Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Лёха в Short’ах Long’ует

देखना

НАДО ПОГОВОРИТЬ | Психолог.

Клинический психолог.
Кризисный терапевт.
АСТ, CFT, DBT.
Пропагандистка силы слова.
Профессионально. Бережно. Этично.
Запись на консультацию:
@MarkOlga

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिЛют 10, 2025

TGlist में जोड़ा गया

Лют 09, 2025

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

НП

Надо поговорить. Общение.

टेलीग्राम चैनल НАДО ПОГОВОРИТЬ | Психолог. का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

924

24 घंटों00%सप्ताह

364%महीना

515.8%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख1चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख1

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

97

12 घंटों970%24 घंटों970%48 घंटों126

73.1%

सगाई (ER)

24.74%

रिपोस्ट0टिप्पणियाँ1प्रतिक्रियाएँ23

सगाई दर (ERR)

10.5%

24 घंटों0%सप्ताह

0.04%महीना0%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

0

1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

1

डायनेमिक्स

समूह "НАДО ПОГОВОРИТЬ | Психолог." में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

18.02.202519:49

ГЕН АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ.
Есть или нет?

Вот тут был опрос.

Ключевые данные за 2024-2025 годы ниже:

❗️По информации на 2024 год, непосредственно гена, отвечающего за развитие алкоголизма, не существует.

✔️Но выявлены особые ДНК-участки, которые могут вызывать предрасположенность конкретного человека к злоупотреблению спиртосодержащими напитками.

✔️Риск развития алкоголизма выше у ребёнка, отец которого страдает от подобного недуга.

✔️Высокая вероятность передачи заболевания по материнской линии наблюдается, если женщина активно принимала спиртное во время беременности.

✔️Даже при наличии генетической предрасположенности алкоголиками становятся не все.

Большое значение имеет среда, в которой растёт ребёнок.

Если человек воспитывался в хорошей семье, в атмосфере любви и поддержки, риск развития алкоголизма снижается.

✔️У представителей монголоидной расы алкоголизм встречается реже, чем среди европеоидных.

Это объясняется их низкой устойчивостью к выпивке: у людей данной расы присутствует ген, который способствует интенсивной переработке спирта в альдегид.

ЧТО ЕЩЕ?

⭐️Международная группа учёных пришла к выводу, что гены, защищающие от алкогольной зависимости, способны спровоцировать ряд других заболеваний, в том числе рак. Для этого исследователи изучили записи ДНК более 3,2 миллиона человек.

Однонуклеотидные полиморфизмы (SNP) — ADH1B, rs1229984-Т, rs2066702-А.
Эти гены защищают от алкогольной аддикции и ее последствий (усиливают алкогольное опьянение и похмельный синдром).

При этом те, у кого есть эти защитные аллели имеют более высокий уровень показателей здоровья.

Но при этом более склонны к сердечно-сосудистым и психическим заболеваниям, нарушениям сна, употреблению табака, перееданию на фоне стресса, базедовой болезни и гипертериозу, чем люди без соответствующих генов.

Они чаще заболевали малярией, раком легких и кожи.

⭐️Наличие генетически «неблагоприятных» аллелей приводит к тому, что обычная доза алкоголя вызывает у человека более выраженную эйфорию, расслабление, снятие напряжения. А после окончания действия спиртного, наоборот, — более тяжёлый абстинентный синдром (похмелье).

⭐️Наличие модификации гена ADH4 позволяет человеку употреблять значительные дозы алконапитков, не ощущая при этом выраженного недомогания.

⭐️Исследование группы медицинских исследователей из Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму США.
В ноябре 2024 года учёные выявили гены и белки, связанные с расстройствами, вызванными употреблением алкоголя.

⭐️Идентифицированы такие гены, как SAMHD1, VIPAS39, NUP160 и INO80E, как имеющие благоприятные нейропсихиатрические профили — то есть их обладатели не были склонны к алкоголизму вообще.

КЛЮЧЕВОЙ ВЫВОД:
‼️Гена алкоголизма нет, но есть гены предрасположенности (отвечающие за тревожность, импульсивность и т.д).

‼️Зависимость - биопсихосоциальный суп
(совокупность факторов, условий, при которых зависимость может развиться и проявляться в дальнейшем).

Гены — это не судьба, и окружающая среда тоже играет свою роль.

17.02.202519:20

Сегодня много новеньких на канале.
Всех приветствую.
Рада вам.

Это чтобы напомнить как выглядит человек, переводящий и пишущий для вас полезности по психическим расстройствам, кризисной терапии, концлагеря.

И миксует их с искусством, питерскими видами и художественной литературой.

Сумасшествие?
Не думаю)

12.02.202520:31

Товарищи!!
Обещала выжимку статьи исследований по травме за последние 15 лет к этой среде (которая трансформировалась в четверг))

Поняла, что без пояснений и четкой структуры никак.
Иначе будет нечитабельно и бессмысленно.

