسته‌اند؟
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
05.04.202515:37
💊 ریتالین حافظه عددی رو تقویت می‌کنه، اما نه هوش کلی رو!
#باهم_بدانیم
📚 مطالعه‌ای جدید نشون داده که مصرف دوز پایین ریتالین (۱۰ میلی‌گرم) ممکنه دقت در حافظه عددی رو توی افراد سالم بدون ADHD بهتر کنه، اما تأثیری روی سایر توانایی‌های شناختی مثل زمان واکنش یا توجه عمومی نداره!
📈 در این پژوهش:
۲۵ فرد سالم (۲۱ تا ۴۵ ساله) شرکت کردند
هر نفر یک بار ریتالین و یک بار دارونما (placebo) مصرف کرد
عملکردشون در چندین آزمون شناختی و همچنین حرکات چشم بررسی شد
🧠 نتایج چه بودن؟
✅ عملکرد بهتر در حافظه کاری عددی (مثل به یاد آوردن عددهای پشت‌سر‌هم)
❌ هیچ پیشرفتی در زمان واکنش، حافظه کلی یا دقت بصری دیده نشد
📌 محققان می‌گن:
«تأثیرات ریتالین در دوز پایین، محدود به برخی وظایف خاص و وابسته به نوع آزمونه؛ نه یه تقویت‌کننده جامع ذهنی!»
🎓 پس اگه بدون داشتن ADHD به ریتالین به عنوان «قرص هوش» نگاه می‌کنید، بهتره بدونید که اثرش بیشتر یه تقویت موضعی حافظه عددیه، نه یک معجزه ذهنی!
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
📚 مطالعه‌ای جدید نشون داده که مصرف دوز پایین ریتالین (۱۰ میلی‌گرم) ممکنه دقت در حافظه عددی رو توی افراد سالم بدون ADHD بهتر کنه، اما تأثیری روی سایر توانایی‌های شناختی مثل زمان واکنش یا توجه عمومی نداره!
📈 در این پژوهش:
۲۵ فرد سالم (۲۱ تا ۴۵ ساله) شرکت کردند
هر نفر یک بار ریتالین و یک بار دارونما (placebo) مصرف کرد
عملکردشون در چندین آزمون شناختی و همچنین حرکات چشم بررسی شد
🧠 نتایج چه بودن؟
✅ عملکرد بهتر در حافظه کاری عددی (مثل به یاد آوردن عددهای پشت‌سر‌هم)
❌ هیچ پیشرفتی در زمان واکنش، حافظه کلی یا دقت بصری دیده نشد
📌 محققان می‌گن:
«تأثیرات ریتالین در دوز پایین، محدود به برخی وظایف خاص و وابسته به نوع آزمونه؛ نه یه تقویت‌کننده جامع ذهنی!»
🎓 پس اگه بدون داشتن ADHD به ریتالین به عنوان «قرص هوش» نگاه می‌کنید، بهتره بدونید که اثرش بیشتر یه تقویت موضعی حافظه عددیه، نه یک معجزه ذهنی!
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
हटा दिया गया05.04.202502:58
से पुनः पोस्ट किया:
Vip
02.04.202518:32
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🟣«مجموعه ای از کانال های علمی ، فلسفی ، سیاسی و هنری»
🔘درخواست عضویت در تبادلات
🆔 @Tab_2024_ir
🟣«مجموعه ای از کانال های علمی ، فلسفی ، سیاسی و هنری»
🔘درخواست عضویت در تبادلات
🆔 @Tab_2024_ir
31.03.202513:30
🧠📱 چرا کنار گذاشتن گوشی به تنهایی تمرکز شما را افزایش نمی‌دهد؟
#باهم_بدانیم
🔍 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که صرفاً دور کردن گوشی از دسترس، تأثیر چندانی بر کاهش حواس‌پرتی ندارد! در حالی که شرکت‌کنندگان در این مطالعه زمانی که گوشی‌هایشان دورتر بود کمتر از آن استفاده می‌کردند، اما به‌جای تمرکز بر کار، حواسشان به لپ‌تاپ معطوف شد. این یافته نشان می‌دهد که مشکل اصلی، خودِ گوشی نیست، بلکه عادت‌هایی است که در طول زمان شکل گرفته‌اند.
💫 چگونه می‌توانیم با این چالش مقابله کنیم؟
📵 اعلان‌ها را مدیریت کنید
🔹 اعلان‌های غیرضروری را خاموش کنید.
🔹 از Focus Mode برای محدودیت استفاده کنید.
🔄 عادت‌های سالم جایگزین کنید
🔹 به‌جای گوشی، کشش یا تنفس عمیق انجام دهید.
