
Вареник, учись спокойно!
Канал для тех, кто стремится к осознанному и эффективному обучению. Я, Маша Вареник, магистр психологии, опытный методист и СДВГшник, разбираюсь в тонкостях учебного процесса.
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थान
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिMar 11, 2022
TGlist में जोड़ा गया
Mar 24, 2025संलग्न समूह
सदस्य
288
24 घंटों00%सप्ताह
41.3%महीना
124.3%
उद्धरण सूचकांक
0
उल्लेख0चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख0
प्रति पोस्ट औसत दृश्य
115
12 घंटों710%24 घंटों1150%48 घंटों115
62%
सगाई (ER)
21.74%
रिपोस्ट1टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ24
सगाई दर (ERR)
0%
24 घंटों0%सप्ताह0%महीना
0.48%
प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य
0
1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%
समूह "Вареник, учись спокойно!" में नवीनतम पोस्ट
26.03.202511:12
«А я всё правильно сделал?» — ну а кто сказал, что тут есть правильно?
Когда студенты просят обратную связь, чаще всего звучит скрытый вопрос: «я всё правильно сделал?»
Понятно почему. Это родом из школы: у ответа есть галочка, у сочинения — оценка, у жизни — красный диплом (или ремень).
И даже если ты делаешь курс по личному бренду, где по идее нет универсального правильного, всё равно внутри сидит это: «Скажите, я ок? Я сдал? Я вписываюсь?»
Но вот если всерьёз принять идею, что в некоторых курсах нет верного пути, то и ОС перестаёт быть верификацией. Это не «да/нет», не «сдал/провал». Это совместный взгляд на путь.
Ты принёс черновик своей мысли, своей стратегии, своей истории. А эксперт не проверяет, а смотрит вместе с тобой: где резонирует, где спорно, где хочется докрутить.
ОС становится процессом.
Не оценка — а фонарик.
Не «как надо» — а «как можно ещё».
И тогда запрос на обратную связь превращается в диалог. Не про «правильно ли я думаю», а про где моя мысль соприкасается с миром.
И это, на самом деле, куда более страшно и куда более ценно. Потому что вместо того, чтобы искать внешнюю галочку, ты учишься думать, сомневаться и разворачивать себя наружу.
Так что если ты просишь ОС и хочешь «правильно» — это норм.
Но если тебе не дают «правильно», а задают вопросы — может, это и есть самое лучшее, что можно получить.
Когда студенты просят обратную связь, чаще всего звучит скрытый вопрос: «я всё правильно сделал?»
Понятно почему. Это родом из школы: у ответа есть галочка, у сочинения — оценка, у жизни — красный диплом (или ремень).
И даже если ты делаешь курс по личному бренду, где по идее нет универсального правильного, всё равно внутри сидит это: «Скажите, я ок? Я сдал? Я вписываюсь?»
Но вот если всерьёз принять идею, что в некоторых курсах нет верного пути, то и ОС перестаёт быть верификацией. Это не «да/нет», не «сдал/провал». Это совместный взгляд на путь.
Ты принёс черновик своей мысли, своей стратегии, своей истории. А эксперт не проверяет, а смотрит вместе с тобой: где резонирует, где спорно, где хочется докрутить.
ОС становится процессом.
Не оценка — а фонарик.
Не «как надо» — а «как можно ещё».
И тогда запрос на обратную связь превращается в диалог. Не про «правильно ли я думаю», а про где моя мысль соприкасается с миром.
И это, на самом деле, куда более страшно и куда более ценно. Потому что вместо того, чтобы искать внешнюю галочку, ты учишься думать, сомневаться и разворачивать себя наружу.
Так что если ты просишь ОС и хочешь «правильно» — это норм.
Но если тебе не дают «правильно», а задают вопросы — может, это и есть самое лучшее, что можно получить.
25.03.202512:41
Батюшки, все сюда! Я сходила в больницу и сдала анализы.
Местные пожмут плечами, а у меня событие масштаба личной победы.
Для эмигрантов медицина — это отдельная глава тревожности.
Ты и на родном-то языке не всегда понимаешь врача, а тут — чужой язык, новая система, непонятные правила, ещё и здоровье на кону. Мозг сразу уходит в «паника.режим».
Поэтому пошла туда, где говорят по-русски.