Собственно, как и структурировать все 15 лет и ужать их до «ну, все просто, понятно» тоже не так просто.

Адаптирую.
Ждем)

से पुनः पोस्ट किया:

Психотерапевт Прибытков

11.02.202509:55

Препараты при ОКР

Какие лекарства эффективны при обсессивно-компульсивном расстройстве? Как их правильно использовать, чтобы получить хороший результат?

Информация 👉 по ссылке

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

11.02.202509:55

Препараты при ОКР.
На случай, если услышите, что назначил психиатр и увидите, что клиент как минимум не стабилен и не чувствует улучшений.

👇🏼👇🏼👇🏼

से पुनः पोस्ट किया:

Нейровечеринка🥳

11.02.202508:09

Научная новость недели 🧬

Настроение по расписанию: утро радует, ночь угнетает

Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели масштабное исследование. Они проанализировали данные 49 218 человек. Оказалось, что утром люди чувствуют себя лучше всего, а к полуночи их состояние ухудшается. Кроме того, уровень психологического благополучия в целом выше летом, а зимой люди чаще сталкиваются с симптомами депрессии, тревожностью и одиночеством.

Исследование также показало: в выходные дни психическое состояние более изменчиво, чем в будни. Одиночество же остаётся относительно стабильным в течение всей недели. Эти результаты могут быть полезны при планировании психологической помощи и учёте сезонных и суточных колебаний психического здоровья в будущих исследованиях и программах поддержки.

#научнаяновостьнедели

11.02.202508:09

Полезный пост от коллег с канала Нейровечиринка.

Вроде бы не новость, но теперь хотя бы исследование есть)

Совы поспорили бы, 100%.

Я жаворонок.
Мне повезло)
👇🏼👇🏼

11.02.202507:01

Что у нас, вторник?
Доброго вторничного.

С 2025г. на канал добавляется блок по ПАЛИАТИВНОЙ ПОМОЩИ.
(психологическая помощь умирающим и связанные с этим вопросы):

🍂➡️Подборка книг по палиативной помощи, на неделю точно хватит:

🍂. «On Death and Dying» (О смерти и умирании) Элизабет Кюблер-Росс.
База. Как и все ее книги.

Если что, это та самая дама, которая ввела стадии горевания, исследуя околосмертные переживания людей, которые ТОЧНО умрут.

И она имела ввиду немножко другое, чем весь мир чуть позже решил относительно понятия горя и его проживания.

Книга заложила основу концепции психологической помощи умирающим.
Кюблер-Росс описывает этапы, через которые проходят люди, переживающие кризис, связанный с болезнью или смертью близких.

Вот тут писала о предсмертных словах Кюблер Росс,
меняющих положение дел у стадий горевания, которые она сама и ввела.

🍂 «Последние часы жизни: Как проводить в вечность» Фредерики де Грааф.
Основываясь на работе Элизабет Кюблер-Росс, де Грааф описывает, как правильно общаться с больным, как не навредить излишней заботой, и как пережить последние часы перед смертью вместе с близким.

🍂 «От смерти к жизни: Как преодолеть страх смерти" (сборник)».
Сборник размышлений о жизни и смерти священников, богословов, психологов, врачей и волонтеров. Книга включает реальные истории и статьи, поднимающие ключевые вопросы, связанные со смертью и жизнью после смерти.

🍂 «Жизнь после жизни»Реймонда Моуди.
Книга исследует опыт людей, переживших клиническую смерть, и предлагает взгляд на то, что может ждать нас после смерти.

🍂 «Без гарантий» Анны Даниловой.
Личный опыт автора, пережившей неожиданную смерть мужа, и размышления о том, как справиться с потерей близкого человека. Книга делится практическими советами по утешению и поддержке в трудные моменты.

Позже поделюсь еще, есть чем.

Забирайте, сохраняете, делитесь.

❗️❗️Кто еще знает книги, которые можно рекомендовать, напишите в комментариях названия, авторов.

10.02.202519:46

Emily Dickinson

Joy in Death

If tolling bell I ask the cause.
'A soul has gone to God,'
I'm answered in a lonesome tone;
Is heaven then so sad?
That bells should joyful ring to tell
A soul had gone to heaven,
Would seem to me the proper way
A good news should be given.

…
(Перевод Владимира ПАНТЕЛЕЕВА)

Радость в смерти.

Звон колокола слышу погребальный:
«Дух чей-то к Богу унесён» –
Мне кто-то сообщил печально.
Но разве Бог был этим огорчён?
Колоколам бы радостно звонить
Когда на небо душу провожали.
Ведь правильнее, может быть,
Чтоб это доброй вестью почитали.