🔹 هر ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت بدون گوشی.
⚠️ مقابله با طراحی اعتیادآور اپلیکیشن‌ها
🔹 اپ‌های وقت‌گیر را حذف کنید یا فقط نسخه‌ی وب را استفاده کنید.
🔹 اپ‌های جذاب را از صفحه‌ی اصلی گوشی بردارید.
📢 شما چطور با وسوسه‌ی استفاده از گوشی هنگام کار مقابله می‌کنید؟ 🤔👇
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
🔍 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که صرفاً دور کردن گوشی از دسترس، تأثیر چندانی بر کاهش حواس‌پرتی ندارد! در حالی که شرکت‌کنندگان در این مطالعه زمانی که گوشی‌هایشان دورتر بود کمتر از آن استفاده می‌کردند، اما به‌جای تمرکز بر کار، حواسشان به لپ‌تاپ معطوف شد. این یافته نشان می‌دهد که مشکل اصلی، خودِ گوشی نیست، بلکه عادت‌هایی است که در طول زمان شکل گرفته‌اند.
💫 چگونه می‌توانیم با این چالش مقابله کنیم؟
📵 اعلان‌ها را مدیریت کنید
🔹 اعلان‌های غیرضروری را خاموش کنید.
🔹 از Focus Mode برای محدودیت استفاده کنید.
🔄 عادت‌های سالم جایگزین کنید
🔹 به‌جای گوشی، کشش یا تنفس عمیق انجام دهید.
🔹 هر ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت بدون گوشی.
⚠️ مقابله با طراحی اعتیادآور اپلیکیشن‌ها
🔹 اپ‌های وقت‌گیر را حذف کنید یا فقط نسخه‌ی وب را استفاده کنید.
🔹 اپ‌های جذاب را از صفحه‌ی اصلی گوشی بردارید.
📢 شما چطور با وسوسه‌ی استفاده از گوشی هنگام کار مقابله می‌کنید؟ 🤔👇
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
29.03.202514:10
🧠 آیا آلودگی به فراموشی می‌انجامد؟
#باهم_بدانیم
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که افرادی که در عملیات پاکسازی بعد از حوادث ۱۱ سپتامبر شرکت کردند و در معرض گرد و غبار و زباله قرار داشتند، احتمالاً قبل از ۶۵ سالگی به زوال عقل مبتلا شدند. تحقیقاتی که در JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد که هرچه شدت آلودگی بیشتر باشد، میزان خطر به‌وجود آمدن زوال عقل نیز افزایش می‌یابد.
🤔 آیا استفاده از تجهیزات محافظتی می‌تواند کمک کند؟
نتایج نشان داده‌اند که افرادی که در شرایط با آلودگی شدید کار کردند، نزدیک به ده برابر بیشتر از کسانی که زباله‌های کمتری مشاهده کردند، دچار زوال عقل شدند. اما نگران نباشید! استفاده از ماسک و تجهیزات محافظتی می‌تواند به طور قابل توجهی از خطر ابتلا به زوال عقل بکاهد.
📚 یک درس برای همه ما
این یافته‌ها به ما یادآوری می‌کند که هر گونه آلودگی در محیط می‌تواند خطرناک باشد. پس فراموش نکنید که هنگام پاکسازی زباله‌ها، همواره از تجهیزات محافظتی استفاده کنید.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
#باهم_بدانیم
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که افرادی که در عملیات پاکسازی بعد از حوادث ۱۱ سپتامبر شرکت کردند و در معرض گرد و غبار و زباله قرار داشتند، احتمالاً قبل از ۶۵ سالگی به زوال عقل مبتلا شدند. تحقیقاتی که در JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد که هرچه شدت آلودگی بیشتر باشد، میزان خطر به‌وجود آمدن زوال عقل نیز افزایش می‌یابد.
🤔 آیا استفاده از تجهیزات محافظتی می‌تواند کمک کند؟
نتایج نشان داده‌اند که افرادی که در شرایط با آلودگی شدید کار کردند، نزدیک به ده برابر بیشتر از کسانی که زباله‌های کمتری مشاهده کردند، دچار زوال عقل شدند. اما نگران نباشید! استفاده از ماسک و تجهیزات محافظتی می‌تواند به طور قابل توجهی از خطر ابتلا به زوال عقل بکاهد.
📚 یک درس برای همه ما
این یافته‌ها به ما یادآوری می‌کند که هر گونه آلودگی در محیط می‌تواند خطرناک باشد. پس فراموش نکنید که هنگام پاکسازی زباله‌ها، همواره از تجهیزات محافظتی استفاده کنید.
#علوم_اعصاب
#نورولایف
💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام
दिखाया गया 1 - 24 का 103
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।