Регистратура, врач — всё понятно, безопасно. Но все равно было нервно.
Но! кровь сдавала уже на английском — и даже немного поболтали.
Мелочь, а внутри — как флажок воткнула: можно. справилась. живу.
Местные пожмут плечами, а у меня событие масштаба личной победы.
Для эмигрантов медицина — это отдельная глава тревожности.
Ты и на родном-то языке не всегда понимаешь врача, а тут — чужой язык, новая система, непонятные правила, ещё и здоровье на кону. Мозг сразу уходит в «паника.режим».
Поэтому пошла туда, где говорят по-русски.
Регистратура, врач — всё понятно, безопасно. Но все равно было нервно.
Но! кровь сдавала уже на английском — и даже немного поболтали.
Мелочь, а внутри — как флажок воткнула: можно. справилась. живу.
से पुनः पोस्ट किया:
Продюсер с одной "с"

24.03.202508:43
#Стратегия
— Сможете разработать для нас стратегию?
Самый частый запрос, с которым приходят ко мне.
И самый сложный. Потому что составить план легко. А вот поменять мышление команды извне …
Поэтому я решила сделать в канале небольшую серию постов с подходами и шаблонами, которые использую в работе.
Сразу важно: единственно верной стратегии не существует. У каждого проекта свой контекст и своя готовность к изменениям. Выбирайте то, что понятно. Сложная таблица ≠ хорошее решение.
Так что давайте систематизировать наш опыт. Делитесь своим видением тоже, поддержим друг друга!
Стратегия продукта — это не документ, а система.
Из четырёх элементов: люди, процессы, принципы и инструменты.
И, как в любой системе, если убрать хоть один элемент, всё начинает работать… ну, скажем так, «интересно».
Часть таблиц у меня, увы, уходит «в стол», именно потому, что один из элементов не удалось включить.
🤠Люди
Чтобы стратегия не ушла в стол, нужно понять: кто принимает решения, а кто просто энтузиаст.
Очень часто стратегию поручают «тем, кто шарит», но забывают позвать того, кто реально может сказать: «Делаем так».
Спойлер: без этого «делаем так» стратегические документы превращаются в красивую PDF-ку, которую никто не откроет.
🚀Процессы
Собрали нужных людей — можно двигаться дальше.
Важно различать два процесса:
– поиск стратегии — это путь к PMF (Product-Market Fit);
– стратегирование — регулярная работа с метриками и корректировками.
И да, стратегия — это не 100 слайдов с абстракциями. Если на салфетке за 5 минут ответили:
«Что нужно сделать, чтобы продукт стал успешным?» — уже достаточно.
Стратегирование — это повседневная работа команды.
Хотя бы раз в спринт нужно сверяться с метриками и проверять, туда ли мы идём.
🔗Принципы
Личная боль — делать продукт «чтобы понравилось стейкхолдерам».
То есть рынку всё равно, но начальство довольно.
Главный принцип, который я когда-то где-то прочитала и стараюсь вспоминать периодически:
«Как мы можем создать больше ценности для пользователей, клиентов и бизнеса?»
Не «переупаковать курс», не «добавить 10 уроков», а ценность.
"Пропускайте" свои задачи через этот принцип, и они очень сильно изменятся.
🥕Инструменты
Это поле для творчества. Есть наиболее часто встречающиеся инструменты, типа SWOT, есть сложнее, в формате Х-матрицы. И вот как раз эту часть буду разбирать подробнее в следующих постах.
И напоследок. В комментариях лежит книга «Лабиринты стратегии 8К» (она же «Стратегия роста 8К»).
Забавный факт: в прошлом году ко мне попали материалы с частного тренинга, который стоил около 3 млн ₽. Весь тренинг (судя по презентации) — это просто пересказ этой книги.
Не благодарите, лучше сохраните пост 😉
— Сможете разработать для нас стратегию?
Самый частый запрос, с которым приходят ко мне.
И самый сложный. Потому что составить план легко. А вот поменять мышление команды извне …
Поэтому я решила сделать в канале небольшую серию постов с подходами и шаблонами, которые использую в работе.
Сразу важно: единственно верной стратегии не существует. У каждого проекта свой контекст и своя готовность к изменениям. Выбирайте то, что понятно. Сложная таблица ≠ хорошее решение.
Так что давайте систематизировать наш опыт. Делитесь своим видением тоже, поддержим друг друга!