⭐️стих из книги Марике Лукас
«Мой дорогой питомец».
[Интеллектуальная проза].

Еще одна современная версия «Лолиты», от которой потошнотворней будет.
(туда же «Моя темная Ванесса»).

История от лица
педофила ветеринара, начавшего свой монолог перед судом с обращением к возлюбленной, которую растлел,
«Мой дорогой питомец».
Ему 49, ей 14.

Через призму клинициста наблюдала пристально не за патологическим извращенным мышлением эгоистичного растлителя, с ним все понятно.
А за размеренной поломкой психики и так неустойчиво эмоциональной девочки.
Тоже все понятно.
Но очень жаль.

10.02.202519:42

«Чуть-чуть»
новенького.

Та самая интеллектуальная проза от @inspiria_books

Разобрать, так разобрать.
Что нам, сложно что ли.

Научное разбираем, и эти взломаем и разложим)

Это художка.
Зачастую не многим понятная.
Но не менее от этого интересная.

Из нее можно черпать близкие и понятные слуху эмоции героев, проживающих кризисы, сексуализированное насилие, утрату.

10.02.202519:00

❗️Товарищи, по свежим статьям (ИИ + травма) отпишусь в среду.

10.02.202518:55

Вечер добрый.

Ниже рабочие КР по ПТСР.

+

Статья 21г, но толковая и дающая ответ в сравнительном срезе отличий/сходств при диагностике/терапии ПТСР и кПТСР.

10.02.202512:50

Вчера вечером перевела пару статей:

⭕️про последние данные применения ИИ в психотерапии).

⭕️последние данные/исследования/выводы по травме

10.02.202507:11

Как прекрасно, что человечество придумало такси и карши.

Нет ничего прекраснее в рабочий день заглохнуть посреди пути в детский сад (до которого 40 мин.езды).

Понедельник, что ты делаешь)

Удалось завестись, но машина решила подсобить лишь до садика.

Мол, девочки, жаль вас, вот до сюда могу поднапрячься и доехать.
А дальше давайте сами)

Понимаю ее.

Дочь в таких случаях работает как лучший терапевт, используя техники заземления.

-Мам. Ну что тебе посоветовать, я не знаю, я не разбираюсь в машинах.
Но точно знаю, что тебе надо включить аварийку.

Напоминаю, что ей 4,5.
Дочь, спасибо.

Иногда мне кажется, что она вырастет и даст фору всем нам, включая Фрейда, Юнга, Кюблер Росс, Пола Гилберта и Стивена Хейса вместе взятых.

Правда, говорит, хочет стать ветеринаром.
Что ж.
Посмотрим, посмотрим.

Всем хорошего начала недели.

09.02.202515:20

📖 Опросник «компас ценностей»

Ценности наполняют смыслом нашу жизнь. Они важны для вас и побуждают заботиться об их реализации. Ценности индивидуальны для каждого и меняются с течением жизни.

Ценности отличны от целей. Они не могут быть «достигнуты», они не в будущем и не могут отсутствовать. Являясь внутренним компасом, они указывают направление движения. Отличие цели от ценности в том, что цель - это то, что достигают, а ценность реализуют, она уже есть в нас. Например, изучить что-то - это цель, а удовлетворять любопытство (БЫТЬ любопытным) с которым это достигается - ценность или похудеть - цель, получать удовольствие от физической активности - ценность.

Реализовывать ценности – это ДЕЛАТЬ то, что важно. Ниже вы увидите перечень наиболее часто встречающихся групп ценностей. Позвольте себе немного пофантазировать без оглядки на препятствия и заполнить бланк тем, что действительно важно и трогает вас.

Источник

सभी पोस्ट

विज्ञापित1 घंटा

0

КГ

08.02.202516:05Карл Густав Юнг

45K

विवरण

रिकॉर्ड

19.02.202523:59

924

सदस्य

09.02.202501:33

100

उद्धरण सूचकांक

11.02.202504:16

124

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

23.02.202510:36

0

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

12.02.202511:48

30.00%

10.02.202523:59

14.01%

ERR

विकास

विवरण

सदस्य

उद्धरण सूचकांक

एक पोस्ट का औसत दृश्य

एक विज्ञापन पोस्ट का औसत दृश्य

ERR

विवरण

НАДО ПОГОВОРИТЬ | Психолог. के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट

17.02.202519:20

09.02.202507:01

Метод.рекомендации, на которые (в т.ч) мы с коллегами опираемся в практике.

И остальным, согласно Минздраву, тоже следует.

КР прикреплю чуть позже, не пропустите.

AgADUGgAAhhiQEk

999 kB

18.02.202519:49

10.02.202507:11

09.02.202515:20

08.02.202516:27

Какие ощущения должны быть во время приема АД (Антидепрессантов)?

Никакие.

Корректно подобранная фарма - когда ты пьешь таблетку и не замечаешь ее.