Стратегия продукта — это не документ, а система.
Из четырёх элементов: люди, процессы, принципы и инструменты.
И, как в любой системе, если убрать хоть один элемент, всё начинает работать… ну, скажем так, «интересно».
Часть таблиц у меня, увы, уходит «в стол», именно потому, что один из элементов не удалось включить.
🤠Люди
Чтобы стратегия не ушла в стол, нужно понять: кто принимает решения, а кто просто энтузиаст.
Очень часто стратегию поручают «тем, кто шарит», но забывают позвать того, кто реально может сказать: «Делаем так».
Спойлер: без этого «делаем так» стратегические документы превращаются в красивую PDF-ку, которую никто не откроет.
🚀Процессы
Собрали нужных людей — можно двигаться дальше.
Важно различать два процесса:
– поиск стратегии — это путь к PMF (Product-Market Fit);
– стратегирование — регулярная работа с метриками и корректировками.
И да, стратегия — это не 100 слайдов с абстракциями. Если на салфетке за 5 минут ответили:
«Что нужно сделать, чтобы продукт стал успешным?» — уже достаточно.
Стратегирование — это повседневная работа команды.
Хотя бы раз в спринт нужно сверяться с метриками и проверять, туда ли мы идём.
🔗Принципы
Личная боль — делать продукт «чтобы понравилось стейкхолдерам».
То есть рынку всё равно, но начальство довольно.
Главный принцип, который я когда-то где-то прочитала и стараюсь вспоминать периодически:
«Как мы можем создать больше ценности для пользователей, клиентов и бизнеса?»
Не «переупаковать курс», не «добавить 10 уроков», а ценность.
"Пропускайте" свои задачи через этот принцип, и они очень сильно изменятся.
🥕Инструменты
Это поле для творчества. Есть наиболее часто встречающиеся инструменты, типа SWOT, есть сложнее, в формате Х-матрицы. И вот как раз эту часть буду разбирать подробнее в следующих постах.
И напоследок. В комментариях лежит книга «Лабиринты стратегии 8К» (она же «Стратегия роста 8К»).
Забавный факт: в прошлом году ко мне попали материалы с частного тренинга, который стоил около 3 млн ₽. Весь тренинг (судя по презентации) — это просто пересказ этой книги.
Не благодарите, лучше сохраните пост 😉
21.03.202510:22
Хватит делать вид, что обучение — это красиво
Без ошибок ты просто репостишь вчерашнего себя
Обучение на деле выглядит не как нежная прогулка в осеннем парке с чашечкой латте, а как бег с препятствиями, где ты постоянно цепляешься лицом за асфальт.
В школе нас научили: ошибся — дурак, сел — два. Потом приходишь домой, там снова «два». Двойной удар по голове или жопе, после которого не хочется ни пробовать, ни думать. Проще вообще ничего не делать, чем лажать и ждать наказания. Но тогда в итоге и остаёшься сидеть в тех самых пропёрженных штанах, мечтая о переменах.
Правда в том, что учиться чему-то новому — это и значит постоянно ошибаться. Пробовать, обламываться, возвращаться, делать выводы и пробовать снова. Чистый челночный бег. Психотерапия работает так же: ты впервые разрешаешь себе злиться на терапевта, неловко и странно, а потом раз — и ты уже умеешь злиться в реальной жизни. Не сразу, не идеально, а через регулярные набеги в зону дискомфорта.
В науке так: отрицательный результат — тоже результат. Ошибки — не баг, а базовая функция нормального обучения. Так почему мы до сих пор считаем, что учёба — это про идеальные конспекты, глянцевые сертификаты и улыбчивых экспертов в модных пиджаках?
Настоящее обучение выглядит стрёмно. Ты тупишь, тебе стыдно, страшно, некомфортно. Поэтому самое важное в этом процессе — безопасная среда, где ошибка не наказание, а повод спросить: «Окей, а что ты понял?» Загнобить себя мы и сами успеем.
Если сейчас тебе кажется, что ты спотыкаешься, тупишь и ничего не получается — поздравляю, ты не застрял. Ты, наконец-то, учишься.
Без ошибок ты просто репостишь вчерашнего себя
Обучение на деле выглядит не как нежная прогулка в осеннем парке с чашечкой латте, а как бег с препятствиями, где ты постоянно цепляешься лицом за асфальт.
В школе нас научили: ошибся — дурак, сел — два. Потом приходишь домой, там снова «два». Двойной удар по голове или жопе, после которого не хочется ни пробовать, ни думать. Проще вообще ничего не делать, чем лажать и ждать наказания. Но тогда в итоге и остаёшься сидеть в тех самых пропёрженных штанах, мечтая о переменах.
Правда в том, что учиться чему-то новому — это и значит постоянно ошибаться. Пробовать, обламываться, возвращаться, делать выводы и пробовать снова. Чистый челночный бег. Психотерапия работает так же: ты впервые разрешаешь себе злиться на терапевта, неловко и странно, а потом раз — и ты уже умеешь злиться в реальной жизни. Не сразу, не идеально, а через регулярные набеги в зону дискомфорта.
В науке так: отрицательный результат — тоже результат. Ошибки — не баг, а базовая функция нормального обучения. Так почему мы до сих пор считаем, что учёба — это про идеальные конспекты, глянцевые сертификаты и улыбчивых экспертов в модных пиджаках?
Настоящее обучение выглядит стрёмно. Ты тупишь, тебе стыдно, страшно, некомфортно. Поэтому самое важное в этом процессе — безопасная среда, где ошибка не наказание, а повод спросить: «Окей, а что ты понял?» Загнобить себя мы и сами успеем.
Если сейчас тебе кажется, что ты спотыкаешься, тупишь и ничего не получается — поздравляю, ты не застрял. Ты, наконец-то, учишься.
18.03.202512:53
📚 Подкаст о том, как коучинг поменял мой подход к работе.
✨ Акушер идей — как коучинг помогает рождать проекты, а не застревать в мыслях.
✨ Меньше преподавателя — лучше обучение? — неожиданная мысль о роли пространства в развитии.
✨ Директивность vs. Партнёрство — как изменилась моя работа с экспертами и заказчиками.
✨ Акушер идей — как коучинг помогает рождать проекты, а не застревать в мыслях.
✨ Меньше преподавателя — лучше обучение? — неожиданная мысль о роли пространства в развитии.
✨ Директивность vs. Партнёрство — как изменилась моя работа с экспертами и заказчиками.
13.03.202509:24
Ищем респондентов для кастдева
Исследуем, как высококвалы/специалисты используют соцсети для заработка и продвижения экспертизы, какие сложности и стереотипы с этим связаны. Сейчас мы челленджим баланс между рутинными действиями и ведением блога, чтобы разработать контент в помощь.
🎁 Это 60 минут в Zoom, а в благодарность мы пригласим вас на закрытый мастермайнд, мод модерацией CMO c 10+ годами опыта в маркетинге, где коллективно будем искать решения для ваших запросов.
Мы вас очень ищем, если:
— работаете в найме, но планируете увольнение в свое дело
— не собираетесь увольняться, но думаете, как получать больше за ваш опыт
— вас бесит, что говорят «ваши коллеги» в рилсах и каждый раз хочется сказать, как есть на самом деле
— хотите сильнее проявляться, но боитесь, что «никому неинтересно»
— ощущаете, что не хватает знаний о работе алгоритмов и платформ
— чувствуете, что соцсети могут быть сильным инструментом, но не понимаете, как выработать свою аутентичность
Пишите, и выберем время для zoom @tlenellen
Исследуем, как высококвалы/специалисты используют соцсети для заработка и продвижения экспертизы, какие сложности и стереотипы с этим связаны. Сейчас мы челленджим баланс между рутинными действиями и ведением блога, чтобы разработать контент в помощь.
🎁 Это 60 минут в Zoom, а в благодарность мы пригласим вас на закрытый мастермайнд, мод модерацией CMO c 10+ годами опыта в маркетинге, где коллективно будем искать решения для ваших запросов.
Мы вас очень ищем, если:
— работаете в найме, но планируете увольнение в свое дело
— не собираетесь увольняться, но думаете, как получать больше за ваш опыт
— вас бесит, что говорят «ваши коллеги» в рилсах и каждый раз хочется сказать, как есть на самом деле
— хотите сильнее проявляться, но боитесь, что «никому неинтересно»
— ощущаете, что не хватает знаний о работе алгоритмов и платформ
— чувствуете, что соцсети могут быть сильным инструментом, но не понимаете, как выработать свою аутентичность
Пишите, и выберем время для zoom @tlenellen
10.03.202517:37
На моей памяти есть всего несколько учебных программ и людей, которых я прям советую.