Когда грустно - грустим.
Когда весело - радуемся.
Эмоции не должны были заглушены.

Но. Уходят эмоциональные провалы и застревания.
Исчезает их сильная амплитуда от + к -.

Реакции во время адаптации допустимы.

Если адаптационный период (который может происходить с разными проявлениями) прошел, а симптомы привыкания нет или стало по ощущениям хуже (не улучшается эмоциональный фон/увеличивается тревожность) - обращаемся к своему психиатру.

Или ищем нового, т.к есть вероятность, что этот не очень понимает что происходит.
У Вас будет на руках два экспертных мнения.

И они должны как минимум сходиться.

09.02.202506:50

😴🥴😴😈😴🔵

Таким образом,
НЕСМОТРЯ НА отсутствие у клинических рекомендаций статуса нормативно-правового акта, они ОБЯЗАТЕЛЬНЫ В ПРИМЕНЕНИИ для
установления диагноза и последующей его коррекции.

Таким образом,
Минздрав обязывает врача опираться на клиническую рекомендацию как ориентир.

А если врач этим ориентиром не воспользовался, то фактически он НЕ ВЫПОЛНИЛ КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА МЕД.ПОМОЩИ".

Вступает в силу с 1 января 2025 года.

КР - добро пожаловать.

08.02.202520:14

Итоги ведомственного совещания о КР.
Какие они?

Подробно напишу завтра.
Узнаем как есть.
В чем противоречие.

Доброй ночи и до завтра.

09.02.202506:49

ИМЕЮТ ЛИ ЮР.СИЛУ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

(Будет много букв, без которых в терапевтической практике никак нельзя)

27 сентября под председательством министра здравоохранения Михаила Мурашко прошло ведомственное совещание.

В нем участвовали директора ключевых департаментов, отвечающих за организацию медпомощи, представители Федерального фонда ОМС (ФОМС), Росздравнадзора и Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи (ЦЭЭКМП).

В документе уточняется, что предложенные разъяснения по применению клинических рекомендаций необходимо согласовать с Минюстом с целью обсуждения проекта приказа «при необходимости с привлечением профессионального сообщества».

«Клинические рекомендации основаны на :
➖➡️анализе научных данных, доступных во время их подготовки,
➖➡️имеют практическую направленность и являются ориентиром для врача при оказании медицинской помощи в конкретных ситуациях», — говорится в документе.

При этом КР не выступают предметом государственного контроля качества и безопасности медицинской деятельности, хотя и служат основой для формирования критериев оценки качества медицинской помощи.

ОТСЮДА ВСЯ НЕОДНОЗНАЧНОСТЬ.

‼️Но, по сути, они обязательны, так как на их основе проводится проверка качества оказания медицинской помощи (ЭКМП), на них должны ссылаться при формировании своих выводов судебно-медицинские эксперты.

❗️То есть ДЕ-ФАКТО они уже ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.

Да, сами КР — это не нормативно-правовые акты.
Факт.

Однако в соответствии с Приказом Минздрава РФ № 203н от 10.05.2017 «Об утверждении критериев оценки качества медицинский помощи» постановка любого клинического диагноза происходит, в том числе, на основе клинических рекомендаций.
Тоже факт.

Поэтому подобные разъяснения носят противоречивый и ошибочный характер, так как насаждают миф о необязательности применения клинических рекомендаций, что не соответствует текущей правоприменительной практике.

….
👇🏼👇🏼👇🏼

09.02.202506:46

ИМЕЮТ ЛИ КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЮР.СИЛУ ?!

продолжаем разбираться.
Что это и зачем она нужна.
Доброго воскресного.

Предыстория поиска ответа:
недавно с коллегой, автором канала Эхо войны, в одном из проф.чатов приняли участие в нешуточном споре.

Выступали с коллегой за одну команду против наших аппонентов.

Суть: у нас есть КР (клинические рекомендации), от той же Бехтеревки, например, с данными мета анализа в сотрудничестве с международными специалистами.

Что такое доказанность?
Исследования, основанные на мета анализе.

Мета анализ- это масштабное исследование.
Проведится как итоговый срез уже проведенных исследований.
Не просто на большой выборке.
Не одним частным специалистом в своей практике.
Консолидирует выводы от большинства существующих исследований, спецов (выборок, принимающих в них участие).

Другая сторона утверждала, что у КР нет юр.статуса.

А, значит, фигня все эти КР и не более.

Опираемся только на закон и точка.

Давайте разбираться вместе.

👇🏼👇🏼👇🏼

10.02.202512:50

10.02.202518:55

से पुनः पोस्ट किया:

Психотерапевт Прибытков

11.02.202509:55

12.02.202520:31

से पुनः पोस्ट किया:

Нейровечеринка🥳

11.02.202508:09

अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।