Один из них Оля Полищук и ее образовательный продукт «Как перепридумать карьеру?». Проходила первый поток, круто собрала свои сильные стороны и поняла, что же меня не устраивало на текущем месте работы. Когда мой партнер Женя проходил ее программу, он тоже сменил карьерный вектор. Вообще для всех знакомых и друзей, которые при мне говорят про сложности в работе я говорю «Иди к Оле».
Теперь немного личных воспоминаний, когда я переехала в Москву, то один из первых бесплатных мероприятий на которых я попала это была лекция Оли, было что-то про 4к компетенции на Артплее. Для меня тогда было сильное впечатление, то ли от подачи, то ли от смешных гивок на презе, уже не помню. Потом я подписалась на ее блог и думала, как же круто она пишет и формулирует мысли. Потом взяла коуч сессию, потом пошла на курс в период ковида. С тех я не только познакомилась с Олей ближе, но и благодаря тому, что она притягивает фантастических людей нашла кучу новых друзей и партнеров.
В общем если у вас траблы с работой и непонятно куда двигаться, то новая программа начинается 15го марта. Подробности https://perepridumai.com/#!/tab/868611559-6
Для друзей и знакомых у них есть промокод, который дает 15% от максимальной стоимости — ALUMNI
Один из них Оля Полищук и ее образовательный продукт «Как перепридумать карьеру?». Проходила первый поток, круто собрала свои сильные стороны и поняла, что же меня не устраивало на текущем месте работы. Когда мой партнер Женя проходил ее программу, он тоже сменил карьерный вектор. Вообще для всех знакомых и друзей, которые при мне говорят про сложности в работе я говорю «Иди к Оле».
Теперь немного личных воспоминаний, когда я переехала в Москву, то один из первых бесплатных мероприятий на которых я попала это была лекция Оли, было что-то про 4к компетенции на Артплее. Для меня тогда было сильное впечатление, то ли от подачи, то ли от смешных гивок на презе, уже не помню. Потом я подписалась на ее блог и думала, как же круто она пишет и формулирует мысли. Потом взяла коуч сессию, потом пошла на курс в период ковида. С тех я не только познакомилась с Олей ближе, но и благодаря тому, что она притягивает фантастических людей нашла кучу новых друзей и партнеров.
В общем если у вас траблы с работой и непонятно куда двигаться, то новая программа начинается 15го марта. Подробности https://perepridumai.com/#!/tab/868611559-6
Для друзей и знакомых у них есть промокод, который дает 15% от максимальной стоимости — ALUMNI
06.03.202509:11
СДВГ: исследую, адаптируюсь, делюсь
Я узнала о своём СДВГ в 29 лет. С тех пор активно разбираюсь в своей нейрофизиологии — чем она отличается, почему мир, заточенный под нормотипичных людей, иногда со мной «не дружит», и как подобрать то, что работает для меня.
Этот пост — мини база знаний о СДВГ, которая будет пополняться. Сюда я собрала полезные ссылки, исследования и разборы, которые помогают понять, как это устроено и как с этим жить.
📌 Полезные материалы ниже ⬇️
🩹 9 ПРИЗНАКОВ НЕВНИМАТЕЛЬНОСТИ. Симптомы СДВГ у детей и взрослых
🩹 9 ПРИЗНАКОВ ГИПЕРАКТИВНОСТИ. Проверяемся на симптомы СДВГ
🩹 Как выглядит СДВГ у взрослых женщин и почему вокруг него так много стереотипов
🩹 База знаний от любимой коллеги Карины Аруштовой
🩹 Краткое содержание исследования “всё, что мы знаем об сдвг”
🩹 Ссылка на полную версию на английском
🩹 Про непостоянство предметов
Я узнала о своём СДВГ в 29 лет. С тех пор активно разбираюсь в своей нейрофизиологии — чем она отличается, почему мир, заточенный под нормотипичных людей, иногда со мной «не дружит», и как подобрать то, что работает для меня.
Этот пост — мини база знаний о СДВГ, которая будет пополняться. Сюда я собрала полезные ссылки, исследования и разборы, которые помогают понять, как это устроено и как с этим жить.
📌 Полезные материалы ниже ⬇️
🩹 9 ПРИЗНАКОВ НЕВНИМАТЕЛЬНОСТИ. Симптомы СДВГ у детей и взрослых
🩹 9 ПРИЗНАКОВ ГИПЕРАКТИВНОСТИ. Проверяемся на симптомы СДВГ
🩹 Как выглядит СДВГ у взрослых женщин и почему вокруг него так много стереотипов
🩹 База знаний от любимой коллеги Карины Аруштовой
🩹 Краткое содержание исследования “всё, что мы знаем об сдвг”
🩹 Ссылка на полную версию на английском
🩹 Про непостоянство предметов
04.03.202515:37
Почему твои исследования могут врать тебе – и как этого избежать🥲
В последнее время много провожу исследования и поймала мысль: а что вообще делает исследование хорошим? Вот ты проводишь интервью, слушаешь респондента, вроде всё идёт по плану, а потом бац — ты уже не исследователь, а человек, который просто ищет подтверждения своей идеи.
Плюс ещё эти «контейнерные слова» — узнала про них недавно, и теперь мозг не может это раз-ви-деть. Когда человек говорит: «Мне важна свобода», «Я хочу дисциплину», «Для меня важно удобство», кажется, что всё понятно. Но если копнуть, то у каждого за этими словами своя вселенная.
Свобода — это без дедлайнов или чёткий график, но без давления?
Дисциплина — это что-то про контроль или про гибкость?
Удобство — это короткие уроки или возможность задавать вопросы?
И если не уточнить, мы можем придумать свой смысл, который с реальностью никак не связан.
Хорошее исследование — это когда убираешь себя из уравнения. Не подтягиваешь ответы респондента под свою картину мира, не записываешь в голове «ага, он хочет того же, что и я». Вместо этого начинаешь слушать, копать и проверять: «А что ты имеешь в виду?», «Как это выглядит в твоей жизни?», «Как ты поймёшь, что это работает?»
Потому что в конечном итоге продукт будет использовать он, а не ты.
Короче, если в интервью тебе кажется, что респондент говорит ровно то, что ты хотел услышать, стоит нажать на паузу. Может, он просто сказал слово, а ты уже построил целую теорию. Так что больше уточняем, меньше додумываем. Тогда исследование действительно даёт смысл, а не просто подпитывает твои фантазии.
В последнее время много провожу исследования и поймала мысль: а что вообще делает исследование хорошим? Вот ты проводишь интервью, слушаешь респондента, вроде всё идёт по плану, а потом бац — ты уже не исследователь, а человек, который просто ищет подтверждения своей идеи.
Плюс ещё эти «контейнерные слова» — узнала про них недавно, и теперь мозг не может это раз-ви-деть. Когда человек говорит: «Мне важна свобода», «Я хочу дисциплину», «Для меня важно удобство», кажется, что всё понятно. Но если копнуть, то у каждого за этими словами своя вселенная.
Свобода — это без дедлайнов или чёткий график, но без давления?
Дисциплина — это что-то про контроль или про гибкость?
Удобство — это короткие уроки или возможность задавать вопросы?
И если не уточнить, мы можем придумать свой смысл, который с реальностью никак не связан.
Хорошее исследование — это когда убираешь себя из уравнения. Не подтягиваешь ответы респондента под свою картину мира, не записываешь в голове «ага, он хочет того же, что и я». Вместо этого начинаешь слушать, копать и проверять: «А что ты имеешь в виду?», «Как это выглядит в твоей жизни?», «Как ты поймёшь, что это работает?»
Потому что в конечном итоге продукт будет использовать он, а не ты.
Короче, если в интервью тебе кажется, что респондент говорит ровно то, что ты хотел услышать, стоит нажать на паузу. Может, он просто сказал слово, а ты уже построил целую теорию. Так что больше уточняем, меньше додумываем. Тогда исследование действительно даёт смысл, а не просто подпитывает твои фантазии.
25.02.202510:19
В моем организме обнаружен недостаток хихи. Вот она - обратная сторона фриланса, когда не с кем похихикать, покекать. Хихительная недостаточность.
Все такое серьезное, взрослое.
Предлагаю похихикать, но по теме канала - игра "самый странный курс". Предложите максимально необычный, абсурдный, нелепый, но при этом функциональный мини-курс.
Пример: Курс "Как написать письмо так, чтобы не пришлось звонить"
или "Курсы дружелюбного лица для северных людей"
Все такое серьезное, взрослое.
Предлагаю похихикать, но по теме канала - игра "самый странный курс". Предложите максимально необычный, абсурдный, нелепый, но при этом функциональный мини-курс.
Пример: Курс "Как написать письмо так, чтобы не пришлось звонить"
или "Курсы дружелюбного лица для северных людей"
24.02.202511:15
На обсудить. А насколько вообще корректно обещать в рамках курса обещание результата. В коучинге нам прямо говорят - за результат отвечает клиент и этический кодекс не позволяет обещать каких-то прям результатов.
В обучении ж так же. Учится - клиент/студент. От нас среда и материалы в понятном виде. А то как усваивает он это - вне зоны нашего контроля.
Меня подразрывает: мне говорят - пиши результатами ибо процесс не покупают. А как я могу обещать то, что лежит вне зоны моего контроля.
Что думаете?
В обучении ж так же. Учится - клиент/студент. От нас среда и материалы в понятном виде. А то как усваивает он это - вне зоны нашего контроля.
Меня подразрывает: мне говорят - пиши результатами ибо процесс не покупают. А как я могу обещать то, что лежит вне зоны моего контроля.
Что думаете?
20.02.202515:02
Я поняла, зачем этот ваш коучинг нужен
💅🏻
Давно разобралась, просто руки дошли объяснить нормально.
Не хочу говорить заезженными фразами типа «раскрытие потенциала» или «путь к себе». Всё проще. У человека есть цель. Мы всегда тянемся к тому, что кажется важным и правильным. Но по дороге к цели рядом с нами идёт мозг — а мозг штука хитрая. Он отвлекается, ленится, саботирует, играет в сопротивление и вообще ведёт себя так, будто цель — это не его дело.
Коуч помогает фокусироваться и зеркалить процесс. Например, замечать моменты, когда говоришь о своей цели, а в глазах — ноль энергии. Или когда говоришь «я этого хочу», но после пары вопросов уже не уверен(а), твоё ли это желание вообще.
Ну и ключевое: всегда возвращать к действию. Окей, ты что-то понял(а), осознал(а) — и что теперь? Какой следующий шаг?
В общем, коуч — это человек, который остаётся в фокусе на вас, пока вы разбираетесь со своей целью.
Он не даёт мыслям расползтись, не уходит в свои оценки, не переключается на телефон. Просто держит пространство, где можно спокойно думать, сомневаться, менять решения и, наконец, прийти к тому, что действительно важно.
Так процесс идёт быстрее и чище, чем если вариться в этом всём в одиночку.
💅🏻
Давно разобралась, просто руки дошли объяснить нормально.
Не хочу говорить заезженными фразами типа «раскрытие потенциала» или «путь к себе». Всё проще. У человека есть цель. Мы всегда тянемся к тому, что кажется важным и правильным. Но по дороге к цели рядом с нами идёт мозг — а мозг штука хитрая. Он отвлекается, ленится, саботирует, играет в сопротивление и вообще ведёт себя так, будто цель — это не его дело.
Коуч помогает фокусироваться и зеркалить процесс. Например, замечать моменты, когда говоришь о своей цели, а в глазах — ноль энергии. Или когда говоришь «я этого хочу», но после пары вопросов уже не уверен(а), твоё ли это желание вообще.
Ну и ключевое: всегда возвращать к действию. Окей, ты что-то понял(а), осознал(а) — и что теперь? Какой следующий шаг?
В общем, коуч — это человек, который остаётся в фокусе на вас, пока вы разбираетесь со своей целью.
Он не даёт мыслям расползтись, не уходит в свои оценки, не переключается на телефон. Просто держит пространство, где можно спокойно думать, сомневаться, менять решения и, наконец, прийти к тому, что действительно важно.
Так процесс идёт быстрее и чище, чем если вариться в этом всём в одиночку.
रिकॉर्ड
07.04.202523:59
288सदस्य20.02.202523:59
0उद्धरण सूचकांक26.03.202520:29
115प्रति पोस्ट औसत दृश्य23.04.202507:54
0प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य26.03.202520:29
21.74%ER26.03.202520:29
41.52%ERRअधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।